第六周：锻炼身体-强身健体主题班会教学文案
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
•请同学们设想一下：可能会发生什么情景？ •当它们被放出笼子后，兔子刚跑几步便倒下 乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下，夜莺欢唱 了几声就死去了。
• 同学们想想,这是什么原因呢？
• 实验者进行解剖发现:兔子和夜莺死 于心脏破裂，乌鸦死于动脉撕裂，长 期不运动导致内脏器官发育不良，一 旦激烈运动就不能适应。
“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛主席经常引用的 一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚 持冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他 认为，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要 有健康的体魄，才能担当中国和世界的重任 。
胡锦涛主席与港人同庆香港回归时，在香港体育学院， 与曾获得全国性少年比赛金牌的赵颂熙小朋友切磋球 技。胡锦涛的高超球技令这位小冠军给出八十分的高 分评判，“赛后”胡锦涛还为赵颂熙在球拍上签名留 念，令小朋友格外兴奋 。
在东京访问时，温家宝总理早晨六 时在东京代代木公园晨跑，并与晨运 的民众交谈，又和他们一起练太极。
奥巴马不仅是美国历史上第一位黑人总统，他同
时也是个运动天才，篮球、高尔夫、游泳、甚至拉单 杠他都无一不精。奥巴马说篮球是他少年时代摆脱孤 独、摆脱寻找自我困惑挣扎的一条出路，曾率领普纳 赫高中篮球队赢得了夏威夷州冠军，大学时期追妻米 歇尔靠的也是打篮球，而竞选最紧张的冲刺阶段，奥 巴马每天都要打上一场比赛，如今，他希望把白宫的 保龄球场改建成室内篮球场。
• 运动要择时、择地。
• 注意正确的休息方法。
• 合理补充营养。
• 注意身体健康状况的变 化。
•பைடு நூலகம்掌握正确的呼吸方法。
• 运动有恒、贵在坚持。
一动 来 起起
坚持锻炼， 强身健体！
再 见
此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
这个故事说明了什么？ 运动对于我们宝贵的生命 有什么作用呢？
结论三：
生命在于运 动，必须坚持锻 炼，强身健体！
小结： 坚持锻炼的好处？
促进正 常生长 发育
控制体 重健美 体形
展示能 力增强 自信
提高人体 机能
促进人与 人的交流
预防各 种疾病
愉悦身心 调节疲劳
接触大 自然
如何坚持锻炼，强 身健体？有什么运动 方式？
在学校如何坚持锻炼？
1、做好 课间操， 课间舞！
2、认 真上好 体育课， 动作到 位！
3、利 用大课 间活动 时间运 动！
温馨提示： 锻炼前需要做好
准备运动，注意安 全！
具体可以参考以下几方面：
• 锻炼前后做好准备和整理活 动。
• 运动有度、循序渐进。
• 注意正确的姿势。
• 全面锻炼、活动多样。
第六周：锻炼身体-强身健体主 题班会
与健康相关的格言
•人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事， 就是忽视健康。 •运动可以代替保健品，但所有的药物和保 健品都不能代替运动。 •体弱病欺人，体强人欺病。 •健康不是一切，没有健康没有一切。 •人生最大的财富是希望，人生最大的资本 是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大 的幸运是平安！
结论一：
健康很重要， 必须坚持锻炼，强 身健体！
探究二、观察图片，思考问题
哪张图片画的是 有坚持锻炼的人所 拥有的体态？
结论二：
想要拥有健康完 美的体态，必须坚 持锻炼，强身健体！
探究三：实验探究
有人曾在动物身上做过一个实 验：将兔子、乌鸦和夜莺从小就关 进笼子里，这些动物长大后从外表 看，似乎发育正常。然而，当它们 被放出笼子后……
• 同学们想想,这是什么原因呢？
• 实验者进行解剖发现:兔子和夜莺死 于心脏破裂，乌鸦死于动脉撕裂，长 期不运动导致内脏器官发育不良，一 旦激烈运动就不能适应。
“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛主席经常引用的 一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚 持冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他 认为，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要 有健康的体魄，才能担当中国和世界的重任 。
胡锦涛主席与港人同庆香港回归时，在香港体育学院， 与曾获得全国性少年比赛金牌的赵颂熙小朋友切磋球 技。胡锦涛的高超球技令这位小冠军给出八十分的高 分评判，“赛后”胡锦涛还为赵颂熙在球拍上签名留 念，令小朋友格外兴奋 。
在东京访问时，温家宝总理早晨六 时在东京代代木公园晨跑，并与晨运 的民众交谈，又和他们一起练太极。
奥巴马不仅是美国历史上第一位黑人总统，他同
时也是个运动天才，篮球、高尔夫、游泳、甚至拉单 杠他都无一不精。奥巴马说篮球是他少年时代摆脱孤 独、摆脱寻找自我困惑挣扎的一条出路，曾率领普纳 赫高中篮球队赢得了夏威夷州冠军，大学时期追妻米 歇尔靠的也是打篮球，而竞选最紧张的冲刺阶段，奥 巴马每天都要打上一场比赛，如今，他希望把白宫的 保龄球场改建成室内篮球场。
• 运动要择时、择地。
• 注意正确的休息方法。
• 合理补充营养。
• 注意身体健康状况的变 化。
•பைடு நூலகம்掌握正确的呼吸方法。
• 运动有恒、贵在坚持。
一动 来 起起
坚持锻炼， 强身健体！
再 见
此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
这个故事说明了什么？ 运动对于我们宝贵的生命 有什么作用呢？
结论三：
生命在于运 动，必须坚持锻 炼，强身健体！
小结： 坚持锻炼的好处？
促进正 常生长 发育
控制体 重健美 体形
展示能 力增强 自信
提高人体 机能
促进人与 人的交流
预防各 种疾病
愉悦身心 调节疲劳
接触大 自然
如何坚持锻炼，强 身健体？有什么运动 方式？
在学校如何坚持锻炼？
1、做好 课间操， 课间舞！
2、认 真上好 体育课， 动作到 位！
3、利 用大课 间活动 时间运 动！
温馨提示： 锻炼前需要做好
准备运动，注意安 全！
具体可以参考以下几方面：
• 锻炼前后做好准备和整理活 动。
• 运动有度、循序渐进。
• 注意正确的姿势。
• 全面锻炼、活动多样。
第六周：锻炼身体-强身健体主 题班会
与健康相关的格言
•人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事， 就是忽视健康。 •运动可以代替保健品，但所有的药物和保 健品都不能代替运动。 •体弱病欺人，体强人欺病。 •健康不是一切，没有健康没有一切。 •人生最大的财富是希望，人生最大的资本 是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大 的幸运是平安！
结论一：
健康很重要， 必须坚持锻炼，强 身健体！
探究二、观察图片，思考问题
哪张图片画的是 有坚持锻炼的人所 拥有的体态？
结论二：
想要拥有健康完 美的体态，必须坚 持锻炼，强身健体！
探究三：实验探究
有人曾在动物身上做过一个实 验：将兔子、乌鸦和夜莺从小就关 进笼子里，这些动物长大后从外表 看，似乎发育正常。然而，当它们 被放出笼子后……