“导学导练”对提高高校网球课教学效果及应用研究

“导学导练”对提高高校网球课教学效果及应用研究本文针对普通高校网球课教学中存在的问题,提出了教师“导学导练”教学
方法。

这一方法对学习和掌握网球运动的基本技术、培养学生自学自练的能力具有明显的促进作用,能有效地解决当前高校网球课与实际教学条件之间的矛盾。

标签：导学导练；网球教学；效果；应用
网球对培养学生的判断力、创造力,锻炼学生的速度、力量、耐力等方面都有积极的促进作用,因此科学地上好网球课就尤为重要。

对高校网球教学目前主要存在两个认识误区:一是追求全面,在有限的教学时数内,要求初学者尽可能地掌握各项技术。

二是对初学者在击球时发力击球还是控制落点以争取打多回合要求不明确,许多学生只能机械地击打教师“喂”来的球,与同伴打球时则失误频频,不能持续多回合地击球,到处捡球成了网球课的主要活动,久而久之便失去了对网球学习的兴趣。

笔者通过长期的教学实践,结合各种练习方法的运用,对高校网球课的教学方法进行了新的探索。

对“导学导练”教学方法的可行性及特点进行了阐述。

一、“导学导练”网球教学的理论根据
（一）政策根据
教育部颁布的《全国普通高校体育课教程教学指导纲要》第十二条注明:教学方法要讲究个性化和多样化,提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动,努力提高学生参与的积极性,最大限度地发挥学生的创造性。

教师不仅要注重教法的研究,更要加强对学生学习方法和练习方法的指导,提高学生自学、自练的能力。

（二）心理学根据
在高校体育教学中，教师除了组织教学过程之外,还要对学习主体进行客观分析,精心设计教学内容,使的教学既能适合普遍多数学生自我学习的特点,还能够让学生在己有体育知识的基础上,继续进行自我学习。

（三）教育学根据
体育教学应根据学生的心理、生理特点和掌握运动技能的实际情况由浅入深,循序渐进,合理简化练习难度,有目的、有计划地培养学生自学、自练的能力。

教师须不断改革和创新体育教学方法,充分满足学生的心理需要,激发兴趣潜能,使学生以极大热情主动地投入到健身活动中去,体验成功的乐趣,真正做到自主、自学、自练,为终身体育打下基础。

二、“导学导练”网球教学的优化思路
(一)充分利用课堂的准备活动和结束部分时间,将网球一般准备活动、专项准备活动、徒手操、专项伸展练习、球感练习、徒手技术、发力感觉、游戏、步法练习、体能训练等网球知识和技能系统地传授给学生。

(二)充分利用课堂的基本部分,介绍和练习更多的网球基本技战术、纠正错误动作的方法、裁判法及竞赛组织方法等网球专业知识和技能。

(三)注重教学步骤的设计,科学合理的教学步骤是完成教学任务的保证。

(四)强化技术动作的掌握和本体感觉的体会与练习。

三、“导学导练”网球教学的优化方法
（一）平行站位练习法
平行站位练习法是指采用双脚平行球网站立,弓身,身体正对或侧对球网的姿势,进行徒手、有球,分解、完整,自抛、他抛及打固定物和定点击球等练习。

（二）握拍变换法
握拍变换法是指先采用短握拍方法,并逐步过度到正常握拍进行徒手、有球,分解、完整,自抛、他抛及打固定物和定点击球等练习的一种方法。

（三）辅助练习法
辅助练习法是指采用本体感觉练习,抗阻力练习，强化击球点练习。

平衡练习，节奏感练习等进行的教学。

（四）循序法
循序法教学是指在进行分解和完整动作练习前与常规教学基本相同,区别在于开始进行分解和完整动作练习后，即在学生了解和掌握了一种网球技术后再进行有球练习时,动作由易到难，由浅到深的有步骤、有计划进行的方法。

其最为显著的特点是有利于提高技术的稳定性。

（五）换姿练习法
换姿练习法是指在进行有球技术练习时,首先采用跪姿练习,能连续5个球不失误,则采用蹲姿继续练习，达到所规定的要求后再采用站姿。

如在击球过程中出现连续两次失误或没有达到要求者则返回上一个姿势重新进行练习。

如此反复在姿式变换中进行练习,一直到采用站姿能顺利完成教学规定。

(六)创设情境练习法
创设一定的情境,使学习能在和现实情况基本一致或相类似的情境中进行学习，确定问题。

并在上述情境下,选择出与当前主题密切相关的真实性事件或问题作为学习的中心内容。

教师向学生提供解决该问题的线索,发展学生自主学习、协作学习的能力。

学生间可以通过讨论、交流,以补充、修正、加深对当前问题的理解。

对提高学生的学习兴趣具有极大的促进作用。

四、制约高校开展网球教学的因素
（一）场地少、学生多
一块网球场地一般同时可容纳4人练习，而一块网球场地一般同时承担8人的教学为宜，最多也不应超过12人。

而实际上课时，经常出现三四十名学生共用二三块场地的情况，而在课余时间，有限的网球场多不对学生开放或有偿开放。

可想而知，学生的课堂学习和练习效果必将受到影响，而课外练习又得不到保障。

所以，网球场地缺少是制约高校开展网球运动的首要因素。

（二）师资力量薄弱
目前国内体育院校开设网球专业课的年限不长，毕业生人数有限，所以网球专项教师非常短缺，重点大学因对教师的学历要求很高，此矛盾更为突出。

现阶段，高校大部分的网球教师是经过短期培训、进修后教授网球课。

网球有其特殊的规律，是难以速成的，如果只是肤浅地了解网球的基本技术和教法，是很难胜任网球教学的。

师资间题已成为高校网球的瓶颈。

（三）其他因素
对网球运动的特点及对在高校开展网球运动的认识不足；对开展网球运动所需的硬件建设、师资力量培养、组织管理、活动开展等方面的重视程度不够，导致没有发展规划、没有经费保证、组织机构不健全、缺乏有组织的课余网球活动等结果。

五、结论与建议
（一）在网球课教学中采用“导学导练”教学方法，可提高学生之间协作精神,活跃课堂气氛, 提高学生练习的积极性、减少基本动作练习给学生带来的枯燥,调节学生的神经系统，使学生的注意力完全集中在课堂中。

提高练习水平和学习兴趣。

（二）有条件的高校应开设网球课,满足学生不同的体会爱好和学习网球的积极性,提高大学生身体素质及体育技能水平。

（三）选修课后学生都有继续学习网球运动技术的倾向,建议学校有关部门根据社会的需求,学生的愿望以及学校教学的实际情况开设网球中级班,高级班多
层次选修课,以满足学生学习的需要。

（四）深化高校体育教学改革,对教学内容的选择应具备社会性和普及性,以提高学生自我锻炼自我训练的能力.增强体育意识能力和适应社会能力。

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