水平一一年级投掷单元教学计划
体育与健康人教1～2年级全一册《水平一投掷》教学》教学设计
体育与健康人教1～2年级全一册《水平一投掷》教学》教学设计一. 教材分析《水平一投掷》是人教1-2年级全一册体育与健康课程中的一个重要内容。
本节课主要让学生掌握投掷的基本技巧，培养学生的投掷兴趣，提高学生的投掷能力。
教材内容主要包括投掷动作的学习与实践，以及投掷游戏的设计。
通过本节课的学习，使学生能够掌握正确的投掷动作，发展学生的力量和协调性，提高学生的投掷成绩。
二. 学情分析本节课面向的是1-2年级的学生，这个年龄段的学生好奇心强，好动，善于模仿，对于投掷运动具有较高的兴趣。
但同时，他们的注意力容易分散，动作技能尚在发展，需要教师的耐心引导和反复练习。
在投掷技能方面，大部分学生可能还处于初步接触阶段，对于投掷动作的理解和掌握还不够深入。
三. 教学目标1.知识与技能目标：使学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。
2.过程与方法目标：通过实践教学，培养学生的投掷兴趣，发展学生的力量和协调性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生团结协作的精神，增强学生的自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷动作的技巧，投掷力量的掌握。
2.教学难点：投掷动作的连贯性，投掷力量的控制。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生理解和掌握投掷动作。
2.实践法：学生通过反复练习，提高投掷技能。
3.游戏法：设计投掷游戏，激发学生的学习兴趣，增加课堂的趣味性。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高投掷效果。
六. 教学准备1.器材准备：投掷器材（如投掷棒、球等），测量工具，安全防护用品。
2.场地准备：宽敞的投掷场地，确保学生有足够的空间进行练习。
3.教学计划：制定详细的教学计划，确保教学过程的顺利进行。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入投掷主题，激发学生的学习兴趣。
然后简要介绍投掷的基本技巧和重要性，为学生学习投掷动作做好心理准备。
2.呈现（10分钟）教师示范正确的投掷动作，讲解投掷技巧，让学生对投掷动作有一个直观的认识。
一年级第一学期《投掷》单元教学计划
一年级第一学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课投掷纸标或降落伞赶小猪1、投掷纸标或降落伞（1）正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投。
（2）侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志文物方向。
（3）用纸折纸飞机，用小手帕制作降落伞。
（4）让学生先任意投掷，后集中强调“肩上屈肘，快速挥臂”的动作要领。
组织比赛，看谁姿势正确、投得远。
2、游戏：赶小猪（1）教师发令后，各组第一位同学从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。
（2）把球赶回，交给第二位同学，依次进行。
（3）先滚直线再滚曲线。
（4）最快的一组为优胜。
第二课两手交换抛接沙包套圈1、两手交换抛接沙包（1）用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。
强调多用左手练习。
（2）增加趣味性练习方法，如抛球后团体180度、360度接球等。
（3）比赛。
比谁抛得高、接得稳。
2、游戏：套圈方法：在场上画一条投掷线，把学生分成人数相等的几个队，各队排成一路纵队在线后，第人发一只小圈，在各队的投掷线前3米的地方放一小木架。
发令后，各队依次把圈投在架上，投完的人站到排尾。
一轮投完后，统计套进架上的数字，以套上最多的为胜。
第三课快来接球头上传递球1、快来接球（1）分成若干组。
按顺序报数，记住自己的号数。
（2）教师任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分。
（3）听错号去接球要扣分。
抛球要有一定高度。
2、头上传递球规则：（1）球必须经头上方用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第四课投接过网球体侧传递球1、投接过网球（1）分成若干组，拉绳或放竹竿当做网。
（2）分别站在中线两边的场地上。
一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
一年级投掷单元教学计划
注：1.测试标准:男生:18.6米-20米优秀;15.8米-17.9米良好；13.1-15.1米及格.女生11.1-11.8米优秀;9.6米-10.7米良好;8.1-9.2米及格.2,小学一年级投掷教材的动作比较简单,一般用2课次则可以基本学会肩上屈肘向远方投掷的方法.本单元教学计划安排4课次,目的在于发展学生的臂力,提高投掷能力,而能力的提高,臂力的增强又需要多练,有一定数量做保证,才能达到预期的效果.为了增加练习的机会,又需要建立良好的教学常规和一定数量的器材.此外在练习过程中,坚持两臂左右开弓,全面锻炼.坚持安全教育和组织纪律教育,以及思想品德的教育.。
小学体育《投掷》教学计划
体育与健康投掷教学计划
一、指导思想
顺应小学生身心发展水平，运用多种方式、方法投掷，引发学生练习兴趣，发展学生的投掷能力，以弥补现代生活造成的肢体运动不足的缺憾。
根据投掷运动特点教育学生从小树立安全练习意识，培养保护他人、自身以及公共设施的责任感。
二、教学目标
水平一：教会学生抛接轻物和原地持轻物掷远、投准的方法，发展上肢力量和身体的协调性，并使学生初步具有在投掷练习过程中自我保护的意识。
水平二：巩固并提高原地投掷的技能，时学生学会助走或助跑投掷的方法，发展上肢力量和身体的协调性，培养安全投掷的习惯。
水平三：进一步提高学生推、抛实心球技能，学习助跑投掷沙包的完整动作方法，以及简易保龄球的动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质和推、抛、投掷能力，培养学生对投掷运动的兴趣，养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
三、教学思路
教学中应多采用不同投掷方法、不同目标物、设置情境等形式与手段激发学、练热情，同时讲清不注意安全的隐患，在使用的物件上要醒目、有趣且充分考虑安全因素，场地布置多变、安全、易于组织。
通过教学让学生掌握一些实用性投掷技能，培养学生的体育创造能力，培养关注自身、同伴安全的社会责任感
四、水平单元教学计划
水平一单元教学计划
水平二单元教学计划
水平三单元教学计划。
小学体育《投掷》水平一第三课时教案
场地器材
沙包，横绳
教学反思
2、三人一组，轮流自抛自接
3、2-3人一组，互相打对方掉在地上的沙包
4、规定距离内，看谁夹甩沙包次数最少
基本部分
28分钟
一、持轻物投过二至三米高的横绳
动作方法：同上手持轻物掷远，距离横绳六米远，投过前面的横绳
教材重点：挥臂动作正确
教材难点：出手角度适当
二、上手持轻物掷远
动作方法：侧对投掷方向，双脚开立，右手持投掷物向后引伸。投出时右脚蹬地转体挥臂将投掷物向前上方投出。
教材重点：站位正确，投掷臂后伸。
教学难点：蹬地转，挥臂过肩将物投出。
组织：横队在标志线后列队
教法：
1、跟教师分解练习徒手侧向掷远动作
2、教师示范
3、分组轮流练习（比较自己投过哪条横绳时投得最远）
4、选择自己投得远的那条横绳练习
5、试试从横绳下面投过沙包能投远吗？
6、小组讨论怎样投得远
要求：遵守秩序，按顺序听哨声练习
小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学
内容
1、持轻物投过二至三米高的横绳2、持轻物掷远（上手）
教学
目标
认知目标：弄清投掷臂与前出脚的关系，知道远度的算法
技能目标：学会正确的站立和挥臂方法，能较协调的完成上手持轻物投掷动作
情感目标：服从指挥，遵守课堂纪律，按顺序投掷或捡回小物件
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
组织：四列横队，沿线站好
教法：
1、学习“工”字站位法
2、观察练习，互相观察纠错。
3、分组纠正（针对各种错误组织纠错练习）
4、自测远度等级
要求：发现错误，积极改正
【原创】小学体育（水平一）一年级投掷轻物教案设计
【原创】⼩学体育（⽔平⼀）⼀年级投掷轻物教案设计⼩学体育（⽔平⼀）⼀年级投掷轻物教案设计⼀、指导思想本课以“⾃然体育思想”和“快乐体育思想”为理论指导，融合两者的教育理念，既充分发挥学龄初⼉童容易亲近⾃然、贴近⽣活的⾝⼼特点，⼜要让他们在体育课堂上快乐地学习、快乐地锻炼。
课堂设计上，以教师主导为主，带动学⽣的能动性，体现他们的主体性，让学⽣在⾃然、快乐的课堂氛围中学会运动⽅式，同时养成积极的参与意识、合作意识、创新能⼒、实践能⼒，为终⾝体育锻炼奠定良好的基础。
⼆、教材分析本课的教材内容是原地正⾯持轻物投掷。
投掷轻物是⽔平⼀学⽣应掌握的运动项⽬之⼀，也是⼩学⽣⾮常喜爱并与⽣活密切相关的⼀项体育活动。
它是⼀种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的⼀种⾝体活动，⼩学低年级的投掷教材是⼀些⾃然、简单的滚、抛、掷动作。
在教学中要注意学⽣左右肢体的匀称发展，不仅右⼿投也要左⼿投。
通过投掷活动能够促进学⽣上肢肌⾁、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展⼒量、灵敏、协调性等具有显著作⽤。
同时培养学⽣遵守纪律、听从指挥、相互帮助、协同合作的优良品质。
三、学情分析⼀年级的学⽣对投掷特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。
他们对投掷技术动作的直接学习兴趣不⼤，认知⽐较粗浅，注意⼒不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，⼜是他们的弱点。
采⽤常规、传统的教学⽅式不符合其⼼理特点，难以保证课堂的流畅性和有效性。
另外，器械的选择如果选择稍微沉重的器物⼜超出了他们的⾝体运动负荷。
基于种种考虑，本节课采⽤轻物毽⼦，以情景教学为主线贯穿始终，运⽤⼩学⽣喜爱的喜⽺⽺与灰太狼的故事，设置灰太狼叼⾛慢⽺⽺，⼩⽺智救慢⽺⽺的情节来展开教学，学⽣扮演⼩⽺、教师扮演⽼村长，既来源于⼩学⽣⽣活中⾮常喜爱的故事，⼜利于课堂的有效开展。
四、教学⽬标：认知⽬标：通过教学使⼤部分学⽣能够了解投掷轻物的知识要领，初步体会投掷轻物技巧。
水平一一年级投掷单元教学计划清单
一、教学目标：1.了解投掷的定义与特点；2.学习基本的投掷技巧；3.培养学生的精细动作控制能力；4.培养学生的团队合作能力；5.促进学生的身体协调能力的提高。
二、教学内容：1.投掷的定义与特点；2.身体协调的训练；3.投掷技巧的学习；4.团队合作的练习。
三、教学重难点：1.掌握正确的投掷姿势；2.掌握力量控制和角度的调节；3.培养学生的身体协调能力；4.培养学生的团队合作能力。
四、教学过程：第一课时：投掷的定义与特点1.通过观看视频、图片和实物，引导学生了解投掷的定义与特点。
2.进行投掷动作模仿，帮助学生了解投掷的基本要素。
3.进行小组讨论，学生共同总结投掷的定义与特点。
第二课时：身体协调的训练1.进行身体协调的热身活动，如跳绳、平衡练习等。
2.引导学生进行身体协调的练习，如走路时抛物体、站着接住抛出的物体等。
3.小组活动，学生们进行身体协调的比赛，培养团队合作能力。
第三课时：投掷技巧的学习1.学习正确的投掷姿势，如站立姿势、身体的重心配合等。
2.练习力量控制和角度的调节，如投掷轻重不同的物品，调整力度和角度。
3.进行小组练习，学生们互相观摩和改进，提升技能。
第四课时：团队合作的练习1.进行团队合作的小游戏，如传递物品、集体投掷等。
2.通过小游戏的过程，培养学生的团队合作能力和沟通协调能力。
3.进行小组讨论，学生们总结出团队合作的重要性和技巧。
五、教学评价：1.观察学生的投掷技巧是否正确，并给予适当的指导和建议。
2.评价学生的身体协调能力和团队合作能力的提高程度。
3.收集学生对投掷单元学习的反馈和意见。
六、教学资源：1.投掷视频、图片和实物；2.投掷训练器械，如球、标靶等；3.课堂的空间和设备。
七、教学延伸：1.组织学生参加学校的投掷比赛或运动会活动；2.鼓励学生自主训练和参加体育俱乐部。
水平一一年级投掷单元计划
动作描述
学生能用上手自然挥臂的动作完成持轻物掷远的练习，方向、角度基本正确，有一定远度。
重点难点
重点：自然挥臂。
难点：协调用力。
课次
学习内容
学习目标
实施过程及提示
评价要素
1
各种方式的投掷练习
初步学会上手向前挥臂的投掷动作，锻炼上肢力量和灵敏、协调能力，激励学生乐于参与活动
1、学生自制纸飞机、纸飞镖、
1、能说出动作要点
2、动作自然协调，较稳定。
3、能帮助与指导同伴学习。
4
持轻物掷远
学习肩上投掷方法的基本动作，重点自然挥臂的动作，提高学生投掷的能力，引导学生主动参与活动，激发兴趣，培养学生自信心
1、利用肩上投掷基本动作进行掷远练习。
2、教师巡回指导、示范、纠错并提示活动安全。
3、鼓励学生展示自我。
纸球等活动器材。
2、分散练习，体验纸飞机、
纸飞镖飞行的感觉。
3、分组比赛，比谁的纸飞机、
纸飞镖、纸球飞得高。
4、引导学生模仿较好学生，
通过对照比较，自身体验正
确的动作。
5、教师观察与指导，提示活动安全。
1、能做出所学动作
2、能客观评价同伴
3、能主动展示学习成果
2
各种抛接练习
学会由下往上、前、后抛的练习，体验全身协调用力的感觉，锻炼投掷能力，激励学生乐于活动，能与他人合作，展示自我
1、玩纸球、沙包，自抛自接
提示不宜过高，接时顺势缓
冲。
2自抛后做一些简单的动作
（拍手、拍腿、下蹲等）后
接住。
3、分组、合作完成练习。
4、尝试投远，关注学生动作，巡回指导，提示活动安全。
1、学生抛接动作较流畅，方法较稳定。
投掷单元教学计划
目标
1、了解投掷动作方法，能表述出投掷的乐趣，乐于参加投掷活动。
2、能做出正对侧对的投掷动作，发展灵敏力量协调等素质。
3、遵守纪律养成良好的投掷秩序。
课次
教学目标
教学内容
教学重点
第一次
1、启发学生玩出沙包不同的抛接方法。
2、培养判断力体验时空感，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1耍沙包：各种沙包的抛接
3、与同伴友好协作，心情愉快
1、耍纸球
2、地滚球
3、游戏：打龙尾
熟悉球性
激趣
第二次
1、能区分推与抛，说出推与抛的动作区别。
2、初步学习推的用力方法，蹬转在推中的作用。
3、团结协作注意安全保持良好的练习秩序。
1、推球
2、游戏：打龙尾
动作连贯协调蹬转出手时大小臂的角度
第三次
1、学生能说出后抛的动作过程。
2游戏：四人小组投击中间人
协调用力
第二次
1、学生在玩中得出投高远的基本要求，能说出投高远的感受。
2、动作协调自然快速有力。
3、体验到成功与失败的心情。
1、叠飞机
2、掷纸飞机
3、比一比谁的飞机飞的高又远
协调用力
力度高度速度以飞机展示出
第三次
1、学生能说出投掷的2种方法。
2、学生以2种方法尝试选择出投的远的方法，动作逐步趋于正确。
2、能够做出3种投掷动作，培养学生判断力体验不同动作的投远，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1、耍沙包：各种沙包的抛接
2、正对方向的投掷
3、侧对方向的投掷
4、撇沙包
协调用力
第二次
1、学生在学习中体会蹬转力量的配合求，能说出投高远的感受。
一年级第一学期《投掷》单元教学计划
一年级第一学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课投掷纸标或降落伞赶小猪1、投掷纸标或降落伞（1）正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投。
（2）侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志文物方向。
（3）用纸折纸飞机，用小手帕制作降落伞。
（4）让学生先任意投掷，后集中强调“肩上屈肘，快速挥臂”的动作要领。
组织比赛，看谁姿势正确、投得远。
2、游戏：赶小猪（1）教师发令后，各组第一位同学从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。
（2）把球赶回，交给第二位同学，依次进行。
（3）先滚直线再滚曲线。
（4）最快的一组为优胜。
第二课两手交换抛接沙包套圈1、两手交换抛接沙包（1）用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。
强调多用左手练习。
（2）增加趣味性练习方法，如抛球后团体180度、360度接球等。
（3）比赛。
比谁抛得高、接得稳。
2、游戏：套圈方法：在场上画一条投掷线，把学生分成人数相等的几个队，各队排成一路纵队在线后，第人发一只小圈，在各队的投掷线前3米的地方放一小木架。
发令后，各队依次把圈投在架上，投完的人站到排尾。
一轮投完后，统计套进架上的数字，以套上最多的为胜。
第三课快来接球头上传递球1、快来接球（1）分成若干组。
按顺序报数，记住自己的号数。
（2）教师任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分。
（3）听错号去接球要扣分。
抛球要有一定高度。
2、头上传递球规则：（1）球必须经头上方用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第四课投接过网球体侧传递球1、投接过网球（1）分成若干组，拉绳或放竹竿当做网。
（2）分别站在中线两边的场地上。
一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
四
课
时
考核:小沙包掷远。
1.积极参与小沙包掷远的考核，争取发挥自身的潜能。
2在考试中学生能根据掷远的效果，对自身的动作进行调节，包括动作连贯、出手时机、出手角度、用力方法等。
3.形成学生之间相互鼓励、相互激励的考试氛围。
重点:自我调节出手时机、度、远度
难点:动作协调爆发用力。
1.用定性(动作质量)和定量(远度)两种尺度对学生进行综合评价。
课时数
4
教学内容
持轻物掷远、投准。
教学
重点与难点
重点:熟悉对一定高度的目标进行投准的基本动作。
难点:熟练掌握投准基本动作并投准目标。
课时
教学内容
教学目标
教学
重点与难点
教学策略
第
一
课
时
1.地滚球比远。
2.游戏“套环”。
1.能够积极参与地滚球比远练习，培养活动兴趣。
2.熟练掌握地滚球比远的基本动作，身体协调配合。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
第三单元投掷
一、教学计划
教学目标
1.能积极参与投掷练习，培养对投掷活动的兴趣。
2.初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力。
3.以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，促进学生判断力、时空感和协调性、灵活性的发展。
4培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。
要点:屈肘于肩上，肘关节向前。
【常见错误及纠正方法】
常见错误
现象及原因
纠正方法
投得过高或过低。
学生不能理解掷远与出手角度的关系，正确的投掷姿势没掌握。
目标物的高度和远度要根据学生的身高及投掷能力来确定，加强肩上屈肘、自然挥臂的技术动作教学。
一年级投掷单元计划
（1）投掷：正面持轻物投掷
（2）游戏：攻地堡
（1）示范讲解各种轻物的握法。
（2）组织学生分组练习。
（3）指导学生游戏与比赛
2
（1）知道持轻物投准一定要瞄准的道理。
（2）能做出肩上屈肘、自然挥臂动作。
（3）对练习有兴趣，积极参与。
（1）投掷：掷准
（2）游戏：打靶比赛
（1）对准前方标靶练习投掷
（2）设置不同距离标靶，引导学生练习。
（3）教育学生遵守规则。
3
（1）能说出持轻物掷准的方法。
（2）会做出肩பைடு நூலகம்屈肘，自然挥臂的动作
（3）体验游戏的乐趣
（1）投掷：掷准
（2）游戏：打龙尾
（1）轻物抛接小游戏练习。
（2）对悬挂的球物掷准。
（3）对移动的目标进行掷准练习。
4
（1）懂得动作正确才能投掷的远的道理。
赣榆区小学体育单元计划：《投掷与游戏单元》
题目
投掷与游戏
课时预计
6课时
单
元
目
标
1、对投掷活动感兴趣。
2、初步掌握原地正面投掷的动作方法。
3、通过多种投掷练习，发展投掷能力。
4、能主动关心和帮助同伴。
课次
学习目标
学习内容
教学策略
1
（1）知道不同形状的轻物握法的动作方法。
（2）学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的动作方法
（2）做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作
（3）善于观察，勤于思考
（1）投掷：掷远
（2）游戏：打野鸭子
（1）示范讲解持轻物掷远
（2）集体徒手练习
（3）示范三种不同的角度投掷动作
（4）选择不同的远度进行游戏比赛
单元教学计划一年级投掷课教案
单元教学计划（水平.一一年级）
投掷对发展力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义。
水平一要求学生在投掷或球类中进行各种挥动、抛掷、转体的练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
这一单元主要安排了本的投掷动作，主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，将投掷物迅速投向指定方向。
通过学习，反复练习，使学生形成投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，发展投掷能单元学习评价
力，全面身体。
通过本单元的学习，能较好的完成教学任务，达到预期的学习目标。
水平一多种方式投掷轻物单元教学计划
水平一《多种方式投掷轻物》单元教学计划一年级体育课《多种方式投掷轻物》教学设计与构思（一）设计理念根据体育与健康课程标准的要求，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，以认知规律、动作技能形成规律为理论依据，以学生为主体，以学生身心发展为目的。
根据学生身心特点，本课尝试以学生体验为主的教学方法，在教学中以启发、激励、点拨为主要手段，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟多种方式投掷轻物的学练方法，培养学生小组合作、自主探究的学习能力和创新、实践能力，使之达到教与学的和谐统一。
通过本课教学使学生初步掌握多种方式投掷轻物时撇掷轻物技术动作及投掷方向感，同时使学生进一步体会跑跳耐力练习。
（二）教材分析投掷是发展身体各部位肌肉力量的主要联系内容，它能培养学生健壮的体魄、充沛的精力、开朗的心境，促进其身心健康发展。
多种持轻物投掷练习和游戏，可以激发学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦，从而激发学生的运动兴趣，为以后进一步学习投掷动作打下良好基础。
《多种方式投掷轻物》为《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容》水平一《投掷》的教学内容。
它是小学低段年级刚接触投掷运动时学习的内容，学好“不同方向持轻物投掷”对以后投掷类教材的学习有着重要的辅助作用，在小学投掷类教材中具有很重要的地位。
同时，经常参加投掷类练习可以促进学生身体的正常发育，增强骨骼肌肉、韧带，提高身体各部位肌肉力量，发展灵巧、力量、速度以及协调性等身体素质，培养学生团结协作，坚持不懈的优良品质。
（三）学情分析一年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。
体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。
水平一投掷单元教案
水平一《投掷》单元教学设计简介《持轻物正面肩上投掷》课的设计《持轻物正面肩上投掷》教学方案《持轻物掷远跳跃》课的设计《持轻物掷远》教学方案《团结就是力量——投掷》课的设计《团结就是力量——持轻物掷准》教学方案《持轻物掷准》课的设计《持轻物掷准》教学方案《投掷综合课》课的设计《投掷综合课》教学方案投掷对发展力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义。
水平一要求学生在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
这一单元主要安排了最基本的投掷动作，主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，将投掷物迅速投向指定方向。
通过不断学习，反复练习，使学生形成投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，发展投掷能力，全面锻炼身体。
附表：《持轻物正面肩上投掷》课的设计一、指导思想通过分段活动，引导学生在掌握有关知识、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯。
教师通过观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证目标的实现。
培养良好的体育道德和集体主义精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
二、学练目标运动技能目标：进一步掌握正面肩上投掷的动作。
身心健康目标：发展投掷能力。
形成乐观开朗、积极向上的生活态度。
社会适应目标：能用科学的方法参与锻炼；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
三、学练内容持轻物正面肩上投掷四、重点、难点重点：肘关节向前用力挥臂难点：投准方向五、学练过程1、队列队形变化游戏2、穿山洞3、劳动模仿操4、持轻物正面肩上投掷5、游戏：结伴赛跑6、放松六、课的特点层次清楚，有趣味，练得扎实。
充分调动学习的积极性，在不断体验进步或成功的过程中，增强自信心，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
《持轻物正面肩上投掷》教学方案《持轻物掷远跳跃》课的设计一、指导思想本节课通过对教学内容的加工设计，突出教学法，给学生一定空间，提高学生主动参与体育活动的意识与能力，促进学生的全面发展。
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水平一一年级投掷单元教学计划
保护羊村（沙包投准）的教学设计
一、学情分析
小学一年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。
但约束能力和控制能力较差。
所以在本课时教学内容的设计上承接上几课时的教学内容。
利用学生熟悉的动画片《喜羊羊与灰太狼》的故事，在教学过程中注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
二、指导思想
投掷技术教学大都比较枯燥、单调，它需要学生经过千锤百炼才能掌握。
小学生往往惧于这种无休止的重复望而却步，从而降低了学生学习投掷技术的兴趣，降低了学习的效果。
在水平一阶段根据学生的学习热情以及教学实践在学生练习目标的设定上注重循序渐进式，沙包投准（投灰太狼）→沙包投准（红太郎）→沙包投准（狼堡），每一次练习有个小小的改变，激发学生的兴趣。
三、教学目标
运动参与：通过教学，激发学生的学习兴趣，学生能积极投入投掷的游戏活动当中。
运动技能：发展学生肩上屈肘持轻物掷远的能力。
通过各种姿势的投掷动作，学生能知道投掷的相关的动作的名称，体验并基本形成正确的自然挥臂的投掷方法，发展学生肩上屈肘持轻物掷准的能力。
身体健康:教会学生锻炼的方法，在生活中能灵活运用。
锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
心理健康与社会适应培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中与同伴友好相处。
让学生都能体验到成功的乐趣，树立自信心。
四、教材分析
投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时在教材的选择上以“小沙包掷准”为主教材，游戏“搬运球接力”为辅助教材。
通过本次课的教学使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。
同
时使学生获得充分的运动和心理体验，感受游戏活动的乐趣，激发学生学习的兴趣，为以后的进一步学习打下良好的基础。
五、教材教法
本课采用讲解示范法、探究比较法、游戏法、竞赛法、自主创新法等教学方法进行教学。
保护羊村（沙包投准）年级：一年级（水平一）
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