实心球的苦练作文
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实心球的苦练
看到六年级的大哥哥大姐姐在羽毛球馆抛实心球,我不禁想起了上周的体育课。
一开始,我没有充分准备,连续抛了几次实心球,成绩很不理想。
抛得最远的一次,才勉强过了合格线。
讨厌的实心球,你为什么那么重?今天我一定要用尽全力,把实心球抛得远远的。
我看了看旁边的同学,他们个个都自信满满。
准备活动开始了,我转了转头,一会儿向左转了360度,一会儿向右转了360度,连续做了两组。
我舒展两臂,感觉全身仿佛充满了力量。
我蹲下身子,压了压腿。
我摩拳擦掌,跃跃欲试,心中暗暗地对自己说,加油吧,你一定行的。
老师的哨声响了,终于轮到我了。
我小心翼翼地捧起地上的实心球,信心满满地走向考试场地。
这次我可不能掉以轻心,我一定要好好发挥。
来到场地,我挺直腰板,深吸一口气。
双手高高举起实心球,越过头顶,放在脑袋后面,好像一个“卷心菜投手”的样子。
为了把实心球抛得更远,我双手紧紧攥着,把实心球前后摇晃。
“滴”的一声哨响,我使出全身的力气,似投石机松开绳子一样,把球抛了出去。
实心球在空中划出了一道美丽的抛物线,最终平稳落地了。
耶!比第一次投远多了!
成绩出来了,比上一次整整多了20分。
“成功了! 胜利了,我欢呼了起来!”。
看来,抛实心球也没那么难嘛!只要下功夫,就能有进步。