孕产期保健内容 — 怀孕期产前检查

孕产期保健内容—怀孕期产前检查

整个孕期须接受规范的产前检查,孕妇应当在孕12周到医疗机构建立孕产期保

健档案（册、卡），定期进行产前检查，及时掌握孕妇和胎儿的健康状况。一般情况下,怀孕28周之前每月产前检查1次，怀孕28-36周每2周产前检查1次,怀孕36周以后每周产前检查1次。必要时遵医嘱，增加产前检查次数。产前检查内容,主要包括测量血压、体重、腹围、宫高、胎位、胎心率，血、尿化验和超声检查等。首次产前检查时应当接受艾滋病、梅毒、乙肝筛查。艾滋病、梅毒和乙肝病毒可经胎盘传播，导致胎儿感染。政府免费为孕妇提供艾滋病、梅毒和乙肝筛查，预防疾病母婴传播。产前筛查可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇，应当进行产前诊断。

孕产期保健内容—会监测

1、会测量血压。孕妇应定期监测血压，血压在140/90mmHg及以上时应及时就医。

2、会监测胎动。大部分孕妇从孕20周左右自觉胎动。28周后胎动≥10次/2小时，应每天计数胎动，及时发现胎儿宫内缺氧情况。

3、会监测体重。每周至少监测一次体重，清晨空腹排空大小便，穿同样多的衣服来监测体重。应根据孕前或孕早期体重指数（BMI）进行管理，整个孕期体重增长宜在12.5 公斤左右。不适宜的体重增长可在产检医院孕产期营养门诊就诊。异常消瘦应就医排除其他疾病。

孕产期保健内容—会饮食

1、饮食总原则：均衡饮食，禁烟酒，补充叶酸（孕前3个月至孕早期可到社区卫生服务等机构免费领取），常吃含铁含钙丰富的食物，选用碘盐（甲状腺疾病咨询医生）。

2、孕期饮食重点：孕早期可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物；孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

3、哺乳期饮食重点：哺乳期食物多样不过量，适当增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品。

孕产期保健内容—会运动

1、孕期能否运动？正常备孕的女性，应在备孕期进行适当有氧运动和力量训练；合并内、外科疾病的备孕女性应在专业医生的指导下选择适宜的运动。

2、孕期如何运动？无孕期运动禁忌症的孕妇每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动，如走路、游泳、骑固定自行车、做有氧体操等，循序渐进。

3、产后如何运动？产妇分娩后应遵医嘱尽早下床活动，进行适宜的活动和锻炼，促进产后康复。

孕产期保健内容—知风险

1、怀孕期间，医疗机构对孕产妇进行动态妊娠风险评估，根

据风险程度进行绿色、黄色、橙色、红色及紫色等级管理。如果出现高热、头晕、头痛、呕吐、视物不清、阴道出血、腹痛、胎膜破裂（破水）、胎动异常等情况，应当立即去助产机构就诊。

2、宫外孕是一种威胁女性生命的疾病，一定要早就诊、早诊断、早干预。育龄妇女出现异常阴道出血、腹痛等不适，首先要排除是否妊娠，一旦发现妊娠，要尽早除外宫外孕。

孕产期保健内容—会分娩

1、阴道分娩是自然的生理过程，对母婴损伤最小，应避免非医学指征的剖宫产

2、临产什么时候去医院？对于就医方便且无病理妊娠状态的初产妇，出现不

规律宫缩及见红不需要立即住院待产，可等到规律宫缩后再到医院分娩。此期间，若出现阴道流水、持续腹痛、阴道出血量增多等异常情况，应立即就医。

3、住院分娩是母婴安全最好的保证，所有孕产妇都应住院分娩。对于有病理状态的孕妇，应遵医嘱入院待产。

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