“了解自我 接纳自我”说课稿 定

《认识自我接纳自我》说课稿

安图县职业教育中心张玮峪

各位老师大家好！今天非常荣幸在这里和大家交流探讨。我将从以下几个方面说课：教材、教法、学法分析，教学过程及教学反思。

一、说教材

1、本课在教材中的地位

本课是人民教育出版社出版，中等职业教育课程改革国家规划教材《心理健康》中第二章第一节的内容。本单元需要六个课时完成，第一课主要让学生学习了解、接纳、完善自己的方法。

2、教学目标及确立依据

按照教学大纲中课程教学目标的要求，结全本校学生实际，本着面向全体学生，使学生自主、全面、主动发展的原则，确立本课的目标。

知识目标：学习认识自我，接纳自我，不断完善和超越自我的方法。

能力目标：能够通过认识自我，评价自我，找到自信，悦纳自我。

情感目标：引导学生积极地接纳自我，受到鼓舞，增强完善、超越自我的决心。

3、重点、难点、关键及突破途径。

重点：使学生了解并掌握认识自我、接纳自我的方法、途径。

难点：使学生学会遇事善于觉察与反思，善于发挥优势，克服不

足，不断超越。

突破途径：因材施教，深入浅出、层层递进，引导学生逐步突破。采用活动、情景体验、小组讨论的方法，使学生更主动，更轻松地吸收知识。

二、说教法

1、学情分析

2、教学方法：

（1）多媒体教学法：利用多媒体丰富多彩的声色境，吸引学生，将知识浅显化。

（2）案例教学法：追求新奇、喜欢听故事是学生的天性，故事生动形象，情节扣人心弦，人物有栩栩如生，引发学生的思考，在轻松愉快中接受知识。

（3）互动体验法：让学生在活动的过程进行互动参与，使学生在领悟的基础上，理解和掌握心理知识。

（4）讨论辨析法：组织学生开展讨论，发表自己的见解，并交

流，以此帮助他们明事理，求共识，获新知。

（5）知识归纳法：教师对学生的回答及时进行汇总，提炼，以加深学生对知识结构和内容的印象。

（6）知识讲授法：让学生解释和传输知识的概念和内容。

（7）头脑风暴法：创设环境，鼓励学生自由联想和讨论，激发学生产生新观念。

（8）情景体验法：创设情景让学生有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景，以引起学生一定的态度体验，帮助学生理解教材，并使学生的心理机能得到发展。

三、说学法

1、探究学习：学生探索性的活动，获得知识和能力。教师推动学生积极思考。

2、体验学习：让学生在体验中获得对实际生活的真实感受，形成认知、转化为行为。

3、合作学习：为学生提供发展创造性思维空间。

4、自主学习。鼓励学生在操作活动中进行独立思考，发表自己的意见，并积极主动地参与问题的解答，激发和发挥学生主观能动性。

5、自我反省法。学生通过讲述自己亲身经历，促进学生自主参与，引起大家共鸣，感染大家。

四、说过程

（一）教学环节设计

1、组织教学（1分钟）

2、导入（5分钟）：用小故事讨论后导入课题，激发学生的兴趣。

3、新授（37分钟）：用故事、活动、小组合作等形式，展开新课，由浅入深，层层深入，突出重点，攻破难点。

4、小结（1分钟）：激励式总结。

5、作业（1分钟）：

（二）教学过程

首先用《阿玲的故事》导入课题。阿玲是一位自卑退缩的女孩，认为自己又丑又笨，别人稍加瞅她一眼，或者夸她可爱，她都会认为别人是在嘲讽她。学生看完这故事后讨论：阿玲怎么评价自己的，这样会对她有什么样的影响？她怎样才能自信和快乐起来呢？教师根

据学生的讨论结果引出课题：了解自己，接纳自己。

接着，做一个小活动：我是谁？学生发言说说自己身份、地位、权利、身高、体重、长相、兴趣、特长、性格等等。其他学生再予以补充。由此告诉学生自我包括三个内容：心理自我、生理自我、社会自我。通过这样的一个小活动，能让更多的同学参与学习，并很容易地理解自我

再让学生填写表格，表格内容是：自己的优点，缺点，怎样发现自己的这些特点的。填完后请同学发言，之后导出可以从自我观察、他人评价、社会评价三个途径了解自己。这样浅显易懂，容易被学生接收，印象深刻。

设问：“通过以上途径我们发现自己有些缺点可以通过努力改变，

但有些缺点即使努力也很难改变，那怎么办呢？”进度到下一个环节“接纳自我”。

用苏格拉底故事引发学生思考讨论：通过这个故事你学到了什么，你会怎么看待即使努力也很难改变的不足。然后教师归纳、提练、补充得出：接纳自我的方法有：爱自己，接纳自己的形象，肯定自己，换个角度看不足，远离自卑。这个环节，我重点让学生讨论怎样远离自卑，这是根据我校学生自卑问题严重的现实设计的。我没有直接告诉学生怎样远离自卑，而是用积极和消极想法、行为对比，让学生辩论回答。青春期的孩子自我意识强，对教师和大人的观点常持怀疑态度，为此这种方法可能会更柔和地让学生接受观点。

在最后一个环节我设计了“完善自我、超越自我”这个环节，比教材内容多了“超越自我”，因为我校学生自卑、退缩、无目标、无力感现象不容忽视，这也是我校心理课一直关注的问题。一个天生四肢全无的残疾人，曾经非常痛苦，甚至想过自杀，但后来，他用自己坚强的意志和超强的毅力战胜了恐惧、绝望、挫败，最后成为世界瞩目的名人。这样一个故事，是很激励人的，对学生会有激励的作用。看完视频后，学生再结合实际讨论：如何超越自我，走向成功。之后再请学生发言。我想，这个环节会对学生产生深层次的激励的作用。

最后，我用：“你可能想成为太阳，或者参天大树，而在现实中你却是一颗小星星或者只是一棵小草。但是星星也有动人的光芒，小草也有强劲的力量。只要我们能够正确认识自己，接纳自己，完善自己，坚持不懈，你的人生一样精彩！让我们为自己喝彩，为自己鼓掌