与大学生心理压力相关的论文
大学生心理健康论文1500字(通用6篇)
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大学生心理健康论文事实上,大学生心理健康与不健康也并无明显界限,而是一个连续化的过程,下面是小编为大家收集的大学生心理健康论文1500字(通用6篇),欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康论文篇1摘要:大学生心理健康问题的重要性日益凸显,受到全社会的高度重视。
建立完善的预警机制、及时的干预机制,能有效地减少大学生突发心理问题。
预警机制主要包括全体筛查、四级预警;干预机制主要包括宣传干预、教育干预、活动干预、咨询干预等。
关键词:大学生;心理健康;预警;干预高校的培养目标不仅仅是德才兼备,更要身心健康,只有身心健康的大学生,才有可能在日趋激烈的社会竞争中脱颖而出。
然而,大学生因心理健康问题导致自伤或伤人现象时有发生,不得不引起社会的高度重视。
增强大学生的心理健康,既要做好知识普及和心理疏导,更要早预防、早发现、早干预,建立突发心理问题预警干预机制,有效减少大学生突发心理问题,进一步构建安全和谐的大学校园。
一、大学生心理健康教育存在问题1、工作队伍不健全。
很多高校心理健康教育相关工作都交给学生思政辅导员完成。
一方面学生辅导员可能并没有经过多少专业训练;另一方面其本身就负责众多学生的日常管理,工作对象多,工作任务重,可能对每一位学生的心理状态无法完全及时掌握。
此外,高校专职心理健康教育工作者数量不够,有些高校有几千上万的学生,却只有一名心理健康专职工作人员,甚至有的高校连一名专职心理健康工作者也没有。
无论是全体学生的心理素质提升,还是突发个案出现时及时有效的处理,相较于国外高校,每两千名学生就配备一个心理教育专职工作者的情况来说,国内高校心理健康工作队伍不健全,远远无法满足广大学生群体的需求。
2、预警机制不完善。
高校新生入学之初,通常都会进行心理普测。
但心理测试结果是否引起高度重视,是否及时反馈给相关学院及班级,是否对“特殊”学生予以重点关注,持续追踪?很多高校这些环节没有步步落实,那么心理普测就会流于形式,甚少发挥作用。
推荐优秀的大学生压力心理学论文欣赏(共4篇)
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推荐优秀的大学生压力心理学论文欣赏(共4篇)本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意!随着社会的不断发展,大学生压力已经成为了社会关注的重点问题,因为现在很多单位的负责人都反应现在大学生的一个显著特点就是实践能力太差,就容易让大学生到单位后无所适从,不能给自己一个很好的定位,也容易导致他们心理上产生压力。
下面是千里马论文网的小编整理的关于大学生压力心理学论文范例,欢迎大家阅读欣赏。
第1篇:积极心理学视域中女大学生压力基本特征研究存在的两个问题就性别这一社会因素而言,现有的研究所给予女大学生的关注远远不够。
有研究表明,在1985—2000这15年中,西方大学校园压力无明显变化,研究者认为这种稳定性在于这归因于在过去的15年中西方高等教育体制没明显变化[1]。
这说明时代背景与大学生的压力感息息相关。
然而近20年来,中国的时代背景与人们对女性的定位却发生了一定改变。
现实生活竞争日益激烈,相比男大学,她们生面临着更为复杂的机遇和环境,一方面她们受传统文化所营造的环境氛围的束缚,在与现代意识间的矛盾中加剧了内心的冲突;另一方面,在面对文化的动荡,社会的变革及价值观的变化时,女大学生为跻身于生存空间的竞争和拼搏,又必须理性的进行思考,挣脱各种羁绊。
同时,她们的心理压力也随之增加,心理矛盾增多,她们内心的各种矛盾、冲突和失衡显得复杂,强烈和隐蔽[1]。
女大学生表现在能力、性格、需要、动机、理想、价值观和体质等方面的与男性的根本差异说明,她们在认知的内部倾向性和独立的心理特征上有着固有特征[2]。
故此,探讨和分析女大学生心理压力的基本特征,实有必要。
作为美国心理学界兴起的一个新的研究领域,利用心理学目前已经比较完善和有效的试验方法与测量手段,积极心理学在研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮[3]。
它一改传统病理性的心理学在研究方向上的侧重点,主要研究个人的积极情绪、研究积极特质(其中最主要的是优势和美德)以及研究积极组织系统[4],进而为心理学的研究提供了一种全新的视角。
大学生心理健康论文
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⼤学⽣⼼理健康论⽂⼤学⽣⼼理健康论⽂(精选5篇) 在各领域中,⼤家都有写论⽂的经历,对论⽂很是熟悉吧,论⽂⼀般由题名、作者、摘要、关键词、正⽂、参考⽂献和附录等部分组成。
如何写⼀篇有思想、有⽂采的论⽂呢?下⾯是⼩编整理的⼤学⽣⼼理健康论⽂(精选5篇),欢迎阅读,希望⼤家能够喜欢。
⼤学⽣⼼理健康论⽂篇1 摘要: 解决⼤学⽣中⽇益严重的⼼理问题是当前⼤学⼯作的重要内容;⼈格缺失、⼈际交往困难、恋爱情感波动和学习、就业压⼒是造成⼤学⽣出现⼼理问题的主要原因;⼀些⼤学⽣的⼼理上存在着⼀系列不良反应和适应障碍,危害着青年学⽣⾝⼼健康,阻碍着他们的成长和发展,因此,建⽴科学、有效、灵敏的⼤学⽣⼼理危机⼲预机制,对解决⼤学⽣⼼理问题具有重要的意义。
关键字: ⼤学⽣,⼼理问题,解决⽅法 全⾯推进素质教育,培养能够适应时代要求的⾼素质⼈才是⾼校⼯作的重要⽬标。
⼀直以来,⼤学⽣都被认为是受命运青睐的天之骄⼦,他们具备了各⽅⾯的良好素质,是优秀的代名词。
但是,从当前反映的⼀些情况来看,越来越多的在校⼤学⽣存在各种各样的⼼理问题,潜伏着⼼理危机。
⽐如,缺乏⾃信,⾃卑感强,情绪低落,感情脆弱,耐挫能⼒及社会适应能⼒差,⼈际交往有障碍等等。
杨叔⼦院⼠曾经提出:“智商越⾼,情商出现问题,对社会的危害越⼤。
”因此,分析解决当代⼤学⽣⼼理问题,缓解⼼理压⼒已经成为各⼤⾼校亟待解决的重⼤问题。
从个体发展的⾓度来看,⼤学⽣处于青少年向成年的过度转变时期。
在这⼀阶段中,容易出现考上⼤学的⾃豪感和处理问题能⼒不⾼的⾃卑感的⽭盾冲突,强烈的交往需要与孤独感的⽭盾冲突,理想与现实的⽭盾冲突等⼀系列问题。
这些⽭盾如果长时间得不到解决,在遭遇某种刺激时,就会影响学⽣的健康成长,容易出现⼼理问障碍。
从学校环境⽅⾯来看,⾼中时期的学习、⽣活环境与⼤学时期的学习、⽣活环境有着很⼤的不同。
⾼中的学校教育模式只注重学⽣的成绩问题,只重视升学率。
大学生心理健康教育论文3篇
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大学生心理健康教育论文3篇大学生正处在青年中期,是人的一生中心理变化最激烈的时期。
心理发展不平衡,情绪不稳定,面临一系列现实问题,心理矛盾冲突时有发生。
下面是小编为你精心整理的大学生心理健康教育论文,希望对你有帮助!大学生心理健康教育论文篇一随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。
况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的,没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。
正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二,心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
大学生心理压力应对策略论文
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大学生心理压力应对策略论文推荐文章心理健康课论文2000字热度:大学心理健康结课论文2000字以上范文热度:浅谈大学生心理健康教育问题的论文热度:大学生心理健康教育课程结业论文热度:大学生自杀心理论文热度:在现代社会中,心理压力无处不在,对于高校大学生而言,更是常事。
下面是店铺为大家推荐的大学生心理压力应对论文,供大家参考。
大学生心理压力应对论文篇一:大学生的压力源与压力管理——二十代的烦恼,我们该怎么办摘要:忽然步入这个连接着社会与学校的地方,当我们远离家庭的保护,远离亲密的友人甚至远离熟悉的城市,心理压力成为了大学生在学习生活中不可避免的话题。
在大学生活中我们将会碰到哪些压力源,我们又将如何去应对它们,是积极应战,还是消极逃避?本文基于这一话题,结合了笔者目前的大学生活,给出了一些对于大学生压力管理的建议。
关键词:大学生压力源压力管理心理压力正文:“我们总是在烦恼。
”所谓年轻便伴随着烦恼。
何为烦恼——令人不顺心或不畅快的人或事。
换言之,那些已经发生或即将发生的,存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。
说得简单点,就是所谓心的理压力。
小学时我们无忧无虑,谁都可以幻想成为医生或者艺术家;中学时,我们积极备考,为了一个重点高中的名额拼得头破血流;好不容易进了高中,依然日夜奋战,等待金榜题名那一刻。
一路走来,步入所谓学生的天堂,进入社会前最后的象牙塔,本以为终于是熬得云破日出,再无人管教。
却不知这儿才是真正扰得自己心烦意乱的迷失乐园。
每个人都在焦虑。
有的焦虑GPA比别人低了零点几,与奖学金失之交臂;有的焦虑每天换不同的教室上课而找不到如曾经一样同自己勾肩搭背患难与共的死党兄弟们;有的焦虑投出的一封封简历如石沉大海,杳无音讯,每日便似孟姜女般心里泪流满面等待offer。
那么,让我们这一群身处校园却好似踏入半个社会的二十出头的青年们如此焦虑的背后,其焦虑的本质究竟是什么?这就是传说中令人闻风丧胆的:压力。
压力究竟是什么?通俗地说,它是一种身心的紧张状态,由某些引起身体紧张的环境所致。
探讨大学生心理危机及应对方式的论文
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探讨大学生心理危机及应对方式的论文随着社会竞争的加剧,大学生心理健康问题和心理危机日益突出,研究大学生对心理危机的认识以及他们应对危机的方式,对于高校更好地了解学生心理状况,开展有针对性的教育活动有重要的作用。
下面是店铺给大家推荐的探讨大学生心理危机及应对方式的论文,希望大家喜欢!探讨大学生心理危机及应对方式的论文篇一《大学生对心理危机的认识以及应对危机方式的研究》摘要:随着社会竞争的加剧,大学生承受的压力不断加大,心理健康问题和心理危机日益突出,高频率心理危机的发生严重影响着大学生的成长与成才,影响着高校的稳定与发展。
研究心理危机承受主体—大学生对心理危机的认识以及他们应对危机的方式,对于高校更好地了解学生心理状况,开展有针对性的教育活动有重要的作用。
关键词:大学生心理危机应对危机方式1 调查方法及内容本次调查对象为2010级、2011级两个年级的学生。
调查方法以问卷调查为主,采取抽样调查的方法,共发放问卷700份,回收648份,有效问卷648份。
大一收回问卷413份,大二收回问卷235份。
调查问卷的发放兼顾了不同的年级,不同的学科和专业,具有一定代表性。
1.1 大学生对心理危机的了解(1)对心理健康的认识。
调查表明,435名学生认为处世乐观、热情诚恳是一个人心理健康的典型特征,占67%。
13%的人认为心平气和、与世无争、乐于助人是一个心理健康的人的典型特征。
398人偶尔遇到过心理问题,113人认为自己没有遇到过心理问题,58人认为自己经常遇到心理问题,占9%。
328人认为自己现在的心理状况比较健康,占50%,244人认为自己的心理状况很健康,占38%。
44人认为自己当前的心理状况不健康。
(2)关注心理危机的必要性。
228名学生对心理危机听说过,占35%;217名学生对心理危机不了解,对心理危机方面的知识很陌生,占33%。
对心理危机非常了解的人有24人,占4%。
在对大学生是否需要关注心理危机的调查中,300名学生认为大学生非常需要关注心理危机,占47%;272名学生认为大学生对心理危机需要一般关注,占42%;只有7%的人认为大学生不需要关注心理危机。
当代大学生焦虑心理论文范文
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当代⼤学⽣焦虑⼼理论⽂范⽂ ⼤学⽣的⼼理健康状况⼀直是社会各界关注的焦点,其中焦虑⼼理是⼤学⽣常见的⼼理障碍。
下⾯是店铺带来的关于⼤学⽣焦虑⼼理论⽂的内容,欢迎阅读参考! ⼤学⽣焦虑⼼理论⽂篇1:《对⼤学⽣考试焦虑的⼼理技术⼲预》 【摘要】运⽤条件性情绪反应⼲预法对2名考试焦虑来访者进⾏14天实验⼲预,每天⼀次,每次2⼩时。
采⽤汉密尔顿焦虑量表(HAMA)得分的变化评估⼲预的有效性。
⼲预结束后,来访者1、来访者2的HAMA得分分别由前测的22分、20分降⾄6分、7分,治疗有效,运⽤⼼理⼲预技术对⼤学⽣考试焦虑进⾏辅导,效果明显。
【关键词】考试焦虑;条件性情绪反应;⼼理⼲预技术 0 前⾔ 对全国4万多⼤、中学⽣的测查表明,学⽣⼼理障碍的主要症状为焦虑,其中以考试焦虑最为突出[1]。
考试焦虑是在⼀定的应试情境下激发的,在家庭、学校压⼒以及考⽣⾃⾝⽣理⼼理等主客观因素的共同作⽤下形成的以对考试结果担忧为特征,以防御或逃避为⾏为⽅式的⼀种负性情绪反应[2]。
严重的考试焦虑不仅影响学⽣的成绩,⽽且影响其⾝⼼健康,研究如何有效应对考试焦虑具有重要意义。
关于学⽣考试焦虑的原因,黄允正、黄克永等认为除了外部直接⾯临⾼考因素外[3-6],还有很多的内部原因。
考试焦虑作为⼀种不愉快的情绪体验,情绪的作⽤不容忽视。
最早对考试焦虑的⼲预主要从宏观教育着⼿,后⼜发展出认知中⼼和情绪中⼼两种治疗程序。
认知治疗⽅⾯,杨眉(2002)研究指出,认知―⾏为―情绪管理⼩组治疗可有效降低学⽣考试焦虑并提⾼⾃信[7]。
情绪中⼼的治疗则从训练患者对⽣理反应的控制⼊⼿。
陆运青(1999)研究指出,放松训练可使脉搏次数降低,状态焦虑分数下降[8]。
赵荣霞等(2003)指出,坚持渐进性放松和呼吸训练的学⽣焦虑⽔平和⼼率都有所下降,⾼考成绩有所提⾼[9]。
⽣物反馈技术作为放松训练的有效⼿段被引⼊考试焦虑⼲预领域。
孙仲贤等(1986)研究表明,⽣物反馈改善考试焦虑是有效的,⽪温和肌电反馈有效性相当,⽣物反馈和⾃我训练结合效果更佳[10]。
大学生心理健康教育论文(精选9篇)
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大学生心理健康教育论文(精选9篇)第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力,为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我,听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学,同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下,心理发展不成熟,情绪不稳定,和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾,而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话,就会演变成心理障碍,心理疾病。
特别是在当今社会,现代大学生都是经历了残酷的高考,倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜,全身心的投入学习,家长的过度呵护,学校的硬式教育,是我们缺乏生活经历,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些问题,总不能很好的处理解决,出现心理问题也不能正确的疏导,以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角,广泛的说,竞争的加剧,生活节奏的加速,是人们产生了紧迫感和压力感,个人对生活目标的选择机会增多,从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了焦虑感,各种心理因素,生理因素和社会因素交织在一起,极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征,且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。
生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅,它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。
大学生心理素质论文8篇
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大学生心理素质论文8篇大学生心理素质论文8篇无论是在学习还是在工作中,大家都写过论文,肯定对各类论文都很熟悉吧,论文是一种综合性的文体,通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。
你所见过的论文是什么样的呢?下面是小编为大家整理的大学生心理素质论文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
大学生心理素质论文1【摘要】实践证明,大学的心理教育课程能够很大程度上提高大学生的心理健康水平,所以,各高校要充分的认识到心理健康教育课程建设对于大学生心理素质养成的重要影响。
【关键词】心理健康;高校;大学生随着现代社会的高速发展,特别是我国社会进入到转型期的阶段,社会压力逐步增大,社会结构大幅调整,这些都使当前的大学生们在毕业之后,感到各种压力交织增大。
致使有许多大学生会感到社会现实与学校学习生活反差太大,有了无所适从、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。
对于适应环境、管理成才、人际关系、交友恋爱和求职择业等现实问题没有一个良好的心理准备,心理困惑和矛盾会日益突出和递增。
所以,这些社会现实与学校的巨大反差,都在进一步的考验学生的心理素质,为他们的心理健康和发展提出了更高的要求和标准。
由于我国的大学生群体基数较大,这些心理健康问题也是关系到国家长远发展的重大问题,需要我们进一步加以重视。
在大学开设心理教育课也是加强大学生心理素质培养和心理素质健康的时代发展需求,更是当前高速发展的社会性要求和对高素质人才的需要。
可以说,大学生的心理素质健康有很大程度是要依赖于大学心理健康课程的质量,心理健康课程更是大学生心理健康水平提高的重要保证和根本措施之一。
同时,开设心理教育课也是高校保持大学生心理健康的一个重要和必要的途径之一。
在心理教育方面,许多高校都对心理教育课的形式和内容进行了深入的研究和分析,摸索出来了许多成功的案例和经验,并取得了一系列的可喜成果。
但是我们也不得不清醒的认识到,心理教育也是一个新兴的学科,其内容、形式、教学方法和目标都呈现出多样化的发展状态,并且在其中有许多的问题出现,使得心理教育的教育程度和目标都很难以量化的形式表现出来。
大学生心理压力论文范文10篇探讨
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运用肢体语言、面部表情等非语言手段,增强沟通效果。
时间管理和自我调节能力培养
时间规划
制定合理的时间表,安排学习、休闲和社交活动,保持生 活平衡。
优先级排序
根据任务重要性和紧急性进行排序,合理分配时间和精力 。
自我调节
学会调整自己的情绪和心态,保持冷静和理智,应对各种 挑战。
寻求专业帮助途径
心理咨询
01
寻求专业心理咨询师的帮助,倾诉困扰,获取建议和支持。
团体辅导
02
参加心理健康团体辅导活动,学习与他人交流和合作,共同应
对压力。
在线资源
03
利用互联网资源,查找相关心理健康资料,了解更多应对压力
的方法和技巧。
05
CATALOGUE
实证研究:以某高校为例
调查问卷设计与实施过程
1 2
问卷设计
采用SPSS等统计软件对收集到的 数据进行描述性统计、因子分析 、回归分析等处理。
结果展示
通过表格、图表等形式直观展示 大学生心理压力的现状、特点及 其
如部分学生对心理压力认知不足、学 校心理健康教育资源有限等。
改进建议
提出加强心理健康教育宣传、完善心 理咨询体系、建立心理危机干预机制 等具体措施。
识别方法与技巧
观察法
通过日常观察学生的言行举止,发现 异常表现。
心理测试法
运用专业心理测试工具,评估学生的 心理压力水平。
谈话法
与学生进行沟通交流,了解其内心想 法和感受。
预警机制建立与实施
建立学生心理健康档案
记录学生的心理健康状况,及时发现和跟踪 心理问题。
建立心理危机干预机制
对于出现严重心理问题的学生,及时进行危 机干预和治疗。
大学生心理健康教育论文(通用6篇)-最新
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大学生心理健康教育论文(通用6篇)总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价,从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它可以提升我们发现问题的能力,不妨让我们认真地完成总结吧。
但是却发现不知道该写些什么,下面是辛苦为朋友们带来的6篇《大学生心理健康教育论文》,我们不妨阅读一下,看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
大学生健康心理教育活动方案篇一为进一步推动我院大学生心理健康教育工作,促进大学生心理健康成长,根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》(xx教办学[20xx]x号)文件要求,经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定,在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。
现将有关活动事项通知如下:一、活动主题:“5.25”我爱我——倾听·互助·成长二、活动时间:20xx年5月4日—5月28日三、活动对象:全体在校学生四、活动目的:通过本次活动丰富同学们的心理健康知识,普及大学生心理健康教育,积极引导同学们心理健康发展,推进素质教育;提供一个能够充分展示当代大学生的风采,增进同学们心灵之间沟通的舞台;通过丰富多彩的心理健康宣传活动,营造我校良好的心理健康教育氛围,推进校园文化建设。
五、活动内容:开幕式:开幕演讲、心理趣味游园会第一篇倾听心灵1、心协慢递内容:邮寄出一年前同学们在心协的留言,并继续为同学们开放这个平台,对未来的自己或他人留言,或与未来的自己或他人谈话,发现并记录自己和他人的成长。
时间:5月10日地点:食堂南门2、“房、树、人”心理解惑内容:通过绘画房树人,从专业的视角,帮助你认识内心最真实的自己,了解自己,从而发展自己,更好的爱护自己。
时间:5月18日地点:食堂南门3、心理健康体检内容:大学生心理健康教育中心随机抽取名单,邀请学生们来中心参加一对一的咨询,帮助你倾听心灵的呼唤。
关于压力应对的大学生心理健康论文(2)
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关于压力应对的大学生心理健康论文(2)关于压力应对的大学生心理健康论文篇二《高校学生的心理压力及压力应对测试分析》摘要:压力,也称为“应激”“紧张”,根据Lazarus和Fokma 的定义,压力是一种刺激―反应的交互作用,是一个人对某种压力源是否构成压力以及自己应对压力源能力的评估。
[1]本文通过测试,研究高校学生的心理压力和压力应对方式现状以及二者之间的关系,探究高校学生的心理压力及压力应对方式的相关性。
关键词:高校学生;心理压力;压力应对方式据调查统计,杭州、广州、重庆和太原等地的城市居民中有38.2%的人感到有中等压力,19.7%的人感到有较大压力,5.8%的人感到有很大压力,44.5%的人处于健康危险压力状况,21.7%的人具有心理障碍。
[2]应对,也称为应付,Folkman 和Lazarus将“应对”定义为“当一个人判断与环境的交互作用可能会为自己带来负担,甚至超出自己拥有的资源时,他为处理这种交互作用的内、外需求而采取的认知和行为上的努力”。
[3]应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式,又可称作应对策略或应对机制。
[4]本文将心理压力分为学业、就业、人际关系、身心健康、经济、成就需要、爱情婚姻7个方面的压力,将压力应对机制分为成熟型、自恋型、神经症型和不成熟型四种,探究高校学生心理压力及压力应对方式的现状,同时对二者的关系进行系统的研究。
一、压力测试采用随机抽样法选取辽宁省各大高校在校生320人。
其中,师范生120人,理科生50人,文科生59人,工科生53人,另外38人的专业为医学。
1.高校学生心理压力问卷高校学生心理压力问卷是参考有关成人心理压力、青少年心理压力、大学生心理压力和研究生心理压力的研究编制而成的,调查了解被试者的自然情况、学校情况,包括来自学业、就业、人际关系、身心健康、经济、成就需要、爱情婚姻7个方面的压力。
预测时,采用α信度系数分析法,总问卷的α信度为0.86,本问卷中设计了一个让被试者主观评价自己的心理压力状况的选项,并以此作为效标效度,其相关系数为0.54;另外再设计了让被试者填写自身压力源的题目,以此作为分问卷的效度,其相关系数为0.75,最后请本专业专家作评定,看该问卷是否具有较好内容效度。
大学生心理健康结课论文三篇范文

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
为大家整理的相关的大学生心理健康结课论文供大家参考选择。
大学生心理健康结课论文篇一摘要大学生心理健康教育是当前社会不可忽视的问题,本文就社会实践这一问题,通过分析社会实践的心理效应,探究社会实践对大学生心理健康教育工作的积极影响,从新的视角提出如何更有效的利用社会实践来丰富大学生心理健康教育工作,从而使纸上谈兵的教育体系更具有时效性。
关键字社会实践,大学生,心理健康一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段,因此,大学生的心理健康更为值得关注,而社会实践是大学生主动了解社会,正确认识社会,从而不断调整自己态度,行为,摆正个人与社会的关系,提高适应社会的能力。
把社会实践与心理健康工作相结合,对提高大学生心理素质,促进人才健康成长至关重要。
二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题在当前大学生群体中存在许多心理问题,诸如学习压力,情感困惑,人际关系紧张,理想与现实冲突,考研与就业焦虑,经济困难等等,但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面1、自我意识冲突进入大学以后,学生个体的自我意识逐步增强,虽然如此,因只有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅,在相当长的时间内,有些大学生并没有形成自己的稳固形象,自我意识不够稳定,在这一时期内,他们会经常产生一些自我意识冲突。
主要表现在以下两个方面第一,理想的我与现实的我的冲突。
第二,独立的我与依附的我的冲突。
一方面,进入大学离开了父母还存在依赖心理,另一方面,不断成熟的自我渴望独立。
同时,自己对自己有理想与规划,从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系,大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。
大学生研究论文共三篇
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大学生研究论文共三篇
第一篇:大学生心理压力及应对策略研究
这篇研究论文探讨了大学生面临的心理压力问题,以及他们常
用的应对策略。
通过问卷调查和深度访谈的方法,研究者发现大学
生普遍存在心理压力,其中包括学业压力、社交压力、家庭压力等。
同时,研究也发现大学生常通过积极的心理调适、社会支持和心理
咨询等策略来应对这些压力。
本文的研究结果对大学生心理健康问
题的预防和干预具有一定的指导意义。
第二篇:大学生创业意愿及影响因素研究
本文以大学生创业意愿为研究对象,探究了影响大学生创业意
愿的主要因素。
采用问卷调查和统计分析的方法,研究者发现大学
生的创业意愿与性别、专业背景、家庭环境以及创业教育等因素密
切相关。
进一步的分析表明,创业支持政策和创业导师的作用对大
学生创业意愿有显著影响。
本文研究结果为促进大学生创业意愿提
供了参考和借鉴。
第三篇:大学生网络购物消费行为研究
本文研究了大学生的网络购物消费行为,并针对其购物动机、
购买决策及满意度等方面进行了详细的调查与分析。
研究结果显示,大学生普遍采用网络购物的方式进行消费,主要受到产品价格、品
质信任和方便性等因素的影响。
同时,大学生对于售后服务和物流
速度也提出了一定的需求和意见。
本文的研究结论可以为电商平台
和大学生消费者提供相关的参考和建议。
以上是三篇关于大学生研究论文的简要介绍,具体的研究内容
和结论请参阅相应的论文。
大学生心理压力论文
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大学生心理压力论文近年来,大学生受到学业压力、就业压力、情感压力等影响,产生了令人担忧的心理压力。
由于心理压力过大,使得很多大学生处于亚健康状态。
下面是店铺给大家推荐的大学生心理压力论文,希望大家喜欢!大学生心理压力论文篇一《大学生心理压力管理策略》摘要:大学生在社会上是一个特殊的群体,是国家经济社会发展的栋梁,肩负着中华民族伟大复兴的艰巨任务。
但是近年来,大学生受到学业压力、就业压力、情感压力等影响,产生了令人担忧的心理压力。
由于心理压力过大,使得很多大学生处于亚健康状态。
大学生心理压力过大,不仅影响着大学生学业、事业、感情等,还严重影响着大学生的身体健康。
因此,研究大学生存在的心理问题,并进行及时的开导,这对于促进大学生的身心健康是非常有意义的。
关键词;大学生心理压力策略分析面对日益严峻的就业形势和激烈的社会竞争,大学生的心理压力负担越来越大。
大学生群体心理压力过大,即影响大学生自身的发展,又影响着社会的发展。
大学生是国家发展的推动力之一,是社会主义经济发展的栋梁。
国家和社会所需要的人才,不仅要具备很高的专业技能,更是需要强健的身体素质和健康积极向上的心理素质。
一、大学生的心理压力分析(一)学业压力学习是大学生在大学生活中最重要的内容,也是他们将来就业和发展的基础。
大学是他们学习专业技能、提高知识涵养、提升个人素质的关键时期。
但是,大学生活不同于高中生活,大学学习更注重学生独立自主的学习能力。
大学阶段的学习环境、学习氛围、学习内容、学习方式等和高中阶段相比都是有较大区别的。
大学阶段的学习相对更加的细化,专业课程增多,而且没有教师对学生学习进行监督与管理,一些大学生难以适应大学的学习模式,又缺乏自我调节能力和自我规划能力,再加上没有进行及时的心理疏导,进而导致大学生的学业压力越来越大。
而一些大学生在大学阶段给自己规划较高的要求,必须全面提升自己的整体能力,即重视学习专业知识,又积极地参与各种各样的活动,为考证报培训班进行培训,将自己的时间全部按照规定进行。
心理健康论文:大学生的心理健康分析(6篇)
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大学生的心理健康分析(6篇)第一篇:新时期大学生的心理健康分析【摘要】21世纪是尊重知识、注重人才素质全面提升的时期。
作为特殊社会群体的大学生在心理上处于不断走向成熟的关键时期,很容易受到社会上各种不良思潮的影响,甚至导致一系列的心理问题。
本文就新时期大学生常见的心理健康问题进行了分析,并对大学生的心理健康教育提出了自己的见解。
【关键词】大学生;心理;健康随着我国改革开放的不断深入,科学技术的不断发展,社会思潮的多元化发展,大学生现今面临着一系列新的机遇与挑战。
他们在对新环境的适应、自我意识的形成、人格的完善、人际交往的拓展、爱情的选择等方面面临着诸多问题。
如果这些问题不能及时解决,很有可能发展成心里问题,甚至导致心理障碍和心理疾病。
这不仅会对大学生自身的健康成长带来危害,还会对学校、社会带来不良的影响。
因此,对当前大学生存在的心理健康问题状况进行分析,对大学生进行心理健康教育就显得尤为重要。
一、新时期大学生常见的心理健康问题心理健康不仅仅是指不具有某种心理疾病或病态心理,还要具有正常的智力,稳定的情绪,健全的人格,自我持有的肯定态度,对自我的客观评价,良好的情绪感受,以及良好的社会适应能力。
判定一个人心理是否健康应从心理健康的本质出发,依据个体心理发展的年龄特征与心理活动的系统性特点,从心理活动的各主要方面进行考察。
并且,它离不开个体所处的时代、文化背景以及年龄、情景等诸多方面。
现今,大学生常见的心理健康问题主要表现为以下几点。
1.环境应急问题。
环境应急问题尤其突出表现在大一新生中。
现今大学生多是独生子女,备受亲人的呵护。
步入大学校园后,他们离开了父母、亲人和朋友及熟悉的环境,在新环境中所面临的诸多问题需要自己独立进行解决。
一些大学生对新的集体、新的生活方式、新的学习特点还不习惯,出现适应困难、失眠、紧张、焦虑、自信心降低、自卑感严重等问题,甚至导致神经衰弱。
2.自我认知问题。
由于大学生正值青春期,社会阅历尚浅,往往对一切事物都寄予美好的希望,过于理想化,且很大程度上与现实条件相脱离。
大学生心理健康论文优秀10篇
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大学生心理健康论文优秀10篇摘要:随着我国教育体制的不断深入,高等教育已经步入大众教育的阶段,大学生所面临的就业、学习乃至情感问题都已经全面进入竞争化加剧的轨道,对大学生开展适合的心理健康教育可以提升学生直面挫折的能力,同时优化高等教育的心理素质教育,意义深远。
本文分析了当代大学生心理健康教育普遍存在的重视不足、师资匮乏、流于形式、渠道单一、体系不完善、针对性差等一系列问题,并据此对高校的大学生心理健康教育提出了相应的对策。
关键词:大学生;心理健康教育;问题;对策一、引言当前大学生心理健康教育存在重视不足、师资匮乏、流于形式、渠道单一、体系不完善、针对性差等一系列问题,本文对这些问题进行了系统的分析,并结合具体问题提出了相应的。
解决办法,以优化当今大学生心理健康教育的不足,提升高校对学生的心理素质培养,为社会培养博学多才且拥有较好心理素质的有用之才。
二、大学生心理健康教育存在的问题1.重视不足,师资匮乏长期以来,我国教育的重心在于对学生的德与智方面的培植,心理健康领域在以前很长时间内一直是教育的盲点。
开放以来,随着我国教育与西方发达国家的接轨,大学生心理健康教育越来越得到重视,但就整体需求而言,这种提升还是远远不足。
目前众多的高等院校对学生的心理健康教育还停留在政策与宣传上,缺乏整体规划,难以实现大学生心理素质培养的要求。
此外,专业的心理健康教师的匮乏也是摆在高校面前的一个普遍问题,就现实情况而言,负责学生心理健康教育的教师往往由辅导员或者其他职能部门的老师兼任,由于专业知识不足以及身兼数职,相应的心理指导职能得不到较好的发挥,不利于大学生心理健康教育的推广。
2.流于形式,渠道单一3.体系不完善,针对性差摘要:主题式案例教学逐渐受到心理健康教育教师的青睐,在大学生心理健康教育课中的地位日益凸显。
在大学生心理健康教育课中,教师要想用好主题式案例教学,必须把握好“五度”取向,即主题选定的适切度、案例选取的积极向度、问题设置的开放度、师生互动的倾心度和教学活动的效度,这样才能充分发挥主题式案例教学的作用,有效完成心理健康教育课的目标。
关于大学生心理压力的论文
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关于大学生心理压力的论文大学阶段正是大学生心理急剧发展的高峰期,当面临众多压力与挑战时,比较容易引起心理上的矛盾与困惑。
这就需要当代大学生们对心理压力有一定的了解。
下面是店铺给大家推荐的关于大学生心理压力的论文,希望大家喜欢!关于大学生心理压力的论文篇一《浅析当代大学生心理压力成因与对策》摘要:在具有一定社会经历后,大学生日趋成熟,但心理压力对其的影响却表现得越来越严重。
本文在抽样调查长江大学在校学生心理压力的基础上,总结了大学生心理压力的类型,分析了大学生心理压力形成原因,并初步提出了缓解大学生心理压力的对策。
关键词:大学生;心理压力;来源;对策大学阶段正是大学生心理急剧发展的高峰期,当面临众多压力与挑战时,比较容易引起心理上的矛盾与困惑。
这就需要当代大学生们对心理压力有一定的了解。
在困惑来临之际,对其有正确的认知感和较高的心理素质,从而起到预防作用或学会真正的自我解脱。
一、学生心理压力类型与成因对大学生来说大学就是走向社会的一个实习基地,在这里要面临来自社会、家庭、个人、学校等方面的压力,这就需要大学生有一套成熟的价值体系与评判标准。
根据最近对长江大学在校学生的抽查调查统计表明,学生的主要心理压力类型有:经济压力、学习压力、就业压力,其次有人际压力、家庭压力、形象压力等,并且在大学不同年级学生中压力有所差异(见表1)。
1.经济压力经济压力是学生压力最主要的类型。
在大学一年级入校时及毕业离校时显得更为突出。
近年来,大学学费不断上调并于2005年达到高峰期,这给来自农村的大学生们带来相当大的经济压力。
虽然国家允许并鼓励高校大学生通过贷款来完成学业,但是能贷的金额和名额有限,并不能满足所有同学的需求。
有些同学也会因为经济困难产生强烈的自卑感,对生活缺乏积极向上的态度。
当今大学生,都希望能在大学里有所实践锻炼的同时,能通过自己的努力完成学业来减轻父母的负担,这就导致了许多大学生做兼职而少了自己学习、休息与同学交流的时间,而引发一些其他方面的矛盾与苦恼。
大学生应对压力的心理健康论文
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大学生应对压力的心理健康论文研究大学生应对压力的策略及其特点,帮助大学生摆脱心理压力的困扰,培养大学生健康的心理素质,是使大学生成为社会主义现代化建设的高素质人才的关键。
下面是店铺给大家推荐的大学生应对压力的心理健康论文,希望大家喜欢!大学生应对压力的心理健康论文篇一《大学生心理压力应对策略的研究》摘要:当代大学生肩负着中华民族伟大复兴的重任,是实现中国梦的主力军。
但大学生心理健康状况堪忧,研究大学生应对压力的策略及其特点,帮助大学生摆脱心理压力的困扰,培养大学生健康的心理素质,是使大学生成为社会主义现代化建设的高素质人才的关键。
关键词:大学生心理压力应对策略高素质人才需要有强健的体魄和良好的心理素质,但是当代大学生面对复杂的社会环境和激烈的社会竞争往往会产生心理压力,如果不及时解压就会导致各种心理疾病,所以我们要研究大学生产生心理压力的来源及解决的策略,帮助心理压力大的学生走出困境,强健身心,真正成为国家的栋梁之材。
1 大学生心理压力的来源1.1 学习压力学习是大学生生活当中的主要内容,也是大学生将来就业和发展的基础。
学习的过程是大学生获取专业技能、提高素质、获取知识储备、增加人生阅历的过程。
在大学里,由于学习环境的变化、学习内容的拓展延伸、学习方法的复杂多样让很多学生难以适应,他们在学习中所承受的精神负担,往往让他们不堪重负。
学习压力来自多方面,比如:成绩的压力;就业软硬件的压力;学生之间相互竞争的压力等。
1.2 人际交往压力在大学里,大学生们往往感叹“知音难觅”。
他们有结交好朋友的愿望,但在复杂的人际关系中又没有能力解决难以协调的矛盾,这在他们内心产生了激烈的冲突,造成了心理失衡。
大学生希望拥有朋友、获得友情,有强烈的交往需求,但他们对于人际关系又有着深厚的理想主义色彩,在与人交往中缺乏技巧,不懂得平等、忍让、尊重、互助,个别大学生自卑、敏感、自私自利也是导致交往困难的原因。
1.3 恋爱压力爱情无疑是大学生最期待、最向往的,然而由于种种原因不能和自己心仪的对象交往,就会让他们陷入单相思的泥潭、失恋的痛苦之中,难以自拔。
浅论心理压力的论文
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浅论心理压力的论文心理压力是个体在生活实践中对压力事件反映而形成的一种特别紧张的综合性心理状态。
下面是店铺给大家推荐的浅论心理压力的论文,希望大家喜欢!浅论心理压力的论文篇一《大学生的压力与心理健康研究》【摘要】大学生群体,一个看似轻松,事实上却承担巨大压力的群体,学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下,大学生的心理健康已经告急。
一个个血淋淋的事实,在不断警示我们,要关注大学生心理健康。
文章结合笔者的工作就大学生的压力与心理健康进行了研究和分析,希望能给从事本行工作的同仁们一点建议。
【关键词】大学生压力;心理健康;就业最近几年,媒体不断报导大学生群体中因存在着各种压力,而引发出多种心理问题。
调查表明,当前大学生心理健康状况异常者比例高达18.58%,明显高于全国人均健康状况异常水平。
有心理学家和教育学家已将这样的大学生群体称为“心理弱势群体”。
对此,学校、家庭、社会都在寻找对策,以缓解大学生存在的压力,帮助他们解决心理健康问题。
研究表明,大学生在面对压力时自身采取的应对方法和策略十分关键,如方法得当将有效地舒缓压力,而方法不得当则会起到反向的效果或是产生负面的影响。
一、大学生心理健康现状近年来,许多学者采取各种方法对大学生的心理健康状况进行调查研究,结果表明,我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意,而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题,有的已经出现了非常严重的心理障碍。
大量的口头调查结果表明,大学生面对巨大的心理压力。
多数同学希望能够与他人进行沟通交流,教师及医务工作者如果充分地利用好“聊天”这一方法,能使学生打开心灵的窗户,使压抑在内心的诸多问题得以倾诉,及时得到有效的沟通解决。
有利于心理问题的及时解决,促进健康人格的发展。
另有还发生了多起在校大学生因心理问题而跳楼的事件,当代大学生的心理健康问题引起社会各界的广泛关注。
这不仅对我国高等教育提出了严峻的考验,而且对构建和谐社会也产生了严重的不良影响。
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与大学生心理压力相关的论文
《大学生就业压力的心理学分析》
摘要:本文首先分析了当前大学生就业中常见的心理问题的现状及其对学生造成的危害,然后针对这些问题提出了可行的解决办法,高校应该关注大学生的心理问题,运用适
当的心理学方法对学生进行心理辅导,帮助其建立正确的人生观和价值观。
采用正确的心
理疏导办法帮助学生疏通心理障碍,增强其就业信心,化解其就业中的心理压力。
关键词:大学生;就业压力;心理学
当前的就业形势比较严峻,大学生面临的就业压力比较大,再加上现在许多大学生都
是独生子女,在成长的过程中没有受过大的挫折,一旦求职被拒就会陷入极度的恐慌和失
落中,容易产生心理问题,这种不良的心理问题轻则使人失去信心、悲观失望,重则出现
攻击性和精神损害。
对大学生群体而言如果就业心理危机程度过强,持续时间过长,会出
现严重的心理障碍和心理阴影,直接影响就业,而且有可能会引发大范围的社会秩序混乱,甚至妨碍正常的社会生活和稳定的经济秩序。
因此,对大学生就业压力问题要给予高度的
重视和关注。
一、当前大学生就业中常见的心理问题及危害
据当前对大学生就业心理压力研究的资料显示,在经济条件、人际关系、学习成绩、
家庭环境、就业压力等影响大学生心理压力的因素中,就业压力一直处在第一位。
可见,
就业压力是大学生心理压力的主要来源,对大学生的身心造成了很大的危害。
在对大学生
的问卷调查的资料显示,大学生就业压力的来源主要来自于人多岗位少、学校知名度不够高、父母及亲戚对自己期望过高、专业比较冷、对自己不够自信等几个方面。
而采用知觉
压力量表对大学生进行的调查显示,其就业压力主要源自两方面,一方面是竞争日益激烈
的就业和社会环境,另一方面是学生自身的成长环境、交际能力等主观因素大部分的大学
生感到就业压力大,他们在实习期间面对全新的环境、较高的工作要求,感到压力重重。
还有一些大学生对自己的就业前景感到焦虑,他们担心就业资源的分布不均,甚至会出现
过分敏感和不信任的心理。
还有一些大学生对就业很焦虑、对金融危机很恐慌,特别是周
围环境舆论氛围过分渲染就业危机,使他们更加人心惶惶。
大学生是祖国的栋梁和民族的希望,大学生的就业也是一个人才融入社会和历练的过程,这是一个破茧成蝶,凤凰涅�的过程,中间必然要经历一些不为人知的挫折和磨难,
只有对其进行正确的引导,才能达到理想的就业效果。
就业心理危机的产生使大学生在就
业时背上沉重的精神枷锁,影响正常就业,甚至会造成不必要的社会恐慌。
针对以上情况,高校应该分析原因、寻找对策,通过心理疏导,疏通学生的心理障碍,减轻其心理压力,
使其不良情绪得到宣泄,心理危机得到疏解。
让学生树立积极向上的心理,摆脱被动接受
的思想,主动出击,自信乐观地面对压力。
二、把握大学生真实心理,帮助其建立正确的人生观和价值观
高校应该帮助大学生建立情绪失衡与平衡模式,通过倾听与沟通等方式来把握学生的
基本情绪,并建立一定的情绪发泄渠道,使学生的消极情绪及时得到缓解,大学生的心理
承受能力得到有效的提升,使学生学会根据自己的具体情况来调整当前的目标,恢复失衡
的情绪,逐渐趋向于理性和平和,从对自我的否定的消极情绪中走出来,转为自我肯定的
积极情绪中来。
大学生的人生观和价值观在个体的发展中起着很大的指导作用,所以,高校应该以具
有科学性、指导性和实践性的马克思主义自我实现理论为指导,对大学生进行认知心理辅导,培养其树立科学的价值观,良好的职业道德观、积极的竞争意识以及正确的就业动机。
同时,要不断增强学生的自我意识,指导学生针对自己遇到的实际挑战,根据当前的实际
情况及时调整自己的目标和应对策略,并根据社会的发展情况和当前的就业形势制定出切
合实际的就业计划,树立正确的就业观念。
大学生的就业心理危机既有个人与他人,个人与环境之间的冲突、也有观念价值与文
化价值之间的冲突。
这些冲突可以通过优化学生周围的环境,保持学校与家庭的有效沟通
来化解。
学校可以根据当前的政策和学校的实际能力为学生提供更多的就业信息和就业机会,开展一些校园心理讲座,让学生逐渐能够了解心理学并尽可能养成健康的心理。
学校
与家庭之间,学生之间加强沟通,互通信息,增加就业的机会认知率,从而使学生在心理
上有一些依靠,不至于有种孤军奋战的心理,这样就会减轻甚至逐步消除大学生的心理恐慌,稳定就业大局。
三、运用正确的心理疏导方法增强大学生的就业信心
增强应对就业心理危机的信心是消除大学生就业心理危机的关键。
高校应该针对大学
生就业压力的种种情况,深入到学生中间去,了解学生的真实情况,及时、全面、准确地
了解学生的心理特征和动态,帮学生减轻心理压力。
针对家庭生活比较困难的学生要给予特别的关注,这些学生吃苦能力比较强,但是缺
乏一定的实践经验,掌握的就业信息比较少,容易产生自卑心理,尤其是求职悲剧后更容
易陷入极端的悲观甚至绝望的境地,学校应该帮助其挖掘自身的才能,发现自己的长处,
增强自己的信心,通过典型示范进行心理疏导,充分运用贫困生中积极乐观,依靠自身努
力成功就业的典型事例,帮助贫困生树立自信,实现就业的梦想。
要实现就业心理疏导的最佳效果,还要注意选择合适的时机。
心理学研究表明,人在
心情愉快时容易进行沟通,心情烦躁时容易产生抵触。
因此,在人的心情比较稳定时进行
心理疏导,能起到事半功倍的效果。
否则,反而会适得其反。
学校要用心、巧妙、适时的
对大学生进行心理疏导,使学生由最初的焦虑、恐惧、不自信转到勇敢、自信、平和的心境。
总之,使大学生通过就业中的种种历练,能够更加的成熟,更加勇于面对现实,更加
正视自己,对自己有一个正确的认知,对就业过程中的压力能够正确地化解,能够通过一
种正当和合适的渠道来疏导自己的心理压力和危机,使自己更加地强大和自信,变被动为
主动,努力把握各种就业机会,寻求适合自己的工作岗位。
参考文献:
[1]汪爱霞、徐俊华,大学生就业压力及对策研究综述[J],黄山学院学报,202112.
[2]林梅、杜宁、余红,大学生就业心理压力与社会支持作用[J],中国初级卫生保健,202118.
[3]刘春雷、马晓亮,大学生就业压力研究的现状与展望[J],心理研究,202102.
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