原地侧向推实心球教学设计1(初二年级)

《原地侧向推实心球》教案
年级八年级人数45 日
期
2016-9-
19
课次第1次
内容主题原地侧向推实心球
重点用力顺序和出手速度
难点全身协调用力、动作连贯
学习目标1、认知目标：通过实心球教学使学生正确认识原地侧向推实心球的技术动作要领。

2、技能目标：通过教学使学生掌握合理的用力顺序，促进学生掌握正确的技术动作。

3、情感目标：激发学生体育学习的积极性，使学生在运动中拥有自信，享受运动。

场地
器材
田径场，实心球若干，跳高架一对，长跳绳一根
课序时
间
教学内容
教与学的活动
组织形式
教师活动学生活动
准备部分10
分
钟
一、教学常规
1、集合整队
检查人数
2、师生问好
3、宣布内容
4、安排见习
1、教师接
受体委汇报
2、“同学
们好！”
3、宣布课
程内容，讲
解精练，有
安全提示
4、教师常
规检查，安
排见习生
1、体育委员整
队并向老师报
告人数
2、“老师
好！”
3、明确本课学
习内容和要求
4、见习生随堂
见习
组织队形：
X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O
要求：快、静、齐
二、热身游戏“贴泡 1.1、教师讲1.1、学生听清1、热身游戏的组织
泡”
师：“贴泡泡！”生：“贴哪里？”师：“身体的某个部位。

”
生：“贴几个？”师：“随机喊出一个数字。

”
生：“迅速几个人抱成团。

”
多余的或者不够的团将受到惩罚。

三、徒手操
颈部运动4×8拍
肩部运动4×8拍
腹背运动4×8拍
两人压肩4×8拍解游戏规
则、玩法、
惩罚措施并
参与游戏
1.2、教师组
织学生成一
路纵队围成
一个圆
1.3、根据游
戏玩法与学
生呼应
2.1、教师口
令或哨音组
织学生进行
徒手操练习
2.2、教师提
示进行徒手
操练习时动
作幅度要
大，充分伸
展开。

2.3巡视并
鼓励学生积
极参与。

游戏玩法并明
确游戏规则；
1.2、以老师为
圆心围成一个
圆逆时针慢
跑；
1.3、根据玩法
与老师呼应；
2.1、学生根据
哨音或口令进
行投手操练
习；
2.2、动作有
力、到位，充
分活动身体各
部位；
2.3、积极参与
练习。

形式：
2、投手操组织队形：
全体向左转面向圆心
基本部分25
分
钟
1、动作要领：
1、握球与持球阶段：
（以右手为例）握球时
右手五指分开，手腕后
1、持球前对
学生进行安
全教育并作
掷球和捡球
1、学生明确教
学要求，时刻
注意安全；
2、认真听讲并
握球持球及投手练习
组织队形：
X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O
仰，食指、中指、无名指指跟触球，掌心空出。

握好球后，将球放于锁骨窝处，紧贴颈部，右臂屈肘掌心向前，肘关节略低于肩。

2、准备阶段：
两脚开立，侧对投掷方向，上体右转，屈右膝，左腿与身体接近一条直线，重心落于右腿，含胸拔背，左手自然落于体前。

3、蹬地发力阶段：
左臂向上提肘并猛挥手臂的同时右脚迅速用力蹬地、转体、挺髋、推臂，力量由下向上传递。

4、出手阶段：
推臂后手腕用力并在球离开手的一瞬间用食指、中指和无名指拨球。

球出手后左右脚交换位置，降低重心，维持身体平衡。

2、练习步骤：
1、握球持球练习的秩序性要
求；
2、教师进行
原地侧向推
实心球动作
进行完整示
范并讲解
3、分步骤进
行示范并讲
解：
（1）握球、
持球；
（2）基本准
备姿势；
（3）蹬地发
力顺序；
（4）球出手
拨球和身体
制动。

4、分步骤组
织并指导学
生进行练
习：
（1）握球练
习；
（2）持球练
习；
（3）推球时
观察示范，明
确动作要领；
3、在教师口令
或哨音指挥组
织下认真完成
练习：
（1）握球和持
球练习；
（2）推手练
习，提高推手
速度；
（3）徒手练习
认真体会正确
的发力顺序；
（4）有球练
习。

4、在老师的提
示下与自己的
动作进行对比
并纠正错误
持球练习组织队形：
－－－－－－－－
................
安全禁区
................
－－－－－－－－
X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O
要求：有组织的进行
投掷练习，按秩序统
一捡球，注意安全。

2、推手练习
3、完整动作的徒手练习
4、有球练习的推手练习（4）完整动作的徒手练习
（5）完整动作的持球练习
5、教师指导并纠正错误动作
结束部分10
分
钟
1、放松活动
2、对本节课进行评价小
结。

3、宣布下课。

4、归还器材。

1、组织学生
进行放松。

2、带领学生
小结本课学
习。

3、安排学生
归还器材。

4、“同学们
再见！”
1、学生按组织
要求完成放松
活动。

2、认真听讲并
参与本课小
结。

3、“老师再
见！”
4、值日生归还
器材。

组织队形:
X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O。