孕妇胃酸过多的注意事项

孕妇胃酸过多的注意事项
1.孕期胃酸过多怎么办
2.孕早期胃酸过多吃什么好
3.怀孕胃酸怎么办
4.身为孕妇体内胃酸过多，该怎么办？
孕期胃酸过多怎么办
孕期胃酸过多是很多准妈妈都会遇到的问题，那么怎么办呢
排除病理原因
先对比一下是第六个月忽然胃发酸，还是怀孕以来一直都是有胃酸的情况，排除一下是怀孕的正常反应还是病理因素？
孕吐是正常反应
如果是一直以来都是有胃酸，想吐的感觉，那就是怀孕正常反应；如果是忽然胃酸，那就要回想一下最近吃的东西。

多吃养胃食品
当然也有些妈妈特殊体质，孕吐到生的也是有的。

在排出病理原因后，就只能少食多餐，多吃养胃食品了。

多喝小米粥
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孕早期胃酸过多吃什么好
孕妇胃酸过多需注意合理饮食，少食多餐，细嚼慢咽，晚餐忌过饱和过晚。

还需注意睡眠姿势，垫高上身可减少食管反流。

选择宽松舒适的衣服，以避免增加腹内压力。

切勿吸烟，不要乱服药。

合理饮食
进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。

要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。

避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃东西后嚼块口香糖。

嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。

但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。

宽松服装
为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。

不要吸烟
千万不要吸烟。

吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。

(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。

但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

服用药物
含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。

可在医师
指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。

如果你感觉以上方法都没有什么用，那就应该去医院看一下。

怀孕胃酸怎么办
许多孕妇在怀孕初期都会出现各种胃部不适，到了孕中后期还会越来越严重，所以如果孕早期有胃酸等问题就要及时采取措施。

胃酸过多最好的办法就是食疗，因为孕妇的身体情况并不适宜用药，孕早期胃酸过多吃什么好呢？
孕早期胃酸过多吃什么好
1、莫饮食无节制。

宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。

或疼痛较明显时，可吃一两苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。

当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。

但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。

经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。

有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。

饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

5、禁食含酸量多的水果。

有胃酸分泌过多的病人，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。

否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。

6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。

因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。

如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

孕期饮食营养要点
1、摄入充足的热能
从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。

2、摄入足量的优质蛋白质
蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。

3、入适量的脂肪，以植物性油脂为主
在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。

但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。

4、糖类不能少
糖类作为供给能量的最主要来源，应保证摄入占所需总热能的55~60%，以节约蛋白质，让其发挥更佳的作用。

同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分，也是心、脑等主要器官不可缺少的营养物质，具有保肝解毒的作用。

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怀孕胃酸怎么办，怀孕是一件很辛苦的事情，在怀孕的过程中会出现各种问题，怀孕期间要特别注意不能生病，怀孕期间忌食寒凉的食物，孕妇要定期做检
查才能保证身体和胎儿的健康，怀孕期间的饮食还是要遵医嘱，以下分享怀孕胃酸怎么办。

怀孕胃酸怎么办1
1、要饮食合理。

女性在怀孕期间，要注意不能吃的过饱，要少时多餐，吃的速度不能过快，要细嚼慢咽。

晚餐要注意不能过多过晚，时间最好是在睡觉前的.2到3小时内，留有足够的消化时间。

不要吃有刺激性的食物。

吃完东西后吃口香糖，有助于胃酸中和。

2、要注意服装穿着。

女性在怀孕期间，为了减轻食管反流，衣服一定要穿一些宽松的，避免衣服过紧勒到腹部。

注意大便要畅通，预防呼吸道感染，避免对腹内造成过大压力。

3、禁止吸烟。

女性在怀孕期间要禁止吸烟，吸烟不仅会影响健康，还会增加体内胃液的分泌。

有抽烟史的女性，在准备怀孕时就应该戒掉。

如果怀孕后仍然抽烟的话，对胎儿也会有影响
4、可以服用药物。

怀孕出现胃酸，可以通过咨询医生，服用一些药物来缓解胃酸。

自己不能擅自服用，以免对胎儿发育有影响。

怀孕胃酸怎么办2
1.食疗法
俗话说“是药三分毒”。

对于可以能通过吃解决的问题，准妈妈就尽量不要使用药物。

治疗胃酸和烧心，吃一些大蒜会有很好的缓解作用。

当然准妈妈也可以服用大蒜胶囊，最好是富含大蒜激素的大蒜胶囊，因为它也可以缓解和减轻孕妇胃酸的症状，不过，服用之前一定咨询医生。

2.草药疗法
蒲公英、洋甘菊等草药泡成茶饮用，可以缓解胃酸和烧心反应，不过，喝蒲公英茶的时候要注意，如果孕妇本身患有高血压或在吃降压药，那么喝茶可能会影响到血糖值，或者减低降压药的药效。

还有红榆木草药也可以在怀孕期泡茶喝，功效是一样的。

3.香薰按摩疗法
自制按摩精油，一汤匙葡萄籽底油、四滴柠檬精华油（也可以是橙子或者橙花精华油），然后把这些东西混合一下，用混合好的油按摩孕妇的胸部和背部，也可以在洗澡的时候滴在浴缸里，再慢慢吸入有精油味道的水蒸气。

4.针灸疗法
心包穴位可以缓解恶心症状，准妈妈可以在专业针灸师的治疗下针灸刺激一下这一穴位，帮助治疗孕期的胃酸和烧心反应。

建议准妈妈针灸前可以咨询一下产科医生，如果不适合针灸那么就别采取这种方法。

5.其他辅助方法：整骨疗法、脊椎按摩疗法
这些疗法的主要目的是调整孕妇的姿势，平时多做些像太极、瑜伽和气功等动作，可以起到放松的效果，以便于缓解孕妇胃酸过多和烧心的症状。

在我们的生活当中，有很多孕妇在怀孕期间都会吃很多营养价值较高的食物，导致体内都会出现消化不良的问题，因此就会选择吃一些益生菌和酸性的食物来促进体内的消化，但是一定要避免吃太多酸性的食物，否则就会让体内的胃酸分泌过多从而影响到胃部健康，使胃黏膜受到损害而引发胃部疾病。

同时也有的孕妇因为体内的激素水平分泌异常，导致胃酸的现象也非常的严重，因此如果不及时的进行饮食调理的，胃酸的现象得到缓解，就会让孕妇在日常的饮食当中出现食欲不振的问题，让体内无法吸收足够的营养，让胎儿的生长发育出现迟缓，那么现在让我们具体了解一下。

一、吃一些山药粥和玉米粥
一旦孕妇在怀孕期间出现体内的胃酸分泌过多的问题，就可以选择吃一些养胃安胎的食物，例如像玉米粥和山药粥。

首先玉米粥内所富含的营养元素是非常
多的，可以有效的改善体内胃酸分泌过多的问题，从而缓解因胃酸过多而导致身体出现不适的情况。

其次山药粥不仅可以促进人体的消化，还能够缓解胃部疼痛的问题，因为山药粥里的山药可以有效的中和胃酸，而且山药有着健脾养胃的功效，经常的喝一些山药粥，对孕妇的身体也会有一定的好处。

二、睡觉的时候改变睡姿
孕妇可以选择在夜晚睡觉的时候，多垫几个枕头，帮助身体抬高，从而使胃酸的分泌减少。

因为不正确的睡姿可能会导致胃里的食物会出现食管反流，从而导致胃酸过多，就会让孕妇的胃部出现不适。

综上所述，我们可以了解到，孕妇在怀孕期间出现胃酸的问题是非常的常见的，在日常的饮食当中，一定要遵循少食多餐，避免吃得过多导致体内的胃酸问题加重，也要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物来刺激胃部。