幼儿园肥胖儿的干预措施

幼儿园肥胖儿的干预措施

（一）控制热量摄入

了解导致儿童肥胖的主要原因后，我们对这多名单纯性肥胖症幼儿做出的干预措施主要是培养其养成正确的饮食习惯和加强体格锻炼，以控制和减轻体重。

1.对教师和家长进行喂养指导

（1）对教师进行喂养指导

保健医生定期为教师宣传和讲解关于幼儿单纯性肥胖症的知识，内容主要包括肥胖的流行现状和危害，早期预防的重要性和如何预防单纯性肥胖的发生，并指导教师制定出对这5名幼儿的喂养和体格锻炼方案。

（2）对家长进行喂养指导

开办讲座，聘请营养学专家针对幼儿平衡膳食的重要性进行讲解，让家长能正确培养孩子的饮食习惯，给孩子提供健康营养的膳食,从而使家长走出孩子吃得越多，长得越好，想吃什么就买什么的饮食观念误区。

2.培养正确的饮食习惯

针对影响儿童单纯性肥胖的主要因素，我们一方面争取家长的支持配合，另一方面采取积极的措施，逐个纠正儿童的不良进食行为。

（1）榜样影响法

吃饭快的孩子往往也容易吃得多，我们采用榜样影响法，让他们和细嚼慢咽的孩子坐在一起，鼓励他们向同桌学习，并时常表扬他们的每一点

进步。

（2）调整进餐顺序

在幼儿进餐时，我们对这5名幼儿的进餐顺序进行调整，让他们先喝汤再进主食，从而使他们增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。

（3）渐进法

偏食的儿童一般喜食甜食、肉食、油炸食物、某些快餐等，不喜欢吃蔬菜，我们采用渐进法，在其饮食中将蔬菜的量逐渐加大，使幼儿慢慢养成吃蔬菜的习惯。

（4）心理转移法

对于喜欢吃零食的孩子，家里最好不放零食，减少其对儿童的直接刺激，同时给孩子选择健康的零食（如酸奶、水果），让孩子不吃或少吃休闲食品等高热量、低营养的食物。如果儿童禁不住食物的诱惑,就采用心理转移法，用他感兴趣的事情或物品去分散其注意力，增强其控制能力。

（二）加强体育锻炼

1.观察肥胖幼儿的身体与心理特征，并进行总结，从而对症下药。

虽然肥胖幼儿在老师的眼中和普通小朋友是同等的，但是肥胖幼儿毕竟在生理与心理上与正常的小朋友有着不同之处。

从生理上来看，肥胖幼儿除了体重、腰围等生理上的指标与小朋友有区别外，在动作的发展上也与正常幼儿有所区别；同时，在心理上，肥胖幼儿也与正常幼儿有着明显的差别。因此，只有对肥胖幼儿进行综合观察，才能更加全面、深入地了解肥胖幼儿的身心特点。于是，在随后的一通过观察、记录与分析，使我们对肥胖幼儿的认识有了很大的提升，也为对肥

胖幼儿的干预提供了有力的依据。

2.对全园的户外体能锻炼安排进行调整，科学合理地加大幼儿的户外体能活动量年时间里，我们对肥胖幼儿进行了不间断的观察记录。

（1）每天清晨开展晨间锻炼

以前，幼儿园的体能锻炼时间安排在每天早上与下午集教活动结束之后。现在，我们在每天早上8：00-8:30这个时间段里，增加了晨间的户外自由活动。

在每天的晨间活动时间里，通过为幼儿提供丰富多彩的体育器械，使幼儿在晨间活动中能充分地锻炼身体。

丰富多彩的晨间活动，可以帮助小朋友们呼吸到新鲜空气，增强身体素质，增加活动量，同时也能抑制幼儿肥胖。在晨间自由活动中，我们很好地激发了肥胖幼儿运动的积极性、自主性，使其运动能力得到了大幅度提升。

（2）午睡起床后开展空气浴活动

进入10月以后，我们开始了每天中午起床后的空气浴，即长跑Q在实际工作中我们发现，空气浴对于肥胖儿是很好的锻炼方式。

（3）夏季开展戏水活动

进入夏季之后，天气渐热，我们开展了夏季戏水活动，利用水的浮力来减轻肥胖幼儿身体的压力，利用水的阻力来加大锻炼的效果，利用孩子喜欢水的天性激发孩子运动的积极性。