《健身操基础套路——“青春魅力”》说课稿
健美操说课稿(青春魅力)
健美操说课稿(青春魅力)work Information Technology Company.2020YEAR健美操《青春魅力》组合一姓名：马娇娇单位：航空港三官庙办事处耿家小学尊敬的各位评委老师，下午好！我今天说课的题目是《健美操青春魅力组合一》。
我将从说指导思想、教材分析、学情分析、学习目标、重难点、说教法、说学法、说教学程序、场地器材、预计负荷、安全教育、教学特色这12个方面来展开我的说课。
一、指导思想：以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对运动的兴趣和爱好，让学生掌握从事体育锻炼所需要的体育知识和技能，提高体育锻炼的能力，养成体育锻炼的习惯。
以学生发展为中心，确立学生的主体地位，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：青春魅力是的校园健美操系列之一，也是教学内容之一。
学习校园健美操，不仅可以丰富学生校园文化生活，还可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、灵敏性、柔韧性、协调能力，提高心肺功能，在学习软式排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心健康成长。
三、学情分析五年级的学生好学、好动、好模仿、喜欢游戏；但是他们认识粗浅，情绪不太稳定、注意力容易分散、对体育活动的兴趣和热情来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
四、学习目标1、热身操练习：老师带领学生进行身体环节的练习，引导学生自己带热身运动。
2、学习校园系列健美操青春魅力组合一，使85%的学生能够掌握《青春魅力》健美操第一个组合动作。
3、发展学生的身体协调性和灵敏性，增强学生的自信心。
五、本课的重、难点重点：组合和节拍的衔接，动作的正确性。
难点：身体、手臂与节拍的协调动作。
六、说教法：在本课时教学中，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
青春魅力大学生健美操教案
教学目标：1. 让学生了解健美操的基本动作和节奏，提高学生的身体素质。
2. 培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的良好习惯。
3. 增强学生的团队协作能力，培养学生积极向上的精神风貌。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学内容：1. 健美操基本动作2. 健美操节奏感训练3. 健美操组合动作教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍健美操的起源、发展和特点。
2. 学生分享自己了解的健美操知识。
二、基本动作教学1. 教师示范健美操基本动作，如：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正动作。
三、节奏感训练1. 教师播放音乐，引导学生跟随音乐节奏进行动作练习。
2. 学生分组进行节奏感训练，互相评价和鼓励。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生的学习情况。
2. 教师简要介绍本节课要学习的健美操组合动作。
二、健美操组合动作教学1. 教师示范健美操组合动作，如：一字步、V字步、T字步等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正动作。
三、团队协作训练1. 学生分组进行健美操组合动作练习，要求团队成员之间相互配合。
2. 教师巡回指导，帮助学生解决动作和团队协作上的问题。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领和团队协作的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和团队协作经验。
教学评价：1. 学生对健美操基本动作的掌握程度。
2. 学生在节奏感训练中的表现。
3. 学生在健美操组合动作练习中的团队协作能力。
4. 学生对课堂内容的满意度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作能力和积极向上的精神风貌。
3. 在教学中，教师应关注学生的个体差异，因材施教。
4. 不断丰富教学手段，提高教学质量。
青春魅力健美操教案
青春魅⼒健美操教案健美操课的设计湘潭市第⼀中学教师：朱娟⼀、教学内容：(第⼀课时)校园健⾝操《青春魅⼒》第⼀、⼆组合⼆、指导思想：本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第⼀”、“学⽣为本”主导思想，以学⽣⾝⼼发展为⽬标，努⼒为学⽣营造⼀个亲切、和谐、宽松并富有激情的课堂氛围，使学⽣真正体验到体育课的乐趣。
依据现代中学⽣的兴趣倾向，选择⾼中选修课校园健⾝操《青春魅⼒》第⼀、第⼆组合作为本课的教学内容。
利⽤此次机会使学⽣接受到健美操的学习，感受健美操的魅⼒。
在促进学⽣⾝⼼健康发展的同时提⾼学⽣体会美、表现美、创造美的能⼒，陶冶学⽣美的情操。
三、教学⽬标1、通过学习，80%左右的学⽣基本上掌握健⾝操基础套路《青春魅⼒》第⼀、⼆动作组合2、培养学⽣对健美操的兴趣，养成积极参与的⾏为，形成良好的⾝体姿态，发展学⽣的协调性、灵活性、柔韧性等素质；3、通过学习，加强⼈际关系的培养，使学⽣具有敢表现、敢竞争体育精神和合作意识。
四、教学的重点与难点重点：掌握第⼀、⼆组合动作要领难点：⾝体姿态的控制、表现⼒五、教学教法及流程本堂课采取讲解⽰范、提⽰、递加循环、预防与纠错、设置疑问、分组练习、⾃评互评，⾃信展⽰等⽅法引导学⽣进⾏练习，促进学⽣进⾏⾃主练习。
在教学中重视教师的主导作⽤，重视学⽣表现⼒的训练。
开始部分通过游戏集中学⽣的注意⼒到姿态的辅助练习再到热⾝步伐⼩组合的练习，提⾼学⽣的学习兴趣。
基本部分通过观看视频让学⽣了解整套套操风格，学习第⼀、第⼆组合的动作，形成良好的锻炼习惯，培养学⽣的协调性、灵活性，以及对⾝体的控制能⼒，激发学⽣的学习兴趣。
通过分组拓展练习，培养学⽣团结协作的精神，然后进⾏⼩组展⽰并互评互议，最后在⾳乐的伴奏下教师带领下集体展⽰⼀⼆组合的动作。
在基本部分的后⾯安排课课练双脚跳，培养学⽣弹跳⼒的同时提⾼学⽣的节奏感以及团队协作的精神，使整堂课再现⾼潮。
在结束部分进⾏肌⾁放松练习，并简单介绍体育卫⽣基础知识肌⾁按摩的⼏种⼿法，培养学⽣的体育保健知识。
健身操《青春魅力》教学设计高中年级体育与健康人教版全一册
4.部教师关注和引导。
针对以上学情，教师在教学过程中应充分调动学生的积极性和主动性，注重个体差异，创设轻松、愉快的学习氛围，使学生在愉快的氛围中学习、锻炼，提高健身操技能。同时，关注学生的心理健康，帮助他们克服心理障碍，树立自信，充分展示青春的魅力。
2.教学内容：详细讲解《青春魅力》健身操的动作技巧、节奏感和组合方法，让学生了解健身操的运动规律。
3.讲授方式：采用示范、讲解、互动提问等方式，帮助学生掌握新知识。针对重点、难点，进行分解教学，使学生逐步掌握动作要领。
（三）学生小组讨论
1.教学活动设计：将学生分成若干小组，每组4-6人。各小组在教师的引导下，针对所学动作进行讨论、交流，共同解决学习过程中遇到的问题。
二、学情分析
高中年级的学生正处于青春期，身心发展迅速，对新鲜事物充满好奇。他们对体育与健康课程有着较高的兴趣，尤其是具有时尚、活力特点的健身操项目。在此基础上，学生对《青春魅力》健身操的学习有以下特点：
1.学生具备一定的运动基础，身体素质和运动能力较强，有利于快速掌握健身操的基本动作和组合。
2.学生对音乐、舞蹈有一定的感知和表现力，有利于提高健身操的学习效果。
作业布置要求：
1.作业内容要紧密结合课堂所学，注重实践性和趣味性，提高学生的参与度。
2.作业难度要适中，确保每位学生都能完成，同时具备一定的挑战性，激发学生的进取心。
3.教师要及时检查作业完成情况，给予反馈，鼓励学生持续进步。
4.关注学生的个体差异，针对不同学生的特点和需求，调整作业内容和要求。
5.鼓励学生相互交流、互相学习，形成良好的学习氛围，共同提高健身操技能。
-结合示范、讲解、练习、反馈等教学手段，帮助学生掌握健身操技能。
健美操青春魅力教案模板范文
1. 知识目标：了解健美操的基本动作和组合，掌握健美操的节奏和韵律。
2. 技能目标：通过学习，学生能够熟练地完成青春魅力健美操的基本动作和组合，提高身体协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养学生对健美操运动的兴趣，激发学生的青春活力，增强学生的自信心和团队协作精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：青春魅力健美操的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的节奏感和韵律感，以及动作的连贯性和协调性。
三、教学过程1. 准备部分（1）课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，强调课堂纪律。
（2）热身活动：进行慢跑、关节活动等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本部分（1）讲解青春魅力健美操的基本动作和组合，强调动作要领。
（2）示范青春魅力健美操动作，让学生跟随示范练习。
（3）分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（4）组合练习，让学生尝试完成青春魅力健美操的基本组合。
3. 发展部分（1）进行节奏感和韵律感的训练，让学生感受音乐与动作的结合。
（2）进行连贯性和协调性的训练，提高学生的动作质量。
4. 结束部分（1）进行放松练习，缓解肌肉紧张，预防运动损伤。
（2）总结本次课程，鼓励学生继续练习，提高自身素质。
1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性、团队协作精神等。
2. 动作质量：评价学生在完成青春魅力健美操动作时的准确性、连贯性、协调性等。
3. 节奏感和韵律感：评价学生在练习过程中的音乐感知能力和动作与音乐的协调性。
4. 学生反馈：了解学生对本次课程的评价和建议，为今后教学提供参考。
五、教学资源1. 音乐：选用适合青春魅力健美操的音乐，激发学生的兴趣。
2. 场地：宽敞的教室或运动场地，保证学生安全、舒适地练习。
3. 教学器材：音响设备、镜子、标志物等辅助教学工具。
4. 教学资料：青春魅力健美操教学视频、教学课件等。
六、教学反思1. 教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。
2. 关注学生的情感需求，激发学生的兴趣和积极性。
校园健身操—《青春魅力》教学设计
校园健身操—《青春魅力》教学设计南京航空航天大学附属高级中学王达梅一、本次课教学指导思想：本次课坚持以“健康第一”为指导思想，依据学生的身心特征和教材的特点，立足以培养学生自主与合作学习方式为出发点，并通过看图解自我领会动作、形成互动的学练方式，提高学生自主与合作学习能力和正确评价的能力，培养正确的审美的能力。
二、本次课在教学单元中的地位：本次课位于《健美操模块一》计划中的第二单元第一次课。
本次课选用的教材是来自教育部体育卫生与艺术教育司组织共同编制的《系列校园青春健身操》，本套操是根据中学生的身心特征，结合不同层次学生的需求特点，共设计了不同难度、不同风格、不同动作类型和运动负荷系列校园青春健身操。
而本次课学习的是其中的健身操基础套路《青春魅力》，本操动作简单、易学，运动负荷适中，音乐融入我国民族、迪士科等音乐元素，节奏强劲、奔放，具有很强的时代感，能充分体现当代中学生朝气与活力。
本课主要学习《青春魅力》一、二段组合动作，培养学生正确的身体姿态和协调性，为成套操的学习打下扎实基础。
三、学情分析：本课健美操教材是高中女生选项学习内容之一，上课的学生是高一年级9-13班的46个学生，他们经过第一单元的健美操基本步伐的学习，学生对健美操产生了极大的兴趣，求新求异的强力愿望为本次课的学习打下了良好心理基础。
四、教学设计思路：1.语言诱导，“南航附中的创造节是展示青春魅力的大舞台”，引入主题：“我的青春我做主”，激发学生学习激情。
2.课的热身部分教师引导学生在队形复习中进行热身操的练习，激发练习热情，引出本次课学习内容的动作雏形。
3.学习阶段教师激情表演，学生分组分别看图模仿学习一、二段动作，然后互帮互学，培养学生自主与合作学习能力，提高教学有效性。
4.拓展阶段，教师提供素材，学生同质（或分层）分组，小组尝试练习，促进每一位学生的发展；最后各小组展示，相互评价。
5.教师用赏识的眼光及时评价，发现每一个学生的闪光点。
人教版高一上册体育教案-系列青春健身操---《青春魅力》
学段：水平五（高中一年级）教师：课次：5-1
课
题
系列青春健身操----
《青春魅力》
教学目标
1、体会到健美操运动“力与美”的特征，了解健美操的运动特点，能跟音乐基本完成组合一、二动作。
2、发展学生的身体协调性、空间感和节奏感等素质，发展学生体能，增强心肺功能。
3、通过自主学习和相互学习培养学生的群体意识、交往能力和合作意识以及责任意识。
组织和要求
要求：队形整齐，充分热身，提高兴奋度。
组织和要求
以教师为中心散点站立。
6分钟
基
本
部
分
基
本
部
分
结束部分
通过示范给学生建立动作的表象和了解注意事项。
通过分组学习加快了教学内容的进度，使用图画册和pad便于学生更好的自主学习和相互学习。
通过学习组合一和组合二，让学生形成良好的基本姿态，提高学生的节奏感。
课后巩固
课下进行青春魅力两个组合的练习，并做到良好的基本姿态以及动作的协调有力。
课后反思
3、开合跳
4、弓步跳
5、前踢腿
6、侧踢腿
7、踏步（缓冲）
1、讲解注意事项，下达指令，跟随学生慢跑热身。
教师示范，强调找到音乐中的节奏。
2教师讲解准备活动的要领和要求，带领学生各个关节和做基本步伐。
1、根据要求，按顺序依次进行慢跑热身。
2、学生认真听要领和要求，跟老师做准备活动，并且体会音乐中的节奏。
五、青春魅力健身操组合一
第一个八拍
1-4如图
5、6如图，7，8动作相同方向相反
第二个八拍
1-4如图
5-8如图
第三，四个八拍动作同第一，二个八拍，但方向相反。
健美操青春魅力教案模板范文
课时：2课时年级：八年级教学目标：1. 让学生掌握健美操的基本步伐和动作组合，提高身体素质。
2. 培养学生团队协作精神和集体荣誉感。
3. 培养学生热爱运动、积极向上的生活态度。
教学内容：1. 健美操基本步伐：踏步、侧并步、easy walk、交叉步等。
2. 健美操动作组合：《青春魅力》第一、二组合。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 整队集合，师生问好。
2. 宣布本课内容、教学目标及教学要求。
3. 师生互动，建立良好的课堂氛围。
二、基本步伐学习1. 教师示范健美操基本步伐，学生跟随学习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生展示学习成果，教师点评。
三、动作组合学习1. 教师示范《青春魅力》第一、二组合，学生跟随学习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生展示学习成果，教师点评。
四、课堂小结1. 教师总结本节课学习内容。
2. 学生分享学习心得。
第二课时一、课堂常规1. 整队集合，师生问好。
2. 宣布本课内容、教学目标及教学要求。
3. 师生互动，建立良好的课堂氛围。
二、动作组合巩固1. 学生分组练习《青春魅力》第一、二组合，教师巡回指导。
2. 学生展示学习成果，教师点评。
三、团队协作训练1. 学生分成若干小组，进行团队协作训练。
2. 教师观察指导，发现问题及时纠正。
3. 学生展示团队协作成果，教师点评。
四、课堂小结1. 教师总结本节课学习内容。
2. 学生分享学习心得。
教学评价：1. 学生对健美操基本步伐和动作组合的掌握程度。
2. 学生在团队协作训练中的表现。
3. 学生对课堂氛围的满意度。
教学反思：1. 课堂氛围是否活跃，学生参与度是否高。
2. 教学方法是否适合学生，教学效果是否明显。
3. 如何更好地激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
校园健身操课说课稿
校园健身操课说课稿一、指导思想根据高中体育与健康新课程标准的理念，坚持“健康第一”的指导思想。
本课内容以水平五的具体目标要求为依据。
课的设计在充分发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位，本课着重培养学生主动学习能力、正确科学锻炼身体的意识（包括形态的调整、素质的加强），激发其主动参与，使学生身心得到全面发展，并从中学到健美操锻炼的知识，为今后人生的健身奠定基础。
二、教材分析本课所学动作是《健身操青春魅力》的第一、二个动作组合。
《青春魅力》是教育部体卫艺教育司于2008年开始在全国推广的《系列校园青春健身操》之一，本套操是专门为广大青少年学生进行创编设计的。
符合青少年学生的年龄特征和身心发展规律，有助于激发他们参与学习和锻炼的兴趣。
音乐既具鲜明教育性，又体现出时代精神，符合学生音乐审美。
本课动作组合的重点是掌握前点地、侧滑步、屈膝弹动、一字步、漫步。
难点：第一组合的侧滑步，第二组合漫步的应用。
三、教学目标1、80％的学生能够独立完成第一、二个动作组合。
2、提高学生的协调性、灵敏性、弹跳力，培养学生的音乐节奏感。
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团队协作意识。
四、教材处理利用多媒体及挂图展示将要学习的动作组合，学生先自己预习及学习。
五、重点难点重点：基本步伐的掌握和运用难点：动作协调与音乐旋律相吻合；大胆体现健身操的美与感染力。
六、学情分析教学对象是高一新生，高中学生身心发展趋于成熟，已具备了独立思考、判断、概括的能力。
健身操是他们非常喜欢的运动，学生的健身操基础并不多，但他们对学习基本步伐与手臂动作感到单调枯燥，而对有一定难度的优美动作、动感时代的音乐非常感兴趣。
教师在教学中通过让学生学习组合动作来掌握基本步伐，了解健身操的运动特点。
七、教法运用改变以往先教后学的灌输式教法为先指导学生预习、自学动作再讲解示范的导学式教学。
具体教法有1、语言法，包括讲解、口令和指示；2、直观法，包括动作示范、投影仪视频；3、分解法，教授动作时先领做诱导性基本步伐、手臂动作练习然后分解的动作再完整动作；4、矫正法，教师针对学生练习中产生错误动作的原因，选择最有效的手段，及时矫正错误动作的一种方法。
2011级下半年健美操青春魅力教案
第三四八拍反方向视图：第一个八拍第二个八拍习9、分小组展示学生学习：1、认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。
2、主动更正自己的错误动作，标准自己的动作3、在口令下带领下自主进行动作的练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力结束部5分钟1、整理学生队形做放松练习2、集合队形，向学生讲评本课学习情集合队形********************天津师范大学津沽学院《大学体育》课程教案1—4拍：1-2拍向左跨点步，同时双手握拳向上抬臂屈肘至水平敲击两次，拳眼向前3-4拍向右跨点步，同时双手握拳两臂向体侧打开向下敲击两次，拳眼向下5—8拍：5-6拍左脚向左打开，膝盖微曲，同时两臂自然两侧下垂与身体成约30°斗肩两次，双手握拳;7-8拍向左漫步，两臂随脚步动作前后摆动，右手在前左手在后，双手保持握拳第二八拍1-4拍：一拍右脚向右迈出，两脚张开与肩同宽，两手握拳额前交叉第三四八拍反方向视图：第三个八拍第四个八拍3、教师进行正确动作的示范，个别难度易错动作采用静止定型的方法进行纠正练习4、让学生自由练习，体会动作5、再次组织学生进行完整组合的练习，强调动作的质量一、1、教师完整示范动作要求：发力迅速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领3、教师领做口令语速先慢再快4、利用静止造型纠正动作5、放音乐带领学生做完整练习6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误7、、教师巡回指导针对出现的问题进行具体对待8、指导学生进行小组展示，给予评价与指导要求：动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生学生学习：1、回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作2、认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型3、跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作4、自我练习的同时，互相帮助，相互促进5、在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量1、学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习2、明白动作重难点，掌握正确的学习方天津师范大学津沽学院《大学体育》课程教案基本部分60分钟一、垫上运动：腰背练习二、校园青春健美操——青春魅力组合1+2三、校园青春健美操——青春魅力组合三动作视图：1*82*8组织方法：********************+要求：快、静、齐。
健身操《青春魅力》优秀教学案例高中年级体育与健康人教版全一册
（四）反思与评价
在教学过程中，我会组织学生进行反思和评价，以帮助他们发现自己的不足之处，提高自己的学习效果。例如，在每节课结束时，我可以让学生进行自我评价，思考自己在课堂上的表现和收获。
此外，我还可以组织学生进行同伴评价，让他们相互提出建议和意见，共同进步。通过反思与评价，学生能够更好地了解自己的学习情况，找到提高的方向。
（三）小组合作
小组合作是一种有效的教学策略，能够培养学生的团队合作能力和沟通能力。在教学过程中，我会将学生分成小组，让他们在小组内进行讨论和实践。例如，在教授健身操的动作组合时，我可以让学生小组内相互学习、相互纠正，共同完成任务。
此外，我还可以组织小组比赛，让学生在比赛中相互竞争、相互激励，提高自己的表现。通过小组合作，学生能够更好地理解动作要领，提高自己的技能水平。
（二）过程与方法
本章节的教学目标是培养学生通过健身操锻炼身体的能力，提高他们的团队协作能力和自我管理能力。在教学过程中，我会采用多种教学方法和实践环节，以激发学生的学习兴趣和积极参与度。
首先，我会采用分组练习的方式，让学生在小组内相互学习、相互帮助，培养他们的团队协作能力。在分组练习过程中，我会密切关注每个学生的表现，及时给予指导和鼓励，确保他们能够不断提高。
（三）情感态度与价值观
本章节的教学目标是培养学生积极向上的精神风貌，使他们能够正确对待锻炼和健康生活。在教学过程中，我会关注学生的情感态度和价值观的培养，以引导他们形成良好的锻炼习惯和生活方式。
首先，我会积极营造轻松愉快的学习氛围，让学生在愉快的氛围中感受到健身操的魅力。通过鼓励和表扬，使学生建立自信，养成积极向上的心态。
青春魅力健美操教案
青春魅力健美操教案一、教学内容本节课我们将学习《健美操》这本教材的第四章《青春魅力健美操》。
具体内容包括：基本步伐的学习、手臂动作的配合、身体协调性的训练以及成套动作的串联。
二、教学目标1. 让学生掌握青春魅力健美操的基本步伐和手臂动作。
2. 培养学生的身体协调性，提高他们的综合素质。
3. 培养学生热爱运动、积极参与体育锻炼的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：成套动作的串联和手臂动作的配合。
教学重点：基本步伐的掌握和身体协调性的训练。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、健美操教学视频、示范镜。
2. 学具：瑜伽垫、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放青春活力的音乐，引导学生跟随音乐节奏进行热身运动，激发学生学习健美操的兴趣。
2. 基本步伐学习（10分钟）（1）教师示范基本步伐，学生跟随学习。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
3. 手臂动作学习（10分钟）（1）教师示范手臂动作，学生跟随学习。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
4. 身体协调性训练（10分钟）（1）教师示范身体协调性训练方法，学生跟随学习。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
5. 成套动作串联（10分钟）（1）教师示范成套动作，学生跟随学习。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
6. 随堂练习（10分钟）学生跟随音乐自主练习，教师观察并指导。
六、板书设计1. 青春魅力健美操2. 内容：（1）基本步伐（2）手臂动作（3）身体协调性训练（4）成套动作串联七、作业设计1. 作业题目：自主编排一段青春魅力健美操，录制视频。
2. 答案：见学生提交的视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在课堂中的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加校内外健美操比赛，展示所学。
（2）推荐学生观看更多健美操教学视频，丰富知识。
（3）组织学生进行健美操交流活动，分享心得。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
高中体育与健康_健身操青春魅力第一节教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计一、指导思想：本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，贯彻“以学生发展为本的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，以学生掌握锻炼的方法为目的，为树立终身体育意识奠定基础。
本课采用以学生合作学习为主，学生独立思维与练习相结合的体育教育模式。
通过本节课的学习使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高，形成自信、自尊、乐观等良好的心理品质，在老师考核阶段，使学生的个性得到发挥，促进身心全面发展，增强社会适应能力。
二、教学对象：高一学生三、教材内容：青春健美操——青春魅力四、教学过程：课堂常规——热身——基本部分，学习青春魅力第一节——考核阶段（比赛阶段）——放松——总结课堂常规：集合整队，清点人数，师生问好，宣布本节课内容，安排见习生。
热身：慢跑热身，让同学们围圈跑，在圆圈队形上简单做几种健美操的基本步伐，在此环节中，本节课所学动作的几种基本步伐在此环节有所体现。
教师做,同学们模仿、跟做。
基本部分1、利用分解的方法先把所学动作进行分解，本节课共4个8拍内容，前2个8拍与后2个8拍动作相同方向相反，所以就只有2个8拍的动作。
教师讲解利用视频、图片学习动作的方法。
9、同学们以小组为单位，分组练习，在此环节可以加上队形以及方向的变换，分组练习后，考核开始。
要求组内每位成员都能做到熟练准确。
每个小组会获得五个分数，（自己小组打分、其他三个小组打分、老师打分，满分十分）分数高者获胜。
10、利用舒缓音乐，同学们跟着老师一起拉伸放松，深呼吸。
听从老师口令，意念放松。
11、总结，学生对自己这节课的评价如何，有没有学会利用视频、图片学习动作的方法。
五、教学重点、难点：重点：1、步伐的规范性与动作的组合能力；2、良好身体姿态的培养；3、同学之间的配合与表现力。
难点：通过学习让学生了解终身体育的概念，为以后养成终身体育的习惯做基础，掌握自学的方式方法，培养创编的能力。
校园健身操《青春魅力》教案6
校园青春健身操《青春魅力》（水平五）第6次课任课教师年级大一课次 6 上课日期授课内容复习健美操的基本步伐组合套路学习学习校园健身操基础套组合五本课任务1进一步提高动作质量，全面提高学生的身体素质2培养学生的健美操意识和勤学、苦练的精神场地布置健身房所需器材CD机一台课的部分授课时间教学内容练习次数组织教法与教学要求准备部分25分钟（一）集合1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容。
4、检查服装、人数。
5、安排见习生6、强调课堂安全，避免出伤。
（二）一般性准备活动集中注意力练习（反口令练习）徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）髋部运动（4）膝部运动（5）踝腕关节运动（6）前弓步压腿（7）侧压腿（8）两人压肩（三）专项准备活动复习健美操的基本步伐和典型动作①左右并步（step touch）②开合跳（jumping jack）③弹踢腿跳（skip）④提膝跳（knee up）⑤将四种步伐串成组合动作进行连续练习4×84×84×84×84×8组织形式：要求：队伍集合迅速；站队做到快、静、齐，积极配合教师；着运动服、鞋；精神饱满；认真听老师讲解集中注意力练习：教学方法：1．教师边镜面示范，边讲解动作要点、领作。
2．学生模仿教师动作，跟作要求：认真听要领，积极跟做动作。
动作规范、舒展大方，有弹性，要尽量规范，方向要正确。
挺胸、立腰、收腹课的部分授课时间教学内容练习次数组织教法与教学要求基本部分60分钟一、复习校园健身操基础套路组合一、二、三、四二、学习校园健身操基础套组合五1×82×83×8同1×8，方向相反4×8同2×8，方向相反4×84×84×84×84×81、组织：全班二列横队站列××××××××××△2、要求：（1）伸展时向上，用力再向上，向两侧再用力。
健身操基础套《青春魅力》图解与动作描述
健身操基础套《青春魅力》图解与动作描述教学、教法提示：动作组合一：主要内容包括了踏步、一字步、并腿屈膝立踵等简单步伐及手臂配合动作。
反复进行练习，通过体会正确的姿态、踏步、点地与手臂、躯干的配合，达到锻炼身体的目的。
整组动作要求体现出步伐的弹动性和手臂动作的力度。
1.易犯错误（1）踏步时膝关节缺乏弹性，动作僵硬不协调。
（2）屈膝立踵弹动时，踝关节控制不够，表现出动作笨拙。
（3）第二、四个八拍中的第7拍动作，两臂至侧平举的动作运动轨迹不准确，同时转体不到位。
2.纠正方法（1）先教慢放踏步动作，体会屈膝弹动技术。
（2）练习踏步的不同形式，如：一字步、恻并步、V字步、踏点步等，充分感受步伐的弹动性。
（3）反复强调手臂运动轨迹和转体的角度。
教学小贴士：注重下肢动作的弹性，整个动作组合的力度和动感。
动作组合二：动作主要内容包括两侧并步、弓步、漫步、侧摆腿跳等步伐，通过简单的上下肢动作配合，让学生体验两侧并步时手臂动作的配合，做到动作舒展、协调，同时通过跳步动作锻炼学生的弹跳能力，培养学生勇敢顽强的意识及表现力。
1.易犯错误（1）侧并步时，手臂动作与步伐练习配合不协调。
（2）两肩上下耸肩动作幅度较小，节奏不清晰。
（3）侧摆腿跳空中动作不舒展，摆动腿屈膝勾脚失去控制。
2.纠正方法（1）分解教学，先教会学生正确的侧并步动作，再体会两臂屈肘向前“敲击墙壁”的动作，然后上下肢动作协同配合练习。
（2）先放慢上下耸肩动作节奏，加大动作幅度反复练习，再恢复正常速度进行练习。
（3）反复练习腿部前踢、侧摆动作，注意绷直脚尖、膝盖，提高腿部肌肉的控制能力。
教学小贴士：引导学生带着“游玩”的情趣完成该组合动作，侧摆跳体会“飞起”的感受。
动作组合三：本组动作加入了简单的路线和方向，使动作有了一定的难度。
通过练习，可以提高学生的协调性，同时增强学生的方位感。
1.易犯错误（1）上步并腿跳没有并腿过程，腾空高度不够。
（2）上步吸腿时身体重心控制不稳。
学习健身操《青春魅力》第一组合
2、1）采用健身操基础动 作目的是让学生易学易 跳的基础上了解基本步 伐；2）街舞音乐节拍慢动感 强，对没有基础的学生容 易跟上且易感受节拍；3）热身动作融入本节将 要学习的部分动作， 为基 本部分服务。
3次
4分 钟
中
教学设计
结
构
时
间
教学内容
教学过程 与措施
设计意图
充分放松身、心、脑。
全课练习时间：27分钟 全课练习密度：67%
本课小结：
参与。
4
3）各组学生看
组织学生以组为单位展示、
1
分
中
基
挂图、 视频认真
表演动作，大大激发了学生
钟
学习新动作， 老
的练习兴趣，培养了集体荣
24
师观察巡回指
誉感，并获得成功感。
本
分
导；
钟
4）集合后老师
学生通过观看表演提高学
4
4
对学习情况简
生之间的欣赏水平和认知
至
分
中
部
要点评， 然后边
水平
5
钟
讲解边领做新 动作；学生带着
运动量
次 数
时 间
强 度
二、
1、学习校园健
二、
1、1）教师示范
二、
先组织自学后教授重在激
身操《青春魅
一遍。
发学生求知欲， 增强学生自
力》第一组合
2）教师组织学
学、合作学习能力， 并且在
4X8拍动作。
生分4组，指导
预习中发现自我重点难点，
选出各组小组
这样在学习时能带着问题
长，讲明各组预 习自学的要求；
运动量
次 数
《青春魅力》教案
↗↖↗↖
↗↖↗↖
↗↖↗↖
↗↖↗↖
↑↑
××
××
××
图（2）
1、教师讲解游戏方法和要求。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
7
中
整理
放松
部分
一、放松
三、小结
四、下课
如图（1）
1、总结本次课的情况。
2、下课
1、认真听讲。精神饱满。
2、下课。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
开始
热身
部分
一、课堂常规
1、体委整队—师生问好—检查服装
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、“兔子舞”热身
2、徒手操
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
图（1）
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解热身活动方来自和要求。4、师生一同练习。
2、教师分解和完整示范。
3、师生一
同练习。
4、教师给个别学生知道。
1、学生认真听教师口令，完成动作。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
12
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
二、游戏：
《过山车》
规则：
1、当“山洞”的同学要保持静止不动，当“火车”的同学要注意你们是一个整体，不能脱节。
2、每列“火车”最后一节通过终点的获胜。
2重点突出，课堂驾驭能力强。
《青春魅力》教案4
案
班级 进度
2003、2004 级健美操专 学生总数 修班
第 3周 第 1、2 节
授课日期
人 2007 年 3 月 12 日
气候情况
教学内容 教学目标
课的内容
复习《系列校园青春健身操》基础套路—“青春魅力”第 5—8 组合 1、认知目标：掌握身体姿态和手臂动作练习的方法。
2、技能目标：正确掌握《系 列校园青春健身操》 基础套路—“青春魅 力”5—8 组合动作技术。提高学生分析问题、解决问题的能力。
熟练掌握 5—8 组合动 作技术，培养健美操意 识和团队精神。提高学 生分析问题、解决问题 的能力。
1.易犯错误
（1）第二个八拍的第 1 拍动作身体动作感觉不
到位。
（2）两肩向后提绕幅度小。
2.纠正方法
（1）第二个八拍的第 1 拍动作先将头由 5 点甩
向 1 点，完成动作感觉欲左似右。
（2）做两肩向后提绕动作时，结合呼吸进行练
1、成套操完整练习 4 遍
******* *******
▲ 2、组合动作练习一遍，教师提出问题。 3、每个八拍动 作进行动作 的纠正，反复 练习， 掌握正确的动作技术。 4、采用递加法完成一个组合动作的练习。 4、分小组练习，教师进行动作的分析。 5、学生反复练习。 6、请完成情况 不同的学生 进行示范，让 学生进 行动作技术的分析，找出纠正错误动作方法。 7、递加法完成 5—8 组合动作的练习。 8、成套动作练习。 9、分小组练习。
1、进 一步掌 握身 体姿 态、手臂基本动作的技 术要领； 2、培 养学生 吃苦 耐劳 的优良品质。
三、复习《系列校园青春健 身操》基础套路—“青春魅 力”5—8 组合动作技术。
基 本 部 分
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《健身操基础套路——“青春魅力”》说课稿
一、指导思想
根据高中《体育与健康课程标准》理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。
在课的设计中，充分发挥教师的主导作用，确立学生的主体地位。
在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天，为适应以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革，我选择了校园青春健身操基础套路——青春魅力为主授教材。
通过欢快的音乐节奏，教师标准、优美的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，注重学生能力的培养。
学生在音乐中体验运动带来的乐趣，在活动中掌握技能，感受合作创新所带来的快乐，为终身体育打基础。
二、学情分析
本次课的授课对象为酉阳一中高二（14）班，该班是文科班，女生36人，男生16人，他们平时锻炼的积极性较差。
如何得到他们心理的认同，提高锻炼兴趣尤为重要，且笨年龄阶段的学生部分生理指标趋于成人化，由于身体的巨大变化，导致他们在体育课中较为腼腆，不能积极主动的参与运动练习。
爱美，是人类的天性，作为教学内容的健身操，不仅有悦耳动感的音乐背景，而且追求人体健与美的运动特点正可以满足高中生向往美、追求美的心理需要。
健身操的种类和练习形式多样，还可以满足不同个性的人的需要。
三、教材分析
随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和娱乐渐渐走进了人们的生活。
健身操作为一个新光项目，以独特的风格和魅力很快流行起来，成为人们喜爱的一项体育活动。
健身操是融体操、舞蹈、吴叔、音乐为一体的一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。
教学重点是动作与节奏的把握，教学难点是分组创编中动作合理多样，步伐流畅。
四、教学目标
1.了解健身操的运动特点和健身价值，运用几个简单的步伐以及通过方向、数量等变化能创编不同的动作组合。
2.掌握青春魅力组合五（4*8拍），同学们能在教师的口令指挥下完成该组合，提高学生的节奏感及表现力，培养学生良好姿态及控制能力。
3.在合作创编中培养学生的团结协作意识，提高学生的学习主动性、自信心及创新能力。
五、说教法、学法
1.教学方法
（1）在新授内容中采用递加法进行教学，学生在音乐中逐步建立完整的动作概念。
（2）通过提问、语言激励等引起学生注意、激发兴趣，提高学生参与意识。
（3）通过师生互动、创编活动等营造良好的学习氛围。
2.学习方法
（1）学生能在老师的带领下学会一组新的动作，体会运动带来的快乐。
（2）通过友情分组、创编活动，让学生感觉到“我可以”，提高学生的自主学习能力以及自信心。
（3）在互学互练中，提高学生的团队意识，增进同学之间的感情。
（4）自评互评，看到自己的不足，学习别人的优点。
六、教学过程
本节课共分七个部分
第一部分是课的组织：由体育委员负责，教师配合，借此发挥培养和发挥体育骨干的能力。
第二部分是在教师的主导下进行队列练习，借此培养学生的组织性和纪律性，并通过口令的快慢控制踏步的速度，以培养学生的节奏感。
第三部分是动起来，主要是复习“青春魅力”1——4组动作，这4组动作已经进行了4课时的教学。
95%的学生已经能够记住这4组动作的结构、路线，但对力量和音乐的控制相当不足，5%的学生会出现一定的动作缺陷，所以针对这些情况，在笨复习环节中师生在音乐背景下共同练习提高。
第四部分是学习“青春魅力”第五组动作，这是本课的主要内容，也是新授内容，重点是要求学生记住所学动作，在这环节中首先设置教学问题；要求学生在欣赏教师示范第五组动作时思考问题：在这组动作中共有几种步伐？借以提高学生的欣赏能力和思考能力，在欣赏和回答问题后由教师采用递加法带学生学习第五组动作，在学习过程中针对学生的表现及出现的问题进行及时的纠正和点评，并鼓励优秀学生尝试带领其他同学完成相反动作，以借此提高学生的独立学习能力。
这部分中，难点是学生对动作与节奏的控制能力不好，所以在教学过程中，反复采用慢动作和分解动作，以提高学生对动作的掌控能力。
最后带大家进行第五组合的成套联系，以建立完整的动作概念，让学生感觉到自己很有成就感、很棒，并对自己能完成成套动作充满自信心。
第五部分是进行分组创编活动。
要求学生根据教师所提出的要求进行自主探究式活动，并明确创编的要求及评价标准，由学生自由分组在小组长的带领下进行创编、练习，在创编过程中进行小组互评和教师点评。
第六部分是身心恢复，在音乐声中，老师和学生一起放松伸展，身心慢慢平静下来。
第七部分是最后小结，师生评价与反思，并提出要求。
七、预计效果
1.90%以上的学生能够在教师口令的指挥下完整的做出第五组合动作，80%以上的学生能在音乐的伴奏下完整的做出第五组合动作。
2.95%以上的学生能够积极参与创编。
3.85%以上的学生能够体验到学习的乐趣、作用与价值，并喜欢上健身操。