跆拳道协会理论问答统一考试内容
跆拳道协会统一考级内容
跆拳道协会统一考级内容文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)中国跆拳道协会统一考级内容中国跆拳道协会统一考级内容白黄带(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作:a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次,两次,三次3、步法部分:前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法:上踢腿法(配合发声)5、体能:仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场黄带(八级)1、礼仪2、基本动作:走步,弓步,下格挡,中内格挡,上格挡3、腿法:a、前踢(配合发声)b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)4、体能:a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)c、双腿踢膝(左右各10次)5、品势:太极一章必考整理道服、行礼、退场黄绿带(七级)1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)2、基本动作:行进间弓步上位正拳击2、腿法:a、横踢(配合发声)b、下劈(配合发声)c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声)3、体能:a、俯卧撑(男15、女10、儿童8)b、两头起(男15、女10、儿童8)c、背肌(男20、女10、儿童8)d、每腿两次左右提膝(各10次)4、品势:太极二章必考、抽查一章整理道服、行礼、退场绿带(六级)1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)2、基本动作:行进间三七步手刀中位外格挡3、腿法:a、侧踢(配合发声)b、前腿下劈(配合发声)c、前腿横踢(配合发声)4、体能:a、拳卧撑(男10、女5、儿童3)b、两头起(男20、女12、儿童3)c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)5、品势:太极三章必考、太极一至二章中抽考一章6、跆拳道双节棍—白棍内容整理道服、行礼、退场绿蓝带(五级)1、柔韧:横、左右竖叉2、基本动作:弓步平手尖刺击(左右各2次)弓步燕子手刀颈部攻击(左右各2次)3、腿法:a、前旋踢(配合发声)b、双飞(配合发声)c、横踢+双飞(配合发声)4、体能:a、抱膝跳(男15、女10、儿童8)b、拳卧撑(男15、女6、儿童4)c、快速转身左右横踢脚靶(左右各4次、配合发声)5、品势:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章6、跆拳道双节棍—黄棍内容整理道服、行礼、退场蓝带(四级)1、柔韧:横、左右竖叉、2、基本动作:下格挡+下锤拳(左右各2次)2、腿法:a、后踢(配合发声)b、横踢+后踢(配合发声)c、原地腾空后踢(左配合发声)3、体能:a、拳卧撑夹臂(男15、女8、儿童6)b、单腿快速横踢脚靶(男20、女15、儿童10)4、品势:太极五章必考,太极一四章中抽考一章5、跆拳道双节棍—黄绿棍内容整理道服、行礼、退场蓝红带(三级)1、柔韧:横、左右竖叉2、基本动作:行进间单手刀上位斜外格挡(左右各2次)拳法:直拳击靶3、腿法:a、360度横踢(配合发声)b、横踢+360度横踢(配合发声)c、三飞(配合发声)4、体能:a、立卧跳转体360度(男10、女8、儿童4)b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8、儿童6)5、品势:太极六章必考,太极一章至五章中抽考一章6、跆拳道双节棍—绿棍内容整理道服、行礼、退场红带(二级)1、柔韧:横、左右竖叉2、基本动作:行进间虎步、单手掌中位内格挡(左右各2次)3、腿法:a、后旋踢(配合发声)b任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)c、360度横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)d、横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)4、体能:a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组、儿童3组)c、指卧撑(男8、女4、儿童2次)5、实战:2分钟一回合6、理论:裁判规则、技术理论答疑。
跆拳道理论考试资料
跆拳道理论考试资料发展历史:选择题:1.跆拳道起源于()AA朝鲜半岛B日本C美国2.早期的跆拳道也可以称之为()AA花朗道B空手道C跆技3.无论在比赛或实战中,跆拳道的进攻方法讲究的是()BA以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济4.世界跆拳道联合会的英文缩写为()BA ITFB WTFC JKD5.国际跆拳道联盟的英文缩写为()AA ITFB WTFC JKD6.中国跆拳道筹备小组成立于()年。
BA1985 B1992 C20047.我国跆拳道水平在世界上处于()的地位BA领先B存在一定差距C落后8.()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌?AA陈中B朱木炎C陈诗欣9.1966年,第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立,(B)任第一任主席。
A金云龙B崔泓熙C朴齐家10.跆拳道于()年被列为奥运会的表演项目。
CA.1986B.1987C.198811.目前,世界上约有( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。
CA.5000万B.6000万C.7000万12.跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
CA.70B.90C.13013.世界跆拳道总部设在()AA.汉城B.平壤C.多伦多14.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是()BA.汉城奥运会B.悉尼奥运会C.雅典奥运会15.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及()的基础上,创新与发展起来的一门独特武术.AA.日本空手道B.柔道C.合气道16.跆拳道运动进入中国已有10个年头,我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌CA.1B.2C.317.1999年6月7日,在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上,我国女运动员()获得女子55公斤级冠运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
AA.王朔B.陈中C.陈诗欣18.()年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国,这是跆拳道第一次在中的表演BA.1985B.1986C.198719.跆拳道科学地,逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来,按照历史的,哲学的理念完成了()个基本特CA.20B.22C.2420.()年3月,朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门,向国外介绍了跆拳道。
跆拳道考试题及答案
跆拳道考试题及答案1、跆拳道精神?答:礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈。
2、你为什么学习跆拳道?答:改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮助与保护家人和朋友、磨练意志,培养高品格的修养。
3、跆拳道的意义?答:“跆”指腿和脚的技术体系;“拳”指手和胳膊的技术体系;“道”指精神修炼和人生的正确道路。
4、跆拳道的起源?答:朝鲜半岛。
5、跆拳道在为命名之前的曾用名?答:跆根,花郎道。
6、白带的含义?答:代表纯洁无暇的意思,一切从零开始。
7、WTF的全称是什么?答:世界跆拳道联盟。
8、国际上公认的段位证书是由哪颁发的?答:韩国国际院颁发的段位证书。
9、中国境内唯一合法承认跆拳道发证机构是哪?答:中国跆拳道协会,除中国跆拳道协会以外任何组织和个人不得颁发段位和级位证书。
10、练习品势的意义是什么?答:品势是攻防技术的结合,在品势练习中,有助于攻防技术的运用和连接,更能提高人的修养,陶冶情操。
11、太极一章的含义:答:太极第一式的一套动作是对八卦中“乾”(天)的运用。
“乾”式八卦的第一卦。
太极是万物之源,由乾开始。
有天就有光和雨—这两者是自然界的开始,生长和继续所必须的。
天始地成。
人的生命始于地,但延续在于天。
八卦的卦相象征性的表达了人、自然和宇宙的所有现象。
太极一式包括走步、弓步、中拳,中档、前踢组合在一起,帮助学生以解潜藏的哲学。
12、太极一章有多少动作?答:18个。
13、WTF和ITF的区别?答:前者是世界跆拳道联盟,后者是国际跆拳道联盟,两者现行比赛规则不一样、技术风格不一样、现只有WTF被奥委会认证,成为奥运会正式比赛项目。
14、跆拳道对礼仪的要求是什么?答:讲究以礼仪开始以礼仪结束,礼仪贯穿始终。
15、跆拳道的基本口语一至十的念法?答:一、Ha Na,二Du er,三Seit,四Neit,五Ta Sun,六Yo Sun,七I Gop,八Yo Der,九A Hop,十Yo er。
16、中国跆协的简称?答:CTA17、用英韩文拼写跆拳道答:taekwondo、(TKD)18、你为什么要参加考级?答:级位和段位是世界跆联对每一位练习者的水平考核及肯定。
跆拳道考试试题(大全5篇)
跆拳道考试试题(大全5篇)第一篇:跆拳道考试试题名词解释1、准备姿势:准备姿势又称实战姿势或预备姿势,跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。
2、跆拳道战术:运动员在比赛中,根据自己和对手的情况,充分发挥己方特长,为战胜对手而采取的计策和方法。
3、耐力:是指人体长时间工作的能力。
4、柔韧:是指人体各关节活动幅度的大小和肌肉、韧带的伸展能力。
5、灵敏:是指运动员在各种复杂条件下,迅速、协调、准确、灵活的完成动作的能力。
6、组合技术:根据比赛中攻防情况的变化,将两个以上的动作组合在一起的连接技术。
7、模拟训练:由教练员或同伴根据不同对手情况进行模仿的一种针对性专门练习,用以提高运动员的战术适应能力和运用能力。
8、战术训练:是指为了使运动员掌握最合理的战术手段和战术方法,培养其运用这些手段和方法的能力,以便发挥自己的特长,限制对方的特长,为比赛做好战术上的准备而进行的训练。
9、跆拳道技术:跆拳道竞赛中所使用的能够充分发挥运动员机体能力,合理有效完成动作的方法。
(填空、选择、判断均在1~8页里,自己重点看)简答题一、跆拳道主要特点①以腿法为主,拳脚并用;②以击破为测试功力的手段;③强调气势,发声扬威;④礼始礼终,培养良好道德品质;⑤以钢制钢,直来直往二、跆拳道的主要作用①改善和增强体质②提高防身与自卫的能力③磨练意志,培养高品格的修养④娱乐观赏三、制定和实施跆拳道战术时要注意的事项1、按照攻防兼备的原则制订和实施战术2、熟悉对手时则事先制订战术3、不熟悉对手时,要充分利用一切条件尽可能的掌握对手的基本情况4、按照灵活多变的原理制订和实施战术5、结合技术和身体素质优势采取战术6、结合自己的打法和风格采取战术7、实施战术时要勇猛顽强,敢打敢拼四、进行战术训练的要求(结合书245页,自己总结)五、跆拳道战术训练的方法1、假设性空击训练2、战例分析训练3、模拟训练4、按照比赛的要求进行实战六、跆拳道战术的种类1、直接式进攻战术2、压迫式强攻战术3、引诱式进攻战术4、防守式躲闪和反击战术5、克制对方长处的战术6、集中打击对方短处的战术7、利用对方习惯性动作的进攻战术8、边线进攻和防守战术9、体力战术论述题1、制订一个年度训练计划补充知识:1、跆拳道品势要点视线力度与节奏身体重心的移动速度的快慢呼吸2、获胜方式击倒胜(K.O胜)主裁判终止比赛胜比分或优势胜弃权胜失去资格胜判罚犯规胜第二篇:跆拳道笔试题跆拳道晋级考试笔试试卷一、选择题1.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为()C A国旗、馆长、长辈、教练B馆长、长辈、国旗、教练C国旗、馆长、教练、长辈2.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的()来区分?B A带子的长短B颜色的差别C带子上的特殊标记3.跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现B A技术B礼仪C毅力 4.横踢击打靶面的具体部位是:()B A脚跟B脚背C脚掌5.如在跆拳道训练时因故迟到,进场训练时应该()A A先向教练立正行礼B站在队伍的最后排加入训练C大声喊报告,得到允许后进场6.跆拳道训练的目的是为了()B A打倒对手B提高自身水平C吸引别人的目光 7.下面不是练习跆拳道的作用的是()B A改善与增强体质 B在别人面前炫耀武力 C培养高品格的修养8.横踢的顺序是()B A.提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿 C.翻胯、提膝、弹腿9.练习跆拳道一定要发声,因为:()C A.可以使自己精神集中B.可以恐吓对手C.A和B 10.实战姿势站好,身体重心落在()上,膝部略弯曲C A.前腿B.后腿C.两腿之间11.黄带考核中,需要考核的腿法中包括()AA前踢B后旋踢C旋风踢 12.太极一章中,并不包括以下哪个动作()CA下格档B中格档C手刀13.跆拳道中太极章法的修习是为了()AA提高自身协调性B套路的表演C没啥用处二、填空题1、跆拳道精神:___________________________(礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈)2、道带的颜色是以___________________________(白、黄、蓝、红、黑)五种颜色区分的3、跆拳道中“跆”字的含义为:_________(脚踢),“拳”字的含义为:_________(拳打)4、跆拳道从白带到黑带共有分_________个级别5、跆拳道中的太极共有_____章。
跆拳道体育理论考试题库答案【最新版】
跆拳道体育理论考试题库答案【最新版】跆拳道体育理论考试题库答案选择题:起源与发展1.跆拳道起源于哪里? A.朝鲜B.韩国C.朝鲜半岛2.古代跆拳道又叫什么? A.花郎道B.跆跟C.手搏3.不是曾经现代跆拳道名称的有? A.唐手道B.跆跟C.手搏4.国际跆拳道联盟首任主席是谁? A.崔泓熙B.高句丽C.李云龙5.中国跆拳道运动开始时间? A.1992.10.7 B.1995.5.5 C.1994.9.46.中国跆拳道协会第一任主席是谁? A.唐家璇B.魏纪中C.魏忠行7.第一届全国跆拳道锦标赛在哪举行? A.北京B.广州C.上海8.我国第一个跆拳道世界冠军是谁? A. 贺璐敏B.陈中C.王朔9.中国跆拳道运动第一枚奥运金牌是谁? A. 贺璐敏B.陈中C.王朔10.下列不是跆拳道内容是? A. 品势修炼B.搏击格斗C.打木板11.世界跆拳道联盟何时被正式接纳为国际体育联盟的会员?A1973年B1974年C1975年12.哪一年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟?A1984年B1980年C 1988年13.跆拳道在第几届亚运会上成为正式比赛项目?A第9届B第10届C 第11届14.跆拳道成为哪一年奥运会上的正式比赛项目?A2000年B1996年C1992年15.跆拳道的“道”的含义是? A.道理B.道路C.方法、精神跆拳道基本技术:1、跆拳道最强调的是? A. 腿法B.气势C.礼节2、跆拳道分为多少等级? A. 十级B.九级C.十九个等级3、道带由低到高颜色顺序是? A. 白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑C.白绿黄红蓝黑4、跆拳道练习时发声的作用是? A. 壮胆B.气合C.助力5、跆拳道拳的技术有几种? A. 2 B.4 C.16、下列不属跆拳道技术类别的是?A进攻技术B防守技术C后退技术7、下列属跆拳道竞赛中被限制使用的技术?A用拳击打对手头部B 用脚底击打对手头面部C用脚跟击打对手8、跆拳道练习的场所叫做? A. 教室B.道馆C道场9、跆拳道练习时必须要做的是? A.赤脚B.着道服C.唱国歌10、跆拳道最高级别叫什么? A. 十九级B.九段C十级11、跆拳道允许使用的拳法是什么?A直拳B平冲拳C摆拳12、跆拳道正拳的动作要求是什么?A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用食指和大拇指部分击打13、不是跆拳道实战姿势作用的是? A. 减少攻击面积B.有利进攻和防守C.减少体力消耗14、不是跆拳道实战姿势的要领是?A两臂所放位置固定B两臂所放位置不固定C移动时调整身体重心15、不是跆拳道上步练习要点有哪些?A双脚移动离地面10公分B拧腰转髋C两臂在体侧自然上下移动16、不是跆拳道前踢的关键点有?A右腿直腿摆动B上体前倾C 尽量向前送髋17、不是前踢动作要送髋作用的是? a.加长攻击距离b.提高进攻点高度c.动作舒展18、双人前踢练习时靶面应该? a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左19、不是跆拳道横踢腿法的是?A前腿横踢B后腿横踢C边腿横踢20、不是前踢和横踢主要区别的是? a.转不转髋b.品势动作和实战动作c.脚的部位不同21、横踢应该怎样给靶? a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左22、跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是什么?A头、肩和上体随身体转动B转身与后蹬同时进行C右腿“擦”着左腿起腿23、后踢技术准确完成的关键不是? a.前脚转动到位b. 转身提膝c.用力后蹬24、跆拳道反击后踢击打面部时的关键不是?A充分伸髋B后蹬充分C 重心前趴25、跆拳道下劈最容易出现的错误是?A起腿高度不够B重心后压过多C上体过于后仰26、跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么?A跳起幅度要大B 快起快落C向前送髋27、跆拳道双飞踢的动作规格主要是什么?A右架站立B空中连续两个横踢C重心飞起28、跆拳道双飞踢“坐臀部”的原因是什么?A动作不熟B腿部力量不够C向前伸髋不够29、跆拳道旋风踢动作要点?A掌握身体重心B掌握旋转速度C 掌握旋转角度30、跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么?A动作隐蔽B前移重心C 展髋侧向鞭打31、跆拳道前冲拳如何击打出力量?A用前臂击打B腰部发力C 手臂屈伸有弹性32、跆拳道不是防守技术有?A利用手臂的格挡阻截对方进攻B 用进攻化解对方进攻C通过脚步移动使对方进攻落空33、跆拳道在向上格挡时正确动作是?A向上格挡同时没有向外横拨B上架后立即反击C 上架时手臂和头部在一个垂直面上34、击打木板属跆拳道哪个部分组成内容?A品势修炼B搏击格斗C功力检验35、跆拳道敬礼姿势错误的是怎样?A面向对方并步直体站立B 上体前屈30度C头部前屈4536、不是现代跆拳道特点的有?A礼始礼终B以柔制刚C强调气势37、不是跆拳道气合的作用是什么?A使机体迅速进入兴奋状态B 增加击打力量C 干扰对方38、跆拳道不是劈腿技术的是?A外摆劈腿B内摆劈腿C里合腿39、跆拳道向上格挡的作用是?A防守对方的横踢进攻B防守对方的前横踢进攻C防守对方的劈腿进攻40、跆拳道向(左右)斜下格挡对什么进攻防守无效?A横踢B劈腿C 前横踢41、太极共几章? a .6 b.8 c.1042、太极一章共几种动作?a .3 b.5 c.643、跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法?a .压腿b.遛腿c.瑜伽44、发展跆拳道耐力最常用的方法有? a .800米跑b.高密度踢靶c.实战45、发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有? a .俯卧撑b.仰卧举腿c.俯卧翘头基本战术理论1、后踢技术使用时机一般是什么时候?a.对手前扑进攻时b.直接进攻c.打击头部2、双人练习给靶时要注意什么?a .给靶难度适中b.高难度给靶c.低难度给靶3、跆拳道最常用常用步法有?A前跳步接后跳步B上步接后跳步C上步接侧移步4、跆拳道垫步技术最常与什么技术结合?a.前横踢b.前劈腿c.前摆踢5、跆拳道中不可与后撤步结合的技术有?A后踢B后横踢C前横踢6、跆拳道中后旋踢没有击打上对手最合适应该怎样做?A快速转身快速起腿B快速向前跃出C另一条腿后踢7、不是跆拳道进攻前腿高双飞踢击打面部时关键点?A重点要放在前腿B后腿转髋要大于90度C不要过于强调两腿都能击打上对手8、不是跆拳道反击前腿高双飞踢击打面部时关键是?A重点要放在后腿B后腿转髋大于90度C后腿转髋小于90度9、跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位?A两肋部B头面部C 胸腹部10、跆拳道进攻后前腿勾摆踢组合技术效果最不好的是?A前横踢进攻+后腿勾摆踢进攻B后横踢进攻+后腿勾摆踢进攻C后下劈进攻+后腿勾摆踢进攻11、跆拳道的旋风踢主要在何时使用?A近距离时B中远距离时C 远距离时12、跆拳道格挡防守有几种方法?A1 B2 C313、跆拳道的手臂格挡防守技术手臂如何发力?A截击发力B阻挡发力C截击旋转发力14、跆拳道前腿侧踢的优点有哪些?A起腿速度快B力量重,击打有力C接触对手时间长15、太极套路里演武路线按照什么路线编排?a .九宫b. 形意c.八卦16、跆拳道套路动作名称没有? a .太极b.八卦c.高丽竞赛裁判法1、跆拳道场地多大?a .10*10 b.12*12 c.14*142、场地边缘红色区域叫什么? a .端线区b.边线区c.警戒区3、场裁左手边为哪方运动员? a .青方b.红方c.随便4、运动员上场护具(除护身)应穿在道服的? a .外面b.里面c.随便5、跆拳道比赛方法一般不采用? a .单败淘汰b.循环c.双循环6、跆拳道比赛每局多少时间? a .3分钟b.2分钟c.1分钟7、运动员上场必须同谁一起? a .教练b.队医c.队友8、比赛开始前什么时候点名? a .3分钟b.2分钟c.1分钟9、比赛开始几分钟不到以弃权论? a .3分钟b.2分钟c.1分钟10、不是有效得分部位是? a .躯干b.四肢c.面部11、不是比赛得分要素是?a .使用允许技术b.接触到目标c.击中有效得分部位12、那个情况不计分?a .攻击后故意倒地b.摆踢将对方击倒c.故意用拳攻击对方头部13、不是判罚警告的犯规行为有?a .抓住对手b.比赛中教练员离开规定位置c.攻击倒地对手14、不是判罚扣分的犯规行为? a .重击对手面部b.抱摔对手c.故意倒地15、不是判罚警告的犯规行为有? a .推对手b.故意越出警戒线c.故意拖延比赛时间16、警告几次扣一分? a .2次b.1次c.3次17、三局累计扣分多少判犯规败? a .3分b.2分c.6分18、不是获胜方式有? a .ko胜、优势胜b.得分胜、弃权胜c.失格胜、犯规败19、什么不判击倒?a.被攻击后身体任一部份着地;丧失比赛意识能力b. 后撤时绊倒c.主裁判定受强烈击打不能继续比赛20、判定运动员击倒后第一步是? a .读秒b.暂停比赛c.宣布胜负21、不是读秒的要求是? a .边读边打手势b.必须读到十c.必须读到822、比赛时中断时首先应怎样处理? a .暂停比赛b.计时1分钟c.恢复比赛23、跆拳道比赛场上裁判员组成没有? a .主裁判b.副裁判c.裁判长24、比赛结果由谁宣判? a .主裁判b.副裁判c.裁判长25、跆拳道比赛时运动员座位毛巾的作用? a .擦汗b.投降c.清洁地面是非题:Χ√起源与发展1.跆拳道技术于与中国文化无关。
跆拳道理论练习题、标准答案及评分标准
跆拳道基本理论练习、参考答案及评分标准一、试题:1、什么是跆拳道?其主要内宾包括哪几个部分?2、简述跆拳道品势套路包括哪些?3、试分析跆拳道风行世界的原因?4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些?二、参考答案:1、什么是跆拳道?其主要内容包括哪几个部分(25分)?答:(1)(解释概念给10分)跆拳道是一种源于朝鲜半岛的武术。
是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育运动。
(答此给5分)跆:指脚的蹬踢技术;拳:是拳掌的打击、进攻和防御技术;道:是方法,道理,一种结合。
简义的解释:跆拳道是一种利用手、脚攻击和防守的武打技术。
(答此给5分)(2)跆拳道的内容(此部分占15分):•跆拳道的内容十分丰富,但主要内容包括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分;(答此给3分)A、品势修炼是指将各种攻防技术编排成固定的动作组合进行练习,以促使练习者正确掌握攻防动作的基本技术训练。
品势与中国武术的套路十分相拟,把各种攻防技术动作按照一定规律和攻防意图组合起来,形成规定的动作及数量的练习形式。
品势练习可以使练习者正确掌握手脚及身体各部位动作的各种力量,提高速度、柔韧、灵敏和力量等身体素质,增强练习者的体能和技能,树立自信心,培养健康向上的意志品质。
(答此给3分)B、跆拳道的搏击格斗是指两人在一定条件下,遵照一定规则,运用攻防技术和身体能力进行斗智格力,借以锻炼身体的体育运动。
由于搏击格斗的激烈性和紧张性,使练习者在耐力、爆发力、灵活性、力量等身体素质方面得到很好的锻炼,同时,还能很好地锻炼练习者坚韧不屈的心理品质和提高练习者在复杂社会环境下的适应素质。
(答此给3分)C、功力检验是指跆拳道练习者借助一些木板、砖瓦等器材,用拳、掌或脚进行击破的练习,借以检验练习者的功力和硬度的方法。
(答此给3分)D、跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道技术,更注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习和遵从,每一次学习都要求“以礼始、以礼终”。
中国跆拳道协会品位考试理论试卷
.中国跆拳道协会品位考试理论试卷(晋升1-3品)地区:_____姓名:________年龄:____报考品位:___得分:_______选择题(共20题.每题5分)1跆拳道的正确英文书写?()A.TAE KWON DOB.TAI QUAN DAOC.TAE KWON DAO2.中国跆拳道协会级位证书等级共分为?()A.9级B.8级C.10级3.跆拳道段位等级共分为?()A.10段B.9段C.8段4.跆拳道太极品势共有多少套?()A.7套B.8套C.9套5.参加跆拳道训练进入道馆时应先()A.跑步B.敬礼C.休息6.跆拳道比赛和训练时国际用语是?()A.韩语B.英语C.中文7.跆拳道比赛的时候可以穿鞋么?()A.可以B.不可以C.随意8.跆拳道训练时必需的装备是什么?()A.道服和腰带 B.道服和道鞋 C.道鞋和腰带9.跆拳道的训练的宗旨是什么?()A.以礼始以礼终 B.一腿致胜 C.击倒他人保护自己10.跆拳道竞技比赛的时候是几个运动员在场上对打?()A.4个B.2个C.3个11.跆拳道腿法技术共有多少种基础腿法?()A.10种B.9种C.8种12.跆拳道比赛中允许用拳攻击对手头部么?()A.允许B.不允许C.随意13.跆拳道是奥运会的正式比赛项目么?()A.是的B.不是的C.不确定14.品势太极四章共有多少个动作?()A.18个B.19个C.20个15.太极五章品势第八个动作是?()A.弓步砸拳进攻B.三七步单手刀防御C.三七步手刀防御16.跆拳道级位品势的演武路线是?()A.王字型B.工字型C.丰字型17.横踢腿的动作要领是脚跟击打?()A.正确B.不正确C.随意18.竞技比赛时护臂护腿护裆应如何穿着?()A.穿在道服内B.穿在道服外C.可以不穿19.跆拳道晋级考试过程中蓝带是几级?()A.四级B.五级C.三级20.跆拳道竞技比赛的是按照()来划分级别的?A.体重和年龄B.腰带级别和身高C.练习时间和年龄。
中国跆拳道协会统一考级内容有哪些
中国跆拳道协会统一考级内容有哪些跆拳道古称“花郎道”,是起源于朝鲜半岛的一项民间技击术。
跆拳道运动于1995年传入我国,因此跆拳道考级也成为了很多跆拳道迷的一部分。
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欢迎阅读!中国跆拳道协会统一考级内容:白黄带(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作:a、基本准备姿势, 基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次,两次,三次3、步法部分:前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法:前踢腿法 (配合发声)5、体能:仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语、整理道服、行礼、退场中国跆拳道协会统一考级内容:黄带(八级)1、礼仪2、基本动作:走步,弓步,下格挡,中内格挡,上格挡3、腿法:a、前踢(配合发声)b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)4、体能:a、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)b、仰卧起坐(男15个、女8个、儿童6个)c、双腿踢膝(左右各10次)5、品势:太极一章必考、整理道服、行礼、退场中国跆拳道协会统一考级内容:黄绿带(七级)1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)2、基本动作:行进间弓步上位正拳击3、腿法:a、横踢(配合发声)b、下劈(配合发声)c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声)4、体能:a、俯卧撑(男15、女10、儿童8)b、两头起(男15、女10、儿童8)c、背肌(男20、女10、儿童8)d、每腿两次左右提膝(各10次)5、品势:太极二章必考、抽查一章、整理道服、行礼、退场中国跆拳道协会统一考级内容:绿带(六级)1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)2、基本动作:行进间三七步手刀中位外格挡3、腿法:a、侧踢(配合发声)b、前腿下劈(配合发声)c、前腿横踢(配合发声)4、体能:a、拳卧撑(男10、女5、儿童3)b、两头起(男20、女12、儿童3)c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)5、品势:太极三章必考、太极一至二章中抽考一章6、跆拳道双节棍—白棍内容、整理道服、行礼、退场。
跆拳道理论考试题库完整
跆拳道理论考试资料发展历史:选择题:1.跆拳道起源于〔AA朝鲜半岛B日本C美国2.早期的跆拳道也可以称之为〔AA花朗道B空手道C跆技3.无论在比赛或实战中,跆拳道的进攻方法讲究的是〔BA以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济4.世界跆拳道联合会的英文缩写为〔BA ITFB WTFC JKD5.国际跆拳道联盟的英文缩写为〔AA ITFB WTFC JKD6.中国跆拳道筹备小组成立于〔年。
BA1985 B1992 C20047.我国跆拳道水平在世界上处于〔的地位BA领先B存在一定差距C落后8.〔为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌?AA陈中B朱木炎C陈诗欣9.1966年,第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立,〔B任第一任主席。
A金云龙B崔泓熙C朴齐家10.跆拳道于〔年被列为奥运会的表演项目。
CA.1986B.1987C.198811.目前,世界上约有< >之众的爱好者参加跆拳道的练习。
CA.5000万B.6000万C.7000万12.跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在<>多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
CA.70B.90C.13013.世界跆拳道总部设在〔AA.汉城B.平壤C.多伦多14.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是〔BA.汉城奥运会B.悉尼奥运会C.雅典奥运会15.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及〔的基础上,创新与发展起来的一门独特武术.AA.日本空手道B.柔道C.合气道16.跆拳道运动进入中国已有10个年头,我国选手在奥运会上一共夺得〔枚金牌CA.1B.2C.317.1999年6月7日,在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上,我国女运动员〔获得女子55公斤级冠军,这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
AA.王朔B.陈中C.陈诗欣18.〔年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国,这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演BA.1985B.1986C.198719.跆拳道科学地,逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来,按照历史的,哲学的理念完成了〔个基本特尔<PA TTERN>。
跆拳道协会统一考级内容
跆拳道协会统一考级内容Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】中国跆拳道协会统一考级内容白黄带(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作:a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次,两次,三次(配合发声)3、基本腿法:上踢腿法 (配合发声)4 跆拳道基本国际用语黄带(八级)1、基本动作:走步,弓步,下格挡,中内格挡,上格挡2、腿法:a、前踢(配合发声)b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)3、体能:a、俯卧撑(男10、女6)b、仰卧起坐(男15、女8)c、双腿提膝(左右各10次)4、品势:太极一章必考(18个动作)黄绿带(七级)1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)2、基本动作:行进间弓步上位正拳击3、腿法:a、横踢(配合发声)b、下劈(配合发声)c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声)4、体能:a、俯卧撑(男15、女10)b、两头起(男15、女10)c、背肌(男20、女10)d、每腿两次左右提膝(各10次)5、品势:太极二章必考(共18个动作)绿带(六级)1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)2、基本动作:行进间三七步手刀中位外格挡(左右各2次)3、腿法:a、侧踢(配合发声)b、前腿下劈(配合发声)c、前腿横踢(配合发声)4、体能:a、拳卧撑(男10、女5)b、两头起(男20、女12)c、立卧撑跳(男15、女10)5、品势:太极三章必考、太极一至二章中抽考一章(共20个动作)绿蓝带(五级)1、柔韧:横、左右竖叉2、基本动作:弓步平手尖刺击(左右各2次),弓步燕子手刀攻击(左右各2次)3、腿法:a、前旋踢(配合发声)b、双飞(配合发声)c、横踢+双飞(配合发声)4、体能:a、抱膝跳(男15、女10)b、拳卧撑(男15、女6)c、快速转身左右横踢脚靶(左右各4次、配合发声)5、品势:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章(共20个动作)蓝带(四级)1、柔韧:横、左右竖叉、2、基本动作:下格挡+下锤拳(左右各2次)3、腿法:a、后踢(配合发声)b、横踢+后踢(配合发声)c、原地腾空后踢(左配合发声)4、体能:a、拳卧撑夹臂(男15、女8)b、单腿快速横踢脚靶(男20、女15)5、品势:太极五章必考,太极一四章中抽考一章(共20个动作)蓝红带(三级)1、柔韧:横、左右竖叉2、基本动作:行进间单手刀上位斜外格挡(左右各2次)拳法直拳击靶3、腿法:a、360度横踢(配合发声)b、横踢+360度横踢(配合发声)c、三飞(配合发声)4、体能:a、立卧跳转体360度(男10、女8)b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8)5 品势:太极六章必考,太极一章至五章中抽考一章(19个动作)红带(二级)1、柔韧:横、左右竖叉2、基本动作:行进间虎步、单手掌中位内格挡(左右各2次)3、腿法:a、后旋踢(配合发声)b 任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)c、360度横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)d、横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)4、体能:a、俯卧撑击掌(男8、女5)b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组)c、指卧撑(男8、女4)5、实战:2分钟一回合6、理论:裁判规则、技术理论答疑。
跆拳道理论考试资料
跆拳道理论考试资料发展历史:选择题:1.跆拳道起源于()AA朝鲜半岛B日本C美国2.早期的跆拳道也可以称之为()AA花朗道B空手道C跆技3.无论在比赛或实战中,跆拳道的进攻方法讲究的是()BA以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济4.世界跆拳道联合会的英文缩写为()BA ITFB WTFC JKD5.国际跆拳道联盟的英文缩写为()AA ITFB WTFC JKD6.中国跆拳道筹备小组成立于()年。
BA1985 B1992 C20047.我国跆拳道水平在世界上处于()的地位BA领先B存在一定差距C落后8.()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌?AA陈中B朱木炎C陈诗欣9.1966年,第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立,(B)任第一任主席。
A金云龙B崔泓熙C朴齐家10.跆拳道于()年被列为奥运会的表演项目。
CA.1986B.1987C.198811.目前,世界上约有( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。
CA.5000万B.6000万C.7000万12.跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
CA.70B.90C.13013.世界跆拳道总部设在()AA.汉城B.平壤C.多伦多14.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是()BA.汉城奥运会B.悉尼奥运会C.雅典奥运会15.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及()的基础上,创新与发展起来的一门独特武术.AA.日本空手道B.柔道C.合气道16.跆拳道运动进入中国已有10个年头,我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌CA.1B.2C.317.1999年6月7日,在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上,我国女运动员()获得女子55公斤级冠运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
AA.王朔B.陈中C.陈诗欣18.()年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国,这是跆拳道第一次在中的表演BA.1985B.1986C.198719.跆拳道科学地,逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来,按照历史的,哲学的理念完成了()个基本特CA.20B.22C.2420.()年3月,朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门,向国外介绍了跆拳道。
中国跆拳道协会晋段考试理论试题
中国跆拳道协会晋段考试理论试题第1项:请填写以下信息填空 1 ____________ 填空2 ____________ 填空3 ____________第2项:跆拳道的韩文书写为태권도,英文全称是:○A、TAEKWNODO○B、TAKEWONDO○C、TAEKWONDO○D、TAEKWONOD第3项:参加跆拳道训练进入道馆时应先○A、换鞋○B、敬礼○C、问好○D、换衣服第4项:中国跆拳道协会的英文缩写是CTA,全称为○A、CHINA TAEKWONDO ASSOCIOTION○B、CHINA TAEKWNODO ASSOCIATION○C、CHINESE TAEKWNODO ASSOCICITON○D、CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION第5项:速度、()、协调、柔韧、灵敏、平衡是跆拳道专项素质的六大要素。
○A、节奏○B、加速度○C、稳定○D、爆发力第6项:()“世界跆拳道联合会”(WTF)正式更名为“世界跆拳道”(WT)。
○A、2000年8月1日○B、2008年9月14日○C、2017年6月25日○D、2018年6月18日第7项:跆拳道指:跆指腿的技术体系、拳指手的技术体系、道指在修炼过程中形成()和价值观。
○A、格斗思想○B、觉悟○C、伟大格局○D、人生态度第8项:踢击技术指:使用()以下部位进行击打的技术。
○A、膝关节○B、踝关节○C、脚背○D、小腿第9项:弓步前脚脚尖至后脚()的长度为四个至四个半脚掌距离。
○A、脚尖○B、脚跟○C、脚心○D、脚趾第10项:竞技比赛场地是直径()米的八角形场地。
○A、8X8○B、10X10○C、12X12○D、14X14第11项:跆拳道攻击及防御的人体()主要是由上段印堂、人中、咽喉,中段檀中、胸口和下段小腹、丹田组成。
○A、中心线○B、防御线○C、进攻线○D、外线第12项:11、()技术击打目标的训练部位:竞技是脚背击打,品势是脚前掌击打。
中国跆拳道协会统一考试内容
白带升黄带1礼仪2 基本功:a、横、左右竖叉b、马步冲拳3 步法:a、换势步b、上步、退步c、前后滑步4腿法:a、正踢(配合发声)b、内、外旋踢(配合发声)c、前踢(左右各三次、配合发声)d、横踢(左右各三次、配合发声)5体能:a、俯卧撑(男10女6儿童4)b、仰卧起坐(男15女8儿童6)6品势:太极一章黄带升黄绿带1礼仪2 基本功:a、横、左右竖叉b、直拳击靶左右各三次3 步法:a、前后滑步b、前后垫步4腿法:a、横踢(左右各三次、配合发声)b、下劈(左右各三次、配合发声)c、横踢+高位横踢(左右各三次、配合发声)d、横踢+下劈(左右各三次、配合发声)e、推踢(配合发声)5体能:a、俯卧撑(男15女10儿童8)b、仰卧起坐(男20女15儿童10)c、两头起(男15女10儿童8)6品势:太极二章黄绿带升绿带1礼仪2 基本功:a、行进间三七步单手刀外格挡b、三七步双手刀c、三七步单手刀+弓步冲拳3 步法:a、前后垫步b、前进步、后退步4腿法:a、侧踢(左右各三次、配合发声)b、前腿下劈(配合发声)c、前腿横踢(配合发声)d、垫步横踢+横踢+下劈(配合发声)5体能:a、拳卧撑(男10女7儿童5)b、俯卧撑跳(男15女10儿童6)c、两头起(男15女10儿童8)6品势:太极三章(太极一、二章抽查一章)绿带升绿蓝带1礼仪2 基本功:a、横、左右竖叉b、行进间三七步双手刀中位格挡(左右各两次)3腿法:a、钩踢[前旋踢](配合发声)(击破)b、双飞踢(配合发声)c、横踢+双飞踢(配合发声)4体能:a、拳卧撑(男15女10儿童7)b、抱膝跳(男15女10儿童8)c、快速转身左右横踢脚靶(左右各四次、配合发声)5品势:太极四章(太极一至三章抽查一章)绿蓝带升蓝带1礼仪2 基本功:a、横、左右竖叉b、直、摆、钩拳3腿法:a、双飞踢(配合发声)b、旋风踢(左右各三次、配合发声)c、横踢+双飞(配合发声)d、横踢+旋风踢(配合发声)e、后滑步旋风踢(配合发声)4体能:a、拳卧撑夹臂(男15女8儿童6)b、双飞踢(20)c、两头起(男15女10儿童8)5品势:太极五章(太极一至四章抽查一章)蓝带升蓝红带1礼仪2 基本功:a、横、左右竖叉(20s)b、三七步双手刀按掌冲拳c、三七步外防+前踢中防3腿法:a、后踢(配合发声)b、旋风踢(配合发声)c、横踢+后踢(配合发声)d、三飞(配合发声)e、横踢+双飞+旋风踢(配合发声)4体能:a、俯卧撑跳(男15女8儿童6)b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10女8儿童6)c、平板支撑(30s)5品势:太极六章(太极一至五章抽查一章)蓝红带升红带1礼仪2 基本功:a、横、左右竖叉(20s)b、虎步按掌c、弓步十字防御3腿法:a、后旋踢(配合发声)b、任意组合腿法(男3女3儿童2)c、横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)d、360°横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)e、旋风踢+后旋踢(配合发声)4体能:a、俯卧撑击掌(男10女8儿童5)b、指卧撑(男10女5儿童5)c、两头起(男25女15儿童12)5实战:2分钟一回合6品势:太极七章(太极一至六章抽查一章)。
河北省跆拳道协会统一考试内容
河北省跆拳道协会统一考试内容白带(十级初学者)学员满5个课时后,自动转为白带。
白带升白黄带(九级)考试内容1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等。
2、素质:蹲起(动作要领:双腿并拢手抱头上体直立,儿童15个,成年25个),仰卧起坐(儿童5个,成人15个)。
3、柔韧:立位体前屈掌心距地面5cm。
4、基本腿法技术动作:前踢、上踢(要领:正踢腿,直腿起直腿落)。
5、腿法组合:前踢+前踢、上踢+上踢6、理论考试。
白黄带升黄带(八级)考试内容1、素质:蹲起(30秒内完成35个),俯卧撑(儿童10个,成人15个)。
2、柔韧:立位体前屈掌心贴地。
3、品势:太极一章。
4、步法:颤步+换式5、基本腿法技术动作:横踢下劈。
6、腿法组合:横踢+横踢、横踢+下劈、前踢+下劈、前踢+横踢7、理论考试。
黄带升黄绿带(七级)考试内容1、柔韧:竖叉距地面20厘米。
2、素质:俯卧撑(儿童15个,成人20个),立卧撑跳向后打背弓(儿童15个,成人15个)3、品势:太极一章(抽查)、太极二章(必考)4、上步、退步5、基本腿法技术动作:推踢,快踢(中位、高位各一次)。
6、腿法组合:推踢+快踢、横踢+快踢、快踢+下劈、推踢+下劈7、理论考试黄绿升绿带考试(六级)考试内容1、素质:立卧撑跳(儿童15个,成人15个),两头起(儿童10个,成人10个)。
2、柔韧:横叉距地面20厘米。
3、品势:太极一至二章抽考,三章必考。
4、步法:前滑步、后滑步5、基本腿法技术动作:侧踢,后转身横踢。
6、腿法组合:侧踢+侧踢、横踢+侧踢、横踢+后转身横踢、后转身横踢+后转身横踢7、理论考试。
绿带升绿蓝带(五级)考试内容1、素质:收腹跳(连续标准动作15秒,儿童10个成人10个)2、柔韧:竖叉距地面10厘米。
3、品势:太极一至三章抽考,四章必考。
4、步法:前进步、后撤步5、基本腿法技术动作:360横踢、曲弹下劈(后腿)。
6、腿法组合:横踢+快踢+360横踢;横踢+快踢+曲弹下劈(后腿);横踢+横踢+曲弹下劈(后腿)7、理论考试。
跆拳道基础理论常识考试内容
跆拳道基础理论常识考试内容跆拳道基础理论常识考试内容跆拳道实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。
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一级理论考试内容1、太极八式的含义:答:太极第八式应用了八卦中的“坤”。
它象征地,生命的源头,万物都从地得到生命,从他生长,取得无穷无尽的能量。
天生万物,地以载之。
在成为初段(黑带)以前,所有的基本动作都在这一式里回顾并温习一遍。
2、太极八掌有多少个动作组成?答:27个。
3、红带含义:答:是一种警戒,危险的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自身的修养和控制。
4、竞技比赛中的场地是多大?答:8*8平方米。
5、请说出每个级别的色带颜色?答:十级白色,九级白黄色,八级黄色,七级黄绿色,六级绿色,五级绿蓝色,四级蓝色,三级蓝红色,二级红色,一级红黑色。
6、太极八章的演武路线是个什么字?答:王字。
7、在竞技比赛中一般情况下判罚0.5分,什么情况下会被罚扣一分,最少说出两种?答:摔抱对手,故意拖延比赛时间,用手重击对手面部,教练员或运动员有严重的过激表示或行为。
8、黑带的意义?答:练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作和思想修为已相当成熟,也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧力量的影响。
9、请说出太极一章至八章,每个品势有多少个动作?答:一章二章18个,三章、四章、五章20个,六章19个,七章25个,八章27个。
10、中国跆拳道协会的官方网址:答:道通天下。
二级理论考试内容1、太极七章的含义:答:在这一式中,八卦中的`“艮”的由一系列的动作来应用。
“艮”的意义是“止于顶点”,象征山。
此处要传达的意思是一个人应行于所当行,止于所当止。
要完成一件事,行止应当同时并存。
山从来不动,所以人应当学习它的稳定,不要匆忙行事。
虽然快速的动作看起来漂亮,但我们应当知道何时何处该止住。
2、太极七掌有多少个动作组成?答:25个,3、太极七章的演武路线是个什么字?答:王字。
跆拳道理论题
跆拳道理论题=跆拳道理论:A. B. C选择题:起源与发展1.跆拳道起源于哪里? A.朝鲜 B.韩国 C.朝鲜半岛2.古代跆拳道又叫什么? A.花郎道 B.跆跟 C.手搏3.不是曾经现代跆拳道名称的有? A.唐手道 B.跆跟 C.手搏4.国际跆拳道联盟首任主席是谁? A.崔泓熙 B.高句丽 C.李云龙5.中国跆拳道运动开始时间? A.1992.10.7 B.1995.5.5 C.1994.9.46.中国跆拳道协会第一任主席是谁? A.唐家璇 B.魏纪中 C.魏忠行7.第一届全国跆拳道锦标赛在哪举行? A.北京 B.广州 C.上海8.我国第一个跆拳道世界冠军是谁? A. 贺璐敏 B.陈中 C.王朔9.中国跆拳道运动第一枚奥运金牌是谁? A. 贺璐敏 B.陈中 C.王朔10.下列不是跆拳道内容是? A. 品势修炼 B.搏击格斗 C.打木板11.世界跆拳道联盟何时被正式接纳为国际体育联盟的会员?A1973年B1974年C1975年12.哪一年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟?A1984年B1980年C 1988年13.跆拳道在第几届亚运会上成为正式比赛项目?A第9届B第10届C 第11届14.跆拳道成为哪一年奥运会上的正式比赛项目?A2000年B1996年C1992年15.跆拳道的“道”的含义是? A.道理 B.道路 C.方法、精神跆拳道基本技术:1、跆拳道最强调的是? A. 腿法 B.气势 C.礼节2、跆拳道分为多少等级? A. 十级 B.九级 C.十九个等级3、道带由低到高颜色顺序是?A. 白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑C.白绿黄红蓝黑4、跆拳道练习时发声的作用是?A. 壮胆 B.气合 C.助力5、跆拳道拳的技术有几种? A. 2 B.4 C.16、下列不属跆拳道技术类别的是?A进攻技术B防守技术C后退技术7、下列属跆拳道竞赛中被限制使用的技术?A用拳击打对手头部B用脚底击打对手头面部C用脚跟击打对手8、跆拳道练习的场所叫做?A. 教室B.道馆C道场9、跆拳道练习时必须要做的是? A.赤脚B.着道服C.唱国歌10、跆拳道最高级别叫什么?A. 十九级B.九段C十级11、跆拳道允许使用的拳法是什么?A直拳B平冲拳C摆拳12、跆拳道正拳的动作要求是什么?A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用食指和大拇指部分击打13、不是跆拳道实战姿势作用的是?A. 减少攻击面积B.有利进攻和防守C.减少体力消耗14、不是跆拳道实战姿势的要领是?A两臂所放位置固定B两臂所放位置不固定C移动时调整身体重心15、不是跆拳道上步练习要点有哪些?A双脚移动离地面10公分B拧腰转髋C两臂在体侧自然上下移动16、不是跆拳道前踢的关键点有?A右腿直腿摆动B上体前倾C 尽量向前送髋17、不是前踢动作要送髋作用的是?a.加长攻击距离b.提高进攻点高度c.动作舒展18、双人前踢练习时靶面应该?a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左19、不是跆拳道横踢腿法的是?A前腿横踢B后腿横踢C边腿横踢20、不是前踢和横踢主要区别的是?a.转不转髋b.品势动作和实战动作c.脚的部位不同21、横踢应该怎样给靶?a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左22、跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是什么?A头、肩和上体随身体转动B转身与后蹬同时进行C右腿“擦”着左腿起腿23、后踢技术准确完成的关键不是?a.前脚转动到位b. 转身提膝c.用力后蹬24、跆拳道反击后踢击打面部时的关键不是?A充分伸髋B后蹬充分C 重心前趴25、跆拳道下劈最容易出现的错误是?A起腿高度不够B重心后压过多C上体过于后仰26、跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么?A跳起幅度要大B 快起快落C向前送髋27、跆拳道双飞踢的动作规格主要是什么?A右架站立B空中连续两个横踢C重心飞起28、跆拳道双飞踢“坐臀部”的原因是什么?A动作不熟B腿部力量不够C向前伸髋不够29、跆拳道旋风踢动作要点?A掌握身体重心B掌握旋转速度C 掌握旋转角度30、跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么?A动作隐蔽B前移重心C 展髋侧向鞭打31、跆拳道前冲拳如何击打出力量?A用前臂击打B腰部发力C 手臂屈伸有弹性32、跆拳道不是防守技术有?A利用手臂的格挡阻截对方进攻B 用进攻化解对方进攻C通过脚步移动使对方进攻落空33、跆拳道在向上格挡时正确动作是?A向上格挡同时没有向外横拨B上架后立即反击 C 上架时手臂和头部在一个垂直面上34、击打木板属跆拳道哪个部分组成内容?A品势修炼B搏击格斗C功力检验35、跆拳道敬礼姿势错误的是怎样?A面向对方并步直体站立B 上体前屈30度C头部前屈45度36、不是现代跆拳道特点的有?A礼始礼终B以柔制刚C强调气势37、不是跆拳道气合的作用是什么?A使机体迅速进入兴奋状态B 增加击打力量C 干扰对方38、跆拳道不是劈腿技术的是?A外摆劈腿B内摆劈腿C里合腿39、跆拳道向上格挡的作用是?A防守对方的横踢进攻B防守对方的前横踢进攻C防守对方的劈腿进攻40、跆拳道向(左右)斜下格挡对什么进攻防守无效?A横踢B劈腿C 前横踢41、太极共几章? a .6 b.8 c.1042、太极一章共几种动作?a .3 b.5 c.643、跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法?a .压腿b.遛腿c.瑜伽44、发展跆拳道耐力最常用的方法有? a .800米跑b.高密度踢靶c.实战45、发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有? a .俯卧撑b.仰卧举腿c.俯卧翘头基本战术理论1、后踢技术使用时机一般是什么时候?a.对手前扑进攻时b.直接进攻c.打击头部2、双人练习给靶时要注意什么?a .给靶难度适中b.高难度给靶 c.低难度给靶3、跆拳道最常用常用步法有?A前跳步接后跳步B上步接后跳步C上步接侧移步4、跆拳道垫步技术最常与什么技术结合?a.前横踢 b.前劈腿 c.前摆踢5、跆拳道中不可与后撤步结合的技术有?A后踢B后横踢C前横踢6、跆拳道中后旋踢没有击打上对手最合适应该怎样做?A快速转身快速起腿B快速向前跃出C另一条腿后踢7、不是跆拳道进攻前腿高双飞踢击打面部时关键点?A重点要放在前腿B后腿转髋要大于90度C不要过于强调两腿都能击打上对手8、不是跆拳道反击前腿高双飞踢击打面部时关键是?A重点要放在后腿B后腿转髋大于90度C后腿转髋小于90度9、跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位?A两肋部B头面部C 胸腹部10、跆拳道进攻后前腿勾摆踢组合技术效果最不好的是?A前横踢进攻+后腿勾摆踢进攻B后横踢进攻+后腿勾摆踢进攻C后下劈进攻+后腿勾摆踢进攻11、跆拳道的旋风踢主要在何时使用?A近距离时B中远距离时C远距离时12、跆拳道格挡防守有几种方法?A1 B2 C313、跆拳道的手臂格挡防守技术手臂如何发力?A截击发力B阻挡发力C截击旋转发力14、跆拳道前腿侧踢的优点有哪些?A起腿速度快B力量重,击打有力C接触对手时间长15、太极套路里演武路线按照什么路线编排?a .九宫b. 形意c.八卦16、跆拳道套路动作名称没有? a .太极b.八卦 c.高丽竞赛裁判法1、跆拳道场地多大?a .10*10 b.12*12 c.14*142、场地边缘红色区域叫什么? a .端线区b.边线区 c.警戒区3、场裁左手边为哪方运动员? a .青方b.红方 c.随便4、运动员上场护具(除护身)应穿在道服的?a .外面b.里面 c.随便5、跆拳道比赛方法一般不采用?a .单败淘汰b.循环 c.双循环6、跆拳道比赛每局多少时间?a .3分钟b.2分钟 c.1分钟7、运动员上场必须同谁一起?a .教练b.队医c.队友8、比赛开始前什么时候点名?a .3分钟b.2分钟 c.1分钟9、比赛开始几分钟不到以弃权论?a .3分钟b.2分钟 c.1分钟10、不是有效得分部位是?a .躯干b.四肢 c.面部11、不是比赛得分要素是?a .使用允许技术b.接触到目标c.击中有效得分部位12、那个情况不计分?a .攻击后故意倒地b.摆踢将对方击倒c.故意用拳攻击对方头部13、不是判罚警告的犯规行为有?a .抓住对手b.比赛中教练员离开规定位置 c.攻击倒地对手14、不是判罚扣分的犯规行为?a .重击对手面部b.抱摔对手c.故意倒地15、不是判罚警告的犯规行为有?a .推对手b.故意越出警戒线c.故意拖延比赛时间16、警告几次扣一分?a .2次 b.1次 c.3次17、三局累计扣分多少判犯规败?a .3分 b.2分 c.6分18、不是获胜方式有?a .ko胜、优势胜b.得分胜、弃权胜c.失格胜、犯规败19、什么不判击倒?a .被攻击后身体任一部份着地;丧失比赛意识能力b. 后撤时绊倒c.主裁判定受强烈击打不能继续比赛20、判定运动员击倒后第一步是?a .读秒b.暂停比赛 c.宣布胜负21、不是读秒的要求是?a .边读边打手势b.必须读到十c.必须读到822、比赛时中断时首先应怎样处理?a .暂停比赛 b.计时1分钟 c.恢复比赛23、跆拳道比赛场上裁判员组成没有?a .主裁判b.副裁判c.裁判长24、比赛结果由谁宣判?a .主裁判 b.副裁判 c.裁判长25、跆拳道比赛时运动员座位毛巾的作用? a .擦汗 b.投降 c.清洁地面是非题:Χ√起源与发展1.跆拳道技术于与中国文化无关。
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跆拳道协会理论问答统一考试内容白带理论学习内容1、跆拳道精神答:礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈。
2、你为什么学习跆拳道答:改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮助与保护家人和朋友、磨练意志,培养高品格的修养。
3、跆拳道的意义答:“跆”指腿和脚的技术体系;“拳”指手和胳膊的技术体系;“道”指精神修炼和人生的正确道路。
4、跆拳道的起源答:朝鲜半岛。
5、跆拳道在为命名之前的曾用名答:跆根,花郎道。
6、白带的含义答:代表纯洁无暇的意思,一切从零开始。
7、WTF的全称是什么答:世界跆拳道联盟。
8、跆拳道何时被正式命名答:1955年,韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道9、国际上承认的段位证书是什么答:韩国国际院颁发的段位证书。
10、中国境内唯一合法承认跆拳道发证机构是哪答:CTA,除CTA以外任何组织和个人不得颁发段位和级位证书。
11、韩语口令你好、立正、开始答:你好:A Ning Ha Sai Yo,立正:Cha Liao,开始:Si Jak12、韩语口令鞠躬、结束、暂停答:鞠躬:Kong Nie,结束:Ke Man,暂停:Ga Li Ao。
13、练习品势的意义是什么答:品势是攻防技术的结合,在品势练习中,有助于攻防技术的运用和连接,更能提高人的修养,陶冶情操。
14、WTF和ITF的区别答:前者是世界跆拳道联盟,后者是国际跆拳道联盟,两者现行比赛规则不一样、技术风格不一样、两大派别,创办人不一样、现只有WTF被奥委会认证,成为奥运会正式比赛项目。
15、跆拳道最初的三位创始人答:崔红熙、李仲佑、蔡叔命。
16、跆拳道对礼仪的要求是什么答:讲究以礼仪开始以礼仪结束,礼仪贯穿始终。
17、跆拳道的基本口语一至十的念法答:一、Ha Na,二Du er,三Seit,四Neit,五Ta Sun,六Yo Sun,七I Gop,八Yo Der,九A Hop,十Yo er。
18、中国跆协的简称答:CTA19、用英韩文拼写跆拳道答:taekwondo、(TKD)20、请最少说出两位以上练习跆拳道的电影明星答:甄子丹,大岛尤佳利,吴奇隆,谢霆锋。
21、中跆协主席是谁秘书长答:崔大林,秘书长赵磊。
22、中跆协成立时间答:1995年。
23、跆拳道有多少规定品势答:目前常用有17个。
24、跆拳道有多少种基本腿法答:前踢、后踢、侧踢、下劈、横踢、后旋踢。
白黄带理论学习内容一、太极一章的含义:答:太极第一式的一套动作是对八卦中“乾”(天)的运用。
“乾”式八卦的第一卦。
太极是万物之源,由乾开始。
有天就有光和雨—这两者是自然界的开始,生长和继续所必须的。
天始地成。
人的生命始于地,但延续在于天。
八卦的卦相象征性的表达了人、自然和宇宙的所有现象。
太极一式包括走步、弓步、中拳,中档、前踢组合在一起,帮助学生以解潜藏的哲学。
二、太极一章有多少动作答:18个。
三、前踢的动作要领:答:四、下劈的动作要领:答:五:品势基本动作韩语发音:答:前弓步:UpKuBi So Gi,马步:JuChum So Gi,下格档:A Lai Ma Gi,中格挡:Mom Tong Ma Gi,上格挡:Aoer Gui Ma Gi,行走步:Up So Gi。
六、跆拳道哪一年正式成为奥运会比赛项目答:2000年。
七、跆拳道动作百分之几从左面开始,百分之几从右面开始答:百分之七十从左面开始,百分之三十从右面开始。
八、跆拳道大概把人的身体分为几个部分分别是什么答:分为三个部分,分别是下身,上身,头部。
九、第一个亚洲冠军是谁答:贺璐敏。
十、第一个世界冠军是谁答:王朔。
十一、第一个奥运冠军是谁答:陈中十二、跆拳道五大精神是什么答:礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈。
十三、世界跆拳道联盟的简称是什么答:WTF。
十四、跆拳道有多少种基本腿法答:全踢、横踢、下劈、侧踢、后旋踢。
十五、跆拳道的意义答:“跆”指腿和脚的技术体系;“拳”指手和胳膊的技术体系;“道”指精神修炼和人生的正确道理。
十六、太极一章的演武路线是一个什么字答:王字。
黄带理论学习内容一、太极二章的含义:答:太极第二式是应用八卦中表示欢跃(兑)的一套动作。
始于低挡、直拳、前踢,结束于脸部格挡。
这是人的思想,虽然显出柔弱却保持强壮的阶段,因此呈现出微笑与美德。
这些动作要做到的虽温柔但有力,因此是柔中有刚。
二、推踢的动作要领:答:三、前横踢的动作要领:答:四、黄带所代表的含义:答:大地的颜色,就像植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地后德载物的精神。
五、品势基本动作韩语:答:上段正拳:六、在竞技比赛中跆拳道唯一允许使用的拳法是什么答:直冲拳。
七、发声的意义答:加强抗击打,有助于发力,做到精神集中,防止受伤,释放精神压力。
八、太极二章的演武路线是个什么字答:王字。
九、太极二章有多少个动作组成答:18个。
十、我国奥运会金牌得主分别是谁答:陈中、罗微、吴静钰。
十一、被国际上认证的段位证书是哪颁发的答:韩国国际院。
十二、韩国语口令答:还原准备动作:PaLo;开始:Si Jak;继续:Kea Sok黄绿带理论学习内容一、太极三章的含义:答:这一符号的意思是火与太阳(离)。
这是人与动物的区别所在,因为人能使用火,点火能给人光明、温暖、热力和希望。
这一套动作多变、热烈。
基本动作是低挡、前踢、拳、刀手中位格挡、刀手攻击颈部等。
这些动作遵循八卦的原理,帮助参与者获得活力。
二、侧踢的动作要领:答:三、后转身横踢的动作要领:答:四、黄绿带的含义:答:五、品势基本动作韩语:答:中段双冲拳:后弓步:TiKuBi So Gi,单刀手内击颈:Han Son Nar Mo Qi Gi,单刀手中段外格挡:Han Son Nar A Lai Ma Gi绿带理论学习内容一、太极四章的含义:答:太极第四式象征雷(震),使人害怕、惊恐。
其原理告诉人在面对危险时要保持平静和勇敢,以等候蓝天和阳光的出现。
他应用的是八卦中“震”。
它的地板郭子仪包括刀手格挡、贯手攻击、腕部格挡、直拳、向外中位格挡、内中挡和前踢。
二、侧踢的动作要领:答:三、后转身横踢的动作要领:答:四、绿带的含义:答:是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,技术在不断完善。
五:品势基本动作韩语:答:上刀手中段外格挡:立掌前刺:手刀上格挡内击颈:六:单个品势比赛中最多时间不得超过多少答:一分三十秒。
七、跆拳道大概把人的身体分为头部、上身、下身三个部分,每个部分的基本要害叫什么答:人中、命治、囊心。
八、跆拳道对礼仪的要求是什么答:讲究以礼仪开始以礼仪结束,礼仪贯穿始终。
九、跆拳道有多少种基本踢法答:前踢、横踢、下劈、侧踢、后踢、后旋踢。
十、请最少说出三种基本步法答:马步、弓步、走步、上步、滑步、跳步、交叉步。
十一、韩国语你好、谢谢怎么说答:你好:A Ning Ha Sai Yo,谢谢:Kam Sa Ha Ne Da十二、请最少说出三种在竞技比赛中接触行为答:抓住对手、搂抱对手、推对手、用躯干贴靠对手、抱摔对手、抓住对手进攻的脚,故意摔倒。
绿蓝带理论学习内容一、太极五章的意义:答:这一式用一系列的动作来表明对八卦中“”的应用。
它是由风来象征思想的谦逊状态。
例如,虽然自然界的风是温柔的,但也有飓风和龙卷风。
动作要做的温柔,如微风拂面,但在另一些时候则开始如风暴一样有力。
这一套动作包括锤拳、肘击和背拳。
二、旋风踢动作要领:答:三、曲弹下劈动作要领:答:四、绿蓝带的含义:答:五、品势基本动作韩语:答:锤拳:侧踢:旋肘前击:掌肘对击:后交叉步:六、竞技比赛中有效的得分部位是哪里答:脸部、胸腹及两肋部。
七、发声的意义答:加强抗击打,有助于发力,做到精神集中,防止受伤,释放精神压力。
八、现任中国跆拳道竞技队总教练是谁答:陈立人。
九、我国在奥运会中共拿刀国几枚金牌答:四枚。
十、太极五章有多少个动作组成答:20个。
十一、在哪一年跆拳道被列为朝鲜的自卫术答:1955年。
十二、请最少说出三种在竞技比赛中的消极行为?答:故意跃出警戒线、转身背向对手逃避进攻、故意倒地、伪装受伤、越出边界线、故意拖延比赛时间。
蓝带理论学习内容一、太极六章的含义:答:这一式的原理是教导人只要有信心,任何人都能克服障碍和难处。
它应用的是八卦中的“坎”字,意思是水。
水无形,也不会失去它的本性。
即可归结为躯干部位的向外格挡和五个刀手的脸步格挡动作,这是在燕子形的转身中完成的。
二、后踢动作要领:答:三、曲弹下劈动作要领:答:四、蓝带的含义:答:是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就像大树一样向天空生长,也就是说练习者已经完全入门。
五、品势基本动作韩语:答:单刀手上段斜格外格挡:上段外格挡:双手交叉分手下格挡:手掌中段内格挡:六、太极六章有多少个动作组成答:19个。
七、什么加什么等于力量答:速度加体重。
八、什么加什么等于爆发力答:力量加速度。
九、世界跆拳道联盟是哪一年成立的答:1973年。
十、国际跆拳道联盟是哪一年成立的答:1966年。
十一、跆拳道鞠躬时腰部前倾多少度颈椎多少度答:腰部前倾60度,颈椎45度。
十二、在比赛当中至少要有几位裁判在击打进行了认定并记录方可得分答:两位。
十三、在哪一年跆拳道成为奥运会的表演项目答:1988年。
十四、请最少说出两种在竞技比赛中的不当行为答:教练员或运动员示意得分或扣分、比赛中教练员离开规定位置,教练员或运动员有严重的过激表示或行为。
蓝红带理论学习内容一、太极七章的含义:答:在这一式中,八卦中的“艮”的由一系列的动作来应用。
“艮”的意义是“止于顶点”,象征山。
此处要传达的意思是一个人应行于所当行,止于所当止。
要完成一件事,行止应当同时并存。
山从来不动,所以人应当学习它的稳定,不要匆忙行事。
虽然快速的动作看起来漂亮,但我们应当知道何时何处该止住。
二、后脚前旋踢动作要领:答:三、前脚前旋踢动作要领:答:四、蓝红带含义:答:五、竞技裁判规则:答:六、品势基本动作韩语:答:虎步:双手刀下格挡:抱拳:剪刀格挡:十字下格挡:内摆腿拍击:七、太极七掌有多少个动作组成答:25个。
八、在哪一年跆拳道正式成为亚运会的比赛项目答:1986年。
九、发声的意义答:加强抗击打,有助于发力,做到精神集中,防止受伤,释放精神压力。
十、请最少说出两种在竞技比赛中的犯规行为答:接触行为,消极行为,攻击行为,不当行为。
十一、请最少说出三种在竞技比赛中的攻击行为答:用膝盖顶撞对手,故意攻击对手裆部,故意蹬踏对手的腿部和脚,故意用手或拳打击对手面部,攻击倒地对手,故意攻击对手后脑或背后。
十二、在竞技比赛中每局比赛多长时间中间休息多长时间答:每局比赛两分钟,中间休息一分钟。
十三、跆拳道有多少规定品势答:目前常用17个。
红带理论学习内容一、太极八式的含义:答:太极第八式应用了八卦中的“坤”。