心理学基础第6讲情绪与情感PPT课件
《情绪与情感心理学》课件
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目录
• 情绪与情感心理学概述 • 情绪与情感的生理机制 • 情绪与情感的认知过程 • 情绪与情感的社会文化背景 • 情绪与情感的调节与控制 • 情绪与情感的应用研究
01
情绪与情感心理学概 述
定义与概念
定义
情绪与情感心理学是一门研究情 绪和情感现象的学科,探讨情绪 和情感的产生、发展、变化及其 对人类行为的影响。
孕激素和雌激素等性激素也与情绪状态有关,女性在经期、怀孕和更年期时容易出 现情绪波动。
内分泌系统的平衡对维持情绪稳定至关重要,异常的内分泌功能可能导致情绪障碍 。
自主神经系统与情绪
自主神经系统控制内脏器官和躯体肌 肉的活动,包括交感神经和副交感神 经两个系统。
自主神经系统的活动会影响情绪的表 达和体验,例如在紧张或恐惧时出现 心跳加速和呼吸急促。
发展
随着科学技术的发展,尤其是神经科学和心理生理学的进步,人们对情绪与情感 的认识越来越深入。现代的情绪与情感心理学研究不仅关注现象描述,更注重机 制研究和应用研究,为心理健康教育和临床治疗提供了重要的理论支持。
研究方法与理论
研究方法
情绪与情感心理学的研究方法主要包括实验法、观察法、调 查法和生理测量法等。这些方法在不同层面上揭示了情绪与 情感的本质和规律,为理论构建提供了实证依据。
情感管理
企业需要关注员工的情感 需求,通过提供良好的工 作环境和福利待遇来提高 员工的情感满足度。
领导力与情绪智慧
领导者需要掌握情绪与情 感心理学的知识,提高自 身的情绪智慧,以便更好 地管理和激励员工。
THANK YOU
情绪与情感调节的心理学方法
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《心理学情绪和情感》PPT课件
▪ 情绪状态是由认知过程、生理状态和环 境因素在大脑皮层中整合的结果。
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IQ
人才 人财
人裁
EQ
人材
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基本情绪
▪ 快乐:盼望的目标达到和需要得到满足之后,继 之而来的紧张解除时的情绪体验。
▪ 悲哀:与所热爱对象的遗失破裂以及盼望东西的 幻灭相联系的情绪体验。
▪ 愤怒:由于事物或对象再三妨碍和干扰,使个人 的愿望不能达到或产生与愿望相违背的情景时, 逐渐积累紧张性而发生的情绪体验。
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“我们因为哭,所以愁;因为 动手打,所以生气;因为发抖, 所以怕;并不是我们愁了才哭, 生气了才打,怕了才发抖。”
----詹姆斯
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Commonsense view
James-Lange view
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阿诺德的认知评价理论
(Arnold,20世纪50年代) ▪ 刺激情景并不直接决定情绪的性质,
从刺激出现到情绪的产生,要经过 对刺激的估量和评价,情绪产生的 基本过程是刺激情景—评估—情绪。
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▪ 同一刺激情景,由于对它的评估不同, 就会产生不同的情绪反应: 有利(肯定) 有害(否定) 无关(忽视)
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沙赫特和辛格的三因素论
(Schachter;Singer,60年代初)
▪ 情绪状态是认知过程、生理状态和环境 因素共同作用的结果。
构成:主观体验;外部表现;生理 反应
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情绪与情感的区别
情绪
情感
生理需要
社会需要
发展在先
产生于后
情境性、激动性 稳定性、深刻性
心理学第六章情绪和情感 教学课件
(1)让学生处于愉悦、饱满、振奋的情绪状态之中,为认知活动 创设良好的情绪和情感背景。 (2)让学生在接受认知信息的同时获得各种积极情绪和情感与高 尚情操的熏陶。 (3)让学生对学习活动本身产生积极的情绪和情感体验,形成良 好的学习心态和好学、乐学的人格品质。 (4)重视教学过程的情绪和情感目标,调动学生主动参与的热情。
第二节 情绪和情感的一般规律
一、情绪和情感的特性
1. 情绪和情感的倾向性 情绪和情感的倾向性是指一个
人的情绪和情感经常由什么性质的 事物引起和趋向什么性质。它是情 绪和情感品质的核心,也是评价情 绪和情感价值的主要方面。
一、情绪和情感的特性
2. 情绪和情感的深刻性
情绪和情感的深刻性是指一个人的情绪 和情感在思想和行动中所表现的深厚程度。
特别拓展
测测你的心理承受力 下面展示一组测试心理承受力的图片,图片本身是静止的。不过由于视觉 误差等因素的影响,你会看到它们在动。你的心理承受力越强,图片转动越慢。
特别拓展
心境 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性,它不是关于某一 事物的特定体验,而是以同样的态度体验对待一切事物 [1] 。 心境持续时间有很大差别。某些心境可能持续几小时;另一些心境可能持续 几周、几个月或更长的时间。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的 性质,如失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷心境。一个人取得了重大的成就 (如高考被录取,实验获得成功,作品初次问世等),在一段时期内会使人处于 积极、愉快的心境中。人格特征也能影响心境的持续时间,同一事件对某些人的 心境影响较小,而对另一些人的影响则较大。性格开朗的人往往事过境迁不再考 虑,而性格内向的人则容易耿耿于怀 。
第六章情绪和情感ppt课件
1.心境
心境是一种使人的心理活动都染上 某种相应色彩的微弱而持久的情绪 状态。
其特点表现为:第一,和缓而微弱; 第二,持续时间较长;第三,非定 向性的弥散性的情绪体验。
1.心境
心境产生的原因是多种多样的。 心境有消极和积极之分。
2.激情
激情是一种强烈的、爆发式的、持 续时间短暂的情绪体验。
3.美感
美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的 情感体验。
在客观世界中,凡是符合我们的审美标准的事物 都能引起美的体验。一方面,美感可以由客观景 物引起;另一方面,人的容貌举止和道德修养也 常能引发美感,甚至一个人身上善良、纯朴的性 格,率直、坚强的品性,比身材和外貌更能体现 人性之美。
美感与道德感一样,是受社会生活条件制约的。
如果全开就表示惊骇 嘴唇向上——善意、礼貌、喜悦 嘴唇向下——痛苦悲伤、无可奈何 嘴唇撅着——生气、不满意 嘴唇绷紧——愤怒、对抗或决心已定
第二节 情绪、情感的规律
情绪、情感与需要的关系 情绪、情感与认识过程的关系
一、情绪、情感与需要的关系
(一)需要是情感产生的中介 (二)需要能否满足决定情感的性质 (三)起主导作用的情感往往与人的
四、情绪、情感与机体变化
(二)外部表现 情绪、情感发生时,人的身体各部位的动
作、姿态也会发生明显变化,这些行为反 应被称为表情。人类的表情主要有: 1.面部表情 2.肢体表情 3.言语表情
皱眉--不同意、烦恼,甚至是盛怒; 扬眉--兴奋、庄重等多种感情; 眉毛闪动--欢迎或加强语气; 耸眉的动作比闪动慢,眉毛扬起后短
成功100%=IQ20%+EQ80%
即人的一生,20%由智商决定, 80%由情商主宰。
情商(emotional quotient 简写成EQ)是表示认识、控 制和调节自身情感的能力。
《心理学情绪与情感》课件
目录 CONTENTS
• 引言 • 情绪与情感的定义与分类 • 情绪与情感的生理机制 • 情绪与情感的认知过程 • 情绪与情感的发展与个体差异 • 情绪调节与心理健康 • 应用:情绪与情感在工作和生活中的作用 • 结论
01
引言
主题简介
情绪与情感的定义
情绪与情感是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验,是人的心理 活动的重要组成部分。
情绪和情感对心理健康有重要影 响。长期的消极情绪可能导致抑 郁、焦虑和其他心理问题。积极 的情绪有助于提高幸福感和生活
满意度。
健康行为
情绪和情感可以影响人们的健康 行为。例如,积极的情绪可以促 进健康饮食和锻炼习惯的养成, 而消极的情绪可能导致不良的生
活习惯。
情绪劳动与表演
情绪劳动的定义
情绪劳动是指员工为了满足组织的要求而表现出的情绪状态。它包括表层扮演和深层扮演 两种类型。表层扮演是指员工通过调整自己的面部表情和动作来表现出组织要求的情绪状 态,而深层扮演则是指员工真正体验到组织要求的情绪状态。
与发展。
学会调节情绪与情感
掌握情绪与情感的调节技巧,如认知 重构、放松训练等,以应对生活中的 压力和挑战。
发挥情绪与情感的积极作用
在工作和生活中充分发挥情绪与情感 的积极作用,提高工作效率和创新力 。
THANKS
THANK YOU FOR YOUR WATCHING
儿童逐渐理解社会规范和期望,并学会如 何适当地表达和管理情绪,以适应社会环 境。
青少年期的发展
情绪波动
青少年经历荷尔蒙变化和情绪 波动,导致他们更容易体验极
端情绪。
自我认同
青少年探索自我认同和独立性 ,通过表达自己的情绪来与他 人建立独特的关系。
心理学情绪与情感ppt课件
• 笑:这里的笑既指大笑,也指微笑。大 笑对身体极有好处,可以增加肺的呼吸
量,清洁呼吸道,可以消除神经紧张, 放松肌肉,可以驱散愁闷,减轻压力等。
• 喊:信不信?大吼解千愁!。倘若你由 于各种原因引起情绪上的波动,精神上
的抑郁,或胸中忧愤,或食物积滞时,
只要大吼一声或几声,顿时会感到心平
气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。
• 这些变化往往是人的意识难以控制的。
• 这就是所谓测谎器(lie detector)的心理学 依据。
• 测谎器图示。
• 根据生理反应的变化及问题解答和词语 联想的反应综合考查。
• 1992年10月10日《中国青年报》和1993 年3月10日有关测谎器在中国的报道。准 确率达95%
• 测谎器可提供判案的线索,但不能提供 判决的根据。
• 写:遇到不顺心的事情或有人伤害了你, 且暂时不宜采取公开的行为时,可以在 纸上写出你的不满和委屈,甚至可以渲 泄对某人的怨恨。要记得渲泄后把纸处 理掉,这样做一方面好像把坏心情扔了, 另一方面避免引起不必要的误会。
• 还有一种很好的渲泄坏情绪的形式, 就是写日记。心理学家曾进行了一 项独特的研究。让参加实验者连续 一星期写日记,记下自我情绪受影 响的重要事项。结果,这些人在写 过日记之后的两个月内,去看医生 的次数减少了一半。显然,他们免 疫系统的功能增强了。有人说: “养成写日记的习惯,会成为我们 一个抵抗疾病的军火库,因为写日 记可以把危险的压力发泄掉,进而 加强你的免疫系统,改善你的健康 状况。”
• 一、 情绪与情感的一般概念
• (一)、什么是情绪
• 情绪是客观事物是否符合个体的需要而产 生的体验。
• 包括以下几方面的涵义:
• 1.情绪是由一定的刺激引起的。包括: • (1)外部刺激 • a. 自然情境:如小桥流水、花香鸟语 • 枯藤老树…… • 感时花溅泪…… • b.社会情境:如节日的庆典、他人或自己的不幸
2024版全新《心理学情绪与情感》ppt课件
2024全新《心理学情绪与情感》ppt课件目录CONTENCT •情绪与情感基本概念•生理基础与表达方式•认知过程对情绪影响•社会文化背景下的情绪与情感•心理健康与情绪管理策略•总结与展望01情绪与情感基本概念情绪定义情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
情绪分类基本情绪和复合情绪。
基本情绪包括快乐、愤怒、悲哀和恐惧;复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。
情感定义情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。
情感特点稳定性和深刻性,如爱情、友情、爱国主义情感等。
情绪与情感关系区别情绪具有情境性和暂时性,而情感则具有稳定性和持久性。
联系情绪和情感是相互渗透、相互影响的,它们都是人对客观事物的态度体验。
在实际生活中,很难把它们严格区分开来。
通常将情绪和情感统称为感情。
02生理基础与表达方式生理反应机制自主神经系统反应情绪激发时,自主神经系统会调节内脏器官的活动,如心跳加速、呼吸急促、出汗等。
荷尔蒙与神经递质情绪的产生与荷尔蒙(如肾上腺素、去甲肾上腺素)和神经递质(如多巴胺、5-羟色胺)的释放密切相关。
大脑结构参与情绪处理涉及大脑多个区域,如杏仁核、前额叶皮质、海马体等,它们共同协作完成对情绪的识别、表达和调节。
80%80%100%面部表情识别人类面部表情可以传达喜、怒、哀、乐等基本情绪,这些表情具有普遍性和跨文化一致性。
微表情是瞬间闪现的面部表情,能揭示真实情绪;混合表情则是多种情绪的混合体,增加了表情识别的复杂性。
计算机视觉和人工智能技术的发展使得自动识别和分析面部表情成为可能,为情感计算提供了有力支持。
基本表情微表情与混合表情表情识别技术身体姿态与动作手势与触摸空间距离与领地行为肢体语言传达手势是情感表达的重要组成部分,如挥手表示告别,握手表示友好;触摸则能传递亲密、安慰等情感信息。
空间距离反映人际关系亲疏,如近距离接触表示亲密关系;领地行为则体现个体对空间的占有和保护意识。
《基础心理学》课件情绪和情感
促进社交互动
情绪和情感在人类社交互动中起到 关键作用,它们帮助我们理解他人 的意图和感受,建立和维护人际关 系。
促进心理健康
情绪和情感是人类心理健康的重要 组成部分,它们影响个体的心理状 态和幸福感。
如何更好地理解和应用情绪和情感
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观察和记录
观察自己的情绪和情感反 应,记录下来,有助于更 好地理解自己的情绪和情 感。
呼吸急促
情绪激动时,人们的呼吸会变 得急促,吸入更多的氧气并排 出更多的二氧化碳。
血压升高
当面对压力或紧张情境时,人 们的血压可能会升高,以应对 紧急状况。
出汗
在紧张或焦虑的情况下,人们 可能会出汗,帮助调节体温。
自主神经系统
交感神经系统的激活
当人们面对威胁或紧急情况时,交感 神经系统会被激活,导致生理反应如 心跳加速和血压升高。
情绪和情感的定义
情绪
指个体对客观事物是否符合自身 需要而产生的心理体验,包括喜 怒哀乐等基本情绪。
情感
指个体对客观事物的态度和评价 ,包括爱恨、喜欢、厌恶等情感 反应。
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情绪和情感的分类
基本情绪
悲伤
悲伤是一种消极的情绪体验, 通常与失去、失败或痛苦等消 极事件相关联。
恐惧
恐惧是一种强烈的情绪体验, 通常与感到危险或不安等负面 事件相关联。
进性肌肉放松等方法,个体能够降低生理唤醒水平,缓解紧张和焦虑。
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情绪表达和沟通
适当地表达自己的情绪是情感调节的重要方面。通过与他人沟通自己的
感受和需要,个体能够更好地理解和满足自己的情感需求,同时也能促
进人际关系的和谐发展。
05
结论
情绪和情感的重要性
最新6:第六章 情绪与情感.ppt课件
体验情绪
漆黑的夜晚,你一个人走路,突然前面一个黑影向你 走来,你会出现什么反应?
心跳加快、肌肉紧张、口干舌燥,逃跑-恐惧 手拿电影票,想看电影,可检票员以你迟到为由,就
是不让你进去,你会怎样反应? 心跳加快、血压升高、呼吸加快,攻击-愤怒
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◎ 小贴士——EQ是什么? EQ是“情商”的英文简称,又称“情感智力”,因哈佛大学心理学教授、
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一、情绪与情感的含义
外部表现之言语表情
*言语表情通过一个人 言语的速度、音量、停 顿等变化来反映情绪。
“抑扬顿挫” “声情并茂”
……
*同样的吐字,可以表 达不同的感情。
用不同语调说下面的话: 他是个好人。 “他是个好人。” 他是个好人! 他是个好人? 他是个好人?! 他,是个好人……
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一、情绪的分类
(一)基本情绪——先天的,人和动物共有的
快乐
←···满意-愉快-欢乐-狂喜···→
愤怒 悲哀 恐惧
←···不满意-生气-怒-激愤-狂怒···→ ←···失望-遗憾-难过-悲伤-悲痛···→
←···惊奇-害怕-恐慌-恐怖···→
(二)复合情绪:由基本情绪的不同组合派生出来的。 eg:敌意=愤怒+厌恶+轻蔑; 焦虑=恐惧+内疚+痛苦+愤怒
核心决定情绪体验二情绪与认知情绪体验刺激情境生理变化过去知识经验page5239page5239实验行为反应欣快气氛愤怒气氛注射肾上腺实验组正确告知组较冷静较冷静错误告知组愉快愤怒无告知组愉快愤怒注射食盐水控制组无告知组较冷静较冷静告知被试考察一种新维生素化合物对视敏度的影响page5339page5339一认知对情绪的影响埃利斯的abc理论activatingevent代表可能引发情绪波动的事件
《基础心理学》课件情绪和情感
情绪和情感的产生
1
认知解释
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个体对外部刺激进行解释和评估,从而
产生特定的情绪和情感反应。
3
外部刺激
情绪和情感可以由外部刺激(如事件、 人物或环境)触发。
个体特质
个体的个性特质和生活经历也会影响情 绪和情感的产生和表达。
情绪和情感的作用和影响
影响认知
情绪和情感会影响人们的注意 力、记忆和决策能力。
社交互动
情绪和情感会影响人们与他人 的交流和相处方式。
心理健康
情绪和情感与心理健康密切相 关,正常的情绪表达有助于维 持心理健康。
情绪和情感与心理健康的关系
情绪和情感的调节和管理对于心理健康至关重要。合理表达、理解和控制自 己的情绪可以帮助保持身心健康。
情绪和情感的调节和管理
1 情绪识别
学会识别自己和他人的情绪,对负面情绪有 所警觉。
情绪和情感的特征
个体差异
不同个体对情绪和情感的体验和表达方式存在 差异。
情感表达
人们通常会通过语言、面部表情、姿势等方式 来表达情感。
生理反应
情绪和情感会引发身体上的生理反应,如心率 加快、出汗等。
情感评价
情绪和情感可以被主观地评价为积极的或消极 的。
主要的情绪和情感类型
• 喜悦 • 悲伤 • 愤怒 • 恐惧压力 • 幸福 • 满足感
《基础心理学》课件情绪 和情感
欢迎来到我们的课程《基础心理学》关于情绪和情感的部分!在这个部分, 我们将探讨情绪和情感的定义、特征、类型、产生过程、作用和影响,以及 它们与心理健康的关系。
情绪和情感的定义
情绪是一种对某种事物或事件产生的主观体验,带有强烈的情绪色彩和个体 内在的激动状态。
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哭泣 皱眉
笑
可能的情绪 羞愧、羞怯 友爱感
生气 悲伤 生气、挫折 高兴
表情 尖叫、出汗 毛发直立
耸肩 嘘声
发抖
可能的情绪 痛苦
害怕、 气愤 顺从 藐视
害怕、担心
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达尔文的研究,已经涉及了面部表情、姿态表 情和语调表情。
面部表情——情绪的外部表现之一
面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表达 各种情绪状态。人脸有80多块肌肉,能表达7000多种情绪。
改变和需要的满足而减弱或消失。情绪代表了感情发展的原始
方面。
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情感用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。情 感具有稳定性、深刻性和持久性。 情绪和情感之间互相联系,互相依存。情感是在情绪的基础 上形成的,而且通过情绪来表达。 情绪离不开情感,情绪的变化反映情感的深度,情绪中蕴含 着情感。 国歌 心理学较多使用情绪的概念,研究感情的发生、发展过程。
如识别生气比识别愉快更重要。研究发现,人们更容易识别愤怒等 情绪。
姿态表情——情绪的外部表现之二
姿态表情可以分为身体表情和手势表情。
不同的情绪状态下,身体姿态会发生变化。
做一做高兴时、愤怒时、恐惧时、紧张时等等的身体姿态是什么样的?
手势通常和言语一起使用,但是也可单独使用传达情绪。 手势是习得的,其表达和民族、文化等有关。
第六讲 情绪与情感
1
人非草木,孰能无情?人类经历着各种各样的情绪和情感。可是,对 于什么是情绪和情感,至今还没有一个一致性的看法。当前,我们一 般采纳这样的看法:
情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
即对于符合个人愿望和需要的事物,我们会有积极的情绪和情感,反之,亦然。
情绪和情感的联系:
1、伴随情绪的生理变化
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情绪总是伴随着生理变化,研究者对此没有太大的 异议。棘手的问题是:具体的生理变化是否与特定 情绪相联系。
詹姆斯认为:每一种情绪的状态都有一种明显的生 理模式。 最近研究发现并非如此。尽管一些情绪可以根据生 理特征区别开来,但并不是每种情绪都可以从生理 特征上划分清楚。所以,我们有时候不能准确判断 情绪。 比如:看下面图片,你能判断他们的情绪吗?
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不管怎样,我们不能否认情绪和行动之间的联系 性,在一定程度上,我们仍然可以根据行动来推 测人的情绪状态。
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补:情绪的外部表现
历史上,达尔文在1872年出版的《人与动物的情绪表达》。 对情绪的表达进行了研究。认为,不同的面部表情是天生的, 固有的,并且为全人类所理解。
表情和与之关系最紧密的情绪
表情 脸红
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情绪
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不同情绪的面部模式
面部模式
眉眼朝下、眼睛追踪着看、倾听
笑、嘴唇朝上朝外扩展、眼笑 (环形皱纹)
眉眼朝上、眨眼
哭、眼眉拱起、嘴朝下、有泪有 韵律的啜泣
眼发愣、脸色苍白、脸出汗发抖、 毛发竖立
眼朝下、头低垂
冷笑、嘴唇朝上
皱眉、眼睛变狭窄、咬紧牙关、重要。 识别某些情绪比其他的一些情绪更重要。
身体姿态、言语也同样适用感觉反馈。
坐直写字和歪着写字产生的情感不同。紧张的时候放缓说话的速度。
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2、功能性——行为的准备性 持这种观点的本质是,在定义情绪时,不管行为 是否真的发生了,行为的准备性才是最重要的。
比如:当一位交警给你发罚单时,我们的情绪是什么?这种感觉是 什么?
准备上去打他(行动的准备),你感觉到了气愤(行动的准备 阶段)。这种气愤的情绪不是我们实际表现出来的笑容满脸的 道歉。
眼睛善于传情,不同的眼神表达不同的情感和情绪。
口部肌肉的变化也能表现情感和情绪。
咬牙切齿
艾克曼认为,人脸的不同部位具有不同的表情作用。眼睛——忧伤; 口部——快乐与厌恶;前额——惊奇;眼睛,嘴巴,前额对表达愤怒 都很重要。
汤姆金斯假定存在八种原始情绪:兴趣、快乐、惊奇、痛苦、恐惧、 羞愧、轻蔑、愤怒。每种情绪都有相应的面部表情的模式。
情绪
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想一想你最近的一次情绪体验,这次经历 有什么特点 ?所有的情绪体验都有哪些 共同的方面?
情绪通常是由环境中的事件引发的。有些内在过 程也能引发我们的情绪性反应;
情绪还伴随有生理变化;(生理唤醒)
情绪往往(尽管并非必然)伴随着思考。
比如:我当时简直是疯了。我知道这么做不对,可当时就控 制不住。
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语调表情——情绪的外部表现之三
语气、语调均能传达情绪。做一做高兴、痛苦、愤怒 时的语气语调。
感觉反馈
人们的情绪是通过面部肌肉、骨骼肌肉系统的活动来表 达的。那么,反过来,人们通过身体的反馈活动也可以 增强情绪和情感的体验。
有研究让被试假装微笑或皱眉来收缩面部肌肉,然后向 被试呈现一系列卡通片。结果表明,假装微笑组认为材 料更有趣,感觉愉快。
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情绪也与某些相关行为相伴随或相联系。(外部表现)
如:恐惧引发颤抖反应,愤怒导致奋起,悲伤引起哭泣。
最后,情绪包含主观情感。(主观体验)
我觉得我很开心。我觉得当时我很沮丧。
此外,情绪还带有评价的成分。
我们通常很少有人喜欢悲哀或恐惧。
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情绪的定义
Emotion,词根是什么?
情绪是以生理唤醒水平、面部表情、姿势和主观感觉的 变化为特征的某种状态。
二者都会经历独特的主观体验、外部表现和生理唤醒的成分。
情绪和情感在历史上统称为感情。这种说法笼统,感情既包括发生过程
也包括过程中产生的各种体验。
当代,人们用个体情绪与情感来表达感情的不同方面。情绪主
要指感情过程,即个体需要与情境相互作用的过程。情绪具有
很大情景性、激动性(激动和平静两级)和暂时性,往往随着情景的
实际上,对于情绪的定义存在很多争议。情绪不仅是一 种状态,还能帮助我们理解周围的事物。不仅能够加深 人际关系,还能丰富人生的含义。不好的情绪会破坏人 际关系。
想想:假如人没有情绪,世界会怎样?想想你想找人帮忙时,通常在什么时候最佳?
现在很多人接受这种观点:情绪是由多种成分构成的,但
是这些成分究竟是什么以及他们之间的相互关系如何仍然
是争论的主题。
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情绪的构成
案例:假如你通过一片树林,正欣赏着美丽的自然风景, 突然一声吼叫,一只熊出现在你的面前。你会怎样?
你马上停了下来,心跳加快,口干舌燥,肌肉紧张,感 到非常害怕。你记起当遇到熊时,原地不动很重要,所 以尽管你害怕,你还是没动。最后这只熊走了,你也安 全了。
思考:在此案例中,怎样解释情绪的成分呢?