《直面挫折,珍爱生命》主题班会 ppt课件
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面对挫折主题班会-PPT课件.ppt
四、说活动过程
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
直面挫折-珍爱生命主题班会完整ppt课件
迎来雨过天晴的那一天。
.
38
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所 以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫 折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富， 对于弱者是一个万丈深渊！”
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
住，要大肚能容天下难容之事。
二、再加把力: 记住，功到自然成。
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。
四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
一开始 我們强而有力
.
结束时 我们沮丧且虚弱
18
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是 内心善良、敏感 的人，可面对挫 折后变得麻木、 冷漠。
一开始 我们有柔软且敏感
的心 .
结束时 我们没了知觉
失去同情 19
我们可以像咖啡豆 水并不会改变 咖啡的粉末
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
.
25
—— 马克思
桑兰——一个感动了美国人的名字
桑兰SangLan
----一个感动了全世界的名字
“我叫桑兰，我又回到了 这里,我又回到了纽约。两年 前我在跳马比赛时摔了下来, 亮如白昼的大厅,刹那间一片 漆黑! ———我的梦，碎了！”
生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花……今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。
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同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所 以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫 折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富， 对于弱者是一个万丈深渊！”
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
住，要大肚能容天下难容之事。
二、再加把力: 记住，功到自然成。
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。
四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
一开始 我們强而有力
.
结束时 我们沮丧且虚弱
18
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是 内心善良、敏感 的人，可面对挫 折后变得麻木、 冷漠。
一开始 我们有柔软且敏感
的心 .
结束时 我们没了知觉
失去同情 19
我们可以像咖啡豆 水并不会改变 咖啡的粉末
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
.
25
—— 马克思
桑兰——一个感动了美国人的名字
桑兰SangLan
----一个感动了全世界的名字
“我叫桑兰，我又回到了 这里,我又回到了纽约。两年 前我在跳马比赛时摔了下来, 亮如白昼的大厅,刹那间一片 漆黑! ———我的梦，碎了！”
生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花……今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。
2024版年度面对挫折主题班会ppt课件完整版
2024/2/3
12
学会调整情绪及缓解压力技巧
深呼吸与冥想
通过深呼吸、冥想等方式，放松 身心，缓解紧张情绪。
积极情绪转移
将注意力从消极情绪转移到积极 情绪上，如听音乐、运动等。
寻求社会支持
与亲朋好友交流分享，寻求他们 的理解和支持，共同应对挫折。
2024/2/3
13
掌握有效沟通技巧，建立良好人际关系
生理影响
长期挫折可能导致个体 出现生理问题，如失眠、 食欲不振等，影响身体
健康。
6
认知影响
挫折可能影响个体的认 知方式，导致个体对自 我和世界的认知产生偏
差。
PART 02
正确认识与面对挫折
REPORTING
2024/2/37Leabharlann 树立正确挫折观念01
02
03
挫折是普遍存在的
每个人都会遇到挫折，它 是生活的一部分，不可避 免。
3
挫折定义及产生原因
2024/2/3
挫折定义
挫折是指个体在从事有目的的活动 过程中，遇到障碍或干扰，致使个 人动机不能实现、需要不能满足时 的情绪状态。
产生原因
挫折产生的原因多种多样，包括客 观因素（如自然环境、社会环境等） 和主观因素（如个人生理、心理因 素等）。
4
常见挫折类型举例
01
02
03
2024/2/3
参与社团活动
加入感兴趣的社团，结交志同道 合的朋友，培养团队合作精神和 领导能力。
参加志愿服务
参与志愿服务活动，奉献爱心， 培养社会责任感和感恩之心。
参加文体活动
参加各类文体活动，锻炼身体， 陶冶情操，提升综合素质。
18
PART 05
珍惜生命,直面挫折 主题班会课件
宣
通过这些合理方式，把心中的悲伤、
泄
委屈、苦闷等不良情绪合理释放出来，
心情才会轻松和舒畅起来，精神的压力
才会得到缓解。
31
（四）运用科学的方法摆脱挫折
5.
转移自己的视线，遭受挫折后，
情
一般人都会感觉度日如年，这时
绪
可以通过自己喜爱的集邮、写乍、
转
书法、美术、音乐、舞蹈体育锻
移
炼等方式，使情绪得以调节。情
求
辈求助
援
3 ）向心理辅导老师和心理
助
咨询室寻求心理援助
28
（四）运用科学的方法摆脱挫折
3.
1 ）向身边的同学、朋友
主
倾诉。当你痛苦时，最好的
动
良药是朋友。
寻
2） 向老师和自己信赖的长
求
辈求助
援
3 ）向心理辅导老师和心理
助
咨询室寻求心理援助
29
在倾诉时应注意：
• （1）最好能找一位有共同经历或体验的朋 友作为倾诉对象；
不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。
6
生命的诞生是艰辛的
生命不仅属于自己，也属于家庭。 父母用生命孕育了我们，我们承载
着家庭、父母的希望。我们一出生， 家人就开始为我们付出辛勤的劳动。
父母为我们做了哪些事呢？
7
养育之恩
照顾之恩
8
供你念书
帮助你 学习
9
给你一间屋
给你愉快的生活
10
辛苦做家务
17
三、直面挫折
现实中许多人自怨自艾 ，把自己 说得一无是处，仿佛自己是天底下最 可怜的人。其实，我们是很幸运的， 因为至少我们当中绝大多数人是四肢 健全的。挫折是暂时的，不应该因小 小的挫折，放弃自己绚烂的生命。
主题班会：直面挫折ppt 主题班会 获奖课件PPT
情景体验一
有位学生，在小学 时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学习，小 学老师经常表扬他。但上了中学后， 他发现自己的学习成绩常常排在20名 之外，这令他非常惶恐，父母也因他 的成绩问题责备他，他渐渐地对各科 考试感到害怕。
情景体验二
放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭 不愿回家。后来老师一了解发现，原 来这个学生的父母离婚了，冷冷清清 的家庭令他难受。
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种心 理状态。
有人说—— 挫折是无穷无尽的烦恼 有人说——挫折是被击倒后的眩晕 有人说—— 挫折是充满坎坷的道路 有人说——挫折是一笔宝贵的财富
挫折
是坚韧之石——擦出希望之火 是希望之火——点燃理想之灯 是理想之灯——照亮前进之路
邰丽华
千手观音
千 手 观 音
面对挫折的不同态度
想一想
成功
挫折 失败
真 心 英 雄
在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 再没有恨也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦
班主任： 我觉得何旋今天取得这样的成绩， 我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京 二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么 好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基 础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的， 何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑 的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩 当中，心理素质非常好，是非常重要的。
有位学生，在小学 时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学习，小 学老师经常表扬他。但上了中学后， 他发现自己的学习成绩常常排在20名 之外，这令他非常惶恐，父母也因他 的成绩问题责备他，他渐渐地对各科 考试感到害怕。
情景体验二
放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭 不愿回家。后来老师一了解发现，原 来这个学生的父母离婚了，冷冷清清 的家庭令他难受。
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种心 理状态。
有人说—— 挫折是无穷无尽的烦恼 有人说——挫折是被击倒后的眩晕 有人说—— 挫折是充满坎坷的道路 有人说——挫折是一笔宝贵的财富
挫折
是坚韧之石——擦出希望之火 是希望之火——点燃理想之灯 是理想之灯——照亮前进之路
邰丽华
千手观音
千 手 观 音
面对挫折的不同态度
想一想
成功
挫折 失败
真 心 英 雄
在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 再没有恨也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦
班主任： 我觉得何旋今天取得这样的成绩， 我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京 二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么 好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基 础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的， 何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑 的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩 当中，心理素质非常好，是非常重要的。
主题班会,直面挫折 珍爱生命 ppt课件
自己重树信心
——冷静对待
受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，
使情绪得到调整
——自我疏导
受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦 ——请求帮助
尝试站在对方的角度想问题，从而体会
别人的情绪和思想
——心理换位
受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把 自己的精力全部转移到新的活动中 ——精神升华
2020/12/27
直面挫折 珍爱生命
2020/12/27
1
生命如花
生命如花 所以我们要珍惜 花开，花谢 让它按照自己的规律 我们又何必强求
生命如花 我们却无法永远留住它的 绚烂 在花谢的时候 惟有消瘦的暗淡
生命如花 我们惟有紧握它的璀璨 而不是 随意的放弃
生命如花，珍惜生命学会微笑
让自202己0/12快/27乐吧！
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
24
谢谢光临
2020/12/27
25
15
名人演播室
猜猜他是谁？
2020/12/27
16
唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员， 唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员
５岁时，她就开始学打乒 乓球。但因为个子太矮被河 南省队排除在外。
在广岛亚运会上输给了小 山智丽。
邓亚萍
2020/12/27
17
现在是亚洲最受欢迎的流行歌手
高中英文老师以为他有 学习障碍：“他脸上表情很 木讷，我以为他笨笨的。”
直面挫折,珍爱生命 ppt课件
踢踢球、上上网，与朋友去郊游，去大海
里游泳，去小溪边钓鱼，去看看喜剧片，
去爬喜欢的山，去看看飞瀑，去听听涛
声……那么多的事等着我们去做，那么多的
开心需要我们参与。我们奔跑，我们跳跃，
我们欢笑，我们歌唱，这一份美好，皆因
有了生命。
8
珍爱生命，要让自己的生命有所价值。充 实自己、提高自己，为了人生的充实，为 了生命的完美，你没有理由不努力，让生 命因奋斗而精彩。
10
不少人往往因为一些挫折就舍弃生命， 给家庭与社会带来了悲剧与不幸。
请看：
11
成都市一个13岁少 年因与父母就学习问题 发生争执纵身跳下了7 楼，结束了生命。
12
某市某重点中学相继有两位学生自杀， 一个是殉情服用安眠药，一个是赌气跳楼。 去年，某市某小学一个学生因与别的孩子 闹矛盾，母亲骂了他一顿，他就服用农药 自杀，因救治太迟而不幸身亡。
珍爱生命，还要学会以一颗平常心对 待生活，适时调整自己的心态，平静地面 对生活中的一切。要相信，人生没有过不 去的坎。
9
生命的意义
青春是人生中最美丽的一道风景，是一生中最 真切的回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又 如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春， 标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。生命是 美好的，生活是多姿多彩的，一个生命的逝去， 是一个家庭乃至数个家庭天空的塌陷。作为同学， 作为朋友，应该负其自己和他人的生命之重。
39
贝多芬的故事
贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里 练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。 由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好 的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多 芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即 兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛 苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音 乐家来说是多么沉重的打击！也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺 盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获 得巨大成功。
如何面对挫折困难主题班会PPT授课课件
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
不言
败
如何面对困难主题教育班会
汇报：XXX
20XX年X月X日
前
言忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
面对困难的 三类人
意志坚强、有坚 定信念的人
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
珍爱生命直面挫折主题班会
这些天父母不和，闹得正凶，他一面安慰 父母，一面在痛苦中学习，常常走神，常 常身不由已。早上他迟到了，在老师责备 的目光里，走入班级。语文课，默写结束， 果，他又是最低分，被老师叫去办公室批 评，尽管他知道：男儿有泪不轻弹，但眼 泪还是忍不住哗哗地流了下来。
可能的解决办法： 找父母谈心。告诉他们他听到父母吵 架时内心的真实感受及他们的吵架对他学 习生活的影响，希望他们能早日和好。 转移注意力。把更多的精力集中在学习 上。 找老师、朋友谈心，向他们倾诉并寻求 帮助。
ห้องสมุดไป่ตู้
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
学会幽默，自我解嘲。
当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
1.正视挫折，认真分析。
2.学会宣泄，摆脱压力。
分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
情绪转移，寻求升华。 转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年。这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
5.寻找原因，理清思路。
当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
6.再接再厉，锲而不舍。
——爱默生
02
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
可能的解决办法： 找父母谈心。告诉他们他听到父母吵 架时内心的真实感受及他们的吵架对他学 习生活的影响，希望他们能早日和好。 转移注意力。把更多的精力集中在学习 上。 找老师、朋友谈心，向他们倾诉并寻求 帮助。
ห้องสมุดไป่ตู้
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
学会幽默，自我解嘲。
当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
1.正视挫折，认真分析。
2.学会宣泄，摆脱压力。
分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
情绪转移，寻求升华。 转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年。这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
5.寻找原因，理清思路。
当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
6.再接再厉，锲而不舍。
——爱默生
02
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
主题班会直面挫折微笑面对生活PPT课件ppt(共31张PPT)
①自然因素：
恶劣的气候、严重的自然灾害所 造成的损失或失败、生老病死等。
②社会因素： 个体受到政治、经济、宗教、 道德、习惯势力的制约等。
③个人因素和生理因素:
能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理 不健康等。
第一当、面微对笑挫着直折面时挫，折我和失们败该，怎不么要总办想？着逃
避，不要抱怨生活给予你太多的磨难，哀叹命 运不公，怨天尤人。最不可理喻的举动就是自 杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人朋友去承 受。
从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 个体受到政治、经济、宗教、道德、习惯势力的制约等。 最不可理喻的举动就是自杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人朋友去承受。 挫折，是人类在从事某种活动、追求某个目标 时遇到的障碍或干扰。
惰性，促使人奋进。你的看法呢？
挫折对人有双重影响，或者会给人 打击，带来损失和痛苦；或者给人以一 种教育和磨练，使人奋起和成熟。
海伦，儿时的一场重病， 将她封闭在了永远黑暗无 声的世界里。然而，微笑 就像一座航标，引领着她 心中迷茫的小船走出了雾 霭。乐观，让她学会了用 手去触摸，感知世界；坚 韧，让她学会了交谈与阅
读……正因为这样，她才 能够读完大学，并创作出 鼓舞着无数残疾孩童与青 年奋进的佳作——《假如 给我三天光明》。
思 考：
面对挫折，取得成 功的这些人在态度上 都有哪些共同点 ？
挫折，是人类在从事某种活动、追求某
个目标 时遇到的障碍或干扰。挫折往往 会引起人们心理和行为上的一些消极反 应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮 丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适 从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。
产生挫折的原因: 主观原因和客观原因
取恰当的解决方法
(3). 激发探索创新的热情
恶劣的气候、严重的自然灾害所 造成的损失或失败、生老病死等。
②社会因素： 个体受到政治、经济、宗教、 道德、习惯势力的制约等。
③个人因素和生理因素:
能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理 不健康等。
第一当、面微对笑挫着直折面时挫，折我和失们败该，怎不么要总办想？着逃
避，不要抱怨生活给予你太多的磨难，哀叹命 运不公，怨天尤人。最不可理喻的举动就是自 杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人朋友去承 受。
从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 个体受到政治、经济、宗教、道德、习惯势力的制约等。 最不可理喻的举动就是自杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人朋友去承受。 挫折，是人类在从事某种活动、追求某个目标 时遇到的障碍或干扰。
惰性，促使人奋进。你的看法呢？
挫折对人有双重影响，或者会给人 打击，带来损失和痛苦；或者给人以一 种教育和磨练，使人奋起和成熟。
海伦，儿时的一场重病， 将她封闭在了永远黑暗无 声的世界里。然而，微笑 就像一座航标，引领着她 心中迷茫的小船走出了雾 霭。乐观，让她学会了用 手去触摸，感知世界；坚 韧，让她学会了交谈与阅
读……正因为这样，她才 能够读完大学，并创作出 鼓舞着无数残疾孩童与青 年奋进的佳作——《假如 给我三天光明》。
思 考：
面对挫折，取得成 功的这些人在态度上 都有哪些共同点 ？
挫折，是人类在从事某种活动、追求某
个目标 时遇到的障碍或干扰。挫折往往 会引起人们心理和行为上的一些消极反 应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮 丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适 从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。
产生挫折的原因: 主观原因和客观原因
取恰当的解决方法
(3). 激发探索创新的热情
直面挫折珍爱生命班会ppt课件
?年轻生命的陨落20012001年年1111月月2020日新疆石河子某中学初三疆石河子某中学初三33班班44名花季少女因半期考名花季少女因半期考试成绩靠后害怕家长责骂试成绩靠后害怕家长责骂她们便商议一起服药自杀寻她们便商议一起服药自杀寻求解脱求解脱
高精一选编（辑pp1t7）班班会
1
心理测试
下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级， 请你在相应的等级上画勾。
精选编辑ppt
31
6
心理学上对挫折的定义：
• 挫折是个体从事有目
的的活动过程中，遇 到障碍或干扰，致使 个体动机不能实现， 需要不能满足的情绪 状态。
（其实就是我们在学习、 生活或者工作中,遭 遇失败、干扰、障碍、
遭受损失或“碰钉子”
后的一种心理感受。
表现为内心的紧张、
沮丧、烦恼、焦躁
等。）
精选编辑ppt
7
常见的挫折： 学习挫折 交往挫折 理想挫折 生活挫折
这个人就是林肯
精选编辑ppt
16
海伦凯勒，出生不久就 因一场来得突然的脑炎， 使她完全丧失了视觉和听 觉。同时也失去了说话的 能力。
在自己的努力和家人、 沙文利老师的帮助下，她 后来不但能读、能写、能 讲更成为全球家喻户晓的 伟大作家。
精选编辑ppt
17
张海迪，三分之二的 身体失去部分知觉和功能。
其人巴对5、奋尔的他不也起扎，方要许、克结面盯你成所果可住在熟说完能挫某，：全依折件从因“然不事中人世很放上得而界幸是到异上运“锻。的。倒炼苦事和霉，难情那”正对永些的如于远不不，大天不幸自要但文才是者拔不你豪是绝相能在
比一块，垫你挫折脚或如石许果，还已…是经对一发生于个，能十那干分就的幸应人运当面是的对一人它笔。，财“寻富生找解，活决
高精一选编（辑pp1t7）班班会
1
心理测试
下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级， 请你在相应的等级上画勾。
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31
6
心理学上对挫折的定义：
• 挫折是个体从事有目
的的活动过程中，遇 到障碍或干扰，致使 个体动机不能实现， 需要不能满足的情绪 状态。
（其实就是我们在学习、 生活或者工作中,遭 遇失败、干扰、障碍、
遭受损失或“碰钉子”
后的一种心理感受。
表现为内心的紧张、
沮丧、烦恼、焦躁
等。）
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7
常见的挫折： 学习挫折 交往挫折 理想挫折 生活挫折
这个人就是林肯
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16
海伦凯勒，出生不久就 因一场来得突然的脑炎， 使她完全丧失了视觉和听 觉。同时也失去了说话的 能力。
在自己的努力和家人、 沙文利老师的帮助下，她 后来不但能读、能写、能 讲更成为全球家喻户晓的 伟大作家。
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17
张海迪，三分之二的 身体失去部分知觉和功能。
其人巴对5、奋尔的他不也起扎，方要许、克结面盯你成所果可住在熟说完能挫某，：全依折件从因“然不事中人世很放上得而界幸是到异上运“锻。的。倒炼苦事和霉，难情那”正对永些的如于远不不，大天不幸自要但文才是者拔不你豪是绝相能在
比一块，垫你挫折脚或如石许果，还已…是经对一发生于个，能十那干分就的幸应人运当面是的对一人它笔。，财“寻富生找解，活决
《直面挫折,珍爱生命》主题班会.ppt
13
正确对待挫折
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
14
正确对待挫折
转移自己的视线，遭受挫折后， 一般人都会感觉度日如年，这时 ，可以通过自己喜爱的集邮、写 作、书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式，使情绪得以调 节，情感得以升华。
17
正确对待挫折
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
18
情感升华
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完 整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没 有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折， 才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必 先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂 乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和 不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的 无价之宝；弱者的无底深渊。”
观看《千手观音》视频
23
诗歌朗诵
风雨中，我们成长…… 亲爱的同学，请记住今天我们走过的路 那飞扬的青春，那凌云的壮志 辛勤养育我们的父母 生我养我的家乡啊 那弯弯的小河，青青的小草 风雨中，我们成长 风雨中，我们同行 再过十年，我们再相聚 这是青春的誓言 这是殷切的希冀 我们不会辜负生命的托付
24
25
20
“无臂英雄 ”何军权
21
约翰·库缇斯
世界上最著名的激励 大师。他，天生严重 残疾，但他以拒绝死 亡来挑战医学观念。 他没有腿，也不依靠 轮椅生活，却形成了 世界级的自尊、自信 和自立。他去过190 多个国家，接受过南 非总统曼德拉的接见。 他的演讲雄伟壮丽， 震撼人心，每到一处 都掀起泪海与热潮. 22
正确对待挫折
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
14
正确对待挫折
转移自己的视线，遭受挫折后， 一般人都会感觉度日如年，这时 ，可以通过自己喜爱的集邮、写 作、书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式，使情绪得以调 节，情感得以升华。
17
正确对待挫折
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
18
情感升华
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完 整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没 有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折， 才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必 先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂 乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和 不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的 无价之宝；弱者的无底深渊。”
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23
诗歌朗诵
风雨中，我们成长…… 亲爱的同学，请记住今天我们走过的路 那飞扬的青春，那凌云的壮志 辛勤养育我们的父母 生我养我的家乡啊 那弯弯的小河，青青的小草 风雨中，我们成长 风雨中，我们同行 再过十年，我们再相聚 这是青春的誓言 这是殷切的希冀 我们不会辜负生命的托付
24
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20
“无臂英雄 ”何军权
21
约翰·库缇斯
世界上最著名的激励 大师。他，天生严重 残疾，但他以拒绝死 亡来挑战医学观念。 他没有腿，也不依靠 轮椅生活，却形成了 世界级的自尊、自信 和自立。他去过190 多个国家，接受过南 非总统曼德拉的接见。 他的演讲雄伟壮丽， 震撼人心，每到一处 都掀起泪海与热潮. 22
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ppt课件
4
中国健康教育咨询中设有一条咨询热 线，在热线设立之初曾做过一次统计，前 9个月打进热线的有2700人，曾尝试自杀 或想自杀的占146人，其中80%是中小学生 。有关数据表明，目前青少年自杀率在全 世界里呈增长趋势。尤其令家长震惊、关 注的是：近几年青少年呈明显的低龄化趋 势。
ppt课件
家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的
蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直
出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的
样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开
，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有
经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身
躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了
。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永
理想有改动被学校发现，2月28日老师找他谈话并告知家
长，家长将蔡寅庆大骂一顿。小寅庆2月29日凌晨找出农
药甲胺磷，拌上白糖，就着萝卜条喝了下去，断送了自
己的生命。
■江苏省金坛二中初一学生方化，因上学期学习成绩由
第二名降到第三名，多次遭其父“揭短”，今年3月1日，
他准备上学时，其父又骂他“不争气”，这名学生竟赌
5
讨论：面对挫折，他们是如何对待？
冰冷的电脑字幕是没有生命的， 但是，它却残酷地记录了一个个如 花生命的逝去。他们都有一个共同 特点：以结束生命的方式逃避失意、 困难和挫折。
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6
情景剧表演《生命之歌 》
剧情概要：有个人非常不幸，老父老母得病， 欠下了不少的债务。妻子又得了肺癌，双胞胎 姐妹又要升学，自己又因为拖拉机事故犯了残 疾……，好了，这些已够了，如果是你，你将 如何走下去，下面我们就一起去了解他的命运。
有战胜坎坷与崎岖的勇气。
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8
你的挫折我来听
想一想你曾有过的挫折经历， 试着谈谈何谓“挫折”？
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9
何谓“挫折”?
? ?？
挫折:归根结 底是一种内心 的感受
无可逃避的挫 折感
挫折来源于内 心的恐惧
挫折是挫折的 理由
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10
挫折—具有等价好处的种子，对人生
赋予新的意义
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了
剧情主题：生命如歌，我们是生命的歌者；生 命是跋涉，是执着，是灵魂的归宿，是激情的 永恒。珍重生命！
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7
生命历程的道路上总是充满荆棘 和陷阱，挫折也常在我们身边，这是 一种普遍、必然的现象；要学会与命 运抗争，与厄运拉钩，与生活掰着手 腕。
活着很难——因为生活的道路是
坎坷与崎岖的；活着不难——因为你
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆 境的征服中出现的。”面对挫折，生命如花。
ppt课件
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面对挫折，生命如花
■贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响 曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。 ■桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优 秀残疾青年称号。 ■司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱 ，无韵之离骚”的《史记》。 ■张王宣数学在全年级曾为倒数第二，经过 不懈努力，获2002年江苏高考状元。
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正确对待挫折
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。当你 遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神 胜利法，比如“吃亏是福”“破财 免”“有失有得”等等来调节一下 你失衡的心理。或者“难得糊涂” ，冷静看待挫折，用幽默的方法调 整心态。
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16
正确对待挫折
当你受挫时先静下心来把可能 产生的原因寻找出来，再寻求 解决问题的方法。
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20
“无臂英雄 ”何军权
pptபைடு நூலகம்件
气喝下农药甲胺磷自杀，幸pp被t课件及时发现生还。
3
新闻链接：
■今年2月20日，南京金坛四中初三学生吉云丽在报 到后第二天在家中喝剧毒农药自杀，她的死缘于上 学期考政治时，有同学为看她的选择题，希望她坐 前排，并让一男生抢占了她的座位，她只好坐在别 人座位上，后被监考老师查出，她为此先后写了两 份检查，成绩也降到60分。她在遗书中写道“姐姐， 我真的没作弊”。 ■今年3月10日，四川成铁中学14岁的初二学生汪阳， 吊死在自家卫生间水管上。 ■今年4月5日，江苏省金坛市一位18岁的高中生， 在最近成绩有所下降和在一星期前曾因打碎教室玻 璃赔过10元后，吞搞油漆用的化学物品自杀。心理 医生分析，其死因跟心理脆弱有关。
ppt课件 博罗中学
朱志军 1
一、初步感知 二、情景体验
三、理性认知
四、情感升华
五、课外拓展
ppt课件
2
新闻链接：
■1996年，山东省某中学一女生在其母亲下岗后，感到
生活无望、无人帮助自己而走上绝路，该女生学习成绩
优异，曾在全国比赛中拿过奖，如不自杀再有几天可能
迈进名牌大学校门。
■今年2月，南京登冠中学初一学生蔡寅庆，因成绩单不
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正确对待挫折
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
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人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完 整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没 有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折， 才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必 先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂 乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和 不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的 无价之宝；弱者的无底深渊。”
远地消失了。
ppt课件
11
不 同 态
向挫折屈服
找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心。
一事无成
度 挑战而不能坚持
，
意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标
不
碌碌无为
同 人
勇敢地战胜挫折
生
有明确的生活目标，不畏困难，力求进步
生活中的成功者
ppt课件
12
正确对待挫折
分析挫折产生的主客观原因，正 确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以磨炼自己的 意志。