体能大循环

体能大循环

Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】

新思维下的体能大循环

【摘要】在《幼儿园工作规程》中，幼儿园保育和教育的主要目标之一是“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣”，为了发展幼儿身体素质，促进幼儿身体生长发育，增强体质，提高基本活动能力和运动技能，越来越多的幼儿园利用现有的场地和器械，采用混龄大循环的运动形式，开展内容丰富多彩、趣味盎然的体育活动。尝试运用不同体育活动器械及辅助材料，在不同气候、时间，合理利用场地进行体育锻炼活动，让幼儿在活动中感受运动带来的成功感，体验运动带来的乐趣。

关键词：因地制宜，合理，多样化，个体差异

陈鹤琴先生说过：“小孩是生来好动的，是以游戏为生命的。对孩子来说，游戏就

是工作，工作就是游戏。”《3-6岁儿童学习与发展指南》的颁布，明确了各年龄

段幼儿发展的基本规律及各领域的发展目标，提出了具体、极具指导性的教育建

议，为教师开展日常教育教学提供了科学依据与指导，切实增强了教师工作的科学

性和有效性。《指南》在健康领域的“动作发展”中，从身体素质发展的角度提出

了“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”和“具有一定的力量和耐力”的发展

目标。身体素质反应了个体在身体运动中的机能水平，而平衡能力、协调能力、灵

敏性、力量和耐力都是最基本的身体素质。身体素质包括力量、速度、灵敏、协

调、平衡、柔韧等，基本活动技能包括走、跑、跳跃、平衡、钻爬、投掷、攀登

等。据调查，目前很多教师往往更多关注的是幼儿基本活动技能的发展，对身体素

质的培养不够重视。“如何科学合理地利用园舍场地，创设一种幼儿感兴趣的体育

锻炼形式，让幼儿通过基本动作的练习，有效地锻炼身体，提高身体素质”是我们

一直在思考的问题。为此，我们对中、大班户外体能大循环进行了研究和探索。

一、利用幼儿园户外场地条件，科学规划大循环活动区域

根据园所的实际情况，因地制宜对全园的活动场地进行科学的规划：设置了平衡

区、投掷区、跨跳区等。在设置区域时，主要考虑各区域之间活动性质的合理搭

配，活动量的大小和基本动作的难易。在每个活动区根据区域功能提供种类繁多、

数量充足的活动器械，满足能力各异孩子的需要，使他们的运动兴趣、能力都得到

发展。为了确保大循环运动常态化，需要制定可行性的活动计划；既丰富了活动的内容，又保证了大循环运动的合理性。在大循环模式中做到低强度、高密度、急缓结合、动静交替，将体育课与户外体育活动有机结合，既保证了孩子户外活动的时间，又保证了孩子运动的密度和强度。使孩子的体力和耐力不断增强，体质也得到提高。

二、提供丰富多样的运动器械，促进幼儿全面协调的发展

体育器械是支撑孩子发展基本运动的载体，是幼儿提高能力、积累经验的媒介。因此，在各活动区内，应该提供由易到难、由简到繁不同层次的材料，材料的投放要根据幼儿的个性化需求，场地设施与周边环境有效结合，因地制宜，使材料发挥出最大的价值，让幼儿乐在其中。

（一）体育器械的使用和投放应具有游戏性。

要达到理想效果游戏就要新颖有趣，如小班组织的投掷区——打怪兽，教师将投掷对象置于中间，四周围一圈轮胎，既有投掷高度，又有投掷距离，用打怪兽的游戏情境激发幼儿的投掷兴趣。又如中班钻爬区“勇敢的小猪”，教师利用板凳和皮筋，将它们组合为“碉堡和电线”，通过环境不断强化幼儿匍匐前进的要领，安全前行。再如大班的“探险寻宝”，教师在平衡区的梯子下面，放了几个栩栩如生的鲨鱼玩具，暗示“桥下有危险”，一定要保持平衡，慢、稳、好，不要掉到河里让鲨鱼“吃”了。

（二）体育器械的使用和投放应具有挑战性。

体育运动应该形式多样，富有挑战性，吸引幼儿主动参与，培养幼儿大胆、勇敢的意志品质。如：可以设计两把不同宽面、不同高度的梯子。刚开始，孩子都是小心翼翼前行，在老师的保护下经过多次练习后，孩子们还能在梯子上双手变换动作，充分调动幼儿运动的积极性，游戏的愉悦感、成功感得到满足。梯子和不同器械的

组合易生成有趣的运动，利用梯子和轮胎组合，横、竖、平、斜等多种形式的摆法，这些都成了孩子们乐于尝试，积极探索的运动项目。

（三）体育器械的使用和投放应具有层次性。

材料要吸引幼儿，使幼儿喜欢玩，愿意玩，应该经常引导幼儿更换运动的方式，努力为不同发展水平的幼儿提供适宜的锻炼空间。如：投掷区提供大小、重量不等的投掷物（沙包、皮球），投掷线有远有近，幼儿可根据个人爱好选择站位，平衡区创设平衡木、高跷、梅花桩等形式，有易有难让幼儿根据自己发展水平选择器材。（四）巧用标志物，培养规则意识。

俗话说，没有规矩不成方圆。幼儿规则意识的培养是孩子顺利开展大循环户外体育活动的基础。比如：在固定区域放置相同的材料，并且有图标的暗示，孩子看到这些，不知不觉地就明白运动的规则，对活动既兴奋，又感兴趣。大循环活动使孩子能在轻松、愉快、自愿的状态下选择材料和玩法，孩子在活动中一起搬运、搭建所需的材料，一起讨论玩法，一起拓展新玩法，一起合作游戏等等，培养孩子良好的沟通和合作意识。

（五）探索体育器械的玩法，发挥其运动价值。

在许多园所，废旧轮胎是幼儿非常喜欢的运动材料。关于轮胎的玩法层出不穷。在大循环活动中，可以将轮胎交叉摆放，孩子绕着轮胎呈“s”形跑动；还可以将轮胎摆成横排或竖排，孩子单脚或双脚跳进跳出；将几个轮胎挨在一起摆成一条直线，孩子会踩在上面走过或连续跳进跳出；将轮胎与梯子配合使用，又变成了练习悬空爬的器械。总之，一种材料使用方法的改变，让幼儿时时保持新鲜感，让孩子在实践中提升兴趣，在兴趣中锻炼能力。

三、关注幼儿个体差异，提高幼儿成功感

根据幼儿的个体差异，满足幼儿的个性化需求，选择适宜的运动项目，激发幼儿的运动兴趣，让幼儿喜欢运动。如：在“平衡木”的提供上，根据幼儿平衡能力的发