[心理学]第九章-情绪与情感只是分享
心理学基础-情绪与情感
培养孩子识别、表达和管理情绪 的能力，有助于提高其情商和社 会适应能力。
100%
激励与兴趣
通过激发积极情绪，提高孩子的 学习兴趣和动力，促进其主动学 习和探索。
80%
心理疏导
关注和解决学生在学习过程中产 生的负面情绪，如焦虑、压力等 ，有助于减轻其心理负担。
在心理咨询中的应用
情绪调节
心理咨询师通过情绪调节技巧 帮助来访者识别、调节和管理 情绪，提高其心理健康水平。
联系
情绪和情感都是感情的体验，二者相互联系，相互依存，不可分 割。情感是在情绪的基础上发展起来的，并通过情绪表达出来； 情绪的变化又受已形成的情感影响。
情绪与情感的生理基础
神经系统
情绪与情感的产生与神经系统密切相关。大脑皮层是情绪和情感的高级中枢，丘脑、下丘 脑、脑干网状结构等部位在情绪和情感的发生中起重要作用。
愤怒
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现为不满、生气 和敌意。它通常与受到阻碍、攻击或不公有关， 如受到欺凌、侮辱或背叛。
悲伤
悲伤是一种消极的情绪，表现为沮丧、失落和悲 痛。它通常与失去或失败有关，如亲人过世、失 恋或事业失败。
恐惧
恐惧是一种逃避或防卫的情绪，表现为惊慌、不 安和紧张。它通常与危险、威胁或不确定性有关 ，如面对危险动物、自然灾害或社交场合的紧张 氛围。
内分泌系统
内分泌腺分泌的激素可以影响情绪和情感的变化。例如，肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴 胺等激素的分泌水平与人的情绪和情感状态密切相关。
自主神经系统
自主神经系统包括交感神经和副交感神经，它们在情绪和情感的发生中起着重要作用。交 感神经的兴奋会导致一系列生理反应，如心跳加速、血压上升等，而副交感神经的兴奋则 会导致相反的反应。
心理学统考章节练习及答案第九章情绪与情感
第九章-情绪与情感一、单选题1．"忧者见之则忧，喜者见之则喜"，这是受一个人的 ( )的影响所致。
A．激情B．心境C．热情D．应激2．在冯特提出的情绪三维理论中，下面哪一个维度不包含在其中( ) A．愉快一不愉快B．激动一平静C．注意一拒绝D．紧张一松弛3．所谓 "人逢喜事精神爽"、"感时花溅泪，恨别鸟惊心"等皆是 ( )的绝好写照。
A．心境B．激情C．应激D．情境4．根据坎农一巴德情绪学说，情绪的中心位于 ( )。
A．内脏B．外周神经系统C．杏仁核D．丘脑5．在情绪的认知理论中强调对刺激情景的评估作用的理论是 ( )。
A．拉扎勒斯的认知一评价理论B．沙赫特的二因素情绪理论C．阿诺德的评定一兴奋理论D．伊扎德的动机一分化理论6．当人处于应激状态下时会出现肌肉紧张、血压升高等反应，这是情绪的 ( ) 表现。
A．主观体验B．外部表现C．生理唤醒D．行为反应7．詹姆斯一兰格的情绪理论主要强调的是 ( )在情绪产生中的作用。
A．中枢神经系统B．植物性神经系统C认知评价D．动机水平8．当个体遇到对其有重大意义的事件时，会出现 "意识狭窄"现象，此时 ( )。
A．人们无法控制自己的行为B．出现意识消失的情况C．理智分析能力受到抑制D．对发生的鲁莽行为可以不负责任9．情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它是以 ( )为中介的一种心理活动。
A对客观事物的感知B个体的愿望和需要C事物本身所具有的特性D个体的能力与人格10．下面属于情绪而不属于情感的是 ( )。
A对艺术作品的欣赏B对祖国的热爱C助人为乐的幸福感D高考被录取带来的喜悦11*.与社会性需要是否满足相联系的心理活动是（）A.情绪B.情感C.心境D.应激12、内驱力其实就是（）。
A生理性动机B社会性动机C内部动机D外部动机13.在荒邻野外看见老虎,人们害怕，而看见动物园中笼子中的老虎，不但不怕反而高兴，这种现象说明:A.刺激决定情绪B.认知决定情绪C.生理唤醒决定情绪 D.身体状态决定情绪14. “喜新厌旧，忽冷忽热，易喜易悲”是情绪和情感的哪种特性A.兴奋性B.深刻性C.稳定性D.效能性15.“范进中举”故事中当范进得知考中时的情绪状态是（）.A. 应激B. 心境C. 焦虑D.激情16. 情绪和情感的信号功能是通过( )来实现的？A. 动机B.适应C.表情D.心境。
生理心理学第九章情绪PPT课件
1. 习得性无助模型
实验Ⅰ：吊床实验
逃避组：遭受电击64次，强度是6毫安，持续时 间是5秒，但是狗能通过用鼻子按压一个杠杆而 终止电击（这个组的狗学会了用这一动作来控 制电击）
与逃避组共轭组：遭受的电击在数量、强度、 持续时间等方面都与逃避组一模一样，唯一的 区别是其用鼻子按压杠杆却不能终止电击，但 是只要逃避组的狗按压了杠杆，共轭组的狗电 击也终止了（这与前面的实验相同）
测谎仪显示的生理指标及变化
2、微表情分析法
1
1 真笑
2
2 轻蔑的笑
3
3 假笑
微表情分析法举例：
1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的； 2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断
你是否相信他说的话； 3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎； 4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容； 5.手放在眉骨附近表示羞愧； 6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行
用电击等非条件的刺激与一些特殊的线索结合 丘脑前核损伤的病人会表现出自发的笑或哭。
结我论国： 传下统丘分脑类后—半—部七可情能说对：愤喜怒、和怒攻、击哀的、表惧现、特爱别、重恶要、，欲这种作用平时被大脑皮层所抑制。
在3、20慢世性纪温2和0年应代激，（詹C姆MS斯模-兰型格）理论受到美国哈佛大学生理学家坎农的质疑，他的研究发现，人的情绪体验快于生理反应，生理反应至
表情是进化的产物
《人类和动物的表情》The emotion in man and animals 1872 —— 达尔文
婴儿存在共同的与生俱来的情绪反应； 跨文化研究表明，不同国家和种族的人能
普通心理学(第三版) 第九章
心境：心境是微弱而持久的情绪状态。 激情：激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态 应激：是在突然出现的异常紧急的情况下所产生的高度紧张的情绪状态。
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普通心理学第三版
第二节 情绪情感的类别
高级的社会情感
道德感：是根据一定的道德标准去评价人的思想和行为时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 理智感：是在智力活动中，由客观事物之间所表现出来的关系是否符合主体自己所相 信的规律而引起的情感体验
意志和情绪的关系
人的情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。
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普通心理学第三版
第四节 意 志
意志作为一种心理过程，其生理机制虽然尚未充分揭示出来，但是，它是高级神经
中枢整合活动的结果，是由一系列随意运动所实现的有目的的行动，这已经成为比
意
较统一的观点。
志
苏联神经生理学家阿诺兴（Анохин）提出的机能系统理论，是对意志生理机制进
6
普通心理学第三版
第一节 情绪情感的概述
情绪、情感的机体生理变化
呼吸的频率、深浅都会发生变化；血液循环系统会发生一系列变化；消化系统的活动也会 发生一系列变化；内分泌系统的活动也会发生一定的变化。
情绪、情感的生理机制
下丘脑：1954年 奥尔兹 “快乐中枢”
脑内奖励/强化系统：
阴性自我刺激行为： “惩罚中枢” 5% 阳性自我刺激行为： “奖励中枢”
情
情绪调节的类型
情绪调节的基本过程
情绪调节中的个体差异
绪
内部调节和外部调节
生理调节
情绪智力上存在着差异
的
修正调节、维持调节和增强调节
心理学统考章节练习及答案第九章-情绪与情感
⼼理学统考章节练习及答案第九章-情绪与情感第九章-情绪与情感、单选题"忧者见之则忧，喜者见之则喜 ”，这是受⼀个⼈的（）的影响所致。
A .激情B .⼼境C .热情在冯特提出的情绪三维理论中，下⾯哪⼀个维度不包含在其中 A .愉快⼀不愉快 B .激动⼀平静所谓”⼈逢喜事精神爽”、”感时花溅泪，恨别鸟惊⼼A .⼼境B .激情根据坎农⼀巴德情绪学说，情绪的中⼼位于（A .内脏B .外周神经系统在情绪的认知理论中强调对刺激情景的评估作⽤的理论是 A .拉扎勒斯的认知⼀评价理论C .阿诺德的评定⼀兴奋理论当⼈处于应激状态下时会出现肌⾁紧张、⾎压升⾼等反应，这是情绪的（ A .主观体验 B .外部表现 C .⽣理唤醒詹姆斯⼀兰格的情绪理论主要强调的是（）在情绪产⽣中的作⽤。
A .中枢神经系统B .植物性神经系统C 认知评价当个体遇到对其有重⼤意义的事件时，会出现”意识狭窄”现象，此时（A .⼈们⽆法控制⾃⼰的⾏为B .出现意识消失的情况C .理智分析能⼒受到抑制D .对发⽣的鲁莽⾏为可以不负责任情绪和情感是⼈对客观事物的态度体验及相应的⾏为反应，它是以 A 对客观事物的感知 B 个体的愿望和需要10 .下⾯属于情绪⽽不属于情感的是（）。
A 对艺术作品的欣赏 B 对祖国的热爱 11*.与社会性需要是否满⾜相联系的⼼理活动是（D .应激（）C .注意⼀拒绝 "等皆是（）的绝好写照。
C .应激D .紧张⼀松弛D .情境 C .杏仁核（B .沙赫特的⼆因素情绪理论D .伊扎德的动机⼀分化理论⾼等反应，这是情绪的 )°)°）表现。
D .丘脑D .⾏为反应D .动机⽔平（）为中介的⼀种⼼理活动。
C 事物本⾝所具有的特性D 个体的能⼒与⼈格 D ⾼考被录取带来的喜悦A.情绪B.情感C.⼼境D.应激12、内驱⼒其实就是（）。
A ⽣理性动机B 社会性动机C 内部动机D 外部动机13.在荒邻野外看见⽼虎，⼈们害怕，⽽看见动物园中笼⼦中的⽼虎，不但不怕反⽽咼兴,这种现象说明B.认知决定情绪C.⽣理唤醒决定情绪D.⾝体状态决定情绪14.喜新厌旧，忽冷忽热，易喜易悲”是情绪和情感的哪种特性A.兴奋性B.深刻性C.稳定性D.效能性15.范进中举”故事中当范进得知考中时的情绪状态是（ ).A.应激B.⼼境C.焦虑D.激情16?情绪和情感的信号功能是通过（）来实现的？A.动机B.适应C.表情D.⼼境。
第九讲 情绪情感
2.爱的能力的组成 2.爱的能力的组成
• • • • • • 表达爱的能力 接受爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力 解决爱的冲突的能力 保持爱情长久的能力
表达爱的能力
你想要表达你的爱吗？ 你想要表达你的爱吗？ 你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？ 你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？ 你能用恰当的方式和语言表达你对她（他） 你能用恰当的方式和语言表达你对她（ 的爱吗？ 的爱吗？ 当表达爱的时候你感到幸福吗？ 当表达爱的时候你感到幸福吗？
自爱 爱某个人是爱的能力的实现和凝聚” “爱某个人是爱的能力的实现和凝聚”。 人对自己生命、幸福、成长、 “人对自己生命、幸福、成长、自由的确 同样根植于其爱的能力， 定，同样根植于其爱的能力，也就是说根 植于关心、尊重、责任和认识。 植于关心、尊重、责任和认识。如果一个 人有能力产生爱，他也就爱他自己， 人有能力产生爱，他也就爱他自己，如果 他仅爱其他人，他就根本不能爱。”“自 他仅爱其他人，他就根本不能爱。”“自 私和自爱是不同一的， 私和自爱是不同一的，它们实际上是对立 自私的人，爱自己不是太多， 的。自私的人，爱自己不是太多，事实上 他是仇视自己” ——弗洛姆 ——弗洛姆 他是仇视自己”。
一项研究实例
如果将猴子的边缘系统连同杏仁核一起 切除,猴子将失去对人的恐惧和攻击性, 切除,猴子将失去对人的恐惧和攻击性,变 得温顺和缺少面部表情.此外, 得温顺和缺少面部表情.此外,猴子还将产 生过分的好奇,查看周围的每一样东西, 生过分的好奇,查看周围的每一样东西,所 有东西都放入口中, 有东西都放入口中,甚至包括碎玻璃或正在 燃烧的东西,同时表现出食肉性和性欲丧失. 燃烧的东西,同时表现出食肉性和性欲丧失. 这些表现被称为克鲁沃—布西综合症, 这些表现被称为克鲁沃—布西综合症,是由 杏仁核受损造成的(Weiskrantz, 杏仁核受损造成的(Weiskrantz, 1956).
心理学情绪与情感ppt课件
• 笑：这里的笑既指大笑，也指微笑。大 笑对身体极有好处，可以增加肺的呼吸
量，清洁呼吸道，可以消除神经紧张， 放松肌肉，可以驱散愁闷，减轻压力等。
• 喊：信不信？大吼解千愁！。倘若你由 于各种原因引起情绪上的波动，精神上
的抑郁，或胸中忧愤，或食物积滞时，
只要大吼一声或几声，顿时会感到心平
气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。
• 这些变化往往是人的意识难以控制的。
• 这就是所谓测谎器(lie detector)的心理学 依据。
• 测谎器图示。
• 根据生理反应的变化及问题解答和词语 联想的反应综合考查。
• 1992年10月10日《中国青年报》和1993 年3月10日有关测谎器在中国的报道。准 确率达95%
• 测谎器可提供判案的线索，但不能提供 判决的根据。
• 写：遇到不顺心的事情或有人伤害了你， 且暂时不宜采取公开的行为时，可以在 纸上写出你的不满和委屈，甚至可以渲 泄对某人的怨恨。要记得渲泄后把纸处 理掉，这样做一方面好像把坏心情扔了， 另一方面避免引起不必要的误会。
• 还有一种很好的渲泄坏情绪的形式， 就是写日记。心理学家曾进行了一 项独特的研究。让参加实验者连续 一星期写日记，记下自我情绪受影 响的重要事项。结果，这些人在写 过日记之后的两个月内，去看医生 的次数减少了一半。显然，他们免 疫系统的功能增强了。有人说： “养成写日记的习惯，会成为我们 一个抵抗疾病的军火库，因为写日 记可以把危险的压力发泄掉，进而 加强你的免疫系统，改善你的健康 状况。”
• 一、 情绪与情感的一般概念
• （一）、什么是情绪
• 情绪是客观事物是否符合个体的需要而产 生的体验。
• 包括以下几方面的涵义：
• 1.情绪是由一定的刺激引起的。包括： • (1)外部刺激 • a. 自然情境：如小桥流水、花香鸟语 • 枯藤老树…… • 感时花溅泪…… • b.社会情境：如节日的庆典、他人或自己的不幸
情绪与情感概述PPT课件
时间看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范 围看，具有非定向的弥散性。 原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健康状 况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等， 但主要与一个人的世界观、人生观与个性有密切的关 系。
反应强度：从反映强度上，情绪表现得更为强烈，具 有更多的冲动性。情感显得隐蔽，更难显示其强烈的 性质。 4
人类存在着四种最基本、最原始的基本情绪
5
6
三、情绪情感与认知过程的关系
（一）认识过程对情绪情感具有重要影响
1．认识过程是情绪情感的前提 2．对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质
3．影响情绪情感的强弱
二是情绪与情感内部的自我调节。
8
9
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五、有关情绪理论
（一）詹姆士——兰格的情绪学说
情绪必先有引起个体反应的刺激，刺激会引 起个体的生理反应，正是由于生理反应，个 体才产生了情绪
情绪体验并非由于刺激，而是由于对刺激反 应之后产生的生理变化所引起。生理变化所 激起的神经冲动传至中枢神经系统就产生了 情绪。
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（认知因素） 过去经验的回忆和 对当前情境的估价
唤起信息的输入
（生理因素） 内部器官和骨骼肌对 大脑皮层的信息输入
情绪体验
从三种根源（因 素）输入的信息
的融合作用
（刺激因素）
来自感觉器官的外 部刺激对大脑皮层
的信息输入
情绪三因素说的模式图
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一、情绪分类
情绪表现形式是多样的，依据情绪发生的强度、持续 性和紧张度可以把情绪状态划分心境、激情和应激。
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医学心理学常见考点—情绪和情感过程
医学心理学常见考点—情绪和情感过程(一)情绪与情感的概念情绪与情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。
客观事物与人的需要之间的关系决定了人对客观事物的态度，人对这样关系进行反映的形式又是内心的体验和感受，所以情绪和情感是人对客观事物态度的体验。
(二)情绪和情感的联系与区别情绪和情感的联系：情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并情绪表现出来;反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。
情绪和情感的区别：情绪是最基本的感情现象，着重体现感情的过程，常具有外部明显、持续时间较短的特点，如喜、怒、哀、乐。
情绪在根本上说只有两种：即愉快和不愉快。
情感是较高级的感情现象，着重体现感情的内容方面，具有较稳定持久、内隐含蓄的特点。
它通常与人的精神性或社会性需要密切相关。
人的高级情感依其性质和内容可分为道德感、理智感和美感。
(三)情绪情感的作用1.情绪是适应生存的心理工具。
2.激发心理活动和行为动机。
3.心理活动的组织作用。
4.情绪是人际交往的手段。
(四)情绪情感分类1.情绪的分类(1)心境。
(2)激情。
(3)应激。
2.情感的分类(1)道德感。
(2)理智感。
(3)美感。
(五)情绪的认知理论情绪认知理论是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。
认为情绪的产生受到环境事件、生理状况和认知过程三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。
主要包括：(1)詹姆士-兰格的情绪外周学说;(2)坎农-巴德的情绪丘脑学说;(3)阿诺德的评定兴奋说;(4)沙赫特的三因素情绪理论。
普通心理学第九章情绪和情感
第九章情绪和情感情感和情绪主要内容定义人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
由主观体验、外部表现和生理唤醒组成。
个体和环境间关系的维持和改变。
具有适应、动机、组织和信号功能情绪指感情的过程（个体需要和情境的相互作用），具有情景性、激动性和暂时性的特点。
情绪指稳定、深刻、持久的具有社会意义的感情。
两极性维度（两极性）动力性：增加和减少激动性：激动和平静强度和紧张度：强和弱维度理论三维：Wundt（愉快，激动和紧张）等四维：Izard（愉快、紧张、激动和确信）情绪分类分类基本情绪（人和动物都有）和复合情绪（基本情绪的不同组合）Izard认为基本情绪有11种，复合情绪有三类基本情绪的混合基本情绪与内驱力的结合基本情绪和认知的结合情绪状态的分类：心境：人比较平静而持久的情绪状态激情：强烈、爆发、短暂的情绪状态应激：人对某种的环境刺激所做出的适应性反应。
情感神经科学情感的分类◆道德感：根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。
◆理智感：在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。
◆美感：根据一定的审美标准评价事物时产生的情感体验。
第二节情绪和脑脑中枢机制◆情感神经科学◆两种基本的情绪系统➢趋近系统：左前额皮层（PFC）➢退缩系统：右前额皮层（PFC）◆杏仁核：知觉和产生消极感情有关◆海马和前部扣带回：情绪调节◆网状结构：情绪激活◆大脑皮层功能的一侧化与情绪外周神经机制◆自主神经系统（交感和副交感）：肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，心血管系统活动加快，呼吸加快，消化系统减慢。
◆情绪与分泌系统：不同的情绪状态会引起不同的激素分泌。
◆情绪与躯体神经系统：面部、姿态和声调表情反应。
唤醒机制◆两种观点：➢每种情绪都有独特的自主活动模式，艾克曼研究。
➢每种情绪都有相同的生理唤醒：利文森的研究。
第三节情绪的外部表现－－表情面部表情通过眼部、颜面和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态语调表情◆体语：面部、状态和语音和语调◆体语在人际交流中起到了非常重要的作用。
心理学统考章节练习与答案第九章-情绪与情感
第九章 -情绪与情感一、单选题1． "忧者见之则忧，喜者见之则喜"，这是受一个人的( ) 的影响所致。
A．激情B．心境C．热情D．应激2．在冯特提出的情绪三维理论中，下面哪一个维度不包含在其中()A．愉快一不愉快B．激动一平静C．注意一拒绝 D ．紧张一松弛3．所谓 "人逢喜事精神爽 "、 "感时花溅泪，恨别鸟惊心"等皆是 ( )的绝好写照。
A．心境B．激情C．应激D．情境4．根据坎农一巴德情绪学说，情绪的中心位于( )。
A．内脏B．外周神经系统C．杏仁核D．丘脑5．在情绪的认知理论中强调对刺激情景的评估作用的理论是( )。
A．拉扎勒斯的认知一评价理论B．沙赫特的二因素情绪理论C．阿诺德的评定一兴奋理论D．伊扎德的动机一分化理论6．当人处于应激状态下时会出现肌肉紧张、血压升高等反应，这是情绪的( ) 表现。
A．主观体验B．外部表现C．生理唤醒D．行为反应7．詹姆斯一兰格的情绪理论主要强调的是( )在情绪产生中的作用。
A．中枢神经系统B．植物性神经系统 C 认知评价 D ．动机水平8．当个体遇到对其有重大意义的事件时，会出现"意识狭窄 " 现象，此时 ( )。
A．人们无法控制自己的行为B．出现意识消失的情况C．理智分析能力受到抑制D．对发生的鲁莽行为可以不负责任9．情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它是以() 为中介的一种心理活动。
A 对客观事物的感知 B 个体的愿望和需要C 事物本身所具有的特性D 个体的能力与人格10．下面属于情绪而不属于情感的是( )。
A 对艺术作品的欣赏B 对祖国的热爱 C 助人为乐的幸福感D 高考被录取带来的喜悦11*. 与社会性需要是否满足相联系的心理活动是（）A.情绪B.情感C.心境D.应激12、内驱力其实就是（）。
A 生理性动机B 社会性动机C 内部动机D 外部动机13.在荒邻野外看见老虎 , 人们害怕，而看见动物园中笼子中的老虎，不但不怕反而高兴，这种现象说明:A.刺激决定情绪B.认知决定情绪 C.生理唤醒决定情绪D.身体状态决定情绪14. “新厌旧，忽冷忽热，易喜易悲喜”是情绪和情感的哪种特性A.兴奋性B.深刻性 C. 稳定性D.效能性15. “范进中举”故事中当范进得知考中时的情绪状态是（） .A. 应激B. 心境C. 焦虑D.激情16. 情绪和情感的信号功能是通过( ) 来实现的？A. 动机B.适应C.表情D.心境。
学前儿童发展心理学--第九章--学前儿童情绪情感的发展
真笑还是假笑？
体态表情
（二）情绪和情感的联系与区别
1.联系：
•
情绪和情感同属于感情性心理活动的范畴，
是同一过程的两个方面。
• 情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内 容；情绪离不开情感，情感通过情绪得以表达。
2.区别：
• （1）从需要的角度看差异。情绪一般与人的较低级的
需求即生理性需要相联系，而情感往往与人的高级需求即 社会性需要相联系。
• 情绪是儿童认知和行为的唤起者与组织者， 也就是说情绪对婴幼儿心理活动和行为具 有非常明显的动机和激发作用。
• 二、情绪对认知发展的作用
• 情绪与认知之间关系密切，一方面，情绪 随着认知的发展而分化和发展；另一方面， 情绪对儿童的认知活动及其发展起着激发、 促进作用，或抑制、延缓作用。
• 三、情绪是人际交往的重要手段
• （三）表情的社会化
•
表情是情绪的外部表现。有些表情是生物学
性质的本能表现。儿童在成长过程中，逐渐掌握
周围人们的表情手段，表情日益社会化。
• 1．理解（辨别）面部表情的能力
•
表情所提供的信息，对儿童与成人交往的发
展与社会性行为的发展起着特别重要的作用。
•
• 2．运用社会化表情的能力
• 先天的表情能力只能保持一定水平，如 果缺乏后天的学习，先天的表情能力会下 降。盲童由于缺乏对表情的人际知觉条件 ，其表情的社会化受到了障碍。
（二）情感影响认识过程
人的情感不仅以认识为基础，反过来又会影响人的认识过程。
情绪是诸多心理因素中对身心健康影响 最大、作用最强的成分。
愉快而稳定的情绪，能使人精力旺盛， 提高学习和工作效率，促进人际交往， 保持身心健康，促进事业成功。
普通心理学第9讲,情绪.
六、情绪调节 （一）什么是情绪调节 ——是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。
（二）情绪调节的类型
内部调节（来自个体生理、心理和行为） 外部调节（来自人际、社会、文化、自然环境）； 修正调节（对负情绪的调整）如，降低狂怒的强度使之恢复平静。 维持调节（维持有益的正情绪），如兴趣，快乐。 增强调节（对情绪进行积极的干预）； 原因调节（针对引起情绪的原因进行调整）。如改变注意力，认知 策略等。 反应调节（情绪出现后，增强、减弱，延长、缩短）；
•用情绪进行社会适应，维护人际关系。
如，用微笑表示友好，通过移情维护人际关系。通过察言观色了解对 方情绪。
２、动机功能——是动机的源泉之一
•积极的增力：快乐，热爱，自信等情绪会提高人们的活动能力。 •消极的减力：恐惧、痛苦、自卑等情绪会降低人们活动的积极性。
３、组织功能——对于人的心理具有组织作用
（二）情绪的外周神经机制 3、情绪与躯体神经系统 •各种面部表情的生理反应是有差异的。 发怒：心率加快，皮肤温度上升。 恐惧：心率加快，皮肤温度下降。手凉。 •被试的主观报告有很大的差异。 发怒：脖子以下发热，血沸腾。 恐惧：骨子里发凉，脚底发凉。
四、情绪的外部表现—表情 面部表情、姿态表情<身体和手势>、语调表情
4、情绪、情感又是相互依存，不可分离。
（三）情绪和情感的功能 1、适应功能——有机体适应生存和发展的 重要方式；
•情绪是人类早期赖以生存的手段。
婴儿通过情绪传递信息，与成人交流，得到成人的抚养。 成人通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种条件。
•成人生活中，情绪直接反应人的生存状态。
如，通过愉快表示处境良好；通过痛苦表示处境困难；
（三）情感的分类 1、道德感moral feeling——是根据一定的道 德标准在评价人的思想、意图、行为时所产 生的主观体验。
《基础心理学》课件情绪和情感
促进社交互动
情绪和情感在人类社交互动中起到 关键作用，它们帮助我们理解他人 的意图和感受，建立和维护人际关 系。
促进心理健康
情绪和情感是人类心理健康的重要 组成部分，它们影响个体的心理状 态和幸福感。
如何更好地理解和应用情绪和情感
01
02
03
观察和记录
观察自己的情绪和情感反 应，记录下来，有助于更 好地理解自己的情绪和情 感。
呼吸急促
情绪激动时，人们的呼吸会变 得急促，吸入更多的氧气并排 出更多的二氧化碳。
血压升高
当面对压力或紧张情境时，人 们的血压可能会升高，以应对 紧急状况。
出汗
在紧张或焦虑的情况下，人们 可能会出汗，帮助调节体温。
自主神经系统
交感神经系统的激活
当人们面对威胁或紧急情况时，交感 神经系统会被激活，导致生理反应如 心跳加速和血压升高。
情绪和情感的定义
情绪
指个体对客观事物是否符合自身 需要而产生的心理体验，包括喜 怒哀乐等基本情绪。
情感
指个体对客观事物的态度和评价 ，包括爱恨、喜欢、厌恶等情感 反应。
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情绪和情感的分类
基本情绪
悲伤
悲伤是一种消极的情绪体验， 通常与失去、失败或痛苦等消 极事件相关联。
恐惧
恐惧是一种强烈的情绪体验， 通常与感到危险或不安等负面 事件相关联。
进性肌肉放松等方法，个体能够降低生理唤醒水平，缓解紧张和焦虑。
03
情绪表达和沟通
适当地表达自己的情绪是情感调节的重要方面。通过与他人沟通自己的
感受和需要，个体能够更好地理解和满足自己的情感需求，同时也能促
进人际关系的和谐发展。
05
结论
情绪和情感的重要性
普心第九章情绪和情感
第九章情绪和情感一、情绪和情感的概述一）情绪和情感的含义（3）二）情绪和情感的功能（4）三）情绪和情感的关系二、情绪和情感的种类一）情绪的种类（3）二）情感的种类（3）三、表情（3）四、情绪的脑中枢机制（6）五、情绪理论一）早起情绪理论1、詹姆斯-兰格理论2、坎农-巴德学说（3）二）情绪的认知理论1、阿诺德的评定-兴奋说（3）2、沙赫特-辛格的情绪二因素理论2、拉扎勒斯的认知评价理论（3）第九章情绪和情感一、情绪和情感的概述一）情绪和情感含义情绪和情感是人们对客观事物的主观体验和行为表现；认知过程是人们对客观事物属性的认识；而情绪和情感过程则是反应了人的个人和需要之间的关系；情绪和情感的过程包括；独特的主观体验，外部表情和生理唤醒；主观体验就是就是对不同情境和事情的的自我感受；表情就是人的外部表现，包括面部表情，姿态表情和语调表情；生理唤醒就是人的生理变化；涉及神经系统变化；生理唤醒是一种激活水平；二）情绪和情感的功能1、适应的功能，情绪和情感是人类身存和发展的一种重要形式，人们通过各种情绪和情感，来了解人的各种自身需要和他人的处境与状况，适应社会的需要，以便更好的生存和发展；2、动机功能，情绪和情感是人动机系统一个重要的成分，积极的情绪能调动人的积极性，促使和激励人去完成任务；适度的兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态；进而推动人有效的完成任务；3、组织功能，积极的情绪能调节人的活动，消极的活动能瓦解和破坏人的活动的进行；4、信号功能，情绪和情感具有传递信息和沟通的功能，这种功能能通过表情来实现；三）情绪和情感的关系情绪和情感同属于感情的过程，情绪和情感是相互联系，密不可分的；情感是在情绪的基础上建立起来的，又通过情绪表现出来；情绪又离不开情感，情绪代表了情感的程度，情绪中蕴含了情感；但二者还是有区别的；情绪和情感属于感情的的两个不同方面；情绪代表了人的生理过程；和脑的神经系统有关，情绪具有情境性，机动性和暂时性，往往随着情景的改变和需要的满足而减弱或消失，情绪代表了感情的种系发展的原始方面；而情感则是代表了具有稳定性的，深刻的社会意义的感情，情感具有较大的稳定性，深刻性和持久性；二、情绪和情感的种类情绪的维度一）情绪的种类情绪是有特定情景或是刺激音响下，在一定时间内产生的感情；可分为心境，激情和应激；1、心境是一种比较平静和持久的情绪状态，心境具有弥漫性，对各种事物都含有同样的态度体验；强度弱，持续时间长，心境对人的影响非常大；2、激情是爆发性的，强烈而短暂的情绪状态；激情是由生活和工作中的重大事件引起的；持续的时间不长，但强度较大；激情会让人的认识范围变小，分析能力受限；自我控制能力减弱；激情伴随与一定的生理变化和外部表现；3、应激是由意外的环刺激引起的适应性反应；应激是与人面临的情景及对自己能力的估计有关；塞里认为人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应；；提出综合性适应症；共包括三个过程；一就是动员阶段；身体面对危险的刺激，调动机体所有有关的系统来准备应对危险；二阻抗阶段，就是通过对自身生理的调节来进行适应性的防御；三衰竭阶段；紧张继续存在，阻抗持续，直到能量耗尽；二）情感的种类1、道德感是指人们根据一定的道德标准来评价人的思想，意图和行为的一种主观体验；2、理智感是指在智力活动中按照一定的标准来评价事物时产生的情绪体验；3、美感是指按照一定的审美标准来评价事物时所产生的情绪体验；三、表情一）面部表情；是人表达情感和情绪的最主要的表情形式二）姿势表情三）语调表情；四、情绪的脑中枢机制；有两个情绪系统；趋近系统和退缩系统；一）下丘脑，刺激人的下丘脑的某些区域，会让人产生愉快的感觉，所以有人认为在这有个“快乐中枢”；二）网状结构，维持大脑兴奋，使机体处于觉醒状态；存在情绪表现的下行系统中转站，也存在激活上行系统的中转站；三）边缘系统，四）大脑皮层（前额皮层），左PFC和积极的情绪有关，右PFC和人的消极情绪与关；前扣带回和情绪的加工有关，后扣带回和人的认知过程有关；五）杏仁核，知觉和产生消极的情绪有关，与厌恶情绪有关；对识别危险线索也很重要；六）海马，和人的情绪调节有关；五、情绪的理论一）早期的情绪理论1、詹姆斯-兰格理论；詹姆斯和兰格都认为人的情绪和人的周围神经系统有关，所以他们的理论也叫做外周情绪理论，后成詹姆斯-兰格理论；詹姆斯认为情绪是人对身体变化的觉知；是由于哭泣而悲伤，打架而愤怒；兰格认为人的情绪和人的内脏和血管有关；血管扩张，人会产生愉快的感觉，血管收缩会让人产生不愉快的感觉；詹姆斯-兰格的基本观点就是人的情绪是对身体变化的觉知；是有生理的变化而引起情绪的变化；他们强调了植物性神经系统的作用，但忽略了中枢神经系统的作用；2、坎农-巴德的学说；-丘脑学说他们对詹姆斯-兰格的学说提出了三点质疑；1，身体的生理变化不大，但情绪变化却很大；2，生理变化缓慢，但情绪的变化较迅速；3，有些药物引起生理的变化，但不影响情绪的变化；坎农-巴德学说认为；外界的刺激物作用于人的感觉器官，产生神经冲动，神经冲动传向人的丘脑，丘脑将一部分神经冲动传向大脑皮层，产生情感体验；将一部分神经冲动传到植物神经系统，产生生理变化和外部表现；二）情绪的认知理论1，阿诺德的“评定-兴奋”说；他认为情绪的产生过程是刺激-评定-情绪；同一种刺激经过不同的评价，会产生不同的情绪；她强调了大脑皮层对刺激情境的评估；当外界刺激物作用于人的感觉器官，会产生神经冲动，神经冲动传到丘脑，在此进行神经元的转换，然后将神经冲动传到大脑皮层，在大脑皮层中进行评价，在由传出神经元将评价的结果传给神经系统进行反应；2、沙赫特-辛格的两因素情绪理论；沙赫特和辛格认为人的情绪经验是由对身体周围的刺激和生理唤醒两方面的认知；真正的情绪体验是对生理唤醒进行标记，这种标记实际上是一种认知，是人们运用过去的知识经验对周围的刺激的信息对生理唤醒状态作出的合理解释；正是这种解释才决定产生怎样的情绪的情绪；情绪的决定因素是认知因素；3、拉扎勒斯的认知-评价说他认为情绪是人与环境相互作用的产物；情绪活动必须有人知的指导；1初评价，确定事件与自己是否有利害的关系，以这种关系的程度；2次评价，调节和控制自己的反应行为，在反应前需要根据自己的经验作出判断怎样做出合理的行为；3再评价，评价情绪和行为之间的有效性和合理性；练习题1、心理学家奥尔兹用自我刺激的方法证明了下丘脑和边缘系统中存在一个快乐中枢；2、一般来说，面部表情是表达情绪和情感的最主要的表情形式；3、在情绪的认知的理论中，阿诺德的评定兴奋说强调了对刺激情境的评估作用；4、在荒郊野外看见老虎，人们会害怕；而看见动物园中的老虎不但不害怕，反而会高兴；这种现象说明认知决定情绪；5、俗话说“人逢喜事精神爽”，这种情绪状态属于激情；。
第九章 情绪和情感
1.早期情绪理论
1）詹姆士—兰格理论
认为情绪必须现有引起个体反应的刺激，刺激会引起个体的生理反应，正是由于生理反应个体才产生了情绪。
詹姆士—兰格的情绪理论，重视情绪体验与生理变化之间的密切关系，但片面强调了自主神经系统的作用，忽视了中枢神经系统对情绪的控制与调节。
2）坎农—巴德的情绪理论
情绪与生理反应同时发生，重视丘脑
动机的作用：激发功能
指向功能
激励功能
动机的种类：根据与需要相关联的性质分为：生理性动机、社会性动机
根据影响范围和持续作用的时间长短分为：长远的、概括的动机和暂时的具体的动机
根据性质和社会价值：高尚动机、卑下动机
根据在活动中的地位和所起作用的大小：主导动机、辅助动机
生理性动机：饥饿动机
渴动机
性动机
社会性动机：
第九章情绪和情感
情绪的功能：1）适应功能2）组织功能
3）信息功能：面部表情、身段表情、言语表情
情绪和情感的关系
区别：1）从需要角度看，情绪一般与人的生理需要是否满足相联系
情感是人类特有的心理活动，通常包括与人的社会性需要相联系的复杂而又稳定的态度体验。
2）从发生角度看，情绪具有反应性和活动性的特点，受情境影响较大
2）克服困难，实现所作出的决定
挫折的行为反应
挫折承受力是指人在面对挫折时能够摆脱困难，避免心理活动与行为表现失常的能力。不同人产生的挫折感是不同的，取决于很多条件：
1）对诱发挫折事件的认识
2）个人的挫折经历
3）个人的抱负水平
4）个体的自信心
5）个人性格、气质上的差异
6）是否了解其他遭遇相同或相似挫折情境的人的反应
意志过程与情绪情感过程的相互关系
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古希腊的亚里士多德把情绪分为欲望、 愤怒、恐怖、欢乐、怜悯等五种；
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第九章 情绪与情感
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（一）情绪的种类
（一）基本情绪和复合情绪 1、基本情绪 快乐 愤怒 恐惧 悲哀 厌恶
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人类最基本的情绪
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心理学
第九章 情绪来的紧张 解除时产生的一种轻松、满意的情绪体验。
[心理学]第九章-情绪与情感
第一节 情绪与情感概述
一、情绪和情感的内涵 情绪和情感（emotion and feeling）是指客 观事物是否符合人的需要而产生的态度体验 及相应的行为反应。
它具有独特的主观体验、外部表现，并且 总是伴有植神物性经系统的生理反应。
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第九章 情绪与情感
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情绪状态下伴随产生的 生理变化与行为反应， 很多时候是我们所不容 易自我控制的
愤怒 是指由于外界事物或对象再三妨碍和干 扰，使个人的愿望受到压抑，目的受到阻碍时所 产生的情绪体验。
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悲哀是在所热爱的事物的丧失和所盼望的 东西幻灭时产生的情绪体验。
恐惧是个体企图摆脱、逃避某种危险情景 又苦于无能为力时的情绪体验。
厌恶是指使人感到反感或非常不愉快的情 绪体验，它包括强烈的躲避倾向以及像 恶心、呕吐等明显的身体不舒服的感觉。
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第九章 情绪与情感
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第二节 情绪与情感的基本原理
一、情绪的生理特性
伴随情绪、情感的产生，有机体内 部会发生一系列的生理变化。这些 变化主要表现在呼吸系统、循环系 统、消化系统以及内外腺分泌的变 化上。
相联系
联系
人和动物都有，发 生心理较学 早
人所独有，发生较晚
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一方面，情绪是情感的外在表现，情感是情 绪的本质内容。
另一方面，情绪的变化又往往受情感倾向性、 深刻性所制约。
正因为情绪情感的不可分割性，人们时常把情 绪和情感通用，甚至合称为感情。
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（三）情绪、情感与认知的关系
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2. 理智感
理智感是在智力活动中，认识和评价 事物时所产生的情感体验，是人类社 会所特有的高级情感。
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表现
人们在探索未知事物时表现出的兴趣、好奇 心和求知欲
科学研究中面临新问题时的惊讶、怀疑、困 惑，对真理的追求和确信
问题得到解决并有新的发现时的喜悦和幸福 等等
动员
阻抗
衰竭
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（四）情感的种类
1. 道德感
道德感是用一定的道德标准去 评价自己或他人的思想和言行 时产生的情感体验。
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道德感的形成过程
3岁前：道德感的萌芽 幼儿期：逐渐掌握各种规范，道德 感也发展起来 儿童期：自豪感、羞愧感、同情感 等发展起来 青年期：具有明显的自觉性，能对 自己的行为产生调控和监督作用
消极情绪是以“不愉快”这种体验为特点的 情绪，如焦虑、沮丧、抑郁、愤怒、悲伤等。 消极情绪一般会降低人的工作效率，损害人的 身心健康。
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（三）情绪状态的种类
1.心境
心境是一种微弱、平静和持久的情绪 状态。
心境具有弥散性和长期性。
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2. 激情
激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的 情绪状态。
激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有 明显的生理变化和行为表现。
影响：积极和消极两方面。
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3. 应激
应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情 绪状态。
表现：如突然遇到火灾、地震，飞行员在执 行任务中突然遇到恶劣天气，旅途中突然遭到 歹徒抢劫等都是应激的表现。
人在应激状态下出现的生理反应过程
情感这个概念只用于人 类，特别是描述人的高 级社会性情感时，而对 于动物一般不用情感这 一概念。
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第九章 情绪与情感
测谎仪
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（二）情绪、情感的区别与联系
首先，情绪出现早，并且更多是与人 的生理需要满足与否相联系的体验；情 感出现晚，更多是与社会性需要满足与 否相联系的体验。
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第九章 情绪与情感
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3. 美感
美感是用一定的审美标准来评价事物时所 产生的情感体验。
美感可以由两方面引起一方面，美感可以 由客观景物引起，即对自然美和社会美的 欣赏和体验，如桂林山水的秀丽、故宫的 绚丽辉煌等；另一方面，人的容貌举止和 道德修养也常能引发美感，尤其是道德修 养高的人所体现出来的人性之美。
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情绪
情感
情其境次性，、情短绪暂带有性情、境性稳、不定稳性定、性深；刻情性感可和能持既具有 情左境右冲性。，动又性具有稳定性、长期性，久也性可能不为情境所
第表三现，情外绪显具性有冲动性和较明表显现的内外隐部性表现；情感则
更多的是内心的体验，很少有冲动性，且不轻易流露
出来。
多与人的生理需要 多与人的社会需要相
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2．复合情绪
美国心理学家普拉切克（R. Plutchik）将人的基本情绪（primary emotion）区分8种： 恐惧（fear） 惊讶（surprise） 悲痛（sadness） 厌恶（disgust） 愤怒（anger） 期待（anticipation） 快乐（joy） 接受（acceptance）
一方面，情绪总是伴随一定的认识过程而产 生的，所以认识是情感的基础，并引导情感的 发展。
另一方面，情绪反过来对认识过程也有着很大 的影响。
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第九章 情绪与情感
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二、情绪、情感的分类
我国古代名著《礼记》记载的“七情 说”，将情绪分为喜、怒、哀、惧、爱、 恶、欲七种；
在《白虎通》一书中，分为喜、怒、哀、 乐、爱、恶六类；
一种基本情绪可能与相邻情绪混合而产生某种复合情绪，也可能与 相距更远的情绪混合而产生某种复合情绪。
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（二）积极情绪与消极情绪
情绪按照快感度的特点以及体验的社会评价 意义可以分为积极情绪和消极情绪。
积极情绪有两个特征：第一，给人带来愉快 的体验；第二，对人的生活、学习与工作、身 心健康起积极的促进作用；积极情绪主要包括 快乐、满意、兴趣、自豪、感激和爱等。