香烟与健康论文

论香烟与健康
马桂芬
烟草进入人类社会生活始于拉丁美洲的原始社会。

当时的人们在初尝烟草的辣舌味时，最主要的功效是能提神解乏，于是把它当作刺激物来咀嚼。

当地居民吸食烟草，后来慢慢演变成了一种癖好。

这正是烟草迈出进入人们社会生活的第一步。

一、烟草中的有害物质
其实香烟本身并不含有什么有害物质，但当其燃烧时便会产生大量的有害气体及焦油。

现已查明，在香烟燃烧时所产生的烟雾中含有2000多种对人体有害的化学物质，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类等等，而其中又至少有64种是强烈的致癌物质。

而在这些致癌物中，含量最高的一种是苯并芘(Benzopyrene)，它是一种有机物质燃烧后所产生的多环芳香烃。

将苯并芘涂在动物的皮肤上，将会使动物生皮肤癌。

苯并芘最早是在煤或木炭燃烧后的烟灰中被发现的，早在1775年英国医生包特便发现，长期接触烟灰是使许多扫烟囱的工人罹患睾丸癌的原因。

如果将香烟的焦油涂在动物的皮肤上，实验动物得癌症的速度比涂苯并芘时要快得多。

这说明焦油中其他致癌物质的致癌能力也很强，同时也说明多种致癌物质混合在一起后会更危险。

而致使人类对香烟的上瘾，最主要是由于香烟其中所含有的尼
古丁。

吸入烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以直达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。

而当人体中尼古丁低于一定含量时，吸烟者会感到烦躁、不适、
恶心、头痛并渴望再次吸烟以补充尼古丁。

然而尼古丁的危害还不止上述那些。

1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠；25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛；成人服50毫克的尼古丁即可致死。

法国有一个团体举行抽烟比赛，一位吸烟冠军，连吸60支香烟，还没来得及领奖就中毒死亡。

二、吸烟对人体的危害
在上面的表述中，我们已非常清楚香烟所含有的各种有害物质。

而事实上，绝大吸烟者都知道吸烟有害健康，但他们却存有侥幸心理，他们认为自己现在还很健康，再吸几年烟大概也不会有问题。

其实他
们不知道，吸烟的危害正是在吸烟人没有感觉的情况下形成的。

例如，吸烟能够使人得癌症，但是在癌症的潜伏期及启发前期可
能没有任何疼痛及异样的感觉；心肌梗死及脑溢血这类的血液循
环系统的疾病具有慢慢发展、突然发作的特点；至于吸烟对呼吸
系统的损害，则更是在无法感知的情况下慢慢进行的。

切记：吸
烟是否有危害，不能凭感觉。

当吸烟人自己已经开始感觉到情况
不妙了，这时候可能一切都晚了。

在美国电视中曾经播出过这样一段采访，一位59岁的晚期肺癌患者说道:“我现在真的很后悔。

医生们早就说过吸烟会得肺癌，可我却一直认为他们说的是别人而不是我。

我原本打算退休后就
戒烟，现在看来我已经活不到那一天了。

”在接受采访后不久他便离开了人世。

其实吸烟的危害还有很多，举不胜举，如：
1.吸烟是产生自由基最快最多的方式，可能导致全身性癌症、造成许多慢性病。

2.吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。

3.导致缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌等慢性疾病。

4.烟刺激肝脏产生药物代谢酶，加速药物代谢，降低血液药物浓度，从而降低了药物疗效。

5.烟酒同用危害更大，加重了有害物质对身体的损害。

6.吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。

三、个人感悟
只有病魔缠身的人才知道健康的可贵；只有即将告别人世的人才知道生命的无价。

所以，对许多吸烟人来讲，现在马上戒烟，健康和生命可能还属于你，如果再吸下去就难说了。