番茄瘦肉汤
幼儿冬季养生汤食谱(简介)
幼儿冬季养生汤食谱（简介）幼儿冬季养生汤食谱(简介)冬季养生汤1、蔬菜浓汤材料：土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1小块，胡萝卜1/8条，盐少许。
做法：1.将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。
2.西红柿洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用。
3.将油锅热好后，先炒洋葱和胡萝卜，再放入其他材料，用小火煨炖至高汤浓稠，最后加入少许盐即可食用。
Tips：宝宝肠胃吸收功能还未完善，摄入过多的脂肪往往容易造成脂肪性痢疾或肠胃炎，因此冬季不妨让宝宝多吃点蔬菜，蔬菜易消化，准备蔬菜浓汤也可以让宝宝吃的暖和。
冬季养生汤2、红萝卜玉竹马蹄鱼头汤材料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个(约300克)做法：1.红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头原个去鳃洗净2.用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内3.再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。
Tips：此汤有清热润燥、滋养皮肤的功效，是秋季气候干燥，调养宝宝身体的佳品。
冬季养生汤3、清补凉瘦肉汤材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。
做法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。
Tips：此汤有滋阴润燥，健脾益肾的功效。
汤的味道淡中有几分甘甜，老少皆宜，闲暇时不妨煲上一大锅，全家分享。
冬季养生汤4、南瓜红枣排骨汤材料：南瓜700克，猪排骨(大排)500克，枣(干)100克，干贝25克，姜3克，盐3克做法：1.南瓜去皮去核，洗净切厚块2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3.红枣洗净，去核4.江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时冬季煲汤食谱分别有哪些鸡脚栗子百合汤原料：新鲜鸡脚10只，猪手1只，百合50克(1两)，鲜栗子肉250克(半斤)，湘莲子50克(1两)制做：1、剥去鸡脚附着之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。
2、烧净猪手上之余毛，洗刮净，斩件，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。
100道美味汤的做法
100道美味汤的做法每天吃饭的时候上一道汤，喝了之后会非常舒服。
我非常爱喝汤，把这些美味的汤的做法收藏起来，真是太好啦，以后自己每餐都要做一道汤。
（以下各汤都配有做法，点“点击查看做法”这6个字均可查看。
）蛤蜊豆腐汤，点击查看做法>>蔬菜浓汤，点击查看做法>>苹果雪梨瘦肉汤 ---- 润肤润肺双管齐下，点击查看做法>>海鲜酸辣汤，点击查看做法>>什锦冻豆腐汤，点击查看做法>>沙参玉竹老鸭汤，点击查看做法>>陈皮冬瓜老鸭汤,点击查看做法>>玉米猪手黄豆汤，点击查看做法>>乌鸡汤，点击查看做法>>香菇鸡汤，点击查看做法>>三鲜豆腐羹，点击查看做法>>咖喱肉丸汤，点击查看做法>>开胃酸辣汤，点击查看做法>>青蟹冬瓜汤，点击查看做法>>洋参鲍鱼汤，点击查看做法>>蔬菜龙骨汤，点击查看做法>>丝瓜肉丸汤，点击查看做法>>番茄肉丸汤，点击查看做法>>滋补润心的保健汤---萝卜枸杞排骨汤，点击查看做法>>参芪补脑汤，点击查看做法>>黄豆滋补猪手浓汤，点击查看做法>>冬瓜海带汤，点击查看做法>>南瓜海带汤，点击查看做法>>土豆番茄海带汤，点击查看做法>>瘦身汤，点击查看做法>>马齿苋绿豆薏仁汤，点击查看做法>>减肥美容佳品：黄瓜鸡蛋汤，点击查看做法>>原汁原味的泰国国汤——冬阴功汤，点击查看做法>>潮汕鱼丸米粉汤，点击查看做法>>西洋菜鱼丸汤，点击查看做法>>更多美味/recipe-tang。
医治胃炎食谱
胃炎是泛指胃粘摸的各类炎症，作为临床医生一种描述性术语，胃炎包括多种胃粘摸炎症，整体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎。
胃炎患者饮食要按时定量，多吃一些易于消化的食物。
少食多餐，细嚼慢咽。
最忌食无按时、食无定量，养成良好的饮食习惯是医治胃病的关键。
下面，咱们向胃病患者们提供一些有利于胃病医治的食谱，让大家的胃在吃中健康起来。
一、大头菜粥菜系及功效：肢寒畏冷食谱：糖尿病食谱胃炎食谱工艺：煮大头菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：圆白菜50克,羊肉（熟）50克,调料：大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,香油25克大头菜粥的做法：1.先将大头菜洗净，切成碎末；熟羊肉也切成碎末。
2.炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，稍煮片刻即成。
食物相克粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。
不可和苍耳食，令人卒心痛。
”清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
”食谱营养粳米：粳米能提高人体免疫功能，增进血液循环，从而减少高血压的机缘；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维c含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，同时其中含有维生素u样因子，比人工合成的维生素u的效果要好，能增进胃、十二指肠溃疡的愈合，新鲜菜汁对胃病有医治作用。
其中还含有较多的微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，具有必然的抗癌作用。
另外，圆白菜中的果胶及大量粗纤维能够结归并阴止肠内吸收毒素，增进排便，达到防癌的目的。
另外其中含有丰硕的维a、钙和磷。
这些物质是增进骨骼发育，避免骨质疏松，所以常食有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮，对增进血液循环也有很大的益处。
营养炖品的100种做法窍门
营养炖品的100种做法窍门1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。
2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。
3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤材料：百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。
功效：清润理肺养阴，调肺止咳，安心宁神，补中益气。
6.清补凉乳鸽汤材料：淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。
功效：这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。
7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾材料：独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功效：主治小儿疳积，或祛积开胃8.太子参无花果瘦肉汤材料：太子参20克、无花果50克、密枣2个、瘦肉400克、生姜3片。
功效：能健胃，理肠，益气润肺，经络技巧公众号提示对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良。
9.春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡材料：春砂仁15克、猪肚200克（一人量）、或猴头菇、竹丝鸡。
功效：慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤，可减轻病人的难受程度。
10.春砂仁煲鲫鱼汤材料：春砂仁、鲫鱼功效：用于阴虚火旺体质健脾化气。
11.栗子淮山猪蹄汤材料：鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。
功效：能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便。
12.白菜干豆腐腊鸭头汤材料；白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。
功效：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。
13.粉葛煲鱼汤材料：粉葛、鲮鱼功效：健筋骨，行气活血，祛水利湿14.猪笼草赤小豆横利汤材料；猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。
宝妈的坐月子饮食安排与禁忌1-打印
宝妈的坐月子饮食调节安排：1、5-18或者19号去医院检查是顺产还是剖腹产，做好剖腹产的准备；送烟40和水果；200红包（表示习俗）2、让医生安排----5-21住医院，5-22做剖腹产；安排安静点的床位3、提前准备好一个礼拜宝妈需要换的睡衣和洗漱用品，和宝宝的奶粉和用品，备好宝妈吃喝拉的饮食的器具4、准备好资金--刷卡或现金和喜糖，牛奶5、前一周饮食安排计划6、取名办证7、买一个保温效果很好的保温盒，保温杯以及尿盆1、）预估生产时间：5月22日。
2.）产后每一阶段的饮食安排：（剖腹产）豆浆、大量蔗糖等胀气食物。
流质食物。
术后第一天，还以稀粥、鱼汤。
萝卜汤（去表面油）等流质食物为主，分6-8次给予。
第二天：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
去油晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
如果是大人就要喝些小米粥，养胃的，吃的菜不能加盐，也可以喝汤，比如猪蹄汤，卿鱼汤，多喝些汤汤水水的，可以下奶，骨头汤也可以，喝的汤也不能加盐的，也可以吃些鸡蛋的产后第三天：早上可以喝小米粥或者是大米粥，外加一个肉包子。
午饭可选额白米粥，掺入小米。
晚饭可以用清炒青菜跟大米粥混合食用；白米粥(里面掺和点红枣-)产后第四天：早饭可以选择黑米粥和豆沙包。
午饭可以吃鸡蛋配鲫鱼汤。
晚饭能够吃些红豆银耳汤和蘑菇炒青菜，主食用鲫鱼汤。
产后第五天：早上食用白米粥、豆沙包、白馒头半个。
午饭可以吃些黑鱼汤和蒸蛋。
晚饭吃些白米粥、炒青菜、鲫鱼汤等。
第六天：早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头午：白米粥，鲫鱼汤晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥第七天：早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥（备注1：产后吃饭前一定要洗手，这样可以防止一些疾病的发生。
瘦肉三鲜汤的做法
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可以起到健脾开胃，补虚养身的作用，营养不良的人多吃可以恢复身体健康，含有丰富的钙质可以预防骨质疏松病。
特色：美味好喝主料：水发鱿鱼克,虾仁克,黄瓜克,西红柿片调料：清汤克,料酒克,盐少许,味精少许,鸡蛋清少许,水淀粉克三鲜汤菜谱图片教您三鲜汤怎么做，如何做三鲜汤才好吃①鱿鱼洗净后，切花；虾仁洗净，去肠泥，控干水分，放入少许盐、蛋清、克料酒、水淀粉拌匀上浆；黄瓜洗净，切片。
②把上浆后的虾仁、鱿鱼、黄瓜片分别放入沸水中焯熟，捞出放入汤碗中，放入西红柿备用。
家靓汤大全100例
25.北芪或糯稻根煲山斑鱼汤
材料：北芪、糯稻根、山斑鱼
功效：体格阴虚，爱出冷汗，入秋后出手汗等，有提气敛汗作用
26.豆角干煲鲩鱼尾
材料：豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片
功效：健脾益气，消暑化湿，能辅助治疗肝阳上亢之关节痛、眼花，高血压等疾病
27.糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤
材料：糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼250克
功效：滋阴泣燥，补益气血，健脾祛湿，健脾固精，男女老少适宜
34.鲜橄榄煲海螺瘦肉汤
材料：海螺、瘦肉、新鲜橄榄
功效：适合风热引起的咽喉炎，可清凉解毒利咽
35.龙利叶黄豆炖白鲫鱼
材料：黄豆、龙利叶、白鲫鱼
功效：对支气管炎及肺气肿有食疗作用
36.冬虫草炖水鸭或西洋参炖瘦肉
材料：冬虫草7条、水鸭150克（一人量）、或西洋参20克、瘦肉150克（一人量）
2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤
材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉
功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效
3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡
材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡
功效：补气血健筋骨
4.山萸肉芡实煲瘦肉
材料：山萸肉、芡实、瘦肉
功效：补阳虚
5.百合西洋菜猪展生鱼汤
材料：百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片
32.雪梨麻黄瘦肉汤
材料：南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个
功效：有润肺化痰止咳
退热降火清心解疮毒和解酒毒功效，有温中益气益肺止咳作用
33.苹果雪耳瘦肉汤
材料：雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个
家常汤的100种做法
家常汤的100种做法1. 蔬菜豆腐汤：将蔬菜和豆腐切块，加入清汤中煮沸，撒入适量盐和胡椒粉即可。
2. 酸辣汤：将猪肉丝、木耳丝、豆腐丝等食材放入开水中煮熟，调入适量生抽、老抽、醋、辣椒油、盐等调味料。
3. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，鸡蛋打散，将西红柿和鸡蛋分别放入沸水中煮熟，调入适量盐和味精即可。
4. 鲜蘑菇汤：将鲜蘑菇切片，放入清汤中煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
5. 玉米鸡肉汤：将鸡肉切块，和玉米一起放入开水中煮熟，加入适量盐和味精提味。
6. 黄瓜海鲜汤：将黄瓜切片，与海鲜一起放入清汤中煮沸，调入适量盐和鸡精。
7. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，鸡蛋打散，分别加入开水中煮熟，加入适量盐和味精调味。
8. 鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼切块，摘去鱼鳞，与豆腐一起放入开水中煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
9. 酸辣土豆丝汤：将土豆切丝，与猪肉丝一起放入清汤中煮沸，调入适量盐、生抽、醋、辣椒油等调味料。
10. 秋葵肉片汤：将秋葵切段，猪肉切片，一同放入沸水中煮熟，加入适量盐和胡椒粉调味。
11. 芦笋鸡丝汤：将芦笋切段，鸡肉切丝，与清汤一同煮沸，加入适量盐和味精提味。
12. 鸽蛋玉米汤：将鸽蛋煮熟，剥壳备用。
玉米粒与清汤一起煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
13. 醋溜白菜汤：将白菜切块，放入开水中焯水。
将焯水后的白菜与清汤放入锅中煮沸，加入适量盐、醋、胡椒粉调味。
14. 芹菜香菇汤：将芹菜切段，香菇切片，与清汤一起放入锅中煮沸，加入适量盐和味精调味。
15. 酸菜豆腐汤：将酸菜切碎，豆腐切块，与清汤一同煮沸，加入适量盐、味精、鸡精等调味料。
16. 蛋花紫菜汤：将紫菜切碎，鸡蛋打散，分别加入沸水中煮熟，调入适量盐和鸡精提味。
17. 粟米鸡蓉汤：将鸡蓉和粟米一同放入沸水中煮熟，加入适量盐和味精调味。
18. 香菇豆腐汤：将香菇切片，豆腐切块，与清汤一起放入锅中煮沸，加入适量盐和味精调味。
19. 雪菜炖豆腐汤：将雪菜切碎，豆腐切块，与猪骨清汤一起炖煮，加入适量盐和胡椒粉调味。
小月子餐10天食谱大全
小月子餐10天食谱大全第一天：早餐，蛋花汤、蒸馒头、煮鸡蛋。
午餐，清炒时蔬、红烧鱼、米饭。
晚餐，瘦肉粥、小米粥、蒸鸡蛋。
第二天：早餐，蔬菜粥、煎鸡蛋、面包。
午餐，番茄牛肉汤、红烧茄子、米饭。
晚餐，南瓜粥、蒸蛋、糯米饭。
第三天：早餐，粥、煎蛋、面包。
午餐，瘦肉汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，蔬菜粥、水煮鱼、糯米饭。
第四天：早餐，蔬菜粥、煎蛋、面包。
午餐，排骨汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，南瓜粥、水煮鸡蛋、糯米饭。
第五天：早餐，蔬菜粥、煎蛋、面包。
午餐，鸡汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，蔬菜粥、水煮鱼、糯米饭。
第六天：早餐，蔬菜粥、煎蛋、面包。
午餐，排骨汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，南瓜粥、水煮鸡蛋、糯米饭。
第七天：早餐，蔬菜粥、煎蛋、面包。
午餐，鸡汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，蔬菜粥、水煮鱼、糯米饭。
第八天：早餐，蔬菜粥、煎蛋、面包。
午餐，排骨汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，南瓜粥、水煮鸡蛋、糯米饭。
第九天：早餐，蔬菜粥、煎蛋、面包。
午餐，鸡汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，蔬菜粥、水煮鱼、糯米饭。
第十天：早餐，蔬菜粥、煎蛋、面包。
午餐，排骨汤、清炒时蔬、米饭。
晚餐，南瓜粥、水煮鸡蛋、糯米饭。
以上就是小月子餐10天食谱大全，希望对新妈妈们有所帮助。
在进食的过程中，新妈妈们还需注意饮食的温度和清洁，以及避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等。
同时，也要根据自己的实际情况进行合理的调整，保持良好的心情和作息，有助于身体的康复和宝宝的健康成长。
祝愿所有的新妈妈们都能顺利度过月子期，恢复健康，享受母婴时光。
糖尿病人痛风食谱家常菜
糖尿病人痛风食谱家常菜糖尿病人痛风食谱家常菜糖尿病和痛风都是常见的慢性疾病，而且两者经常会同时发生在同一个人身上。
糖尿病是由胰岛素功能障碍引起的代谢紊乱疾病，痛风则是尿酸代谢异常造成的关节疾病。
两种疾病都要求在饮食上控制，以减轻症状并提高生活质量。
在本文中，我们将探讨适合糖尿病和痛风患者的家常菜食谱，帮助他们通过饮食调理改善健康状况。
首先，我们需要了解糖尿病和痛风患者的饮食原则。
对于糖尿病患者来说，饮食控制是维持血糖平衡的关键。
他们需要控制碳水化合物的摄入量，包括面食、米饭、主食等。
同时，限制糖分和含糖饮料、甜点等高糖食品的摄入也非常重要。
对于痛风患者来说，需要避免高嘌呤食物，如肉类、鱼虾、内脏等，因为这些食物会增加尿酸的生成和排泄困难。
在制定糖尿病和痛风患者饮食菜谱时，我们应当尽量选择低糖、低盐、低脂的食材和烹饪方法，同时要保证饮食的均衡和营养。
下面是一份简单的糖尿病人痛风食谱家常菜推荐：一、糖尿病人痛风早餐推荐1. 温性五谷粥：将糙米、红豆、薏仁等不同谷物煮成粥，既可提供营养又有健脾祛湿作用。
2. 油条蘸豆浆：选择全麦油条，油炸时间要控制好，搭配蛋白质丰富的豆浆，成为传统的早餐搭配。
3. 花卷汤：用全麦面粉制作花卷，加入豆腐、青菜等作为汤料，具有营养丰富的特点。
二、糖尿病人痛风午餐推荐1. 清蒸鱼：选择鲜活的鱼类，去鳞、去骨，加入葱姜蒜和少许盐进行蒸制，保留鱼的鲜味和营养。
2. 炒鸡丁：将鸡胸肉切成丁状，加入蔬菜一起翻炒，用少许盐和胡椒进行调味，健康又美味。
3. 素炒豆腐丝：将豆腐切成细丝，加入蔬菜和少量的素油进行快炒，保留豆腐的嫩滑口感。
三、糖尿病人痛风晚餐推荐1. 西红柿炒鸡蛋：将西红柿和鸡蛋一起炒制，可加入适量的盐和胡椒进行调味，轻盐少油，营养丰富。
2. 清炒小青菜：选择嫩小的青菜，用清炒的方式烹饪，使用少许食用油和盐进行调味。
3. 素炒豆芽菜：将豆芽菜加入锅中，加入适量的葱姜蒜和酱油进行翻炒，简单又可口。
汤类菜谱大全
汤类菜谱大全肉类大骨冬瓜汤……………………………………6 瘦肉凤爪响螺汤玉米香菇排骨汤………………………………7 竹丝鸡烩蛇羮排骨莲藕汤……………………………………8 双冬肉丝豆腐羮………………………………27 松茸鸡汤………………………………………9 云腿火鸭豆腐羮玉米番茄猪肝汤………………………………10 蟹黄豆腐羮……………………………………28 番茄牛肉汤……………………………………11 冬笋火鸭丝羮芝麻叶羊肉汤…………………………………13 老黄瓜瘦肉汤…………………………………29 罗汉果瘦肉汤…………………………………15 栗子煲老鸭汤火腿冬瓜猪骨汤………………………………16 竹蔗红罗卜猪骨汤青红萝卜猪肉汤白罗卜煲羊腩…………………………………30 鸭梨南北杏瘦肉汤脚栗子百合汤冬菜肉饼汤……………………………………17 清补凉瘦肉汤薯仔排骨汤清燥润肺老鸽汤………………………………31 栗子瘦肉排骨汤白菜干猪肺汤竹笋腌鲜汤……………………………………18 沙参百合鸭汤蛋卷白菜肉末汤猪肺敛肺汤..........................................32 蜜瓜猪踭汤 (19)玉竹猪瘦肉汤西洋菜猪胰脏汤北杏猪肺汤金银菜杏仁猪肺汤……………………………20 雪耳红枣炖乳鸽腐竹白果猪肚汤枸杞菊花煲排骨………………………………33 咸菜牛肉汤番茄百合猪肝汤花生牛肉汤……………………………………21 苹果银耳瘦肉汤淮杞牛肉汤苦瓜凤梨煲鸡…………………………………34 金宝牛尾汤……………………………………22 瘦肉凤爪响螺汤羊肉清汤胡椒猪肚汤……………………………………35 火腿鸡茸汤黑豆独活汤腐竹花生鸡肝汤………………………………23 杜仲汤冬瓜珍肝汤醒脑宁神汤黄瓜老鸭汤……………………………………24 菠萝鸡汤………………………………………36 耙齿萝卜鸭肫汤健脑核桃排骨汤乳鸽汤鸡蓉凤尾玉米羹党参田鸡汤……………………………………25 苦瓜排骨汤……………………………………37 金针蛤蜊汤金针排骨汤生蠔清汤排骨酥汤………………………………………38 猪肉鲍片汤……………………………………26 蔬菜排骨汤西洋菜排骨汤椰子银耳煲老鸡汤 (51)十全大补鸡汤.......................................39 猪蹄瓜菇汤一品鸡湯韭菜猪血汤风味老鸭煲..........................................40 酸辣汤 (52)乌鸡白凤汤芋头排骨汤四宝上汤冬瓜排骨汤 (53)神豬肚湯.............................................41 胡萝卜炖羊肉鸡丝汤清炖羊肉白罗卜煲羊腩.......................................42 小鸡炖蘑菇 (54)火腿白菜汤滋补乌鸡汤 (55)田七红枣炖鸡大豆芽菜猪血汤乌鸡补血汤参须枸杞炖羊肉蜜枣白菜煲牛腱....................................43 荷叶乌鸡汤 (56)鹿茸鸡汤鸡丝海参汤元气益胃汤 (44)人参煲瘦肉淮山白术荷叶猪腱汤莲子茨实猪尾汤 (45)黑枣鸡脚汤补骨脂猪腰汤淮杞炖兔肉汤健胃萝卜汤 (46)雪蛤牛肉汤北芪圆肉老鸡汤慈菇瘦肉汤 (47)猴头菇炖竹丝鸡猪蹄莲藕汤灵芝炖乳鸽 (48)莲子珧柱瘦肉汤黑豆猪蹄汤淮山玉竹煲白鸽当归羊肉汤 (49)淮杞炖羊肉罗汉果鸭肾汤冬虫草花胶白鸽汤 (50)龙穿凤翼汤蘑菇瘦肉汤2禽蛋类鸡蛋香菇韭菜汤....................................57 蜂蜜鸡蛋汤 (79)竹笋蛋花汤海参鸽蛋汤番茄蛋花汤……………………………………58 益母草荷包汤紫菜蛋花汤..........................................59 青菜蛋花汤 (80)酸辣蛋花汤……………………………………60 疙瘩汤玉米蛋花汤蛤蜊蛋汤 (61)萝卜丝蛋花汤丝瓜蛋花汤 (62)酒酿红枣蛋花汤 (63)雪梨豆腐蛋花汤 (64)香蔴叶蛋花汤豆腐鸡蛋汤 (65)苦参鸡蛋汤 (66)归姜鸡蛋汤羊肝菠菜鸡蛋 (67)蛋花汤鸡蛋粉丝萝卜汤 (68)鸡蛋面片汤百合鸡蛋汤 (69)何首乌鸡蛋汤美颜鸡蛋汤 (70)牛奶鸡蛋汤干贝蛋花汤 (71)肉丝鸡蛋汤 (72)牛肉蛋花汤猪肝鸡蛋汤 (73)瓜条蛋花汤 (74)枸杞子肉片蛋花汤洋芋头鸡蛋汤 (75)桂圆鸡蛋汤龙莲鸡蛋汤 (76)归芪红枣鸡蛋汤 (77)苜蓿鸡蛋汤木瓜雪耳蛋花汤 (78)节瓜咸蛋汤鸡蛋玉米羹3水产类虾仁三色汤 (81)鱼头豆腐汤 (82)黑鱼汤野葛菜生鱼汤 (83)西洋菜生鱼汤粉葛鲮鱼汤萝卜丝鲫鱼汤 (84)芥菜牛鳅鱼汤山斑鱼汤菜干豆腐咸鱼头汤 (85)五彩虾丸汤鲜人参川贝鳄鱼汤 (86)海带绿豆汤三鲜鱼肉汤冬笋雪菜黄鱼汤 (87)虾仁冬瓜汤香菇虾仁豆腐羹核桃炖鲤鱼 (88)芫荽白饭鱼汤红枣生姜鱼头汤金针菜炖甲鱼 (89)田七炖鱼肚黑豆鱼头汤莲藕清血汤鲤鱼乌豆汤 (90)芪杜薏米乌龟汤眉豆陈皮鲤鱼汤淮山党参红枣泥鳅汤 (91)鳙鱼党参汤参须红枣炖鲈鱼团圆汤 (92)鲩鱼尾煲黑豆汤芥菜牛鳅鱼汤 (93)蟹黄豆腐羮4素食类冰糖莲子羹……………………………………94 紫菜决明饮火龙银耳雪梨山楂麦冬饮……………………………………106 银耳保健汤凉薯葛根饮桂枣山药汤……………………………………95 苹果西芹茼蒿汁凤凰粟米羹水芹鲜汁………………………………………107 生果清润甜汤制首乌汤饮乌豆圆肉红枣汤………………………………96 白黑木耳汤莲子百合红豆沙葡萄干莲子汤冬菇清汤红枣花生汤……………………………………108 冰糖银耳………………………………………97 双红南瓜汤牛百叶萝卜汤姜汁冬瓜汤……………………………………109 胡萝卜红枣汤芙蓉豆腐汤银杏甘草炖蜜糖………………………………98 白菜奶汁汤……………………………………110 上汤青菜番茄木耳汤花生四果汤……………………………………99 紫桃萝卜汤莲藕素汤山楂陈皮汤……………………………………111 素高汤豆芽豆腐汤葡萄干莲藕素汤………………………………100 红糖生姜汁丝瓜竹荪汤竹笋香菇汤木瓜花生大枣汤砂锅紫菜汤..........................................112 紫菜豆腐汤冻豆腐金针汤素上汤 (101)玉米清汤玫瑰上素汤玉米南瓜汤 (102)番茄土豆圆白菜汤香菜黄豆汤人参莲肉汤花生红衣枣汤 (103)金针紫菜丝瓜汤灵芝南瓜羹红枣芹菜根汤 (104)枣菊汤香蕉玉米须汤蘑菇汤 (105)海带决明饮海带菠菜汤5肉类大骨冬瓜汤【材料】猪腿骨、冬瓜、葱、姜、枸杞【做法】1、腿骨洗净控干，放入锅中大火煮开;2、煮尽血水后捞出;3、砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片和料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时; 4、再投入冬瓜和葱结继续炖10-20分钟，直到冬瓜软烂变透明为止; 5、关火前10分钟左右放一点温水泡过的枸杞。
秋天喝什么汤好
秋天喝什么汤好（煲汤材料）1、鸡蛋茶：生鸡蛋、冰糖、开水、芝麻油。
2、番茄汤：番茄可以加鸡蛋煮汤、加猪肉也可以哟。
3、罗汉果泡水喝。
4、银耳百合红枣汤。
5、冰糖梨水。
6、多吃水果：梨、柚子、苹果。
7、不熬夜、不吃上火食物、平时说话声音控制好、保持好的心情。
秋天喝什么汤好，此时用以煲汤的材料,适宜的有白萝卜,粉葛,莲藕,白菜,西洋菜等.因其性质不同,配肉有别,所熬成的汤水,功能也不同.可根据自己的口味和要求,选择适合家人体质来饮用。
一、青红萝卜猪肉汤用料:青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量.做法:(1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净。
(2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可。
附注:(1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好；(2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能。
二、鸭梨南北杏瘦肉汤用料:新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗。
做法:(1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用.(2) 烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成.附注: 本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉。
三、罗汉果瘦肉汤用料:大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗。
做法: (1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净。
(2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可.附注:(1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳。
(2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
四、薯仔排骨汤用料:新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗。
做法:(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份。
番茄瘦肉汤
番茄瘦肉汤
对方却相信大家就是再熟悉不过的食物了，因为在生活当中这些食物我们经常会吃到，而且番茄本身就含有非常丰富的维生素以及人体所需要的一些营养物质，可以帮助我们达到美容养颜的功效，所以说健康科学的食用番茄，对我们的身体是会带来很多营养价值的，下面就去看看番茄瘦肉汤的制作。
番茄瘦肉汤虽然说是一套比较普通的蔬菜，但是如果可以做到科学健康食用。
那么对我们的身体健康是会带来很多营养保健价值的，所以希望大家对于这种问题可以更加的注重。
番茄瘦肉汤原料:咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。
★番茄瘦肉汤的做法
1)咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。
2)番茄洗净，切块；红萝卜去皮，洗净，切厚片；葱洗净，切葱花。
3)把咸肉、红萝卜放人锅内，加清水适量，文火煲20分钟，放番茄后再煲5分钟，放人葱花，调味供用。
番茄瘦肉汤功效:清热润燥，健胃生津。
适用于胃热。
症见口渴，食欲不佳或消化不良，口热气臭或口腔溃烂，牙龈肿痛等。
亦用于胃炎胃酸不足者。
了解了番茄瘦肉汤的制作介绍之后，那么希望大家可以掌握它的技巧，这样子在家就可以尝试做这一道美食，它可以帮助我们清热润燥，对我们的身体健康，可以带来很多意想不到的保健价值。
心系疾病类药汤大全(完整版)
心系疾病类药汤大全（完整版）1.小麦红枣竹丝鸡汤【出处】《健身治病汤谱》【组成】竹丝鸡肉500克小麦90克红枣12个百合60克圆肉15克【功用】清心安神，养肝缓急。
【主治】脏躁，症见言行失常，无故悲伤，精神恍惚，心中烦乱，失眠多梦，坐卧不安，喜怒无常，大便干硬，舌红少苔，脉细而数。
对于更年期综合征、经前期紧张症、癔病、精神分裂症、神经衰弱、脑动脉硬化、酒精中毒性精神病等属于心阴不足、神不守舍见有上症者，可用本汤治之。
【制法】①竹丝鸡洗净，斩件；小麦、红枣（去核）、百合、圆肉洗净。
②把全部用料放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，调味供用。
【宜忌】①若无竹丝鸡，可用牡蛎肉代之。
②肝火郁结之烦躁易怒，心火上炎之心中烦乱者，不宜用本汤。
【按语】本汤所治之脏躁多因忧虑过度，心阴受损，脏腑不足所致。
治宜清心安神，养肝缓急。
汤中小麦含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、麦芽糖酶、蛋白酶、精氨酸、维生素B、卵磷脂等，本品性味甘凉，既能清心除烦，又能益心养脾，正合《内经》“心病者，宜食麦”之意。
红枣、圆肉甘平质润，养肝缓急，滋润五脏。
百合助小麦之清心安神，并养肺肾之阴。
竹丝鸡性味甘平，既能补肝肾、清虚热，又能益脾补中。
合而为汤，共奏清心安神、养肝缓急之效。
2.百合生地鸡蛋汤【出处】《健身治病汤谱》【组成】鲜鸡蛋3个百合60克生地黄120克蜂蜜适量【功用】清心养肺，滋阴安神。
【主治】百合病，症见心神不定，精神恍惚，沉默少言，欲睡不入寐，欲行又不走，寒热似有似无，常作自言自语，伴口苦，尿赤，脉数等。
对于癔病、精神分裂症，强迫观念症，神经衰弱，某些热病后期虚弱症属于心肺阴虚、虚火内扰见有上症者，可用本汤治之。
【制法】①百合先用清水浸3～5小时，出白沫，去其水；生地洗净。
②百合、生地放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，放入鸡蛋搅匀，再加入蜂蜜。
【宜忌】①百合以瓣小、肉厚、色黄白、质实、味甘微香为佳；味苦色灰黑者质差。
儿童煲汤食谱100种做法大全好喝营养容易吸收
⼉童煲汤⾷谱100种做法⼤全好喝营养容易吸收实际上，饭后⼀碗汤是很好的饮⾷习惯，能够让我们的⾝体更加的容易吸收⾷物的营养，尤其是对于⼉童更应该如此，当然了，对于⼉童有很多的汤是可以⾷⽤的，接下来⼩编就带⼤家看看⼉童煲汤⾷谱100种做法⼤全，来⼀起详细了解⼀下吧。
⼉童煲汤⾷谱100种做法⼤全辅⾷做⾯条宝宝不爱吃?学会这⼏种做法，连汤底都喝光光在宝宝添加辅⾷的初期，⾯条是最为合适的。
碰到了挑⾷的宝宝，妈妈们还可以把蔬菜，⾁类⾷物放到榨汁机⾥榨成汁放到⾯条⾥，也不会影响孩⼦的胃⼝。
佳佳就是⼤家眼⾥的饭渣宝宝，佳佳妈为了让佳佳多吃点，也是想尽了各种办法。
每天加好⼏个⼩时来研究辅⾷的⾷谱，想⽅设法的让造型看起来更好看些。
但佳佳胃⼝还是跟之前没啥变化，后来带佳佳去做客的时候，发现朋友家做的⾯条她倒是很爱吃，要了⾷谱之后回家就⾃⼰做起来了。
没想到佳佳这次连汤底都喝的⼀⼲⼆净，看来真的是很爱吃了。
为此佳佳妈还想让⾯条有更多不同的搭配，弄出了好⼏个⾯条的⾷谱呢，看着宝宝从饭渣变成了现在这样，⼼⾥也⾮常的⾼兴。
其实，辅⾷⾯条做起来也⾮常的省时省⼒，同时也有不少好处。
⼀、易消化。
宝宝的肠胃跟⼤⼈相⽐还是不够完善，很多⾷物没办法消化，所以像⾯条这种细软容易煮烂的，⽅便消化的⾷物是最好不过的了。
⼝感上吃着也很舒服，滑溜溜的，⽽且也能够吃饱，不容易饿。
⼆、营养丰富，补充蛋⽩质。
⽶和⾯条可以提供给孩⼦同样的能量，但是在其他⽅⾯的营养价值⾯条会略⾼⼀些。
⽐如维⽣素，蛋⽩质和矿物质。
让宝宝偶尔吃⼏顿⾯条，就可以帮助孩⼦补充不少营养呢。
蛋⽩质能维持宝宝正常的⾝体代谢，可以⽣成抗体。
充⾜的蛋⽩质也是宝宝头脑和⾻骼发育的重要元素。
所以说多吃⾯条孩⼦也可以多补充蛋⽩质。
三、补充铜物质。
蛋⽩质虽然可以提⾼孩⼦的免疫⼒，但是却铜可是会降低孩⼦的免疫⼒哦，⼀味的提⾼作⽤上还是相对消弱了些。
如果能减少铜的流失或者是补充铜物质那么孩⼦的免疫⼒就会越来越好。
番茄木耳瘦肉汤教学设计
番茄木耳瘦肉汤教学设计番茄木耳瘦肉汤是一道口感鲜美、营养丰富的汤品。
它的主要原料包括番茄、木耳和瘦肉，具有健胃消食、养颜美容的功效。
下面是番茄木耳瘦肉汤的教学设计。
一、教学目标：1. 知识目标：学生了解番茄木耳瘦肉汤的做法和原料。
2. 技能目标：学生掌握熟练制作番茄木耳瘦肉汤的方法。
3. 情感目标：培养学生对健康饮食的兴趣和能力。
二、教学准备：1. 原料准备：番茄、木耳、瘦肉、姜、盐、生抽、香菜。
2. 器具准备：刀、砧板、锅、碗、勺子。
三、教学过程：1. 热身导入：简要介绍番茄木耳瘦肉汤的功效和食材，激发学生对这道菜的兴趣和好奇心。
2. 介绍主要材料：向学生展示并解释番茄、木耳和瘦肉的特点和营养价值，引导他们了解这些食材的重要性。
3. 示范制作过程：老师现场示范制作番茄木耳瘦肉汤，包括材料的处理、炒菜的顺序和调味品的添加。
同时，合理运用锅具和刀具，让学生感受到烹饪的技巧和乐趣。
4. 学生操作练习：学生根据老师的示范，分组进行操作练习。
每组学生分工合作，磨练动手能力和团队协作精神。
5. 实际制作：学生按照上述步骤进行实际制作，注意卫生和安全操作。
6. 互相品尝和评价：学生尝试自己制作的番茄木耳瘦肉汤，并进行口感和外观的评价。
并且可以根据个人喜好提出改进意见。
7. 总结归纳：师生共同总结制作番茄木耳瘦肉汤的步骤和技巧，学生发言分享自己的经验和心得。
8. 课后延伸：学生根据所学，可以自行尝试制作其他口味的汤品，加深对烹饪技能的理解和运用能力。
四、教学评价：1. 观察学生的学习情况，看是否能够熟练掌握制作番茄木耳瘦肉汤的方法。
2. 对学生的表现进行评价，包括操作的熟练程度、口感和外观的评价，以及对课堂内容的理解程度。
3. 鼓励学生积极参与课堂互动，分享自己的经验和感受。
通过以上教学设计，学生可以全面了解番茄木耳瘦肉汤的制作过程和营养价值，并且能够独立操作制作这道汤品。
同时，还可以启发学生对健康饮食的认识和兴趣。
西红柿汤英语作文
Tomato soup, a culinary staple that transcends borders and cultures, is more than just a simple dish; it's a symphony of flavors, textures, nutritional value, cultural significance, and culinary versatility. This humble yet sumptuous creation offers a gastronomic experience that resonates with food enthusiasts around the world. Herein lies an extensive exploration into the multifaceted essence of this delightful concoction.To begin with, tomato soup’s fundamental allure lies in its ingredients and preparation method. The star of the show is the tomato, a fruit masquerading as a vegetable, packed with a succulent balance of sweet and tangy flavors. Grown globally and available year-round, tomatoes lend their vibrant red hue and rich umami taste to the soup. High-quality tomatoes, preferably vine-ripened, form the cornerstone of any excellent tomato soup. To elevate its flavor profile, they are often simmered with aromatic herbs like basil or thyme, onions, garlic, and sometimes carrots and celery for depth and sweetness. The blending process transforms these raw materials into a smooth, velvety consistency, while a touch of cream or dairy-free alternatives imparts richness and body, making every spoonful a burst of pure delight.Nutritionally, tomato soup stands out as a powerhouse. Tomatoes are naturally low in calories but high in vitamins A and C, potassium, and the powerful antioxidant lycopene, which studies suggest may help prevent certain chronic diseases. When cooked, as in soup, lycopene becomes more bioavailable to our bodies. The addition of vegetables and lean protein sources can further enhance its health benefits. It can be made vegan or vegetarian-friendly, gluten-free, and easily adapted to various dietary needs, thereby embodying the essence of inclusive and healthy cuisine.Culturally, tomato soup holds a significant place on dinner tables worldwide. Its roots can be traced back to 19th-century America where it was initially served cold, reflecting European influences. However, it gained widespread popularity after being paired with grilled cheese sandwiches by Campbell's Soup Company in the early 20th century, marking its entry into American culinary folklore.Across continents, variations exist – from the spicy Indian Rasam to the creamy Spanish Gazpacho, each culture adding its unique twist, thus demonstrating the universal appeal and adaptability of tomato soup.Moreover, tomato soup exemplifies culinary innovation. Chefs across the globe continuously reinvent it, incorporating avant-garde techniques and novel ingredients. Some might infuse truffle oil for an earthy sophistication, others might add a smoky element using roasted tomatoes, while some might garnish with croutons, fresh herbs, or even a drizzle of balsamic glaze to create contrasting textures and flavors.In conclusion, tomato soup, though seemingly simplistic, embodies the essence of gourmet cooking - quality ingredients, masterful execution, and a blend of tradition and innovation. Whether enjoyed on a chilly evening as comfort food or savored at a sophisticated dinner party, it remains a timeless classic that reflects the harmony between nature's bounty and human creativity. Its deep-rooted nutritional values, global adaptability, and endless potential for culinary experimentation all contribute to its status as a celebrated dish in the culinary universe.While words can paint a vivid picture of this beloved soup, the true appreciation comes from savoring each spoonful, allowing the rich tapestry of flavors, history, and nutrition to unfold on your palate.番茄汤，这一跨越国界和文化的烹饪主食，远不止一道简单的菜肴；它是一首风味、口感、营养价值、文化意义以及烹饪多样性的交响曲。
小儿健脾去湿汤
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1、豆类瘦肉汤：瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。
功效：活中下气，去湿热，理肠胃。
2、茨实鲫鱼汤：茨实、淮山、鲫鱼。
功效：补气，健脾，增强脾胃功能。
3、猪横利、淮山、茨实汤。
功效：滋阴补肾、健脾胃。
4、猪肝枸杞汤：猪肝、枸杞、红枣。
功效：补铁、促进全身血液循环。
5、参术大枣汤：党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。
功效：健脾益气开胃，用于大便不畅。
6、菠菜瘦弱汤
7、番茄蛋花汤
8、紫菜瘦肉红枣汤
9、赤小豆、冬瓜褒生鱼
功效：补脾而不留邪气，利水而不伤正气
10、茨实褒老鸭
功效：滋阴养胃，健脾利水
11、炒扁豆淮山汤
功效：健脾养胃
12、萝卜莲子猪肉汤
功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困
13、鹌鹑汤：鹌鹑、党参、淮山功效：健脾开胃14、土茯 Nhomakorabea赤小豆鲫鱼汤
15、绵茵陈褒鲫鱼
16、冬瓜褒老鸭
17、百合麦冬汤瘦肉汤
功效：百合润肺，麦冬滋阴养胃，用于易烦躁，爱发脾气
18、粉葛鲫鱼汤：粉葛、鲫鱼、瘦肉（猪骨）、蜜枣、陈皮
功效：鲫鱼去湿利水，蜜枣、陈皮清润下火
19、扁豆意米褒瘦肉
功效：健脾去湿，舒筋活络
20、鸡骨草猪横利汤
功效：清热去湿，清肝火，健脾胃
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健脾食物：鲫鱼，萝卜，苹果，淮山，莲子，茨实，猪肚，鸭子，鹌鹑
去湿食物：赤小豆，金针菜，意米，莴笋，扁豆，冬瓜
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番茄瘦肉汤
对方却相信大家就是再熟悉不过的食物了，因为在生活当中这些食物我们经常会吃到，而且番茄本身就含有非常丰富的维生素以及人体所需要的一些营养物质，可以帮助我们达到美容养颜的功效，所以说健康科学的食用番茄，对我们的身体是会带来很多营养价值的，下面就去看看番茄瘦肉汤的制作。
番茄瘦肉汤虽然说是一套比较普通的蔬菜，但是如果可以做到科学健康食用。
那么对我们的身体健康是会带来很多营养保健价值的，所以希望大家对于这种问题可以更加的注重。
番茄瘦肉汤原料:咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。
番茄瘦肉汤的做法
1)咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。
2)番茄洗净，切块；红萝卜去皮，洗净，切厚片；葱洗净，切葱花。
3)把咸肉、红萝卜放人锅内，加清水适量，文火煲20分钟，放番茄后再煲5分钟，放人葱花，调味供用。
番茄瘦肉汤功效:清热润燥，健胃生津。
适用于胃热。
症见口渴，食欲不佳或消化不良，口热气臭或口腔溃烂，牙龈肿痛等。
亦用于胃炎胃酸不足者。
了解了番茄瘦肉汤的制作介绍之后，那么希望大家可以掌握
它的技巧，这样子在家就可以尝试做这一道美食，它可以帮助我们清热润燥，对我们的身体健康，可以带来很多意想不到的保健价值。