中学生心理健康作文(精选3篇)
中学生心理健康演讲稿（精选6篇）
中学生心理健康演讲稿（精选6篇）中学生心理健康篇1当你看到身边一个又一个离家出走的孩子，你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹!老师们，国家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保护青少年的法规，而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀，甚至犯罪?老师们，你为什么不走进孩子的心灵，聆听他们的心声呢?我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。
那是一个叫张育先的孩子，家里很穷，父亲也不管他。
我把他带到我的教工宿舍，每个周末与我同吃同住，我义务为他辅导，把工资给他作了学费。
几个月后，张育先变得守纪律了，变得爱学习了。
我多么庆幸自己的付出有了回报!然而，一个午间，我意外地发现张育先的课桌里放着一包烟。
我来不及思考，当众给了他一耳光。
同志们，我错了吗?我违背教师的职业道德了吗?同志们，可我当时只有一个想法：我把你当弟弟，你竟然欺骗我!旁边一个学生这时轻声对我说：“曹老师，那包烟是他送给你的!”当我拿起那包烟，当我发现烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹老师”时，我的脚开始颤抖，我的心开始忏悔。
同志们，我逃脱得了学校的处分，但能逃脱伤害一颗无辜心灵的自责吗?我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的事件。
周勇出走那天，留给他父亲一封信：“爸爸，我恨你，因为你吸毒，你逼走了妈妈，因为你经常打我骂我，我害怕回家。
”我忘不了五月五号那个深夜，唐校长与十几名老师在大街小巷，在网吧剧场，在江堤公园四处奔走。
我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊――”。
五月八号，我在班里召开了紧急班会。
我首先进行了全班心理调查：假如你考试不理想，你父母打了你，你怎么想?老师们，你猜我们的学生怎样看待他们的亲生父母?有的说“父母侵犯了我的人权”，有的说“他们不尊重我”，有的说“打就打呗，我吃他的喝他的，没办法”……总之，全班60人，在几个人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。
我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话。
关于心理健康教育的作文（精选10篇）
关于心理健康教育的作文（精选10篇）关于心理健康教育的作文（精选10篇）在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家整理的关于心理健康教育的作文（精选10篇），欢迎阅读与收藏。
心理健康教育的作文篇1每一个人的心理状态都不一样。
我要保持健康的心理状态，面对一切。
在学习上，也要保持健康的心理状态，投入学习，见到同学成绩比我好，我不嫉妒，心里暗下决心向她学习。
见到学习比我差的，不能讥笑人家，应该去安慰人家，帮助人家。
同学之间不攀比，见到同学吃的。
喝的。
用的比我好，比我多，不要求父母买比同学好的，自己有什么就用什么，为父母节约钱。
我要做一个不和同学攀比，不讥笑同学，并不嫉妒同学，做一个心理健康的小朋友，这样大家才能喜欢我。
心理健康教育的作文篇2我们上了很多节心理课，但是这节课是从此以来最有趣的心理课。
首先老师给我们看一张图片，这个图片是钻头，老师问：“可以做什么?”有的同学说可以盖房子，有的同学说拿钻头打人，我们哈哈大笑起来。
老师给我们又看了第二张图片，这个图片是报纸，老师问：“那么它有什么用途?”一个同学说可以当书皮，另一个同学说可以做笔帽等等。
最后老师说：“一班同学真聪明，但是没有我聪明。
”这时老师给我们看了一张图片，图片上画着用报纸做的笔筒。
渐渐地已经过了很长时间。
最后老师教我们如何算出自己的名字值多少钱。
老师首先说：“把你的名字用英语写下来。
”这时我们便拿出一张纸开始写，写完了老师说：“一共有26个字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。
”我们就开始数。
顿时热闹起来。
最后我们算完大家都比谁的名字最值钱。
正在我们比得高兴的时候，下课铃响了。
老师说：“安静!”我们安静了下来。
我多希望多开展些这样的有趣的课堂。
心理健康教育的作文篇3今天下午第三节课，是心理课，我们要做一个好玩儿的游戏，名叫“友谊店”。
高中生心理健康论文3篇
高中生心理健康论文3篇随着社会的发展，在经济发展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的发展。
网络，影视等各种传播媒体不断发展，中学生所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危险时期”。
下面是小编为你精心整理的高中生心理健康论文，希望对你有帮助!高中生心理健康论文篇一现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。
我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。
就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一.创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。
校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)初中生心理健康教育论文范文（通用3篇）在个人成长的多个环节中，论文写作可以培养我们的科学研究能力。
下面是WTT收集整理的初中生心理健康教育论文范文（通用3篇），仅供参考。
初中生心理健康教育论文1摘要】青少年的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育和辅导，也离不开社会环境的熏陶。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
本文就如何加强初中生心理健康教育做了一些探讨。
关键词】初中生；心理健康；教育时常听到家长、老师抱怨现在的孩子不好管、学生不好教。
为切实提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育是十分重要的。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
本文结合多年教育实践，对当前初中学生的心理健康教育做了一些探讨。
一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境良好的环境直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。
1.联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。
为了有效培养学生主体意识，根据不同地区不同学校的学生思想实际，编写心理健康教育的校本课程，既能进行系统的心理知识教育，又能开展心理素质培养。
2.加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。
校园文化作为一种环境，对人的心态有很大影响。
整洁、卫生、绿化、美化的校园能使人心情舒畅、愉悦；科学巨匠画像能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；校园广播、壁报贴近学生研究生活，能使学生更加关注自身的心理健康。
二、加强心理健康教育的实施，提高学生心理素质1.开展心理健康知识普及教育，让学生了解心理问题的基本知识，掌握心理健康的保护方法。
2.加强心理健康教育的实践活动，让学生在实践中掌握心理调节和解决问题的方法。
3.开展心理咨询服务，为学生提供心理咨询和帮助，让学生在心理问题出现时能及时得到帮助。
关于中学生心理健康教育的论文3篇
关于中学⽣⼼理健康教育的论⽂3篇 中学⽣⼼理健康教育是当下学校教育的⼀个重点与难点，对于中学⽣的⼼理健康教育你有何研究呢?本⽂是店铺为⼤家整理的关于中学⽣⼼理健康教育的论⽂，欢迎阅读! 关于中学⽣⼼理健康教育的论⽂篇⼀：中学⽣开展⼼理健康教育课的必要性 [摘要]中学时期，虽然只占⼈⽣长河⼏⼗分之⼀的时间，但却是个体⼼理激烈变化、迅速发展的重要阶段。
伴随着显⽽易见的⽣理上的重要变化——第⼆性征的出现，性趋于成熟，⼼理上的激烈变化往往被家长甚⾄学校所忽视，要么⼀味地对孩⼦进⾏简单的语⾔安慰、责罚，要么完全当成⼤⼈的模式处理，严重忽视了这⼀特殊时期学⽣⼼理的需求。
只有当极少部分学⽣由于极端事件的出现才会偶尔引起各⽅⾯的关注，这是⾮常被动的，也是⾮常不科学的，我们要防患于未然，积极做好⼼理健康教育⼯作，及时疏导学⽣⽣理引起⼼理等⾮平衡状态和各种冲突。
[关键词]⼼理健康;教育 ⼀、⼼理健康教育是中学⽣成长需要 中学时代是⼈类⾛向⽣理成熟和⼼理成熟的⼀个关键阶段，中学⽣的⼼理健康教育在这⼀阶段显得尤其重要。
⼀是随着中学⽣的⾝体在快速地发育，外在表现有⾝体长⾼、嗓⾳变粗、变细、开始长喉结、⽣理期的到来等，这些都能引起家长和⽼师的关注;⽽另⼀⽅⾯不爱说话、上课精神不集中、⽆法沟通等问题也普遍表现出来，学校和家长仅仅简单归结为长⼤了、⼼事重了、学习压⼒太⼤了等原因，这是⾮常不科学的，就学校教育⽽⾔，需要对学⽣进⾏科学的、符合这⼀阶段学⽣⼼理发展规律的系统的⼼理健康教育。
⼆是中学⽣的⼈际关系的复杂性是家长和⽼师们严重忽视的地⽅，这⼀时期的学⽣对⾃我的认识，对⾃我与同性、异性之间关系的认识，对家长、⽼师的认识，对社会各种现象的认识等表现出强烈的认知需求。
在互联⽹没有出现的时代，处于这⼀时期的学⽣往往更愿意接受家长、⽼师的建议，尊重他们的指导，⽽如今在信息爆炸的年代，代际之间的传承受到了极⼤的挑战，学⽣更愿意从⽹络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、⽼师的教导产⽣逆反⼼理。
关于心理健康教育的作文(精选10篇)
心理健康教育的作文关于心理健康教育的作文（精选10篇）在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
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心理健康教育的作文篇1每一个人的心理状态都不一样。
我要保持健康的心理状态，面对一切。
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见到学习比我差的，不能讥笑人家，应该去安慰人家，帮助人家。
同学之间不攀比，见到同学吃的。
喝的。
用的比我好，比我多，不要求父母买比同学好的，自己有什么就用什么，为父母节约钱。
我要做一个不和同学攀比，不讥笑同学，并不嫉妒同学，做一个心理健康的小朋友，这样大家才能喜欢我。
心理健康教育的作文篇2我们上了很多节心理课，但是这节课是从此以来最有趣的心理课。
首先老师给我们看一张图片，这个图片是钻头，老师问：“可以做什么?”有的同学说可以盖房子，有的同学说拿钻头打人，我们哈哈大笑起来。
老师给我们又看了第二张图片，这个图片是报纸，老师问：“那么它有什么用途?”一个同学说可以当书皮，另一个同学说可以做笔帽等等。
最后老师说：“一班同学真聪明，但是没有我聪明。
”这时老师给我们看了一张图片，图片上画着用报纸做的笔筒。
渐渐地已经过了很长时间。
最后老师教我们如何算出自己的名字值多少钱。
老师首先说：“把你的名字用英语写下来。
”这时我们便拿出一张纸开始写，写完了老师说：“一共有26个字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。
”我们就开始数。
顿时热闹起来。
最后我们算完大家都比谁的名字最值钱。
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老师说：“安静!”我们安静了下来。
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心理健康教育的作文篇3今天下午第三节课，是心理课，我们要做一个好玩儿的游戏，名叫“友谊店”。
意思就是一个同学做店主，一个同学当客人。
2023中学生心理健康观后感心得作文精选5篇
2023中学生心理健康观后感心得作文精选5篇中学生心理健康观后感心得作文第一篇通过学习《中学生心理健康教育》，使我觉得当今社会竞争激烈，小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓，造成孩子幼小的心灵里承受重大压力，心理压抑得不到一定的宣泄。
然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重;再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
面对这些问题，作为一名教师，感到责任和压力都挺大的。
通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。
通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。
通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。
学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。
本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。
学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。
中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。
内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。
外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。
此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。
学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。
针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。
主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。
以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。
通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。
心理健康初中生作文
心理健康初中生作文心理健康初中生作文5篇心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；往大了说，影响着人的工作、学习和生活，所以心理健康对人是非常重要的。
心理健康的作文该如何写呢？下面是小编为大家带来的心理健康初中生作文，欢迎大家阅读和收藏。
心理健康初中生作文精选篇1在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。
对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于__名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。
例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。
回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。
在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。
同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。
心理健康作文（通用15篇）
心理健康作文心理健康作文(通用15篇)在我们平凡的日常里，大家都尝试过写作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的心理健康作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康作文1健康是人生的第一财富。
那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。
”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。
健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。
而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。
长期被不良心理笼罩，就会导致生病。
所以我们必须拥有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。
在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。
可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。
当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。
但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。
正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。
后来，我以更积极的态度对待工作。
在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。
我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。
由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。
正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。
是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。
青少年心理健康作文初中
青少年心理健康作文初中青少年心理健康作文初中范文青少年处于身体心理发展的快速阶段，学习压力等等许多问题随之袭来，关注青少年身心健康很重要。
今天店铺为你整理了青少年心理健康作文，希望对你有用。
青少年心理健康作文篇1们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。
他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。
在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。
时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、青少年心理健康教育工作的重要性：国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。
”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。
联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。
可见，心理健康在教育中的重要性。
中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。
这些正理和心理的变化相互联系、相互影响;促进幼小个体长大成人。
着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。
良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。
反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾玻因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。
这是健康教育的根本任务之一。
中学心理健康作文(5篇)
中学心理健康作文(5篇)《我的中学心理健康小记》一、“考试风云”中学的考试啊，那可真是像一场场激烈的战斗。
记得有一次数学考试，我前一天晚上因为看了一部超级精彩的电影，所以复习得有点心不在焉。
第二天走进考场的时候，心里那叫一个忐忑呀。
试卷发下来，我看着那些题目，有的好像很熟悉，可就是想不起来怎么做。
我偷偷瞟了一眼旁边的同学，嘿，他好像写得挺顺溜。
我心里更慌了，手心里都开始冒汗。
我努力让自己冷静下来，开始慢慢思考题目。
可是越着急就越容易出错，我把一个简单的公式都给写错了。
哎呀呀，当时我就想，这下完蛋了。
考试结束后，我垂头丧气地走出考场，感觉天都要塌下来了。
我一直在想，这次考得这么差，回家怎么跟爸妈交代呀。
不过后来，我和好朋友聊了聊，她告诉我她也有好多题不会做呢。
我突然就觉得，哎呀，其实考不好也不是世界末日嘛。
我调整了自己的心态，决定好好复习，下次把成绩提上去。
这次考试的经历让我明白，遇到困难不能一直沮丧，要积极面对，调整好自己的心态，才能更好地前进哦。
二、“竞选闹剧”在我们班上，有一次竞选班干部的活动，那可真是热闹非凡。
我一直都想当学习委员，觉得那是一件很光荣的事情。
所以我早早地就准备好了竞选演讲稿。
到了竞选那天，我紧张得腿都有点发抖。
看着前面的同学一个个上台演讲，说得都那么好，我压力山大呀。
终于轮到我了，我深吸一口气，走上讲台。
可是一开口，我的声音就有点颤抖，“大，大家好，我，我是……”哎呀，我当时都觉得自己好糗。
在演讲过程中，我还不小心把演讲稿上的一个词读错了，引得下面的同学一阵哄笑。
我当时脸都红到耳根了，真想找个地缝钻进去。
不过我还是硬着头皮把演讲完成了。
结果公布的时候，我没有当选学习委员。
我心里那个失落呀，感觉自己好失败。
但是后来我想，这次没选上，说明我还有不足的地方。
我可以继续努力，下次说不定就可以了呢。
而且当不了学习委员，我还可以在其他方面为班级做贡献呀。
所以我又开开心心地投入到学习和班级活动中去了。
初中生心理健康3篇
初中生心理健康篇一：初中生心理健康的重要性初中生是处于心理变化最为剧烈的人群之一。
他们正在经历从儿童向成人的转变，身体和心理上都处于一个敏感时期。
因此，保持初中生心理健康至关重要。
首先，良好的心理健康可以提高学业成绩。
当我们心情愉悦，感到快乐和自信时，我们的表现和处理问题的能力也会得到提高，我们更容易取得更好的成绩。
其次，良好的心理健康可以增强抵抗力。
当我们面临压力和挑战时，如果能保持积极乐观的态度和应对方式，我们的抵抗力就会增强，使我们更加坚强。
最重要的是，良好的心理健康对身体健康有积极的影响。
当我们处于愉悦和快乐的状态时，我们的身体会释放许多有益的化学物质，对于保持身体健康十分有益。
综上所述，保持初中生心理健康不仅对于学业有好处，还有利于身体健康、开拓未来职业成功和提高生活质量等方面有着重要的意义。
篇二：初中生心理健康的保持如何保持初中生心理健康呢？首先，建立健康的生活习惯是很重要的，睡眠和饮食对于身体和心理健康都很关键。
我们应该时刻记得，要保证自己每天能够有充足的休息和饮食，培养好的睡眠和饮食习惯。
其次，和他人建立良好的关系是维护心理健康的另一个关键因素。
我们需要和父母、亲戚、同学和老师建立有效沟通的关系，让他们知道我们的问题和感受，并且寻求他们的意见和帮助。
最后，学会应对压力也是保持初中生心理健康的重要环节。
我们可以通过运动、听音乐和阅读等方式缓解压力。
另外，如果情况严重，我们可以考虑寻求专业心理辅导。
当然，保持初中生心理健康不是一帆风顺的过程，我们需要保持耐心和对自己的信心，也需要学习如何与他人共同解决问题。
篇三：初中生心理健康的常见问题尽管许多初中生都能够维持良好的心理健康，但一些常见的问题仍然会影响他们的生活。
首先，焦虑是一个很常见的问题。
初中生面临着许多的变化和挑战，他们可能会感到自己无法应对这些变化，从而引发情绪问题。
如果处理不当，焦虑会直接影响学业、人际关系和身心健康。
其次，抑郁倾向是另一个常见的问题。
中学生心理健康的作文3篇
中学生心理健康的作文3篇中学生心理健康的作文3篇中学生心理健康一：面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。
我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。
可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。
你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。
可悲可叹，海子。
我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。
或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。
可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。
但我说，你是一个内心封闭的人。
内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。
否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。
相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。
你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”――李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。
试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。
我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。
她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。
她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
关于中学生心理健康的文章5篇
关于中学生心理健康的文章5篇很都时候我们往往过于重视学习方面的问题，而忽视掉孩子的心理健康问题，学习还能补救，当时心理健康处置不当很有可能影响孩子的一生。
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我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。
可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。
你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。
可悲可叹，海子。
我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。
或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。
可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。
但我说，你是一个内心封闭的人。
内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。
否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。
相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。
你看07年感动中国的十大人物之一丽姐李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。
试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。
我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以丽美人的姿态出现在世人的眼前。
她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。
她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了李丽家庭教育工作室，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
关于 中学生心理健康心得体会范文6篇.doc
关于中学生心理健康心得体会范文6篇中学生心理健康心得体会范文篇1我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。
学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。
一、创设有利于学生心理健康发展的环境在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。
学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。
但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。
据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。
行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。
学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。
我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
二、教师是实施心理教育的主体教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。
中学心理健康的作文
中学心理健康的作文导读:心理健康的作文(一)在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。
本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。
活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。
团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。
其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。
游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。
通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。
每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。
心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。
在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。
开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。
每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。
记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。
老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。
生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。
通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。
生命需要呵护，健康需要帮助。
我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。
让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!心理健康的作文(二)面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。
我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。
心理健康作文800字高中（精选5篇）
心理健康作文800字高中（精选5篇）心理健康作文800字高中（精选5篇）一青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。
一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。
青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。
而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。
这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。
情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。
青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。
因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。
所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”心理健康作文800字高中（精选5篇）二人是社会的人，人们在学习、工作及生活中不可能不与其他人及事物接触而孤立存在。
因此，在人的一生中决不会没有任何艰难险阻，不遇到矛盾、冲突，不遭受挫折;也就是说人生活在世界上就会遇到各种各样的心理社会因素，如果对这些心理、社会因素不能正确处理，就会产生焦虑、抑郁、恐惧、紧张等情绪困扰，甚至导致或加重疾病。
换言之，如果我们不注意心理卫生，不注重心理健康，就会产生以下问题：1、可成为各类精神障碍的直接原因或促因：例如，由于重大精神创伤可引起的心因性精神障碍，由于情绪冲突、内心矛盾所致的神经症及其它心理障碍；由于情绪冲突内心矛盾所导致的神经症及其它心理障碍；而心理社会因素亦可成为严重精神疾病，如：精神分裂症、抑郁症等的发病促因或诱因。
中学生心理健康心得体会范文3篇素材
素材归纳不易，仅供学习参考中学生心理健康心得体会范文3篇中学生心理健康心得体会范文篇1 通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。
真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。
可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。
而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。
作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。
可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。
正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。
中学生心理健康作文
中学生心理健康作文中学生心理健康作文一：中学生心理健康（921字）面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。
我们以为你的内心陽光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。
可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。
你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。
可悲可叹，海子。
我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。
或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。
可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。
但我说，你是一个内心封闭的人。
内心封闭使你看不到外面的陽光，使你只会一个人躲在陰暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。
否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。
相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。
你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。
试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。
我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。
她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。
她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
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中学生心理健康作文(精选3篇)篇一：中学生心理健康标准中学生心理健康标准1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
5、保持健全的人格6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。
8、心理特点、行为方式符合年龄特征9、能与现实的环境保持良好的接触与适应10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
篇二：初中生心理健康辅导第九讲：谈话技巧滦平八中政教校长-----王兴国一、选择话题。
谈话话题的选择是十分重要的，熟悉的人谈话是比较随便的，彼此之间是有共同语言的，可以谈谈过去，谈谈近况，不必刻意地去选择话题。
当我们同陌生人谈话时，选择话题就很重要了。
如果话题选择不好，会出现让双方或众人尴尬局面。
因此，与众多陌生人谈话时，我们应找共同点。
如何选择共同点呢？1、察言观色，寻找共同点。
一个人的心理状态、精神追求、生活爱好等等，都或多或少地能在他们的表情、服饰、谈吐、举止等方面有所表现，只要你细心观察，就会有所发现，就会发现你们的共同点，然后由此引发谈话。
2、众人关心的事为题。
大家就所关心的事发表意见或建议，也就有了共同语言，从而能深入地谈下去，营造出良好的谈话氛围。
3、同个别陌生人谈话时，我们应先提一些“投石”式问题，比如：询问对方的籍贯，身份，从中获取信息，有了一些了解之后，交谈就自如了；也可以问明陌生人的兴趣，依据对方的兴趣进行交谈；也可以借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，引发交谈。
4、可以借助别人的介绍来了解对方，从而找到谈话的共同点，比如：你和你的朋友或熟人相见，有第三个人在场，你的朋友或熟人向你介绍第三人的身份、工作、爱好等等，你要细心听，然后分析，你就会很快找到你们的共同点，就可以很好地进行谈话了，有时通过别人谈及某人，没有见面谈话之前你就对对方有所了解了，这样更有利于谈话的进行。
寻找共同点的方法很多，比如：共同的生活环境、共同的工作任务、共同的行路方向、共同的生活习惯等等，只要我们多一点细心，就会谈得很好。
无论是与熟人还是陌生人谈话，选择话题时都要注意以下三点：一是不要总是围绕着自己的生活，这样做，开始时人们也许还有兴趣听，时间长了人们就会失去兴趣了，甚至会躲着你这位谈话者；二是要谈愉快的话题，比如：当一个人愁眉苦脸地，絮絮叨叨地向别人诉说自己生病住进医院后，动过哪能些手术，动手术时吃过多少苦，是不会有人打心眼里表示同情的；当一个人不厌其烦地讲述自己小的时候苦难的经历时，别人也是不会同情的；当一个人在讲述自己亲属的不幸和破产等不愉快的事情时，尽管讲得足以使人产生身临其境的感觉，可那只能让人感到厌烦。
因此，同别人谈话要选择愉快的话题，不要让话题过于沉重了，那样的谈话别人是不喜欢的。
三是不要谈有关禁忌的话题，如夫妻关系、家庭成员之间的矛盾、疾病、他人的经济收入等等，这些话题最好的要触及，除非对方主动提及；三是假话题，也就是那些无法进行下去的话题，如：你以“今天天气真好”来开始话题，对方便没有什么话来回应。
二、讲究对话。
与别人交谈的过程中，首先，要做到思想放松、随便一些、不要有太多的顾虑，这样会让谈话进行得热烈，气氛就会显得活跃。
对自己的要求不要过高，也就是说不要总是想着把话说得精彩、动人，这样往往是事与愿违。
如果我们抱着“说不好没关系”的心态，把心放宽，能照自己的水平去说，则反而会有智慧的火花闪烁出来。
其次，要敞开心扉，做到真诚。
人们都有热爱和护卫自己的工作、家庭、故乡，以及与自己有关的一切的心理，并因此而自豪，因此谈话中，人们都有谈论自己的愿望，我们应用自己的真诚或其它方式让对方向自己敞开心扉，也让对方对自己的想法和所拥有的感兴趣并且乐意接受，这样的交谈最好的。
比如：交谈中适当应用赞赏是非常必要的，它是交谈的润滑剂，一位领导要布置一项工作，如果他这样对他的下属说：“大家都知道，你很能干，最近单位人力紧张，有件事我们希望得到你的帮助。
”这样的谈话，这位下属一定会为领导分忧的。
第三、注意力要集中，如果我们在谈话过程中，注意力分散，会让别人产生你对其不尊重的感受，或是你不愿意与之交谈。
实质上，这是一种不礼貌的行为，第四，要富有耐心、虚心地聆听别人谈话，以便听清别人谈话的内容和意思，也是尊重对方的表现。
第五、不要随意打断别人的讲话，如果对他人的谈话内容不感兴趣，也不要强行转移话题，通过提出一个富有启发性的话题或接对方某一句话，自然地扯到另一个双方都感兴趣的话题上。
第六、不要对某人或某件事妄下断言，更不要用自己的一知半解去解释某种现象或某一事件。
举一个例子：几位朋友相聚，大家谈到了县城的建设上，其中一个人很气愤地说：“县委书记、县长为了搞政绩，财政状况刚有好转就花几千万建橡胶坝，真是个败家子”。
朋友中有一位是在政府里当秘书，他纠正道：“你不太知道情况，建橡胶坝的钱是县里从上级政府争取的”。
第一个人自然是有些没有面子了。
第七、自己讲话时，要注意以下几点：1、态度要谦虚、诚恳，不傲慢，不讲空话、大话、没用的话，我们要会说话，美国国务卿鲍威尔关于说话有这样一段精僻的论述：急事慢慢说。
大事想清楚再说，小事幽默说，没有把握的事小心说，做不到的事情，伤害人的事坚决不说，没有发生的事不能胡说，别人的事谨慎说，自己的事怎么想的就怎么说，现在的事做了再说，未来的事未来再说。
2、针对谈话对方的特点，应有所避讳，要注意不同人群的特点和习俗。
不谈别人禁忌的话题，不谈引起别人伤心或痛苦的；不要提及对方刚刚去逝的亲人等等。
3、正确使用解释和概括，要简明扼要，使对方了解你的意思，要让别人能够接受。
有这样一个故事，讲的是有个小徒弟跟着师傅学做木椅，第一个月的主顾是个年轻的客人，椅子做好后，年轻人埋怨椅子做得太小。
小徒弟慌了神儿，不知怎么办好。
师傅见状连忙过来对年轻人说：“小不占地方，您可以随意放，这样也是为了给您节约成本，既精致又实惠。
”年轻人觉得有道理，高兴地交了钱走了。
第二个月是个中年客人，他对着椅子端详了半天儿：“这椅子做大了吧。
”小徒弟听后急出了一身汗，还是师傅微笑着过来说：“您心宽体胖，这椅子下是为您特意做的，再说，放在您的豪华大厅里，也显得落落大方不是！”中年人听了很满意。
到了第三个月，有个农民来订做椅子，小伙子心想这次一定要精益求精，不能再让客人挑出毛病来。
可万万没想到那农民对地道的工艺一句称赞的话没说，却是一个劲地抱怨做的工期太长了。
这下徒弟又不知所措了。
师傅却乐呵呵地说：“慢工出细活儿，为了出精品，我们宁肯为您多花点时间。
”农民转怒为喜，满意地走回去了。
第四个月接了一个商人的活，徒弟吸取了上次的教训，加快了进度，很快把椅子做好了，然而，那商人却嫌完工太快了，担心做工不好，徒弟正无从申辩，师傅走过来不紧不慢地说：“您的时间我们可不能良费，您的时间就是金钱啊，我们为您加班加点，紧赶慢赶，这才完工。
”商人听了露出了满意的笑容。
4、尽可能地使自己的语言富有幽默感。
因为人们都喜欢别人幽默、恢谐表达自己的思想感情。
举一个例子，一次，但丁出席威尼斯执政官举行的宴会。
听差捧给意大利各城邦的使节的是一条条肥大的煎鱼，给但丁的却是很小的鱼。
但丁没有表示抗议，也没有吃鱼。
他用手把盘子里的小鱼一条条拿起来，凑近自己的耳朵听，好像听见了什么，然后再一一地放回盘子里。
执政官见状，很奇怪，问他在做什么。
但丁大声说道：“几年前，我的一位朋友逝世，举行海葬，不知道他的遗体是否已埋入海底，我就挨个问这些小鱼知不知道情况。
”执政官问：“小鱼说些什么？”但丁说：“它们对我说，它们很小，不知道过去的事情，你可以向同桌的大鱼们打听一下。
”执政官哈哈大笑起来，吩咐听差马上给诗人端上一条最大的煎鱼来。
5、与多人谈话时，我们不要只同其中一两个人谈话，一定要顾及其他的人，否则别人会对你产生不好的看法或印象。
6、无论是同个别人谈话，还是和多人一同谈话，我们要让别人先谈，这样，有两个好处，其一，显示出你的礼貌和对他人的尊重。
其二、听别人谈话后，可以使自己的谈话准备得更充分、更准确、更具有目的性。
7、要认真地回答对方的问题，要做到“知之为知之，不知为不知”，不能不懂装懂地瞎扯。
还要避免连续向对方发问，造成对方疲于应付。
8、我们不要说伤害同学或朋友的话。
有一个女生出语不慎，严重地伤害了相处多年的一位好友，事后后悔不迭，甘愿付出任何代价，收回她的话。
她再三请教她的老师，希望老师能给她出个收回她的话的方法。
老师让她趁天黑的时候在全城每家门口放一根羽毛。
第二天再把羽毛如数收回，由于晚上有风，羽毛收不回来了，这个学生明白了老师的意思。
说出的话就如同波出去的水，如同风中的羽毛，不管你怎么努力，是收不回来的。
亲情、友情，同窗之情是值得我们好好地珍惜和维护的，我们不能由于一句伤人之语而糟蹋它。
三、非语言艺术。
美国心理学家梅拉比安曾提出一个公式，信息的全部表达=7%的语调+38%的声音+55%的表情，美国的另一位心理学家艾德华霍尔说：“无声的语言所显示出的意义比有声的语言多得多，而且深刻得多”。
人们的非语言表达（如：目光、体势、声调、人与人之间的距离等）在人际交往中起着十分重要的作用。
人际交往中应注意运用这一交往技巧。
首先，目光。
眼睛是心灵的窗户，人们总是凭借别人的眼神来了解其思想感情的，我们借用对方的目光来了解对方思想感情的同时，要注意自己目光的运用，普通的社交谈话时我们用柔和的目看着对方表示你对他的关注也就可以了，我们要尽量避免好奇的目光打量对方或直露地凝视对方，这是让别人不舒服、讨厌的目光。
还应避免目光飘忽不定、频频闭眼或眨眼睛、眼睛盯着别处等等。
这种目光显示出的是不友好。
其次，体势的倾向。
人际交往中，我们应身体略微倾向于对方，因为它表示出的是对人的热情和感兴趣；或是微微欠身，因为它表示谦恭有礼。
不要身体后仰；侧转身子；背朝对方；拂袖而去。
因为它们显示的分别是轻视和傲慢、嫌弃和轻蔑、不屑一顾、拒绝交往。
对于别人正确的言论，我们应点头，表示赞同，可以翘起拇指表示对别人的赞扬。
不要用脚尖敲打地面，那是不耐烦的表现。
第三、声调，我们应运用柔和的声调与人讲话，因为，柔和的声调表示的是友善和真诚.。
第四、服饰，服装要整洁，合乎相应的社交场合。
打扮也要合乎自己的形象。
尤其要讲究卫生，不要吸烟，更不能随地吐痰，乱扔东西等。
这些都将会影响别人谈话的积极性和效果。
某人在一家大公司上班，一天，因公司与外商发生纠纷，总部责成他和业务经理前去向客户道歉，一来事发突然，二来他也没有意识到，便随便穿上一件T恤出发了。