第四课 揭开情绪的面纱 -2020-2021学年七年级道德与法治下册一课一练(部编版)(原卷版)

第四课揭开情绪的面纱
一、单向选择题（共15题；）
1．七年级学生丽丽在观看电视剧《小别离》时，深深陷入了剧情，觉得自己就是剧中的朵朵，还因为剧中朵朵的遭遇难过了好几天，丽丽身上体现的青春期情绪特点是
A．情绪的极端化
B．情绪的细腻性
C．情绪的闭锁性
D．情绪的表现性
2．下列古诗文中，反映人的低落情绪的是：
A．梅花香自苦寒来
B．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠
C．欲穷千里目，更上一层楼
D．明月松间照，清泉石上流
3．草木皆兵、义愤填膺、满面春风、悲痛欲绝等这些成语描绘的基本情绪依次是
A．喜、怒、哀、惧
B．惧、怒、喜、哀
C．哀、怒、喜、惧
D．怒、惧、喜、哀
4．5月8日是“世界微笑日”，甘肃会宁所团支部组织开展“我为微笑代言”5．8世界微笑日主题活动，这一活动启示我们
A．要学会调节情绪，做情绪的主人
B．要学会消除情绪对自己的影响
C．应该时刻保持快乐喜悦的情绪
D．表达情绪不利于人的身心健康
5．七年级学生小强在班级里担任学习委员，尤其喜欢数学，被同学们称为数学“小博士”。

可在最近的测试中，数学考的一塌糊涂，他因此伤心难过。

这里，影响小强情绪的主要因素是
A．个人的生理周期
B．对某件事情的预期
C．自然环境
D．周围情况的变化
6．丽丽因身体原因请假两周，当再踏进教室后，她明显感到学习有些吃力，成绩下降了很多，尤其是自己擅长的数学，在一次测验中刚刚及格。

她很失落，但她没有气馁，平时上课更加认真听讲，遇到不会的问题就请教老师和同学。

经过不懈的努力，她的成绩有了很大的提高。

这说明
A．在学习中，只要有积极的情绪就一定会有优异成绩
B．适度的负面情绪，可以激励人克服困难、努力向上
C．只要学习基础好，不管请假多长时间，对学习成绩都没有影响
D．情绪可能会让我们因为某个小小的挫败而止步不前，一事无成
7．小王晚自修后骑车回家不慎摔伤，他伤心难过。

过了一会儿，他强打起精神来，对自己说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”扶起自行车，一拐一拐地骑回家去。

小王调节情绪的方法是
A．转移注意力B．合理宣泄
C．改变认知评价D．放松训练
8．正在参加中考的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸。

经过长时间艰苦紧张的初三复习和备考，中考结束后，建议你和父母一起欣赏美丽的自然风光。

以上调节情绪的方法分别是A．放松训练、合理宣泄B．合理宣泄、改变认知评价
C．放松训练、转移注意力D．转移注意力、放松训练
9．2020年1月2日，北京一女子因排号人多情绪失控，在急诊科外扬言砍医生被拘。

可见，情绪的表达
①关乎身心健康
②要随心所欲，不受压抑
③要恰当适度、合理
④不能突破道德和法律底线
A．①②③B．②③④C．①③④D．③④
10．小李脾气比较急躁，在学校经常会与同学发生摩擦，有时一言不合还动手打人。

对此认识正确的是
A．小李的做法可以理解，人的情绪难以用理智控制
B．小李处于青春期，情绪反应强烈是正常的现象
C．小李需要学习调节情绪的方法，管理自己的情绪
D．小李不能与同学很好相处，是道德低下的表现
11．武汉市第四医院一位68岁老人因疫情去世后，其女婿张某接受不了现实，竟发泄到医生身上，对两名疲惫的值班医生进行殴打，致使医生身上多处软组织损伤、跟腱断裂，伤情严重。

张某的行为
①侵害医生的人身自由权
②扰乱正常的医疗秩序
③没有合理调控自己情绪
④亲情表达的合理范围
A．①③B．②④C．②③D．①②
12．下图漫画给我们的启示是
①消极情绪无法控制和把握，只能任其左右
②情绪要合理表达才能有利于与人文明交往
③情绪具有感染性，个人情绪易影响其他人
④情绪的表达是自己的事，与其他人无关
A．①②B．②③C．②④D．③④
13．襄阳四中的龚晓曦高考考了700分。

班主任范娜老师用“淡定”来形容她的学习态度。

“考试成绩不好，有的同学会急躁、泄气，但是龚晓曦即使发挥不好，也没有丝毫消极情绪，只会默默努力，拼命追上。

”这启示我们
①杜绝负面情绪，善于激发正面情绪感受
②合理调节情绪，做情绪的主人
③掌握调控情绪的方法，保持积极乐观的心态
④适度的负面情绪可以帮助我们应对突发事件
A．①②B．①④C．②③D．③④
14．阅读图，它启示我们
A．要善于调节情绪，做情绪的主人
B．情绪难以预料，无法调试
C．任何时候都要压抑自己的情绪
D．发怒是一种积极的情绪体验
15．武汉疫情的消息牵动着每一个人的心，宅在家中成了人们的生活常态，人际交往减少、生活规律被打乱，一些人开始出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧、失眠、抑郁等心理问题。

对此，以下做法可取的是
A．晚上大喊大叫，缓解紧张
B．合理宣泄，和好朋友通电话倾诉
C．调整生活方式，暴饮暴食
D．放松心情，不戴口罩出去锻炼身体
二、非选择题
16．某同学自小脾气暴躁，遇到稍不顺心的事，就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。

学习了七年级《道德与法治》的有关内容后，他说：“我的情绪我做不了主，我的情绪不能控制。

”
请你运用所学知识，对该同学的言论“我的情绪不能控制”进行辨析。

17．阅读材料，回答问题。

情景一：小秦代表班级参加学校乒乓球比赛，他异常兴奋和自豪。

当得知即将对决去年的冠军时，他不由自主地紧张起来，手心满是汗。

在忐忑不安中，第一轮比赛惨遭失败，小秦瞬间情绪低落，产生了放弃比赛的念头。

情景二：老师和同学们得知后，纷纷安慰小秦。

老师：面向太阳，阴影将落在你的背后。

同学：今天放学后我陪你去操场跑上几圈，跑累了就洗个热水澡，好好睡上一觉。

情景三：第二天，小秦面带微笑，步入赛场，顽强拼搏，最终战胜对手，取得了优异成绩。

（1）小秦在第一轮比赛中经历了怎样的情绪波动？赛后的情绪将会对他带来怎样的影响？
、
（2）结合材料分析老师和同学是如何帮助小秦调节情绪的。

（3）“面带微笑”属于哪一类情绪？情绪变化在小秦身．上发挥了怎样的神奇作用？
18．据医生介绍、情绪失控，多半是负面情绪没得到及时排解，在恶劣的心理状态和强烈的不良情绪下，大脑中的“脑岛皮层”受到刺激，容易冲动。

近日，中国青年报社会调查中心联合问卷网，对2014名受访者进行的一项调查显示：87．2%的受访者有过情绪失控的经历，78．2%的受访者坦言这给自己带来较大负面影响，92．4%的受访者认为提高“情绪管理能力”很重要。

（1）结合材料运用课本知识回答，负面情绪会带来哪些影响？
（2）提高“情绪管理能力”引起大部分受访者共鸣，你认为应该怎样提高情绪管理能力？。