职业生涯规划之认识自我(PPT 43页)

俗话说：“人各有志。”在一个人选择自己的职业时， 这个志向其实就是他的职业价值观。
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价值观和职业
职业素质课程
1、在择业前先把握好自己的价值观和职业观。 2、除了你本身的价值观外，力求达到你的事业目标。 3、你的职业的选择将是你的价值观的体现。
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价值观的自我实现
一方面，社会经济的不断发展，学生的人生价值观一 直处于多元和不稳定之中。 另一方面，人生价值的自我实现，就必须用自己的头 脑，自己的手写下自己的历史，主宰自己的命运。
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（三）能力
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什么是能力
我们这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活 动的能力，亦即职业工作能力。
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能力的分类
1、一般能力 通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维
能力和想象力等， 2、特殊能力
是指从事各项专业活动的能力，也可称特长，如计算能 力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断 能力等。
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研究型 艺术型
企业型
Holland人格类型论
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社会型
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1、职业心理学的研究表明，不同的职业对从业者的性格要 求也不同。
2、性格对一个人的职业生涯成功有着很大的影响。
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性格决定命运
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心若改变，你的态度跟着改变， 你的性格跟着改变； 性格改变，态度改变， 你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的命运跟着改变。
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总结
如何树立适当的目标 认识自我的方法
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课后任务
通过九型人格，了解自己的性格
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某某某课程
第18章 职业生涯规划之认识自我
上次回顾
对自我的认知 如何培养职业意识
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本讲目标
如何树立适当的目标 认识自我的方法
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职业生涯规制之
认识自我 确定目标
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一、确定人生目标
新生活是从选定方向开始的！
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从施瓦辛格的成功看人生目标
6、错把择业当专业 7、错把专业当能力 8、错把知识当技能 9、错把兴趣当工作 10、错把经历当能力
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茫茫人海，我的位置在哪里？
获才 社
得 报
能 发
会 角
酬挥 色
职业生涯规划
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二、认识自我
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知己：
性格 兴趣 特长 智能 情商 人格 气质
价值观
知彼：
组织环境 企业文化管理制度 领导者素质和价值观
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自我认知是个复杂的过程，了解自我非常困难。但是， 专家学者在研究实践中，为我们设计了认识和了解自我的 科学测验方法。主要包括五个方面：性格、气质、能力、 兴趣、价值观。
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（一）认识“我的”性格
什么是性格 指人比较固定的、持续的行为方式倾向。
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性格与职业
实际型
传统型
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兴趣对职业生涯的影响
具体来说，兴趣对职业生涯的影响主要表现在以下三个方 面： 1、兴趣是职业生涯选择的重要依据 2、兴趣可以增强职业生涯的适应性 3、兴趣影响工作满意度和稳定性
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（五）价值观
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一、什么是价值观和职业价值观
价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物） 的意义、重要性的总评价和总看法。
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你是哪种气质：
胆汁质特征：（争吵的人）又称不可抑止型。精力充沛，能经得起 强刺激，情绪发生快而强，言语动作急速而难于自制，内心外露， 率直，热情，易怒，急躁，果断。 多血质特征：（偷溜的人）又称活泼型。活泼爱动，富于生气，情 绪发生快而多变，表情丰富，思维言语动作敏捷，乐观，亲切，浮 躁，轻率. 粘液质特征：（读报的人）又称为安静型。沉着冷静，善于忍耐， 能克制自己情绪发生慢而弱，内心少外露，淡漠，这种人老谋深算 多阴险，令人防不胜防。 抑郁质特征：（哀怨的人）又称脆弱型。羞涩好静，情绪发生慢而 强，易感而富于自我体验，微不足道的小事也会引起情绪波动，言 语动作细小无力，胆小忸怩，孤僻。
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2、注意一般能力与职业相吻合 3、注意特殊能力与职业相吻合
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经典点拨：
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无论哪一行，都需要职业的技能。天才总应该伴 随着那种导向一个目标的、有头脑的、不间断的练习， 没有这一点，甚至连最幸运的才能，也会无影无踪地 消失。
—— （法•著名画家）德拉克罗瓦
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销售 管理 研发 咨询 培训 技术支持 …
岛上建筑十分现代化，是 进步的都市形态，以完善的户 政管理、地政管理、金融管理 见长。
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D岛 自然原始的岛屿。 岛上保留有热带的原始植物，
自然生态保持得很好，也有相当 规模的动物园、植物园、水族馆。 E岛 温暖友善的岛屿。
岛上居民个性温和、十分友 善、乐于助人，社区均自成一个 密切互动的服务网络，人们多互 助合作，重视教育，弦歌不辍， 充满人文气息。
确定职业性向
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如果有机会让你到以下六 个岛屿旅游，不用考虑费 用等问题，你最想去的是 哪个？可以按照喜欢程度 选出两个。 A岛 美丽浪漫的岛屿。
岛上充满了美术馆、 音乐厅，弥漫着浓厚的艺 术文化气息。
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B岛 深思冥想的岛屿。 岛上人迹较少，建筑物多
僻处一隅，平畴绿野，适合夜 观星象。岛上有多处天文馆、 科博馆以及科学图书馆等。 C岛 现代井然的岛屿。
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（四）兴趣
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兴趣是注意与研究某种事物或从事某种活动的积极态度 与倾向。
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培养兴趣
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如何消除厌学情绪，培养对学习的兴趣呢？ 1、不要在学习开始之前就抱定自己没兴趣 2、培养间接兴趣，引起直接兴趣 3、补习功课，打好基础，恢复自信，增强学习兴趣 4、合理安排学习内容 5、明白学习的目的和意义 6、制定切实可行的学习计划。 7、积极参加学习比赛
三个梦想： 世界上最强壮的人；
电影明星； 成功的商人
选择一个目标并坚持下去——这一步路,就 将改变一切。
——斯科特·里德【美】
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目标的意义
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3%有清晰且长期的 目标
25 年 后
10%有清晰但短期的 目标
25 年 后
60%有较模糊的目标 25 年 后
27%无目标 25 年 后
25年来几乎不曾更改 大都生活在社会的中 过自己的人生目标。 上层。他们的共同特 他们都朝着同一个方 点是，那些短期目标 向不懈地努力，现在， 不断被达成，生活状 他们几乎都成了社会 态稳定上升，成为各 各界的成功人士，他 行各业不可或缺的专 们中不乏白手创业者、 业人士。如医生、律 行业领袖、社会精英。 师、工程师、高级主
管等。
几乎都生活在社会的 几乎都生活在社会的 中下层，他们能安稳 最底层，他们的生活 地生活与工作，但都 都过得很不如意，常 没有什么特别的成绩。 常失业。靠社会救济，
并且常常都在抱怨他 人、抱怨社会、抱怨 世界。
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案例思考：蚯蚓的目标阶梯
18岁： “我发誓要当李嘉诚第二，我要当中国首富”。 20岁：“我想创立自己的公司，在30岁前拥有资产2000万”。 23岁： 在这里工作太没前途了，我将全力炒股，三年内用五
D类型：实用型（Realistic）愿意使用工具从事操作性工 作；动手能力强，做事灵活，动作协调；不善言辞，不善 交际。喜欢的职业：工程师、技术员、维修、安装工人； 司机、测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。
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E类型：社会型（Social）喜欢从事为他人服务 和教育他人的工作；喜欢参与解决社会问题，渴 望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社 会道德。 喜欢的职业：教育、行政人员、医护人员、服务 行业的经理、管理人员和服务人员、福利人员等。 F类型：企业型（Enterprising）精力充沛、自 信、善交际、具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风 险；喜爱权力、地位和物质财富。喜欢的职业： 经理企业家、官员、商人；部门和单位的领导者、 管理者等。
B类型：研究型（Investigative）抽象思维及求知欲 强，善思考，不愿动手；喜欢独立渊博，有常识才能， 不善于领导他人。 喜欢的职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、 专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方 面的工程师和技术人员 。
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C类型：事务型（Conventional）按计划办事，习惯接受他 们指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争； 工作踏实，遵守纪律。喜欢的职业：会计、出纳、统计、 办公室人员、秘书、图书管理员、邮递员、审计人员、人 事职员等。
政治环境 社会环境 经济环境 职业环境
抉择：
职业抉择 路线抉择 目标抉择 执行措施
生涯规划=知己+知彼+抉择
Байду номын сангаас12
自我探索的五个问题
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第一个问题：用三个形容词来概括你的性格？ 第二个问题：你最喜欢做的三件事情？ 第三个问题：我最擅长做的三件事情？ 第四个问题：我最不擅长做的三件事情？ 第五个问题：在生命中我最重视的是什么？
万元炒到300万。 25岁：“我希望一年后能有十万，让我风风光光的结婚就行
了”。 26岁：“不太风光的结婚典礼上：“我想生个胖小子，不久
的将来当个车间主任就很满足了”。 28岁：“希望这次下岗的名单里千万不要有我的名字”。