少年宫体育活动实施方案

乡村少年宫体育活动实施方案

一、指导思想：

全面贯彻落实党的教育方针，以十七大精神为指导，落实科学发展观，坚持以人为本，贴近我县农村未成年人实际，以素质教育为重点，注重道德教育、养成教育、体验教育和实践教育，注重机制建设、队伍建设，勇于创新，积极改善农村教育的内部条件和外部环境，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长。

二、活动对象：面向全体学生。

三、活动目标：以人为本，提高身体素质。

四、活动时间：课外活动

五、活动地点：校园

六、活动项目：普及类体育健身项目

项目：跳绳、跳皮筋、跳方格、球类（篮球、足球、乒乓球、羽毛球）、棋类（跳棋、围棋、象棋）、武术、跑步、沙包、毽球、跳彩环、广播操等。

1.适宜运动项目：跳绳、跳皮筋

活动项目一：滚铁环

活动目的：①提高大脑的灵活性。②培养手脚并用的能力。③培养学生创新精神。

活动项目一：跳皮筋

活动目的：①发展学生的弹跳力。②增强下肢力量。③能改编、创编皮筋游戏。

活动器材：皮筋若干每组一条

年龄段：

低年级要求：学生能初步掌握跳皮筋的跳法。

中年级要求：会配合各种歌谣进行花样游戏。

高年级要求：能发明、创编内容健康积极向上的皮筋游戏和花样。

辅导员：①班主任②体育教师③有此特长教师

活动项目二：跳绳

活动目的：①发展身体的协调性、灵活性。②提高下肢的弹跳力。③培养手足并用的能力。

活动器材：跳绳若干每组一根或每人一根

年龄段：

低年级要求：学会单人跳绳。

中年级要求：①能用短绳带人跳。②能用长绳多人游戏。

高年级要求：花样跳绳。

辅导员：①班主任②体育教师③有此特长教师

三、跳方格：不受时间、地点和器材的限制，只要你喜欢，可以在你喜欢的方格天地里自由自在的活动，跳出你的快乐，跳出你自己！

四、篮球、乒乓球、棋类

活动项目一：篮球

活动目的：①提高大脑的灵活性、身体的协调性。②培养手脚并用的能力。③掌握简单的比赛规则，熟练运用于比赛。

活动器材：篮球若干人手一件

年龄段：

低年级要求：学会原地运球。

中年级要求：①学会行进间运、传球。②学会原地投篮。

高年级要求：①学会各种投篮方法。②能进行比赛。

辅导教师：①班主任②体育教师③有此特长教师

活动项目二：乒乓球

活动目的：①提高学生的反应速度。②学会多种发球和对抗能力。③掌握比赛规则。

活动器材：乒乓球、球拍若干

年龄段：

低年级要求：①掌握正确的站位姿势和握拍方法。②学会简单的发球。

中年级要求：①学会两种以上发球方法。②能进行比赛。

高年级要求：①掌握多种发球、对抗技术。②掌握比赛规则。③能进行高一级比赛。

辅导教师：①班主任②体育教师③有此特长教师

活动项目三：棋类

活动目的：①初步了解棋类，认识棋类。②了解比赛规则。③达到初步比赛技能。

活动器材：象棋、围棋、跳棋各多套

年龄段：

低年级要求：认识各种棋类。

中年级要求：学会一至两种棋类。了解比赛规则。

高年级要求：能进行比赛。

辅导教师：①班主任②体育教师③有此特长教师

五、活动项目一：沙包

活动目的：①提高大脑的灵活性。②培养手脚并用的能力。③用沙包玩出花样，提高学生创新能力，发展智力。

活动器材：沙包若干人手一个

年龄段：

低年级要求：学会原地踢沙包。

中年级要求：①能用沙包玩出花样。②同伴之间可以进行对踢。

高年级要求：①能进行花样创新。②能自主组织并进行沙包比赛。

辅导教师：①班主任②体育教师③有此特长教师

六、广播操

活动目的：①初步掌握律动的节奏。②动作正确、优美。③达到初步表演技能。

活动器材：录音机、多媒体等

年龄段：

低年级要求：①掌握正确的音乐节奏，踏准拍。②能模仿老师动作。

中年级要求：队列整齐动作标准。

高年级要求：能运用所学进行动作创编，动作优美。

辅导教师：①班主任②体育教师③有此特长教师

七、百变呼啦圈：发挥你的聪明才智，用呼啦圈进行跳绳、做操。玩转游戏，就在百变呼啦圈！

2016年3月