眼健康科普活动方案

眼健康科普活动方案
一、活动主题。

“睛”彩世界，眼见为实——爱眼护眼大行动。

二、活动目的。

如今，大家都手机不离手，用眼过度的情况那是相当普遍。

好多人都不知道咋正确用眼，眼睛的小毛病也越来越多。

咱这个活动啊，就是想让大家多懂点眼健康的知识，知道咋保护自己的小眼睛，减少眼睛出问题的几率。

三、活动时间和地点。

1. 时间：[具体日期]，上午10点下午4点。

这个时间大家基本都休息或者有空，能来参加活动。

2. 地点：选择在社区中心或者学校操场这种宽敞又好找的地方。

社区里大人小孩都有，学校里更是集中了好多用眼过度的学生，都是我们科普的重点对象呢。

四、活动对象。

社区居民、学校师生，不管是老是少，只要有眼睛的都欢迎来参加。

五、活动内容和形式。

# （一）趣味科普讲座。

1. 开场。

找一个特别能说会道的主持人，开场白这么说：“大家好啊！今天咱们来唠唠眼睛这回事儿。

眼睛啊，那可是心灵的窗户，要是窗户脏了、破了，咱可就看不清楚这美好的世界啦。

所以今天就来给大家好好讲讲怎么保护这扇重要的窗户。

”
2. 讲座内容。

用超级简单又好玩的方式来讲眼睛的结构。

比如说把眼睛比作一台精密的相机，晶状体就是镜头，视网膜就是胶卷，瞳孔就是光圈。

这样一讲，大家是不是一下子就觉得眼睛没那么神秘了呢？
讲讲那些毁眼睛的坏习惯。

像什么黑灯瞎火玩手机，那眼睛就像在黑暗里摸瞎，特别容易受伤；长时间盯着电脑屏幕不眨眼，眼睛就会干得像沙漠一样。

再配合一些搞笑的小漫画或者短视频，把这些坏习惯生动地展示出来。

传授护眼小妙招。

比如每隔一段时间就看看远处的绿树，做做眼保健操。

而且做眼保健操的时候，不是随便比划两下就行，得认真按准穴位，就像给眼睛做按摩一样舒服。

还可以讲讲吃什么对眼睛好，胡萝卜啊、蓝莓啊，这些都是眼睛的好朋友，可以让眼睛变得亮晶晶的。

# （二）护眼游戏区。

1. 盲人摸象。

在地上摆一些简单的障碍物，像小凳子、小纸盒之类的。

参与者蒙上眼睛，从起点走到终点，感受一下失去清晰视力的不方便。

走完之后让他们说说自己的感受，然后主持人再强调保护眼睛的重要性，说：“看，眼睛看不见多难受啊，所以咱们平时可得好好爱护它。

”
2. 视力大挑战。

# （三）眼健康检查。

1. 请专业的眼科医生来现场。

医生们可别太严肃啦，要像朋友一样亲切。

2. 准备好简单的检查设备，像视力表、眼压计这些。

给参加活动的人免费检查视力、眼压等基本项目。

检查完了之后，医生当场就给他们讲讲眼睛的情况，有没有什么小问题，需要注意啥。

比如说：“你这眼压有点高啊，是不是最近没休息好，老熬夜啊？可得注意调整作息，不然眼睛可受不了。

”
六、活动宣传。

1. 在社区公告栏、学校宣传栏贴上超级吸引人的海报。

海报上画着一双大大的眼睛，旁边写着“爱眼护眼，从现在开始”之类的大字，再配上一些活动的小图案，像游戏区的小图标、医生检查眼睛的小漫画。

2. 利用社区微信群、学校班级群发送活动通知。

通知里这么写：“宝子们，眼睛可是咱的宝贝啊。

现在有个超有趣的眼健康科普活动，有好玩的游戏，还有专业医生检查眼睛呢，不来可就亏大啦！”
3. 如果能联系到当地的自媒体博主或者小网红，让他们帮忙宣传一下就更好了。

让他们拍个小视频，说：“家人们，今天发现了一个超有意义的眼健康活动，就在[活动地点]，[活动时间]，大家一起去爱护眼睛吧！”
七、活动预算。

1. 场地租赁：如果在社区中心或者学校操场，可能需要给一定的场地使用费用，大概[X]元。

2. 宣传费用：包括制作海报、宣传单页的费用，预计[X]元。

3. 游戏道具和小礼品：像盲人摸象的障碍物、视力测试的道具，还有给参与者的小礼品（比如护眼小台灯、眼保健操穴位按摩球之类的），总共算下来[X]元。

4. 眼科医生费用：请专业医生来现场，需要支付一定的报酬，大概[X]元。

5. 其他杂费：例如水电费、临时工作人员的补贴等，预计[X]元。

总预算：[X]元。

八、活动效果评估。

1. 在活动现场设置一个小意见箱，让参与者写下他们对活动的感受、建议。

活动结束后，好好整理这些意见，看看大家觉得哪里好，哪里需要改进。

2. 通过现场的小调查，问问参与者在活动之前和之后对眼健康知识的了解程度有没有变化。

比如说：“你之前知道吃蓝莓对眼睛好吗？现在知道了吗？”根据调查结果来评估活动有没有真正让大家学到东西。

九、活动后续跟进。

1. 把活动中科普的眼健康知识整理成一份简单易懂的小手册，电子版的可以在社区群、学校群里再发一遍，纸质版的可以在社区中心、学校图书馆等地发放，让更多的人能随时查看。

2. 对在活动中检查出眼睛有问题的参与者进行电话回访，问问他们有没有去医院进一步检查或者治疗，再给他们一些护眼的温馨提示。