无处不在的心理学

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心理学无处不在:人本主义学派

心理学无处不在:人本主义学派
人本主义学派
01 代 表 人 物 02 需 要 层 次 理 论 03 贡 献 及 其 局 限 性
PART 01
代表人物
马斯洛
1. 代表人物
亚伯拉罕·马斯洛是美国著名社会心理学家,第 三代心理学的开创者,提出了融合精神分析心理学 和行为主义心理学的人本主义心理学, 于其中融合 了其美学思想。他的主要成就包括提出了人本主义 心理学,提出了马斯洛需求层次理论,代表作品有 《动机和人格》、《存在心理学探索》、《人性能 达到的境界》等。
7
自我实现需要
PART 03主要贡Biblioteka 与局限3. 主要贡献与局限
01
人本主义心理学第一次 把人的本性和价值提到 了心理学研究对象的首 位
02 03
坚信人的本性是良的,人有成 长和实现的需要;强调动机的 巨大作用,突出了人的高级需 要所具有的更大价值
对当今教育心理学、发展心理 学、心理咨询和心理治疗等产 生了很大影响,在心理治疗和 教育改革中有重要价值。
卡尔·罗杰斯:爱是深深 的理解和接受。
2.4 尊重需要
1
尊重需要是个人对自己尊严和价值的追求,追求这种需要的满足会给社会和他人带来利益
2
一方面是希望得到别人的尊重;另一方面是自己对自己的尊重。
3
对于一个生理需要、爱的需要都满足了的人来说自尊需要的满足是其人格健康所必需的。
2.5
5
认知需要
6
审美需要
PART 02
需要层次理论
2 需要层次理论
2.1 生理需要
01
生理需要
人生存中最原始、最本能、 最基本、最强烈的一种需要,是 维持个体生存和种族发展的前提, 如呼吸、吃饭、穿衣、居住、睡 眠等需要。

26个常见心理学效应

26个常见心理学效应

15、南风效应
法国作家拉封丹曾写过一则寓言,讲的是北风和南风比威力的故事。也就是看谁用办法使行人把大衣脱掉。北风不假思索首先来了一阵冷风,凛凛刺骨。这样,行人为了抵御北风,便把大衣裹得严严实实,毫无脱意。而南风则不然,它徐徐吹动,使人暖意渐生。行人在不知不觉中先解开了钮扣,继而脱掉了大衣。南风获得了胜利。
19、从众效应
一则笑话这样说到:一日闲逛街头,忽见一长队绵延,赶紧站到队后排队,唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角,发现大家原来是排队上厕所,才不禁哑然失笑。这就是从众闹出的笑话。从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力,而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说,从众就是“随大流”。可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳,也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受
20、异性效应
心理学家曾在一次测试中发现,男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明许多,这是由于大多数人在异性面前更注意自己的言行。
21、期望效应(皮格马利翁效应、罗森塔尔效应)
皮格马利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的国王,由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上,后来竟使这座雕像活了起来。心理学家罗森塔尔(R. Rosenthal)和雅各布森L. F. Jacobson)称之为“皮格马利翁效应”。
6、青蛙现象
把一只青蛙直接放进热水锅里,由于它对不良环境的反应十分敏感,就会迅速跳出锅外。如果把一个青蛙放进冷水锅里,慢慢地加温,青蛙并不会立即跳出锅外,水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了,因为等水温高到青蛙无法忍受时,它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。
7、鳄鱼法则
14、赫洛克效应
心理学家赫洛克(E.B.Hunlock)曾做过一个实验,他把被试分成四个等组,在四种不同诱因的情况下完成任务。第一组为表扬组,每次工作后予以表扬和鼓励;第二组为受训组,每次工作后严加训斥;第三组为被忽视组,不予评价只让其静听其它两组受表扬和挨批评;第四组为控制组,让他们与前三组隔离,不予任何评价。结果工作成绩是前三组均优于控制组,受表扬组和受训斥组明显优于忽视组,而受表扬组的成绩不断上升。这个实验表明:及时对工作结果进行评价,能强化工作动机,对工作起促进作用。适当表扬的效果明显优于批评,而批评的效果比不予任何评价的好。

心理学无处不在:记忆的种类(一

心理学无处不在:记忆的种类(一

喜悦等情绪体验,而消极的情绪记忆常伴
有恐惧不安、痛苦、孤独等情绪体验。积
极的情绪记忆会使人变得乐观、自信、开
朗和豁达,而消极的情绪记忆则会给人带
来不同程度的消极影响。
03 运动记忆
• 3.运动记忆
• 指以实际行动、动作、技巧为内容
的记忆。
• 例如:男子和女子体操队

大型企业的技术员工

流水线上作业的工作人员
记忆的种类(一)
主要 内容
1 形象记忆
2 情绪记忆
3 运动记忆 4 词语--逻辑记忆
01 形象记忆
• 1.形象记忆 • 以事物的形象为内容的记忆。这种记忆
保持的是事物的具体形象,具有鲜明的“ 直观性”。
• 一般人以视觉和听觉的形象记忆为主,
也存在着某些触觉的形象记忆,对于视觉 形象记忆或听觉形象记忆缺失的人来说, 一般就很难获得鲜明的形象记忆,但是这 种不足往往以触觉记忆或嗅觉记忆进行补 偿。
04 语词----逻辑记忆
• 4.语词----逻辑记忆

指以概念、判断、推理等抽象思维为
内容的记忆。这种记忆随着我们年龄的增
长,在我们的学习生活中越来越重要,它
是建立在理解的基础上,以意义编码为特
征,其实就是需要我们对所学知识进行深
加工。
感谢聆听,再见!

据日本创造工学研究所所长中山正和
推算,我们一般人“记忆中的语言信息量
和形象信息量的比率为1∶1000”。•
真是“英雄所见略同”
02 情绪记忆
• 2.情绪记忆 • 指以情绪和情感体验为内容的记忆,这
就属于事中的抽象的一面了。

积极的情绪记忆常伴有愉快、满足、

心理学无处不在:注意的特征

心理学无处不在:注意的特征

04 注意转移
注意转移
注意转移是指人有意地把注意 从一个对象转移到另一个对象 上,或从一种活动转移到另一 种活动上。
注意转移
注意转移的快慢和难易程度依 赖于原来注意的强度,还依赖 于新注意的对象的特点。
感谢观看
注意的特征
目录
CONTENTS
01 注意广度 02 注意稳定性 03 注意分配 04 注意转移
01 注意广度
注意广度
注意广度是指一个人在同一时间内 能清楚地观察到的注意对象的数量。
影响注意广度的因素
一、知觉对象的特点 二、知觉者的活动任务和知识经验。
02 注意稳定性
注意稳定性
注意稳定性是指注意集中到 某 一对象上持续时间的长短,是 注意在时间上的特征。
注意稳定性
注意不稳定表现为注意分散, 也叫分心。注意分散是指注意 不自觉地离开当前应当完成的 活配是指在进行两种或多 种活动时能把注意指向不同对 象的现象。
注意分配
注意分配是有条件的。同时进 行的几种活动的复杂程度、熟 悉程度和自动化程度都会影响 注意分配。

心理学无处不在:心理学研究的原则和方法

心理学无处不在:心理学研究的原则和方法

4.测验法
测验法,即心理测验法,就是采用标准化的心理测验量表或精密的
测验仪器,来测量被试有关心理发展水平的研究方法。 例如智力测验,成就测验、人格测验等
非文字:智力测验
罗夏墨迹人格测验 文字:16PF人格测验
心理测量法的优点
1、所使用的标准化
2、是一种定量化程
1
测验量表编制十分 A B 度很高的方法,施
2
严谨、效果可靠。
测容易控制,结果
处理方便。
3
3、有设立好的常模, 可以直接进行对比 C 研究。
D
4、是一种方便省力 的方法。
4
心理测验法的不足之处
1
2
3
4
5
1、是一种间接测 量,即通过对行为 的测量,来推断要 测量的心理。如果 行为样本未选准, 就难以推断所要测 量的心理。
2、测验不可 避免地受到经 验和文化条件 的影响。
预,创设某种条件使某种心理现象得以产生并重复出现,从而进行分析 研究的客观方法。

实验室实验法:通常是借助专门的实验设备,在对实验条件
严格控制的情况下进行实验的方法。(人们对实验的结果进行反 复验证)
• 自然实验法:通常是指人们正常学习和工作的条件下,实验 者有目的地对某些条件加以适当的控制或改变,以研究人的心理 活动的方法。
3、对施测者要 求较高。他们应 该具有一定的专 业知识和较熟练 的测验技能,熟 悉测验手册的各 种要求。
4、难以进行定 性的分析,结果 多在静止的表面 水平上描述和解
释。
5、难以揭示 变量之间的因 果联系,使用
灵活性差。
3. 系统性原则
辩证唯物主义关于事物或现象运动变化和普遍联系 的观点在心理学研究上的运用。

环境心理学五感

环境心理学五感

环境心理学五感
环境心理学研究把环境、情绪和行为看做是一个整体。

视觉对应眼睛:第一感官,高楼林立,花啊草啊,林荫树木;再者,景色很美,山啊水啊,秀色可餐等等全在一双眼。

(形质,色彩,一切尽入眼中)
听觉对应耳朵:汽车声最明显,无处不在;隔壁楼上敲击的装修声。

(风,鸟虫,松柏)
嗅觉对应鼻子:城市里没什么好味道,汽车尾气最明显,闻不到花香。

(花草,炊饮)
味觉对应嘴巴:这个嘛,落雨雪的时候估计可以尝到。

(清茶,晨露,天地的味道)
触觉对应皮肤:你可能会忽略,不过雾霾的颗粒一定很清楚依附的感觉。

(温湿度,风,一切物的形态)。

心理学无处不在:学前儿童观察力

心理学无处不在:学前儿童观察力

02
学前儿童观 察力发展的
特点
学前儿童 观察力发 展的特点
(一)观察的目的性 (二)观察的精确性 (三)观察的全面性 (四)观察的深刻性
20 20
感谢观看 欢迎提问
心理 学
学前儿童观察力
主要内容
观察力
学前儿童观 察力发展的特点 Nhomakorabea01
观察力
观察力
观察是有目的、有计划、 观察力就是观察的能力。 比较持久的知觉。 观察力的最可贵品质是从平常的 现象中发现不平常的东西,从表 面上貌似无关的东西中发现相似 点或因果关系。
观察力是一种“思维的知觉”, 是视觉、听觉、触觉、嗅觉等 多种分析器协同活动的结果, 是一种高级的视知觉活动能力。

我眼中的心理学

我眼中的心理学

我眼中的心理学在我们的日常生活中,心理学这个词并不陌生,但对于它的真正内涵和价值,很多人可能并没有深入的了解。

在我看来,心理学是一门既神秘又实用的学科,它就像一把钥匙,能够打开我们内心世界的大门,帮助我们更好地理解自己和他人。

心理学并不是一门高高在上、遥不可及的学科,它其实无处不在。

当我们与朋友交流时,试图理解他们的感受和想法,这就是心理学的应用;当我们在工作中面对压力和挑战,调整自己的心态和行为,这也是心理学的体现。

甚至当我们在街头观察路人的表情和动作,猜测他们的心情,这也在一定程度上涉及到了心理学的知识。

从学术的角度来看,心理学是对人类行为和心理活动的科学研究。

它试图通过实验、观察和分析来揭示人们为什么会有这样的想法、感受和行为。

心理学家们运用各种研究方法,从问卷调查到实验室实验,从案例分析到长期的跟踪研究,以获取关于人类心理的丰富数据和深刻见解。

在我眼中,心理学的一个重要作用是帮助我们更好地认识自己。

我们每个人都有自己的性格特点、价值观和行为模式,但很多时候我们并不清楚为什么会这样。

通过学习心理学,我们可以深入了解自己的内心世界,明白自己的情绪从何而来,为什么会有某些偏好和恐惧,以及如何更好地管理自己的情绪和行为。

例如,当我们意识到自己在面对压力时容易焦虑,就可以通过心理学的方法,如深呼吸、积极的自我暗示等,来缓解这种焦虑,从而更加从容地应对生活中的挑战。

心理学对于人际交往也有着重要的意义。

在与他人相处的过程中,理解对方的心理状态是建立良好关系的关键。

如果我们能够敏锐地捕捉到别人的情绪变化,理解他们的需求和动机,就能够更加有效地沟通和互动。

比如,在与家人发生冲突时,如果我们能从心理学的角度去思考,理解他们的立场和感受,可能就会避免不必要的争吵,增进家庭的和睦。

在职场中,了解同事和上司的心理特点,也有助于我们更好地协作,提高工作效率。

同时,心理学在教育领域也发挥着不可忽视的作用。

教育不仅仅是知识的传授,更是对学生心理的引导和塑造。

世界十大著名心理学效应解释

世界十大著名心理学效应解释

世界十大著名心理学效应解释嘿,你知道世界十大著名心理学效应吗?这可太有意思啦!就说那个木桶效应吧,哎呀呀,就像一个团队,最短的那块木板决定了能装多少水呀!(就好比一个球队,要是有个位置特别弱,那整体实力不就受影响嘛!)还有羊群效应呢!人们总是喜欢跟风,别人干啥就跟着干啥,就像一群羊一样!(想想那些疯狂抢购某种商品的人,不就是这样嘛!)马太效应也很常见呀,强者越强,弱者越弱,这世界有时候就是这么残酷呢!(就好像富有的人越来越富,穷的人好像更难翻身了。

)鲶鱼效应也挺神奇的,放入鲶鱼能让整个鱼群活跃起来。

(这就像在一个死气沉沉的团队里加入一个特别有活力的人,能带动大家的积极性呢!)晕轮效应也很普遍,一旦对一个人有了好的第一印象,就觉得他啥都好。

(比如说看到一个长得帅的人,就觉得他性格也好,能力也强。

)首因效应不就是第一印象的重要性嘛,第一次见面真的很关键呀!(面试的时候不就是这样,第一印象不好可能就没机会了。

)自验预言也很有意思,你觉得自己会怎样,结果还真就那样了。

(要是你总觉得自己考不好,那可能真就考不好了呢!)仰巴脚效应说的是有点小缺点反而让人更喜欢。

(就像一个很优秀的人偶尔犯个小迷糊,会让人觉得更可爱。

)刻板效应就是对一个群体有固定的看法,这可不好哦!(不能觉得某个地方的人都一个样呀!)近因效应则是最近的表现更容易让人记住。

(就像你之前表现很好,但最近犯了个错,人家可能就只记得你的错了。

)这些心理学效应在我们的生活中无处不在呀,它们影响着我们的行为、想法和人际关系。

我们得了解它们,才能更好地理解自己和他人。

所以呀,多学点心理学知识真的很有必要呢!别小看这些效应,它们可有着大作用呢!它们就像隐藏在我们生活中的小秘密,等着我们去发现和运用。

心理学无处不在:气质的含义及类型

心理学无处不在:气质的含义及类型
• 丁:当遭到拒绝时,委屈万分,自我抱怨说:“我总是不走运, 偶尔看一场戏竟如此倒霉。”于是回家去了。
• 分析:
• 1、甲乙丙丁分别属于哪种气质类型?
• 2、对号入座,自己对自己的气质特征是喜 欢还是感到不快? ?
4、气质相关知识在实践中的应用
• 讨论: • (1)根据各个气质类型的特点,你觉得不同气质
时才能入场。
• 甲:大吵大闹,暴跳如雷,与验票员争执起来,并辩解说:“剧 场的钟快了,否则我不会迟到。”并且企图推开验票员闯入剧场
• 乙:嬉皮笑脸,软硬兼施,当明白验票员不会放他进去时,他假 装退却,却偷偷的趁验票员不注意从其他门溜进去。
• 丙:遭到验票员拒绝后,就作自我安慰:“第一场戏总是不太精 彩,我在小卖部等一会儿,等到幕间休息时再进去。”
2、气质类型
• 根据希腊医生希波克拉底的体液理论, 可将气质分为:
• (1)多血质 • (2)胆汁质 • (3)粘液质 • (4)抑郁质
(1)气质类型----多血质
多血质这种人情感丰富、外 露但不稳定,思维敏捷但不 求甚解,活泼好动、热情大 方、善于交往但交情浅薄, 行动敏捷、适应力强;他们 的弱点是缺乏耐心和毅力, 稳定性差,见异思迁。
(4)气质类型---抑郁质
抑郁质这种人情绪体验 深刻、细腻持久,情绪 抑郁、多愁善感,思维 敏锐、想象丰富,不善 交际、孤僻离群,踏实 稳重、自制力强,但他 们的行为举止缓慢,软 弱胆小,优柔寡断。
3、情景剧分析
• 即兴表演:迟到之后 • 地点:某剧院门口 • 时间:演出开始10分钟后 • 人物:检票员和四位迟到的观众 • 情节:剧院规定演出开始10分种后,所以迟到者均需在幕间休息
(2)气质类型---胆汁质
胆汁质这种人情绪体验剧 烈、爆发迅猛、平息快速, 思维灵活但粗枝大叶,精 力旺盛、争强好斗、勇敢 果断,为人热情直率、朴 实真诚、表里如一,行动 敏捷、生气勃勃、刚毅顽 强;但这种人遇事常欠思 量,鲁莽冒失,易感情用 事,刚愎自用。

生活中无处不在的心理学

生活中无处不在的心理学

生活中无处不在的心理学一、杜根定律——自信比什么都重要D.杜根是美国橄榄球联合会前主席,他曾经提出这样一个说法:强者未必是胜利者,而胜利迟早都属于有信心的人。

换句话说,你若仅仅接受最好的,你最后得到的常常也就是最好的,只要你有自信。

这就是心理学上的“杜根定律”。

在体育竞技中,自古希腊以来,人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标。

人们为了达到这个目标,曾让狮子追赶奔跑者,也曾喝过真正的虎奶,但是没人能实现这一目标。

于是,许多医生、教练员和运动员断言:使人在4分钟内跑1英里的路程,那是绝不可能的。

因为,我们的骨骼结构不对头,肺活量不够,风的阻力又太大。

理由实在很多很多。

然而,有一个人首先开创了用4分钟跑完1英里的纪录,这个人就是罗杰.班尼斯特。

更令人惊叹的是,在此之后的一年,又有300名运动员在4分钟内跑完了1英里的路程。

他们相信自己,因为他们知道,既然罗杰能做到,他们也能做得到。

如果没有自信他们不可能创造奇迹。

美国的哈佛大学进行了一次调查,一个人胜任一件事,有85%取决于他的态度,15%取决于他的智力。

如果他自信,事情肯定会办好。

所以一个人的成败取决于他是否自信,假如这个人是自卑的,那这种自卑会无形中削弱他的能力,扼杀他的聪明才智。

二、跨栏定律——把挑战困境看作一种享受一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。

竖在你面前的栏越高,你跳得也越高。

当你遇到困难或挫折时,不要被眼前的困境所吓倒,只要你勇敢面对,坦然接受生活的挑战,就能克服困难和挫折,取得更高的成就。

这就是著名的跨栏定律。

跨栏定律是一位名叫阿费烈德的外科医生发现的。

阿费烈德在解剖尸体时,发现了一个奇怪的现象:那些患病器官并不如人们想象的那样糟,相反在与疾病的抗争中,为了抵御病变,它们往往要代偿性地比正常的器官机能强。

这个发现最早是从一个肾病患者的遗体中发现的。

当他从死者的体内取出那只患病的肾时,他发现那只肾要比正常的大,另外一只肾也大得超乎寻常。

心理学实践的案例分析

心理学实践的案例分析

心理学实践的案例分析在我们的日常生活中,心理学的应用无处不在。

通过对一些具体案例的分析,我们可以更深入地理解心理学的原理和方法是如何发挥作用的。

接下来,让我们一起探讨几个具有代表性的案例。

案例一:社交焦虑的突破小王是一名大学生,他在人际交往中总是感到极度的紧张和不安。

在课堂上发言、参加小组讨论或者与陌生人交流时,他都会心跳加速、脸红出汗,甚至出现口吃的情况。

这种社交焦虑严重影响了他的学习和生活,使他变得越来越孤僻。

为了帮助小王克服社交焦虑,心理医生首先采用了认知行为疗法。

医生与小王一起探讨他在社交情境中产生的负面思维,比如“别人都会嘲笑我”“我一定会表现得很糟糕”等。

通过分析这些思维的不合理性,帮助小王逐渐改变他的认知方式。

同时,医生还为小王制定了一系列的行为训练计划。

例如,从与熟悉的朋友进行简单的交流开始,逐渐过渡到与不太熟悉的同学交流,再到参加公开的演讲活动。

在每次训练之后,医生都会与小王一起总结经验,肯定他的进步,同时指出需要改进的地方。

经过一段时间的治疗,小王的社交焦虑状况得到了显著的改善。

他能够更加自信地与人交流,参与各种社交活动,学习成绩也有所提高。

这个案例告诉我们,社交焦虑并非无法克服。

通过认知行为疗法,改变负面思维,进行逐步的行为训练,可以帮助人们建立起积极的社交心态和行为模式。

案例二:儿童注意力缺陷多动障碍(ADHD)的干预小李是一名小学三年级的学生,老师反映他在课堂上经常注意力不集中,小动作多,难以安静地完成作业。

经过专业评估,小李被诊断为患有注意力缺陷多动障碍。

针对小李的情况,心理医生和家长共同制定了综合干预方案。

一方面,通过药物治疗来调节小李大脑中的神经递质,改善他的注意力和自控能力。

另一方面,采用行为管理策略,为小李制定明确的行为规则和奖励机制。

比如,如果他能够在规定时间内完成作业,就可以获得一定的奖励;如果违反规则,则会受到相应的惩罚。

此外,心理医生还对小李进行了注意力训练,通过一些专门的游戏和练习,提高他的注意力集中时间和稳定性。

心理学故事及启发

心理学故事及启发

心理学故事及启发在我们的生活中,心理学无处不在,它像一把神奇的钥匙,能打开我们内心深处的秘密之门。

今天,我要和大家分享几个有趣的心理学故事,希望能给您带来一些启发。

故事一:破窗效应在一个社区里,有一辆停在路边的汽车,车窗完好无损。

很长一段时间过去了,它都安然无恙。

然而,有一天,一个调皮的孩子打破了其中一扇车窗。

奇怪的是,没过多久,这辆车的其他车窗也陆续被打破,甚至车内的物品也开始被盗。

这就是心理学中的“破窗效应”。

如果一个环境中的不良现象被放任存在,就会诱使人们效仿,甚至变本加厉。

这个故事给我们的启发是:对于小的错误和不良行为,不能忽视,要及时纠正和修复,否则可能会引发更大的问题。

在工作中,如果团队里有人经常迟到早退而没有受到惩罚,那么其他人可能也会逐渐放松对自己的要求;在教育孩子时,如果孩子第一次撒谎没有被教育,可能会养成撒谎的习惯。

所以,无论是个人还是社会,都要时刻保持警惕,及时修复那些“破窗”,营造一个良好的环境。

故事二:从众心理曾经有一位心理学家做了一个实验。

他让一群人站在一个房间里,然后让一个事先安排好的人抬头看天花板。

结果,慢慢地,越来越多的人也跟着抬头看天花板,尽管那里其实什么都没有。

这就是从众心理在作祟。

人们往往会受到周围人的影响,跟随大众的行为和想法,而忽略了自己的判断。

这种心理在生活中非常常见。

比如,在购物时,看到很多人抢购某样商品,我们可能也会不自觉地加入抢购的队伍;在选择餐厅时,看到某家餐厅门口排着长队,我们可能会认为这家餐厅一定很好,也跟着排队。

然而,从众心理并不总是正确的。

它可能会让我们失去独立思考的能力,做出错误的决定。

我们应该在适当的时候保持清醒的头脑,根据自己的价值观和判断来做出选择。

故事三:皮格马利翁效应在一所学校里,有一位老师对两个班级的学生进行了一项实验。

他对其中一个班级的学生说,他们是经过精心挑选出来的,是最有潜力、最聪明的学生。

而对另一个班级的学生则没有给予这样的特殊评价。

心理学墨菲定律内容

心理学墨菲定律内容

心理学墨菲定律内容嘿,心理学里的墨菲定律可真是个有趣又让人无奈的东西。

它就像一个调皮的小恶魔,总是在生活里捣乱。

我有个朋友叫阿强,他的经历那可把墨菲定律展现得淋漓尽致。

有一次,阿强要参加一个特别重要的面试,这个面试对他来说就像是打开成功大门的钥匙。

面试前一天晚上,他把闹钟设置了好几遍,还反复检查了时间,就怕第二天早上起不来。

他把要穿的衣服整整齐齐地放在床边,把简历和相关资料也都仔仔细细地装进了包里,感觉一切都准备得万无一失了。

可墨菲定律就开始发挥作用了。

第二天早上,闹钟居然没响!也不知道是出了啥故障,阿强一觉醒来,发现离面试开始只剩下不到一个小时了。

他一下子就慌了神,像个没头的苍蝇一样在屋里乱窜。

他匆忙穿上衣服,也顾不上形象了,抓起包就往外跑。

结果,越急越乱,在门口还不小心踢到了鞋子,差点摔了一跤。

等他跑到楼下,准备骑共享单车去面试地点的时候,发现平时满大街都是的共享单车,这会儿一辆都找不到了。

他急得满头大汗,一边跑一边找,就像在沙漠里找水源一样艰难。

好不容易找到了一辆,骑上去就拼命蹬,可路上又遇到了堵车。

汽车喇叭声“嘟嘟嘟”地响个不停,阿强在自行车上干着急,他感觉自己就像陷在泥潭里的小虫子,怎么也动不了。

等他终于赶到面试公司的时候,已经迟到了好一会儿。

他气喘吁吁地走进面试房间,整个人狼狈不堪。

面试官们看着他的样子,表情都有点奇怪。

阿强努力让自己镇定下来,开始回答问题,可因为太紧张,脑子一片混乱,之前准备好的内容都忘得差不多了。

结果呢,这次面试自然是泡汤了。

这就是墨菲定律,它说如果有两种或两种以上的方式去做某件事情,而其中一种选择方式将导致灾难,则必定有人会做出这种选择。

就像阿强准备面试,他最担心的事情就是迟到影响面试,结果这种糟糕的情况还是发生了。

还有啊,墨菲定律在生活的其他方面也经常出现。

比如说,你担心手机会没电,所以出门的时候特意看了一下电量,还有百分之五十呢,觉得应该够用了。

可偏偏这一天事情特别多,你用手机的频率比平常高,结果还没到晚上,手机就没电了。

心理学效应假说

心理学效应假说

心理学效应假说心理学效应,就像是生活舞台上的神秘魔法,时不时地给我们的行为和想法施个咒。

比如说,“首因效应”,这不就像是我们第一次见面时给人留下的“第一印象”吗?它的魔力可大了,一旦形成,就很难改变。

想象一下,你去参加一个聚会,刚进门时不小心摔了一跤,这糟糕的开场可能就会让大家对你有了不太好的第一印象,之后你得费多大劲才能扭转过来呀!再说说“近因效应”,它就像是最近发生的事情在我们心里留下的深刻印记。

假如你一直表现不错,可就最近犯了个小错,别人很可能就因为这最近的事儿对你的看法有了改变。

这多像你一直是个乖孩子,偶尔调皮了一次,家长就只记住了这一次调皮呀!还有“晕轮效应”,简直就是以偏概全的典型。

一个人长得好看,我们就容易觉得他什么都好;一个人学习成绩好,就好像他做什么都能成功。

这不就跟看到月亮周围的光环,就觉得月亮特别美一样吗?可那光环说不定只是我们自己想象出来的呢!“刻板印象”也是个常见的心理学效应。

一说北方人,就觉得豪爽;一讲南方人,就认为细腻。

但这难道不是一种偏见吗?难道每个北方人都豪爽,每个南方人都细腻?这就好比说所有的猫都爱抓老鼠,可实际上也有不爱抓老鼠的猫呀!“从众心理”更是有趣。

大家都在做一件事,你就跟着做,也不管对不对。

就像在街上看到一群人抬头看天,你也忍不住跟着抬头,可天上啥也没有。

为啥?不就是因为大家都在看嘛!这些心理学效应,在我们的生活中无处不在。

它们有时候会让我们做出错误的判断,有时候又能帮助我们更好地理解他人。

那我们能咋办呢?难道就被这些效应牵着鼻子走?当然不能啦!我们得学会认清它们,就像认清路上的陷阱一样。

当我们与人交往时,别被第一印象或者最近的事儿蒙住了眼睛,要全面地去了解一个人。

也别因为一个人的某个优点或者缺点,就觉得他啥都好或者啥都不好。

更不能因为大家都这么想,就跟着盲目跟风。

总之,心理学效应是生活中的小魔法,我们得学会掌控它,而不是被它掌控。

只有这样,我们才能更聪明地生活,更清楚地认识这个世界和身边的人,不是吗?。

心理学三角关系

心理学三角关系

心理学三角关系嘿,咱今儿来聊聊心理学三角关系!这可不是啥三角恋爱那种哦,别想歪啦!你看啊,在我们的生活中,是不是经常会遇到这样的情况:比如说你和两个朋友在一起,有时候你会感觉自己好像在他们中间起着某种特别的作用。

这就有点像那个心理学三角关系啦。

想象一下,这就好比是一个稳固的三角形,每个人都是一个角。

有时候呢,你可能是那个被依赖的角,另外两个人会啥事都找你拿主意,都靠你撑着呢!这时候你会不会觉得压力山大呀?哎呀,这可真不好受呢!但有时候呢,你又可能是那个在中间调和的人,两边的朋友闹别扭了,你就得去当和事佬,把这个关系给捋顺咯。

这可不轻松啊,就像在走钢丝一样,得小心翼翼的。

再打个比方,在职场上也有这样的三角关系呢。

比如你和两个同事,一个特别激进,一个特别保守,那你在中间就得拿捏好分寸,既不能太偏向一方,又得让大家都能好好合作。

这可真是个技术活呢!咱自己的家庭里也少不了这种三角关系呀。

比如说父母和孩子,孩子有时候想依赖父母,有时候又想挣脱父母的束缚,这中间的关系多微妙呀!父母呢,也得在关爱和放手之间找到平衡,这可不简单哟!这种心理学三角关系其实到处都是,就像空气一样无处不在呢!它会影响我们的人际关系、我们的情绪,甚至我们的生活状态。

那我们该咋办呢?我们得学会观察呀,看到这个三角关系是怎么运作的,自己在里面扮演着啥角色。

然后呢,要灵活一点,根据不同的情况调整自己的位置和做法。

可不能死脑筋,一直待在一个角上不动呀!我们还得有足够的耐心和智慧,去处理这些复杂的关系。

说真的,这可不是一件容易的事儿,但要是我们能处理好这些三角关系,那我们的生活肯定会更加美好,更加和谐呀!我们能交到更多真心的朋友,工作也能更顺利,家庭也会更幸福呢!所以呀,别小瞧了这心理学三角关系,好好去琢磨琢磨,让它为我们的生活增添光彩吧!。

生活中无处不在的11条社会心理学定律

生活中无处不在的11条社会心理学定律

生活中无处不在的11条社会心理学定律导语:生活中无处不在的11条社会心理学定律1、蔡戈尼效应一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀,而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。

人们天生有一种办事有始有终的驱动力,之所以会忘记已完成的工作,是因为欲完成的动机已经得到满足;如果工作尚未完成,这同一动机便使他对此留下深刻印象。

也可引申为“得不到的就是最好的”,所以有那么多人会对初恋念念不忘。

1927年,心理学家蔡戈尼做了一个实验:将受试者分为甲乙两组,同时演算相同的数学题。

其间让甲组顺利演算完毕,而一组演算中途,突然下令停止。

然后让两组分别回忆演算的题目,乙组明显优于甲组。

这种未完成的不爽深刻的留存于乙组人的记忆中,久搁不下。

而那些已完成的,“完成欲”得到了满足,便轻松地忘记了任务。

2、登门槛效应又称“得寸进尺效应”,是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人留下前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。

在人际交往中,当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时,可以先向他提出做一件类似的、较小的事情,这样更容易获得帮助。

1966年,美国心理学家曾作过一个实验:派人随机访问A组家庭主妇,要求她们将一个小招牌挂在她们家的窗户上,这些家庭主妇愉快地同意了。

过了一段时间,再次访问A组家庭主妇,要求将一个不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里,结果有超过半数的家庭主妇同意了。

与此同时,派人又随机访问B组家庭主妇,直接提出将不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里,结果只有不足20%的家庭主妇同意。

3、首因效应又称“第一印象效应”,是指人们第一次与某物或某人相接触时产生的第一印象对客体以后的认知产生的影响作用。

因此,每个人都力图从衣着、姿势、面部表情等方面给别人留下良好的第一印象。

无论是去面试,还是去相亲,都要给别人留下你重视对方,善于经营自己的良好印象哟!有一位心理学家曾做过一个实验:把被试者分为两组,同看一张照片。

心理学无处不在:知人者智,自知者明

心理学无处不在:知人者智,自知者明
知人者智,自知者明
1、气质没有好坏之分, 更不决定一个人成就的高低;
1、杜 甫,晚唐诗人,一生忧国忧民,写出了同学们所熟知 的,许多脍炙人口的诗篇。(抑郁质) 2、诸葛亮 , 三国人物,足智多谋,遇事谨慎稳重。(粘 液质) 3、郭沫若,我国现代著名的无产阶级文学家、思想家学者、 革命家和社会活动家。(多血质) 4、普希金,俄国诗人,他不畏暴政,不忍屈辱写出了《致恰 达耶夫》、《渔夫和金鱼》、《上尉的女儿》等作品并深深 地打动了读者。(胆汁质)
2、气质具有稳定性和可塑性
气质类型是由神经过程的特点决定的,而神 经过程的特点主要是先天形成的,所以,遗传 素质相同或相近的人,气质类型也比较接近。
例如:一个活泼开朗的人,接连遭遇生活的 重创,可能会导致其气质发生变化,从此一蹶不 振,郁郁寡欢。当然也可能随着时间的推移,情 况的好转,之前的气质又渐渐有所恢复。这就是 气质的“掩蔽现象”,正所谓,“江山易改,禀 性难移”的道理。
3、气质是影响人的性格特征形成的重要因素
性格主要是在后天生活环境中形成的,它包涵多种特 征。不同气质类型的人在形成这些性格特征的时候有些 比较容易,有些就比较难。
如:胆汁质的人容易形成勇敢、果断的性格特征 ,却难于形成善于克制自己情绪的性格特征;
多血质的人容易形成热情好客、活泼开朗的性格 特征,却难于形成耐心细致的性格特征。来自5、气质类型能影响健康
由于不同气质类型的人情绪兴奋性的强度不同,适应环 境的能力不同,这会直接影响到人的健康。一般来说,气 质类型极端的人,情绪兴奋性太强或太弱,都容易影响到 身体的健康。因此,这种具有极端气质的人应该学会保护 自己,尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。
感谢聆听,再见!
4、气质影响人对环境的适应和工作效率

心理学在生活中的应用

心理学在生活中的应用

心理学在生活中的应用心理学是研究人类心理活动和行为的科学,它不仅仅是一门学科,更是一种可以帮助我们更好地理解自己和他人的工具。

在日常生活中,心理学的应用无处不在,它可以帮助我们更好地处理情绪、改善人际关系、提高自我认知和自我管理能力等。

下面我们来看看心理学在生活中的一些应用。

首先,心理学可以帮助我们更好地处理情绪。

每个人都会经历各种情绪,包括快乐、悲伤、愤怒、焦虑等。

而心理学可以教会我们如何更好地应对这些情绪,比如通过认知重构来改变消极情绪的思维方式,通过情绪调节来调整自己的情绪状态等。

这些技巧可以帮助我们更好地处理情绪,避免情绪失控带来的负面影响。

其次,心理学可以帮助我们改善人际关系。

人际关系是我们生活中非常重要的一部分,而心理学可以教会我们如何更好地与他人沟通、如何更好地理解他人的需求和情感、如何更好地处理冲突等。

通过学习心理学知识,我们可以更好地与他人建立良好的人际关系,从而获得更多的支持和帮助。

此外,心理学还可以帮助我们提高自我认知和自我管理能力。

通过了解自己的性格特点、价值观、动机和目标,我们可以更清楚地知道自己想要什么,从而更好地规划自己的生活和职业。

同时,通过学习自我管理技巧,比如时间管理、压力管理、目标设定等,我们可以更高效地管理自己的生活和工作,实现自己的目标。

总之,心理学在生活中有着广泛的应用,它可以帮助我们更好地处理情绪、改善人际关系、提高自我认知和自我管理能力等。

因此,学习心理学知识是非常有益的,它可以帮助我们更好地理解自己和他人,更好地应对生活中的各种挑战。

希望大家都能够重视心理学的学习,让它成为我们生活中的一种有力工具。

解读 《无处不在的人格》 精华版

解读 《无处不在的人格》 精华版

解读《无处不在的人格》脱水精华版通俗的讲人格就是性格,每个人都有自己的人格特点,有些人热情自信,有些人谨小慎微,这些特点本事各有千秋,但是如果过了头,比如不分场合不分关系的表现得非常热情,或者做任何事都担心这个担心那个就会给自己和身边人增加烦恼。

当人格特点变得极端和固化人就会变得难以相处,与周围环境格格不入,本来无所谓好坏的人格就开始妨碍正常生活,这就形成了人格障碍,比如强迫症患者过于执着细节会必须反复检查门是否锁好才能出门。

妄想狂的神经过于敏感,别人的一个眼神都会被理解为对自己的侮辱,逃避型人格,整天一副非暴力不合作的姿态,干什么都不带劲儿。

本书的两位作者弗朗索瓦勒洛尔和克里斯托夫安德列都是法国的精神病医生也是大众心理畅销书的作者。

无处不在的人格出版后在法国亚马逊心理学图书类排行榜稳居前列,并被引进到中国,日本,德国,俄罗斯等十余个国家受到了全球读者的欢迎。

这本书介绍了十余种人格障碍,并辅以生动的案例告诉人们如何理解这些症状以及如果身边出现了这些人格障碍者,我们应该如何应对本期节目中,我们将重点为你介绍六种常见的人格障碍。

他们分别是焦虑型,强迫型,抑郁型,依赖型,自恋型和a型人格,我们先说第一种焦虑型人格。

焦虑本身是一种正常的情绪,而且也很有用,一个焦虑的母亲会更关注自己的孩子时刻陪伴孩子,并提前准备充足的食物,这对年幼的孩子来讲不是坏事。

一个担心上班迟到或完不成任务的员工会更早的出门更勤奋的工作,事业也更容易干得出色,但是过度的焦虑会影响正常生活,甚至引起人际关系的紧张。

过度焦虑的人有两个特点,一是容易自寻烦恼,比如频繁且强烈的担心自己和亲友处在危险中二是非常关注风险,即使是很小的风险,在焦虑者的头脑中也会被放大,导致他们裹足不前。

举个例子,克莱尔的妈妈是典型的焦虑型人格克莱尔上中学时有一次,只是晚回家半个小时,妈妈就找来警察哭诉,担心克莱尔在外面出事了,即便现在克莱尔已经28岁了,但只要离约定的时间晚到十分钟,母亲还是会担心他出了车祸,这种经常性的过度担心,让克莱尔很恼火,但他也很同情,因为毕竟母亲自己也不想这样只是控制不住。

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心理学人魔力无处不在的心理学他像空气一样,无孔不入,有人的地方就有心理学(无)在不改变外在的情况下,通过改变人的内心世界,能让人从痛苦走向快乐,也可以让人从快乐走向痛苦,从自卑走向自信,从软弱走向强大这就是心理学的魅力(如果你想)如果你想成为一名优秀的老师成为一名优秀的设计师,成为一个优秀的商人,创立自己的品牌,这都是你心中的一个目标,其实目标不是能不能达成的问题,是你一定要不要的问题大家好,我是今天的分享人,杨华,分享的主题是,无处不在智慧,无处不在的心理学欢迎大家研究有魔力的心理学扣扣405698750欢迎大家一起来,共同进步目标只有意愿加方法才能达成,别无他法,愿意是由人的内心控制,愿意的强烈决定我们行动步伐;毅力有多持久;跨越障碍的诀心大小,这种力量由什么左右答案只有一个由内在的人心决定,一个人能不能成事,跟他强大的内心密不可分,而心理学就是解读内心的一张系统的思维导图这话是我说的(在)心在哪里你的世界就在哪里,我心里想着能从行业中脱颖而出,我就会主动去让我们脱颖而出的方法,我心里想让对方喜欢我,我就会去想办法引起他的注意这就是我们说的心在哪里世界就在哪里内心决定了我们真实的世界可为什么大部分的人,确去达成自己心愿,现实自己的理想,这是为什么,为什么?无数的人都这样问过自己因为过去我们没有把握人的内心世界,没有把握成功关键,人能快速达成自己的心愿的原因是什么不是靠自己,而是靠别人任何有成就的人,都是通过成就别人,别人才能成就你你让别人享受到最美的音乐,你成为了被人喜欢的歌唱家你让别人体验到好用的产品,你成为优秀的企业家你带出了好多优秀的学生,你成为很棒的老师成功是需要通过给到别人价值,通过别人认可,才能得已实现的世人没一个人,都是做着服务他人的工作成就的大小,再于你服务群体的大小服务群体的层次,你认同吗!为什么无数拼搏努力的人达不成自己的目标,原因是什么?就是因为他只活在了自己的世界里,你只会告诉自己,我想成为什么,我想做成什么,别人为什么哪么容易成功为什么别人有人帮而我没有而他确没有用心想过去成就别人,一辈子事业注定无成,这都是没有掌握好心理学的原因因为在心理学的世界已经教会了我们这样了解别人的需求,满足别人,自然成就自己而不是一心只想着自己,只想着靠自己打拼就可以赢得一切哪是错的心决定我们思维,思维决定我们的行动,行动决定我们的结果,可见系统解读内心的思维导图心理学是如此的重要而我今天就是要和大家分享,行之有效的攻心智慧,心理学过去我们感觉自己不幸福,感觉自己迷茫,为什么别人不理解你为什么别人可以很轻松成功,在心理学中都可以找到一些你要的答案(为什么)为什么每个家长都想孩子过得幸福,而孩子过得并不开心,因为家长没有进入孩子的内心世界,不知道他们需要什么,只是用自己的标准来定义幸福很多时间孩子不理解家长,也是只活在自己的内心世界,不理解别人,希望别人理解自己,为什么你不懂我,衡量一个人有没有长大,跟年轻没有关系,而是有没有学会理解别人,换位思考这是唯一可以衡量的标准我们想让自己的父母幸福,让他过好生活,而我们父母并没有感觉到幸福,当我们没有进入他们的内心世界,就把握到不到他们幸福的条件,无数拼搏的富一代,出生农村,事业有成后,把父母从乡下接到城里生活,老人其实并没有感受到幸福,更愿意生活在原来的地方(在)有的朋友在迷恋心理学,你到底在迷恋心理学的什么,你到底在寻求什么,是为了丰富一下自己的知识,还是要武装自己,强大自己,或是帮助别人,与其说心理学的知识博大精深,不如说心理学是一颗种子,只要是用对了方法,他就能生根发芽,长出树干,结出果实-----------------------------------片面的心理学每个人对心理学的认识都不一样有的朋友对他有好奇心比较说:我能猜到对方在想什么,这是一件好玩的事我学习心理学可以长一门知识有些朋友当心理学就像一门科普知识,来看有人说心理学就是一门读心术,很厉害呀不过我有一个问题请问你掌握了读心术又能为社会创业多少价值,为你个人创造多少价值如果不能创造什么实在的价值,再厉害也没有多大意义有的朋友,把心理学看成了一个娱乐话题就像星座命理一样,这个很准哦,这个不谁呀一个兴趣而已,不抱太认真的态度认为心理学真正的作用是有限的感觉有时有道理,有的没有道理在他们的内心,不是非常相信心理学的实际意义还有一些朋友对心理学非常有兴趣,还买一些书来读,愿意花钱,自然是比较认真可见他们和我一样是非常认可心理学的心理学在每个人的世界里他的份量是不一样,人们用他们的实战生活体验告诉我们的答案也不一样就像盲人摸象),有人摸到大腿,说他是柱子,有人摸到鼻子,说他是水管有人摸到身子,他说是墙壁,不同的生活经历,就会有不同的答案今天我带大家跳出过去的认识,站在另一个高度让你看到一个,不一样的心理学相同的事实,不同的高度看他,结果是不一样的三人行必有我师,每一个人身上都有我们值得我们学习的地方,是因为别人从不同的角度,不同的高度在看世界这就是我今天要为大家来分享的真正主题如何让自己的事业顺风顺水商业心理学每个人对心理学的认识是不一样的心理学到底有多大的功能在你的心理的答案是什么因为重要,清华北大等高府都开有心理系已系统的心理学理论知识为基础,帮助别人解决他们心理的问题比方教别人情绪管理,如何有效沟通,但心理学的作用就只有这些吗?他的功能只是情绪管理,如何有效沟通吗NO心理学是一门知识知识如果不能有效运用起来,哪他的价值就是有限的如果有机会,后面我将会细细和大家分享心理学如何得到更好的运用如何更快速实现我们的目标当今这个时代党号召我们现实中国梦总的纲领也是通过经济发展带动文化政治国际地位全面提升各位心理学跟经济发展有没有关系跟企业经营有没有关系跟大家的收入有没有关系各位心理学跟这几个关系非常的大心理学和经济有着千丝万缕的关系后面如果有机会,我将一一和大家分享心理学在产品开发中的运用心理学他在产品策划中的运用心理学在产品推广中的运用心理学在广告学中的运用心理学在销售中的运用心理学在客户管理中的运用心理学跟企业商业模式中的运用我感觉我这分享,应该要去清华开课了,呵呵通过商业心理学你能更精准把握人性,如果你是老板,商业心理学可以帮助你把企业经营得更好,把团队带得更好如果你是业务员,商业心理学可以帮助让你更省力把产品卖得更好如果你是演员,商业心理学可以帮助你更好地把握每一个角色个性如果你能把商业心理学学好,你能让领导更省心,提职加薪的机会更多当今是商业大爆炸,信息大爆炸,广告大爆炸的时代创事业变得很简单,同时也变得非常困难当今是最差的时代,又是最好的时代下定决定,一定要创业出一翻事业我希望通过心理学这个我们共同的兴趣点,能有机会相识相知我是杨华,是湖南的一位年轻人,在过去的日子里,我创立了自己的品牌,”伍仔U盘”可以用百度搜索出来伍仔U盘是学生移动学校,帮助孩子考高分我还创立男装精品网,非凡网希望有机会和大家一起共同进步想做事业的朋友,可以加我,一起努力商业心理学的大概内容如下:在当今这个时代,广告大爆炸时代很难吸引别人的注意力,谁能抓住别人的注意力,谁就能赢在当下因为注意力等于经济力,等于发展力商业心理学将和大家分享如何三秒抓住别人注意力。

锁定客户锁定财富成就大事业这就够了吗NO,还需要什么呢?别一方面我们在商海中,想成就大事,很重要的一步就是成就自己的产品,能把自己的产品卖火,卖上价,你必定成为大赢家,商战心理学将会享如何三分钟中激发客户的购买兴趣让你的产品变得更好卖,必定获得更好的利润成就大事业这就够了吗NO,还需要什么呢?第三方面,做生意不只是广而告之,因为单一的广而告之宣传是成本是付出做生意,关键要的是回到做生意最最重要的,收钱才是王道只有收钱我们才能得到利润只有收钱才能让我们的现金流运转,因此商业心理学要和大家分享,如何十分钟让别人有掏钱的冲动为你买单让你把话说出去,就可以把钱收回来收钱为王,没有一流的收钱能力,不可能成为一名优秀的生意人-----------------------------------------------------------------------------在经营自己的事业上,在营销突破上,我们真的需要有这些的解决方案可我在市面上没有看到这方面的书也没有看到这方面的音像品市场上只有什么消费者心理学,市场经济学,市场营销学,讲的都是一些理论知识,复制来得制去没有半点价值系统的理论知识,而不如半点的原创有没有价值,就是能不能让你动起来这是最具体的一个可衡量的标准商业心理学目的只有一个就是让有梦想的朋友事业更飞一个高度他可以帮助企业一个月双倍提升你的营业额他可以帮助你2个月卖光仓库里所有的库存他可以帮助你在3个月把生意做遍全中国心理学告诉我们不是能不能,而是你要不要只要你一定要,你就能全力引赴,跨过一切困难,和瓶颈好的,下一段视频,杨华《商业心理学》我们再见希望今天的分享对你有价值,哪怕一点,对大家有价值就是我唯一存在的理由。

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