仪容仪表礼仪
文明礼仪举止仪容仪表
文明礼仪举止仪容仪表
文明礼仪是指个人在社交场合中,遵守社会规范和道德规范,用文明的言行举止展现出的修养和素养。
举止仪态:
1. 遵守规矩,坐立端正,保持优雅的姿势。
2. 走路时保持稳定,不要踢踏、蹦蹦跳跳。
3. 穿戴整洁,服装应与场合相符,不宜过于暴露或庸俗。
4. 不咳嗽、打喷嚏时用手遮住口鼻,或用纸巾等遮住。
5. 不随地吐痰、乱扔垃圾,保持环境清洁。
6. 不大声喧哗、吵闹,尊重他人的休息和隐私。
仪容仪表:
1. 保持清洁整齐的仪容仪表,注意个人卫生。
2. 接触他人时,保持适度的距离,不要过于亲近或冷漠。
3. 注意面部表情,不要频繁眨眼、皱眉或展露不悦。
4. 注意言谈举止,不说粗俗、低级或冒犯他人的话。
5. 保持微笑,展现友善和善意。
遇到他人时主动打招呼,并用礼貌的方式回应问候。
在社交场合或公共场所,遵守文明礼仪和展示良好的举止仪容仪表,不仅可以展现个人修养和素质,还能够维护良好的社会秩序和人际关系,建立和谐友善的社会环境。
因此,每个人都应该注重培养和提升自己的文明礼仪修养。
仪容仪表和礼仪礼貌
礼仪礼貌
1、请字当头、谢不离口,经常保持微笑。
2、见到领导,同事总是先打招呼。
3、不对别人说:喂、嘿等字眼;不用粗鲁的语气说:不或不可以。
4、平等待人,不得歧视、侮辱、中伤别人。
5、讲普通话,不讲方言,别人和你说话时要仔细听,保持目光交流。
6、不要当众挖鼻挠耳、修指甲、抓痒,咳嗽吐痰打喷嚏等应尽量回避。
7、公共场合不要大声唱歌、吹口哨,自然生笑也要控制自己。
8、当众不宜言他人或指指点点;尊重他人,换角度思考问题。
9、见到客人要让路问好。
仪容仪表
1、头发:○1男士不能留长发,后不过肩,侧不过耳,必须保持干净整洁无头屑,不允许留
怪异发型。
○2女士短不过肩,长发整齐的盘在后面,不允许披头散发,夹怪异发夹和留怪异发型;必须梳理整齐,前不过眼,不戴假发。
2、面部:○1保持面部整洁、口腔清新。
○2男士不留胡须,女士化淡妆,涂健康口红。
3、手部:○1保持清洁,上班前洗手。
○2指甲要清理,不能超过指尖半毫米。
○3保护好手部
皮肤,注意防冻、防伤、防感染。
4、工装:着公司统一工装,工作服要求干净整洁无破损,工装袋里不允许装过多私人物品。
5、裤子鞋:统一着深颜色裤子和鞋
6、工号牌:必须配戴工号牌,规范佩戴。
7、身体:自然大方,无异味
8、饰物:不允许佩戴任何饰物。
仪容仪表及仪态礼仪要求[知识荟萃]
正,位置划一;
5、不留长指甲,不涂鲜艳指甲油,除手
表、订婚或结婚戒指不戴其它饰物
6、套裙无折皱;
7、穿统一工袜和工鞋。
8、不使用气味浓重的发胶或气味浓烈的
香水。
行业重点
女士
8
女员工发型
头发梳洗干净整齐, 不披发,长发要盘起, 使用公司统一发结和发 网,发前不过眉,发型 美观大方。
行业重点
9
一、 二二、、 三三、、 四四、、 五、 六、
常见问题
不化妆不,化素妆面,朝素天面进朝入天客上区岗。工作。 丝袜有破洞,不穿丝袜或穿棉袜上岗。 饭后不补妆,不注意检查口腔卫生。
四肢明显位置有纹身,戴较多饰品上岗。
不使用饭店统一的发结,选择有刘海的发型。
不着酒店统一的工鞋、化很浓的眼妆。
行业重点
10
二、基础化妆知识 (职业妆)
测一测,你能打多少分?(算一算你回答“是”的数量)
2、身体端正,两肩放松,勿倚靠座 椅的背部。
3、挺胸收腹,上身微微前倾。
4、采用中坐姿势:坐椅面2/3左右
5、日常手的姿势:自然放在双膝上 或椅子扶手上。
6、桌面手的姿势:双手自然交叠, 将腕到肘部的三分之二处轻放在桌 面。
行业重点
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女士标准坐姿
位置划一,不留长指甲,裤脚平整,长度
适中。
5、穿工鞋工袜(不由单位发放工袜的岗
位,员工须统一穿黑色等深色袜子上班),
皮鞋光亮。
6、不使用气味浓重的发胶或气味浓烈的
香水。
行业重点
男士
4
男员工发型
头发干净整齐,无头屑,前不过 眉,侧不过耳,后不过领。
行业重点
5
常见问题
1、头发过长,缺乏精气神! 2、胡须明显,让人感觉颓废! 3、名牌戴歪,衣冠不整。 4、工装折皱,不合身,未及时更换。 5、黑色皮鞋配白色袜子,俗称混乱“黑白配” 6、“内衣外穿”。 7、不注意检查面部及口腔,鼻毛外露。
仪容仪表礼仪完整版
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口
号
第一节 仪容仪表礼仪
打造良好的第一印象
声音(谈话内容)
你永远没有第二次机会给 人留下美好的第一印象
外表(仪表) 容貌(仪容)
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号
第一节 仪容仪表礼仪
一、仪表与仪容
(一)仪表
仪表,也就是人的外表,包括
容貌
风度
姿态
服饰
是一个人品德教养、性格内涵的外在表现
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第一节 仪容仪表礼仪
(1)心情舒畅,情绪乐观 微笑
微笑表示友好、 礼貌、自信、赞 同、认可。
“微笑,参与社交的通行证”
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仪容的清洁卫生是保持良好形象的前提和基础
皮肤保养注意的问题 (2)睡眠充足,皮肤亮丽 充足的睡眠对美容具有生理与心理的双重益处。
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仪容的清洁卫生是保持良好形象的前提和基础
皮肤保养注意的问题
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第一节 仪容仪表礼仪
一、仪表与仪容
(二)仪容
仪容即容貌,由发式、面容以及人 体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成, 是个人仪表的基本要素,是个人仪 表美的重要组成部分。
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第一节 仪容仪表礼仪
商务人员在仪容方面应遵循的两个基本原则:
1.干净整洁 2.修饰避人
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第一节 仪容仪表礼仪
(一)面部修饰
1. 女士化妆 (2) 化妆的基本步骤
第三步:定妆 用散粉或粉饼都可以,同样 颜色要选择和肤色接近的。
(一)面部修饰
1. 女士化妆 (2) 化妆的基本步骤
第四步:眼影 眼影要贴近睫毛根部开始画, 越往上颜色越淡,要有一个渐 渐消失的过程,切忌眼皮上有 一个很明显的印记。日常妆的 眼影面积不用很大,颜色上可 以根据自己的肤色或服装来选 择。
仪容仪表礼仪集合15篇
仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪11、个人卫生:卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。
不管长相多么标致,服饰多么华贵,若蓬头垢面,满身异味,那必然破坏一个人的外在形象。
因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早、晚饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人的卫生。
不要在人面前打扫个人卫生。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离,声音最好不要太大,对人口沫四溅。
2、穿着服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。
具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调,不破坏自己的形象和品味。
仪容仪表礼仪2一、仪表的要求如下:A、着装要清洁整齐,上班要穿工衣,工衣要干净速齐,钮扣要齐全,并扣好,不可敞胸露怀,衣冠不正,工牌要佩带于左胸前,不能将衣袖、裤子卷起,女工作人员穿裙子,不可露袜口,应穿肉色袜子,系领带时,要将衣服下摆扎在裤腰内,穿黑色皮鞋并要保持光亮。
B、仪容要大方,指甲要常修剪,不留长指甲,不涂有色的指甲油,发式要按公司规定要求,男士不留长发,发脚以不盖耳部及后衣领为宜,女士不留怪异发型,头发要梳洗正齐,不披头散发,前发不遮眼,后发不过肩,使用统一的发夹。
C、注意个人卫生,爱护牙齿,男士坚持每天剃刮胡须,鼻毛不准出鼻孔,手要保持清洁,早晚要刷牙,饭后要漱口,勤洗澡防汗臭,上班前不吃异味食品及不喝含酒精的饮料。
D、注意休息好,充足睡眠、常做运动,保持良好的精神状态,不要上班时面带倦容。
E、女士上班要淡妆打扮,但不准戴手镯、手链、戒指、耳环及夸张的头饰,戴项链不外露,男女不准戴有色眼镜,化妆要干净、清爽,非油腻外貌。
仪容仪表礼仪(15篇)
仪容仪表礼仪(15篇)仪容仪表礼仪(15篇)仪容仪表礼仪1(一)整体要求1、身体整洁:保持身体整洁无异味。
2、容光焕发:注意饮食卫生,劳逸结合,保持精神饱满。
3、适量化妆:女性必须化淡妆,但应适当不夸张。
4、头发整洁:经常洗头,做到没有头屑,男性不得留胡须。
5、口腔清新:保持口腔清新,无异味。
6、双手整洁:勤剪指甲,经常洗手,保持双手卫生。
7、制服整齐:制服常换洗,穿着要整齐,皮鞋要擦亮。
(二)男性1、服饰:衣装整齐、干净、无污迹和明显皱折;扣好扭扣,结正领带;西服不宜过长或过短;衬衫袖口不宜过肥,穿西服时应穿皮鞋;西装上衣的口袋里不应装东西,上衣领子不要乱别徽章,装饰以少为宜2、头发:头发要经常修剪,发脚长度以保持不盖耳部和不触衣领为宜;不得留胡须,要每天修脸以无胡茬为合格3、装饰:可隔日刮脸,但不得化妆(三)女性1、服饰:女式西服须做得稍微短些,以充分体现女性腰部、臀部的曲线美;如果配裤子则可将上装做得稍长一点,穿西装裙时不宜花袜子,袜口不要露在裤子或裙子之外2、头发:头发要常洗,上班前要梳理整齐,不宜披散发,可加少量头油,保证无头屑3、装饰:女员工要化淡妆,要求坟底不能打的太厚,均匀与其肤色底色协调;忌用过多香水或刺激性气味强香水服务人员基本礼仪——举止言谈(一)站姿1、躯干:挺胸、收腹、紧臀、颈项挺直、头部端正、微收下颌。
2、面部:微笑、目视前方。
3、四肢:两臂自然下垂,两手伸开,手指落在腿侧裤缝处。
特殊营业场所两手可握在背后或两手握在腹前,右手在左手上面;两腿绷直,脚间距与肩同宽,脚尖向外微分。
(二)坐姿1、眼睛直视前方,用余光注视座位。
2、轻轻走到座位正面,轻轻落座,避免扭臀寻座或动作太大引起椅子乱动及发出响声。
3、当客户到访时,应该放下手中事情站起来相迎,当客户就座时自己方可坐下。
4、造访生客时,坐落在座椅前1/3;造访熟客时,可落在座椅的2/3;不得靠依椅背。
5、女士落座时,应用双手将裙子向前轻拢,以免坐皱或显出不雅。
仪容仪表礼仪
正装西装 休闲西装
或以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。 (2)颜色:必须为单一色,白色为首选。
第二讲 仪容仪表礼仪
(3)图案:以无图案为最佳 。 (4)领型:以方领为宜 。 (5)衣袖:正装衬衫应为长袖衬衫。 (6)穿法讲究: a.衣扣:衬衫的第一粒纽扣,穿西装打领带时 一定要系好 。 b.袖长:衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外 1.5厘米为宜。 c.下摆:衬衫的下摆不可过长,而且下摆要塞 到裤子里。 d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内,而 且正式场合不允许。
安徽科技出版社 东北财经大学出版社 商业出版社 南方日报出版社 西南师范大学出版社 气象出版社 重庆大学出版社 东北财经大学出版社 郑州大学出版社 南开大学出版社 高等教育出版社 复旦大学出版社 东北财经大学出版社 中国人民大学出版社 大连理工大学出版社 机械工业出版社
第二讲 仪容仪表礼仪
服务人员 首饰佩戴的基本原则: 1、服务人员饰品佩戴总的原则——“符合身份,以少为 佳” 2、数量原则 3、质色原则 4、搭配原则 首先,饰品的佩戴应讲求整体的效果,要和服装相协调。 其次,饰品的佩戴还应考虑所处的季节、场合、环境等 因素。 5、扬长避短原则 6、习俗原则
第二讲 仪容仪表礼仪
(2)地点原则 地点原则代表地方、场所、位置不同,着装应 有所区别,特定的环境应配以与之相适应、相协调 的服饰 。 (3)场合原则 不同的场合有不同的服饰要求,只有与特定场 合的气氛相一致,相融合的服饰,才能产生和谐的 审美效果,实现人景相融的最佳效应。
2、穿着与形体肤色相协调 3、服饰的色彩哲学
第二讲 仪容仪表礼仪
服饰的色彩搭配的基本方法一般包括同 色搭配法、相似搭配法和主辅搭配法三种 。 服饰色彩还应该与一个人的身材、肤色 等协调一致 。 (二)饰品佩戴礼仪 饰品,是指能够起到装饰点缀作用的物 件,主要包括服装配件(如帽子、领带、手 套等)和首饰佩戴(如戒指、胸花、项链、 眼镜等)两类。
仪容仪表标准
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仪容仪表礼仪的规范
仪容仪表礼仪的规范仪容仪表礼仪是社会交往中十分重要的一部分,它不仅反映一个人的素质和修养,还能够给人留下深刻的第一印象。
在各个场合,不同的仪容仪表要求各不相同,但是总体上都有一些基本规范,本文将从仪容、仪表以及礼仪方面进行探讨。
第一部分:仪容仪容指的是一个人的外貌、容貌以及衣着等方面。
在社交场合中,一个人的仪容仪表有时候能够代表他的身份和地位。
1. 衣着整洁大方在正式场合,穿着要整洁大方,避免穿着过于花哨或暴露的服装。
男士可以选择西装、正装等,女士可以选择合身而得体的晚礼服或正装。
选择适合场合的服装不仅能够展现你的个人品味,还能够显示你对待活动的重视程度。
2. 温馨得体的妆容女士在社交场合中可以适当化妆,但是要注意不要过度浓妆艳抹,要让妆容看起来自然而健康。
男士也应保持清洁的面容,剃须时要注意整齐刮胡须,脸部不要有明显的伤痕或污渍。
3. 发型整洁无论男女,在社交场合中都应该保持发型整洁。
女士可以选择在正式场合绑起头发或者梳理整齐,男士可以选择梳理整洁的发型,避免散乱或过长的发型。
第二部分:仪表仪表指的是一个人的举止、言谈举止、态度等方面。
一个人的仪表得体与否,与他的修养与教养有着密切的关系。
1. 保持自信和微笑无论是面对任何场合,保持自信和微笑是一个人最基本的仪表要求。
自信能够展现你的个人魅力,而微笑则能够拉近自己和他人之间的距离。
2. 姿势端庄得体坐立时要保持姿势端庄得体,不要摆弄手脚或者趴在桌子上。
走路时要保持挺胸抬头,步伐稳定,不要摇摆或者踱步。
3. 言谈得体言谈举止是一个人仪表的重要体现,要注意用词得当、礼貌待人、不说粗话或伤害他人的言论。
在社交场合中,注意礼貌地提问、回答问题,并保持良好的沟通技巧。
第三部分:礼仪礼仪是社交场合中特殊的仪表要求,它们代表了社会规范和文化传统,是人们交往的基本准则。
1. 问候礼仪进入场合时,要主动与在场的人进行问候。
这包括握手、致意或微笑问好等方式,可以表现出你对他人的尊重和关注。
文明礼仪举止仪容仪表
千里之行,始于足下。
文明礼仪举止仪容仪表文明礼仪是指人们在社会生活中遵守的行为规范,包括举止、仪容、仪表等方面的规范。
良好的文明礼仪让社会更加和谐,个人更加得到尊重。
以下是关于文明礼仪举止、仪容、仪表的要点:一、举止:1. 言谈举止要文雅得体,不大声喧哗,不骂人、不咒骂。
2. 不乱扔垃圾,保持公共场所的清洁和整洁。
3. 不插队,不乱加塞,遵守交通规则。
4. 处理事情时,要耐心、细致、不轻易发脾气。
5. 不盗窃他人财物,不打架斗殴,不参与违法犯罪活动。
二、仪容:1. 保持良好的个人卫生习惯,保持身体清洁、整洁。
2. 打扮得整洁大方,不穿过于暴露或不合适的服装。
3. 饰品、化妆品要适度,不浓妆艳抹、不佩戴夸张的饰品。
4. 意识到自己的行为和外貌会影响他人的看法,努力塑造良好的形象。
三、仪表:1. 面带微笑,待人和善,不给人带来紧张或压力。
2. 注重自己的言谈举止,礼貌待人,尊重他人的人身空间。
3. 注意身体语言,避免过分动作或不适当的举止。
四、社交礼仪:1. 在不同场合采用不同的交往方式和礼仪,尊重当地的风俗习惯。
2. 问候和介绍他人时,要有礼貌,称呼得当,不随意调用对方的名字。
3. 吃饭时要有礼貌,不大声喧哗,不吧嘴巴咀嚼声音传播给别人。
第1页/共2页锲而不舍,金石可镂。
4. 在公共场合保持安静,不在电话中大声说话,不播放音乐时音量太大。
5. 在别人有需要时主动提供帮助,不对他人进行恶意调侃或嘲笑。
文明礼仪的重要性不言而喻。
它不仅能够促进社会和谐,提高人们的生活质量,还能够提升个人的形象和口碑。
这些都是每个人应该努力学习和遵守的基本规范。
无论是在公共场所还是在私人生活中,我们都应该积极践行文明礼仪,为自己和他人创造一个更友善和美好的环境。
仪容仪表礼貌礼仪要求
仪容仪表礼貌礼仪要求
一.仪表端庄
1.男员工
头发——梳理整齐,不留怪发型,不染发,两鬓角不压耳,前发不挡视线,后发不过衬衣领。
面部——每天刮脸修面,不留胡须。
手——保持手部卫生,指甲清洁,不留长指甲。
制服——整洁,衣扣要扣好,衬衣要干净,衣领、袖口没有污迹,下摆在裤内,内衣内裤不外露。
鞋袜——袜子无破损,穿深色或黑色袜子。
穿黑色步鞋或皮鞋,皮鞋光亮,鞋袜清洁无异味。
胸卡——无破损,统一佩戴在左胸前。
饰物——除手表(禁止佩戴奇型异状的时装表)外,不得佩戴其他任何饰物。
如:耳环、戒指、项链等。
2.女员工
头发——梳理整齐大方,发不过肩,到肩长发应束起或盘起,不染发。
正确佩戴头巾。
面部——淡妆上岗,脸、颈、耳朵干净。
手——保持手部卫生,指甲清洁,不留长指甲,不涂指甲油。
制服——整洁,衣领、袖口没有污迹,衬衣下摆系在裙内,内衣、内裤不外露。
鞋袜——穿深色或黑色袜子,穿裙子时要穿肉色连裤袜,袜子无钩丝、无破损。
袜口不路在裙子外面。
穿黑色布鞋或平跟皮鞋,鞋袜清洁无异味。
胸卡——无破损,统一佩戴在左胸前。
饰物——除手表(禁止佩戴奇型异状的时装表)外,不得佩戴其他任何饰物。
如:耳环、戒指、项链等。
仪容仪表礼仪(3篇)
仪容仪表礼仪(3篇)仪容仪表礼仪(精选3篇)仪容仪表礼仪篇11、原则端庄整洁大方2、目的营造文化氛围,体现精神风貌,展示公司形象。
3、规范要求3.1.1男、女员工生产现场着装身着公司统一发放的工作制服、衬衫,扣好衣扣裤扣。
端正佩带工作牌,符合安全规程着装要求。
载正安全帽/工作帽,系好安全帽带,佩带必备的劳动防护用品(运行监盘/值班人员除外)。
3.1.2办公场所着装男员工春秋装:身着公司统一发放的工装、衬衫,扣好衣扣裤扣,衬衣下摆放进裤内。
夏装:着短袖衬衫/长袖衬衫、长裤,衬衫只允许衣领处一个扣子一系,其余必须系紧。
女员工春秋装:身着公司统一工服、衬衫,衣扣扣好,拉链拉好。
夏装:身装公司统一裙、衬衫,衣扣扣好,拉链拉好,袜子不能有破损和补过的痕迹。
3.1.3会议/活动着装在按季节着办公场所工装的基础上,男员工打领带,领带紧束(大箭头垂到皮带扣处为准)。
3.1.4特殊工种员工着装:保卫/保安人员、医护人员、炊事人员、服务人员等,必须符合各自工种着装规范要求。
3.1.5着装要领a 工装须熨烫挺直、勤洗勤换,保持衣领、袖口整洁,无黑(汗)班、油渍。
b 皮鞋要保持干净、光亮,不准钉响底,不得穿拖鞋。
c 端正佩带工作牌,工装除工作牌外不许佩带其它饰品。
3.2仪容规范3.2.1男员工a 头发发型应以简洁为宜,不可太夸张另类,头发须保持清洁,梳理整齐。
b 五官保持干净、清洁、卫生。
c 手部保持清洁,不留长指甲,除婚戒、手表外,不得佩带其它饰物。
d 体态行为站姿:自然挺立,眼睛平视前方,下颌内收,颈部挺直,面带微笑,双脚与两肩同宽自然垂直分开,双臂自然下垂,肩平、头正、挺胸、收腹。
坐姿:落座时动作要轻柔,在要影响到他人。
就坐时要上身挺直,下颌内收,双肩放松,眼睛平视,挺胸收腹,不得坐在椅子上前缩后仰;双腿自然分开,不得摇腿、翘腿。
离座时,若邻座有人,须先示意,方可离座,动作要轻柔。
走资:方向明确,眼睛前视,肩平身直,双臂自然下垂摆动,走平行步,步伐从容,步态平衡。
仪容仪表礼仪规范具体要求标准
仪容仪表礼仪规范具体要求标准(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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第三章仪容仪表礼仪
香水的使用和禁忌:
1.忌临场涂抹。 2.忌不分场合。 3.忌用量过多。 4.忌用法不当。 5.忌不洁使用。 6. 忌混合使用。 7. 忌辛辣事物。 8. 忌男女不分。
女性使用香水,以淡香型、
微香型的香水为宜,如植
物型香水;男性不宜用香 味浓烈的香水。
干净整洁 适度化妆 自然大方 清香健康 亲和友善
第三章 仪容仪表礼仪
仪容仪表是指一个人呈现出来的外观,通常是指这个人的外部轮 廓、容貌、表情、服饰和举止的总和。
1.仪表:是指人的外表,包括人的容貌、姿态、服饰和个人 卫生等方面,它是人精神面貌的外观。
2. 仪表美:仪表美包括心灵美、自然美、修饰美。心灵美属 于内在美,自然美、修饰美属于外表美。外表美只有和内 在美高度统一才能令人敬慕和向往。
事实证明,服饰只有与穿戴者的气质、个性、身份、 年龄、职业以及穿戴的环境、时间协调一致时,才能真正 达到美的境界。古希腊“和谐就是美”的美学观点在服饰 美中得到了最充分的体现。
既然服饰的美在于和谐统一的整体视觉效果,那么, 在日常生活中,我们服饰穿戴的最佳效果如何产生呢?下 面的服饰穿戴基本原则也许会使你从中得到某些启示。
味道
大方。
两粒扣。
很足。
西装的种类
西装有单件与套装之分 。作为商界制服的西装, 通常指的是西装套装,即上衣与裤子成套,其色 彩、面料必须一致。
西装套装又有两件套与三件套之分。在欧美, 人们一直认为三件套西装套装,即一衣一裤一背 心,是正宗、经典的商务西装。
单排三粒扣三件套西装是标准配置。
西装的大小
5.严格区分上下班服装。
男士正装的礼仪要求
西装,又称西服、洋服。它起源于欧洲, 目前是全世界男士唯一的商务正装。
仪容仪表及举止礼仪
仪容仪表及礼仪规范仪表即人的外表,一般来说,它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面。
仪容主要是指人的容貌,是仪表的重要组成部分。
仪表仪容是一个人的精神面貌、内在素质的外在表现。
仪容仪表是一个综合概念,它包括三个层次的含义。
指人的容貌、形体、仪态等的协调优美。
指经过修饰打扮以后及后天环境的影响形成的美。
指其内在美的一种自然展现。
一、仪容仪表之【个人外表】(一)制服的穿着要求:⑴、确保你的制服干净,否则,立刻换掉;⑵、剪断露出的线头,不要把它们拉出来,以免将线抽出;⑶、确保制服合身;⑷、常换洗衣服,只穿着洗好烫平的衣服;⑸、保持制服和衬衫烫平整,没有污点和斑点;⑹、总是全套穿着制服,制服要穿着得体并充满自豪感。
(二)穿着制服的举止:⑴、不要卷起外衣袖子;⑵、不要在衬衣领口和外衣领口没有扣好的情况下,到处走动;⑶、确保制服的扣子都扣好,特别是领口和袖口;⑷、确保制服的标签没有外露;⑸、男士不要让内衣内裤从制服里露出来;⑹、戴围裙的员工要确保围裙始终干净,绳结要整洁。
⑺、不要在制服口袋里乱放东西,以免变形;⑻、随身携带的物品要放在较低的口袋里,以免弯腰时掉出来,造成不必要的麻烦。
(三)工号牌:⑴、工号牌应佩带在正确的位置和方向(左胸口正上方10cm处⑵、保持工号牌的干净、清洁、没有任何污损;(四)袜子:⑴、要穿酒店要求或提供的工袜,检查袜子是否有洞或拉丝,及时更换;⑵、男员工要穿黑色或深色的袜子;⑶、女员工穿肉色丝袜,同时应避免露出袜口,避免出现划痕。
(五)鞋子:⑴、穿着酒店要求或提供的工鞋,工鞋的颜色应该是深色的;⑵、确保鞋带系好,皮鞋明亮;⑶、不要光脚穿鞋。
二、仪容仪表之【个人卫生】(一)头发:A男士:(1)、前不过眉,侧不过耳,后不压领(2)、头发随时梳理整齐,发型不宜夸张,如光头或留长发等(3)发色应保持自然黑色,不可染成他色或杂色B女士(1)头发随时保持梳理整齐,发式简单大方吗,不过分时髦,不留披肩发(2)蓄刘海者,长度不宜过眉(3)使用黑色、造型简单、细小的发夹规定散落头发,过于时髦的发式不宜在工作中佩戴(4)发色尽量保持黑色,不染发(5)若留短发应市场进行修剪,保持美观(二)面部要求A男士(1)保持面部清洁(2)不可蓄胡须,需将脸部及两颊的胡须完全刮干净,不留刮痕(3)戴眼镜者可佩戴样式简单黑色或者金属原色的细眼镜,佩戴隐形眼镜者,只可佩戴物色隐形眼镜B女士(1)选择适宜的化妆品及保养品(2)至少在眉毛、眼睛、睫毛、脸颊、嘴唇部位进行装饰,化淡妆(3)戴眼镜者可佩戴样式简单黑色或者金属原色的细眼镜,佩戴隐形眼镜者,只可佩戴物色隐形眼镜(4)口红颜色恰当合适(三)个人卫生(1)口腔保持清洁,口气清新,无食物残留(2)每天洗澡。
仪容仪表礼仪
仪容仪表礼仪仪容仪表礼仪是社交交往中非常重要的一部分,它传递了一个人的形象和态度,同时也展示了一个人的素质和修养。
在各个场合中,仪容仪表礼仪都扮演着不可忽视的角色。
本文将从仪容、仪表以及礼仪三个方面来论述仪容仪表礼仪的重要性及相关的要求。
一、仪容仪容是指一个人的外貌和形象,是人们最先接触到的一方面。
良好的仪容可以给人留下深刻的印象,同时也能够增加自信和自尊心。
在仪容方面,我们应该注意以下几点:1. 衣着整洁:我们穿戴整齐、干净的衣服是基本要求,在不同场合可以选择适合的着装风格和服饰颜色。
避免穿着过于暴露或夸张的服装,以免给人留下不良印象。
2. 发型整齐:我们的发型应该保持整洁,不要有乱发或蓬头垢面的样子。
定期理发和梳理头发,保持发型的整齐和干净。
3. 面部护理:要保持面部肌肤的清洁和健康,注意洗脸、保湿和防晒等基础护肤工作。
同时,不要过度化妆或选择过于鲜艳的妆容,要在合适的场合使用适度的化妆品。
二、仪表仪表是指一个人的举止和姿态,通常体现了一个人的修养和教养水平。
一个人的仪表可以从细微之处展示出他们的个性和风度。
以下是一些仪表方面的要求:1. 姿态挺拔:我们应该保持正直的坐姿和站姿,不要低头驼背或趴在桌子上。
挺拔的姿态会给人以自信和专注的印象。
2. 步态优雅:我们的行走姿势应该优雅稳健,不要摇摇晃晃或迈大步子。
踏实地行走可以显示出一个人的稳重和自信。
3. 手势得体:我们的手势应该得体,不要摆弄手机或其他东西,也不要用手指着别人。
优雅而自然的手势可以给人一种和善和自信的感觉。
三、礼仪礼仪是人们在不同场合下的行为准则和规范,是展示个人素养和修养的一种方式。
不同的场合有着不同的礼仪要求,以下是一些常见的礼仪要求:1. 礼貌待人:我们应该随时保持礼貌并尊重他人,例如对长辈问好、对他人微笑并称呼他们的名字。
2. 注意言行:我们的言行举止要得体,避免说粗话或使用不适当的身体语言。
要尊重他人的感受和隐私,并避免触碰禁忌或敏感话题。
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(4)不准鞋袜不配套;
(5)不能出现“三截腿”。
、注意职场着装的禁忌
过分杂乱
过分鲜艳
过分暴露
过分透视
过分短小
过分紧身
女士礼服
1、常礼服:质料、颜色相同的上衣与裙子,可以戴帽子与手套。参加一般的较正式的白天的公众活动或者朋友家晚宴。
2、小礼服:长及脚背的露背式单色连衣裙,质地较高档,较讲究。
2)忌穿套装不穿皮鞋;
3)忌穿白色袜子。
女士服饰礼仪
女士西装套裙
女士套裙一般有三种形式:
1、及膝式
2、过膝式
3、超短式(公务场合不提倡)
从宽窄的角度讲,上衣可分为宽松式、紧身式两种
从造型上来分:
H型上衣宽松,裙子为筒式。
X型上衣紧身,裙子为喇叭状。
A型上身紧身,下裙宽松式。
Y型上身松身式,裙子紧身式
仪容仪表礼仪
仪容仪表礼仪
仪容是指一个人的容貌修饰、脸部表情等方面的综合体现。
意义A.给人留下美好的第一印象,是人际交往的基础;B.自尊自爱的体现;C.尊重他人的需要;D.关系到组织的形象;E.自信的体现
途径适当的修饰以及知识与教养的学习,能极大地弥补外在美的缺陷,从而使人具有良好的气质和优雅的风度。
2、中指———已经在恋爱中;
3、无名指———表示已经订婚或结婚;
4、小指———表示独身。
★修女通常戴在右手无名指。
意念法这是一种已经有了微笑训练基础或者善于微笑的人,不用对镜或其它道具,而只用意念控制、驱动双唇,以求达到最佳微笑状态的训练法。
含箸法道具是选用一根洁净、光滑的圆柱形筷子(不宜用一次性的简易木筷,以防拉破嘴唇),横放在嘴中,用牙轻轻咬住(含住),以观察微笑状态。
4、眼神眼睛是心灵的窗户,眼神是面部表情的核心。目光接触是交往中常见的沟通方式,眼神不同,含义无穷。眼神应真诚、坦然、亲切、有神,目光视线应落在对方双肩和头顶所构成的区域内,不应躲闪或紧盯对方眼睛。注意事项与人交谈时,1/3---2/3交谈时间都应注视对方,同时注意注视的部位。公共场合,要注意与多人眼神交流,不冷落他人。如演讲、作报告等场合
6、“修饰避人”的原则
化妆时应注意的礼节:
1)化妆的浓淡要视时间场合而定。
(2)化妆或修饰面妆,应在卧室或洗手间,当众化妆,是非常失礼的。
(3)对他人的化妆不可评头论足。
(4)任何人,任何情况下,不可借用他人的化妆用品。
(5)不以残妆示人
二、仪表礼仪
仪表指一个人的外表,是一个人总体形象的统称,包括言语、服饰等,是构成交际“第一印象”的基本因素。
鼻子:勿当众抠鼻子。
3、微笑
微笑的魅力微笑是真正的世界语言,是人际交往的通行证。微笑是在脸上露出愉快的表情。交往中的微笑是对人的尊重和理解,也是善良、友好、赞美的表示。微笑一下并不费力,却产生无穷魅力。
恰当的微笑表现谦恭表现友好表现真诚表现适时
微笑的基本要领1、先要放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。2、微笑时,应当目光柔和发亮,双眼略为睁大;眉头自然舒展,眉毛微微向上扬起。达到眉开眼笑的效果。
女子:可适当化妆,但应以浅妆、淡妆为宜,不能浓妆艳抹,并避免使用气味浓烈的化妆品和香水。
(三)指甲不能留长指甲,要保持指甲的清洁,指甲缝中不能留有污垢。绝对不要涂有色的指甲油。
(四)体毛体毛必须修整。又黑又粗的体毛,需要掩饰。
2、其他方面
眼睛:清洁、无分泌物。
口唇:保持口腔卫生清洁,无食品残留物。女士的唇彩要美观,颜色不能过于奇异且不能超出唇线之外。
公务衬衫穿着五原则
单色为佳
大小合身
下摆放好
扣子扣好
袖长适度
领带——男子服饰的灵魂
1)面料:质地一般以真丝、纯毛为宜
(2)颜色:应选用与自己制服颜色相称,光泽柔和,典雅朴素的领带为宜。
(4)款式:不能选择简易式领带
(5)质量:外形美观、平整、无挑丝、无疵点、无线头、衬里毛料不变形、悬垂挺括、较为厚重
(6)打法讲究:
2、西装内侧衣袋:可以装钱包、名片等,忌多、乱。
3、裤兜也与上衣袋一样,不能装物,以求裤型美观。但裤子后兜可以装手帕、零用钱等。
男士西装必须注意:
1、三色原则:全身上下不超过三种颜色:兰、灰、黑。
2、三一定律:鞋、腰带、公文包要一个颜色,而且首选黑色。
3、三大禁忌(三个错误):
1)忌商标(左袖口处)没拆;
5、工作妆
1、公众人员面容化妆的总的要求应化妆、淡妆
2、“扬长避短”原则要使化妆符合审美的原则,应注意以下几点:
(1)讲究色彩的合理搭配
(2)依据自己的脸型合理调配
(3)强调自然美
3、化妆的“3W”原则
When、Where、What
4、讲究科学性原则
(1)科学选择化妆品
(2)讲究科学的化妆技法
5、专用原则
(2)地点原则地点原则代表地方、场所、位置不同,着装应有所区别。
(3)场合原则不同的场合有不同的服饰要求,只有与特定场合的气氛相一致、相融合的服饰,才能产生和谐的审美效果,实现人景相融的最佳效应。
服装穿着要得体
服装与配色
着装与形体
着装与脸型
着装与肤色
着装与年龄
着装与场合、身份
男士服饰礼仪
西装的衬衫(1)面料:应为高织精纺的纯棉、纯毛面料,或以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。(2)颜色:必须为单一色;正规商务活动中,白色为唯一选择。
扣子
1、西装的扣子有单排扣与双排扣之分。
1)单排扣的西装穿着时正式场合必须扣上,一般最后一粒不扣。
2)双排扣的西装要把扣子全系上。
2、西装马甲的扣子。
西装马甲有6粒扣与5粒扣之分。
6粒扣的最底下的那粒可以不扣,
5粒扣的要全部都扣上。
西装的口袋
1、上衣外侧口袋:
只作装饰,不可以用来装任何东西,左胸外侧口袋可装折好花式的装饰手帕。
a.注意场合:打领带意味着郑重其事。
b.注意与之配套的服装:西装套装非打不可,夹克等则不能打。
c.注意性别:为男性专用饰物,女性一般不用(除非制服和作装饰用)。
d.长度:领带的长度以自然下垂最下端(即大箭头)及皮带扣处为宜。
e.领带夹:一定要用高质量的,要注意夹的部位。
f.结法:挺括、端正、外观呈倒三角形。
休闲装可以随意些,但休闲运动装不能与高跟或半高跟的皮鞋相搭配。
服装、鞋、袜都应完好、整齐、干净。
饰品礼仪
佩带首饰的原则
1、以少为佳。一般不多于3种。
2、搭配和谐。戒指、耳环、项链
3、质色原则。
4、习俗原则。玉器、戒指
注意:修饰避人
女士戒指的戴法
国际上比较流行的戴法是戴在左手:
1、食指———表示未婚;
(3)图案:以无图案为最佳。(4)领型:以方领为宜。(5)衣袖:正装衬衫应为长袖衬衫。6)穿法讲究:
a.衣扣:衬衫的第一粒纽扣,穿西装打领带时一定要系好。
b.袖长:衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外厘米为宜。
c.下摆:衬衫的下摆不可过长,而且下摆要塞到裤子里。
d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内,而且正式场合不允许。
套裙的选择
1)面料:女子套裙面料选择的余地要比男子西装大得多,宜选纯天然质地且质量上乘的面料。上衣、裙子、背心要求同一面料。
(2)颜色:体现着装者典雅、端庄、稳重的气质,颜色要求清新、雅气而凝重,忌鲜艳色、流行色。(3)图案:讲究朴素简洁,以无图案最佳,或选格子、圆点、条纹等图案。
(4)点缀:不宜添加过多点缀,以免琐碎、杂乱、低俗、小气,有失稳重。
西裤
(1)因西装讲究线条美,所以西裤必须要有中折线。
(2)西裤长度以前面能盖住脚背,后边能遮住1厘米以上的鞋帮为宜。
(3)不能随意将西裤裤管挽起来
皮鞋和袜子
(1)皮鞋
首先,穿整套西装一定要穿皮鞋。
其次,在正式场合穿西装,一般穿黑色皮鞋较为正规。
(2)袜子
穿整套西装一定要穿与西裤、皮鞋颜色相同或较深的袜子,一般为黑色、深蓝色或藏青色
对镜微笑训练法这是一种常见、有效和最具形象趣味的训练方法。端坐镜前,衣装整洁,以轻松愉快的心情,调整呼吸自然顺畅;静心3秒钟,开始微笑。为了使效果明显,可放背景音乐。(较欢快的节奏)
情绪诱导法情绪诱导就是设法寻求外界物的诱导、刺激,以求引起情绪的愉悦和兴奋,从而唤起微笑的方法。诸如,翻看使你高兴的照片、画册,回想过去幸福生活的片断,以期在欣赏和回忆中引发快乐和微笑。有条件,最好用摄像机摄录下来。
3、大礼服:低胸露背式的拖地或不拖地的单色连衣裙式服装,并配有帽子、手套及饰品。
女士正式场合着装忌讳
(1)注意“三忌”
A.不宜“杂”:颜色、款式都以简洁为佳。
B.不宜“透”:夏天着装应有衬裙、内衣。
C.不宜“内衣外露”:内衣的肩带、衬裙边、长筒袜口不宜外露。
女士的鞋、袜与服装要协调
正式的服装一定要配高跟或半高跟式皮鞋,而且袜子不能穿短袜或者卡通、运动袜。不能穿皮鞋不穿袜子。已有破洞或者已有抽丝的丝袜不宜继续穿。
服饰礼仪
人与人最初见面的头五秒钟,第一印象就形成了。
人的外表有九成被衣服所覆盖,因此,在什么场合该穿什么衣服便成了很重要的学问。
服饰礼仪的TLeabharlann O原则TPO原则——Time(时间)、Place(地点)、Occasion(场合)
(1)时间原则
时间既指每一天的早、中、晚三个时间段,也包括每年春夏秋冬的季节更替,以及人生的不同年龄阶段。时间原则要求着装考虑时间因素,做到随“时”更衣。
(5)兼顾举止。着裙装入座、蹲下应注意。
套裙的搭配
(1)衬衫:
面料应轻薄柔软,颜色应雅致端庄,无图案,款式保守。
(2)内衣、衬裙: