脊柱侧弯体检注意事项及预防知识

脊柱侧弯体检注意事项及预防知识

脊柱侧弯体检注意事项有哪些?脊柱侧弯有的很容易就能够下诊断，但是大部分脊柱侧弯患者仍需要经过系统的检查，在此，我们需要注意脊柱侧弯三个重要方面：畸形、病因及并发症的检查。

脊柱侧弯体检时应该注意

1.首先充分暴露，仅穿短裤及后面开口的宽松外衣，注意皮肤的色素病变，有无咖啡斑及皮下组织肿物，背部有无毛发及囊性物。

2.注意乳房发育情况，胸廓是否对称，有无漏斗胸、鸡胸及肋骨隆起及手术疤痕。

3.检查者应从前方、侧方和背面去仔细观察。然后病人面向检查者，向前弯曲观察背部是否对称：一侧隆起说明肋管及椎体旋转畸形。

4.检查者从患者背面观察腰部是否对称，检查腰椎是否旋转畸形。同时注意两肩是否对称。

5.还需测定两侧季肋角与胯骨间的距离，还可从颈7棘突放铅锤线，然后测量臀部裂缝至垂线的距离以表明畸形的程度。

6.检查脊柱屈曲、过伸及侧方弯曲的活动范围。检查各个关节的可曲性，如腕及拇指的接近，手指过伸，膝肘关节的反曲等。

7.最后应仔细进行神经系统检查，尤其是双下肢。怀疑有粘多糖病者应注意上腭。马凡氏综合征者应注意角膜。

如何预防脊柱侧弯异常?选择最佳预防脊柱侧弯异常的方法，可以降低其脊柱出现弯曲的现象。其实预防脊柱侧弯异常的方法有加强健康教育、培养良好的姿势、保证足够的锻炼。

在国内，儿童青少年脊柱侧弯异常多为姿势性轻度异常，其发生发展主要和学习生活环境和姿势习惯有关。由于脊柱侧弯所带来的危害性较大，做好预防工作非常重要。那如何预防脊柱侧弯异常呢?

【预防脊柱侧弯的方法】

1、加强健康教育

应加强全社会尤其是家长、教师和学校对儿童青少年脊柱保健的重视，在家长会、教师培训、学校检查、社区宣传等各种场合积极宣传脊柱保健的重要性及

保健方法，使之主动督促学生保持良好的坐、站和行走姿势，并在学校课桌配备、灯光照明、课程安排上给予支持。同时也应加强儿童青少年特别是青春期少年对于自身形体美的关注和追求，加强脊柱保健。

2、培养良好的姿势

从儿童刚入学开始，就应着手培养学生良好的读写姿势，家长、教师要像检查作业一样随时纠正学生不良姿势，使其保持一个均衡稳定而不易疲劳的体位。

3、保证足够的锻炼

学校要树立健康第一的观点，切实落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，保证学生有充足的时间参加体育活动，尤其要加强双杠、平衡木、跳箱、垫上运动、体操等能加强腰、背、腹、肩部肌肉，起到脊柱保健作用的运动，能有效的预防脊柱侧弯。

4、加强营养

青少年应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品，适度晒太阳，提高骨密度，促进肌肉的生长，增强脊柱的稳固性。