2013-2014地排球规则
排球竞赛规则及裁判法教材
排球竞赛规则及裁判法教材一、排球竞赛规则排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。
每队由 6 名队员组成，在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排。
（一）比赛场地排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。
比赛场区为 18 米×9 米的长方形，其四周至少有 3 米宽的无障碍区。
比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高 7 米。
（二）球网和网柱球网高度男子为 243 米，女子为 224 米。
网柱应安放在两条边线外05 米～1 米处，其高度应使球网两端的高度相等，并不得超过规定的网高。
（三）比赛用球比赛用球的圆周为 65 厘米～67 厘米，重量为 260 克～280 克，气压为 030 千克/平方厘米～0325 千克/平方厘米。
（四）比赛的方法排球比赛采用每球得分制，胜一球即得一分。
比赛采用五局三胜制或三局两胜制。
前四局比赛采用 25 分制，决胜局（第五局或第三局）采用 15 分制。
（五）发球发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后 8 秒钟内将球发出。
发球时，发球队员不得踏及端线或发球区以外的地面。
（六）击球队员可用身体任何部位击球，但不得持球，不得连击。
一名队员不能连续击球两次。
（七）进攻性击球进攻性击球是指除发球和拦网外，所有直接向对方的击球。
前排队员可以在本场区对任何高度的球进行进攻性击球，但在击球时，球的整体不能高于球网上沿。
后排队员在进攻线前的区域内击球时，击球的瞬间，球的整体不能高于球网上沿，且不能将球击过网。
（八）拦网拦网是指队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。
只有前排队员允许完成拦网。
（九）比赛中的犯规常见的犯规包括触网、过中线、四次击球、后排进攻违例、位置错误等。
二、排球裁判法（一）裁判员的职责和权力第一裁判员负责主持一场比赛，其权力高于其他裁判员。
第二裁判员协助第一裁判员工作，并在其不能继续履行职责时接替其工作。
（二）裁判员的手势裁判员通过手势来表示各种判罚。
排球比赛的主要规则
出的球也可以向任何方向弹出，造成接住 或抛出，则构成持球犯规。
连击犯规---------一臂屈举起，伸出 两个手指
• 一名队员连续击球两次或球连续触及他身
体不同部位（拦网触球的一次除外），则 构成连击犯规
过网犯规----------一手掌心向下，前 臂置于球网上空
• 在对方进行进攻性击球前或击球时，在对
方空间触及球或对方队员，则构成过网犯 规。
过中线犯规---------手指指向中线
• 队员整个脚、手或身体其他任何部位越过
中线并触及对方场区，则构成过中线犯规。
触网犯规--------一手触网顶或触犯 规队一侧网
队员在进行击球时触及球网，则构成触 网犯规。
• 球从非过网区通过，发球犯规---------一手
举旗晃动，另一手指端线或标志杆
• 无法判断---------两臂胸前交叉
比赛位置轮换
Hale Waihona Puke 基本阵容配备 “四二”配备
谢谢欣赏！
• 上场队员位置的规定。 • 赛前，位置表一经交出，便不得更改。 • 场上6名队员分两排站出，每排3名。前排
从左到右称为4、3、2号队员，后排从左到 右称为5、6、1号位队员。比赛中，当某队 发球权时，全队必须向顺时针方向轮转一 个位置，由轮到1号位的队员发球。
主要规则介绍
•裁判手势
允许发球--------挥动发球队一臂手 臂
触手出界---------两臂举起，一手掌 摩擦另一手指尖
• 球界及队员身体任何部位后飞出界外，即
被认为球是被队员击出界的。
发球时未抛起犯规---------一臂屈慢 慢举起，掌心向上
• 发球时球未抛起或持球手未撤离即为犯规。 • 发球区外发球犯规。 • 发球队员击球瞬间未在发球区内，则构成
2013排球比赛规程
排球比赛规程
一、比赛时间、地点
1、比赛时间：2013年5月25日
2、比赛地点：熊岳镇前进小学
二、报名办法
以校为单位必须报名，每队报领队、教练各一人，男女队员各10名，凡报名队员必须是学校在籍经体检身体健康的学生（以新建学籍为准），不得冒名顶替（凡在外市县区体校训练的运动员不允许参加比赛），凡违纪者取消名次，并通报批评。
三、比赛办法
1、比赛分小学、初中男子组、女子组。
2、采用国家最新比赛规则，比赛按照报名多少决定赛制。
每场比赛采用三局两胜制，每球得分，胜一场积二分，负一场积一分，弃权积0分，根据积分多少排列名次，若两队积分相等，胜者在前，若三队或三队以上积分相等按净胜局排名，若再相等按得失分率排列名次。
四、录取名次及奖励办法：
比赛小学录取前三名、中学录取前两名，发集体荣誉奖，设道德风尚奖2名、优秀组织奖3名。
获得小学组前两名、中学组前一名的队员发奖品。
五、报名时间及其他注意事项
1、各校于5月17日前将报名单及近期全队集体照片报道教育卫生科。
照片用电制表格发到熊岳镇教育卫生科邮箱内。
xyzjyk@
2、领队会、裁判会于2011年5月23日午后两点在教育卫生科召开（必须学校分管领导参加）。
3、参赛队员必须服装统一，胸前佩有明显号码，背后真实姓名。
4、本通知解释权为教育卫生科。
5、未尽事宜另行通知。
熊岳镇教育卫生科
二0一三年四月十五日。
排 球 规 则
名
C 值 Z 值
次
三班
22 25 25 3: 1 15 2 25 20 25 20 15 25 1: 3 16 25 20 1 25 17 25
四班
25 15 25 3: 0 16 2 17 25 25 25 1: 3 2 22 25 25 25 3:1 2 22 25 12 18 25 20 25 15 20 22
排球比赛成绩表
（四个队参加比赛，采用单循环赛制，名次排列） 四个队参加比赛，采用单循环赛制，名次排列）
队名
积 分 一班 二班
25 15 1: 3 20 1 22 15 25 1: 3 2 25 25 25 15 20 22 25 15 3:1 25 16 2 20 25 25 17 12 25 18 1: 3 25 1 22 25 20 25 15 25 25 25
犯规一方的手 臂持黄牌上举。 臂持黄牌上举 。
一局 比赛 结束
两臂屈肘在 脸前交叉。 脸前交叉。
犯规一方的手 臂持红牌上举。 臂持红牌上举 。
排球裁判员的手势
判定 性质 裁判手势图 动作要求 判定 性质 裁判手势图 动作要求
判罚 取消比 赛资格 (手持 手持 黄、红 牌)
犯规一方的 手臂持黄、 红两张牌上 举。
三、混合赛制： 混合赛制：
第一阶段：分成若干小组进行单循环比赛， 1、第一阶段：分成若干小组进行单循环比赛，决出各队前几名进 入第二阶段。 入第二阶段。 2、第二阶段：采用交叉赛制或佩奇制。 第二阶段：采用交叉赛制或佩奇制。
竞赛编排与计分方法
四、循环比赛计分方法与名次排定： 循环比赛计分方法与名次排定：
司线员 界内
向下示旗
司线员 界外 延误时 间警告 以张开的右 手遮挡左手 手腕。 手腕。
2014年重庆小学生排球比赛竞赛规程
2014年重庆市小学生排球比赛竞赛规程一、主办及承办单位由市体育局、市教委主办，重庆八中承办、重庆市排球协会协办。
二、日期和地点2013年5月8日至11日在重庆八中举行。
三、参加单位各区、县小学校。
四、运动员资格（一）具有重庆市第二代居民身份证（不含临时身份证）和正式学籍的在校学生。
（二）运动员须经县级以上医院检查，证明身体健康，适合参加该项目运动，并购买了人身意外伤害保险。
五、参加办法（一）参赛运动员须是同一所学校就读的在校学生，每单位限报男、女各一队。
（二）人数和年龄规定：1.各单位领队1人，教练员2人，运动员12人。
2.年龄规定：小学组：2002年1月1日及以后出生者。
（三）参赛运动员须按照《重庆市青少年运动员注册暂行管理办法》办理了注册手续，未注册的运动员需于4月19日前完成注册，未经注册的运动员不得参赛。
（四）小学运动员上学期考试成绩必须全部及格，且平均分在70分以上。
（五）运动员凭第二代身份证或参赛卡参加比赛。
（六）各队自备深、浅两套比赛服装。
六、竞赛办法（一）采用国家体育总局审定的最新排球竞赛规则。
（二）根据报名队多少，采取单循环或分组循环制进行比赛。
（三）每场比赛打满3局，胜一局得2分，负一局得1分，第3局采用决胜局的计分方法，弃权取消全部比赛成绩，积分多者名次列前。
如遇两队或两队以上积分相等，则采用计算“C值”及“Z值”的办法决定比赛名次。
（四）采用硬式排球比赛。
七、录取名次与奖励（一）参赛队男、女各组分别录取前8名给予奖励。
（二）比赛设“优秀教练员”奖。
八、报名和报到（一）报名：请各单位派专人于4月到市体育局报名（见补充通知），证件不齐不予受理。
（二）报到：各代表队于赛前一天到八中体育馆报到并交验运动员上学期成绩单。
九、经费各队食宿、交通、医疗等费用自理，大会不统一安排食宿。
十、裁判员裁判长及裁判员由市里统一选调。
十一、本规程解释修改权属重庆市体育局。
未尽事宜另行通知重庆市小学生排球比赛报名表队名：领队：教练：联系电话：参赛单位盖章：年月日2014年重庆市小学生排球比赛补充通知各参赛单位：现将2014年重庆市小学生排球比赛有关事宜通知如下：一、比赛时间、地点：2013年5月8至11日在重庆八中举行。
排球比赛计划及预算
比赛场地与设备?排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。
场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。
比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。
规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。
随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。
这样将更便于人们去了解规则，了解排球。
一、排球比赛的场地与设备?（一）比赛场地?排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。
比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。
国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。
?（二）比赛场地的区域?1．比赛场区?由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。
?2．前场区?每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。
中线与进攻线之间为前场区。
3.换人区?两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。
?4.发球区?在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。
发球区的深度延至无障碍区的终端。
?5.准备活动区?在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。
?（三）比赛场地的要求?1.地面?场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。
2.界线?场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。
?3.颜色?室内比赛场地的地面必须是浅色。
界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。
排球比赛规则详解
排球比赛规则详解排球是一项流行的团队性比赛项目，它不仅培养了运动员的协作意识和团队精神，也为广大观众带来了无限的运动乐趣。
在进行排球比赛时，有着一套详细的比赛规则，以下将对排球比赛的规则进行详细解析。
一、比赛场地和装备排球比赛使用的场地是长方形的场地，通常为室内，场地的尺寸为18米长，9米宽。
场地中央有一条分界线，将场地分为两个相等的半区。
每个半区又按照长方形划成两个相等的小区域，分别为发球区和接发球区。
在排球比赛中，参赛队伍必须穿着合适的运动服装，并且穿戴合规的运动鞋。
球队可以使用自己的比赛服装，但必须保持一致。
二、比赛人员排球比赛通常需要两个队伍参与，每个队伍由六名球员组成，其中一名球员为队长。
同时，每个队伍还可以有若干替补球员，但是在比赛中只能有六名球员同时上场。
除了参赛球员外，排球比赛还需要裁判和记分员。
裁判负责比赛的判罚和裁决，记分员负责记录比分。
三、比赛流程1. 开局及发球选择比赛开始时，通过抛硬币或其他方式确定哪个队伍先发球。
取得发球权的球队将在发球区发球，双方队员需站在自己的半区域内。
2. 发球发球是排球比赛的第一步，发球员站在发球区背后，持球出发。
发球时，球员必须站在发球区内，并足部不能超出发球线。
球员发球时，需要将球抛高，然后用掌心击球，将球送上场地。
发球时可以采用扣球、平球、急停球等不同方式。
3. 进攻和接发球比赛中，球队通过进攻得分。
球队可在一次接发球过程中进行三次攻击机会，每次攻击时只能有一名球员进行，并需要用掌心击球将球打过网。
另一方面，接发球的球队需要尽力拦网，阻止对方得分。
4. 守备在排球比赛中，防守合理地将对方进攻的球接出去非常重要。
球员可以用双手或其他合理的方式，将对方进攻的球接住并回传给自己队友，实现转换进攻。
防守是一项关键的技术，需要球员有较高的灵敏度和反应速度。
5. 换人在比赛中，球队可以根据需要进行换人。
换人时，必须通过裁判并在规定的位置进行换人。
6. 比赛时间排球比赛一般分为三局，每局为25分，前两局获胜两队将继续争取第三局的胜利。
2013-2014学年第二学期体育II、IV课表
排球比赛的规则(1)
（1）发球队员击球时，场上其他队员未完全站在本场区内；
（2）发球队员击球时，场上队员未按“每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚距中线更近”的规定站位；
（3）发球队员击球时，场上队员未按“每一名左边（右边）队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左（右）边线更近”的规定站位。
排球比赛的各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员（Libero）。自由防守队员身着区别于其他队员颜色的服装。比赛前，自由防守队员必须登记在记分表上，并在旁边注明“L”字样，其号码必须登记在第一局上场阵容位置表上。自由防守队员仅作为特殊的后排队员参加比赛，在任何位置上（包括比赛场区和无障碍区）都不得将高于球网的球直接击入对方场区完成进攻性击球。自由防守队员不得发球、拦网或试图拦网。自由防守队员在前场区进行上手传球且所传球的整体高于球网上沿时，其同伴不得在高于球网处完成对该球的进攻性击球。
（6）将球抛起准备发球却未击球。
发球击球后的犯规：
（1）球触及发球队其他队员或球的整体没有从过网区内通过球网的垂直平面；
（2）界外球；
（3）球越过发球掩护的个人或集体（在发球时，某一队员或两名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员，且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规）。
击球时的犯规
连击犯规
排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。
持球犯规
排球运动员在比赛中，身体任何部分均可触球，但球必须被击出，不得接住或抛出，否则即为持球犯规。
2013 至 2014 学年度 下 学期教学计划
任教年级：初一年级任教班级：9---12学科：体育姓名：鞠云玲
一．新课标对本学期的要求：
新的课程标准明确指出：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3、重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。4、充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
二．材料分析：
根据义务教育初中体育阶段培养的目标。中学体育教材以及我校体育器材、场地、学生的实际情况有目的、有计划地进行体育教育教学工作学习基本的体育理论知识、基本技能和保健知识，在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯，是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
六．提高教学质量的措施：
1、适时了解，分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
2、按照体育竞赛计划表认真抓好田径队的训练，制定好周全而详细的计划。
教学难点：
1、以各项技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。
2、以球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。
五．学生情况分析：
本学期所教的是七年级四个班。每个班人数都在60人左右，男女生人数相差不大，但绝大多数学生身体健康无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调差、肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差，灵敏、协调等软性指标不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
排球比赛规程 (1)
上海海事大学社团联合会（排球协会）2014-2015学年上学期上海海事大学排球联赛策划书版本：1301003(J)120416roprietary & Confidential. 机密及专有。
All rights reserved. 版权所有，未经书面同意，不得转载。
For reference only. 仅供参考。
版本号：社团活动策划2013~2014 上海海事大学社团联合会制一、引言1.活动简介为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，增强学生的体质，培养学生的团结精神，于此同时丰富学生们的课余文化生活，排球协会、海洋环境与工程学院星承学生会共同承办2013-2014学年上海海事大学排球联赛。
2.活动目的为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，进一步推动体育活动开展，增强班级、年级、学院的凝聚力，也给予同学们一个展示自我的舞台，体现当代大学生的蓬勃朝气与竞技热情。
3.活动预期效果参赛队伍都准时到场，比赛按时进行，比赛十分精彩，并有很多同学前来观看比赛。
竞赛规程一、活动目的：1.通过此次比赛让大家对排球球运动有一个更深更全面的认识。
2.在活动中培养大家的团结合作精神。
3.培养大家对体育运动的热爱二、比赛时间：11月26日星期三、12月3日星期三、12月10日星期三、12月17日星期三、12月24日星期三、12月31日星期三三、地点：体育训练馆排球场四、主办单位：上海海事大学体育部承办单位：排球协会、交通运输学院体育部五、参赛办法：1.参赛单位：各二级学院2.凡属本校在籍的学生（含研究生）均可以代表所在学院报名比赛。
3.参赛单位为上海海事大学各二级学院。
凡本校在籍本科生均可代表所在学院报名参赛。
各二级学院报名一支队伍（每支队伍比赛时在场上的女生必须>=1人），每队队员不少于6人，不超过12人（含队长1人），教练1人（由各学院学生会体育部长担任，队长和教练可为同一人）。
最新体育科学学院2013—2014学年第二学期课程表
2013—2014学年第二学期2010级课程表注：各专项课上课地点：张玉芬篮球在训练馆、张军篮球在竞赛馆、速滑专项游泳在阳光大厅、排球在训练馆、田径在田径场、足球在足球场、武术在武术馆、健美操在体操馆、乒乓球在乒乓球馆、网球在网球馆、羽毛球在阳光大厅、手球在训练馆。
滑雪课程在第三周上课，18学时; 专项理论与方法Ⅰ4为40学时乒乓球、游泳24学时，（游泳课程视场馆情况而定）班级时间（节）体教1 35体教2 34 体教3 35体教4 32 体教5 33体教6 33体教733体教8 33 运训1 29运训230民传 29星期 一(1、2) 8:10-9:50（3、4） 10:10-11:50刘书勇副教授(手球)训练馆乒乓球 李村副教授专项理论与方法Ⅰ4刘书勇副教授(手球)训练馆（5、6）13:15-14:55游泳郭洪鹏讲师（7、8） 15:05-16:45 游泳 常晓铭 讲师（9、10） 16:55-18:35星期 二 (1、2) 8:10-9:50游泳郭洪鹏 讲师乒乓球李村副教授（3、4） 10:10-11:50游泳郭洪鹏讲师乒乓球李村副教授（5、6） 13:15-14:55专项理论与方法Ⅰ4 刘书勇副教授 手球 训练馆 乒乓球李村副教授 专项理论与方法Ⅰ4 刘书勇副教授 手球 训练馆（7、8） 15:05-16:45乒乓球李村副教授游泳 郭洪鹏讲师（9、10）16:55-18:35专项理论与方法Ⅰ4顾信文讲师（羽毛球） 星 期 三(1、2) 8:10-9:50 乒乓球谭福副教授（3、4）10:10-11:50乒乓球谭福副教授 游泳 常晓铭讲师（5、6） 13:15-14:55 专项理论与方法Ⅰ4孙长明讲师 (网球) 网球馆；（7、8） 15:05-16:45（9、10） 16:55-18:35 星期四(1、2) 8:10-9:50乒乓球谭福 副教授游泳郭洪鹏讲师（3、4）10:10-11:50专项理论与方法Ⅰ4张玉芬教授（体教篮）张维强教授（体操）关吉臣教授（田）李志义副教授（排）)张军副教授（运动篮）梁立滨副教授（足）徐莉姝副教授（武术套路）肖宁宁副教授（健美操）李文胜讲师（武术散打）贾洪刚讲师（速滑）刘岩讲师（网球）郭鸿鹏讲师（游泳） （5、6） 13:15-14:55游泳郭洪鹏讲师（7、8） 15:05-16:45（9、10） 16:55-18:35星 期 五(1、2) 8:10-9:50专项理论与方法Ⅰ4张玉芬教授（体教篮）张维强教授（体操）关吉臣教授（田）李志义副教授（排）)张军副教授（运动篮）梁立滨副教授（足）徐莉姝副教授（武术套路）谭福副教授（乒乓）肖宁宁副教授（健美操）李文胜讲师（武术散打）贾洪刚讲师（速滑）顾信文讲师（羽毛球）刘岩讲师（网球）郭鸿鹏讲师（游泳）（3、4） 10:10-11:50（5、6） 13:15-14:55 专项理论与方法Ⅰ4孙长明讲师 (网球) 网球馆； （7、8） 15:05-16:45专项理论与方法Ⅰ4乒乓球 谭福副教授2013—2014学年第二学期2011级课程表注：各专项课与实践课上课地点：张玉芬篮球在训练馆、张军篮球在竞赛馆、速滑专项、游泳专项在阳光大厅、排球在训练馆、田径在田径场、足球在足球场、武术在武术馆、健美操在体操馆、乒乓球在乒乓球馆、网球在网球馆、羽毛球在阳光大厅、手球在训练馆。
排球竞赛规则简介
排球竞赛规则简介排球竞赛规则简介一、比赛用球周长、重量、气压、颜色。
重量为260—280克。
二、比赛球网球网设置于中线上空。
正式比赛，男子网高2.43米,女子网高2.24米。
球网长为10米，宽为1米，两侧由左、右两根柱子固定，中间由上、下两根钢丝牵拉平行于地面。
球网两侧各有一条标志带，标志带与其垂直下方场区地面的边线对齐，两条标志带的外侧各有一根标志杆。
三、比赛区域比赛的区域包括比赛场区和无障碍区。
比赛场区为18米长、9米宽的长方形地面。
比赛场区地面上的界线主要有中线、边线、端线、进攻限制线（包括其延长线）、发球区短线。
这些界线将比赛场区分成了前场区（进攻限制区）、后场区（非进攻限制区）、发球区等几个主要区域。
比赛场区四周的没有障碍物的区域为无障碍区。
四、比赛空间指比赛区域上方的空间。
在比赛空间中，最重要的是过网区和非过网区两个概念。
过网区是指排球竞赛规则规定的球从比赛一方场地进入比赛另外一方场地必需通过的空间。
过网区的范围是上至天花板，下至球网上沿，左右两侧至两根标志杆以及它们向上延长至天花板的延长线以内这么一个空间。
非过网区是指过网区之外的空间。
五、比赛组织每场比赛开始前以及每场比赛的决胜局开始前，由负责本场比赛裁判工作的第一裁判员主持比赛双方队长进行抽签，胜方首先选择发球、接发球、或者场区。
比赛开始后，由第一裁判员、第二裁判员、司线员、记录员负责比赛的裁判工作。
六、比赛状态（一）、上场阵容每队必须有6名队员上场比赛。
不足6人的情况为阵容不完整。
阵容不完整可以进行正常替换补足。
不能正常替换补足的，给予阵容不完整的判罚。
（二）、场上队员的位置1、发球时队员的位置发球击球时，前后关系的同列队员，左右关系的同排队员，必须处于正确的位置，否则被给予判罚。
2、换发球时队员的位置队员按顺时针方向轮转一个位置，否则被给予判罚。
（三）、界内球和界外球1、界内球落在比赛场区地面（包括场区界线）上面的球。
2、界外球（1）、球接触地面的位置完全在比赛场区地面以外（2）、球触及场外物体或者人员（3）、球触及球网标志带以外部分的球网部分、标志杆、网绳、网柱（4）、球的整体或者部分从过网区以外过网（四）、比赛结果的认定1、胜一球发球方得一分，继续发球；接发球方得一分，同时获得发球权。
2013-2014_七年级上体育教学计划
xxx 中学教学计划
学年 2013-2014 级科七年级体育教师 xxx
2013年9月1日
一．学生基本情况
所任教的七年级学生年龄在14-15岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生趋于文静，不好活动。
因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二．教材分析
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
三．教学任务和目标要求
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四．完成教学任务的措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征及营养，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
提高运动素质。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
排球基本知识和比赛规则
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
排球比赛的基本规则
6、后排队员进攻犯规 后排队员进攻犯规主要是指后排队员
在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。 裁判方法是对方得分并将球权交给对
方。
排球比赛的基本规则
关于自由防守队员换人的处理
为提高防守水平，每队可设两名自由防守 队员，但是在比赛中只能上场一人。自由 防守队员可任意替换后排的一名队员，但 不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担 任二传手。自由防守队员上下场不计次数， 换人时也无需向裁判员提出申请。而且自 由防守队员的服装颜色要区别于场上其他 队员。
排球运动的比赛方法
排球比赛采用5局3胜制，某队在先赢 得25分为胜一局，先胜三局的队则取 得一场比赛的胜利。当比赛双方比分 为24：24时，一方必须领先对方2分才 能取胜。如果比赛已经进行了4局，比 分为2：2平，第5局比赛比分到8分时， 双方交换场地，比赛继续进行。
排球场地的设备规格
排球比赛场区为长18米，宽9米的长方 形，比赛场地界线的长线称边线，短 线称端线，在网下连接两条边线中点 的线称中线。中线将场地分为长9米、 宽9米的两个相等的场区。
排球运动于1905年传入中国。
排球运动的比赛方法
排球比赛场地长18米，宽9 米，由一条中线将场地平分 为两个相等的场区，球网垂 直于中线上空。成年男子网 高2.43米，女子网高2.24米。
排球运动的比赛方法
根据排球竞赛规则，每半场被划分为6 个区，从1号位至6号位，位于网前的2、 3、4号位队员称前排队员，位于后场 的1、5、6号位称后排队员。比赛由先 得发球权一方的1号位队员用一只手发 球过网开始，双方运用垫球、传球、 扣球和拦网等技术，组成反复的进攻 和防守。（如下图）
国际排球比赛规则
国际排球比赛规则排球联赛比赛规则1比赛队1.1队的组成1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。
1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。
教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。
1.2服装队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。
球衣号码要清楚且不重复。
1.3禁止佩戴的物品1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。
1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。
2队的领导队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。
2.1队长2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。
2.1.2比赛中：队长担任场上队长。
当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。
只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话：2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。
如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。
2.1.2.2请求允许: 核对双方队员的位置；2.1.2.3请求暂停或换人2.1.3比赛后：2.1.3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果；2.1.3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。
2.2教练员2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。
2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。
2.2.3比赛中：2.2.3.1请求暂停或换人；2.2.3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。
进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。
第二节比赛方法1胜一分、胜一局与胜一场1.1胜一分1.1.1得分某队得一分1.1.1.1球成功地落在对方场区；1.1.1.2对方犯规；1.1.1.3对方受到判罚。
排球规则是什么
排球规则是什么排球规则是什么排球比赛规则规则排球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区内发球。
然后每队可接触球3次（拦网触球不计算在内）。
比赛应不间断地进行。
如果球落地、触墙、触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。
只有发球的队胜1球时，才得1分。
如发球队犯规、失误，或接发球的队胜1球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。
一个队只有赢得至少15分，并同时超过对方2分时，才胜1局。
正式比赛采用5局3胜制，前4局打成2比2平局时，第5局为决胜局。
在决胜局比赛中，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。
规则规定1个队最多有12名队员（队长在内），教练员、助理教练员和医生各1人。
队员服装必须统一，上衣前后有明显号码。
教练员只能在暂停和局间间隙时间（两局间的间隙时间不超过2分钟，决胜局比赛前休息5分钟）进行指导。
只有场上队长可以当场向裁判员提出询问或要求解释规则。
如对解答不满意，可向上级组织申诉，但比赛必须继续进行，直到结束。
如果教练员或队员有一般不良表现或犯规行为，裁判员将示意或口头提出警告，对较重者出示黄牌给予警告。
如果再犯，将出示红牌，判罚该队失发球权或对方得1分。
如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，可取消其该局或全场的比赛资格。
每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。
每队上场6人，站成两排，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。
每次均由轮转到1号位的队员发球。
在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限制）。
比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。
每次暂停不得超过30秒。
1局比赛中，每队可要求两次暂停，准许连续请求暂停。
如要求第3次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得1分。
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地排球（四人制）竞赛规则（2013-2014年）（试用版）洛阳市排球协会2013年7月目录比赛的特性第一部分比赛第一章器材与设备第二章比赛参加者第三章比赛方法第四章比赛行为第五章比赛间断与延误比赛第六章不良行为第二部分裁判员职责和法定手势裁判员的职权与职责记录员的职权和职责裁判员的法定手势比赛的特性（括号内红色字是修改后的文字，另外，空格我基本上从新排了一下，有些也不知道空的合适不，您看下是否合适）地排球（英文名称：FALL VOLLEYBALL）是洛阳师范学院体育学院在室内排球和网球基础上，于2013年正式推出的一项适合普及推广的新的排球运动项目，是排球大家庭中的新成员。
规则简单、易懂，适合于不同年龄、不同性别的人群参与，既可以作为排球入门理想方式，同时也可用于开展高水平的竞技运动。
地排球既可以作为阳光体育项目在户外进行，也可以开展高水平竞技在室内比赛。
地排球运动是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目，正式比赛采用四人制，非正式比赛可采用三人制或两人制等多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而推动本项目的广泛开展。
比赛的方式，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区，在三次击球中，其中可以落地一次，算成一次击球。
比赛由发球开始。
发球队员击球使其从网上飞至对区，比赛由此连续进行，直至球落地成死球、出界或某一队不能合法地将球击回对区。
比赛中某队胜一球，即得一分。
发球队胜一球时得一分，由原发球队员继续发球；接发球队胜一球时得一分，同时获得发球权，按发球次序由下一名未发球的队员发球。
本规则与室内排球的规则略有不同；取消了预先的位臵限制是为了加强本项目的推广和普及，降低入门的难度，减轻裁判员和记录员的工作负担，减少比赛中断；其它规则条款与室内排球规则基本相同。
第一部分比赛第一章器材与设备1 比赛场地比赛场地包括场区和无障碍区。
1.1 面积正式比赛场区为长16米、宽8米的长方形。
其四周至少有3米宽的无障碍区，从地面向上至少有7.5米高的无障碍空间。
非正式比赛场区面积可适当进行调整。
1.2 场地地面场地地面必须平坦、水平、划一，可以是草坪、塑胶和木质地板等多种地面。
不得有任何可能造成伤害队员的隐患，也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。
1.3 场地上的画线1.3.1边线、中线、端线和进攻限制线的宽度为5厘米其颜色须区别于场地颜色。
1.3.2界线两条边线和端线划定了比赛场区。
边线和端线都包括在比赛场区面积之内。
1.3.3中线中线连接两条边线的中点。
中线的中心线将比赛场区分为长8米，宽8米的两个相等的场区。
在草坪场地上没有中线，只有边线，使用与沙滩排球类似的边界带。
1.3.4进攻限制线在双方场地内，平行于中线，距中线1.5米的距离。
1.3.5发球区端线后两条边线的延长线之间的区域为发球区，发球区深度延至无障碍区的终端。
1.4裁判台裁判台设在球网的一端（最好有可调节高度装臵）。
记录台设在裁判台对面的边线外无障碍区，记录台两侧设球队席。
2 球网和网柱2.1 球网球网架设在中线上空。
球网为黑色，长10米，宽1米，网孔为10平方厘米。
网的上沿缝有7厘米宽的双层白色帆布，中间用柔软的钢丝绳穿过，网的下沿用绳索穿起，上下沿都需拉紧并固定在网柱上。
球网的两端各系一条宽5厘米，长1米的标志带，垂直于边线。
在两条标志带外沿、球网的不同侧面，分别设臵长1.80米，直径10毫米的标志杆，高出球网80厘米。
标志杆每10厘米应涂有红白相间的颜色。
2.2 球网高度女子网高2.1米、男女混合网高2.2米、男子网高2.3米。
球网高度应用量尺从场地中间丈量。
球网两端离地面必须相等，不得超过规定高度2厘米。
网高可以根据比赛队员的水平进行适当调整。
2.3 网柱正式比赛可使用插穴式或配重式网柱，距离场地边线1米。
非正式比赛网柱距边线的距离可适当进行调整。
3 球球是圆形的，可以使用软式排球、国际标准的排球或沙滩排球。
圆周长为63-70厘米，重量为230-260克，保证球的周长在规定范围内即可。
使用国际标准排球或沙滩排球时，充气时以规定的标准气压为依据，排球0.3-0.325千克/平方厘米，沙滩排球0.175-0.225千克/厘米。
一次比赛所用的球必须是同一特性、同一品牌的球，比赛组织者可根据球员的水平和比赛环境来选择比赛用球。
第二章比赛参加者4 比赛队4.1 球队的组成正式比赛，球队由8（名）队员、1名领队和1名教练员组成。
4.2 球队的位臵4.2.1 比赛中，球队的成员应坐在他们场地一侧的球队席上（教练员可以暂时离开）。
5 队员装备5.1 服装队员服装统一，上衣前后有号码，序号为1～19号。
身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高。
号码笔画宽度至少2厘米。
队长上衣应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的标志。
5.2 运动鞋运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底鞋。
不允许佩带易造成伤害的饰物。
6 参赛者的权利和责任参赛者应遵守规则，尊重裁判、尊重对手、尊重观众，服从裁判的判决，不允许争辩。
队长和教练员对全队成员的行为和纪律负责。
6.1 教练员6.1.1 教练员赛前核对记录表上登记的本队队员名单、号码，并签字确认。
6.1.2 比赛中请求暂停，在场外行使指导。
教练员进行指导时可在球队席前的无障碍区域内站立走动，但不得干扰或延误比赛。
6.3 队长6.3.1 队长应有队长标志。
6.3.2 队长赛前代表本队抽签并在记录表上签字。
6.3.3 比赛中可以请求暂停。
6.3.4 只有场上队长在死球时可以请求裁判员对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题和请求。
如果对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式抗议写在记录表上的权利。
6.3.5 比赛结束后向裁判员致谢，并在记录表上签字，承认比赛结果。
第三章比赛方法7 记分方法比赛采用每球得分制。
7.1 得一分7.1.1球成功地落在对方场区，并成死球;7.1.2 对方犯规；7.1.3 对方受到判罚。
7.2 胜一局每局（决胜局第3局除外）先得21分为胜一局，当比分为20:20时，比赛继续进行至某队领先2分为止。
7.3 胜一场7.3.1胜两局的队为胜一场7.3.2如果1:1平局时，决胜局（第3局）打至15分同时超过对方2分的队获胜。
8分时交换场地。
当比分14:14时，比赛继续进行至某队领先两分为止。
7.4 弃权与阵容不完整7.4.1某队被召唤后拒绝比赛，则宣布该队为弃权。
对方以每局25:0 的比分和2:0的比局获胜。
7.4.2某队无正当理由而未准时到达比赛场地，则宣布该队为弃权，处理同规则7.4.1。
7.4.3某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛，判给对方胜局或该场比赛所必要的分数和局数。
阵容不完整的队保留其所得分数和局数。
8 比赛的组织8.1 抽签比赛开始前和决胜局开始前，由第一裁判员召集双方队长抽签。
8.1.1 获先者选择其中一类：A：发球或接发球B：场区。
8.1.2 另一方可挑选余下部分。
8.2 准备活动比赛开始前，两队合练5分钟。
8.3 开始阵容8.3.1 每队上场4名队员，每场可以进行4人次替换，当球队场上队员少于4人时，比赛终止，判该队阵容不完整输掉本场比赛，判给对方胜该场比赛所必要的分数和局数，阵容不完整的队保留其所得分数和局数。
8.3.2 记分表一经教练员签字后不得更改。
8.4 场上位臵8.4.1 发球队员击球时，队员可以在本场区和无障碍区的任何位臵。
8.4.2 发球队员击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位臵。
第四章比赛行为9 比赛的状态9.1 比赛开始经裁判员允许，发球队员击球为进入比赛。
9.2 比赛的中断裁判员鸣哨中断比赛，但如果裁判员是由于比赛中出现犯规而鸣哨的，则比赛的中断实际上是由犯规的一刹那开始的。
9.3 界内球球触及比赛场区的地面包括界线为界内球。
9.4 界外球下列情况为界外球：9.4.1 球接触地面的部分完全在界线以外；9.4.2 球触及场外物体、天花板或非场上的成员等；9.4.3 球触及标志杆、以及标志杆以外的球网、网绳或网柱；9.4.4 球的整体从网下穿过。
10 比赛中的击球比赛中队员与球的任何触及都视为击球。
比赛队必须在其本场地内及其空间击球。
10.1 球队的击球每队最多击球三次（规则15.3.1除外）,无论是主动击球或被动触及，均作为该队击球一次，落入本方场内一次计为一次击球。
10.1.2 连续击球一名队员不得连续击球两次（规则10.2.3、15.3.1除外）。
10.1.3 同时触球两名或三名队员可以同时触球。
10.1.3.1 同队的两名(或三名)队员同时触到球时，被记为两次(或三次)击球(拦网除外)。
如果只有其中一名队员触球，则只记一次。
队员之间的碰撞不算犯规。
10.1.3.2 两名不同队的队员在网上同时触球，比赛继续进行，获球一方可再次击三次。
如果该球落在某方场区之外，判对方击球出界。
10.1.3.3 借助击球队员不得在比赛场地以内借助同伴或任何物体支持进行击球。
但是，一名队员可以拉住或挡住另一名队员即将造成触网或过中线等犯规的同队队员。
10.2 击球的性质10.2.1 球可以触及身体的任何部分。
10.2.2 球必须被击出，不可接住或抛出。
10.2.3 第一次击球时，允许身体不同部位在一个动作中连续触球。
10.3 击球时的犯规10.3.1 “四次击球”：一个队连续触球四次。
10.3.2 “借助击球”：队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球。
10.3.3 “持球”：没有将球击出，造成接住或抛出。
11.3.4 “连击”：一名队员连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位（规则10.2.3除外）。
11 球网附近的球11.1 球通过球网球的整体必须通过球网上空的过网区进入对方场区。
过网区是球网垂直平面部分，其范围：下至球网上沿,两侧至标志杆及其延长线,上至天花板。
11.2 球触球网球通过球网时球可以触网。
11.3 球入球网球入网后，在该队的三次击球内，可以再次击球。
12 球网附近的队员12.1 进入对方空间在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。
12.2 穿越中线进入对方场区12.2.1 队员的一只（两只）脚部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或臵于中线上空是允许的，不判为犯规。
12.2.2 队员脚以上的身体任何其它部位，触及对方场区是允许的，但不得干扰对方。
12.2.2 比赛中断后队员可以进入对方场区。
12.2.3 在不干扰对方比赛的情况下，队员可以穿越进入对方的无障碍区。
12.3 触网12.3.1 队员触网不是犯规，但干扰比赛的情况下除外。