大学生职业生涯考核题库

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大学生职业规划课程考核题库
1.系统职业规划包括哪几个环节？每个环节的教学目标有哪些？a
觉知与承诺、自我探索、探索工作世界、决策、求职行动、再评估6个环节。

认知、技能目标：1.认识到职业生涯规划课程的作用，调整自己对课程的预期；认识到在课程中自己应负的责任；认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。

了解整体课程目的。

掌握职业生涯规划的定义。

掌握系统职业生涯规划的具体内容。

了解影响职业生涯规划的因素。

2。

认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，尊重自己的特质。

能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。

3. 在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。

正确认识能力和技能的概念及分类。

能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明。

能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求。

4.认识到价值观对个人职业选择和发展的影响。

在职业规划中能重视对个人价值观的澄清。

能够澄清并真正“拥有”自己的价值观。

在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观。

5.认识到探索工作世界的重要性。

以积极的心态面对工作世界，消除对工作世界的刻板印象。

开阔思维，多角度、多途径获取工作信息。

了解目前工作世界的大趋势。

掌握多种获取和研究职业信息的方法。

能够使用多种方法与策略获取职业信息。

学会有效管理职业信息。

6.熟悉创业者应具备的素质与能力；了解创立企业应做的必要准备；懂得创业素质和能力培养的重要性。

7.能够为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中，然后再进行评估。

能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格。

学会简历和职
业生涯规划书的制定。

2. 对于大学生而言，学习职业规划这门课，具有哪些意义？
有利于大学生建立科学的择业观，经过系统职业生涯规划的大学生一般都有明确的职业定向，对第一次择业往往都很慎重，在真正双选的基础上找到一个相对适合自己的职业。

有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划这门课使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

3.兴趣是什么？霍兰德职业兴趣分为哪几类？各自的特点有哪些？
如何培养兴趣？你属于哪种兴趣类型？
人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种事物的认识倾向。

实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C
现实型（R）：其基本的倾向是喜欢以物、机械、动物、工作等为对象，从事有规则的、明确的、有序的、系统的活动。

研究型（I）：其基本的倾向是分析型的、智慧的、有探究心的和内省的，喜欢根据观察而对物理的、生物的、文化的现象进行抽象的、创造性的研究活动。

艺术型（A）：其基本的倾向是具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等特点. 社会型（S）：其基本的倾向是合作、友善、助人、负责任、圆滑、善于社交言谈、善解人意等。

企业型（E）：其基本的倾向是喜欢冒险、精力充沛、善于社交、自信心强。

他们强烈关注目标的追求，喜欢从事为获得利益而操纵、驱动他人的活动。

常规型（C）：其基本的倾向是顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率、善于自我控制。

先要知道你会的和不会的，在会的里找你最喜欢的事情，搜索寻找关于你喜欢的事情的相关消息什么的一些东西，例张表格写你的计划，然后专心投入你感兴趣的这件事情，坚持成习惯，不要做一半就没耐心去做了.
我属于常规型
4.性格是什么？对性格的探索具有哪些意义？
性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。

让你清晰自己的性格,价值观,职业倾向.明确自己的定位.找到发展目标.
5.MBTI性格理论分为哪几个维度？你属于何种性格？
能量获得途径：内倾-外倾。

注意力的指向：感觉-直觉。

决策判断方式：思考-情感。

行动方式维度：判断-知觉。

我属于ISFP。

安静、友好、敏感、和善。

享受当前。

喜欢有自己的空间，喜欢能按照自己的时间表工作。

对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚，有责任心。

不喜欢争论和冲突。

不会将自己的观念和价值观强加到别人身上。

6.说说性格与职业的关系。

SJ：有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢服务于社会需要。

坚定、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。

充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。

大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作，并且显现出卓越成就。

企业中层管理者中大多是这种特点的人。

SP:有冒险精神，反应灵敏。

在任何要求技巧性强的领域中游刃有余,喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。

为行动，冲动和享受现在而活着。

NT:生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力，产出高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。

是独立的、理性的、有能力的人。

大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。

NF:在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。

帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式帮助他人。

约有一半
的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。

7.通常，技能是如何来分类的？列举5个你现在拥有的技能（必
须将3种技能都包括）。

专业知识技能。

可迁移技能。

自我管理技能
认真地学好化学，仔细的做作业，开心的玩游戏，细心的做化学实验，休闲的听歌
8.获取可迁移技能的方法有哪些？
参与实践，归纳总结。

观察学习，模仿体会。

专业训练。

实习培训。

业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
9.什么是价值观？
价值观是人们在考虑问题时所看重的原则和标准，是人们内在的驱动力。

因此，价值观在人们的生涯发展中往往起到极其重要的、决定性的作用。

甚至可能超过了兴趣和性格对个人的影响。

10.影响价值观发生变化的因素有哪些？
发展和成长、兴趣、创造性、社会意义，成就、地位、声望、自主性，人际关系、团队合作，工作稳定性、工作条件，经济保障、工资待遇
11.怎样做到真正“拥有”自己的价值观？
相信自己，坚持自己的信念，永不放弃。

12.探索工作世界的方法有哪些？
校园招聘会．地市人才招聘会．网络招聘．电话联系．实习和社会实践
13.理性决策包括哪些环节？
沟通（识别问题的存在），分析（考虑各种可能性），综合（形成选项），评估（对选项排列次序），执行（采取行动解决问题）
14.求职前需要做哪些准备？
足够的时间：对于找工作的时间准备，永远没有“太早”的说法。

经济支持：简历制作、路费、服装等。

精神支持：家人、朋友、老师、专业人士等
15.求职信包括哪些内容？
你是谁？你要申请什么职位？你为什么适合这个职位？你的联系方式是什么？
16.一般什么时候写感谢信？需要表达什么
面试后三天内。

收到进一步面试通知后。

考虑退出的拒绝信。

被拒绝后的回应。

对面试机会表示感谢。

对他们的帮助表示感谢。

使他们了解你目前的状况。

保持他们的支持。

17.初入职场之前，需要做好哪些准备？
你要带着一个什么样的你去工作？你在工作中可能遇到哪些问题？你打算如何解决？你工作的核心目标是什么？如何让你的行动力与目标保持一致？你的支持系统在哪里？暂时还是永远？自卑是值得的，重要的是你如何理解和应对自卑。

18.对于学生将来要面对的职场人际关系问题，您有哪些建议？
1.应不急于表明自己的态度或发表意见，谨慎的沉默就是精明的回避。

2.表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。

3. 不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。

不要每天炫耀自己
4. 学习别人的长处，弥补自己的不足。

在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。

把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起。

19.用自己的话说一说职业规划的概念与作用。

概念：职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。

作用:了解自己基本能力、动力结构、兴趣、行为风格2.找出适合自己的工作内容和工作环境。

20.谈一谈学习这门课程，对你的启发，以及你对开展大学生职业
规
划工作的建议。

让我对未来不再迷茫，有了更深的了解，知道以后工作的去向，朝哪方面发展。

我觉得课程中最好有一些游戏，吸引大家的兴趣，尽量将课题做的新颖一点，希望开设的时间长一点，将一些知识讲的更透彻。