体育试讲模板
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
尊敬的各位老师: 大家好,我是体育组号考生,今天我试讲的题目是蹲踞式跳远,现在开始我的试讲。
集合,体育委员整队,好,归队。上课,同学们好!同学们,亲近阳光,亲历风雨,做 更勇敢的自己,欢迎大家来到我们的体育课堂。老师看到大家今天今天都精神饱满,请问, 有没有身体不舒服需要见习的同学, 很好没有。 昨天老师发给大家的教学视频, 同学们看了
没有,好,大家都看了,视频的内容是什么呢?恩对,是“
希望大家:勤于思考,认真观察,团结协作,勇于拼搏。大家能不能做到?非常好!从大家 响亮的回答声中,老师听出了你们信心十足。
俗话说,万丈高楼平地起,打好地基是前提,那么在学习之前,咱们先来热热身,全体 都有,立正,向右转,绕操场跑两圈, 跑步走, 121.121.注意调整呼吸, 调整步伐, 121.1234 , 齐步走,各排头带领各队到指定位置, 1组2组3组 4组,踏步,调整前后间距,成体操队
形,立定,面向老师向左转,同学们,让我们一起做一下热身操,第一节上肢运动,预备, 起, 1234567 停,第二节体侧运动,第三节体转运动,腹背运动,踢腿运动,全身运动,跳 跃运动,来,活动一下踝腕关节,停!看到大家头上已经冒出了晶莹的汗珠,想必大家已经
充分的活动开了。接下来,咱们开始学习新课。
的练习,以左脚起跳为例,右脚在前,左脚在后,然后左脚上一步,双臂后引,还原,再来 一次, 上步,好,同学们咱们加上起跳动作, 起跳时注意摆臂抬腿, 上步,起跳,不要后仰,
大家练习 1 分钟。
起跳,开始练习,这位同学,起跳要用力蹬地,身体不要前倾。每人再做 停止练习! 接下来咱们要增加难度, 尝试 5 步助跑完整动作练习。 老师在每一组的场地 上都给大家放置了垫子,请同学们回忆着昨天的教学视频,进行尝试练习。开始!停!在刚 才的练习中,老师发现个别同学的动作有错误。老师在场地边上给大家准备了学习的助手
挂图,对比着挂图,并纠正一下自己的错误,在练习中要注意体会跑跳的结合,开始。
这位同学,助跑时要节奏轻快,注意落地缓冲,来停,老师看到大家练得有模有样,也想要 给大家展示一
下,大家注意看老师动作, 蹲踞式跳远助跑时为直线助跑,平稳加速,起跳踏 板有力,快速蹬伸,摆臂抬腿成腾空步,落地时两腿前伸屈膝缓冲。大家继续练习,好,停
止练习,在刚才的练习中,老师发现很多同学都出现了一个问题,那么今天咱们就来学习一下 “
”。在接下来的学习过程中, 老师
首先,我们来学习
,同学们跟老师一起, 我们先做
停!接下来我们
练习,同样右脚在前,左脚开始上步,三步助跑后
5 次练习。
就是起跳的高度不够,那
么怎么才能解决这个问题呢?老师给大家想了一个办法,咱们在起跳线后边加一个小垫子,
大家通过越过垫子增加起跳的高度,开始练习,这位同学,不要胆怯,勇敢的跳过去,很好,
动作要再流畅一点会更好。
停,下面老师请两名同学,展示一下,小明、小红出列,好,归队。大家鼓掌,同学们
他们做的怎么样?好,好在哪里?来你说:哦,动作标准流畅。还有么?你再来说一下:恩
对,他们跳的又高又远。
同学们,今天的练习就到这里,接下来咱们一起做一个游戏。游戏的名字叫做齐心协力,
同学们,最近南方大雨,发生了洪涝灾害,咱们作为解放军应急小分队,来到灾区救援,但
是被洪水挡住了去路,接下来咱们需要搭建一座浮桥来渡过洪水,咱们每组都有刚才练习的
垫子,用垫子做浮桥,每组分成两队,面对面站到垫子上,然后拿起后面的垫子,放到前面,
迅速移动到放好的垫子上,循环往复,咱们看哪一组能够最快的渡过洪水, 开始,好的游戏
结束,咱们的三组同学最快完成了任务,大家掌声鼓励。
来集合,练了这么久,想必大家已经非常累了吧,来,咱们一起做一下放松, (待
定)美好的时光总是短暂的,又到了我们下课的时间了,那位同学来说一下你的收获,来,
你说,嗯,学会了“蹲踞式跳远”,还有么?嗯,锻炼了自己团结协作,勇于拼搏的精神, 同学们说的都非常好,老师希望同学们能够将这种精神带到今后的学习和生活中去, 好不好? 好的,这节课就上到这里,各组长收拾器材,下课,同学们再见!
我的试讲完毕,谢谢各位考官聆听