训练营时间表
王崧舟小学语文日程表(1)
全体学员
名师优课——教师核心能力深度训练营日程表（小学语文）
时 间
班别
主 要 内 容
主讲/主持
7月15日
全天报到
7
月16日
上午
开学典礼
开学典礼
主持人
建班
建班：建群，确立班长、班干部、研修小组及组长
解读：班主任解读研修手册
班主任
分班教学
1.导师录像观摩课：《天籁》（王崧舟）
2.导师主旨报告：传统文化和语文教学的深度融合
3.互动答疑
王崧舟
下午
分班教学
1.导师讲座：文言文群文阅读教学模式的探究（二）（祝贵耀）
2.互动答疑
祝贵耀
晚上
才艺培训
才艺培训
才艺教练
7月17日
上午
分班教学
1.导师录像观摩课：《记承天寺夜游》（王崧舟）
2.导师专题讲座：文言启蒙课的开发与实施
3.互动答疑
王崧舟
下午
分班教学
1.导师讲座：文言文教学的基本策略（二）（朱红甫）
班主任团队一个节目及其他节目
主持人
7月19日
上午
分班教学
1.导师录像观摩课：《爱莲说》（王崧舟）
2.导师专题讲座：中国文脉的传承与发展
3.互动答疑
王崧舟
下午
分班教学
1.导师讲座：天何言哉：古诗和文言教学谈（罗才军）
2.互动答疑
罗才军
7月20日
上午
分班教学
1.统编教材（4-6年级）专题讲座（向爱平）
2.结业典礼
2.互动答疑
朱红甫
晚上
才艺培训
才艺培训
才艺教练
培训通知 (3篇)
培训通知篇1各分团委、各级学生组织：为了充分发挥学生干部在“自我管理、自我教育、自我服务”中的先锋模范作用，进一步提升我院学生干部管理水平以及综合素质，院团委将于11月-12月集中举办20xx年学生干部培训班。
一、培训目的进一步提升学生干部的思想政治素养，增强学生干部的大局意识、服务意识、创新意识，使学生干部们进一步明确工作职责和自身定位，塑造榜样形象，服务青年成长。
二、培训主题外塑形象内强素质三、培训安排（一）新锐训练营培训单位：各二级学院团委培训时间：11月培训对象：新生班班长、团支部书记、学生组织干事等培训目标：着重培养其团队合作、组织文化和工作技能（二）骨干训练营培训单位：院团委培训时间：11月-12月培训对象：院、二级学院学生组织学生干部培训目标：着重培养其管理决策、沟通技巧和领导技能（三）领袖训练营培训单位：院团委培训时间：11月-12月培训对象：院、二级学院学生组织负责人培训目标：着重培养其统筹协调、管理决策和团队领导能力（四）社团精英训练营培训单位：院团委培训时间：11月-12月培训对象：院、二级学院学生社团负责人培训目标：着重培养其工作意识、社团管理能力和创新意识四、培训要求1、各级训练营都要选拔品学兼优的学生干部参加，领袖训练营、社团精英训练营根据实际情况选拔，骨干训练营各二级学院从团委、学生会、社联、宿管会等组织中选拔不超过15名学生干部参加，并将训练营报名汇总表（见附件2）于11月8日下班前交团委。
2、所有参训学员按时参加培训活动。
不得随意缺席、迟到、早退。
如确有事不能参加者，应履行请假手续（以院、二级团委章为准）。
无故迟到、早退或旷课第一次警告，第二次取消培训资格。
3、努力提高学习效率。
全体学生干部上课应认真听讲，积极思考，主动参与讨论，仔细记好笔记。
4、培训考核。
训练营按人数将分成6个班，配助理班主任一名，负责本班学员管理工作，并成立临时团支部，负责各类具体活动的组织。
民兵训练计划安排时间学习
民兵训练计划安排时间学习第一周周一至周五时间：每天早晨6:00-7:00内容：晨跑和体能训练描述：每天早晨开始训练，晨跑距离为5公里，以锻炼身体体能为目的。
体能训练包括仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等基础训练。
周六时间：上午9:00-12:00内容：射击训练描述：在射击训练场进行射击训练，包括枪械的使用技巧、射击姿势和精准度训练。
周日时间：全天内容：休息第二周周一至周五时间：每天早晨6:00-7:00内容：晨跑和体能训练描述：继续晨跑和体能训练，加大难度，增加训练强度。
周六时间：上午9:00-12:00内容：战术训练描述：进行战术训练，包括队形编队、战术技巧、实战演练等内容。
周日时间：全天内容：休息第三周周一至周五时间：每天早晨6:00-7:00内容：晨跑和体能训练描述：持续进行晨跑和体能训练，逐步提高训练难度，增强身体素质。
周六时间：上午9:00-12:00内容：综合训练描述：进行综合训练，包括射击、战术、体能等内容的综合训练，考验综合素质。
周日时间：全天内容：休息第四周周一至周五时间：每天早晨6:00-7:00内容：晨跑和体能训练描述：继续进行晨跑和体能训练，巩固基本训练成果。
周六时间：上午9:00-12:00内容：考核描述：进行全面考核，包括射击、战术、体能等项目的考核，评定训练成果。
周日时间：全天内容：总结反思和休息以上是一个简单的民兵训练计划安排。
在实际训练中，还需要根据实际情况进行调整和补充，确保训练的全面性和实效性。
同时也需要注意安全问题，保障训练的顺利进行。
寿险公司新兵训练营操作手册
寿险公司新兵训练营操作手册新兵训练营操作手册在寿险行业中，各家公司面临的最大的一个问题是业务员的留存，“新兵训练营”是针对新人入司后经过岗前培训，对行业、对公司都已经认同，充满信心，并希望自己能在行业里长期留存下去，而开设的以实战、训练为主的衔接教育。
衔接教育的英文是follow-up ,原意是“跟进”，是指新人培训后、转正培训前以推销技能为主的实战培训。
根据XX人寿对员工培训的文化理念。
“新兵训练营”培训将为期一个月（详见课表），主要以进入市场实战演练为主导；研究商品专业知识，提升销售技能为重点。
安排了更贴近市场的话术演练。
相信学员参加新兵训练营后，对保险行业会有更深的认识。
本次培训以各营销中心为单位统一组织培训。
每一次培训过程中，讲师讲授十分重要，但培训的组织更是关键。
为了统一规范新兵战斗营培训的操作模式，培训部特别编写这套《操作手册》，将新兵战斗营培训的运作进行了具体的描述。
同时将积极组织落实新兵战斗营的培训，为营销团队的迅速发展提供最有力的支持！新兵训练营一、培训目的1．通过了解保险行业发展前景及个人的成长之路，从而明确自身的发展方针。
2．采用已练代训、讲练结合的体式格局使得业务伙伴逐步掌握销售技能。
3．借由通关训练，强化业务伙伴的销售技能，提升留存率。
4．研究各项管理工具的运用，督促并帮助业务伙伴养成良好的工作惯。
5．通过业管常识的研究，让业务伙伴明确业管相关办理流程。
6．借由培训时代的竞争氛围促使业务伙伴签第一单，找到签单的感觉，增强信心。
二、培训对象：加入新人岗前培训即顺利通过新人第二关，已办理入司手续的新人三、培训时间：一个月四、培训内容（附参考课程表）1．行业特色及个人成长之路。
2．贩卖流程中各环节的技巧及话术，通关。
3．活动管理工具的运用。
4．商品组合及特色话术。
五、培训体式格局通过讲解明确观念通过演练熟悉技巧通过示范了解方法通过市场磨练技能六、培训资料1．衔接教育培训学员手册（选择）2．《工作日志》2本3．业务员台帐4．行销书籍5．营销员基本法6．练用投保单新兵训练营的运作流程训前筹办新人分营新兵训练学员营报到训前说明每日训练通关准备通关市场拜访培训总结融入团队（一）训前筹办事项1．学员名单：符合公司增员标准，已参加岗前培训，并办理入司手续的新人。
军训方案
xx省xx市xxx实验中学201x年度军训手册xx省xx市xxxx实验中学xxxx国防x2010年10月目录军训方案 2 军训课时安排 4 军训作息时间表 5 开营式议程 6 结营式议程7 军训一日生活制度8 学员守则9 优秀学员评比条件10 军训营营员用餐纪律11 军训营营员集会纪律12 宿舍管理规定13 军训考核登记表14 军训营平面示意图15 军训营宿舍分布图16 军训带队老师住宿安排17 军训学员宿舍安排18 军训学员宿舍安排19军训方案一、指导思想为全面贯彻党的教育方针，切实实施素质教育的思想，实践“全面发展，人文见长”的教育理念，落实我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要，按照国务院、中央军委的规定，学校积极组织学生军事训练活动。
通过军训，使广大学生增强组织纪律观念、国防观念和国家安全意识，树立爱国主义和革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的生活作风，了解国际军事形势、现代战争的基本特征和发展趋势，掌握基本的军事知识和军事技能，提高身体、思想等各项综合素质，为祖国培养优秀的人才。
二、组织机构1、领导小组组长：李国忠王建文副组长：魏永年成员：葛正晋沈君桂幸祖嵇国平杨平奚雪芳张琳骏2、工作小组（1）军训工作：常州军分区国防园（2）管理工作：江苏省常州市戚墅堰实验中学军训营组成人员及各班班主任三、工作事项1、时间：2010年10月24日～10月 30 日2、地点：常州军分区国防园3、军训营编成：营长：魏永年教导员：桂幸祖总值班员：桂幸祖奚雪芳张琳骏校医：张倩宣传报道组：赵欣武艳云陈晓龙下设9个连队，连长由教官担任，指导员由各班班主任老师担任。
一连（一班）连长、指导员：张震；二连（二班）连长、指导员：潘璠三连（三班）连长、指导员：任小芳；四连（四班）连长、指导员：朱毓俊五连（五班）连长、指导员：范成梅；六连（六班）连长、指导员：嵇旭七连（七班）连长、指导员：缪小霞；八连（八班）连长、指导员：虞超群九连（九班）连长、指导员：张玉梅四：军训纪律加强我校高一新生的正规军事训练，培养较强的组织纪律观念和良好的集体主义观念，增强国防意识，保证此次军训活动的顺利进行，营部特定如下纪律并希望大家严格遵守。
兰州大学2020届就业能力提升训练营课程表【模板】
面试后的注意事项
面试后的注意事项
模ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ五
心理调适
第一节
求职过程中常见的心理问题
常见的心理问题；心理问题案例分析；心理问题剖析
第二节
求职过程中的心理调适
学校和职场的区别；客观认识自我；调整心态直面心理误区；增强自信积极应对挑战
模块六
就业权益保护
课前导入
就业权益保护案例学习
第一节
劳动合同的签订
就业协议性质；劳动关系认定；竞业限制与商业秘密；常见FAQ；相关案例分析
第二节
劳动合同的履行和变更（一）
工作时间和工资的相关规定；休假的相关规定；常见FAQ；相关案例分析
第三节
劳动合同的履行和变更（二）
五险一金的相关规定；常见FAQ；相关案例分析
第四节
劳动合同的解除和终止（一）
解除合同的规定及情形；裁员及经济补偿金规定；常见FAQ；相关案例分析
第五节
劳动合同的解除和终止（二）
第六节
压力面试
压力面试的概念；压力面试的应用场景；压力面试的特点和注意事项；压力面试法常见问题；压力面试应聘者指南
第七节
无领导小组讨论（上）
无领导小组讨论的概念；无领导小组讨论流程；无领导小组讨论会场布置；无领导小组讨论题目类型；
第八节
无领导小组讨论（下）
无领导小组讨论的潜在角色；无领导小组讨论的注意事项；无领导小组讨论的考察点
从JD中获取你想要的信息；信息时代的信息准备；常见问题解答
模块三
简历撰写与面试技巧
第一节
简历撰写（上）
简历撰写的注意事项
第二节
撰写（下）
简历撰写的注意事项
第三节
美容培训课程表
企业文化介绍
（店家或受训方提供
企业文化等资料）
2
创业是艰难的，守业是艰辛的。每个企业都有其性
格和灵魂。企业文化关乎一个企业能否积极良好的
持续发展，每一个走进企业的人第一时间要了解企
业文化，融入企业团队！打造一支属于您的团队！
4
企业各项制度
2
没有规矩不成方圆，制度不是约束人的自由，而是
规范人的言行！薪资制度更关乎每个人的口袋！
本课程包含：美容院的卫生管理，卫生管理要则，美容院
各个空间卫生要求，美容院卫生管理制度，美容院的急救常
识，预防美容院的“交叉感染”，预防交叉感染，美容院中
常规消毒步骤及注意事项
12
美容院前台、美容顾
问工作职责及相关要
点
8
本课程含有：前台（.美容顾问）应具备哪些素质，前台（.
美容顾问）的职务描述，前台（.美容顾问）位职责标准
18
销
售
——企业
没有利润
就是犯罪，
而唯一能
产生业绩
的是销售！
销售专家训练营
（实战训练）
24
本训练营引导学员了解销售，从最简单最表面的开
始，逐步逐步告诉自己必须要做到一名优秀的销售
员！本训练营将会使学员认识到销售的重要性和销
售技巧之人际沟通技巧、销售开场白技巧、顾问式
销售的特点、销售员目标管理等！
19
到钱学到技能得到成长；而有些人在企业就是混点，
被称之为负债员工？区别在于你与企业对接的是什
么，企业跟个人孰重孰轻？应该是个什么样的关系？
7
感恩的心态
3
感恩是中国文化流传几千年的精髓，我们重拾感恩，
尊天道敬师道重孝道，感恩顾客！感恩上司！感恩
新员工5周训练营-课程表1
`
处方药人力资源部
1
时间
课程
讲师
培
训
内
容
星期一
09:00-09:20 致辞 09:20-11:00
破冰行动 11:00-11:30 培训课程介绍 11:30-12:00 新员工管理纪律及要求 13:00-17:00
宣讲企业文化及参观企业 星期二
09:00-12:00 布特、千白、施芙洛产品介绍 13:00-14:00 如何组织一场电影沙龙与演讲会 14:10-17:00 临床医学诊疗-皮肤科基础诊疗介绍
星期三
09:00-10:30
新员工必须知道的小事
10:40-12:00 员工手册讲解 13:00-17:00 医药市场营销 18:30-21:00 电影沙龙与演讲会 星期四
09:00-10:30 做好新人的本职工作 10:40-12:00 《出来混还是要懂点专业滴！》 13:00-17:00 能讲出来的知识-幻灯片制作技巧
星期五
09:00-16:00 考核
19:00-20:00 **集团20周年大庆舞蹈排练
课程咨询：李1
助教：徐
新员工5周训练营
第一周:学习成绩不等于工作能力
日期：2014.12.22-26
目标： 传授新人适应职场生活的秘诀！ 希望： 也许你在学校里是优秀的前辈，老师心中的一名好学生，但是从本周开始你将转变角色，学习如何做一名好员工。
我们目标、希望
我们能
培养出最优秀的员工！
我们能
放飞你们的梦想！
WE CAN。
举办第二课堂活动一览表
举办第二课堂活动一览表一、体育运动类活动：1. 羽毛球比赛：时间：每周三下午4点-6点，地点：学校体育馆，欢迎所有学生参加。
比赛形式为个人单打和双打，旨在提高学生的身体素质和团队合作能力。
2. 足球训练营：时间：每周五下午4点-6点，地点：学校操场。
训练营由专业教练指导，旨在培养学生的足球技能和团队精神。
欢迎所有对足球感兴趣的同学参加。
3. 游泳比赛：时间：每月第二个周末上午9点-11点，地点：学校游泳馆。
比赛设有自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳四个项目，分为男女组别。
欢迎所有学生报名参加，展现自己的游泳才能。
二、学术科技类活动：1. 科技创新展览：时间：每学期末，地点：学校图书馆。
学生可以展示自己的科技创新成果和研究项目，与其他同学分享经验和成果。
欢迎所有对科技感兴趣的同学参加。
2. 数学建模比赛：时间：每年11月，地点：学校教学楼。
比赛以小组形式进行，参赛选手需要在规定时间内解决实际问题，展现数学建模能力。
欢迎所有对数学和实践应用感兴趣的同学报名参加。
三、社会实践类活动：1. 志愿者活动：时间和地点根据具体项目而定。
学校将组织各种志愿者活动，如社区义务劳动、环保宣传等，帮助学生了解社会问题，培养公民责任感。
欢迎所有热心公益事业的同学参加。
2. 文化交流活动：时间和地点根据具体项目而定。
学校将组织各种文化交流活动，如外国文化展示、语言交流等，让学生了解不同文化背景下的艺术和传统。
欢迎所有对文化交流感兴趣的同学参加。
四、艺术类活动：1. 话剧表演：时间：每学期末，地点：学校剧场。
学生可以参与话剧表演，展示自己的演技和创作能力。
演出剧目多样，包括喜剧、悲剧、音乐剧等。
欢迎所有对表演艺术感兴趣的同学参加。
2. 绘画比赛：时间：每年春季，地点：学校美术馆。
比赛设有素描、水彩、油画等多个类别，参赛选手需提交自己的作品。
比赛旨在展示学生的绘画才华和创造力。
欢迎所有对绘画艺术感兴趣的同学报名参加。
以上是部分第二课堂活动一览表，学校将根据学生的需求和兴趣不断丰富和更新活动内容，帮助学生全面发展。
体育培训机构暑假计划表
体育培训机构暑假计划表一、课程安排1. 篮球训练班时间：7月1日至7月30日内容：针对不同年龄段的学生开设不同水平的篮球训练班，包括基础篮球技能训练、进阶篮球战术训练、比赛战术演练等内容。
2. 足球训练营时间：8月1日至8月30日内容：专业足球教练带领学生进行足球技能训练、战术演练，还将组织友谊赛和比赛。
3. 游泳班时间：7月1日至8月20日内容：教学生学习游泳的基本姿势和技能，并进行水上安全知识的培训。
4. 体育综合训练班时间：7月15日至8月15日内容：开设综合体育训练班，包括足球、篮球、游泳、田径等多项运动项目。
5. 少儿体适能训练班时间：7月10日至8月10日内容：开设少儿体适能训练班，包括基本身体素质的培养、体能测试、健康饮食知识普及等。
二、特色活动1. 体育竞赛时间：7月20日、8月10日内容：组织学生参与篮球、足球、游泳等竞技比赛，增加学生比赛经验和技能。
2. 体育游学时间：7月5日、8月25日内容：组织学生进行户外体育活动，如登山、露营、烧烤等，增强学生体能和团队合作能力。
3. 体育知识讲座时间：7月15日、8月5日内容：邀请专业教练和体育医生开展体育知识讲座，如运动员健康保护、锻炼常识、肢体保护等。
三、学员服务1. 健康体检时间：7月5日内容：为学员进行身体基础检查，包括身高、体重、视力、肺活量等检测。
2. 营养饮食指导时间：7月10日内容：邀请专业营养师为学员制定健康饮食计划，教授学员如何根据不同训练需求合理搭配饮食。
3. 个性化辅导时间：整个暑假期间内容：为每位学员提供个性化的训练计划和辅导咨询，解答学员的各种体育训练问题。
四、家长沟通1. 家长会时间：7月15日、8月15日内容：邀请家长参与体育培训班的家长会，了解学员训练情况和成长进展，共同探讨学员的体育训练问题。
2. 定期通讯时间：整个暑假期间内容：定期向家长发送学员的训练报告、身体健康动态和进步情况，保持与家长的沟通和联系。
培训课程时间安排计划表
培训课程时间安排计划表一、培训目标本次培训课程的主要目标是让学员们掌握相关知识和技能，提高工作效率，增强团队协作能力，从而提升组织整体绩效。
具体包括以下几个方面：1.了解公司及部门的发展目标和战略规划；2.提高沟通能力和协作能力，增强团队凝聚力；3.掌握相关知识和技能，提高工作效率；4.培养学员的领导力和管理能力，为未来的工作做好准备。
二、培训内容本次课程将涵盖以下内容：1. 公司及部门的发展目标和战略规划；2. 沟通技巧和团队协作能力的提升；3. 工作效率的相关知识和技能的提高；4. 领导力和管理能力的培养。
三、培训时间安排计划日期时间内容第一天上午 9:00-9:30 培训开幕致辞9:30-10:30 公司发展目标和战略规划介绍10:30-10:45 茶歇10:45-12:00 团队建设和协作能力培训下午 13:30-15:00 沟通技巧培训15:00-15:15 茶歇15:15-17:00 沟通技巧实战演练第二天上午 9:00-10:30 工作效率提高知识和技能培训10:30-10:45 茶歇10:45-12:00 工作效率提高知识和技能实战演练下午 13:30-15:00 领导力和管理能力培训15:00-15:15 茶歇15:15-17:00 领导力和管理能力实战演练第三天上午 9:00-10:30 专题讲座：如何提高个人绩效并与团队协作10:30-10:45 茶歇10:45-12:00 专题讲座：领导力的塑造和团队建设下午 13:30-15:00 贴近实战：实际案例分析及讨论15:00-15:15 茶歇15:15-17:00 结业典礼与总结发言四、师资团队本次培训将邀请公司内外具有丰富实践经验的专家学者授课，使学员能够获得最新的知识和技能，同时也能提供实战演练，以便学员可以更好地掌握培训内容。
五、培训方法本次培训将采用多种培训方法，包括专题讲座、案例分析、小组讨论、角色扮演以及实际操作等。
培训计划日期安排
培训计划日期安排第一天：培训介绍与团队建设
时间：上午9:00-12:00，下午1:00-5:00
内容：
- 培训目标与计划介绍
- 团队建设活动
- 个人介绍与团队默契培养
第二天：团队沟通与协作
时间：上午9:00-12:00，下午1:00-5:00
内容：
- 团队沟通技巧培训
- 团队协作案例分析与讨论
- 团队协作实践活动
第三天：领导力培训
时间：上午9:00-12:00，下午1:00-5:00
内容：
- 有效领导力的要素
- 个人领导力测试与分析
- 领导力实践活动
第四天：问题解决与冲突管理
时间：上午9:00-12:00，下午1:00-5:00
内容：
- 问题解决技巧培训
- 冲突管理案例分析与讨论
- 冲突解决实践活动
第五天：创新与团队建设
时间：上午9:00-12:00，下午1:00-5:00
内容：
- 创新思维培训
- 团队创新案例分析与讨论
- 团队创新实践活动
第六天：团队建设与总结
时间：上午9:00-12:00，下午1:00-5:00
内容：
- 团队建设成果总结
- 个人总结与展望
- 培训结业典礼
以上是培训计划的日期安排，每天的内容都是围绕着团队建设和个人能力提升展开的。
通过这些培训内容，参与者可以提升自己的团队协作能力、领导力、问题解决能力和创新思维，使整个团队达到更好的工作状态和效率。
希望每一位参与者都能从培训中收获更多，为公司的发展做出更大的贡献。
技能提升培训计划表
技能提升培训计划表一、培训目标本次培训旨在提升员工的专业技能和综合素质，使其能更好地适应公司业务发展的需求，提高工作效率和工作质量，增强团队合作能力，促进员工的职业生涯发展。
二、培训对象公司全体员工三、培训内容1. 沟通与表达能力培训内容：语言表达能力、逻辑思维能力、沟通技巧、演讲技能等。
培训形式：讲座、案例分析、角色扮演等。
培训时间：2天2. 团队合作能力培训内容：协作意识、团队精神、组织协调能力、团队冲突解决等。
培训形式：团队建设活动、小组讨论、团队游戏等。
培训时间：1天3. 创新思维能力培训内容：创新意识、问题解决能力、决策能力、创新工具和方法等。
培训形式：案例分析、头脑风暴、创新训练等。
培训时间：2天4. 专业技能提升培训内容：行业知识、业务技能、岗位技能、工作方法和工具使用等。
培训形式：理论讲解、实操演练、案例分析等。
培训时间：3天5. 领导力培养培训内容：领导行为、领导力激励、变革管理、有效领导与管理等。
培训形式：角色扮演、领导力模拟练习、领导力训练营等。
培训时间：2天6. 自我管理能力培训内容：时间管理、情绪管理、自我激励、目标管理等。
培训形式：情景模拟、案例分析、自我认知训练等。
培训时间：1天7. 跨文化交流培训内容：跨文化意识、跨文化沟通技巧、文化差异分析等。
培训形式：文化交流体验、跨文化情景模拟、文化差异解读等。
培训时间：1天8. 综合能力提升培训内容：综合能力练习、综合能力测评、自我提升计划制定等。
培训形式：案例讨论、综合练习、个人提升辅导等。
培训时间：1天四、培训方式1. 线下培训：由专业培训师现场授课，结合即时互动、模拟练习等形式。
2. 在线培训：采用视频会议、网络课程、在线讲座等形式进行远程培训。
五、培训评估1. 培训前评估：通过调研问卷和面谈等方式了解员工的培训需求和现状，为培训内容和形式的确定提供依据。
2. 培训中评估：定期进行学员学习效果的跟踪评估，及时了解学员的学习情况和问题，并进行调整和反馈。
公园体育培训计划表
公园体育培训计划表第一节：健身操课程时间：每周一、三、五上午10:00-11:00内容：每周一会进行有氧操训练，帮助学员提高心肺功能和体能，同时锻炼肌肉，增强身体灵活性；每周三会开展力量训练，包括哑铃、杠铃、器械等，帮助学员增强肌肉力量，塑造好身材；每周五则是综合训练课程，将有氧操和力量训练相结合，达到全面锻炼的效果。
教练：专业健身教练地点：公园健身房备注：学员需要提前10分钟到达健身房，穿着合适的运动服装和运动鞋，按时参加训练课程。
第二节：篮球培训课程时间：每周二、四下午14:00-16:00内容：分为两个小时的课程，第一个小时是训练基本技能，包括运球、投篮、传球等，第二个小时进行实战训练，进行实际比赛。
课程还包括体能训练和战术训练，帮助学员全面提高篮球水平。
教练：专业篮球教练地点：公园篮球场备注：学员需要穿着运动服，携带室内外篮球鞋、毛巾和饮水，保持课程期间的积极参与和合作。
第三节：瑜伽课程时间：每周一、三晚上18:00-19:00内容：瑜伽课程分为基础课和进阶课，基础课主要是训练身体的柔韧性和平衡性，进阶课程则更加注重呼吸法和冥想训练，帮助学员放松心情，缓解压力，提高身体素质。
教练：专业瑜伽教练地点：公园瑜伽馆备注：学员需要提前到达，穿着舒适的瑜伽服装参加课程，课后保持身体的放松和饮水。
第四节：足球培训课程时间：每周四、六下午15:00-17:00内容：首先进行热身训练，包括跑步、拉伸等，然后进行技术训练，包括运球、传球、射门等，最后进行实战训练，学习团队协作和战术。
鼓励学员参加联赛和比赛，锻炼技术和实战能力。
教练：专业足球教练地点：公园足球场备注：学员需要穿着足球鞋和足球服，携带毛巾和饮水，保持训练期间的活跃参与和团队合作。
第五节：游泳培训课程时间：每周二、五晚上19:00-20:00内容：分为初级、中级、高级三个水平的课程，分别进行不同难度的训练。
课程内容包括水性训练、游姿训练和呼吸调控等，帮助学员提高游泳技术和水性能力。
赛艇训练营规章制度表格
赛艇训练营规章制度表格
一、训练时间
1. 每日训练时间为早上6:00-8:00，下午4:00-6:00，晚上7:00-9:00，每次训练需提前15分钟到达场地做好准备。
2. 训练时间安排将根据队员的实际情况进行调整，但需提前向教练组请假并得到批准。
二、训练内容
1. 训练内容包括划船技术、体能训练、水上比赛等，具体训练项目及内容由教练组根据队员的实际情况进行安排。
2. 队员需按时参加训练，不得迟到早退，需经教练组允许方可请假。
三、着装要求
1. 训练时需穿着合适的运动服装，不得穿着过于暴露或不合适的服装。
2. 训练时需穿着适合水上运动的鞋子，不得穿着拖鞋或便鞋。
四、器材使用
1. 队员需爱护训练场地和器材，使用完毕需清洗干净并归还至指定位置。
2. 队员需对自己使用的器材负责，如有损坏需按照实际情况进行赔偿。
五、纪律要求
1. 训练期间需遵守教练组的指导和要求，不得违反纪律。
2. 队员需互相尊重，不得进行人身攻击或言语羞辱。
六、饮食要求
1. 训练期间需注意饮食均衡，保证营养摄入。
2. 训练前后需适量摄入水分，避免脱水。
七、安全要求
1. 训练时需注意安全，遵守教练组的安全指导。
2. 如有身体不适或意外情况发生，需及时向教练组报告并接受处理。
八、奖惩制度
1. 表现优异的队员将获得奖励，如表扬信、奖金等。
2. 不遵守规章制度或故意损坏器材的队员将受到相应惩罚，严重者将被取消训练资格。
以上规章制度将严格执行，希望各位队员遵守，共同努力，取得更好的训练成绩。
2024年小学生假期计划表
2024年小学生假期计划表假期是小学生们最期待的时光, 是他们放松、娱乐和学习的机会。
在2024年, 小学生们可以根据自己的兴趣和需要制定出一份完善的假期计划表, 合理安排自己的时间, 让每一天都过得充实而有意义。
第一周（7月1日-7月7日）星期一: 假期开始, 休息和调整状态星期二: 图书馆阅读活动, 借阅喜欢的绘本和故事书, 多读书, 培养良好的阅读习惯。
星期三: 户外运动, 与同学朋友组织一场足球比赛或者拍打乒乓球, 锻炼身体。
星期四: 亲子活动, 和父母一起做手工, 画画, 或者一起去博物馆参观展览, 增加亲子关系。
星期五: 探险日, 和同学组队参观动物园或者植物园, 了解不同的动物和植物知识。
星期六：音乐日, 去音乐培训机构学习乐器或者参加音乐比赛活动, 发展音乐兴趣。
星期日：社区服务, 参加社区组织的义工活动, 为社区做贡献。
第二周（7月8日-7月14日）星期一: 美食烹饪, 和父母一起学习做一道自己喜欢的菜, 培养独立生活能力。
星期二: 科学实验, 自己动手进行一些简单的科学实验, 提高动手能力和科学思维。
星期三: 电影欣赏, 去电影院观看一部喜欢的电影, 理解电影背后的故事。
星期四: 公益活动, 参加环保组织或者动物保护组织的活动, 保护环境和动物。
星期五: 艺术欣赏, 参观艺术展览, 了解不同的艺术形式和风格。
星期六：户外拓展, 参加户外拓展训练营, 锻炼勇敢、合作和团队精神。
星期日：健康习惯, 学习如何制作健康的早餐和零食, 培养健康饮食习惯。
第三周（7月15日-7月21日）星期一: 博物馆参观, 去博物馆参观历史文化展览, 增加知识储备。
星期二: 动手制作, 学习制作手工艺品, 如串珠、编织等, 培养动手能力。
星期三: 室内游乐场, 和同学朋友一起去游乐场玩耍, 放松心情。
星期四: 科技探索, 参加科技实验室培训班, 学习编程或者机器人知识。
星期五: 户外采集, 去野外探索采集一些有趣的植物或者昆虫, 了解大自然的奥秘。
首都师范大学学生工作部处文件
首都师范大学学生工作部(处)文件关于组织优秀学生骨干参与国际交流项目的通知各院（系）：为进一步拓宽我校大学生国际化视野，学生处、大学生学业指导中心于2019年寒假继续推出优秀学生骨干国际交流项目。
现将有关事宜通知如下，请各院系做好报名和推荐工作。
一、项目内容2019年寒假赴美“全球创新领导力训练营”项目安排（见附件一）1．时间：2月8日—2月20日（14天）2．项目费用：24500元/人，不含往返国际机票费和护签费。
二、报名条件1．愿意接受挑战，具有创新意识，对创新创业感兴趣并愿意提升自己的社会影响力和领导力；2．身体健康、品学兼优、具有良好的表达能力和基本的英文沟通能力；3．同时符合以下两项条件者优先：（1）在校期间获得三等以上奖学金；（2）学生干部或学生党员；（3）院系特别推荐。
三、学校资助原则上，学校将择优资助14名学生，资助费分两等，一等6人，资助费为10000元/人；二等8人，资助费为5000元/人。
各院系限推荐2名资助学生。
四、报名要求1．申请以上项目的学生即日开始报名，填写《优秀学生骨干国际交流项目报名表》（见附件二）并打印成绩单，到院系学生工作办公室报名。
《申请表》纸质版一式两份，自留一份，上交一份；电子版以院系为单位发送至学生处陈晨老师办公系统；2．各院系于 10月18日（周四）前将学生报名表纸质版、报名汇总表（见附件三）送至校本部主楼201办公室学生处大学生学业指导中心；3．学生处对学生申请材料进行审核，组织选拔、面试，最终确定参加本项目的学生名单。
4．全额自费参加的同学无需院系推荐，可填写报名表并提交审核材料。
5．本项目面向全日制在读本、专科生。
五、其他事项1. 学生可登陆学生处主页查看通知信息，首都师大主页>学生处主页；2. 参加项目的同学，将会获得由斯坦福大学与加州大学伯克利分校授课教授签发的课程证书及INTEL等公司高管签发的商业比赛获奖证书；3. 所有确认参与项目的学生须按照学校统一要求开展交流活动、完成任务，回国后提交出国访学报告；六、联系方式学生处大学生学业指导中心陈晨老师，联系电话：68902046。
封神演绎训练营时间表
封神演绎训练营时间表训练营时间表如下：
第一周：
- 第一天：课程介绍，训练目标设定
- 第二天：基础功法训练
- 第三天：封神之路的历史概述
- 第四天：角色分析与角色扮演训练
- 第五天：战斗技巧训练
第二周：
- 第六天：阵法与协作训练
- 第七天：神器与法宝的运用
- 第八天：神通与法术训练
- 第九天：封神大考试准备
- 第十天：封神大考试
第三周：
- 第十一天：封神大考试回顾与讨论
- 第十二天：道德修养与伦理规范
- 第十三天：封神之路的心理素质训练
- 第十四天：课程总结与毕业典礼
- 第十五天：个人心得分享与训练营结业。
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营养晚餐（高雅音乐）
18:20
营员分组、组内游戏（起队名、T恤衫、摆造型、福尔莫斯，吐老师）看电影：《帝企鹅日记》
理财教育（李杰发）
催眠（彭旭）
看老电影、企鹅论坛
心理辅导（武）身体体检（吐）（魏）阳光姐姐论坛（王淇）
联欢会、卡拉OK
20:30
检查作业、高效学习法培训（魏、龙）
检查作业、高效学习法培训（魏、龙）
野外生存训练技能（吐）
（武）亲子关系、学生人际关系
毕业典礼、表彰大会（武、张鲁燕、孙平）
10:00
加餐时间
10:30－11：30
故事会（李）
故事会（龙）
车上故事会（孙平）
故事会（魏）
故事会（武）
11:30
午餐
12:00
养息（休息）奏催眠曲放松
14:00
集合（朝阳门）
神奇密码、智慧钥匙游戏（龙）
全能运动会（孙平）
参观景点
下午返回
童子军行动，野外英语沙龙，由美国外教带队，野外童子军训练
游戏、比赛（南辕北辙、袋鼠赛跑）
才艺展示ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
回家（朝阳门）
15:00
抵达目的地（音乐欢快）放行李，参观营地，熟悉环境
备注：
1.摄影：孙、魏、龙、吐、李
2.后勤：龙、吐、魏
3.校长：武志强
16:30
开幕典礼，宣读营规，校长讲话（武、张鲁燕）
检查作业、高效学习法培训（魏、龙）
检查作业、高效学习法培训（魏、龙）
检查作业、高效学习法培训（魏、龙）
21:30
睡觉
日期
时间
1月15日
1月16日
1月17日
1月18日
1月19日
1月20日
1月21日
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
7:00
起床
7:20
集合出操
7:45
整理洗漱
8:00－8：40
唱营歌、早餐
9:00
心理与法（张东）
灾难教育、安全教育、危难急救训练、抢救训练（魏）
外出抗日纪念馆爱国主义教育（彭旭）（龙、钱、魏辅助工作）