中学生学习压力的研究性学习报告
青少年学业压力分析
青少年学业压力分析1. 引言青少年时期是一个人成长过程中非常关键的阶段，学业压力是他们面临的一大挑战。
本文将从青少年学业压力的定义、原因、表现以及缓解方法等方面展开分析。
2. 青少年学业压力的定义青少年学业压力是指在学习过程中，由于各种外部和内部因素导致的心理和生理上的紧张状态。
这种压力可能来自家庭、学校、社会等多方面因素，对青少年的身心健康造成负面影响。
3. 青少年学业压力的原因3.1 家庭因素家长的期望、家庭环境、家庭经济状况等都会对青少年的学业压力产生影响。
3.2 学校因素学校教育制度、老师的教学方式、同学间的竞争等也是造成青少年学业压力增加的原因之一。
3.3 社会因素社会对教育的重视程度、就业形势等外部环境也会对青少年学业压力产生影响。
4. 青少年学业压力的表现4.1 心理表现焦虑、抑郁、自卑、情绪波动大等心理问题是青少年学业压力过大时常见的表现。
4.2 生理表现失眠、食欲改变、头痛、胃痛等生理症状也可能是青少年学业压力过大所导致的结果。
5. 青少年学业压力的缓解方法5.1 良好的家庭氛围家长要正确引导孩子，不要给予过高期望，创造一个轻松愉快的家庭氛围。
5.2 学校教育改革学校应该注重培养学生的综合能力，减少应试教育，给予学生更多发展空间。
5.3 自我调节能力培养青少年应该学会适当释放压力，通过运动、音乐、阅读等方式进行自我调节，保持心态平和。
6. 结语青少年学业压力是一个复杂而严峻的问题，需要家庭、学校和社会共同努力来解决。
只有通过多方合作，才能为青少年创造一个更加健康快乐的成长环境。
青少年的学业压力
青少年的学业压力高中年级是许多人一生中最困难的时期之一。
高中生面临着许多挑战，其中学业压力占据了很大一部分。
随着社会的发展和教育体制的变革，青少年的学业压力正变得越来越重。
首先，传统的教育体制导致了学业压力的增加。
许多学校注重教育的结果，而忽视了学生的兴趣和发展。
学生们被要求背诵大量的知识，处理复杂的题目，并在期末考试中取得高分。
他们需要参加各种升学考试，如高考、SAT和ACT。
所有这些考试都对学生的能力和知识水平设定了很高的标准。
这使得学生感到非常压力重重，他们必须付出很多努力来应对这些挑战。
其次，家庭和社会对学业的高期望也是学业压力的重要原因。
父母经常期望他们的孩子在学业上取得好成绩，以便能进入好的大学或者获得一份好工作。
社会也对高学历有着很高的要求，很多人认为只有通过取得高分才能获得成功。
青少年面对这些高期望时感到压力很大，他们担心如果他们无法达到这些要求，他们将被社会所抛弃。
另外，同伴的竞争也加剧了学业压力。
在许多学校，学生之间存在着激烈的竞争关系。
学生们为了在考试中获得更高的分数而竞争，为了获得更多的奖学金而竞争。
他们拼命努力，以保持在班级、学校乃至整个地区的竞争中处于领先地位。
这种竞争关系给了他们巨大的压力，甚至有时会感到不可承受之重。
虽然学业压力给青少年带来了许多负面影响，我们仍然可以采取一些措施来缓解这种压力。
首先，教育机构应该改变传统教育方式，注重培养学生的兴趣和能力，而不仅仅是追求高分。
学校可以提供更多的课外活动，让学生们有机会发展自己的特长和兴趣。
其次，家庭和社会应该给予学生足够的支持和理解，不应过分强调分数和排名。
家长可以和孩子一起制定学习计划，并给他们提供积极的反馈和鼓励。
最后，政府应该提供更多的心理健康服务，帮助学生应对学业压力。
学生可以通过咨询师、辅导员和其他专业人士来获得支持和帮助。
总之，青少年的学业压力正变得越来越重，这对他们的身心健康有着不可忽视的影响。
为了减轻这种压力，我们需要从教育体制、家庭和社会多个方面入手，为学生们提供更多的支持和机会。
寒假学生研究性学习报告高中生心理压力或心理问题状况的调查研究
寒假学生研究性学习报告高中生心理压力或心理问题状况的调查研究在交往中，我总是觉得别人想占我便宜。
我心烦的时候总是想摔东西，甚至还想打人。
我最害怕别人的成绩超过我。
这些发自内心的语言出现在一份调查报告中。
这份调查报告是天津市瑞景中学的13名高二学生联合完成的。
他们花了大半年的时间学习专业调查方法、查图书、搜资料，在调研了数百位高一学生后，写出了这份调查报告。
如果你也是高中生，不妨来看看，它能否帮你找到心理问题所在，是否能为你找出解决的方案呢？专家们总说，我们这代青少年都是独生子女，学习压力又太大，所以存在这样那样的心理问题，但是我们并不承认。
到了高中，我发现自己的心理开始发生变化，脾气没有以前好了，总是存在敌对情绪。
周围很多同学都出现了类似的症状，我们变得容易动怒、爱争吵，甚至经常发生肢体冲突。
为了弄清楚这些变化，我们13位同学在心理老师的指导下，开始调查自己身上存在的问题，我们希望可以通过自己的剖析，用同龄人的视角去发现问题、解决问题。
参与这项调研报告的天津瑞景中学高二学生张雯说。
这项调查中称，目前，高中生身上普遍存在三大类问题。
问题之一：强迫症让人难以呼吸，几乎失去自我《自我调查》的结果显示，在调查的289人中，有强迫症状表现的有86人，占所测人数的29%。
其中症状严重的有35人，占所测人数的12%。
也就是说，相当一部分的高中生强迫症状明显，具体表明为意志薄弱、情绪控制力、耐挫折能力差等。
什么是强迫症呢？张雯对记者表示，强迫症状主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。
我们在调研中，很惊讶地发现，女孩子的强迫症状比男孩明显。
张雯说，青春期的女孩子都特别希望能够在异性的心中留下美好的印象，在与异性见面的时候，他们总是担心自己的仪态不够好，担心自己的头发不够飘逸。
与异性见面之前，很多女孩子都会担心跟对方找不到合适的话题，而面临尴尬的境地。
就连张雯自己也无法避免强迫症的困扰。
我总是感觉自己太胖了，哪里都是肉，怎么减也减不掉。
中学生如何缓解压力——研究性学习报告
中学生如何缓解压力——研究性学习报告大连市旅顺口区55中学一年十班刘世芯中学生如何缓解压力——研究性学习报告随着年龄的增长，中学生所面临的压力越来越多。
来自家长、同学、朋友、亲戚等等……各方面的压力如同一座座无形的大山，将我们可怜的孩子压在压力之下。
在谈如何缓解压力之前，我们要先弄明白压力的来源与形成的原因。
总的总结来说，中学生的压力主要来源与以下几个方面：1.同学之间的竞争在学习上，有优秀生，有差生。
优秀生多了，自然而然，就会有竞争。
许多优秀的同学生怕别人在学习上会超过他，就会变得十分焦虑，会成天的去担心这件事。
随之，就会拼命的去学习，生怕漏了一分一秒，丝毫不敢放松。
这种担心恐慌的心理，不但不会成为前进的动力，反而会给学生带来一些心理上的负担，不但对学习没有帮助，反而，学习成绩会因此而下降。
2.考试的压力不论是好学生还是差生，一面临考试，心里就会恐惧惊慌。
平时学习很努力，就是为了考试。
可是一到考试，许多学生手脚出汗，坐立不安，拿到试卷后，大脑就会一片空白，拿起笔却不知从哪下笔，看到会的题目，就会紧张的不知道该怎么写了。
因为考试的紧张，原本可以考得很好的成绩，因此也会下降的。
3.家长的压力孩子在学校学习，不论是学习成绩还是什么，家长都是最为关心的。
考好了，家长会说不让骄傲，再接再厉。
考得不好家长就是一顿批评，甚至会殴打孩子。
有的家长，为了孩子不顾一切，去照顾关心，鞭策激励。
于是孩子便生长了这样的心理：生怕考不好，辜负了家长的一片心，抬不起头去面对家长。
这会大大的增加孩子的心理压力。
以上三点是外界影响因素，还有学生自身存在的问题。
1.对自身要求过高，成绩目标过高。
有的孩子由于种种原因，不得不对自己要求十分严格，努力的去把自己培养成一个所谓的“好学生”、“优秀生”。
这不仅会给自身造成不必要的压力，还会失去对自己真是能力的评价，不会给自己制订一个合适的学习计划与目标。
2.有些学生无论怎么学多学不好，在庞大的压力下，他们的心里就会扭曲，就会自暴自弃，误入歧途。
关于中学生学习压力的研究性学习报告
关于中学生学习压力得研究性学习报告在繁忙得学习生活中,作为学生得我们明显感受到了压力得存在。
我们得压力源主要来自于学习、父母、老师与同伴、环境、自我发展与时间六方面,其中学习压力就是中学生得主要压力源。
为此我们做了此调查对中学生得学习压力做了适当调查、课题背景:随着社会得不断发展,社会对人才得需求越来越高,这也导致了学生得学业负担越来越重,但就是,一个真正得人才其自身素质不仅仅就是具有渊博得书本知识,更重要得就是具备良好得心理素质。
就高中生而言,普遍存在心理素质偏低得问题,而心理素质偏低得最大原因就是来自于过重得学业负担与精神压力,能否正确地对待这种压力,将会对我们得学习成绩起着至关重要得影响。
所以为了进一步了解学习压力给学生带来得影响,我们小组决定进行一些关于这方面得调查与研究。
研究目得了解一些关于如何减轻学习压力得方绝大多数同学对于考前得心理压力得调节都做得很好,可能就是因为我们已经就是高一学生了,经历了许多次得考试有关。
善。
一、学会自我调节得各种方法:1、不要把学习目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间。
讲究科学得学习方法与学习策略;3、课余时应做适量运动。
4、遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉。
5、即使再忙,也要有必要而充分得睡眠。
6、学会转移注意力。
7、养成持之以恒,平衡有序得生活习惯。
8、培养广泛正当得生活兴趣。
9、偏科得同学,抓紧补课。
二、寻求专业帮助途径:学校心理咨询;心理治疗得专业机构;青春热线;青少年法律求助热线、三、阅读相关报刊网站如:中国心理网、中青在线网、阅读《中国青年报》得青春热线、特别报道、《读者》《青年文摘》等栏目得心理小短文。
到读书馆借阅相关得心理书籍,阅读帮助自己认识提高,方法改善。
四、心理研究性学习心得:在这次心理研究性学习过程中,我们小组得成员,克服种种困难,在同学们得协作努力下,学到了许多心理知识与技能,包括如何建立团队合作精神,还有在这个得研究结果中我们懂得了如何对正确得缓解学习压力。
高中生研究性课题报告5篇
高中生研究性课题报告5篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高中研究性学习报告(最新10篇)
高中研究性学习报告（最新10篇）对本次探究活动的反思篇一对于研究性学习，在我校尚属首次，无经验可循，对于老师和学生都是一个挑战。
由于学生缺乏探究学习的经验，事前准备并不充分，他们从思想上到行动上都显得有些措手不及。
而且整个活动时间安排也比较仓促，准备工作还有很大欠缺。
对于如何开展社会学研究调查，虽然事前对学生作了培训，但时间短，学生没有实践经验，在实际操作中出现一些问题。
制作问卷时，细节部分还存在不科学的地方，设计的问题既不全面，也不能反映问题的本质。
在小组分组讨论和设计活动方案时，组长和成员之间配合还不够协调，导致时间浪废。
尊重他人和谦让精神还待于进一步提高。
在访谈过程中，方法不当，使被访者存在疑虑，不敢实事求是地反映问题，甚至是直接地被拒绝，从而降低了效率，影响了调查结果的真实性和准确性。
其实学生的思维还可以进一步开拓，比如，对于卫生问题的调查，并不一定要用一种固定的方法去达到目的，可以采用实地查看作为主要方法。
还可以去团委调查学校卫生记录，或者走访学校总务处和分管卫生的校长来了解学校措施和动向，从而达到更好的结果。
从七个小组反馈的调查报告来看，学生对于信息的处理能力，对材料的分析能力还需要进一步加强指导，对调查报告的撰写，也需要指导和进一步锻炼。
万事开头难。
好的开始，是成功的一半。
这次研究性学习活动，也有比较成功的几点：1、丰富了学生的业余生活，并调动了广大学生的参与，增强了学生的实践能力（比如问题的设计、信息的搜集以及与他人之间的交流与沟通等）使同学之间增进了了解和友谊。
2、实践证明，我校学生有能力开展研究性学习活动，与示范高中学生相比，毫不逊色。
只要教师引导得法，因地制宜，因陋就简，这样的学习活动也可以开展起来。
3、学生初步掌握了研究性学习的方法与流程，并积累了经验，为以后的研究性学习打下了基础。
4、提高了同学对校园生活的认识，有利于学生自律性的培养。
5、增强了学生的自信。
6、为校园建设提供了有益的材料和建议。
高中研究性学习(学习压力)
研究性学习（一）提课题：高国峻:高中学生该如何缓解压力？苏盼锋：高中学生如何利用好时间高效学习？谷安然：高中学生学习对视力的影响？刘澜涛：高中学生对学习的热情态度？喻世宁：高中学生应该进行怎样的娱乐活动？何艳东：高中学生如何解决在学习中面对的压力陈云飞：高中生如何解决学习中的困难？孟强：高中生如何解决考试前的压力？(二）研究背景高国峻:自从到高中以后，高中的学习任务繁多,时间比较紧。
我们发现有些同学整天浸在学习当中,学习完全占据了他的整个生活，学习却不见得怎么好；而有些同学在极少的时间里下功夫，成绩卓有成效。
这让我们小组引发了深思，也让我们明白了学习当中掌掌握好方法尤为重要。
效率决定了工作的成效。
苏盼锋:学习无计划，学习计划是实现学习目标的保证。
但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试,缺乏主动的安排.因此，看什么、做什么、学什么都心中无数。
他们总是考虑“老师要我做什么"而不是“我要做什么”。
谷安然：不求甚解，死记硬背，死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。
它不需要理解,不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。
它常常使记忆内容相互混淆,而且不能长久记忆，当学习内容没有条理孟强：学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。
依赖这种方法的学生会说：“谢天谢地，考试总算结束了。
现在我可以把那些东西忘得一干二净了。
”刘澜涛: 掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力.特别是纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心.陈云飞：有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废，造成有目标无结果，有计划无行动。
在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多。
喻世宁：掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力.特别是纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。
有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废,造成有目标无结果,有计划无行动.在学习上跟着感觉走,自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多。
初中研究性报告
初中研究性报告（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中学生调查报告范文
中学生调查报告范文中学生调查报告。
一、调查目的。
为了解中学生的学习和生活情况，我们开展了一次中学生调查活动。
通过这次调查，我们希望了解中学生的学习压力、课外活动、家庭关系等方面的情况，为学校和家长提供一些参考意见。
二、调查方法。
我们采用了问卷调查的方式，设计了一份包括学习、生活、家庭等方面的问题的问卷。
然后在学校内进行了调查，共有200名中学生参与了我们的调查。
三、调查结果。
1. 学习压力。
调查结果显示，大部分中学生认为学习压力很大。
有超过80%的学生表示每天都要花很多时间在学习上，而且还要参加各种培训班。
有近50%的学生表示他们感到学习压力很大，希望能够减轻一些。
2. 课外活动。
在课外活动方面，调查结果显示，大部分中学生都参加了一些课外活动，比如兴趣班、社团活动等。
但是也有一部分学生表示他们没有时间参加课外活动，因为学习任务太重了。
3. 家庭关系。
在家庭关系方面，调查结果显示，大部分中学生认为和父母的关系还不错，但也有一部分学生表示他们和父母之间存在一些矛盾。
另外，有一些学生表示他们的父母对他们的学习要求很高，这给他们带来了一定的压力。
四、调查分析。
通过这次调查，我们可以看出中学生的学习压力确实很大，他们需要面对繁重的学习任务和各种培训班。
这对他们的身心健康都是一种挑战。
另外，一些学生在课外活动和家庭关系方面也存在一些问题，这也需要引起我们的重视。
五、调查建议。
针对以上问题，我们提出了一些建议：1. 孌学校应该适当减轻学生的学习压力，让他们有更多的时间去参加课外活动和休息。
2. 家长应该适当调整对孩子的学习要求，不要给他们太大的压力。
3. 学校和家长应该多关注学生的心理健康，给予他们更多的关爱和支持。
六、结语。
通过这次调查，我们更加了解了中学生的学习和生活情况，也为学校和家长提供了一些参考意见。
希望我们的调查能够引起大家的重视，让中学生能够健康快乐地成长。
山东省实验中学研究性学习报告之压力释放
山东省实验中学研究性学习课题开题报告单填表日期：2014 年09 月21 日课题名称关于“压力释放方法”的调查与研究课题类别调查研究实验研究课题组成员及班级省实验2014级12班王路阳吕玉缘马宁刘晓航,杜金泓苏雪彤课题组组长及班级王路阳2014级12班指导教师宋老师外聘专家顾问姓名及单位无课题的由来及选题依据（简述课题的目的、意义）来由: 入学以来,同学们感到学习压力增大, 同学们的压力来自哪些方面,如何释放自身的压力,是我们想要了解的.目的：寻找自身压力所在，探索适合自己的压力释放方法意义：不让自己及他人被生活压力控制释放并控制内心情绪调整好自己的生活, 学习状态课题研究现状关于压力来源与释放方法,已经有很多相关的研究.课题研究方案研究方法调查实验分类比较研究步骤阶段时间（×月×日—×月×日）具体任务目标人员分工2014.9.16分工及初步调查明确分工，寻找释放压力方法组长(王路阳) 实验步骤记录(苏雪彤) ppt制作(马宁) 实验方案制订(吕玉缘) 资料收集(刘晓航) 组织协调(杜金泓) 2014.9.23对本班同学进一步进行调查寻找释放压力方法并对所得数据进行分类比较组长(王路阳) 实验步骤记录(苏雪彤) ppt制作(马宁) 实验方案制订(吕玉缘) 资料收集(刘晓航) 组织协调(杜金泓) 2014.10调查者开始寻找并实验压力释放方式找到不同类别的压力释放方法组长(王路阳) 实验步骤记录(苏雪彤) ppt制作(马宁) 实验方案制订(吕玉缘) 资料收集(刘晓航) 组织协调(杜金泓) 2014.10对年级同学展开调查搜集信息整合组长(王路阳) 实验步骤记录(苏雪彤) ppt制作(马宁) 实验方案制订(吕玉缘) 资料收集(刘晓航) 组织协调(杜金泓)研究所需条件若干被调查人员预计存在困难及解决方法困难：被调查人员没时间参与调查解决方法：寻找多个被调查人员，不定期对其进行访问与调查，奖励参与调查者预期结果寻找到若干不同年龄不同性别人群的压力来源并共同探讨得出压力释放方法导师意见导师签名：年月日备注：1、课题类别填写调查研究、实验研究、文献研究、活动策划、项目制作等2、若没有外聘专家，填“无”该组同学需要再细致下他们的具体操作规划. 关于压力释放方法的调查,可以采取调查问卷.这是学生的初稿,需要再认真修改,根据实际或者是规划.。
高中生研究性学习报告范文5篇
高中生研究性学习报告范文5篇高中生研究性学习报告范文1学习报考即个人学结,学结是对过去一定时期的学习情况进行回顾、分析,并做出客观评价。
高中生研究性学习报告范文2一、教学内容本学期已经教过的内容有:1、怎样题;2、怎样把问题变成课题;3、如何研究课题;4、怎样查找资料;5、教学评价;有些教学内容在本学期教学中有涉及，但没有拿出课时讲授，在下学期的教学中要作专门的讲解，如:与采访;课题研究结果的呈现方式等。
二、教学策略研究性学习是学生基于自身兴趣，在教师指导下，从自然、社会和学生自身生活中选择和确定研究主题，主动获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。
研究性学习强调:1、学生通过基于问题或主题的探究实践，形成一种积极的、主动的、自主合作探究的学习方式;2、增强学生探究和创新意识，学习并经历科学研究的方法，发展综合运用知识的能力;3、使学生获得亲身参与探究活动的体验，发展收集、分析和利用信息的能力，提高发现问题和解决问题的能力;4、使学生学会分享与合作，养成科学态度与科学道德。
从研究性学习的含义中我们可以知道，研究性学习课程开设的目标就是要培养学生的问题意识、探究意识、创新意识，培养学生综合运用知识的能力、收集信息与处理信息的能力、实践的能力、合作的能力。
研究性学习的过程也就是对学生思维的训练过程，在思维训练中，首先就是训练善于发现问题和提出问题;其次是思维的目的和方向;第三是开阔思路、知识准备、选择方法。
对学生的所有能力训练，都要在学生参与的活动中进行，教师起一个引导和指导的作用。
高中生研究性学习报告范文3—、开题报告的主要内容开题报告的内容主要包括：为什么会想到要研究这个课题;研究的特定对象是什么;通过研究，试图实现什么;想弄明白的问题是什么;决定通过什么方法来验证研究的假设，为什么要用这个方法;具体的时间安排和实施步骤怎样(尤其是一开始准备实施的步骤) ，需要哪些工具和资料;如何得到这些工具和资料;小组成员如何分工合作;研究会带来什么成果;研究成果是研究报告、实物，还是其它;以及导师的建议和鉴定等。
初中研究性学习报告
初中研究性学习报告（标题）初中生活中的研究性学习（正文）一、引言在学校学习中，传统的教学模式往往以教师为中心，以讲授知识和灌输为主要手段，而学生则扮演被动接受的角色。
然而，随着教育理念的改变和科技的进步，研究性学习作为一种新兴的教学方法，在初中教育中逐渐受到重视。
本文旨在探讨在初中生活中进行研究性学习的意义和做法。
二、研究性学习的意义研究性学习是指通过自主探究和实践，培养学生的独立思考、问题解决和合作能力的一种学习方式。
与传统的教学相比，研究性学习具有以下几个方面的意义。
首先，研究性学习能够激发学生的主动性和创造性。
在传统教学中，学生往往只需要被动地接受和记忆知识点，而研究性学习则要求学生主动思考问题、查找资料、进行实验和整理成果，培养了他们的主动学习和创造性思维能力。
其次，研究性学习有助于培养学生的问题解决能力。
在进行研究性学习的过程中，学生需要从实际问题中提出假设并进行实验验证，通过分析数据和总结，最终解决问题。
这种实践性的学习过程，能够提高学生的观察力、分析力和解决问题的能力。
最后，研究性学习培养学生的合作意识和团队精神。
在研究性学习中，学生需要与同学合作完成一项研究任务，通过合作讨论、分工合作和互相帮助，培养了学生的合作意识和团队精神。
三、初中生活中的研究性学习实践在初中生活中，研究性学习可以通过多种形式进行实践。
以下是我在初中生活中参与的一个研究性学习项目的例子。
我所参与的研究性学习项目是关于水的净化方法。
我们小组首先提出了一个问题：“如何使用简单的材料制作一个能够净化水质的装置？”然后我们开始查找相关资料，并设计实验进行验证。
我们尝试了不同的材料和方法，最终发现炭粉和沙子的混合物能够有效去除水中的杂质。
在实践的过程中，我们遇到了许多困难和挑战。
我们发现在加入不同比例的炭粉和沙子时，净化效果会有明显的不同，还需要通过实验数据分析找出最佳比例。
我们还发现，在制作装置时，密封性和过滤速度也是需要考虑的因素。
研究性学习 结题报告
研究性学习论文——研究性学习报告组长：杨坤皓成员：杨坤皓、李甜甜、邓紫敏、焦佳、加天舒、张耀丹、夏明洋、何小龙指导老师：结题报告：在现代社会中，随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大，青少年心理健康随着素质教育的深入越来越显示出它的重要性。
为了进一步了解高中生的压力，并且探索如何面对压力的方法，我们小组决定在这方面进行调查，并研究分析。
通过调查，我们了解到，学生学习压力主要来自外在因素和个人因素，外在因素包括来自学习的压力，而个人因素包括：个人追求目标过高，自我概念差，对自己缺少足够了解认识。
据专家分析，适度的压力能使人情绪处于兴奋状态，活跃思维能力、增强反应速度。
如果完全没有压力，身心处于一种松散或不紧张状态，个人潜力就无法发挥。
然而过大的压力会带来许多负面影响。
如何缓解压力呢？第一：客观冷静分析，遇到压力，应分析压力的来源，对症下药，并对压力可能产生的后果进行分析，如感到老师的做法对自己造成压力，可用合适的方法告诉老师，让老师理解，给予帮助。
第二：合理利用时间，学会科学用脑。
制定一个学习计划，注意劳逸结合，从学习中寻找乐趣，变压力为动力。
第三：克服考试紧张心理。
考前保持轻松愉快的心情。
学会自我暗示，在考场上可调整呼吸，微闭双目，开始深呼吸，呼吸要放松，吸气时要深细、匀、长，一口气细细均匀地入鼻、进肺，再往下进入小腹。
也可用闭目养神法，先让大脑放松，仿佛大脑变成了一团雾，弥散在空气中，再让颈部放松，肩部放松，腰腿逐渐放松。
感觉全身原来像装满了米的袋子，现在米都倒出去，浑身软下来。
在平时的学习中，我们可以试着从主观上树立热爱学习的精神，排除对学习的抵触情绪，学会主动去接受它们，停止消级想法，变消极为积极。
有经验的人在栽培豆芽菜时，全在绿豆上放一块砧板，有了砧板的重量，豆芽会长得又胖又壮；鲶鱼是四破鱼的天敌，在运送四破鱼时，如果鱼箱中放进一条鲶鱼，可提高四破鱼的生存率，可见压力是成长的要件。
高中综合素质评价研究性学习代表成果报告
高中综合素质评价研究性学习代表成果报告
通过数据显示同学们大部分都是11：00以后才睡。
绝大部分睡眠时间在7小时以下.大部分学生的睡眠不足，上课常常有出神，发呆，打瞌睡的状态，这样大大降低了学习效率。
通过数据对比，我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学，睡眠时间百分比少于男生。
而在现实中，我们发现女同学的成绩提升率整体比男生低。
结合调查数据和现实情况，我们推断出睡眠时间的多少对学习有一定的影响！
课上打瞌睡的原因：1.作业问题2.学习压力3.生活烦恼4.生理原因5.环境嘈杂 6.床具不好7.上课注意力不集中，学习兴趣不浓8.老师的教学不能吸引学生9.上几节课后感觉疲劳，休息一下10.没有午睡的习惯。
大部分的学生觉得自己的睡眠都是够。
至于觉得自己睡眠不够的学生，他们都能找到自己满意的解决方法。
但是有些同学睡眠不足的原因已经出轨了，他们去了些学生不应该去的娱乐场所。
这是个非常严重的问题，有损学生的良好形象，还望学校认真抓这方面的事。
高中是学生处于学习紧张的阶段，许多学生会因此而拼命学习，这是非常不合理的，很容易就会造成类似“反向学习”症状。
在校生中，清楚发现很多的都是懂得怎样的安全的睡眠，不影响学业。
研究表明：
1.如果以6：30以前起床为早起，则超过半数的同学需要早起，其中还有近10%的同学需要在早晨6：00以前起床。
甚至早上为了多
睡5分钟，宁可不吃早饭。
可见，因为生理对睡眠的需要，同学们并不希望早起的。
高中生的学习压力研究性学习教案
课题：
高中生的学习压力研究
学习目标
知识目标：
①学习《活动情况记录表》的Байду номын сангаас定；②各种研究方法的开展方法
能力目标：
培养集体讨论、制定活动计划的能力
情感目标：
培养组员和睦相处的良好氛围，懂得团结的重要性
重点：
①掌握各种研究方法的开展方法；②制定合理的组员活动安排表
难点：
各组的活动计划更趋于合理性、实际性
分组讨论本组《开题报告》各项内容的撰写，符合要求后上交。
《活动情况记录表》将对组员每次分组活动时的活动情况记录，以作为平时成绩的重要依据。
培养小组协作共同解决问题的能力。
课后反思
各组的活动计划更趋于合理性、实际性。有部分课题小组在课题的具体研究内容、研究方法和活动过程安排上会有不切实际，过于简略的情况，还应对这些小组的同学多加强些指导。
教学设计
教师活动
学生活动
设计意图
1.安排各小组分组活动座位，讲述分组活动的活动要求。
2.讲授《活动情况记录表》的制作要求，要求组长每次分组活动时如实记录组员的活动情况。
3.各课题小组讨论制定出较为实际的研究内容和研究方法。
4.明确组长及组员职责，分工明确，要有大致的活动过程设想。
组长完成《活动情况记录表》的制定，并认真做好记录。
高三综评研究性学习课题报告范文
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中学生学习压力的研究
性学习报告
文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]
关于中学生学习压力的研究性学习报告在繁忙的学习生活中，作为学生的我们明显感受到了压力的存在。
我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。
为此我们做了此调查对中学生的学习压力做了适当调查.
课题背景：随着社会的不断发展，社会对人才的需求越来越高，这也导致了学生的学业负担越来越重，但是，一个真正的人才其自身素质不仅仅是具有渊博的书本知识，更重要的是具备良好的心理素质。
就高中生而言，普遍存在心理素质偏低的问题，而心理素质偏低的最大原因是来自于过重的学业负担和精神压力，能否正确地对待这种压力，将会对我们的学习成绩起着至关重要的影响。
所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。
研究目的
了解一些关于如何减轻学习压力的方
绝大多数同学对于考前的心理压力的调节都做的很好，可能是因为我们已经是高一学生了，经历了许多次的考试有关。
善。
一、学会自我调节的各种方法：
1、不要把学习目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间。
讲究科学的学习方法和学习策略；
3、课余时应做适量运动。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉。
5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠。
6、学会转移注意力。
7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯。
8、培养广泛正当的生活兴趣。
9、偏科的同学，抓紧补课。
二、寻求专业帮助
途径：学校心理咨询；心理治疗的专业机构；青春热线；青少年法律求助热线、
三、阅读相关报刊网站
如：中国心理网、中青在线网、阅读《中国青年报》的青春热线、特别报道、《读者》《青年文摘》等栏目的心理小短文。
到读书馆借阅相关的心理书籍，阅读帮助自己认识提高，方法改善。
四、心理研究性学习心得：
在这次心理研究性学习过程中，我们小组的成员，克服种种困难，在同学们的协作努力下，学到了许多心理知识和技能，包括如何建立团队合作精神，还有在这个的研究结果中我们懂得了如何对正确的缓解学习压力。
这点尤为重要。
在现实生活中，由生活事件所形成的生活压力不止一桩。
而且，因每个人遭遇不同，有幸与不幸；有的人因上进不成而有生活压力，有的人因健康不佳而有生活压力，有的人因夫妻不和而有生活压力，也有的人因子女不肖而有生活压力。
凡此种种，不一而足。
心理学家们研究生活压力时，企图分析构成生活压力的来源，藉以了解一般人在不同生活
层面上有那些生活事件，会构成他的生活压力。
1 正确认识初中生压力与学业成绩的关系中学生是不同年龄群体中承受压力较大的群体。
初中生虽然同高中生一样承受着很大的压力，但高中生在心理、生理方面比初中生更为成熟，承受能力更强一些。
有鉴于此，在保持对初中生适度压力的同时，要防止出现压力过高或压力过低的情况，因为这两种状态对于初中生的课业学习都有消极影响。
减轻初中生过重的负担
要减轻初中生巨大的心理压力，家庭、学校和社会三方面都应各尽其责。
在家庭方面，首先，家长要注重子女人格的健全发展，对子女的学业给予适当要求，避免施加过大的学业压力；其次，家长要掌握科学的教育方法，营造和谐的家庭教育氛围；最后，家长要提高自身素质，倡导文明健康的生活方式，以乐观豁达的态度面对现实生活。
在学校方面，要全面实施素质教育，注重学生的心理健康和个性发展。
教师在教育教学过程中，要教书育人，着力激发学生良好的学习动机，尊重学生的主体地位，避免伤害学生的自尊心；要引导学生主动学习，以培养其探究精神，使之不断提高学业成绩。
在社会方面，要建立终身教育体系和多种人才选拔制度，从根本上缓解中学生的升学压力。
把压力变为学习的动力
初中生压力大小是有个体差异的。
优等生的学习压力相对较弱，而后进生就可能压得喘不过气来，因此要区别对待。
首先，要培养初中生的成就动机，将外界压力转化为内在动力，立足成才，并争取获得成功。
实验证明，以成就为动机的学生坚持学习的时间更长，即使遇到挫折，也能总结经验和教训，继续努力，直到成功为止。
一般地说，成就动机与学业成绩成正比。
其次，要寄予学生合理的期望，提出明确而又适度的要求。
对学生的要求既不能太度，也不能太低，否则，就可能达不到预期的目的，失却激发内在动力的作用。
最后，要给学生以成功的激励。
表扬是最易于使用且最有效的激励方法。
对心理压力大的学生，特别要注意以下几点：1)要多表扬少批评；
对于学业成绩较差且自卑的学生，要寻找其闪光点（如体育、音乐特长），并以此来激发他们的学习积极性；3)注意学生的年龄特征和个性特点，让学生准确理解教师的表扬与批评；4)适时而科学地使用奖赏与惩罚。
加强意志磨炼，提高对压力的承受能力
首先，要帮助性格内向、自卑心理较重的学生分析原因，鼓励他们参加学校组织的各种活动，提高他们参与活动的自觉性、积极性和主动性；其次，要教会学生认识并理解生活中的压力源，使之保持良好的心态；再次，要教给学生消解压力的方法和能力。
有针对性地开展心理健康教育
由各种压力引起的消极情绪和情感反应，会经常干扰学生的正常学习过程，因此，要有针对性地开展心理健康教育，让学生了解和掌握缓解与消除其紧张反应和不良情绪的方法，树立自信，保持健康心态，从而全
身心地投入学习。
具体包括如下一些方法：1)及时适当地疏泄不良的情绪；2)暂时转移注意力；3)学会自己放松；4)进行体育锻炼，增强体系结题报告：随着社会的不断发展，社会对人才的需求越来越高，这也导致了学生的学业负担越来越重，但是，一个真正的人才其自身素质不仅仅是具有渊博的书本知识，更重要的是具备良好的心理素质。
就高中生而言，普遍存在心理素质偏低的问题，而心理素质偏低的最大原因是来自于过重的学业负担和精神压力，能否正确地对待这种压力，将会对我们的学习成绩起着至关重要的影响。
在繁忙的学习生活中，作为学生的我们明显感受到了压力的存在。
我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。
所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。
开题报告暨活动方案
初中生压力主要归纳为两个方面：1、外在因素；1、个人因素
(一)外在因素
1、来自学业的压力。
学习压力无疑是初中生心理压力的主要来源。
进入初中以后学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。
一些学业生从一开始没有很好地加以调整以适应这一急转弯时期，感到压力很大。
2、来自考试的压力。
例如学生梅某平时上课注意听讲，学习成绩中上等，且一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生度，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下答不出来，甚至一片空白，这就是常见的“考试症状”，要有一颗平常心来面对考试，使压力转化动力。
3、来自同学的竞争力。
有的优秀学生害怕别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，从不玩歇一会儿。
由于长期紧张，且焦虑过度，渐渐地思想不集中，不能正常思维，心理很害怕……竞争是无可避免，但是过分的竞争和心灵的敏感不会成为学习的动力，反而适得其反，这需要同学们自己去调节。
4、来自家庭的压力。
学业生李某在心理咨询中说到，我的家庭十分拮据，父母挣钱很难，但他们都极力支持我读书，并说只要我考得上大学，愿意倾家荡产，贷款也要供我读书。
回到家里，家里不管有忙，他
们也不让我做家务，因为我的任务就是学习。
在别人看来，我是一个多很幸福的孩子，可哪里知道，在幸福里，我背负了那么沉重的心理压力，我怕考试，我怕自己成绩考差对不住全家人。
的确，家长为孩子学习创造条件是必要的，但做得过份只让孩子压仰，适得其反，增加无形压力。
(二)个人因素
学业，考试等方面对学习固然造成了很大的压力，但是在同样的压力下，个人所感受到的压力程度却不同，有的甚至产生截然不同的效果，这是与人人的个性特质有关。
1、个人追求成就目标厅求过高。
这是没有正确认识到自我状况的表现。
2、自我概念差，很多同学因此这样在学业上自暴自弃，说自己不是学习的那块料，学不学都是无所谓的，然后把注意力集中到别的事物如：上网，谈恋爱，等，甚至误入歧途社会造
成危害。
适度的压力能使人情绪处于兴奋状态，活跃思维能力，增强反应速度，对人是有益的，产生下面效应，如果完全没有压力，身心处于一种松散或不紧张状态，个人的潜力就无法发挥。
然而压力过大便会带来一些问题。
①客观冷静分析。
学习遇到压力之后，应当对压力情境进行分析，这是包括两个方面：一是压力来源的分析，仔细思考，是什么原因导致压力的。
是外在因素，抑或是个人因素。
这样即可采取对策，也可舒缓情绪方面的反应。