高尿酸血症健康教育处方
高尿酸血症健康教育课件pptx(2024)
避免过度劳累
过度劳累可能导致身体代 谢紊乱，从而影响尿酸的 排泄。
13
规律作息，保证充足睡眠
规律作息
建立良好的作息习惯，避免熬夜 和不规律的作息时间。
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充足睡眠
每晚保证7-8小时的睡眠时间，有 助于身体代谢和尿酸的排泄。
改善睡眠环境
保持安静、舒适的睡眠环境，避免 噪音和光线的干扰。
家属的支持和鼓励
家属可以给予患者支持和鼓励，帮助他们坚持治疗计划，增强信心 和勇气。
25
寻求专业心理援助途径
专业心理咨询
患者可以寻求专业心理 咨询师的帮助，通过心 理咨询了解自己的情绪 和需求，学习应对策略 。
2024/1/27
心理治疗
对于情绪问题较严重的 患者，可以考虑接受心 理治疗，如认知行为疗 法、放松训练等。
高尿酸血症健康教育课件pptx
2024/1/27
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目录
2024/1/27
• 高尿酸血症概述 • 饮食调整与营养治疗 • 生活方式干预与改善措施 • 药物治疗选择与注意事项 • 并发症预防与处理策略 • 心理调适与家庭支持体系建设
2
01
高尿酸血症概述
Chapter
2024/1/27
3
定义与发病原因
18
05
并发症预防与处理策略
Chapter
2024/1/27
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痛风性关节炎预防措施
控制尿酸水平
通过药物治疗和饮食调整，将血尿酸水平控制在正常范围内，减少 尿酸盐在关节中的沉积。
避免诱发因素
避免摄入高嘌呤食物、酒精等诱发痛风发作的因素，同时注意保暖 和避免关节损伤。
规律运动
适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于改善关节功能 和减轻疼痛。
高尿酸血症和痛风健康教育
尿酸合成抑制剂
新型免疫疗法
通过抑制尿酸合成酶，减少尿酸生成，常 用的药物有别嘌醇等。
针对痛风性关节炎的免疫疗法，如抗白细胞 介素-1抗体、抗肿瘤坏死因子-α抗体等，能 够减轻炎症反应，缓解关节疼痛。
研究现状与展望
临床研究
目前正在进行多项高尿酸血症和 痛风相关的临床研究，探索新的 治疗方法、预防措施和疾病管理
排泄和合成。
02
高尿酸血症和痛风的治疗 与预防
药物治疗
药物治疗是高尿酸血症和痛风治疗的重要手段之一，主要通 过抑制尿酸合成、促进尿酸排泄的药物来降低尿酸水平。常 见的药物包括别嘌醇、苯溴马隆等。
药物治疗需在医生指导下进行，患者应按时按量服药，不可 自行增减剂量或更换药物。同时，需定期监测尿酸水平，以 便调整治疗方案。
增强患者权益
患者参与研究有助于增强患者的权益和话语权， 促进医疗服务的公平和透明。
THANKS
感谢观看
高尿酸血症和痛风的影响因素
01
02
03
04
遗传因素
高尿酸血症和痛风具有一定的 家族聚集性，与遗传基因有关
。
饮食因素
高嘌呤饮食是导致高尿酸血症 和痛风的重要原因，如摄入过 多动物内脏、海鲜、肉类等。
生活方式
长期缺乏运动、过度疲劳、精 神压力大等因素也可能影响尿
酸水平。
其他疾病
肾脏疾病、代谢综合征、糖尿 病等慢性疾病也可能影响尿酸
、海鲜等。
适量运动
患者应适量进行有氧运动，如 散步、游泳等，以保持身体健 康。
控制体重
肥胖患者应积极减肥，保持健 康的体重范围。
戒烟限酒
患者应戒烟限酒，避免对尿酸 水平产生不良影响。
04
高尿酸血症患者的健康教育
有 研 究 发 现 ，调 动 多 重感 官 的互 动 学 习 可将 记 忆 水 平增 加到
［］ 乔政译 ， ６ 杨文 秀． 业卫 生 医师 通过 网络 学习 接受 继续 医学 教育 职
常有效 的” 。美 国循证实践 中心对 １５ ０ 项关于 Ｃ 对医师 实践技能管 ＭＥ 理短期和 长期影响进行 了评价研究 。研究 表明 ，网络媒 体和多媒体对
［ 云计 算 是继 个人 电脑 、互 联 网之后 ， 息技 术 的重大 革新 ， 是 ３ ］ 信 也 战略性 新 兴产 业 的发展 引擎， 云计 算在 医学教 育 中 的运 用 必 然
会 导致 互动学 习的效 果 的提 升 。 ［］ 王丽伟 ， 冬梅 ， ．— ａｎ ｇ对我 国 医学信 息教 育 的启 示 ［ ． ４ 车 王伟 Ｅｌ ｒｉ ｅ ｎ Ｊ ］ 中国高 等 医学 教育 ， １（） ５ ２ ０３： ． ０ ２ ［］ 王 尚柏 ． 外 继 续 医 学 教 育 理 论 与 实 践 新 进 展 ［】 徽 医 学 ， ５ 国 Ｊ＿ 安
国继 续医学 教育 ， １（１： ． ２ ０Ｓ） ９ ０ ２
参 考文 献 ［ 唐 国瑶， 俞 ． 国住 院医 师培 训 制度 的 历 史演 变 ［］ １ 】 陈建 我 Ｊ． 教 医学
［ １ ］ＤＡ ＳＭＨ， ｄｋ Ｈａｄ ｎ ＲＭ．ｈ ｅ ｅｏ ｍｅｔａ ｄ ｒｌ ｆ １ ＶＩ Ｉ ｉａＫ， ｒ ｅ ｎ Ｔ ｅｄ ｖ ｌｐ ｎ ｎ ｏｅｏ
ｄ ｐ ｒ ｎ ｆ ｄｃｌ ｄ ｃｔ ｎＪ． ｄ ｅｃ ｅ ２ ０ ，７８： ５ ｅ ａ ｍｅ ｔ ｏ ｍｅｉａ ｅ ｕ ａ ｏ ［ Ｍｅ ａｈ ｒ ０ ５ （ ６ — ｔ ｓ ｉ ］ Ｔ ， ２ ）６
高尿酸血症患者的营养膳食健康教育
３讨
论
近 年来 ，我 国多次爆 发Ｈ Ｆ ＭＤ，在卫生 部最 近发布 的２ Ｏ １ ２ 年７ 月 全 国法 定传染 病疫情 报告 中指 出 ，２ ０ １ ２ 年７ ， ｑ，我国手足 口病发病数
Ｄ Ｎ Ａ 的复 制 ，起 到抗病毒 作用 】 。阿 昔洛韦乳膏 使用方便 ，只需 外涂
・
管理 ・ 教育 ・ 教学 ・ ６ ８ ７
口腔清 洁护理 ，当家长发现４ ＂ ， Ｊ Ｌ 有 口腔溃疡或疱 疹 ，则可选用 蒙脱石
散 或西瓜霜 喷雾敷于 患处 。蒙脱石散 （ 商品名 ： 思 密达 ），将带 水果
味 的蒙脱 石散用温 开水搅成糊状 ，点涂于儿童 的 口腔溃疡处 ，可以防
易得的非处方药 ，家长可通过阅读说 明书或按药师指导下使用 。
【 １ ］ 吴美 荣 ． １ ０ ２ 例 手 足 口病 患儿 检查 结 果分 析 及预 后评 估 ［ Ｊ ］ ． 实 用 医药 杂 志， ２ ０ １ ２ ， ２ ５ （ １ ） ： ３ ０ — ３ １ ．
合 。在手足 口病流行高峰季节 ，家庭常备利 巴韦林可作应急预防。
２ ． ２退 热药
２ ０ １ １ ， １ ８ （ ６ ） ： １ ０ ６ ４ — １ ０ ６ ５ ．
口腔局 部用药 可快速缓 解手足 口病的临床 症状 ，缩短疗程 。常用 方法 有氯化钠 溶液 （ 淡 盐水 ）清洁 Ｅ ｌ腔 、西瓜霜 １ ３ 腔 喷雾 、蒙脱 石散
［ ５ ］ 王瑾 ， 奚卓． ４ ＂ Ｊ Ｌ 手 足 口病 的药 物 治疗 概述 ［ Ｊ Ｊ ｌ 中国医学 文 摘（ Ｊ Ｌ 科学 ） ， ２ ０ ０ ８ ， ｉ １ （ ３ ） ： １ ９ ７ — １ ９ ８ ．
利 巴韦林是常用抗病毒药 ，治疗４ ＂ ， Ｊ Ｌ 手足１ ５病疗效肯定 】 。利 巴韦 林有片剂、颗粒剂、滴眼剂等多种剂型 ，但 目前适用于儿童使用的非处 方药就只有利 巴韦林气雾剂。将 利巴韦林进行 口腔喷雾可使儿童的体温
高尿酸血症的健康指导
高尿酸血症的健康指导高尿酸血症是一种由体内嘌呤代谢紊乱导致的常见疾病。
在现代社会生活中，由于饮食结构的改变和生活方式的转变，越来越多的人受到高尿酸血症的困扰，对于该方面的健康指导尤为重要。
一、高尿酸血症的危害1.关节部位的损伤当人体血液中尿酸含量过高时，尿酸会通过血液流向各个关节，进而在关节软组织中沉积。
这一过程引发的尿酸盐沉淀会对关节造成不同程度的损伤，从而非出现关节局部红肿热痛、活动受限等现象。
此外，骨膜、软骨长时间受尿酸盐侵蚀的可能会产生纤维化，若局部缺血严重，甚至走向坏死的道路。
这样的损伤不仅局限于关节自身，还可能导致骨折等更为严重的问题。
2.痛风疾病的患发高尿酸血症与痛风之间存在着密切的联系。
痛风实际上是尿酸盐沉积于关节软组织中引起炎症反应，通常伴随着关节麻木、剧烈疼痛、肿胀、皮肤发热和暗红等症状。
这一疾病对患者的生活质量产生严重的影响，甚至可能长时间影响患者的身心健康。
由于与高尿酸血症相互作用，痛风的防治也成为了一项复杂而又艰巨的任务。
3.肾功能的减退及损伤肾脏作为人体内部清除尿酸的重要器官，长时间的高尿酸血症无疑对其构成了过重压力。
当血液中尿酸浓度长时间偏高时，尿酸盐在肾脏中过多地堆积，堵塞肾小管和肾间质，引发肾脏慢性炎症，从而导致肾功能逐渐下降，久而久之，可能走向肾脏功能衰竭。
这一严重后果将对患者的整体健康状况造成极大危害。
二、高尿酸血症的健康指导1饮食指导中医尤为重视饮食指导。
（1）蛋白质的选择和控制优质蛋白的摄入：一些健康研究表明，摄入一定的牛乳蛋白能降低血清尿酸水平。
乳制品摄入水平与尿酸水平呈负相关。
因此，建议每日饮用2杯或以上牛奶，以降低痛风发作的风险。
限制高嘌呤食物：动物内脏（如鸭肝、鸡肝、猪大肠、猪肝、猪肺、猪肾等）、蚌蛤、牡蛎、鲢鱼、乌鱼、白带鱼、白鲳鱼、香菇等食物中嘌呤含量相当高，应严格限制。
豌豆、坚果等也含有一定量的嘌呤，应减少食用。
增加低嘌呤食物：谷类（如：米、面、玉米、高粱等）、乳蛋类及部分水果（如石榴、葡萄、梨、枇杷、桃子、西瓜、柠檬、橘子、橙子、哈密瓜等）等食物嘌呤含量较低，可适量增加摄入。
高尿酸血证的健康教育
腹型肥胖
◆男性腰围102cm；腰臀比>1 ◆女性腰围88cm；腰臀比>0.8 ◆三高：高血糖、高血脂、高尿酸血症
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高尿酸血症的定义
◆高尿酸血症：是指37℃时血清中尿酸含量 男性超过416umol/L（7.0mg/dl）；女性超 过357 umol/L（6.0mg/dl）. ◆此浓度为尿酸在血液中的饱和浓度，超过 此浓度时尿酸盐即可沉积在组织中，造成 痛风组织学改变。
3
◆5%~12%的高尿酸血症患者最终发展成为痛 风
4
高尿酸血症的危害
血尿酸升高
沉积于关节
沉积于肾脏
刺激血管壁
损伤胰腺B细胞
痛风性关节炎
痛风性肾病 尿酸结石
动脉粥样硬化
关节变形
尿毒症
加重冠心病 高血压
诱发或加重 糖尿病
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痛风的分类标准1
--1968年纽约标准
◆满足以下2项中任何一项 --关节液或组织或痛风石中有尿酸盐结晶（确诊项） --如下4条中任何2条。（敏感性70%，特异性82.7%， 阳性预测值70%） ◆ 至少2次以上突然发作的关节肿痛，2周内完全 缓解 ◆明确的痛风足史 ◆被观察到有痛风石 ◆秋水仙碱有效：48小时内炎症得到快速缓解
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酒精对血尿酸的影响
◆乙醇 泄 乳酸和酮体聚集 抑制尿酸的排
促进腺嘌呤核苷酸转化
尿酸合成增加
◆比较啤酒、白酒、红酒对血尿酸的影响
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啤酒、白酒使血尿酸明显增高 啤酒是所有酒类中含嘌呤最高的，且 富含鸟嘌呤核苷酸，该核苷酸是最易 吸收的
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红酒是血尿酸轻度下降
◆红酒中非酒精成分对 血尿酸有重要影响 ◆红酒中富含抗氧化剂、 血管扩张剂及抗凝刺 激物等，可减轻酒精 对尿酸的影响
高尿酸血症、痛风的中医健康管理方案
高尿酸血症、痛风的中医健康管理方案
高尿酸血症和痛风是中医常见的疾病，根据中医理论，造成高尿酸和痛风的原因主要是肝肾功能不足、湿热内蕴、痰浊壅滞等。
中医健康管理方案主要包括以下几个方面：
1. 调整饮食：避免高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、肉类等，多食用富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等。
适量增加
水分摄入，帮助排泄尿酸。
2. 调理肝肾功能：中医认为肝肾功能不足是高尿酸血症和痛风的主要原因。
可以从药物治疗和中草药调理两方面入手。
常用的中草药有桂枝加葛根汤、八正散等，具体用药需要在中医师的指导下进行。
3. 温暖适度运动：适度的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排除体内的湿气和痰浊。
适合的运动方式可以选择散步、太极拳等，避免过度运动造成关节负担。
4. 中医按摩和针灸：中医按摩和针灸可以刺激经络，调整气血循环，帮助排除体内的湿气和痰浊。
可以选择到正规医疗机构进行按摩和针灸治疗。
5. 调整生活方式：避免过度劳累，保持充足的睡眠，减少精神压力，保持身心放松。
需要注意的是，中医健康管理方案需要结合个体情况进行综合施治，建议在寻求中医师的指导下进行。
此外，痛风是一种慢性疾病，需长期保持健康管理，遵循医生的指导，定期复诊检查血尿酸水平。
高血脂与高尿酸血症健康教育
高尿酸血症还可能增加心血管 疾病、肾脏疾病、代谢综合征 等疾病的患病风险。
高血脂与高尿酸血症的关系
高血脂和高尿酸血症都是心血管 疾病的危险因素，两者并存时心
血管疾病的风险会明显增加。
此外，高血脂和高尿酸血症也可 能存在共同的发病机制，如饮食 结构不合理、缺乏运动、肥胖等
。
在治疗方面，控制饮食、增加运 动、合理用药等综合措施对于同 时存在高血脂和高尿酸血症的患
肾结石
慢性肾脏疾病
仅有波动性或持续性高 尿酸血症，但尚未发生 痛风。
多在午夜或清晨突然起 病，关节剧痛，数小时 内出现受累关节的红、 肿、热、痛和功能障碍 ，单侧踇趾及第1跖趾关 节最常见。
痛风石是痛风的特征性 临床表现，典型部位在 耳廓，也常见于关节周 围以及鹰嘴、跟腱、髌 骨滑囊处。
约10%-25%的痛风患者 合并肾结石，可有肾绞 痛、血尿。
血脂和尿酸异常的危害
公众应了解高血脂与高尿酸血症对身体的危害，包括心血管疾病 、肾脏疾病、痛风等。
疾病的症状及诊断
公众应了解高血脂与高尿酸血症的症状及诊断方法，以便及时发现 和治疗。
预防及控制的重要性
公众应认识到预防和控制高血脂与高尿酸血症的重要性，避免疾病 的发生和发展。
培养健康的生活方式
合理饮食
异常结果的处理
公众应了解在检查结果出现异常 时，如何采取相应的措施，如调 整饮食、增加运动等。
THANKS FOR WATCHING
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运动锻炼
适量的有氧运动有助于降 低血脂水平，如散步、游 泳、慢跑等。
高尿酸血症治疗
药物治疗
尿酸合成酶抑制剂和尿酸排泄剂 可以帮助降低尿酸水平，如别嘌
呤醇、苯溴马隆等。
22个健康教育处方
22个健康教育处方1、高尿酸健康教育处方1.改善饮食习惯：限制摄入浓肉汤、鸡汤、鱼汤以及沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等嘌呤含量高的食物；低脂饮食，避免红烧、油煎、油炸，选用清蒸、水煮、凉拌、热拌等烹调方式；选用碱性食物，多选择蔬菜和水果，丰富的维生素，特别是维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解2.少量饮酒：饮酒可加速嘌呤合成，使血和尿中尿酸增加，引起急性痛风的发作，应禁酒类3.多喝水：增加尿量，促进尿酸排出。
每天液体量摄入达到2000-3000毫升。
4.肥胖者应降低体重：限制总能量的摄入，降低体重。
5.避免用使血尿酸升高的药物：如噻嗪类利尿剂、环孢菌素、他克莫司、尼古丁、吡嗪酰胺、烟酸等；6.积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性危险因素：积极降压，纠正糖、脂代谢紊乱和改善胰岛素抵抗。
2、高血压健康教育处方高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。
1.保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。
2.养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。
3.合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮。
保持大便通畅定期检查血脂，肥胖者需控制体重。
4.戒烟限酒，少浓茶、咖啡。
5.适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。
6.衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。
7.高血压需长期治疗，应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。
3、糖尿病健康教育处方1.保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。
2.控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。
3.戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。
4.运动时携带适量食物，有低血糖反应(如头昏、出冷汗、饥饿感)时服用。
5.定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。
高尿酸血症的健康教育
高尿酸血症的健康教育【摘要】目的研究健康教育在高尿酸血症护理中的应用价值。
方法共选取我院收治的高尿酸血症患者56例为主要对象，将其随机分为两组，28例/组。
对照组行常规护理，观察组增加健康教育，比较两组的依从性评分和知晓程度评分。
结果干预前两组的依从性和知晓程度评分比较P＞0.05，两组干预后的依从性与知晓度评分均提高，观察组干预后的两项评分均高于对照组，差异显著。
结论对高尿酸血症患者实施健康教育既有利于提高患者的依从性，又有利于提高患者对疾病知识的知晓程度，值得推广。
【关键词】高尿酸血症；健康教育；干预效果高尿酸血症是因嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病，临床表现为血尿酸升高、关节炎等症状，增加了患者的痛苦，影响其生活质量与身体健康。
据不完全统计，我国高尿酸血症的患病率可达到13%[1]，但大多数患者对于疾病和治疗相关知识缺乏正确理解和认知，导致患者的治疗依从性下降，直接影响治疗效果。
因此，对于高尿酸血症患者，临床上不仅要加强对患者的护理干预，同时还需要加强健康教育。
现选取56例患者，旨在评价健康教育的干预效果，详述如下：1资料与方法1.1一般资料选取我院在2020年1月~2021年10月收治的56例高尿酸血症患者，随机分组，28例/组。
观察组：男女比例是19:9；年龄40~76（59.62±2.37）岁。
对照组：男18例，女10例；年龄41~78（59.87±2.88）岁。
经对比，P＞0.05，有可比性。
1.2研究方法对照组行常规护理，观察组增加健康教育：向患者发放关于高尿酸血症相关知识的手册，并逐条向患者讲解，重点向患者介绍在疾病的发生原因、饮食方面及生活方面的一些注意事项，以及配合医护人员完成治疗的重要性和必要性等，强化患者的认知。
叮嘱患者务必要遵医嘱按时按量用药，及时复查，做好个人的防护措施。
定期在科室内开展关于高尿酸血症相关知识的讲座，通过与患者的直接沟通了解其认知程度，并逐一解答患者的疑问，加深患者的理解，并让患者更好的配合临床治疗工作。
高尿酸血症的健康指导
高尿酸血症的健康指导【摘要】随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高尿酸血症的发生率呈逐年上升趋势，且呈年轻化。
如果不进行生活方式的千预和有效的健康教育，会导致患高尿酸血症的人数越来越多，血尿酸也会持续增高，轻者痛风，重者会发生肾功能衰竭。
这其中饮酒和高蛋白食物地过度摄取是导致高尿酸血症的主因。
【关键词】高尿酸血症健康教育高尿酸血症(hyperuricemia, HUA)是一种常见的生化异常，由尿酸盐生成过量和(或)肾脏尿酸排泄减少，或两者共同存在而引起。
由于受地城、民族、饮食习惯的影响，高尿酸血症发病率差异较大。
近10 年的流行病学研究显示，我国不同地区高尿酸血症患病率存在较大的差别，为 5.46%~19.30%，其中男性为9.2%~26.2%，女性为0.7% ~10.5%。
临床上分为原发性和继发性两大类,前者多由先天性嘌呤代谢异常所致，常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生有关,后者则由其他疾病、药物、膳食产品或毒業引起的尿酸盐生成过量或肾脏清除减少所致。
积极开展患者健康医学教育，提高患者防病治病的意识，提高治疗依从性，有利于行为方式的干预，有利于疾病控制。
1、高尿酸血症的危害1.1导致关节的组织纤维化，甚至坏死。
尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，导致尿酸盐的沉淀，引起关节出现病态现象，临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降，骨骼出现程度不一的纤维化，同时还具有容易引起骨折这种现象。
1·2导致痛风病的出现。
无症状期的痛风病就是血尿酸高症，可以说只要有痛风病，血尿酸肯定处于偏高现象。
研究表明，当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候，患者都会出现关节麻木，到疼痛剧烈，肿胀，皮肤发热，暗红等明显不适应症的出现。
1.3对患者肾功能的影响。
尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤，长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降，直至坏死。
“四高”的健康教育
什么是高尿酸血症？
高尿酸血症，是指人体温在37℃时血清中尿酸的含量 男性超过420μmol/L (7.0mg/dl) 女性超过360μmol/L(6.0mg/dl)
这个浓度为尿酸在血液中的饱和浓度 超过此浓度时尿酸盐即可沉积在组织中 造成靶器官损伤(心、脑、肾、关节、
血管等）
请注意--隐匿的第四高，沉默杀手！
高致残率
高复发率
约有3/4人丧失劳动能力， 有40%的人重度残疾2 ;
经抢救治疗的存活者5年内
有2医疗费用高达200亿，给家庭和社会造成巨大的经济负担2
什么是脑卒中？
由于大脑里面的血管突 然发生破裂出血或因血 管堵塞造成大脑缺血、 缺氧所致的急性疾病。
脑卒中就是中风！
脑卒中有哪些类型？ 有两种主要类型
缺血性脑卒中（约占80%）
出血性脑卒中
脑梗死、短暂性脑缺血发作 脑出血、蛛网膜下腔出血
卒中快速识别——简易FSAT原则
Face Drooping
面瘫，口角歪斜
Arm weakness
肢体无力
Speech difficulty
言语不清
Time to call 120
控制诱因
• 饮酒 • 暴饮暴食、高脂肪餐 • 受寒
• 多饮水 • 保持愉快心情 • 保护损伤关节
每天最少喝1500ml
• 喝水好处: • 控制尿酸 • 预防和治疗结石 • 预防和治疗尿路感染 • 预防和治疗便秘 • 不要喝很浓茶
饮食生活需注意
• 限制嘌呤膳食 • 多吃碱性食物，如：新鲜蔬菜、水果、牛奶、西瓜、冬瓜 • 每天饮水2000ml • 新鲜柠檬、山楂干泡水、玉米须煮水水 • 少食用刺激性调味品 • 避免饮酒及酒精饮料 • 避免暴饮暴食 • 避免一次进食大量肉食
《健康教育处方》word版
健康教育处方（冠心病）1、合理饮食，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。
少吃肉，多吃鱼和豆制品，以及富含维生素的蔬菜、水果。
2、节制饭量，控制体重。
3、限制钠盐的摄入，每日10克以下为宜。
4、不吸烟，节制饮酒。
5、生活要有规律，避免过度紧X和情绪波动。
保持大便通畅、睡眠充足。
6、可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。
7、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。
要治疗高血脂症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。
8、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。
若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。
注意控制情绪，过度喜怒哀乐，易诱发冠心病人心脏猝死。
健康教育处方（高血脂）1、人体中的脂肪大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
2、海带、紫菜、黑木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。
饮牛奶宜去奶油，不加糖。
蛋类原那么上每日不超过1只。
3、烹调时避免用油炒、油煎。
少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。
甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并限制总食量。
5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医生指导下服用。
6、积极参加体育锻炼，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。
健康教育处方（高血压）1、饮食宜低盐饮食，食盐每天不超过5—10克，不吸烟，不喝酒。
2、选择对体力负担不大的运动，如步行、慢跑、打太极拳等。
也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20—30次。
3、动态监测血压变化，定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用鱼类、豆制品、黑木耳、山楂等。
高尿酸血症的健康教育
高尿酸血症的健康教育一、概述高尿酸血症是指体内尿酸水平高于正常值的现象，通常是由于饮食中嘌呤物质摄入过多或者体内尿酸代谢异常所导致。
高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，如果不加以控制和管理，可能会导致痛风、肾脏疾病等多种健康问题。
因此，开展高尿酸血症的健康教育，提高公众对高尿酸血症的认识和预防意识，对于维护身体健康具有重要意义。
二、健康教育内容1、合理饮食饮食是导致高尿酸血症的重要因素之一，因此合理饮食是预防和控制高尿酸血症的关键。
建议减少高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、动物内脏等。
同时，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进尿酸的排泄。
适当饮水也有助于降低尿酸水平。
2、适量运动适量运动有助于促进身体的新陈代谢，降低体内尿酸水平。
建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
运动时应避免过度劳累，注意保持良好的心态和健康的生活方式。
3、控制体重肥胖和超重是导致高尿酸血症的风险因素之一，因此控制体重对于预防和控制高尿酸血症非常重要。
建议通过合理的饮食和适量的运动来控制体重，保持健康的身体状态。
4、定期检查定期检查是预防和控制高尿酸血症的重要手段之一。
建议定期进行肾功能检查和血尿酸水平检测，以便及时发现并采取相应的治疗措施。
三、健康教育方式1、宣传教育通过各种渠道进行宣传教育，如电视、广播、报纸、网络等，向公众普及高尿酸血症的相关知识，提高公众对高尿酸血症的认识和预防意识。
2、健康讲座组织健康讲座或专题活动，邀请专业医生或专家向公众讲解高尿酸血症的预防和治疗措施，提供专业的健康指导。
3、社区干预通过社区卫生服务机构或社区组织开展高尿酸血症的健康教育干预，针对社区居民的高尿酸血症风险因素进行宣传和教育，提高社区居民的健康水平。
四、结论高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，开展健康教育对于预防和控制该疾病具有重要意义。
通过宣传教育、健康讲座和社区干预等方式，可以提高公众对高尿酸血症的认识和预防意识，促进健康生活方式的形成。
高尿酸血症预防与管理教育课件
01
保持劳逸结合，避免过度劳累。
学会放松自己
02
通过深呼吸、冥想等方式缓解精神压力。
寻求支持
03
与家人、朋友交流，分享自己的感受和压力，获得支持和帮助
。
04
高尿酸血症的管理与教育
药物治疗与教育
常用降尿酸药物介绍
详细阐述别嘌醇、丙磺舒等降尿酸药物的作用机制、使用方法及 注意事项。
药物选择与调整
根据患者具体情况，合理选择降尿酸药物，及时调整治疗方案。
高尿酸血症预防与管 理教育课件
汇报引言 • 高尿酸血症的危害与影响 • 高尿酸血症的预防措施 • 高尿酸血症的管理与教育
目录
• 高尿酸血症的并发症与防治 • 高尿酸血症的预防与管理实践
01
引言
目的和背景
提高公众对高尿酸血 症的认识和重视程度
降低高尿酸血症的发 病率和并发症风险
加强健康教育
将高尿酸血症知识纳入学校健康 教育课程，提高学生及家长对疾 病的认知。
定期体检
学校定期组织学生进行体检，包 括尿酸水平检测，及时发现并干 预高尿酸血症学生。
促进健康生活方式
鼓励学生积极参加体育锻炼、保 持均衡饮食、避免熬夜等不良生 活习惯，降低高尿酸血症风险。
企业高尿酸血症的预防与管理
生活方式改善
保持充足的水分摄入， 促进尿酸排泄；避免过 度劳累和剧烈运动，减 轻肾脏负担。
心血管疾病的防治
01
控制危险因素
积极治疗高血压、高血脂等心血管疾病危险因素，降低心血管事件风险
。
02
改善生活方式
保持健康的饮食习惯，低盐、低脂、低糖饮食；增加运动量，提高心肺
功能。
03
定期监测
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高尿酸血症健康教育处方
高尿酸血症是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，是痛风病变化发展中的一个阶段，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，长期的血尿酸增高可引起特异性组织损伤并导致痛风。
通常以血浆尿酸>420μmol／L（7 mg ／dl）为高尿酸血症。
高尿酸血症初期可无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病。
保健要点：
1、均衡饮食，减少高嘌呤饮食。
少食含果糖多的食物，每日嘌呤的摄入量应<150 mg。
动物内脏（心、肝、肾、脑）及蛤蜊、蟹、蚝、沙丁鱼等均为高嘌呤食物，应限制食用；肉类、鱼虾、豌豆、菠菜等也含有一定量的嘌呤，应适量食用；蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤可任意选用；可以选择富含铁剂和维生素丰富的食物。
2、多饮水，以助尿酸排泄。
鼓励多饮水，每日饮水量应大于2000ml，促进尿酸的排出，预防尿路结石的形成。
3、戒酒，保持理想体重。
不能饮用啤酒及其他酒类，超重或肥胖者应减肥，限制脂肪的摄入，同时进行适当的运动。
4、药物治疗。
对于经饮食控制等非药物治疗后血尿酸的浓度仍高者，每年急性发作在两次以上或有明显家族史，有肾结石病史及肾功能损害者，应使用降低尿酸的药物。
5、定期体检。
门诊定期检查尿常规、肾功能、血脂等项目，及时调整治疗。