体育活动中学生的感觉和知觉.

专门化运动知觉是由一系列运动感觉所组成 的知觉结构。它能给运动员提供动作进行状况的 信息，包括动作的顺序性和协调、方向和幅度、 频率和节奏、强弱和久暂等信息。而且，他反映 的某种动作技能的各个部分之间的联系，以及动 作与器械或环境之间的关系是一个有机的整体。
（一）速度感
速度感是在长期从事周期性运动的过程中形 成的一种专门化运动知觉。它是运动员准确的估 计自己的运动速度、正确地使用力量和调节速度 的必要的心理因素。它在长期训练的过程中发展 起来。
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1．直接靠知觉对“现在”的时间长度估 计
“现在”，是指主观意识到的一种心理上的时 间。由于物理上继起的几个事件，可以在心理上 感知为同时发生的。这种心理体验上的时间就是 在心理上的“时间”，它的长度（范围）一般为 1/6s的时间到2~3s。短于1/6s的时间，人们感知 不到它的长度，被称为“瞬间”；长于2~3s的时 间，仅靠直接知觉就比较困难，一般要靠回忆来 估计它的长度。
照明度的强弱与物体的大小结合起来，又会 对运动速度知觉产生不同的影响。一般，照明强 度高、体积较大的物体，比照明强度低、体积较 小的物体更容易产生运动速度知觉的误差。因此， 在训练和比赛现场的照明度不宜过强。
（3）观察者自身的位置、姿势
在45视角时观察运动的物体，运动速度知觉 的误差最小。
当人在静止的状态下观察低速转动的从直角 方向来的物体或观察高速转动的从正面方向来的 物体时，运动速度知觉的误差明显地增大，而且 一般会把运动物体的速度判断得比实际速度快一 些，产生出手过早的现象。
深度知觉是通过双眼视觉和动觉来实现的。其 中，双眼视觉对于深度知觉是首要条件。
在立体知觉中 ，双眼视差的作用，也受到距 离的影响。约在500m以外，双眼视差的作用已对 立体知觉不起作用；超过1300m，立体知觉的活动 必须依靠其他线索。例如，物体各部分明暗和阴 影的分布，物体的互相重叠和遮挡，空气的透视， 线条的透视以及结构级差等。这些线索，称之为 经验线索。它是深度知觉的重要因素，尤其在使 用单眼的条件下。
第三节 体育活动中学生的错觉
一、错觉的定义 二、错觉的分类及其在体育教学中的利用
一、错觉的定义
错觉是人对客观事物的不正确知觉。它是 人在客观刺激作用下产生的一种对刺激的主观 歪曲的知觉。
要注意错觉与幻觉的区别。
二、错觉的分类及其在体育教学中的利用
（一）应该考虑到的错觉 （二）可以适当利用的错觉
1．客体运动知觉 客体运动知觉是人脑对外界运动物体或对
象（如球、对手的动作，击剑的剑身）实际运 动速度、或幅度的反映。
如果物体以同样的速度运动，观察者离运动 物体近，会把物体运动的速度看得快一些；观察 者离运动物体远，会把物体运动的速度看得慢一 些。
物体在较窄的空间运动时，人会把它的运动 速度知觉得快一些；物体在广阔的空间运动时， 人会把它的运动速度知觉得慢一些。
时间节奏感，是指人脑对客观上恒定的各种时间间 隔的反映。
不同的运动项目时间节奏的要求不同。 节奏与音乐的关系十分密切。 运动经验不同的人，掌握时间节奏的能力也不同。
（三）对运动事件的时间估计
所谓对时间的估计，就是对时间长短的判断。 它可以分为两种： 1．直接靠知觉对“现在”的时间长度估计 2．靠回忆对过去持续时间的估计
第三章 体育活动中学生的感觉和知觉
第一节 体育活动中学生的时空知觉 第二节 体育活动中学生的运动感知觉 第三节 体育活动中学生的错觉
拓展知识：感觉
个体对作用其感觉器官的客观事物的个别属性的 直接反映
各种感觉过程的实现是由感觉器官来保证。 感觉器官的组成：感受器、神经通道、大脑皮层
的感觉中枢
2．主体运动知觉
主体运动知觉是人脑对自身运动速度或幅度的 反映。多种感觉协同活动使人知觉到各种运动形 式、运动的幅度、运动的方向、运动的连续性、 运动的速度和加速度和运动的性质等。
三、专门化运动知觉
专门化运动知觉是运动员长期从事某一运动 项目而形成的一种特殊的运动知觉。它是对某种 动作技能的各个部分之间的联系，及其与有关器 械或环境之间关系的反映。
（2）照明条件
光线越亮，在心理上感到物体或人体的运 动速度越快。这是由于人感知明度大的物体时， 运动速度阈限小，运动速度知觉能力高。
实际上，物体或人体移动的物理速度并没有 变化，只是运动速度知觉随着照明条件的变化而 产生的误差。当照明度十分大时，容易使人把物 体的形状看不清楚，即把运动物体只看成一条带 子，这种现象称之为崩坏速度。
一、 体育活动中学生的运动感知觉 二、体育活动中学生的运动知觉 三、专门化的运动知觉
一、体育活动中学生的运动感知觉
（一）动觉及其意义 运动感觉，简称为动觉，是指主体对身体
各部分之间相对位置变动的反映，是主体对身 体姿势和身体运动的“感受”或意识。
在日常生活中，运动感觉是与触觉相混合 而发生的。
动觉包括
（一）符合时机
符合时机:是指准确地抓住适宜的一瞬间。这里的时 机就是时间的某一点，其长度约0.1s左右。
符合时机的能力
一方面与人的神经系统的特点有关， 另一方面与人的动体视觉有关。 神经系统不灵活、不平衡或弱型的人，不容易很
好地掌握时机。 动体视觉差的人，也不能很好地掌握时机。
（二）时间节奏感
当人在活动的状态下,则要看是向着与运动的 物体同一个方向移动，还是向着与运动物体相反 的或迎面的方向移动。在后一种情况下，常会把 运动物体判断得比实际运动速度慢一些，因而容 易出现出手动作太迟的现象。
当然，运动经验影响着人对运动速度（或幅度） 知觉的主观判断。越是运动经验丰富的人，越善 于凭借主观经验正确地判断运动速度（或幅度）。
（三）应当消除的错觉
在目测物体时，时常会发生错误，体育教师必须向学生 讲清楚，哪些知觉条件会使空间知觉失真
能见度 明亮的物体 白色、黄色、红色的物体 阳光照射的前后 平坦表面上的物体 情绪紧张时 体育教师在教学中应当经常通过矫正学生距离估计中 的误差来发展学生的目测能力，还应当经常通过矫正学生 时间估计中的误差来发展学生正确的时间估计能力。
1．高低对比错觉 2．颜色对比错觉 3．重量对比错觉 4．器械的形状错觉
4．器械的形状错觉
在体操教学中，如果在较高的跳箱上画上鲜 明的线条，再多铺上几块厚垫子，使人感到跳箱 低一些，会减少学生的恐惧心理。又如，在图3 – 2中，（Ⅰ）A比（Ⅰ）B跳箱看起来矮一些，（Ⅱ） A和（Ⅲ）A跳箱看起来比（Ⅱ）B和（Ⅲ）B跳箱 矮一些。
感觉的种类
外部感觉：视、听、味、嗅和肤觉 内部感觉：动、平衡和机体觉
感觉的重要性
人的认识的开端，一切认识活动的基础 附：感觉剥夺实验
知觉
个体对作用其感觉器官的客观事物的整体属性的 直接反映
以感觉为基础，与感觉密切联系在一起
知觉的种类
物质是在一定的时空中运动，故知觉可分为： 时间知觉 空间知觉 运动知觉
（二）球感
球感是在长期从事球类运动过程中形成的一 种复合知觉。它是对球的形状、轻重、弹性、硬 度、击球的力量、球在空间运动的速度、高度和 方向的变化等方面的知觉。
（三）水感
水感是游泳的专门化运动知觉。它由触觉肌 肉运动觉以及温度觉等几种感觉系统所组成的复 合知觉。
（四）平衡感
平衡感是辨别身体运动的速率和方向 的知觉。它主要由前庭分析器来调节，也与 视觉、动觉和内脏（机体）觉等感觉系统有 关。
1.物体的大小
2.线条透视
1
2
3.对象的重叠
3
4 4.结构级差
深度线索一般分为两大类： 非视觉性深度线索包括眼睛的调节和双眼视轴的
辐合，这实际上是来自眼肌收缩的动觉。 视觉线索又分为使用双眼时的深度线索（双眼视
差）和使用单眼时的深度线索（经验线索）。
第二节 体育活动中学生的运动感知觉
物体在垂直方向上运动比在水平方向上移动， 看上去速度要快得多。
通过体育教学训练可以改变这种知觉误差。 一般地说，人对沿水平方向移动的物体的运动速 度要比对垂直运动物体的运动速度知觉更为准确。 除了上述的以外，影响客体运动知觉的因素还有 下列这些：
（1）运动物体（或对象）的大小和形状
运动的物体或对手动作的形状越大，运动速度 的阈限越大，运动速度知觉的能力越低；反之， 则运动速度的阈限越小，运动速度知觉的能力越 高。运动物体（或对象）的大小和形状同运动速 度知觉的能力成反比。
2．靠回忆对过去持续时间的估计
在回忆某一运动事件时，人对时间的估计与直 接知觉时的情况相反。
人在体育活动中对时间的估计，往往与所规定 的时间对自己有什么意义有关。
二、体育活动中学生的空间知觉
空间知觉是人脑对客观事物的大小、形 状、方位、深度和远近等空间特性的反映。它 主要是视觉、听觉、运动觉、肤觉、平衡觉等 感觉系统协调活动的结果。
第一节 体育活动中学生的时空知觉
一、体育活动中学生的时间知觉
（一）符合时机 （二）时间节奏感 （三）对运动事件的时间估计
二、体育活动中学生的空间知觉
（一）方位知觉 （二）深度知觉
一、体育活动中学生的时间知觉
时间知觉是脑对客体运动的一瞬间或持续性 与顺序性的反映。 它在体育活动中主要表现为符 合时机、时间节奏感、对运动事件的时间估计。
（1）对身体各部分（躯干、四肢、头部）所处位 置的感觉
（2）对动作的样式、幅度和方向的精确性的意识； （3）对动作的速度和平衡性的粗略意识； （4）对身体在空间定向的较为模糊的感受。
有关这些信息均来自于本体运动感受器。
动觉是运动心理学研究中的一个重要课题。它是 运动知觉、运动表象、运动记忆、运动思维等一 系列心理现象研究的基础。
二、体育活动中学生的运动知觉
（一）运动知觉及其形成 运动知觉是物体在空间和时间上位移的知觉，
它依赖于物体的运动速度，运动物体离观察者的 距离，以及观察者本身所处的运动或静止状态。
它是一种复杂的知觉，它是多种感觉系统协 同活动的结果，其中，又以运动感觉系统起主要 的作用。
（二）运动知觉的分类及其特点
引起错觉的原因
引起错觉的原因有生理、心理、背景和参照 物等因素，目前，还没有任何一种学说能解释 所有的错觉现象。要具体问题具体分析。
错觉的作用既可能是消极的，也可能是积 极的。在体育教学中，要尽量利用其积极作用， 避免其消极作用。
（一）方位知觉
方位知觉是对物体或动作在空间所处的位置 和方向的知觉。它是靠视觉、触摸觉、动觉、平 衡觉，以及听觉系统而实现的。
方位必须有其他条件作为参考标志。 在一般情况下，人主要靠视觉来定向。当人 的视觉失去作用时，则必须靠动觉定向。
奥伯特现象
在身体位置倾斜度较小时，人对垂直方位的知觉 向着与身体倾斜相反的方向偏离，即知觉身体倾斜 的角度小于实际的倾斜角度，对身体倾斜度有低估 的现象。
当身体倾斜的角度较大时，人对垂直方位的知觉 倾向于身体倾斜的同侧方向，即知觉身体倾斜的角 度大于实际的倾斜角度，对身体倾斜度有高估的现 象。
A A
B B
身体倾斜度较小时
身体倾斜度较大时
（二）深度知觉
深度知觉是主体对立体的物体各部分间的深度 （或凹凸）的反映，或是对两个物体前后相对距离 的知觉。它又称为立体知觉或凹凸知觉。研究表明， 人判断相对距离比判断绝对距离精确得多。
（三）动觉与体育成绩的关系及其发展
本体运动感觉敏锐度的高低又直接影响 着运动者的运动成绩。在其他方面相似的条 件下，本体感觉越好，动作技能的水平就越 高。
教师有效地指导有助于提高学生本体运 动感觉。
教师还可以通过引导学生相互交流的方 式和心理演练的方式帮助学生更加意识到完 成正确动作时的本体运动感觉。