世界无烟日宣传课件

吸烟，危害生命
吸烟，拆散幸福的 家庭；扯碎健康的身 体；污染纯洁的心灵； 毒害我们的社会…… 吸烟的危害已经 是一个严重的社会问 题了！我们现在必须 直面它！
正常的骨基质
骨质疏松
骨质疏松症骨质: 骨质变得脆弱， 大大增加骨折的可能性
增加患糖尿病的机会(糖尿病足)
糖尿病肾病 肾小球硬化
影响胎儿，甚至流产
第26个
安庄镇中江小学
2014.5
吸烟已成为严重危害健康、危害 人类生存环境、降低人们的生活质量、 缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合 国确定每年5月31日为全球戒烟日， 世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的 1种瘟疫。
吸烟有害健康如今已经是一个公认的事实， 香烟中含有1400多种有害成分，吸烟时的浓 雾中更含有40多种致癌物质，10多种促进癌 细胞发展的物质，其中危害最大的是尼古丁。 吸烟是无数种可怕疾病的源头，吸烟已经成 为级高血压后的第二号全球杀手！ 吸烟会对人体中的脑部，喉部，肺部，胃 部，骨骼，眼部，肝脏，肠，支气管，心脏 及血管造成非常严重的伤害。
一个有趣的现象
人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟， 以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血 压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时 的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确 实是舒适与放松。原因何在呢？ 其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌， 而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而 使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的 轻松感。
6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念 珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
7．眼科疾病：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、 黄斑变性、白内障等。
医学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关 不吸烟者——1.00% 15～19岁——19.68%
20～24岁——10.08%
25岁以上—— 4.08% 若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的 疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸 烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。 有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍～20倍，喉癌发病率高 6～10倍，冠心病发病率高2～3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2～8倍。 被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者 共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
1.8亿儿童受害，每年约10万 人死于二手烟……”这是来自 《2007年中国控制吸烟报告》 的一组数字
1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓 闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和 降低人体对心脏病先兆的感应能力。 2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和 肺癌。 3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠 病变、胰腺癌和胃癌。 4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜 下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆 力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 5．内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1 倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
目前全世界共有烟民11亿，估算 我国有7 亿人直接或间接(被动)受到 吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统 计，每年死于吸烟有关疾病的人高达 400万，平均每秒钟就有一个人死于 吸烟有关疾病。如果不加控制，到 2030年，每年死于吸烟有关疾病的人 数将达到1000万人，而我国将占200 万人。据美国疾病防治中心公布的一 份研究报告显示：1997年至2001年美 国平均有25万名男性和18万女性因为 吸烟或被动吸烟而死亡。
抑郁
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20 倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发 病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭， 发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为 多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸 烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟对女性有特殊危险，吸烟 的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉 血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼 儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致 畸率明显增高。
二手烟
二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括 吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或 烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所 呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称 吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造 成的烟雾。香烟的烟雾中，含有大量的有害致癌 物，吸入后，对身体损伤绝不亚于直接吸烟者。 专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟 以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。 肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。让人惊 心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同 于吸烟。专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容 忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每 天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等 同吸烟。

5月31日是“世界无烟日（World NoTobacco Day），”自20世纪50年代以来，全 球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是 导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会 对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织 1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无 烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起， 世界无烟日改为每年的5月31日。
戒烟小知识
1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进 入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒 烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。 2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。 二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素， 不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。 3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使 血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。 4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每 天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促 进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味，更容易断 掉复吸念头。 5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 6.女性戒烟最好选择月经卵泡期。也就是月经第 一天算起的头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟， 女性发生尼古丁缺乏综合征更明显。