一碗热干面的热量

一碗热干面的热量
对于热干面我想大家应该是非常熟悉的了吧?特别是在武汉等地方，受到很多人的喜爱。

说到热干面，大家就一定会想到北京特色小吃炸酱面吧?没错炸酱面也是一种非常受欢迎的小吃，但热干面的受欢迎程度并不亚于炸酱面，是一种风靡小吃。

吃过热干面的朋友们现在脑海中就一定会浮现出热干面的菜色图像，老远就能闻到热干面的香气，真是让人垂涎欲滴啊。

吃热干面也是很有讲究的，一定要趁面还热就要迅速进行搅拌，吃的时候最好再配些汤汁，这样吃的话就能展现出热干面最好的味道了。

既然热干面这么好吃，那么热干面中存在的卡路里是多少呢?下面我就来给大家讲讲一碗热干面的热量。

热干面原料：碱水面，辣萝卜、五香萝卜，香油，酱油，酸豆角、盐、鸡精、胡椒粉、醋、蒜汁、卤水汁、芝麻酱、香葱或香菜。

武汉热干面用到的面条是碱面。

淡黄色，圆滚滚的碱面，武汉很多菜场，超市都买得到。

这种面，一般卖的时候都是煮熟拌过油的，拿回家直接烫过后就可以拌佐料来吃。

如果你是用生的碱面的话，记得要先把面煮熟拌油抖散吹凉后再用。

热干面的热量(以100克可食部分计)是152大卡(635千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克热干面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

看了上面的文章想必大家对于热干面的热量值是多少应该已
经有所了解了吧?心里应该是有了数。

其实减肥并不是单单靠节食就可以完成的，而且长期的节食对于身体是没有好处的，容易伤胃。

要想减肥需要更多的就是运动，适量的运动不仅既能够起到一定的减肥作用，而且还能够强身健体，。