公开课(跳单、双圈)教案1
二年级体育教案跳单双圈 (1)
跳单双圈一、指导思想与理论依据为落实“体育课程标准”，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，科学合理地组织课堂教学，让学生在玩中求学、学中求乐、乐中求趣。
同时，教会学生在学习中，主动合作，积极参与，达到培养学生乐学、善思的教育目的。
二、教学背景分析（一）教学内容分析本课内容选自人教版体育教材水平一P65。
跳跃：各种方式的单、双脚跳——“跳单、双圈”。
本节课为（水平一）的教学内容，跳单、双圈属于跳跃类教材。
由于学生的年龄较小，力量素质较差，特别是肢体的交替与支配能力较弱，连续单脚跳或双脚跳容易，而单、双脚交替跳跃则比较困难。
因此，通过“跳单、双圈”的练习，发展学生的灵敏性和协调性，发展下肢力量，提高跳跃能力。
各种方式的“跳单、双圈”的练习能够更好地激发学生练习兴趣，充分调动学生的积极性。
此教材是低年级教学中不可缺少的一项重要内容。
游戏“钻山洞”是一个以全身练习为主的体育游戏，合理利用体育器材，在场地有限空间里利用游戏的可变因素，提高游戏的新鲜感和趣味性，使气氛活跃，使游戏常做常新。
游戏中重点体现了相互协作、相互信任，使学生在游戏过程中积极参与，开动脑筋，不断领悟游戏内涵和提高活动的技能。
（二）学生情况分析小学二年级学生正处于生长发育时期，骨骼肌肉及内脏器官还不完善，运动能力较弱，身体的协调性和动作的节奏感较差。
学生注意力不容易集中，形象思维占主要优势。
针对我所教的二（3）班学生来讲，他们活泼、聪明，身体素质普遍较好，学习能力较强，但班内存在2名能力较弱的学生，成为本节课教师重点关注的对象。
针对上节课所学内容，在跳单、双圈过程中容易犯的错误有单脚踏跳无力，我采用的解决策略是结合呼啦圈多做单脚用力踏跳向上向前跃起的练习，适当拉长前后圈的距离。
与此同时对于动作不连贯，我采用多做单踏、双落的连续练习、适当缩短单、双圈距离，来帮助学生顺利掌握动作。
小学体育与健康一年级上《跳单、双圈》教学设计
《跳单、双圈》教学设计一、指导思想本课依据新课程标准，运用不同的教学方式以及多样的教学手段，利用练习和游戏相结合的方法，紧密围绕“乐、动、会”三点促使学生“学中有乐，乐中有动”，给予学生积极阳光的情感体验，全面发展学生的体能、技能、心理及社会适应能力。
二、教材分析跳单、双圈是水平一的跳跃教材，跳跃是身体基本活动能力之一。
本课设计的跳跃内容及游戏有趣可操作，对发展学生下肢力量和跳跃能力以及身体协调性和灵敏性等素质起到一定的促进作用。
三、学情分析年级学生活泼好动，自我约束能力不强，加上体育室外课干扰因素多，注意力容易分散，对体育课的认识不足，所以必须要加强体育课规范上课的意识，那么首先就得从严肃课堂常规抓起。
一年级的学生年龄较小，正处于生长发育的基础阶段，在技能学习方面不宜要求过高。
学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。
因此，要想让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，从学生的直观入手，根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手，寓教于乐，发展个性。
四、学习目标1.运动能力：学生能够掌握跳单、双圈的动作方法并在熟练掌握动作的基础上有所发展。
2.健康行为：学生能够积极完成练习和游戏，并且通过一定的运动量发展学生腿部力量、身体协调性，个别有差异的学生只需要积极参与练习与游戏。
3.体育品德：学生能够感受到快乐，并意识到与同伴团结合作的重要性。
五、教学重、难点重点：跳、单双圈的起跳动作以及落地缓冲动作。
难点：跳跃动作协调、连贯。
六、教法与学法指导教法：情景导入、模仿热身、游戏法、比赛法学法：合作学习法、探究学习法等七、场地器材扩音器、口哨、沙包、盒子八、安全保障1.充分做好热身2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业与家长共同分享趣味游戏。
十、创新之处学生先探索练习，再在游戏中练习，在游戏与竞赛中体验跳跃带来的乐趣。
跳单双圈(教案)人教版体育一年级上册
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
4'
12'
13'
5'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
“赛跑接力”游戏
跳跃
跳单双圈
单脚跳与双脚跳
游戏
夹球跳房子
放松小结
1、韧带牵拉
2、评价小结
3、师生再见
1
3
12
8
1
1'
6'
5'
2'
小
中
中
小
◎教师整队
◎◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐，精神饱满，动作到位
◎教师讲解游戏方法要求
均分四组，每人一张优秀运动员如王军霞、刘翔等大名纸张。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜，每次获胜小组积1分
◇学生分组比赛
◎◇师生点评
☆纸张掉落需捡起后放于胸前继续比赛
◇学生在教师的引导下，有针对性练习
◎教师引导韧带牵拉放松
◎◇师生同练
◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结
◎◇师生呼别，整理、归还器材
☆身心放松，客观评价
两人一组
散点
场
地
器
材
平整场地一块
A4纸48张
敏捷圈48个
小皮球48个
安全保障
1、眼看前方，快速直线奔跑
2、跳跃连贯有弹性
预计
小学体育与健康跳单双圈教案
小学体育与健康跳单双圈教案篇一：小学体育与健康跳单双圈教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一环，通过体育课程的开展，不仅可以培养学生的身体素质，还能提高他们的个人能力和团队合作能力。
跳单双圈作为一项经典的小学体育项目，既能锻炼学生的协调性和灵活性，又能增强他们的专注力和反应能力。
本教案将围绕跳单双圈的教学目标和内容，详细阐述课程设计和教学步骤。
一、教学目标：1. 体会单绳和双绳跳绳的不同，理解其技巧要领。
2. 掌握跳单双圈的基本动作和跳绳技巧。
3. 培养学生的协调性、平衡感和节奏感。
4. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 单绳跳绳基本动作和技巧训练。
2. 双绳跳绳基本动作和技巧训练。
3. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛。
三、教学步骤：1. 热身准备：在开始跳绳课之前，进行一定程度的热身活动，如慢跑、拉筋等，以准备学生的身体和心理状态。
2. 单绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并对每个动作的要领进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行跳绳练习，教师逐个纠正姿势和技巧不当的学生，并给予鼓励和表扬。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的跳绳动作，并让学生模仿和练习。
3. 双绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：左右手交替跳、前后交替跳、交叉跳等，并对每个动作的技巧进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行双绳跳绳练习，教师帮助学生正确掌握跳绳的节奏和技术要领。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的双绳跳绳动作，并让学生模仿和练习。
4. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛：a. 在学生掌握了单绳和双绳跳绳的基本技能之后，进行单圈和双圈的综合练习。
b. 针对学生的不同水平，分组进行比赛，通过比赛的形式激发学生学习跳绳的兴趣和动力。
c. 在比赛中，教师要注重对学生动作的评判和指导，鼓励他们互相帮助和团队合作。
小学体育与健康《跳单、双圈》教案
小学体育与健康《跳单、双圈》教案跳单、双圈——培养学生的运动协调性和爆发力跳单、双圈是小学体育与健康教学中常用的一种活动形式，通过跳跃动作的训练，培养学生的运动协调性和爆发力，提高他们的身体素质和运动能力。
本文将围绕跳单、双圈的教学目标、教学内容、教学方法和评价方法等方面展开讨论。
一、教学目标跳单、双圈的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的协调能力：通过跳跃活动，训练学生的肢体协调能力，提高他们的身体控制能力和身体意识。
2. 提高学生的爆发力：跳跃是一种快速、爆发力强的运动，可以锻炼学生的肌肉爆发力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神：跳单、双圈通常是小组活动，学生需要与队友紧密配合，共同完成动作，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对体育健身的兴趣：跳单、双圈是一种有趣的体育活动，通过这种活动，可以激发学生对体育健身的兴趣，增强他们积极参与体育锻炼的意愿。
二、教学内容1. 跳单圈：学生们按照老师的指导，站在圈内，然后进行单脚连续跳跃。
可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如单腿前进跳、单腿后退跳、单腿交叉跳等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 跳双圈：学生们按照老师的指导，站在两个圈内，然后进行双腿连续跳跃。
同样，可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如双腿前进跳、双腿后退跳、双腿分开跳等。
3. 组合跳：在学生掌握基本的跳单圈和跳双圈技巧后，可以引导他们进行组合跳的训练。
让学生进行不同的跳跃动作组合，增加难度和挑战，如先跳单圈再跳双圈、跳单圈左手挥动跳双圈右手挥动等。
三、教学方法1. 示范引导法：教师在教学过程中要注重示范和引导。
先向学生展示正确的跳跃动作，然后分步引导学生逐渐掌握技巧和动作要领。
可以通过分组让学生互相观摩，相互学习，共同进步。
2. 分层次训练法：根据学生的年级和能力水平，合理划分训练小组，进行分层次训练。
保证每个学生都能在适合自己能力水平的情况下进行训练，促进他们的成长和提高。
跳单双圈教案
跳单双圈教案教学目标：1. 能够理解并记住跳单双圈的规则。
2. 能够正确跳单双圈并配合音乐节奏进行跳跃。
教学准备：1. 音乐播放器和音乐。
2. 清晰的绘图或示意图，用于讲解跳单双圈的规则。
教学过程：1. 介绍跳单双圈的规则：跳单双圈是一种有趣的跳跃游戏，需要根据音乐的节奏进行跳跃。
规则如下：- 单圈：两只脚同时离地，跳起并着地。
- 双圈：两只脚交替离地，每次只有一只脚离地，然后另一只脚跟随离地、着地。
- 跳得准确、灵活，并与音乐的节奏配合。
2. 演示跳单双圈的动作：- 先示范单圈动作，两只脚同时离地，跳起并着地。
- 再示范双圈动作，两只脚交替离地，每次只有一只脚离地，然后另一只脚跟随离地、着地。
- 提醒学生保持身体的平衡，不要摇晃或摔倒。
3. 边跳单双圈边配合音乐节奏跳跃：- 选择一首节奏明快的音乐，并播放出来。
- 学生根据音乐的节奏进行跳单双圈的动作，与音乐节奏保持一致。
- 注意提醒学生跳得准确、灵活，并与音乐的节奏配合。
4. 分组活动：- 将学生分成小组，每个小组选择一位领舞，其他同学围成一个圈。
- 领舞开始跳单双圈，并配合音乐节奏，在整个圈内逐个学生跳过去。
- 学生之间要保持安全距离，避免相撞或摔倒。
5. 游戏结束：- 最后教师做个总结，强调跳单双圈需要注意什么，可以问学生有什么感受，提出问题让学生进行回答。
- 教师给予学生的学习成绩反馈，并夸奖表扬好的表现。
6. 注意事项：- 确保学生在跳跃过程中安全，不要受伤。
- 确保音乐的响亮清晰，以便学生能够听到节奏。
- 适当调整音乐的节奏和速度，使学生更容易跟随。
二年级体育教案跳单双圈(1)
《跳跃-跳单、双圈》教学设计一、指导思想本课依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想,遵循“以人为本、全面发展”和“激发学生运动兴趣”的教学理念，力求做到“少教多练，精讲巧练”让学生主体能动性得到充分发挥，同时转变教师角色，让师生在愉悦和谐的氛围中学习。
课堂教学多采用游戏的方式，并通过各种有效的教学手段，使学生达到学习和掌握动作技术的目的的同时，让学生的下肢跳跃能力和上下肢灵敏协调性得到发展，同时通过学生的分组合作交流，发展学生的集体主义精神。
二、教学内容（水平一）体育教材“跳跃—跳单、双圈”三、单元课次跳跃—跳单、双圈”共三次课，本课为第一次课。
四．学情分析本课教学对象是一年级1班学生，一年级学生平时活泼、好动，大脑皮层兴奋占主导，有意注意持续时间短，自制力差，本班学生的身体素质较好，课堂表现较为活跃，为此，利用灵活多样的教学方法，吸引注意，培养良好的课堂行为习惯，此阶段的学生在生理上，学龄初期骨骼、肌肉发育还不完善，单一的跳跃练习次数不宜过多，强度不宜过大，距离不宜过长，间歇时间应该长些，同时身体的灵活性，协调性处于敏感期，因此变换方式练习，以减轻疲劳和激发兴趣。
该阶段学生对新鲜事物感兴趣，他们的形象思维占据优势，创造思维有了一定发展，教师通过创编游戏情境，学生手动创编跳跃路线，激发学生的兴趣，发挥学生的想象力。
通过比赛，培养学生的竞争意识和合作精神。
五、教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一，也是小学生比较喜爱的活动内容，低年级跳跃的教材内容是一些简单的单双脚跳跃练习的动作方法，通过本单元跳单双圈教学，使学生初步掌握单脚踏跳，双脚落地的动作方法，同时也是帮助学生单脚起跳，双脚落入沙坑的诱导性练习，为以后的跳远、跳高打下基础。
本单元教学可培养学生跳跃的正确姿势，对发展学生的弹跳力及灵敏、协调素质有重要作用。
本课的任务就是让学生初步掌握单脚踏跳，双脚落地的动作方法，通过游戏，比赛等形式，培养学生的团结协作的集体意识，并建立安全意识。
跳单双圈教案
跳单双圈教案跳单双圈教案一、教学目标：1. 大部分学生能正确理解单圈和双圈的概念；2. 能够通过训练，掌握跳单双圈的基本技术；3. 能够在规定的空间内进行单圈和双圈的跳跃；4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备：1. 教材：跳绳；2. 教辅：跳绳训练视频、跳绳计时器；3. 道具：计分板、奖品。
三、教学重点：1. 单圈和双圈的技巧；2. 控制跳绳的速度和节奏。
四、教学步骤：1. 引入新知：通过放映跳绳训练视频，向学生展示跳单双圈的技巧和节奏。
教师向学生介绍跳单双圈的概念，让学生了解这个活动的规则和目标。
2. 操作演示：教师向学生演示如何跳单圈和双圈，重点展示正确的手腕转动和腰部运动。
学生注意观察教师的动作，并模仿跟随。
3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组3-5人。
教师为每个小组提供跳绳，指导学生进行跳绳练习。
鼓励学生通过合作和竞争，提高跳绳的技巧和水平。
4. 比赛和评分：安排跳单圈和双圈的比赛，根据跳绳的次数和连续性评分。
教师使用计分板记录每个小组的成绩，并给予相应的奖品和鼓励。
五、教学延伸：1. 提高难度对于跳绳水平较高的学生，可以加入其他技巧的训练，如交叉跳、侧踢跳等，以提高跳绳的趣味性和挑战性。
2. 跳绳节目将跳绳技巧结合成一个完整的节目，鼓励学生进行创意编排和表演，培养学生的艺术表现力和团队合作精神。
六、教学反思：本教案通过视频引入和操作演示相结合，使学生更直观地了解和掌握了跳单双圈的技巧。
通过分组练习和比赛评分，培养了学生的合作意识和竞争意识。
在教学延伸中，引入其他技巧和跳绳节目，更好地激发了学生对跳绳的兴趣和热爱。
教学过程中，教师要注意语言表达和示范动作的准确性，以便学生更好地理解和模仿。
同时，通过及时给予鼓励和奖励，激发学生学习和参与的积极性和主动性。
一年级公开课跳单双圈教案
一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力和节奏感。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作：跳进、跳出、转身。
2. 跳单双圈的团队协作：图形变化、速度控制。
3. 跳单双圈的节奏感：音乐配合、动作同步。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作和团队协作。
2. 教学难点：跳单双圈的节奏感和动作同步。
四、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：跳单双圈圈具、音乐播放设备。
3. 教学辅助工具：标志物、绳子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、跑步等，让学生充分活动身体，提高身体协调能力。
2. 基本动作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的基本动作，包括跳进、跳出和转身。
b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 团队协作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的团队协作，包括图形变化和速度控制。
b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 节奏感教学（5分钟）：a. 教师播放音乐，引导学生跟随音乐节奏进行跳单双圈动作。
b. 学生跟随音乐练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 实践巩固（5分钟）：a. 教师组织学生进行跳单双圈比赛，鼓励学生发挥团队合作精神。
b. 学生参与比赛，教师观察并记录学生的表现。
c. 比赛结束后，教师对学生的表现进行点评和总结。
6. 结束活动（5分钟）：带领学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张，放松身心。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师要适当调整教学内容和难度。
人教版小学一年级体育《跳单、双圈》教案
1.学生集合（要求快、静、齐）。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度
大
运动量
中等
运动负荷曲线
课后
小结
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
（一）跳单、双圈
这是一项发展跳跃能力和身体协调能力的练习，通过教学使学生掌握单脚踏跳、双脚落地的方法。
（二）游戏：“老狼老狼几点了”
山上有一只大灰狼，上午它在家休息，到了中午十二点，他就会出来捉羊吃，所以小羊在山上玩耍时，就会经常问：“老狼老狼几点了？”老狼说几点，小羊就跳几下，如果老狼说：“十二点了“，小羊就会四散跑开，不让老狼捉到自己。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。
3.师生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体育委员整队向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2分钟
要求：提醒学生注意安全。
6.教师将学生分成人数相等的四个组进行跳单双圈的比赛。由教师担任裁判。
1.教师宣布游戏规则和要求。
规则：教师扮演“老狼”，学生全部扮演“小羊”。被抓到的“小羊”和“老狼”互换角色，继续抓别的“小羊”。
2.师生一起游戏。
小学二年级体育教案：跳单、双圈
小学二年级体育教案：跳单、双圈
一、教学目标
1.学生学会跳过单圈和双圈，能熟练掌握跳圈技巧。
2.培养学生的身体协调能力和反应能力。
3.增强学生的体质，锻炼身体，有利于增强免疫力。
二、教学重点
学生掌握跳单、双圈技巧，提高身体协调能力。
三、教学难点
学生熟练掌握跳圈技巧，提升跳跃高度。
四、教学准备
1.圈、跳绳、扁担等器材。
2.讲解跳单、双圈技巧的PPT。
3.具备童心、富于创新的师资力量。
五、教学过程
1. 热身
教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、慢走，做操，按摩各个部位，预热身体。
2. 讲解跳单圈、双圈技巧
通过PPT展示，讲解跳单圈、双圈的技巧和注意事项，让学生对跳圈有初步的认识。
3. 指导学生实践
教师现场指导学生跳单圈、双圈，纠正他们跳跃中的一些问题，并且让学生相互观摩，互相学习。
4. 练习跳单圈、双圈
让学生自行进行跳单圈、双圈的练习，教师可以对学生进行点拨和纠正，以及给予不断的鼓励和支持。
5. 回顾总结
教师与学生一起回顾该课的教学内容和学术方法，总结课程收获并进行展望。
六、教学反思
本次教学中，学生的参与积极性和表现较为突出，虽然个别学生存在跳圈困难的问题，但整体表现还是比较满意的。
下一次教学我将适当增加难度，让学生能够更好地掌握跳圈技巧，提高身体协调性。
小学体育与健康科学版一年级上册《跳跃：跳单双圈》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康科学版一年级上册《跳跃：跳单双圈》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康科学版一年级上册《跳跃：跳单双圈》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1新设计
小游戏:“石头、剪刀、布”。
用脚并拢代替“石头”,两脚前后开立代表“剪刀”,两脚平行开立代表“布”,俩俩同学进行猜拳游戏。
起到热身活跃课堂气氛的作用。
2新设计
后面的放松小游戏“迎面接力”渗透本节课所学内容--跳单双圈,起到加强巩固及增加趣味性的作用。
3教学目标
1、95%的学生了解跳单双圈时单踏双落的动作方法;
2、80%的学生通过练习,能较好地掌握单跳双落的动作方法,做到跳跃动作连贯、轻巧,能连续3—4个组合圈。
同时发展学生跳跃能力,提高动作协调性、灵敏性。
3、培养学生勇敢顽强、积极向上的意志品质。
4学情分析
一年级的学生对上体育课很感兴趣,尤其是跳单双圈这种趣味性比较强的内容。
课堂上有很强的表现欲望和竞争意识,他们了学、好学、喜欢模仿。
5重点难点
能掌握前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作
6教学过程
6.1第一学时
6.1.1教学活动
活动1【讲授】1、跳单双圈；2、游戏：迎面接力
一、准备部分
(一)
1、体委整队集合,向教师报告人数。
2、师生问好,宣布本次课内容。
3、检查服装,安排见习生。
(二)热身部分。
一年级体育《跳单双圈》教案
一年级体育《跳单双圈》教案一教学目标1.认知目标:o了跳单双圈的基本动作要领。
o掌握跳单双圈的正确方法。
2.技能目标:能独立完成跳单圈和跳双圈的动作。
o提高学生的身体协调性和平衡能力。
3.情感目标:培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
o增强学生自信心和团队合作精神。
二、教学重难点重点:跳单双圈的动作要和方法。
难点:跳双圈的协调性和平衡性。
三、教学准备1.场地:宽敞平坦的操场或室内场地。
2.材:音乐播放器、跳绳、彩色圆圈若干。
3.教具:图片、视频、示范板。
四、教学过程（一）热身运动（5分钟）1.准备活动:轻快地进行跑、跳绳、拍手等活动，使学生身体微微发热。
2.伸展运动:进行头部、肩部、腰部、腿部的伸展运动，提高身体的灵活性。
（二）新课导入（5分钟）1.*游戏导入:** 老师带领学生进行“找朋友”游戏，让学生互相牵手，围成一个圆圈，并进行简单的跳跃活动，激发学生的学习兴趣。
2.图片展示:展示跳单双圈的图片或视频，让学生初步了解跳单圈的动作。
3.提问导入:引导学生思考，跳单双圈需要哪些动作？（三）新课教学（20分钟）1.跳单圈教学:o讲解示范:老师讲解跳单圈的动作要领并进行示范。
▪起跳时双脚并拢，自然站立。
▪屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
▪跳起后，双腿自然分开，双脚落地。
▪落地后，双脚并，恢复站立姿势。
o学生练习:学生分组练习跳单圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
o游戏练习:进行“跳圈接力”游戏，提高学生的兴趣和协调性。
2.跳双圈教学:讲解示范:老师讲解跳双圈的动作要领，并进行示范。
* 起跳时双脚并拢，自然站立。
* 屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
* 跳起后，双自然分开，双脚落地。
* 落地后，双脚并拢，恢复站立姿势。
* 重复以上动作，完成第二个圈。
o学生练习:学生分组练习跳双圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
游戏练习:进行“跳圈比赛”游戏，提高学生的兴趣和平衡性。
（四）巩固练习（10分钟）1.分组练习:学生分组进行跳单圈和跳双圈的练习，互相帮助，互相学习。
体育教案《跳单双圈》
第1次课设计《跳单、双圈》水平一第1次课教学设计一、指导思想树立“健康第一”的教育思想，以体育与健康新课程标准为指导，以学生的发展为主体，将课堂上的体育项目引到日常生活中，因而从培养学生乐于学习着手，让学生充分体验到活动的快乐。
二、教材分析选择跳单、双圈的跳跃动作技能为教材，并以“捉害虫”为主题实行教学，学生的弹跳水平和灵敏、协调性等素质。
本课通过主题式的教学，使学生在良好环境中“玩中学，学中练，练中乐”，让学生对跳跃动作有初步的理解，进一步提升学生的跳跃水平。
三、教学重难点动作方法：站在起跳线后，一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳。
动作要点：前脚掌单踏双落，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地。
教学重点：单跳双落，连续跳进。
教学难点：连续跳进，轻巧落地。
四、教学过程设计根据一年级学生的心里和生理特点，以“健康第一”的思想为指导，结合低年级跳单、双圈的教材内容，使用主题式情境教学，以“捉害虫”为主题，创设一个充满童趣的情境氛围，激发学生学习兴趣。
在课的开始，简单讲述“捉害虫”的故事，在随后教学中，紧紧围绕“捉害虫”这个故事展开教学，从练本领到接受任务遇到“大河”、想办法“过河”、解决问题，到成功“过河”欢庆成功等，都是在这个情境中实行的，使学生成为学习的主体，通过设计一系列难题、任务启发引导学生实行学习，让学生在宽松的空间中思考、体验、练习、获取知识，来解决学习中遇到的问题；并为学生建立一个展示平台，让他们轻松、自然中交流、学习，培养学生大胆展示自我、善于思考的良好学习行为，使学生更积极参与体育活动中，让学生在活动中锻炼身体，在活动中享受体育带来的快乐。
五、跳跃与游戏单元教学计划一年级跳跃教材单元教学计划(4课次)。
一年级公开课跳单双圈教案
一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 培养学生对体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作：跳进、跳出、转身。
2. 跳单双圈的团队协作：集体跳进、跳出、转身。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作，团队协作。
2. 教学难点：跳单双圈的动作协调，团队协作的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计趣味游戏，提高学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍跳单双圈的基本动作和团队协作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）1. 跳进：教师示范跳进动作，学生跟随练习。
2. 跳出：教师示范跳出动作，学生跟随练习。
3. 转身：教师示范转身动作，学生跟随练习。
3. 团队协作练习（10分钟）1. 集体跳进：学生分成若干小组，进行集体跳进练习。
2. 集体跳出：学生分成若干小组，进行集体跳出练习。
3. 集体转身：学生分成若干小组，进行集体转身练习。
4. 趣味游戏（10分钟）设计跳单双圈的趣味游戏，让学生在游戏中巩固所学知识，提高兴趣。
注意事项：1. 确保教学环境安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的练习机会。
3. 注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生互相帮助、互相学习。
4. 教学中注意调整教学节奏，保持学生的学习兴趣。
六、教学评价1. 评价学生跳单双圈的基本动作是否熟练掌握。
2. 评价学生在团队协作中的表现，包括默契程度、协作能力等。
3. 学生自我评价，了解自己在课堂学习中的收获和不足。
七、教学拓展1. 组织学生进行跳单双圈比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跑步、跳绳等，进行综合训练。
3. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步。
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计1
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计1一. 教材分析《跳单双圈》是一篇二年级的体育与健康教材，通过学习这个活动，学生可以培养跳跃能力，提高身体协调性，同时也能增强他们的团队合作意识。
这个活动简单易学，既能锻炼身体，又能让学生在游戏中体验到快乐。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与各种体育活动，同时他们的身体协调性和团队合作能力也在逐步发展中。
但部分学生可能对跳跃动作还不够熟练，需要老师在教学中给予个别指导。
三. 教学目标1.让学生掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2.培养学生的跳跃能力，提高身体协调性。
3.培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.重点：掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2.难点：跳跃过程中保持身体协调，团队合作。
五. 教学方法1.示范法：老师或学生代表进行动作示范，引导其他学生模仿。
2.练习法：学生通过反复练习，不断提高跳跃能力。
3.游戏法：通过体育游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
4.分组合作法：学生分组进行练习，培养团队合作精神。
六. 教学准备1.教材：《跳单双圈》教学课件或黑板。
2.场地：宽敞的操场或体育教室。
3.器材：跳单双圈道具（如圈圈）、计时器。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用趣味故事或游戏引入跳单双圈活动，激发学生兴趣。
2.呈现（5分钟）展示跳单双圈的动作要领，让学生初步感知活动内容。
3.操练（10分钟）学生分组练习跳单双圈，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行比赛，强化跳单双圈技能。
5.拓展（10分钟）引导学生尝试不同难度的跳跃动作，提高跳跃能力。
6.小结（5分钟）总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
7.家庭作业（5分钟）布置课后练习任务，要求学生在家与家长一起完成跳单双圈练习。
8.板书（5分钟）本节课的教学重点和难点，以及课后练习要求。
教学过程每个环节所用时间为估计值，实际教学过程中可根据学生掌握情况调整。
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计 (1)
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计 (1)一. 教材分析《跳单双圈》是通用版体育与健康课程二年级的教学内容，旨在通过跳单双圈的基本动作练习，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感，培养学生团队合作精神，增强学生的身体素质。
教材内容主要包括跳单双圈的基本动作、变化动作以及组合动作。
二. 学情分析二年级的学生具有好奇心强、模仿能力强、活泼好动的特点。
他们对新鲜事物充满好奇，喜欢模仿，喜欢参与集体活动。
但在体育方面，部分学生可能对跳跃动作掌握不够熟练，对身体协调性和灵活性有一定的影响。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，鼓励他们积极参与，充分调动他们的学习积极性。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握跳单双圈的基本动作、变化动作以及组合动作。
2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跳单双圈的动作，提高身体协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和自豪感。
四. 教学重难点1.教学重点：跳单双圈的基本动作、变化动作以及组合动作的掌握。
2.教学难点：身体协调性、灵活性的提高，以及团队合作精神的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.游戏法：通过趣味性游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
3.集体练习法：全体学生参与，培养团队合作精神。
4.分组练习法：学生分组进行练习，针对个体差异进行指导。
六. 教学准备1.器材准备：跳单双圈器材、音乐播放设备、计时器等。
2.场地准备：宽敞的操场或体育馆场地。
3.教学计划：根据学生的实际情况，制定合理的教学计划。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性的故事或游戏引入跳单双圈的学习，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示跳单双圈的基本动作、变化动作以及组合动作，让学生初步感知跳单双圈的动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组进行跳单双圈的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
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l、学生站队迅速，精神饱满。
2、学生在教师的激发下产生兴趣。
3、按要求进入场地。
图一：
★
6分钟
2-3次
小
中
情
境
展
开
阶
段
22
分
钟
三、情景导入，宣布参赛项目。
1、摆圈接力
2、双脚跳圈
3、单脚跳圈
4、跳单、双圈
要求:学生跳的时候有一定高度。
1、语言导入。
2、讲解摆圈方法及要求组织各组小动物进行摆圈接力。
5、点评。
1．学生学习口令。
2．认真观看游戏方法。
3．学生按要求进行游戏。
情境结束4
分
钟
1、放松活动
2、唱儿歌边拍脚做放松练习.
2、师生共同小结
3、让生收拾器材
4、与学生再见。
1、根据要求边唱边放松。
2、回顾小结
2、协助教师收拾好器材
3、和老师再见。
图三：
★
2分钟
1次
小
2、各小动物自由尝试。
3、个别跳的好的小动物展示。
4、集体展示。
5、练习完的小动物能给同组小伙伴呐喊加油。
1、各小动物尝试，想办法过三个圈。
2、跳的好的小动物展示——跳单、双圈。
3、让生模仿练习。
4、认真听方法，仔细看示范动作，各小动物集体练习跳单、双圈。
5、小动物们结合拍子，跳出节奏来，跳的轻又快。
《跳单、双圈》体育实践课教案
教学内容：
（跳单、双圈）
年级：3年级
长沙小学
执教者：王观锋
公开课
教学目标
1、通过情景教学，使学生感受运动的乐趣，同时喜欢上体育课，乐于参加各种游戏活动。
2、通过跳单、双圈的教学，使90%的学生基本掌握跳跃中单脚用力蹬地起跳，双脚同时轻巧落地的技术动作；发展学生的灵敏、协调等素质。
图二：
○ ○ ○ ○○○○○○○○
○ ○ ○ ○
○○○○○○○
○ ○ ○ ○
○○○○○○○
如上图所示
如上图所示
如上图所示
2分钟
5分钟
5分钟
十
分钟
1次
3-4次
3-5次
6-8
次
小
中
中大
中大
大
情境延续阶段
8分
四、游戏：小动物翻跟斗。
1、语言导入
2、讲解游戏方法。
3、组织学生进行拿圈比赛。
4、组织学生听音乐进行游戏，看谁反应快。
4、讲解、示范动作要领组织学生跳单、双圈。要求学生跳的时候有一定高度
5、引导学生边打拍子边跳单、双圈，跳出节奏，
6、增加距离进行练习，分层。
1、认真听裁判员的讲解。
2、各组小动物踊跃参与。
3、按要求进行接力。
1、各小动物认真听参赛方法。
2、各小动物按要求进行自由尝试。
3、个别展示。
4、集体练习。
1、各小动物认真听双脚跳圈方法。
3、通过游戏活动，让学生体验游戏中的乐趣，培养学生团结一致，不怕困难的精神，在学习中与同伴友好相处。
程
序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动量
时间
次数
负荷
导入情境阶段
6分钟
一、课堂常规
1、集合、整队。
2、师生相互问好。
二、情景导入，激发兴趣。
1、带领学生入场。
2、剪刀石头布。
1、教师情景导入。
2、放音乐，组织学生进场。
3、评价第一项目的成绩。
1、语言导入。
2、讲解示范，组织各小动物练习。
3、作相应评价，并请跳的好的小动物展示，颁发“健身章”，激发学生的学习积极性。
1、语言导入。
2、边讲解边示范，组织学生进行单脚跳圈
3、作相应评价，颁发“健身章”。
1、语言导入
2、组织学生自由尝试。
3、评价，请跳的好的学生展示，让生模仿练习。
器
材
呼啦圈若干
运动密度：35%-40%
课
后
反
思
平均心率：110-130
运动负荷：中