第一次学游泳精选作文七篇
第一次上游泳课作文9篇
第一次上游泳课作文在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的第一次上游泳课作文，希望能够帮助到大家。
第一次上游泳课作文1今天是我们第一次游泳课，大家兴奋不已，我也高兴得一蹦三尺高。
路上，大家议论纷纷：“游泳池是什么样的呢？深不深啊？”来到游泳池边，大家换好衣服后。
只听老师说：“游泳时要注意安全，不要到深水区去。
”说完后，我们象离弦的箭似的射进水里。
大家在水里嬉戏打闹、玩耍，同学们有的欢快的打水仗，有的快乐的游泳，还有的在进行游泳比赛。
李明逊同学陈我不注意，潜在水里，把我的脚用力往下拉，我一点儿准备也没有，被呛了几口水，我想反击时，他却转身逃跑。
还有一次，罗涵玥同学故意一直用水泼我，我也反泼，她被我泼得落荒而逃，正当我得意洋洋的时候，他带着三个女生以四打一的行式攻击我，我被泼得一头一身的水。
大家一节课嘻嘻哈哈，玩的不亦乐乎!第一次上游泳课作文2今天我们上了盼望了五年的第一次游泳课。
不是没游过泳，而是和同学们一起游泳，每个人都感觉特别快乐!大家跳进水里，像一条条小鱼回归母亲的怀抱。
自由自在地游起来。
同学们互相追赶，不甘示弱，你仰泳，我蛙泳，他又自由泳了。
泳池里立即沸腾起来。
在一番吵闹后，大家各自玩起各自喜欢的水上游戏，有玩比憋气的、有玩水中石头剪子布的、还有玩打水花儿的，那水花儿真是漂亮，像喷花的飞泉一样惹人喜爱。
就在我们玩得兴高采烈、满头大汗的时候，游泳馆管理人员的一句话让我们的心情降到了谷底，那就是：“下课了，请同学们回班级吧!”我们感觉这八十分钟过得好快，虽然我们离开了，但是仍陶醉在那仅有八十分钟的快乐时光之中，而泳池里呢，也回荡着我们欢乐的笑声。
第一次上游泳课作文3我们盼星星，盼月亮，今天终于盼到了第一次上游泳课。
下午一到了学校，我就去女厕所把游泳衣换到了运动服里面，然后，就迫不及待地去排队。
一到游泳池，全体二年级同学就换好衣服纷纷往下跳。
第一次游泳作文（10篇）
第一次游泳作文第一次游泳作文(10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的第一次游泳作文，希望对大家有所帮助。
第一次游泳作文1每个人都有第一次，第一次往往带来许多难以忘怀的回忆，而最令我印象深刻的是游泳比赛，每当我看见游泳池，都会想起这惨痛的失败……第一次游泳比赛，让我感到十分紧张，心情忐忑不安，还记得那时我才刚下水，身体就开始发抖，”碰”枪声一响，选手尽全力的向前冲，但我因为太过于紧张，全身完全僵硬，所以慢了半拍才出发，等到别人都已经到达终点，而我则是继续向终点前进。
那次的经验，告诉我自己我还缺乏练习，也太过于担心、紧张，我应该让自己放轻松，从那次的比赛后，我试着提醒自己、鼓励自己，虽然不是冠军，但我突破了心中的恐惧。
当我们在接触一些新事物时，应该以期待的心情去面对，而不是一直逃避。
生活是由无数个第一次组合而成，每一个第一次都让我们学习到不同的东西，第一次的经验像不可磨灭的记忆，它改变了我对比赛的看法，让我有足够的勇气去面对其它新事物。
第一次游泳作文2生活里，我最喜欢做的体育运动就是游泳了，下面我来跟大家讲讲我第一次游泳的过程吧。
我第一次游泳，什么都不会。
爸爸就给我找了个教练。
一开始，我只会把脚一直上下抖动，教练就先教我在水里呼吸，一组30个，做完5组再告诉他。
在做的时候，我总是一口气十个或十五个做，教练说：“这样也行，因为刚开始学游泳还没办法呼吸那么多下。
”慢慢地，我从只能呼吸10个泡泡，变成了能呼吸50多个泡泡，教练又说：“现在差不多可以正式学游泳了。
”教练一次性教了我蛙泳、蝶泳、自由泳和一点点仰泳，马上我就去泳道里比赛了。
刚开始，别人都是先出尽全力，就我还没出全力。
后来那些游得快的人变得慢了，我马上出尽全力，反败为胜，最后，我得到了一等奖，教练就夸我的进步很大。
游泳给我增加了不少乐趣，我还要继续游泳。
第一次游泳作文（精选67篇）
第一次游泳作文（精选67篇）第一次游泳作文（精选67篇）在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的第一次游泳作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一次游泳作文篇1从小到大，使我最难忘的是第一次游泳的经历。
那是去年的暑假，妈妈见我那么喜欢游泳，就给我报了暑期游泳班。
第一次走进游泳池，我的身子好像在水里漂浮，让人胆战心惊。
过了很久，我才慢慢适应。
教练先让我们学憋气。
这下可难倒了我。
站在水里都已经让人害怕得不得了，还要钻到水里，要是喝了生水可怎么办呢？正在迟疑间，我看见前面的一个小朋友从水里钻了出来，脸涨得通红，一个劲地用手摸脸。
我心里更紧张了，心脏“砰砰”地直跳。
轮到我了，可我往下蹲了几次，头就是不敢浸到水里。
教练生气了。
硬是把我的头往下按，我依恋喝了好几口水，呛得直咳嗽。
没想到看花容易绣花难，我再也不敢学游泳了。
教练似乎看出了我的心思，和颜悦色地对我说：“小朋友，要想学会游泳，就得下苦功夫！”听了教练的话，我鼓起勇气，屏住呼吸，闭上眼睛，小心翼翼地钻到水里，才两三秒，我就从水里探出了脑袋，深深地吸了一口气，就又继续练习。
旁边的伙伴都鼓起掌来，教练也笑了。
在泳池呆了一个半小时，我练了无数次地憋气，终于学会了这项技能。
回到家，我筋疲力尽，倒在床上，动都不想动，真累呀！第一次游泳作文篇2这是我第一次游泳。
第一次游泳让我印象特别深刻。
“到喽！我终于可以去游泳啦！”我挥着手说。
这可是妈妈第一次带我去体育馆里游泳。
换好了衣服，到了游泳馆，里面热热闹闹的，到处都是人们说话的声音。
一位游泳教练从对面大摇大摆地走来了，但他并没有注意到我。
“嘻嘻，趁你们不注意，我就跳进去。
”我边自言自语边点了点头。
说办就办，我悄悄迈开脚步走到了游泳池边，边走边回想着奥运会上跳水运动员跳水的情形。
“嗯，真简单啊！”三，二，一，我张开了手臂，闭紧了嘴巴，往池子里一跳，“扑通”一声，顿时水花四溅。
第一次学游泳作文
第一次学游泳作文第一次学游泳作文（精选39篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心整理的第一次学游泳作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
第一次学游泳作文篇1在我成长的过程中有许多第一次，让我记忆犹新的是第一次学游泳。
去年暑假，妈妈给我报了游泳班，让我去学习游泳。
第一次下水的时候，水可真凉啊！但是随着教练在水里活动，我一会就不觉得凉了。
在教练的帮助下，我一步步学习着。
有一次，我一不小心被呛了几口水，我又难受又害怕。
这时，教练温和地对我说：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能学会！”我顿时精神饱满，又开始继续练习，再也没有被水呛到。
在练习蛙泳的时候，我在教练的指导下，很快就学会了。
“真厉害！”我受到了教练的表扬，我心里美滋滋的。
结业展示的时候教练让我和同学小亮比赛。
我一下水就使劲地蹬着双腿，划动双臂，心里默记着教练教的口诀，我很快就超过了他，第一个冲到了终点。
“耶！我赢了！”小亮用钦佩的眼光看着我，我心里可自豪了！观看的同学们和家长们都夸我学得快，游得好，我不好意思地脸都红了。
这个假期的游泳班让我终身难忘，第一次学游泳给我带来了无尽的乐趣。
第一次学游泳作文篇2在我的眼中，童年好似一条川流不息的小河，一件件事情又犹如一条条小鱼，在石头间来回穿梭，流向远方。
我学游泳是是在萧山，那也是我的一次去的游泳池。
买好票，我急急忙忙地换好泳衣，正准备往楼梯下走的时候，身后传来了小姨的声音：“天天，这边！”我寻声望去，只见她向我招手，身后有六个喷头，正喷着水。
小姨说这六个喷头的水和泳池是一样的，是测试下水的人是否过敏。
我小心翼翼的走下楼特，水只过我肩头一点，我才松了一口气。
小姨首先叫我闭气。
我发现一但比闭久了，整个人就会浮起来。
闭气学完就学唤气了，换气比闭气更难了，我总是会喝到水。
开始叫动作了，姨夫教我先用脚用力的脚蹬一墙角，手程三角形，等蹬出去的力不够你动时，你就要自己动手游，手动一下，脚游一下，等气不够时，手就用力往下拍，使头浮出水面换气。
第一次学游泳优秀作文（精选35篇）
第一次学游泳优秀作文第一次学游泳优秀作文（精选35篇）在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
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第一次学游泳优秀作文篇1下午，我和胡林一起去学游泳了。
我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，像一个全副武装的战士，勇敢地向泳池走去。
我下水时有些害怕，毕竟是第一次游泳啊。
可当我下到水里时才发现水只到我的腰，我开始大胆起来。
老师教我们先学的是闭气和漂。
老师说闭气就是憋气的意思。
漂就是浮在水面上。
水池里的水很凉，但我在水里活动了一会就不冷了，一开始我只能憋大约十秒钟就出水面了，看到其他人都在努力地学，我又把头埋进水里屏住呼吸。
我还和胡林比赛看谁憋的时间长。
两个小时很快就过去了，快走的时候我已经学会漂了。
这是我第一次学游泳。
我觉得游泳很好玩。
第一次学游泳优秀作文篇2今天上午,我和马超去金都学游泳。
我到了游泳馆，今天这个时间有12个小朋友学游泳。
教练先让我们做了热身运动，然后教我们学憋气，他先让我们憋10秒，再憋15秒，然后学漂，我开始站在水里不敢动，教练拉着我的手说：“你要把头低到水里，要多练。
”他拉着我的手游了几个回合，我不害怕水了。
我在水里憋了一会气，教练让我们自由练习，我慢慢会游了，和别的小朋友玩打水仗的游戏，我们还一起追着教练游，往他身上泼水，我给妈妈打了个招呼，妈妈对我做出胜利的手势。
活动到时间了，我恋恋不舍地离开了游泳馆，水里真好玩，可是我好饿呀！明天再来学时我要多吃点东西！第一次学游泳优秀作文篇3今天，妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳，刚开始我还想：“切，游泳这么简单，还用学吗？”可是事情并非如此。
一下水，我就在站在浅水区里瞎扑腾，扑腾过来，扑腾过去，胡乱游，玩够了，才开始看着别人的样子，学起了游泳。
手往前划，脚还在水里站着，脚一离地不就呛水了吗？我吓得怎么都不敢脚离地，万一呛水可怎么办呀？我越想越害怕，刚要放弃的时候，心里传来一个声音：“胆小鬼，那就永远当个‘旱鸭子’吧。
第一次学游泳小学作文（15篇）
第一次学游泳小学作文第一次学游泳小学作文(15篇)无论是在学校还是在社会中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
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第一次学游泳小学作文1今天是我梦寐以求学游泳的第一天，也是第一次来鄞州游泳馆，觉得一切都好新鲜。
我们在标着11号泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那里集合等着教练。
那时候，我已经全副武装了。
穿上了泳裤，戴上了泳帽和泳镜，觉得自己也挺威风的。
张教练来了，他就带着我们来到了11号泳道前，先带领我们做了一些热身运动，扭扭脖子压压腿，甩甩胳膊弯弯腰。
教练说：“我们先坐下，再把脚伸进水里，上下摆动。
”我们照教练的方法踢了一会儿水，觉得挺好玩的。
接着教练就像打水仗一样，往我们身上拍水。
我们的身上都湿了，但都很开心。
教练说：“下水！”我们就一下子跳进水里，等我们站稳了，教练就让我们绕成圈圈在水中走步。
接着，教练说：“我们先学憋气，憋12秒。
”于是，我们在教练的倒数声中在水中憋了12秒。
我坚持下来了，也有坚持不住的学员提前露出头来，让教练按回去再憋会儿。
憋完后，教练又说：“再憋15秒。
”我就又憋了15秒。
这次，我憋完后感到自己就像没气了一样，特别难受。
我觉得今天收获很大，学得也很多，下次一定能学到更多的。
说不定不久，我就能学会仰泳了呢！第一次学游泳小学作文2我的人生有很多第一次，最让我记忆犹新的是第一次学游泳。
记得六岁那年，我还是只旱鸭子，看到水就有一种不祥的预感。
妈妈曾多次劝我去学游泳，但我每次都像缩头乌龟一样，不停地找借口逃避，可当我看到别的小朋友像小鱼一样在水里游来游去，心里不时痒痒的。
终于我经不住诱惑想去学游泳了。
去游泳池的路上，我忐忑不安，到了游泳池，我看到池里快乐的人们，我欢蹦乱跳，怀里好像揣着一直小兔子。
我快速换好泳衣，来到池边，迟迟不肯下水。
爸爸见我犹豫不决的样子说：“有，爸爸在，别怕！”我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。
第一次学游泳作文（14篇）
第一次学游泳作文第一次学游泳作文(14篇)在学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
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第一次学游泳作文1我非常羡慕别人总能在水里像鱼儿一样自由自在地游泳，虽然我害怕水，但我还是很想能学会游泳。
今年的暑假我鼓足了勇气，让妈妈给我报了7天的游泳班。
我怀着期待又忐忑的心来到了游泳馆。
教我们学游泳的是一位男老师，他高高的个子，看起来像是大哥哥一样。
首先，老师让我学习蹬腿热身，然后帮我戴上背漂，拿着漂浮板，最后才下水。
刚下去不禁打了个哆嗦，大夏天的这水怎么这么凉！熟悉了一会儿的水性，老师便教我蹬腿练习。
老师站在我后面，帮我纠正蹬腿姿势，一遍两遍反复的练习，好在时间都不长，慢慢我就找到了游泳的感觉，当时妈妈和弟弟一直在旁边给我鼓励，我越来越能找到自信了，好开心！就这样第一次学游泳在反反复复的练习很快过去。
接下来的几天，老师便教我们如何蹬脚，划手，整个过程对我们来说堪比是“魔鬼训练”。
就这样，我“痛苦”地度过了7天，最后一天，我已经掌握了游泳的技巧，已经可以在水里自在地游泳了，我还学会了从岸上直接跳水，用蛙游的方式游5－10米，还可以大胆地在较深的区域潜水10秒至20秒。
利用暑假的机会学会了游泳，不仅克服自已的心理上对水的恐惧，还学会了游泳，这种感觉可真好。
第一次学游泳作文2暑假到了，妈妈给我报了游泳班。
我很开心。
因为我早就迫不及待地想像条小鱼一样自由自在地在水里游来游去。
我的教练是个女老师，她很细心的教导我如何去学游泳，第一节课我开始背着背漂和手里拿着三角板去游，我有点害怕，不会憋气总是呛着，我就更加害怕了，更不敢在深水区游泳，我就选择在靠近池岸游。
所以，学习得特别慢。
妈妈对我说，勇敢点，人最大的敌人是自己，要克服自己内心的恐惧。
教练也对我说，背漂即使一只大象也不会沉下去，可是我就是放不开手脚。
学游泳(15篇)
学游泳(15篇)学游泳作文1我的生活中，有许很多多的“第一次”：第一次学走路，第一次学画画，第一次学溜冰……这一个个第一次就像一个个脚印，印在我的成长道路上。
但我印象最深的是这个暑假我第一次学游泳。
放假前妈妈就给我报好了一个为期15天的游泳培训班。
6月26日下午，培训班正式开头上课了。
当我来到一中游泳馆时，心里特别的紧急又有一丝的兴奋。
来学游泳的同学许多，我们首先到更衣室换了泳衣泳裤，然后一起欢蹦乱跳地到泳池边。
下水前教练让我们先做了热身运动。
做好热身运动，最终可以下水了。
教练先给我们做了个示范，我仿照他的样子，勾脚、蹬腿、漂移，虽然做的很不规范，但教练还是很耐烦地教我怎么做，直到我做好为止。
我还学习了在水里憋气，一开头我憋不到10秒，但是经过我一次次的练习，很快我就有了进步。
紧接着后面几天，教练教我学蛙泳，动作很简洁，我很快就学会了，我根据教练教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，铁棒肯定能磨成针。
通过学游泳中我还明白了学什么事情都要坚持，才能实现自己的幻想！学游泳作文2今日是星期天，早上一起床，我就想起昨天学游泳时“喝”水的情形，真是太吓人了！可是妈妈说今日还要去学，我该怎么办？虽然我想了种种方法，让妈妈转变想法，可是都无济于事。
没方法，我只好硬着头皮跟妈妈去了。
到了游泳馆，我边哭边拉着妈妈的衣服说：“能不学游泳吗？”可是妈妈像没听见一样，把我拽到教练身旁转身就走了。
我先是戴着泳袖在泳池里游了几圈，然后教练把我的泳袖摘掉了，托着肚子让我渐渐游，后来又拽着我泳衣上的小吊带让我自己游。
游着游着，教练突然松开了手，我还以为自己要沉下去了呢，可是让我没想到的事情发生了——我竟然浮起来了！于是我就用力地向前游，突然“砰”的一声，好痛！我抬头一看，原来是头撞到了泳池边。
我最终学会游泳了！我还和教练在水下玩石头剪刀布、小鱼吐泡泡……真是太好玩啦！妈妈还给我看了她偷偷录的视频，哦！原来妈妈始终在我旁边“偷看”我学游泳，哈哈哈哈。
我最难忘的事作文学游泳(7篇)
我最难忘的事作文学游泳（7篇）妈妈给我报了游泳班，我今天是第一次来学游泳。
一大早就起床刷完牙、洗完脸去上课，听妈妈说要坚持十天。
到了地方，数了数有七个小朋友和我一样是第一次学游泳的，刚开始我好像觉得水很浅，老师让我们先把自己身上弄湿，再下水，我一下水发现水特别的深，脚都挨不着地，水都能把我的头埋了，我心里还有点紧张，因为我从来没到过这么深的池子。
一开始，老师让我们手扶着边移过来移过去，挺好玩的，移完了，我们上岸把自己的浴巾扑在地上，让我们爬在浴巾上学游泳，老师让我们把腿勾住，然后就使劲的往下蹬，就这样我们做了五十次，我们的腿都麻了，做完这个动作又给每个同学身上在绑一个海绵板，给每个人手里拿了一个海绵板，一个一个下水游泳，我觉得带上海绵板身体就浮了起来，好像和船一样，游完了一圈又游一圈，就这样我们游了十二圈，老师还表扬了我说：“你游得不错。
”我听了非常的高兴。
不知不觉的时间就到了，老师给我们布置了一项作业，就是让我们回家在床上练蹬腿五十下、练憋气一百下。
我恋恋不舍的离开了游泳馆内，这就是我学游泳的第一天。
我很期待明天的游泳课，耶！最难忘的事作文汽车载着我们的好奇心情，行驶在高速公路上，向湖南少管所驶去。
心想：那里安全吗？万一少年犯胁持人质，乘机逃出少管所怎么办？我知道那是多余的想法，可我忍不住不想。
我带着一肚子疑问，终于到达湖南少管所。
下车后，首先映入眼帘的是一间高大的房子，虽说是一间少管所，可教室仍然宽敞明亮，大家都安静地坐下来。
教室可容得下几百来人，不一会儿，台上出现了一位警察叔叔，他正是所长。
他向我们介绍了很多关于青少年犯罪的例子。
通过他的初步介绍，我们知道，这里都是关的已满十四岁，未满十八岁，而触犯了国家法律的青少年，有杀人的、抢劫的……听后让人心惊胆寒，他们怎么做的出呢？接着又是一位科长，重点介绍了少年犯罪的有关例子：“一些少年因迷上电游，可没钱，就专门去抢妇女或是老人的包，因此走上了犯罪的道路。
我第一次学游泳作文（7篇）
我第一次学游泳作文我第一次学游泳作文(7篇)在日常学习、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的我第一次学游泳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我第一次学游泳作文1每当我看见别人游泳，就会想起我第一次学游泳。
我第一次学游泳，好像在广东6月份~7月份这个阶段。
我第一次下水就面临着深水区，看着那水，黑乎乎的，我害怕极了，手脚都在发抖，可是，好强的我硬是不服输。
于是，我就跟着大家下水，老师先让我们做基本动作，然后教我蛙泳的腿部动作，在老师的指导下，正在我练得兴头正足时，老师突然松开手。
一惊之下，我发疯似的往回游，但总是游不到“岸边”。
幸亏在紧急的时候抓住一根“救命草”——游泳池的“分界线”，我这才松了一口气。
但心怦怦直跳，怎么也不能安静下来。
没想到的是，那“救命草”突然往下沉，我慌忙的在水中狗爬起来，喝了好几口“苦水”,不管怎么折腾，身体都浮不起来，正在这时侯，老师及时游过来，来到我的面前，把我扶上了岸。
这第一次学游泳诉说有一些可笑，但毕竟是第一次，让我知道只要有敢于努力，坚持有恒心，才会有希望，成功，学会游泳。
做任何事情都一样要坚持，有恒心，才会做好。
我第一次学游泳作文2我在出生至现在，尝到了许许多多第一次的滋味，但令我最难忘的是第一次游泳的滋味。
那是一个炎热的暑假，每天在家热得我一头汗，一天就吃一两根冰棒。
于是我想到了一个好办法，就是去学游泳。
为什么呢?因为这样我都可以在水里泡个够。
于是我便让妈妈去给我报名学游泳，起初，妈妈死活不答应，因为她认为学游泳没用，除了浪费钱没别的，但她还是答应了，因为我在她身边叫呀叫，受不了我，所以答应了。
我报完名后，换上泳装，准备下水，可老师让我们热身后再下水，我没办法，只好答应了。
热身做完后，我直接冲进水中，本以为可以舒舒服服泡一下，谁知这水是刚换的，我一下水就立马上来了，可是在上面又热得不行，就只有下水熟悉熟悉。
我学会了游泳的经历作文精选10篇
篇1：我学会了游泳的经历作文那天，阳光明媚，微风拂面。
我鼓起勇气，决定学会游泳。
要知道，在此之前，我可是个旱鸭子，对水有着天生的恐惧。
可是一想到能在水中畅游的感觉，我就觉得浑身充满了力量。
一开始，我跟着教练在浅水区练习。
我的脚刚一沾水，就感觉一股凉意从脚底传遍全身。
我紧紧地抓住教练的手，嘴里小声嘟囔着：“教练，水好冷啊！”教练笑着拍拍我的背，说：“别怕，慢慢来，咱们先从最基本的呼吸开始。
”我开始学习呼吸，深深地吸一口气，然后闭紧嘴巴，屏住呼吸，慢慢地把头埋进水里。
刚开始的时候，我总是控制不住地想要把头抬出来换气，结果水花四溅，惹得教练哈哈大笑。
但我并没有放弃，一遍又一遍地练习，慢慢地，我找到了在水下屏住呼吸的感觉。
接下来，我开始学习蹬腿和划手。
教练耐心地纠正我的姿势，让我反复练习。
起初，我总是配合不好，不是腿动得太快，就是手划得太慢。
每当这时，教练总会鼓励我说：“别急，慢慢来，只要你坚持练习，一定能学会的。
”在他的鼓励下，我愈发努力。
终于有一天，我学会了游泳！当我第一次在水中自由地穿梭时，心里充满了喜悦和自豪。
看着自己在水中犹如一条小鱼，我在心里暗暗发誓，从此以后，我要和水做朋友。
学会游泳的过程虽然艰辛，但每当想起那段日子，我就会感到无比的甜蜜。
我知道，这个过程让我学会了坚持，学会了勇敢，也让我明白了“付出总有回报”的道理。
如今，每当闲暇之余，我都会到游泳池里游泳。
每当我在水中畅游时，都会想起那段充满汗水和泪水的日子。
它让我明白了，只要心中有梦想，勇敢地去追求，就一定能够实现。
而我也将继续在人生的游泳池里，奋力前行，直到抵达成功的彼岸。
篇2：我学会了游泳的经历作文那是一个炎热的夏天，我在一个湖边学会了游泳。
那感觉，就像是从一个不会飞翔的鸟，突然变成了一个能自由翱翔的鹰。
那时候，我还是个旱鸭子，一想到要下水，心里就直打鼓。
记得那天的阳光特别的毒辣，我站在湖边，看着那波光粼粼的水面，心里一阵发憷。
我鼓起勇气，深吸一口气，跳了下去。
第一次学游泳作文（10篇）
第一次学游泳作文第一次学游泳作文(10篇)在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的第一次学游泳作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一次学游泳作文1看着身边的小朋友都学会了游泳，而我还是旱鸭子一个，这让我焦急万分。
盼呀，盼呀，终于妈妈要送我去学游泳啦！怀着兴奋的心情，我来到了游泳池旁。
水波荡漾着碧蓝碧蓝的波光，可我的心儿扑扑直跳，才没有它那么轻快呢！我的教练是一个可爱的大男孩，穿着黄色的衣服，看起来像一只大黄鸭。
看着泳池里像鱼儿一样游来游去的身影，我的眼里肯定写着两个大大的“羡慕”。
教练先让我们进行下水前的热身运动，五月的天虽然已经很暖和了，但是一下到水里，还是有点发抖。
我很紧张，心里还有点害怕。
教练先让我进行憋气练习，我鼓足了勇气，第一次把头伸进水里，只一秒钟，就觉得鼻子不舒服。
我对自己第一次的表现很不满意。
教练却对我竖起了大拇指。
得到教练的肯定，我练得更加起劲，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越来越厉害了，看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指，我感到无比骄傲。
虽然学游泳很累，也很辛苦，但是通过第一次学游泳，我知道了“天下无难事，只怕有心人”，只要我坚持、努力就一定能学会游泳，好期待下一次的游泳课呀！第一次学游泳作文2今天，爸爸说带我去游泳，我高兴的一蹦三尺高。
我马上收拾好之前爸爸给我买的游泳装备。
吃完午饭，我们就出发了。
一路上，我兴奋不已，脑海中一直想象着目的地的样子。
经过两个小时的路程，终于来到了山清水秀，景色优美的芦茨湾蟹坑村。
我迫不及待的来到小河边，河水清澈见底，有很多小鱼，小虾在水里快活的游来游去。
我换好泳装，一下水，它们就飞快的四处乱跑，一会儿就没了踪影。
我带上游泳圈开始学游泳。
可是，不管我怎么用力游，就是不会往前，老是在原地。
这时候，爸爸过来了，告诉我，用手把水往身后拨，脚要上下来回不停打水花。
第一次学游泳作文
第一次学游泳作文第一次学游泳作文集锦10篇在现实生活或工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
那么，怎么去写作文呢？以下是店铺精心整理的第一次学游泳作文，希望能够帮助到大家。
第一次学游泳作文1今天，妈妈带我去游泳馆学游泳。
这是我第一次学游泳，心情有些激动又有些紧张。
刚一踏进泳池，我看见里面有许多人在学游泳，有的在学憋气，有的在学蹬腿，还有的在学换气。
看到这些学员学得这么起劲，我不由有些担心：平时我从没下过游泳池，能学得会吗？就在我忐忑不安时，骆教练笑眯眯地对我说：“董梓洋，不要害怕，今天我们先来学憋气。
先深吸一口气，再把头探进水里，先是憋5秒，接着憋10秒。
”听了教练的话，我心情渐渐平静下来，按照要求练了几次，发现憋气并没有想象中的那么难，心里不由有些小得意！教练看我学会憋气了，就让我接着学漂。
我先憋气，再把手伸直，脚就自己漂起来了，真神奇啊！教练一会儿拉着我的手向前漂，一会儿让我自己漂，一会儿又在后面推着我往前漂，我感觉自己成了只小青蛙，原来游泳这么快乐呀！不知不觉第一节游泳课就结束了，通过这节课的学习使我对学好游泳充满信心，期待明天的第二节游泳课我有更好的表现。
第一次学游泳作文2盼星星，盼月亮，好不容易让我盼来了期盼已久的暑假。
暑假无限风光。
一天，我和妈吗医院的同事去小南海游泳。
首先，我们去儿童乐园玩，儿童乐园可好玩了。
有可以喷水的跷跷板，有两个喷水的滑滑梯，一个喷的水要大一些，一个要少一些，还有一个半圆形的喷水器，还有一大块游泳的地方，等。
然后我们就去冲浪，冲浪可刺激了，像在大海里飘扬一样。
只不过还有点吓人，我被呛了几口水。
冲完浪，我们去泡温泉，哇，好温暖呀！就像来到了人间天堂！温泉里还有一些玫瑰花瓣，还有点香。
泡完温泉，到了4点钟，下午的冲浪时间又开始了，我们又去冲浪，可惜晚了一步，他们已经在冲了，所以我们这场冲浪只冲了一小会儿。
到了5点钟，我们依依不舍的告别了小南海。
第一次学游泳作文（通用10篇）
第一次学游泳作文（通用10篇）第一次学游泳作文(通用10篇)在平日的学习、工作和生活里，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的第一次学游泳作文，希望能够帮助到大家。
第一次学游泳作文1今年暑假天气很热，妈妈给我报了游泳培训班，妈妈说游泳既消暑，又强身健体。
我穿上泳衣，戴上泳帽、泳镜来到了游泳馆。
游泳馆中人真多呀！大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去。
有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各种姿势看得我眼花缭乱。
游泳课程中首先学的是蛙泳。
我和同学们在岸上做了热身运动，然后纷纷下水开始学习。
蛙泳先是练憋气，接着是漂浮练习，最关键最难学的就是蛙泳腿了。
教练不停地喊着：“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹……”听似简单的动作做起来可不容易，动作做不对，你根本游不动，教练喊着口号手拉手地教我们，经过两天的指导练习和我的刻苦努力，我终于学会了蛙泳法。
可是又一个难题摆在我面前：蛙泳手部动作与蛙泳腿的配合太难了！刚开始，我四肢配合很不协调，游起来手忙脚乱的，多次呛水后真有点害怕了。
妈妈鼓励我说：“坚持就是胜利！”终于我心领神会，腿和手协调一致，来回反复，游得越来越自如！我兴奋不已，像一只小蝌蚪一样在水中游来游去。
我最终领到了“蛙泳合格证书”。
通过这次学习，我不仅锻炼了身体，而且真正领悟到了“坚持就是胜利”这句话的含义。
我们的生活丰富多彩，却也需要我们努力克服困难，去争取更大成绩。
加油吧，少年！第一次学游泳作文2今天，我要迎接我人身当中第一次游泳了。
我怀着无比激动的心情，坐着爸爸的摩托车，来到了一中游泳馆。
到了游泳馆，我总是担心游不好。
我跟着爸爸进了更衣室，换了泳裤，就马上来到了泳池。
哇，泳池里人山人海，有的在岸上做热身动作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸来喝水。
我一步一步挪到池子边，小心翼翼的用脚点了一下水，呀，好冰啊，池子里荡出一圈圈水纹。
第一次学游泳优秀作文（精选22篇）
第一次学游泳优秀作文第一次学游泳优秀作文（精选22篇）在我们平凡的日常里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的第一次学游泳优秀作文，希望对大家有所帮助。
第一次学游泳优秀作文篇1这个暑假，老妈让我去学游泳。
我来到游泳馆，更换好衣服，戴上游泳用具，将身子冲了一下，就准备下水。
我一看，教练早就在水下等我们了。
我刚一下水，一个大浪打来，我就倒了。
咕咚咕咚地喝了好几口水，我第一次尝到了溺水的感受。
多亏教练把我拉起，我才免于葬身池底。
我拼命咳了几下，那种难过的感受慢慢消失了。
“现在我们来练憋气，先看我是怎么做的。
”教练说。
只看他张大嘴巴吸了口气，头便沉到水底，过了二十多秒，他把头抬了起来。
接着，他用手指指我，说声：“下！”我便把头埋了下去。
不一会儿，我猛得把头抬起来，猛咳了几声。
教练说：“在水下千万不能吸气，头抬起来之后，鼻子先出气，然后嘴巴吸气。
听懂了吗？”“听懂了！”之后，我按照教练的话做了几下，马上学会了。
教练又教我们学会了蹬壁漂浮、收帆蹬夹等运作，不久，我便学会了游泳。
一口气能游25米有余呢！我游给爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下来，向我竖起大拇指。
我又学会了一项本领。
第一次学游泳优秀作文篇2我以前看见别人拿着游泳圈在游泳池里快乐地游泳，十分羡慕他们。
有一天，我问妈妈：“妈妈，能不能帮我报游泳兴趣班呀？我想学游泳。
”妈妈很痛快地答应我了，她对我说：“当然可以”妈妈就帮我去报了名。
第二天，我很兴奋地来到训练基地，期待已久的游泳课马上就要开始了，一共有六七个和我一般大的小朋友站在泳池旁边，看来是和我一样来参加游泳兴趣班的。
老师先点名，点到我的名字时，我大声的喊：“到”。
点完名后，老师告诉我们说：“今天，我们先学憋气”。
然后我们就纷纷地跳到游泳池里，游泳池里的水大概到我胸口那么高，开始我有点害怕，老师在旁边安慰我说：“不要害怕，用手抓紧栏杆，不怕的”。
第一次游泳作文300字（8篇）
第一次游泳作文300字（8篇）第一次游泳作文300字（8篇）【篇一：第一次游泳】我第一次游泳是在七岁那年，跟妈妈学的，妈妈认真地教我，我也认真的学着。
那是我生平第一次游泳，心里也是有些害怕的，妈妈鼓励我让我下来，可我还是抱个救生圈不敢下去，最后还是让妈妈把我拉下水地。
下水以后一看没什么，也就不还怎么害怕了，我游一会儿，妈妈就叫我放下救生圈游，我试了一下，一游，我就呛了一口水，不敢再游了。
我准被拿救生圈游泳，可是妈妈不让拿，说要教我学游泳，我不太相信，妈妈游地还不怎么样就要教我游，我不敢相信。
妈妈开始教我了，首先拖着我的肚子，让我憋住气，两个腿像青蛙一样的动，妈妈让我两只手也像青蛙一样动。
妈妈的手一会儿放下，一会儿拖住，一会儿放下。
慢慢的我也没太在意，当我再往两边看时，见妈妈已经上岸了，我还在来回的游，我非常高兴，自己会游泳了，一大意有呛了一口水。
妈妈一看，又下水帮我一次。
人生的不确定是那么多啊！人生的挫折虽多，但都会被克服的，所以我没不要放弃。
【篇二：第一次游泳】游泳是夏季的一项清凉的健身运动，阔别去年游泳已差不多有一年了，再次来到游泳馆，感到内心有几分欣喜与激动。
登记之后，我便迫不及待地拿着牌号去换衣服。
换完之后，我就来到游泳池。
走进里面，就觉得天昏地暗，与外面的光线有天壤之别。
因为长时间没游泳，所以有一些生疏，感慨是我就在浅水区游泳。
刚下水，就觉得水非常的冰凉，与身体温度不适应，刺骨的感觉不一会蔓延全身。
可是我还是坚持在水里适应了一会，这种感觉也渐渐的消失啦。
刚开始的时候，在水里游泳的动作我都有些模糊，只好拿着游泳圈当道具，练习了一回我终于摆脱了游泳圈，能自如地在水里游一会，可是由于体力不够，有一会就要有到水边歇一会。
这样持续在水里游了快两个小时，我的.第一次游泳也告一段落。
很开心的在游泳馆里度过美好的一上午！【篇三：第一次游泳】今天天气特别的闷热，屋里压抑着透不过气来，窗外树上的知了“热呀！热呀！”叫个不停，让人更加烦躁不安。
第一次学游泳作文(优秀7篇)
第一次学游泳作文（优秀7篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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精选四年级作文第一次游泳【6篇】
四年级作文第一次游泳【精选6篇】在我的同意下，我进入了游泳班。
那是在暑假中，我的小姨给我报了游泳班。
我没学过游泳，觉得还挺新鲜。
于是，就这样进了游泳班。
这是我第一次学游泳，心里有着一种从未有过的神秘感。
在前几节课，我们没下水，而是学动作，我学的很认真，把动作一一不漏地记了下来。
在第一次下水，虽然我不是最好的，但也名列前茅。
第一次下水是带着浮袖的。
带着这东西，我们觉得不够自在。
我们觉得沉甸甸的，但是心里还是很高兴的。
下水以后，只见许多人凉的嗷嗷直叫，我也不例外。
但是很快就适应了，我们很快就开始了游戏。
但是随着教练的一声喊：“停！别玩了，上课了！下一次再玩，等学会了游泳，你们怎么游都可以！”真是好花不常开，好景不长在。
在最后几节课，教练让我们脱下浮袖，我们又高兴又害怕，因为我们高兴没了拘束，但害怕我们技术不好而又自己鼻子“喝水”，所以我们才会犹豫不决。
我游泳时，觉得游的还可以，重复着教练教的动作，翻手、抬手、放手、抬腿、弯腿、蹬腿┉我全身放松着，慢慢的慢慢的往前游着。
但过了一会儿，我的身体不知怎的下沉了，糟了！鼻子进水了！我一次又一次的挣扎着，终于回到了岸边┉我一次次的吸取教训，终于学会了游泳。
人生中谁都有第一次，让我吸取教训，失败乃成功之母，加油！今年，我开始上蛙游初级班了！去年因为我报过启蒙班，基础不错，于是教练让我和另外学过的三个人开始了长达15天的“魔鬼训练”。
游蛙泳有以下两个重点，如果你都做到了，你就会成为一只“小鱼儿”。
其一是身体放松。
游蛙泳时身体放松才会浮起来，不然你会沉下去。
其二是速度控制。
在游的时候蹬腿速度要快，划手时要慢慢划，才可以吸到更多的空气。
我们都掌握了这几个重点后，一个看不见的“魔鬼”出现在了我们的头上。
前几天，我们是不定距离游的，一般都是游一个来回，休息一会儿，虽然体力有些不支，但可以休息。
后来，就不容易了。
教练给我们定距离，要求游完800米后就可以玩。
我们十分激动，立马一头扎下去游了起来。
第一次学游泳(通用10篇)
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第一次学游泳精选作文七篇
在学习游泳的过程中，可曾遇到了什么难以面对的窘境么？当学成之后，心中又是怎样快乐的心情呢？以下是小编为大家搜集整理提供到的写学游泳精选作文，希望对您有所帮助。
欢迎阅读参考学习！
第一次学游泳精选作文1 一放暑假，姑姑就给我和妹妹报名参加游泳培训班。
上课地点在新建的南通“爱玛会水世界”。
我和妹妹提前准备了泳衣、泳帽和泳镜，早早地就来到水世界等候。
我们的教练是一位皮肤黑黝黝的帅哥哦！
教练先率领我们熟悉水世界的环境，接着就教我们做游泳前的热身运动。
第一节课的内容是练习水下换气，教练给我们做示范，先深吸一口气，鼓起两颊，然后把头钻进水里，开始将嘴气轻轻地、渐渐地吐出。
我照着教练的模样试了一下，可是因为没有吸足气，刚将头埋入水中，就已经憋得不行了，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水。
有了这次教训，我吸足了气，再次钻入水中，终于成功了！
在学会换气之后，教练指导我们练习漂浮。
我整个人浮在水面上，将脸埋入水中，进行换气，这时候我感觉自己仿佛就是一朵白云飘浮在蓝天，又像一个小婴儿躺在柔软的棉被里，舒适极了！
虽然我才刚刚开始学习游泳，但是我相信“世上无难事，只要肯登攀”，我一定会努力练习，做一条泳池里快乐的“小鱼儿”！
第一次学游泳精选作文2 今天，妈妈带我去中山公园体校参
加游泳训练班，这是上课的第一天。
到了游泳馆，我见到了很多人，也是和我一样来学游泳的中小学生。
我们班一共有23人，年纪大小不一。
其中一对胖兄弟，长得很心爱。
最小的一个才五岁，长得黑黑实实，胆子非常大。
我们换好游泳裤，在教练的率领下开始了准备运动，点点头，弯弯腰，伸伸腿。
要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很凉。
我鼓起勇气，扶着池边，渐渐地把脚伸下去，在教练的指导下练习蛙泳动作。
我记住教练的教诲，身子要放松，腿要浮起来，动作要平稳，认真练习。
突然，教练站在五米远的地方叫我游过去。
我心里真害怕。
这时，耳边又传来教练的声音：“不要怕，快点游过来。
”我什么也不想了，闭上眼睛，脚一蹬，使劲往前游。
等我再睁开眼睛时，就看见教练笑吟吟地望着我。
经过十几天的训练，我已经能游上几米了。
明年暑假，我还要来学游泳，争取游得更好。
第一次学游泳精选作文3 我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的日子。
那天，爸爸带我去游泳了。
爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。
我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。
我先在旁边水浅的地方学游泳。
我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。
我开始用脚击打水面。
爸爸看到我没有问习题，就在边上洗澡了。
我一不注意，手上的
泡沫溜走了。
吓得我连忙高声喊叫救命。
爸爸立即伸出大手，把我拎了起来。
并且把泡沫拣回来。
爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这儿吧！”我说：“不，我还要学嘛！”爸爸只好答应了，让我继续游泳。
这次我游了一会儿，觉得有点累了，心想还是走到岸上休息一会儿再来游泳。
我快要走到岸上时不小心踩到了一块玻璃上，脚底立即流出了血。
伤口非常深。
爸爸立即抱起我向医院跑。
等到伤口结了疤，我又去学游泳了。
这一次，我小心翼翼地走下去，没有再被玻璃划开了。
我游得非常快乐。
后来，我在浅水区站直时，不小心又一次被玻璃划开了。
这次伤得不重，我只在河里洗了洗就没有事情了。
我又去学游泳了。
经过我的努力，我终于学会了游泳。
这次暑假我过得真开心，因为我学会了游泳。
第一次学游泳精选作文4 暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。
我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。
许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担忧，你很快也会象他们这样的。
”
教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。
教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。
”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。
学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。
七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。
我和爸爸比赛谁游得快。
我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。
我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了。
第一次学游泳精选作文5 暑假到了，妈妈带我去游泳馆报名，然后从7月4日起我开始跟着罗教师学仰泳。
刚开始，我觉得学仰泳很有趣，也很带劲。
我学着教师的样子，蹬脚、松手、身体倒入水中，身子竟然也能浮了起来，我开心极了！我躺在水面上，用脚压着水花，觉得很好玩，很舒适，但我也有点害怕，怕一不小心飘到深水区去。
学了几天后，估计是晚上学生少，也可能是罗教师想让我尽快学会仰泳，每天一个小时的时间，渐渐变成两个小时，有一天甚至是三个小时。
时间长了，肚子饿了，而且一直不停地练习打手、打腿，我的腿酸酸的。
有时实在游不到了，教师总是在在旁鼓励我：“加油！还有一点点路就到终点了。
”
为了能学会仰泳，我从来没有浪费过时间，连雷雨时也坚持在地上练打腿，虽然，我的腿很酸，但是我从来也没有放弃，这样经过半个多月的反复训练，我终于能不吃力气地游25米仰泳了。
这次学仰泳，让我明白了，要学会一种本领，只要坚持，不断地去认真学，就一定可以学会的。
第一次学游泳精选作文6 爷爷奶奶爸爸妈妈都支持我去学游
泳。
因为游泳不仅能锻炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事件的时候还可以自救，本事大的甚至还可以救别人。
而我想，我的体质较弱，可以通过游泳来增强体质。
当爷爷带我来到游泳馆的时候，我看到游泳馆环境整洁、美观，池水清澈见底，比我想象中的还要好。
我一看就心情舒畅，急忙跳下水去。
这时，教练连忙阻止，说还要做一些热身运动，于是，我爬了上来跟教练做热身运动。
做完热身运动，我就下水了。
啊，五颜六色的泳裙漂浮在水上，徐徐张开，像一把把小花伞。
因为我们都还不会游，教练让我们扶着泳道学着在水里走路。
我向前走了几步，往下一看，我心里开始紧张了起来，“呀，我会不会沉下去啊”。
但是，我马上就不怕了，因为我要学，因为我想学！我旁边有个小男孩也在学游泳，他正在练习漂浮，原来，学游泳可不是我想象的那么简单。
在教练的指导下，我一步步，一个动作一个动作地学和练，然后在这个基础上，全身放松，手脚配合地划动着，渐渐地，我还学会了换气，能游几十米了……
第一次学游泳精选作文7 看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。
那天下午，我带着游泳用具，快乐的来到游泳馆。
到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。
这时，我决定一定要把游泳学好。
教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。
渐渐的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四
口，咽了不少水。
当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。
”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。
心想：“不害怕，我不害怕。
”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。
教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。
我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不标准，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。
岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。
紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。
教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。
以后，一定比哥哥厉害。