妙用生姜保健康150例

妙用生姜保健康150例
目录
01. 一 姜的基本知识 02. 二 姜在美容中的妙用 03. 三 姜在养生保健中的妙用 04. 四 姜在饮食中的妙用 05. 五 姜在疗疾中的妙用
01
Part One
一 姜的基本知识
一 姜的基本知识
姜的
A
类别
姜的选购
B
及储存
姜的营养
C
及价值
用姜宜忌
D
问与答
日常用姜
E
柠檬姜蒜 爆牡蛎
韭菜生姜 汁
韭菜生姜 粥
三 姜在养生保健中的妙用
滋阴壮阳
姜汁牡 蛎
香梨老 鸭姜汤
三 姜在养生保健中的妙用
防癌抗癌
01
02
03
04
姜爆樟茶 鸭
葱姜蒜泡 醋
玉米粳米 姜汁粥
生姜酸菜 墨鱼汤
04
Part One
四 姜在饮食中的妙用
四 姜在饮食中的妙用
增加水
A
果风味
巧做
D
甜点
开胃解
B
五 姜在疗疾中的妙用
腹痛
附片干 姜粥
蒜姜泡 醋
生姜酒
五 姜在疗疾中的妙用
便秘
姜油入 肛门
豆豉葱 姜贴
五 姜在疗疾中的妙用
心脏病
菠萝嫩姜炒鸭片
五 姜在疗疾中的妙用
扭伤
生姜大 黄糊贴
大黄葱 姜包
五 姜在疗疾中的妙用
痛经
红糖老姜 荷包蛋汤
姜汁撞奶
生姜艾叶 蛋药
川椒炒姜 芽
泡玫瑰子 姜
桂圆红枣 姜茶
泡椒姜丝炒大肠
05
Part One
五 姜在疗疾中的妙用
五 姜在疗疾中的妙用
感冒
咳嗽
高血压
腹泻
腹痛
便秘
五 姜在疗疾中的妙用
心脏病 扭伤
痛经 尿路感染
五 姜在疗疾中的妙用
感冒
老姜山药 芋头汤
五神汤
姜枣红 糖汤
红糖老 姜茶
生姜芥 菜汤
葱姜盐 酒
五 姜在疗疾中的妙用
感冒
葱姜豆豉豆腐 汤
苍术葱姜糯米 粥
小妙招
02
Part One
二 姜在美容中的妙用
二 姜在美容中的妙用
祛皱抗
01
老化
亮眼明
02
眸
排毒祛
04
痘
生发乌
05
发
美白淡
03
斑
减肥瘦
06
身
二 姜在美容 中的妙用
祛皱抗老化
01 猪蹄 姜汤
03 姜片蒜 泥白肉
05 嫩姜蒸 墨鱼
02 隔姜 艾灸
04 鲜姜炒 鸡丝
二 姜在美容中的妙用
亮眼明眸
嫩姜拌 莴笋
腻提鲜
自制
E
蘸酱
自制
C
饮品
祛除肉食、
F
内脏腥味
四 姜在饮食中的妙用
增加水果风味
姜汁西 红柿
葡萄姜 蜜茶
四 姜在饮食 中的妙用
开胃解腻提鲜
01 姜片炖 萝卜
02 腌渍 嫩姜
03 姜丝蛤 蜊汤
04 姜汁拌 鱿鱼
05 寿司 嫩姜
06 姜丝 蛋
四 姜在饮食中的妙用
自制饮品
姜汁珍 珠奶茶
自制姜 汁
柳橙姜 茶
腰肝葱 姜煲
香菜黄 瓜姜汤
二 姜在美容中的妙用
美白淡斑
葱姜蒜 香蹄花
姜片蜂 蜜水
姜芽拌 皮蛋
二 姜在美容中的妙用
排毒祛痘
姜丝拌 鲜蛤
生姜蜜 泥
甘蔗姜 汁
二 姜在美容中的妙用
生发乌发
麻油腰 花汤
桂圆姜汁 黑豆粥
干姜药 酒
生姜片蘸 人参姜皮
粉
黑枣姜 糖酒
二 姜在美容中的妙用
减Fra Baidu bibliotek瘦身
01
生姜山 楂粥
五 姜在疗疾中的妙用
尿路感染
姜汁小 麦蜜饮
黄瓜生 姜粥
姜汁冰 粉
感谢聆听
03 姜汁 汤圆
05 辣椒生 姜粥
02 葱姜豆 豉饮
04 生姜糯 米粥
三 姜在养生保健中的妙用
强身健体
姜丝鸡 腿米线
焦米甜 粥
猪肝姜丝 粳米粥
子姜鸭 脯
姜爆麻 油虾
美极姜 蟹
三 姜在养生保健中的妙用
强身健体
葱姜蒜 梅粥
口含生 姜片
三 姜在养生保健中的妙用
滋阴壮阳
葱姜豆豉 鸭
热敷葱姜 胡椒硫磺
五谷炒白 姜
02
木瓜生姜 煲米醋
03
Part One
三 姜在养生保健中的妙用
三 姜在养生保健中的妙用
促进血 液循环
祛寒暖 身
强身健 体
滋阴壮 阳
防癌抗 癌
三 姜在养生保健中的妙用
促进血液循环
01 姜茶
02
干姜红糖 粥
03
红花生姜 糯米粥
04
泡子姜鹅 肠
05
生姜椒面 粥
三 姜在养生 保健中的妙用
祛寒暖身
01 姜汁红 薯汤
四 姜在饮食中的妙用
巧做甜点
姜饼干 姜汁豆花
四 姜在饮食中的妙用
自制蘸酱
01 姜汁腐 乳酱
02 姜泥酱 汁
03 姜汁醋 酱
04 姜汁五 味酱
四 姜在饮食中的妙用
祛除肉食、内脏腥味
姜汁烧肉
鸡肝姜葱 粳米粥
姜丝猪肝 汤
羊肉姜丝 冬粉
生姜丝拌 鸡丝
子姜炒毛 肚
四 姜在饮食中的妙用
祛除肉食、内脏腥味
姜蒜柠檬蜜酒 方
五 姜在疗疾 中的妙用
咳嗽
01 梨藕姜 蜜汁
03 萝卜葱 姜汁
05 芝麻姜 蜜方
02 雪梨冰 糖姜茶
04 生姜莲 藕汁
五 姜在疗疾中的妙用
高血压
紫苏
A
姜茶
菠菜姜
B
醋方
吴茱萸
C
姜酒
辣椒生姜
D
胡萝卜汁
五 姜在疗疾中的妙用
腹泻
01
02
03
生姜红枣 茶
生姜醋蛋 方
益母草姜 蜜汁粥
04
姜茶末