跳高活动计划

跳高社团活动计划

为了实现真正的素质教育，我校开展了自主选课这个活动，“自主选择，自主发展，追求梦想，实现才能”是这次的口号，并开设了不同的社团。为了提升学生身体素质，满足学生需求特开设了跳高社团。

活动计划

到目前为止，跳高总共有五种姿势，分别为团身式，俯卧式，剪式，跨越式和背越式，目前世界上最流行和最科学的跳法是背越式。这学期我们主要学习背越式和跨越式跳高。

活动目标

1、加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

2、学习和掌握跳高运动的基础知识，技术和战术，提高运动能力，为不断提高跳高运动水平打好基础。

3、进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

活动要求

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对跳高运动的爱好与兴趣。

2、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质。

3、有意识地在教学训练过程中，培养学生的安全意识，提高训练安全系数。