体育教案跑范文整理

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弯道跑体育教案范文

弯道跑体育教案范文一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领。

2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学。

2. 弯道跑接力比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道跑的技术要领。

2. 教学难点：弯道跑的转向和节奏把握。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，教师指导。

3. 比赛法：进行弯道跑接力比赛。

五、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，拉伸肌肉。

2. 基本技能教学：（1）教师讲解弯道跑的技术要领，强调动作要领。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）学生进行原地转身练习，掌握转向技巧。

（4）学生进行慢速弯道跑练习，体会节奏和转向。

（5）学生进行快速弯道跑练习，提高速度和技巧。

3. 实践比赛：（1）学生分组进行弯道跑接力比赛。

（2）教师观察比赛，记录比赛成绩。

4. 结束部分：（1）学生进行适量放松活动，缓解肌肉紧张。

（3）学生整理器材，清理场地。

（4）宣布下节课内容。

六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注其弯道跑的技术要领是否掌握。

2. 对学生的比赛表现进行评价，关注其在比赛中的速度、力量、柔韧性和协调性。

3. 对学生的团队协作和拼搏精神进行评价。

七、教学反思：1. 教师需要不断反思教学方法，根据学生的反馈和表现调整教学策略。

2. 教师需要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在教学中得到提高。

八、教学拓展：1. 邀请专业运动员或教练进行讲座，分享弯道跑的专业知识和训练经验。

2. 组织学生参加校内外弯道跑比赛，提高学生的竞技水平和比赛经验。

3. 开展弯道跑俱乐部或兴趣小组，让学生在课后继续练习和交流。

九、安全注意事项：1. 确保学生在练习弯道跑时穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 检查运动场地是否平整、无障碍物，确保运动安全。

3. 教师需在教学过程中密切关注学生的身体状况，防止运动损伤。

(精品教案)《中长跑》讲课稿范文

（精品教案）《中长跑》讲课稿范文为大伙儿整理的《中长跑》讲课稿范文，欢迎大伙儿借鉴与参考，希翼对大伙儿有所帮助。

首先我来谈谈本课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求，在运动技能目标引导下对教学内容举行灵便的处理，以学生的运动兴趣为动身点，关注学生个体进展，并引导学生自主探索学习、独立考虑，以学生进展为中心，注重学生学习能力的培养。

本节课让学生在练习中带着咨询题主动去考虑，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

在贯彻指导思想的基础上，充分分析教材，才干更好的完成备课，下面我对本课教材分析举行讲明：中长跑是田径运动项目之一，其具有技术动作简单易学，受场地妨碍小的特点，同时对培养学生果敢、机敏、坚韧等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力具有重要价值，但关于学生来讲该项目缺乏对抗性较为枯燥，在教学中要提高学生的学习兴趣，，为后续学习田径其他内容奠定重要基础。

分析完教材的基础上，惟独结合本班学生的实际事情来开展教学才干更有针对性和启示性。

本次课教学对象是水平五的学生，他们具有较好的自控能力和认知能力，然而关于田径来讲普遍存在畏难情绪，针对这一特点，本课开始设置趣味游戏、主题导入，采纳多种练习方式贯通整个课堂，用灵便创新的语言和教法引导学生制造性练习，使他们体味体育的乐趣，并且在练习过程中发觉咨询题、解决咨询题的过程，体现了参与的乐趣和别断超越自我的成功感。

惟独充分的分析教材和学情才干制定准确又适宜的教学目标，我的教学目标设计如下：【知识与技能】掌握正确的跑的技术，进展跑的能力，正确认知中长距离跑对促进身心健康进展的重要性。

【过程与办法】经过学练办法，掌握正确中长跑的运动技术水平，并学以致用，进展速度、力量、灵敏和协调等躯体素养能力。

【情感态度与价值观】经过别断练习激发自我调控能力和吃苦耐劳、坚强坚韧的良好意志品质。

在明确教学目标的基础上，准确的把握重难点是课程成功的关键，现设置重难点如下：【重点】动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强；【难点】全程打算分配体力；呼吸要有一定的节奏和深度。

小学跑步技术教案模板

小学跑步技术教案模板年级：五年级学科：体育课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技术要领，提高跑步能力。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。

教学内容：1. 跑步的基本技术要领2. 跑步的训练方法3. 团队协作跑教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，活动全身关节。

2. 教师组织学生做简单的跑步热身运动，如慢跑、高抬腿等。

二、基本技术教学（15分钟）1. 教师讲解跑步的基本技术要领，如步频、步幅、身体姿势等。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 学生集体练习，教师观察并指导。

三、训练活动（15分钟）1. 学生进行慢跑训练，注意调整呼吸和步频。

2. 学生进行快跑训练，注意提高步频和步幅。

3. 学生进行变换节奏跑训练，提高跑步能力。

四、团队协作跑（10分钟）1. 学生分组进行团队协作跑，培养团队协作意识。

2. 教师观察并指导，提出改进意见。

第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于跑步基本技术的知识点。

2. 学生进行跑步练习，教师个别指导。

二、提高训练（15分钟）1. 学生进行间歇训练，提高跑步速度和耐力。

2. 学生进行长跑训练，注意保持良好的身体姿势和呼吸。

三、团队协作跑（10分钟）1. 学生进行团队接力跑，提高团队协作能力。

2. 教师观察并指导，提出改进意见。

四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等。

2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。

教学评价：1. 学生对跑步基本技术的掌握程度。

2. 学生在训练中的表现，如速度、耐力、团队协作等。

3. 学生对体育活动的兴趣和参与度。

体育跑步教案（精选10篇）

体育跑步教案体育跑步教案（精选10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。

如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的体育跑步教案，希望能够帮助到大家。

体育跑步教案篇1一、活动目标1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。

2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。

3、复习游戏《冲过封锁线》，培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。

4、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

二、活动准备1、幼儿人手一张报纸。

2、韵律操音乐的磁带及录音机。

三、活动过程（一）、开始部分1、幼儿入场，做准备运动。

幼儿手拿卷好的报纸，在音乐声中有精神地入场。

2、准备运动：韵律操。

幼儿在教师的带领下，听着音乐有节奏的手拿卷好的报纸，有精神地做操。

（二）、基本部分1、教师打开报纸，启发幼儿边想边尝试：不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。

让幼儿自由分散的活动。

2、试后，请幼儿集中，谈谈尝试的结果。

得出结论：把报纸贴在胸口，快速地跑。

3、第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑，试跑几次，让幼儿得到结论：跑得越快，纸越贴得紧，越不容易掉。

4、幼儿再次自由尝试数次。

5、复习游戏《冲过封锁线》。

发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。

以竞赛的形式进行。

（三）、结束部分教师带领幼儿做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。

幼儿在音乐声中步回教室。

教学反思：活动让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。

调动了幼儿的积极性，教师以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加幼儿参与活动的积极性及情趣。

体育跑步教案篇2活动目标1、锻炼幼儿跑和跳的能力；2、发展幼儿注意能力和记忆能力；3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。

活动准备1、小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干2、音乐磁带、音乐播放器。

体育教案－短跑

体育教案－短跑大家来当消防员———《快速跑》第一次课一、指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。

从而养成良好的体育锻炼的习惯。

形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。

它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。

它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二、本课的设计思路1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。

本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。

在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。

三、教学目标a) 通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。

b) 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。

c) 练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。

d) 通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。

四、发展快速跑的能力五、课的流程一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。

课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

初中跑的运动教案

初中跑的运动教案年级：八年级教材内容：1. 跑步基本技术要领2. 跑步训练方法3. 跑步比赛规则教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技术要领，提高跑步能力。

2. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生体质。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。

教学重点与难点：重点：跑步技术的掌握，跑步训练方法的运用。

难点：跑步动作的连贯性，跑步速度的提高。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师讲解跑步的重要性，引导学生重视跑步训练。

2. 学生分享自己对跑步的认识和感受。

二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解跑步的基本技术要领，包括起跑、途中跑、冲刺等环节。

2. 教师示范跑步动作，学生跟随模仿。

三、分组练习（15分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

2. 各组按照教师给出的训练方法进行练习，教师巡回指导。

四、训练比赛（10分钟）1. 教师组织学生进行跑步比赛，比赛距离可根据学生实际情况设定。

2. 学生比赛，教师记录成绩，及时给予反馈。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次训练的内容和收获。

2. 学生分享自己的感受和体会，提出改进意见。

教学评价：1. 学生跑步技术的掌握程度。

2. 学生跑步训练的效果。

3. 学生参与比赛的积极性和竞技水平。

教学反思：教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对问题进行调整，以提高教学效果。

同时，关注学生的反馈，了解学生的需求，不断优化教学方法，提高学生的跑步能力。

关于跑的教案初中

关于跑的教案初中一、训练目标：1. 提高学生的跑步速度和耐力。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。

4. 培养学生团队合作精神和自律意识。

二、训练时间：每周二、四下午课外活动时间，每次训练时间为40分钟。

三、训练内容：1. 热身运动（5分钟）：慢跑、拉伸、关节活动等，目的是降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。

2. 基本跑步技能训练（10分钟）：包括起跑、途中跑、冲刺等，提高学生的跑步技术。

3. 跑步速度和耐力训练（15分钟）：采用间歇训练法，提高学生的跑步速度和耐力。

4. 协调性和灵活性训练（5分钟）：通过变换跑速、路线等，提高学生的协调性和灵活性。

5. 放松运动（5分钟）：慢跑、拉伸等，缓解运动过程中的紧张肌肉，预防肌肉酸痛。

四、训练方法：1. 集体训练与分组训练相结合：集体训练有利于提高学生的团队意识，分组训练有利于针对性地指导学生。

2. 示范法与纠正法相结合：教师或优秀学生示范，引导学生正确完成训练任务，对学生的错误动作进行及时纠正。

3. 量化考核与激励机制相结合：设定明确的训练目标，对学生进行量化考核，表扬优秀学生，激发学生的训练积极性。

4. 动态调整训练强度：根据学生的身体状况和进步情况，适时调整训练强度，确保训练效果。

五、注意事项：1. 注重学生的安全意识，防止运动过程中的意外伤害。

2. 关注学生的运动表现，及时发现并解决训练过程中出现的问题。

3. 鼓励学生积极参与，培养他们的运动兴趣和自律意识。

4. 加强与家长的沟通，取得家长的支持和配合，共同促进学生的全面发展。

通过以上训练计划，我相信学生的跑步能力将得到显著提高，同时他们的身体素质、协调性、灵活性以及团队合作精神也将得到很好的培养。

初中体育《快速跑》教案三篇

初中体育《快速跑》教案三篇快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。

通过快速跑练习不但能够提升学生各种快速反应水平、机体无氧代谢水平，而且还能够培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。

教材对于促动学生生理、心理健康起着积极作用。

二、学情分析本模块高二学生46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练水平，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题水平及合作、自控水平。

而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增大。

学生已经初步掌握基本的跑、跳、投的水平，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。

本模块学生在执行常规方面比较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性高。

虽然本节课是高中模块教学的基础课，但学生的理解水平层次不同，运动水平不同，技术的掌握不同，所以，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到目的。

三、教学目标1.认知与技能目标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，掌握提升跑速的技术。

2.体能与健康目标：通过学习，增强体能，提升奔跑水平3.情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，并使用在生活和学习中，养成终生锻炼身体的良好体育意识。

四、教学重、难点1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好”2、教学重点：掌握提升跑的速度练习五、教法与学法1、选择分组不轮换教学2、通过讲解示范法、讨论法、展示法、纠正动作法、对比法、谈话法等方法设计教学过程。

3、学法主要采用：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。

六、教学程序（一）开始热身部分：1.集合整队，检查人数，师生问好组织措施：成四列横队如右○2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）△△△△△△△△△3.检查服装、安排见习生△△△△△△△△△△△△△△△△△△4、绕场地慢跑400米。

八年级体育中长跑的教学教案范文

八年级体育中长跑的教学教案范文800米长跑是体育课上常见的项目，也是体育考核成绩的项目之一。

下面是店铺为你整理的八年级体育中长跑教案，希望对你有帮助! 八年级体育中长跑教案篇一一、基础常识(以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。

考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注)一年级 (以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史)二年级 (以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介)三年级 (在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人教育)三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的体育观。

一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。

所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。

但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的最佳学习效果。

同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。

二、身体素质进步情况(学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度)一年级二年级三年级一年级二年级三年级速度力量灵敏耐力柔韧爆发力(比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神)三、运动技能(此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序) 分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高(个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内，在学生有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度;同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念)四、体育特长学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。

中班练习跑的体育活动教案40篇

中班练习跑的体育活动教案40篇（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如托班教案、小班教案、中班教案、大班教案、季节教案、幼儿园管理、教研反思、计划总结、说课稿、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of classic sample essays, such as nursery school lesson plans, small class lesson plans, middle class lesson plans, large class lesson plans, seasonal lesson plans, kindergarten management, teaching and research reflection, plan summary, lesson plans, other sample essays, etc. Learn about the different formats and writing styles of sample essays, so stay tuned!中班练习跑的体育活动教案40篇中班练习跑的体育活动教案40篇是非常优秀的内容，希望能让找寻中班运动教案的您有所帮助。

初中体育跑的教案

初中体育跑的教案年级：八年级教材内容：1. 跑步的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑2. 跑步的训练方法：间歇训练、持续训练、重复训练3. 跑步的安全事项：正确的跑步姿势、合理的训练强度、充分的休息教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技术，提高跑步能力。

2. 培养学生良好的锻炼习惯，增强学生的身体素质。

3. 教育学生注意跑步的安全事项，预防运动损伤。

教学重点与难点：重点：跑步的基本技术，训练方法的安全性。

难点：跑步技术的掌握，训练方法的正确运用。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些专门性的跑步准备活动，如高抬腿、摆臂等。

二、基本部分（30分钟）1. 讲解跑步的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 分组练习：学生分为四组，每组练习一种跑步技术，教师巡回指导。

3. 集体练习：全班学生一起练习跑步，教师纠正动作不规范的地方。

三、提高部分（15分钟）1. 讲解跑步的训练方法：间歇训练、持续训练、重复训练。

2. 分组练习：学生分为三组，每组选择一种训练方法进行练习，教师巡回指导。

3. 集体练习：全班学生一起进行训练，教师观察学生的训练效果。

四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习内容，强调跑步技术的重要性。

2. 教育学生注意跑步的安全事项，预防运动损伤。

3. 学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。

教学反思：通过本次教学，发现部分学生在跑步技术方面还存在一些问题，如起跑姿势不正确、加速跑不够流畅等。

在今后的教学中，需要更加注重对学生跑步技术的指导，多进行分组练习和集体练习，提高学生的跑步能力。

同时，要加强对学生安全事项的教育，预防运动损伤的发生。

初中关于跑的教案

初中关于跑的教案年级：初中学科：体育课时：2课时教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技巧和训练方法。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

3. 提高学生的耐力和速度，增强学生的体质。

教学内容：1. 跑步基本技巧：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。

2. 跑步训练方法：间歇训练、持续训练、接力训练。

3. 跑步比赛：50米、100米、800米、1500米等项目。

教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，以充分活动身体。

2. 关节活动：做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，避免运动损伤。

二、基本技巧教学（15分钟）1. 起跑：讲解并示范起跑的动作要领，强调起跑时的爆发力和迅速起步。

2. 起跑后的加速：讲解并示范起跑后的加速动作，强调腰腿部的用力协调。

3. 途中跑：讲解并示范途中跑的姿势和步频，强调身体挺直、步幅均匀。

4. 冲刺：讲解并示范冲刺动作，强调冲刺时的速度和力量。

三、训练方法教学（10分钟）1. 间歇训练：让学生进行高强度跑步，然后休息一段时间，再进行下一轮训练。

2. 持续训练：让学生进行连续跑步，培养学生的耐力。

3. 接力训练：分组进行接力比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。

四、课堂练习（10分钟）1. 让学生按照基本技巧进行跑步练习，教师巡回指导。

2. 进行不同距离的跑步训练，如50米、100米、800米等。

第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习跑步基本技巧。

2. 复习训练方法。

二、跑步比赛（15分钟）1. 进行50米、100米、800米、1500米等项目的比赛。

2. 强调比赛过程中的安全，注意避免碰撞和摔倒。

三、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本节课的收获和不足。

2. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

教学评价：1. 学生跑步技巧的掌握程度。

2. 学生参与训练和比赛的积极性。

3. 学生体质的提高程度。

体育课教案范文[优秀10篇]

体育课教案范文[优秀10篇]体育课教案范文一、主题：中长跑训练一. 教学目标1. 教学理念: “以学生为中心”, 适度的去摆脱单一的竞赛获胜的目标,走向全面发展,争取每个学生在技能、体质、品质、艺术、快乐等方面的全面提高；2. 教学目标: 按照学生自身个体差异，为学生提供适宜的训练方法，通过中长跑训练,使学生的耐力和体质得到提高。

在训练过程中激发学生的兴趣和积极性，以达到充分发挥学生的潜质和向心力,促进终身健身行为养成。

二.教学内容任务一:引入知识，激发学习兴趣1、让学生想一想，体育运动中有哪些项目可以考验人的耐力和体力，可以与同档的老师进行交流，并整合学生的答案。

任务二: 提出问题，厘清疑问，调整目标。

2、让学生想一想，中长跑的训练对学生们有什么好处？如何训练才能提高个人体质水平，对身体机能的改善有哪些好处以及在日常生活中有哪些应用价值？任务三：提出训练计划，适应时间和学生的个体差异3、按照学生的个体差异及每个人不同的身体素质，制定个性化的训练计划，确保每个人能在学习过程中尽最大的努力，达到自己的最优成绩，提高自己的训练水平。

任务四：教学实践，检验效果。

4、设置适宜的训练场地和道具，结合学生个体目标，以及学生平时的表现情况，量身定制训练课程，并根据训练的进展，进行不断调整。

任务五：巩固体育技能，加深对知识的理解。

5、针对训练过程中遇到的问题，逐步加深对中长跑训练的理解和认识，让学生在体育知识和技能上有所提高。

三.教学方法学生自主活动采用借鉴启发、探究型学习等多种方法，全面均衡发展学生的体能、智能、品德、社交等各个方面。

最大限度地调动学生的学习主动性和积极性，实现极好的教学效果。

四、教学过程1、学生进行身体热身，逐步步入教学状态；2、通过PPT、视频等介绍能够简单明了地让学生了解中长跑的相关知识；3、讲解正确的中长跑姿势，使学生明确目标；4、学生进行对应项目的技能练习和对策学习，以达到技能、技巧、策略和战术的统一和有机配合；5、进行训练时间的控制，你的决策和自控能力的训练，以达到全面提高；6、教孩子彻底完成训练计划，3-5分钟，使身体达到缓慢放松状态并渐进重置。

体育快速跑教案5篇

体育快速跑教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体测体育课教案模板及范文

#### 教学目标1. 让学生了解体测的重要性，树立正确的体育健康观念。

2. 通过体测活动，提高学生的运动能力，促进身体素质全面发展。

3. 培养学生团队协作精神，增强自信心和抗挫折能力。

#### 教学内容1. 热身运动2. 体能测试项目（如：跑步、跳绳、立定跳远等）3. 心理辅导与情绪调节4. 教学总结与反馈#### 教学时间1课时#### 教学方法- 讲授法- 实践法- 情境教学法#### 教学过程一、热身运动（5分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体。

2. 进行关节活动，如：颈部、腰部、手腕、脚踝等。

二、体能测试项目（20分钟）1. 教师简要介绍本次体测项目的具体内容和要求。

2. 学生分组进行测试，教师负责监督和记录成绩。

- 项目一：跑步（800米/1000米）- 项目二：跳绳（2分钟）- 项目三：立定跳远三、心理辅导与情绪调节（10分钟）1. 教师针对学生在体测过程中可能出现的不良情绪进行心理辅导。

2. 引导学生正确看待体测成绩，树立积极的心态。

四、教学总结与反馈（5分钟）1. 教师对本次体测课进行总结，强调体测的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中注重体育锻炼，提高身体素质。

3. 学生反馈自己的体测感受和收获。

#### 教案范文课题：体测体育课教学目标：1. 让学生了解体测的重要性，树立正确的体育健康观念。

2. 通过体测活动，提高学生的运动能力，促进身体素质全面发展。

3. 培养学生团队协作精神，增强自信心和抗挫折能力。

教学内容：1. 热身运动2. 体能测试项目（跑步、跳绳、立定跳远）3. 心理辅导与情绪调节4. 教学总结与反馈教学过程：一、热身运动（5分钟）1. 慢跑：让学生进行慢跑，活动身体，为体测做好准备。

2. 关节活动：颈部、腰部、手腕、脚踝等关节活动，提高身体灵活性。

二、体能测试项目（20分钟）1. 教师简要介绍本次体测项目的具体内容和要求。

2. 学生分组进行测试，教师负责监督和记录成绩。

三年级体育弯道跑教案体育教案弯道跑

体育教案弯道跑范文一一、指导思想：本次课依据《体育(与健康)课程标准》“健康第一”的课程理念，以终身体育观和主动体育观为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，以弯道跑教学内容为载体，通过教师引导、学生体验、教师设疑、学生再体验释疑、验证、评价、师生共同总结的教学程序，使学生不仅学会动作技术，更能明白动作技术原理，培养学生合作探究学习的意识和能力，达到本次课侧重完成运动技能和社会适应主要学习方面的教学目标。

二、教材的选择及组织教法：1、根据《课标》的要求，结合我区高效课堂的开展和初二年级学生的身心特点，以认识规律为主线，改进弯道跑的教学方式。

以原理教学为突破口，在层层推进、环环相扣的教学过程中，采用多种形式的教法、学法，使学生初步建立正确的动作概念，明白技术原理。

2、为避免单一教材的枯燥性，结合弯道跑的特点，穿插一些调整游戏，利用游戏的娱乐性和竞争性，学会与同伴合理分配角色，满足学生好奇、争胜的心理特点，既调整学生身心、又发展学生个性，以达提高学生能力的目的。

3、课的结束部分安排了“不倒翁”活动进行放松，以达缓解运动中所产生的疲劳。

三、教学特点：1、以认识规律为主线，注重原理渗透学习。

让学生知其然，更知其所以然。

2、充分利用导学案和自制教具对学生进行直观教学和原理教学，引导学生认真观察、积极思维，主动探求，并贯穿于整个教学过程中。

3、在教学中，重点突出学法，采用讨论法、观察法、演示法、实验法、对照法等多种方法，引导学生积极思考，拓宽学生思维空间，创造性地学习，满足学生的求知、求乐、求成功的欲望。

4、采用小组合作学习的方式，加上导学案的引导，培养学生合作学习，合作探究的意识与能力。

体育教案弯道跑范文二一.指导思想本课以弯道跑作为教学内容，是在水平四目标的引领下，依据初三学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。

在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。