自我管理与管理自我
自我管理自我教育自我服务自我监督
自我管理自我教育自我服务自我监督一、自我管理自我管理是指有效地管理自己的时间、情绪和目标。
要做到自我管理，我们可以采取以下步骤：1.制定明确的目标：设定长期和短期目标，并将其分解为可行的任务，以帮助我们更好地规划和管理时间。
2.制定计划：根据目标制定每日、每周和每月的计划，并将其落实到行动上。
3.时间管理：合理安排时间，避免拖延和浪费时间，充分利用时间提高工作效率。
4.情绪管理：学会控制情绪，保持积极的心态，遇到挫折和困难时能够应对并找到解决方案。
5.持续学习和成长：不断学习新知识和技能，提高自己的能力和竞争力。
二、自我教育自我教育是指主动学习和提高自己的知识和技能。
以下是一些自我教育的方法：1.阅读：广泛阅读各类书籍、报纸、杂志和网站，增加知识面和见识。
2.学习课程：参加线上或线下的课程，提升专业技能和知识水平。
3.自学：利用互联网资源，自学新知识和技能，如学习编程、外语等。
4.参加培训和研讨会：参加相关培训和研讨会，与他人交流学习经验和知识。
5.寻求导师：寻找合适的导师，从他们身上学习经验和智慧。
三、自我服务自我服务是指主动为他人提供帮助和支持。
以下是一些自我服务的方式：1.志愿者工作：参与志愿者活动，为社区、学校或慈善机构提供帮助。
2.支持他人：帮助他人解决问题，提供建议和支持。
3.分享知识和经验：将自己的知识和经验分享给他人，帮助他们成长和发展。
4.参与团队项目：积极参与团队项目，为团队的成功做出贡献。
5.关心他人：关心身边的人，倾听他们的需求，提供适当的帮助。
四、自我监督自我监督是指自我约束和自我评估。
以下是一些自我监督的方法：1.制定规则和标准：制定明确的规则和标准，约束自己的行为和决策。
2.自我反思：定期回顾自己的行为和表现，找出不足之处并加以改进。
3.寻求反馈：向他人寻求反馈意见，了解自己的不足和改进的方向。
4.设立奖惩机制：设立奖励和惩罚机制，激励自己遵守规则和标准。
5.持续学习和发展：不断学习和提升自己，保持竞争力和成长性。
自我管理能力自我评价
自我管理能力自我评价自我管理能力自我评价篇1自1992年参加工作以来一直从事企业管理工作，其中专业从事人事劳动管理和人力资源管理工作的时间逾12年。
其间经历了国有企业的人事劳动管理、私营企业的人事管理及现所在的大型综合性民营企业集团的人力资源管理，企业跨及建材、电子、酒店、商尝化工、矿山以及贸易等行业，并先后亲历了几家企业的转制过程，亲自处理转制过程中的员工安置事宜。
十八年的企业管理特别是其间的人事劳动或人力资源管理工作经历，可以说见证了我国劳动法律法规体系的建立过程，见证了我国职工社会保障体系从试点到建立再到调整，从而达到今天相对完善的过程，同时还见证了企业职工从固定工、农民合同工、大集体工以及临时工等不同身份统一向全员劳动合同制工人转换的过程。
多年的人力资源管理工作经历，加之自己人力资源管理知识的不断更新，理论联系实际，使自己积累了丰富的人力资源管理工作实战经验。
现将主要业务工作实践总结如下：一、人力资源规划方面人力资源规划指的是企业为了实现整体经营目标，根据发展需要并结合企业内外部环境，运用科学有效的方法，进行的人力资源预测、投资和控制，在此基础上制定职务编制、人员配置、教育培训、薪资分配、职业发展、人力资源投资方面的人力资源管理方面的全局性的计划，使企业在持续发展中获得竞争力，为企业整体发展战略提供人力资源方面的保证与服务。
企业人力资源规划具体包括企业组织结构的设计与变革、企业人力资源需求和供给预测、工作岗位分析、企业劳动定员管理、人力资源管理制度规划以及人力资源管理费用预算等内容。
我曾经经历过一个塑料编织袋厂、一个氮肥厂和两个酒店的开业组建工作，独立操作完成了从企业组织机构设置、定岗定员、工作岗位分析、人员招聘、岗前培训以及人力资源管理制度建立的全过程。
对于不同的行业，我首先要熟悉行业的情况，深入到同类型的企业的每个岗位，再结合本企业自身的具体情况，从最精简高效的原则出发，确定企业的组织机构设置。
基层管理人员的自我管理
基层管理人员的自我管理一、自我认识：作为基层管理人员，首先要对自己有清晰的认识。
了解自己的优势和劣势，明确自己的定位和职责，找准自己的定位和发展方向。
只有了解自己，才能更好地进行自我管理。
二、时间管理：基层管理人员的工作任务繁重，时间管理显得尤为重要。
要合理安排自己的工作时间，合理规划每天的工作计划，确保能够高效地完成工作任务。
要学会拒绝一些无关紧要的事情，不要为了应付而匆匆忙忙，而是要靠科学方法和工作技巧提升自我。
三、情绪管理：基层管理人员在工作中会遇到各种各样的人和事，情绪管理显得尤为重要。
要学会保持冷静，处理问题时不要被情绪左右，要学会控制自己的情绪，在面对困难和挫折时更要坚定信心，保持稳定的心态。
四、学习提升：基层管理人员要不断地学习和提升自我。
要了解行业的最新发展动态，不断学习新知识，提升自己的综合素质和专业能力。
只有不断地学习，才能适应工作的要求，不断提升自己的核心竞争力。
五、沟通协调：基层管理人员的工作需要与同事、下属、上级以及其他部门进行沟通和协调。
要学会有效沟通，善于协调，了解和尊重别人的想法，做到公正公平。
只有通过良好的沟通和协调，才能更好地完成工作任务。
六、团队建设：基层管理人员必须带领团队，要学会团队合作，激励团队成员，协调团队关系，保持团队的稳定和积极性。
只有通过团队建设，才能更好地实现工作目标和完成工作任务。
七、责任担当：基层管理人员要承担起工作的责任，要对自己的工作负责，对团队的工作负责。
要敢于担当，不推卸责任，勇于承担风险，为团队的成绩和业绩负责。
只有有责任心，才能更好地工作。
八、自我激励：在工作中遇到困难和挑战时，基层管理人员要善于自我激励。
要保持乐观的心态，相信自己能够克服一切困难，激励自己不断前行。
只有不断激励自己，才能保持高昂的工作热情，更好地完成工作任务。
总之，作为基层管理人员，自我管理是非常重要的。
只有通过自我认识、时间管理、情绪管理、学习提升、沟通协调、团队建设、责任担当、自我激励等方面的努力，才能更好地适应工作的要求，更好地完成工作任务。
自我服务自我管理自我教育自我监督
自我服务自我管理自我教育自我监督1. 自我服务——自己当自己的管家好吧，我们先从自我服务开始说起。
自我服务，顾名思义，就是要学会照顾好自己。
想象一下，你在家里当了个全职管家，得照顾好每一个小细节。
这不仅仅是吃饭穿衣那么简单，更包括心理上的关怀和身体上的照顾。
你要学会为自己提供舒适的生活环境，比如，把房间打扫得干干净净，或者在工作时准备好一杯热腾腾的咖啡。
自我服务还包括学会听从自己内心的声音，知道自己什么时候需要放松，什么时候需要充电。
这就像是你对自己进行的一次小小的心理体检，要细心呵护，让自己时刻保持最佳状态。
这时候可能有人会问，怎么知道自己真正需要什么呢？这就是学会倾听自己内心的艺术了。
有时候，你可能只是需要一个小小的休息，而不是一场盛大的假期。
或者你可能需要的是一顿丰盛的晚餐，而不是简单的快餐。
照顾好自己，不仅仅是为了让自己舒服，更是为了让自己有充足的能量去迎接生活中的各种挑战。
咱们可以用一句老话来形容，“千里之行，始于足下”，给自己一点关怀，才能让生活更顺利。
2. 自我管理——时间的魔法师接下来聊聊自我管理。
说实话，这可不是件容易的事。
谁都知道，时间过得飞快，真的是“光阴似箭”。
所以学会时间管理，就是成为自己的魔法师。
你得给自己制定一个合理的计划，把每一天安排得井井有条，像把一块拼图拼好一样。
可以试着把每天的任务分成几块小砖，每完成一块，你都会觉得特别有成就感。
但自我管理不仅仅是做计划，还要学会如何调节自己的状态。
比如，有时候你可能会遇到瓶颈，这时候就需要调整一下自己的工作方式，或者给自己一点小奖励，让自己重新振作起来。
别忘了，合理安排工作和休息时间是非常重要的。
你可不想工作到最后累得像条死狗一样，最后却发现自己的效率低得可怜吧？“人无远虑，必有近忧”，要学会提前规划，这样才不会在面对突发状况时手忙脚乱。
3. 自我教育——不停学习，才不会被甩在后头。
然后说说自我教育。
这个时代变化快得像坐上了过山车，天天都有新知识、新技能涌现。
自我管理,自我规划
什么是自我管理？
自我管理（self-management），可以视为与自我的关系管理，就是 指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的 管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励 自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
自我管理又称为自我控制。是指利用个人内在力量改变行为的策略， 普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。
1. 养成好的生活习惯 2. 养成的好学习习惯 3. 培养好的学习心态 4. 做好计划
养成好的生活习惯，如：
1.早睡早起，保持规律的作息 2.按时吃饭，坚持吃早餐 3.定时锻炼，每天运动至少1小时 4.合理使用电子产品 ...
养成好的学习习惯，如：
1.学新课前提前预习 2.上课时，集中注意力，积极思考 3.下课后复习所学的内容 4.认真完成作业 ...
培养ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的学习心态，如：
1、归零的心态 一定要谦卑， 一定要虚心，以无知者的心态对待学习。向一
切比自己强的人学习，更要向成功者学习。反复倾听，认真思考， 特别要学习他们的思维方式和行为模式。
2、投资的心态 智力投资远比资本投资要更有价值。换言之，你要修事业的管
道，并让它是健康的、永续的、首先要修一个知识的管道。
5.把每件事的时间规划好，到点就做。
总结
自我管理是一个成功的人所必须的，养成习惯的这个过程 是难熬的。如果一旦养成，回报将是巨大的。自我管理需 要一个强有力的执行，需要自己一丝不苟的完成自己安排 的任务，这需要不断的锻炼自己，用自己严格按照自己的 安排来实施。
谢谢聆听
自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制
约是透过内控的力量（自己），而非传统的外控力量（教师、家长）。
自我管理心得体会精选3篇
自我管理心得体会自我管理心得体会精选3篇生活中我们总是会讨论自我管理和管理自我，某种意思上说，自我管理和管理自我就是我们的生活，或者说生活就是自我管理与管理自我。
以下是小编整理的自我管理心得体会精选3篇，希望能够帮助到大家！第1篇在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。
简单的解释就是自我管理、主动管理。
成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。
只有你有所准备，才能应付自如。
根据自身工作总结几点体会：充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。
这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。
1、物质自我管理我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。
以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。
造成影响到下步工作的进行。
最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内（也可用颜色分类），或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。
电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。
也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。
2、工作自我管理。
工作上要有适应能力及创新思维。
因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方本文来源：公务员在线法了。
3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。
4、时间自我管理。
自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。
卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业价值的最大化。
管理者的自我管理与成长
管理者的自我管理与成长1. 建立自我目标和规划管理者需要为自己设定清晰的目标，包括职业目标和个人目标。
要制定实现这些目标的具体规划和方法，以确保自己朝着目标不断前进。
规划还可以帮助管理者充分利用时间，避免无效的浪费和分散注意力。
2. 学习和发展自己管理者需要不断学习和发展自己，以应对不断变化的环境和挑战。
包括通过参加培训课程、阅读相关书籍和文章、与同行互动交流等方式来提升自己的知识、技术和能力。
还可以积极参加社区活动和工作组织，拓宽自己的人脉和社交圈子。
3. 培养团队合作精神管理者需要与团队成员保持良好的关系，建立信任和合作。
管理者应该关注员工的意见和建议，尊重他们的个人价值观并提供支持和激励。
管理者还应该发挥领导者的作用，明确团队的目标和方向，激发员工的潜力和创意，并鼓励他们共同进步。
4. 审查和改善自己的行为管理者需要审查和改善自己的行为，以确保自己的行为符合公司的价值观和道德规范。
管理者应该倾听反馈和批评，并采取必要的行动来改进自己的工作和行为。
管理者还需要积极促进该组织的持续改进和创新，并研究和整合其他组织的最佳实践。
5. 建立健康的生活方式管理者应该建立健康的生活方式，保持心理和身体健康。
这包括保持健康饮食、合理的运动、健康的睡眠、管理压力和情绪等。
管理者还应该建立积极的家庭关系和社交生活，以保持平衡，并提升生活质量。
管理者的自我管理和成长对于公司和员工都是非常重要的。
虽然建立好的自我管理制度需要时间和努力，但这样做可以助于管理者在职业和个人方面取得更大的成功和成就。
6. 注重沟通和反馈管理者需要注重沟通和反馈，建立开放的沟通机制和文化。
与员工保持紧密沟通有助于管理者了解员工的需求和问题，并及时采取措施以解决相关问题。
管理者应该主动向员工提供反馈和指导，帮助他们不断提升自己的工作能力和表现。
7. 建立学习型组织管理者需要建立学习型组织，不断提升组织和个人的学习能力。
管理者应该支持员工的学习和发展，并鼓励员工思考和创新。
如何进行自我管理并实现个人成长
如何进行自我管理并实现个人成长自我管理是一个旨在提高自身价值和生活质量的一种行为方式，它可以帮助我们改善自己的生活状态，让我们能够更好地实现个人成长和发展。
如何进行自我管理并实现个人成长，这是许多人都非常关注的问题。
下面我将从以下几个方面为大家进行分享：一、正确认识自我首先，要实现自我管理，我们必须正确认识自己。
我们应该深入了解自己的个性，优点和缺陷，这些都是我们进行自我管理的基础。
正如荷兰著名的心理学家艾伯特·埃勒所说：“认识自我是人类精神的先决条件。
”我们可以通过自我反省、身心训练和阅读等方式来加深对自己的认识。
当我们了解自己之后，我们才能对自己的处境有更深刻的理解，找到更多的改进和进步的方法。
只有不断地学习和反思，才能够提高自己的认知水平。
二、设置生活目标为了达到自我管理的目的，我们必须为自己制定生活目标。
这些目标应包括短期、中期和长期目标，这有助于我们更好地规划自己的生活轨迹。
每个人对于生活的追求都不尽相同，我们必须根据自己的个性、能力和兴趣来制定目标。
设置目标是一件非常重要的事情，可以帮助我们避免迷失自己，让我们有目标地朝着人生的方向前进。
我们可以根据自己的目标，分析出实现目标的具体步骤，这样可以更好地指导我们实现目标。
三、坚持锻炼身体身体是灵魂的容器，保持良好的身体素质对于自我管理和个人成长至关重要。
定期锻炼身体可以增强我们的体质，提高抵御疾病和压力的能力，降低患病风险。
锻炼身体可以在自我管理中发挥很大的作用，可以增强我们的身体素质和心理素质，这对于我们的个人成长非常有益处。
同时，锻炼身体还可以释放压力，提高我们的自信心和创造力。
四、建立健康的生活习惯建立健康的生活习惯对于自我管理和个人成长是非常重要的，这需要我们养成良好的生活习惯，例如充足的睡眠、健康的饮食和合理的休息时间。
此外，我们还应该养成看书、写作、思考和交流等好习惯，这有助于提高我们的认知水平和创造力。
建立健康的生活习惯可以使我们保持良好的生活状态，这对于我们实现个人成长非常重要。
什么是自我管理？如何去提高自我管理能力？
什么是自我管理？如何去提高自我管理能力？作为一个现代人，我们每天都需要应对各种各样的事情，并在时间和能力的限制下去解决它们。
这就需要我们拥有一种叫做自我管理的能力。
那么什么是自我管理呢？如何去提高自我管理能力呢？下面让我们来一起探讨。
一、什么是自我管理？自我管理是指通过自我激励和自我调节，使自己在工作和生活中更有效地利用时间、资源和能力，达到更好地实现目标和任务的一种能力。
自我管理是一种主动的过程，它需要我们以积极的态度，有目的地去规划和实施自己的行为，达到自我改进和有效地应对生活的目的。
二、如何去提高自我管理能力？1.制定明确的目标在提高自我管理能力的过程中，制定明确的目标至关重要。
明确的目标能够帮助我们更好地规划自己的行动，并且在行动中不断检查自己的进展情况。
在制定目标时需要注意，目标要具备可实现性，可衡量性，符合自身价值观和长期规划等特点。
2.提高时间管理能力时间管理是自我管理的重要方面之一。
一个好的时间管理者能够高效地安排自己的时间表，将每一天的时间合理分配，更好地实现自己的目标。
提高时间管理能力的方法包括：制定优先级，明确工作目标，减少被打断时间等。
3.培养良好的习惯良好的习惯能够帮助我们更好地管理自己的行为和时间。
例如早睡早起、健身运动、规律饮食等等良好的习惯，能够提高我们的心理素质和身体素质。
良好的习惯是一个人自我管理的关键因素之一。
4.建立健康的社交关系建立健康的社交关系也是提高自我管理能力的重要途径之一。
在社交关系中，我们能够获得心理上的支持和鼓励，也可以获得他人的帮助和资源分享。
建立健康的社交关系能够使自我管理变得更容易。
5.不断学习和修正自我管理是一个不断修正的过程。
我们需要不断地学习和反思，调整自己的行为和思维方式。
不断学习和修正，能够使我们更好地适应生活和工作中的变化，提高自我管理能力。
总结：自我管理是一个长期的过程，需要我们在学习、工作和生活中不断实践和修正。
通过制定明确的目标、提高时间管理能力、培养良好的习惯、建立健康的社交关系和不断学习和修正，我们能够提高自我管理能力，更好地应对各种挑战和困难，并且达到自我提升和成功的目的。
提高自我管理和自我约束能力
提高自我管理和自我约束能力一、自我管理能力的培养1.培养时间管理能力：合理安排时间，制定学习计划，确保学习效率。
2.培养情绪管理能力：学会调整情绪，保持积极心态，应对困难和挫折。
3.培养目标管理能力：设定明确目标，分阶段实施，持之以恒。
4.培养生活习惯：养成良好的作息规律，保持身体健康，提高学习效果。
二、自我约束能力的培养1.增强自律意识：明确自己的责任和义务，自觉遵守规则和纪律。
2.培养自我监控能力：时刻关注自己的行为和表现，发现问题及时改正。
3.提高自我控制力：在面对诱惑和挑战时，能够坚持原则，不受外界影响。
4.学会自我反省：定期对自己的行为和表现进行总结，找出不足之处，不断改进。
三、自我管理和自我约束的意义1.提高学习效率：合理安排时间，确保学习任务的高质量完成。
2.培养良好品质：养成良好的行为习惯，树立正确的价值观。
3.提升人际关系：学会自律，尊重他人，赢得他人的信任和尊重。
4.促进心理健康：保持积极心态，应对生活压力，实现内心平衡。
四、实践方法与策略1.制定具体可行的计划：根据自己的实际情况，制定切实可行的目标和计划。
2.培养自我激励机制：设定奖励和惩罚，激发自己的积极性和潜能。
3.寻求他人支持：与家人、朋友分享自己的目标和计划，获得他们的支持和鼓励。
4.持续关注和调整：在实践过程中，时刻关注自己的进度，根据实际情况进行调整。
五、注意事项1.坚持：自我管理和自我约束是一个长期的过程，需要持之以恒地努力。
2.适应：在不同的环境和情境中，灵活调整自我管理和自我约束的方式。
3.尊重：尊重他人的意见和感受，与他人共同成长。
4.合作：学会与他人合作，共同完成目标和任务。
通过以上五个方面的努力，相信同学们能够有效提高自我管理和自我约束能力，为自己的成长和发展奠定坚实基础。
习题及方法：一、自我管理能力的培养习题1：请列出三种提高时间管理能力的方法。
答案：制定详细的学习计划、设定优先级、避免拖延。
解题思路：此题考查学生对时间管理方法的理解。
如何保持自我管理和自我控制
如何保持自我管理和自我控制随着我们的社会越来越快速地发展，生活节奏变得越来越快，人们的生活压力也逐渐增大。
在这种情况下，如何保持自我管理和自我控制显得格外重要。
以下是一些实用的方法可以帮助您掌控自我和生活。
1. 制定计划和目标要保持自我管理和自我控制，首先需要制定计划和目标。
计划和目标不仅可以帮助您在日常生活中规划好时间，还可以为实现自己的梦想提供指引。
当您设定一个目标时，要确保它是可以实现的，并制定一个具体的计划来实现。
例如，如果您的目标是要减肥，您可以为自己制定一个每周运动计划，并规划好每天的饮食计划，控制每餐的热量摄入量。
在制定计划和目标的同时，要设定奖励和惩罚措施来激励自己，并为自己设定一个合理的时限，以便及时调整和优化自己的计划。
2. 定时放松和调整自己除了刻意努力实现计划和目标外，我们还需要定时放松和调整自己，以保持身心的平衡。
常见的放松方法包括健身、瑜伽、阅读、旅游等等。
在日常生活中，我们也可以采取一些简单有效的放松方式，如深呼吸、快速行走等。
定时放松和调整自己还包括了心理保健，这不仅需要我们自我检查，也需要我们寻求专业的帮助。
当我们感到压力和困惑时，可以向心理治疗师、心理咨询师等专业人士寻求帮助，以便更好地调整自己的状态。
3. 培养积极心态在面对生活的挑战和困难时，积极心态可以帮助我们更好地保持自我管理和自我控制。
一个积极向上、自信的人常常能够克服各种困难，成为生活的赢家。
要培养积极心态，我们需要看待事物的积极一面，学会正面思考和积极表达。
我们可以通过锻炼、朋友、亲人等方式来提升自己的情感状态。
同时，我们也可以通过参与志愿活动、参加公益活动等方式来建立自信和实现自我价值。
4. 保持良好的生活习惯良好的生活习惯是保持自我管理和自我控制的关键。
我们需要养成良好的饮食、睡眠、运动习惯，同时避免不良的嗜好，如烟、酒、毒品等。
通过良好的生活习惯，我们可以提升自己的免疫力，增加身体健康，同时也有利于我们更好地管理自己的生活。
自我管理总结
自我管理总结自我管理总结(精选3篇)自我管理总结篇1几年的大学生涯，有渴望、有追求，有成功也有失败，我孜孜不倦，执着追求、百般锤炼，使自己成为一名独立、坚韧、热情、自信的青年。
在思想道德修养方面，我热爱祖国，拥护党的领导，拥护党的方针政策，思想积极上进，光荣成为中共党员。
在生活上我严于律己，宽以待人，并以优良的作风赢得师友的信任和赞誉。
在学习上，刻苦努力，态度端正，目标明确，凭着对知识的强烈追求，勤于思考，不仅掌握了一个大学生所应具备的基础知识和专业知识，做到理论联系实际，而且还通过阅读大量的书籍和实践操作，获得多方面的知识，使自己的知识更加全面，更加丰富。
在工作上，连续几年担任班干部，工作踏实，任劳任怨，能及时完成各项工作，发挥自己特长，成为学校和老师的得力助手，工作表现出色，被评为优秀学生班干部。
此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。
曾在快餐厅当服务生;在南方都市报当促销员;在中国电信公司当促销小灵员;在易初莲花超市当市场调查员，这些都使我更早踏入社会，锻炼了我的人际交往能力，社会应变能力，注重团队合作精神和集体观念。
以上是自我评价，希望贵公司能给您多一个自我管理总结篇2大学三年生活马上就要结束了，回忆这三年的历程，曾经非常向往的象牙塔就要远去，而迎面而来的将是社会的锻炼，于是更加的怀念这个紧张而有序的大学生活，她给我留下了很多美好回忆，我孜孜不倦，勇于挑战自我，充实自己。
作为一名大专学生，一个有理想，有抱负的我，在此炼就了一颗平常心、遇事沉着、冷静的态度。
我是一个性格开朗的人，充满自信，勇于挑战自我，对于朋友的缺点敢于言明，良好的人际关系正是建立在坦诚、互助、理解与沟通的基础之上。
勤奋好学、尊敬师长、团结同学、维护集体利益、乐于助人是我学习的标准。
努力学好各门课程，凭着自己的兴趣与四年的学习和实践，我已初步掌握了如：基础会计、中级会计、成本会计、财务管理，计算机基础，会计软件，管理学基础、经济学、管理咨询、会计实操等等相关的专来知识。
有效的自我管理和自我反思方法
有效的自我管理和自我反思方法自我管理和自我反思是个人成长和进步的关键。
通过有效地管理自己的时间和资源，以及进行深入的自我反思，我们可以更好地了解自己，发现自身的优点和不足，并且有针对性地进行改进。
本文将介绍几种有效的自我管理和自我反思方法，帮助读者提升个人能力和成就。
一、设定明确的目标设定明确的目标是自我管理的首要步骤。
每个人都应该明确自己的长期目标和短期目标，并将其转化为具体、可量化的行动计划。
比如，如果你的目标是提升自己的英语水平，你可以设定每天抽出一定时间学习英语，并且参加英语角或者英语培训班等具体行动。
设定明确的目标可以帮助我们更有动力去追求，并提供一个明确的方向。
二、制定时间表和优先级管理好时间是自我管理的关键。
为了高效利用时间，我们可以制定时间表，并根据任务的重要性和紧急程度给任务设定优先级。
将时间分配到各种不同的任务或活动上，并将其纳入日程表中，可以帮助我们合理分配时间，并保证重要任务的及时完成。
在制定时间表时，要根据自己的习惯和特点，找到最适合自己的时间段，提高工作效率。
三、学会拒绝和说“不”学会拒绝和说“不”是自我管理的重要一环。
我们常常会因为不善于拒绝他人的请求而过度承担压力和任务，导致自身的时间和精力被消耗殆尽。
在适当的时候，我们应该学会拒绝那些不符合自身时间表和优先级的请求，保护自己的时间和资源。
四、制定个人成长计划自我反思是不断进步和提升的关键。
通过反思自己的行为和决策，我们可以发现自身的优点和不足，并有针对性地进行改进。
制定个人成长计划可以帮助我们更好地规划自己的成长路径，并明确需要提升的方面。
例如，在工作中，我们可以反思自己的沟通能力是否够强，是否需要提升自身的领导力等。
五、建立自我反馈机制建立自我反馈机制可以帮助我们及时了解自己的表现和进步。
可以通过定期与他人交流、请教他人的意见、反思自己的行为等方式来进行自我反馈。
同时，我们还可以制定个人绩效指标或自我评估表，定期对自己进行评估，并纠正不足之处。
高中生的学习自我管理与自律
高中生的学习自我管理与自律
高中生的学习自我管理与自律是非常重要的，因为高中阶段是学生学习知识、培养能力和塑造人格的关键时期。
以下是一些建议，帮助高中生提高自我管理与自律能力：
1. 制定学习计划：制定明确的学习计划，包括每天、每周和每月的学习任务，有助于学生更好地掌握自己的学习进度，保持学习的连贯性和系统性。
2. 设定目标：设定明确的学习目标，并为之努力。
目标可以是长期的，也可以是短期的，但一定要具体、可衡量和可实现。
3. 培养良好的学习习惯：养成良好的学习习惯，如定时复习、做笔记、阅读等，有助于提高学习效率，形成良好的学习氛围。
4. 保持积极心态：保持积极的学习心态，遇到困难时不要轻易放弃，要学会调整自己的情绪和态度，保持自信和乐观。
5. 学会时间管理：合理安排时间，避免拖延和浪费时间。
学会制定优先级，合理分配时间和精力，提高学习效率。
6. 寻求帮助和支持：如果遇到学习上的困难或理解不了的问题，不
要害羞，及时向老师、同学或互联网上的资源寻求帮助和支持。
7. 培养自律意识：自律是自我管理的核心。
要学会抵制诱惑，遵守规定，保持良好的行为习惯。
同时，也要学会自我反思和调整，不断完善自己。
总之，高中生的学习自我管理与自律是一个长期的过程，需要学生不断地调整和完善自己。
通过以上的建议和实践，学生可以更好地掌握自己的学习进度和方向，提高学习效率和能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
自我管理总结15篇
自我管理总结15篇自我管理总结1为期一年的自我管理训练活动结束了，一年中，看着学生对生活的体悟和记录，经常被一份对生活的真诚和认真感动。
一年中，经常要不厌其烦地跟不认真记录的同学谈话，也经常为这份总认为是本职工作之外的工作而苦恼。
一年中，在多次的组会活动中，和孩子们一起活动体验，也收获了快乐和成长。
也许是不堪活动给自己带来的工作，在管理活动结束日子来临的时候，心里充满了轻松。
学生的自我管理活动毕业论文陆续收齐了，迫不及待地看了一遍，学生感悟和收获颇多，令人喜悦。
例如：“我逐渐学会控制自己的情绪，控制自己的行为，让每个今天过得充实无悔。
今天的时光不再来临，生命一去不复返，我会控制分分秒秒，决不让它白白流失。
”（廖荞）“在这一年中，我觉得我最大的收获就是：坚持。
”（彭佳杏）“我有了坚定的意志、不怕被耻笑的勇气和强大的正义感。
”（屈宁）“我们每天都要很努力的生活，努力做好自己心目中的自己，而不是别人所期望的。
我们是为了自己而活，并不是为了谁我们才存在于这个世界上。
我们给予别人的信赖也得到了相应的回报。
不要为了考试而学习，不要为了考试而考试，要知道，我们现在做的任何一件事，都是为了自己和身边的每一个人。
我们要开心，周围的人才会开心。
”（吴柔玫）“在接下来的一年半的学习生活中，我要改掉偷懒的毛病，并且更加努力，朝着我的梦想前进，因为我相信，普通人也能成功。
”（凌霄）“我变得对自己对他人更有责任感了，对待别的事物也不会马马虎虎了，完成一件东西，要么就写好，完成它，要么就不写，决不能半途而废，要坚持到底，要勇于面对困难，挑战，要逆流而上，要刻苦，要坚持不懈！”（邱磊）“不要想着前面漫长的'路，而要着眼于最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。
这时，我便可以惊奇而自豪地回头看，自己所走过的路程是多么漫长。
”（聂子楚）“我做到了，我坚持到了现在。
我成功了，我又将许多优秀的品行收到自己的囊中，我也知道我正在进步。
如何管理自我及提升自我管理能力
如何管理自我及提升自我管理能力（一）这个命题，应该是两部分内容，但因为这两点又极其相近，就并成了一个题目，接下来，我将分别讨论这两方面的内容。
一、如何管理自我据成功人士讲，他们有一个共同的体会，就是要想有所作为，就必须管理好自我，提升自我管理能力。
纵观古今中外，凡大成者，无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。
只有学会了自我管理，才会把自己造就成一个能够持续成功的人。
我感觉，自我的管理应该是以下七个方面，当这七方面的管理能力都达到了，自我的管理便是水到渠成。
1.时间管理能力时间对于每个人来说，都是均衡的，但同样的时间、同样的生命，有的人可以成就一番事业，还有的人浑浑噩噩一生，把时间利用好了，就可以获得成绩。
就我自己而言，既要做好自己的业务，又要带新人，这就更需要合理的安排时间。
因为可能在知识的传输当中，发现了自己的盲点，那就更要挤出时间，去学习了。
如果不珍惜时间，不会安排时间，可能连根本的一项也做不好。
2.人际管理能力人是群体动物，人之所以能够住在这个世界，也是这个群体的作用，人们必须通过相互的交流、交际，把自己的需求意愿传达给对方，使群体明白个人的需求，群体积攒了每个人的力量，合作了，才能获得对这个世界的统治，相互交流了，才能推广经验和各自所长，这才形成了使社会前进的第一生产力。
不会人际交往，不能管理，没有人际管理群体的能力，就很难走向成功3.目标管理能力没有目标的一生，是盲目的一生，甚至不知道自己活了些什么，这是就一个人而言。
如果一个企业失去了目标，企业会走向没落；一个民族如果失去了目标，将被其他民族侵入。
我的行业是做不锈钢的，就不锈钢行业来说，没有把自己的产品销往全球的目标，企业就很难做大，目标给了我们方向，目标让我们孜孜不倦的去追求，目标引领的力量是无限的。
4.压力管理能力人的惰性是与生俱来的，很难克服，但群体的生存又不允许我们懒惰、懈怠，这就需要一种压力，让我们自己去克服它。
一个人如果绝对自由，没有压力了，那么这个人就已经疯狂了。
自我管理总结范文(通用20篇)
自我管理总结范文（通用20篇）自我管理总结篇1由于公司领导对中层管理的关心与重视，在XX年X月份与X月份，专门请来了上海群峰企业管理咨询的颜廷君老师和崔翔老师，对公司各部门主要管理人员进行了两次提升中层干部管理培训心得技能的培训教育。
这是一次非常难得的学习机会。
主要内容有:认识自我及角色认知、经理人自动自发、价值驱动与目标设立、团队建设、深层次沟通、管理者的角色与任务，领导力提升，授权管理和绩效管理。
这么多内容中，我感受最深的是团队建设。
颜老师组织的一个游戏和囚徒困境的案例证明了团队合作是取得成功的必要条件，即成功来自于合作。
我觉得现在市场竞争越来越激烈，企业一不小心就可能被淘汰，而且我们公司是国企改制单位。
国企老员工中的一些不良风气和懒散的工作态度也被遗留下来，所以企业要想立于不败之地，必须建立高绩效的团队，而团队合作的核心在于无私奉献。
作为公司中层管理干部的管理培训经历，负责带动企业向前发展，其中一项就是引导员工和部门大力弘扬无私奉献的精神。
一、员工的无私奉献首先我们要让员工明白企业是大家的，只有大家努力工作，企业才会有好的经济效益，也只有这样，员工才会获得工资报酬。
如果大家不努力工作，企业跨掉了，大家都会没饭吃。
我们可以要在企业里宣传这样一句话:“今天工作不能力，明天努力找工作”。
把企业发展的好坏与员工利益联系在一起，就会让员工产生爱企业爱工作的心理，这样才会充分调动员工的工作积极性与主动性，增强企业凝聚力。
在公司里，员工要把企业的财产视为自己的财产一样，要做到爱护公司的一草一木，不浪费公司的一针一线，大力提倡发扬主人翁精神。
公司要组织员工管理培训学习，鼓励员工不断更新自己的专业知识，提高管理培训技术水平，然后进行一些评比活动，对一些优秀员工进行嘉奖，宣传劳动光荣的思想，大力提倡我为企业作贡献的精神，通过这些活动，在员工中树立一种良好的工作作风和奋发向上的精神。
同时，企业也要想为员工着想，努力提高员工工资水平，改善工作环境，只有苏氧这个整体上下一心，团结一致，那我们企业肯定会走向繁荣昌盛。
学会自我管理与自我约束
学会自我管理与自我约束在生活中，常有这样的场景：一些人不能控制自己的欲望，经常吃零食、熬夜、打游戏、沉迷于社交媒体等，这样的行为导致他们的健康和成长受到了威胁。
为了解决这些问题，我们需要学会自我管理和自我约束。
一、什么是自我管理自我管理是指自我控制和自我操纵能力，包括对内部心理状态的感知和调节，以及对外部条件的适应和控制。
具体来说，自我管理包括自我认知、自我评价、自我激发、自我控制、自我反省等方面，是一个复杂的心理和行为过程。
作为一个成年人，我们要努力提高自我管理的能力，以便更好地掌控自己的行为，避免过度消耗精力和时间，使生活更有质量。
二、如何进行自我管理1、明确自己的目标和价值观相信大家都有很多目标和理想，但是往往不知道从何开始实现。
如果我们要达到自己的目标，就需要先明确自己的目标和价值观，并坚定自己的决心和信心。
只有这样，我们才能通过自我训练和自我约束达到自己的目标，实现自己的理想。
因此，考虑清楚自己的价值观和目标，并建立一定的计划和规划，是实现自我管理的第一步。
2、避免过度消耗精力和时间做好时间和精力的管理很重要。
我们应该想办法避免过度消耗精力和时间，比如明确优先级，合理规划每天的时间表和工作计划，避免分心和拖延等。
此外，我们还可以对生活中的各种事物进行适当的优化和调整，减少令人疲劳和无效的事务。
比如整理房间或办公室，可以让我们有条理、积极且轻松地面对生活和工作。
3、保持良好的心态培养一个良好的心态是实现自我管理的关键。
在面对挑战和困境时，我们要学会解决问题的能力，并始终保持积极和乐观的心态。
以此来增强自己的信心和耐力，克服一时的难关。
4、学会控制自己的情绪和行为自我管理也包括了自我控制的能力，这将有助于我们避免过度执行特定的行为模式或固定的思维模式。
在面对不同的情境和挑战时，我们需要能够灵活地调整自己的情绪和行为，而不是被规定的模式所束缚。
5、掌控自己的时间成功的人往往都很清楚如何掌控自己的时间。
自我领导：自我管理和个人领导力发展
自我领导：自我管理和个人领导力发展引言在当今竞争激烈的社会中，每个人都需要具备一定的自我领导能力，以在个人和职业生活中取得成功。
自我领导是一种重要的技能，它涉及到自我管理和个人领导力的发展。
本文将探讨自我领导的概念、重要性以及如何发展自我管理和个人领导力。
自我领导的概念自我领导是指个人主动地管理自己的思想、情感和行动，以实现个人目标并影响他人。
它不仅涉及到对自己的管理，还包括对他人的影响和激励。
自我领导涉及到提高自我意识、设定目标、制定计划、自我激励、积极应对变化以及与他人建立良好的关系等方面。
自我管理的重要性自我管理是自我领导的重要组成部分，它是个人成功的基础。
自我管理涉及到有效地管理自己的时间、能量和资源。
它可以帮助我们提高工作效率、减少压力、增强自我控制力，并有效地处理个人和职业生活中的挑战。
自我管理的好处是多方面的。
首先，它有助于提高自我效能感，使个人相信自己有能力达到目标。
其次，自我管理可以帮助个人更好地掌控自己的生活，从而提高个人的幸福感和满意度。
此外，自我管理还有助于个人建立积极的工作习惯，提高个人的职业竞争力。
发展个人领导力的重要性个人领导力是自我领导的另一个重要方面。
它涉及到个人如何影响和激励他人，以达到共同的目标。
个人领导力不仅在个人生活中有重要作用，而且在团队合作和组织管理中也是至关重要的。
一个具有良好个人领导力的个人能够激发他人的潜能，建立良好的工作关系，并有效地解决冲突。
在团队中，个人领导力可以帮助团队实现共同的目标，提高团队的工作效率和创造力。
在组织管理中，个人领导力可以帮助个人担任领导角色，发挥团队合作的重要作用，并提升组织的整体绩效。
发展自我管理的方法发展自我管理需要掌握一些方法和技巧。
下面是一些帮助您提高自我管理能力的方法：1. 建立清晰的目标建立清晰的目标是有效自我管理的第一步。
确保您的目标具体、可衡量、可行和有时限。
将目标写下来，并制定相应的计划。
定期回顾和调整您的目标，以确保它们与您的长期愿景保持一致。
管理自我与自我管理
管理自我与自我管理生活中我们总是会讨论自我管理和管理自我，某种意思上说，自我管理和管理自我就是我们的生活，或者说生活就是自我管理与管理自我。
人的“自我”要会管理，人也要学会管理“自我”。
我们决定不了太阳几点升起，但可以决定自已几点起床，就是管理自我；我们自已就是阳光，走到哪里都是光亮，就是自我管理。
趁着好天气登山健身，就是管理自我；即使天气再糟，也要畅享运动，就是自我管理。
(一)面临逆境、挫折与挑战时，“自我”就是勇气，管理自我就是要鼓起勇气，鼓足勇气，勇敢面对，勇往直前！生活中不如意十有八九，而勇气赋予的力量之大往往会超越想象，这力量，可滴水穿石，可海枯石烂，只要坚持，只要坚持，只要相信！面对成绩、荣誉与赞扬时，“自我”就是心态，管理自我就是心态要好，要谦虚，懂敬畏，会感恩。
或因机遇，或因帮助，或因禀赋，或因努力，或因鼓励等而有了这些认可，所以，能够静下心来整装再发的决心，回归原点不忘初心的情感，热爱生命拥抱更大变化的豪迈，都会成为生命更有意义的强有力的注解。
有人说，人生有两种境界，一是痛而不言，一是笑而不语，说的就是个体管理自我的不同而产生的不同的心理状态吧。
人们说，人生有两大悲剧，一是踌躇满志，一是万念俱灰，谈的就是个体在管理自我的路径选择不同而产生的迥异的生活状态吧。
“胜者为王，败者为寇。
”Those who win become emperors, those who lose become bandits. 有说话糙理不糙，有说世态炎凉，也有说哲理名言。
其实，我们如果把自我管理的成功与否来做借喻的话，不断地突破自我，我们的信任别人的能力就变成了“王”；不断地迷失自我，信任能力就变成了“寇”。
我们每天都要好好生活、好好工作、好好睡觉都是管理自我的重要方面。
睡好觉才能工作好，工作好才能生活好，那么就让我们向“不好”宣战吧！“生活就如同斗牛比赛，不是你征服斗牛，就是被斗牛刺死。
”海明威说的似乎过于严酷，但要想走久远，就要过这个关。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
自我管理与管理自我
生活中我们总是会讨论自我管理和管理自我，某种意思上说，自我管理和管理自我就是我们的生活，或者说生活就是自我管理与管理自我。
人的“自我”要会管理，人也要学会管理“自我”。
我们决定不了太阳几点升起，但可以决定自已几点起床，就是管理自我；我们自已就是阳光，走到哪里都是光亮，就是自我管理。
趁着好天气登山健身，就是管理自我；即使天气再糟，也要畅享运动，就是自我管理。
（一）
面临逆境、挫折与挑战时，“自我”就是勇气，管理自我就是要鼓起勇气，鼓足勇气，勇敢面对，勇往直前！生活中不如意十有八九，而勇气赋予的力量之大往往会超越想象，这力量，可滴水穿石，可海枯石烂，只要坚持，只要坚持，只要相信！
面对成绩、荣誉与赞扬时，“自我”就是心态，管理自我就是心态要好，要谦虚，懂敬畏，会感恩。
或因机遇，或因帮助，或因禀赋，或因努力，或因鼓励等而有了这些认可，所以，能够静下心来整装再发的决心，回归原点不忘初心的情感，热爱生命拥抱更大变化的豪迈，都会成为生命更有意义的强有力的注解。
有人说，人生有两种境界，一是痛而不言，一是笑而不语，说的就是个体管理自我的不同而产生的不同的心理状态吧。
人们说，人生有两大悲剧，一是踌躇满志，一是万念俱灰，谈的就是个体在管理自我的路径选择不同而产生的迥异的生活状态吧。
“胜者为王，败者为寇。
”Thosewhowinbecomeemperors,thosewholosebecomebandits.有说话糙理不糙，有说世态炎凉，也有说哲理名言。
其实，我们如果把自我管理的成功与否来做借喻的话，不断地突破自我，我们的信任别人的能力就变成了“王”；不断地迷失自我，信任能力就变成了“寇”。
我们每天都要好好生活、好好工作、好好睡觉都是管理自我的重要方面。
睡好觉才能工作好，工作好才能生活好，
那么就让我们向“不好”宣战吧！“生活就如同斗牛比赛，不是你征服斗牛，就是被斗牛刺死。
”海明威说的似乎过于严酷，但要想走久远，就要过这个关。
管理自我是行为，自我管理是习惯，行为坚持久了就成为习惯，习惯竖持久了就成为品格，品格坚持久了就成为素养。
素养好，就是气质好风度好教养好，就是品格好习惯好行为好，归根到底就是管理自我好！
（二）
寺院门前常年长满了杂草，老和尚问弟子清除杂草的方法。
有说拔掉，有说锄掉，有说烧掉，有说用石灰灭掉。
但无论如何，第二年杂草依旧生长。
弟子们外出参学，老和尚在这块地种满了庄家，年底弟子们回来，老和尚圆寂了，地里却长满庄稼。
弟子顿悟：要让杂草不生，先要种上庄稼。
心灵要想是纯美的，就要在心灵“种满鲜花”——向上的信念和向善的价值观；心灵要想是充实的，就要在心灵“辛苦耕耘”——挑战自我和快速成长；心灵要想是生命力的，就要在心灵“沐浴阳光”——诚实正直和道德力量。
去除杂念，摈弃空洞，暖和寂寞，融化浮躁，如此，心灵静美，智慧增长……这样，“自我”得到净化，得到温暖，得到力量，管理自我就会更加轻松，自我管理就会
更加愉悦吧！
特修斯是古希腊神话英雄，在他杀死人身牛头怪物后，雅典人每年都在特修斯当年渡海的船只边上举行纪念仪式。
多年过后，逐渐陈旧的船只的腐烂的旧木板不断被替换为新木板，到了最后，这艘船上的全部木块零部件都被替换。
人们通常称之为“特修斯之船”。
哲学家哲学家ThomasHobbes延伸说，如果用特修斯之船上取下来的老部件来重新建造一艘新的船，那么两艘船中哪艘才是真正的特修斯之船？其实，学究式探究和论证这个话题没有太多意义，不过“特修斯之船”也在警醒我们自己：我们的“自我”如果不更新，不替代，不优化，那么“自我”就会腐烂，就会迷失，也就不会有真正的“自我”，我们的“特修斯之船”也就不复存在。
作为一个生命体，人体的细胞每一刻都处于新陈代谢中，每三个月替换一次，老细胞死去，新细胞诞生，全身细胞每七年替换一次。
换句话说，在生理上，我们每七年就会“脱胎换骨”一次，很多人会问，我们还是原来的我们吗？我更想说的是，在这个哲学式的发问背后，我们要想的是我们的“自我”的更新、更替和优化问题。
我们可以认真思考和自我发问：柔弱的人和强壮的人的更新肯定是不同的吧，运动的人和总是懒坐发呆的人的更新肯定是不同的
吧，学习的人和不会读书的人的更新也会有很大的不同吧，而这一切其实都与管理自我以及后来的自我管理休戚相关。
（三）
“自我”不会单独和独立存在，它与社会的认知水平和道德水平息息相关。
自我有时就是“地狱的魔鬼”，促动人心向恶，暴力冷漠堕落残酷；有时就是“天堂的天使”，促动人心向善，温和亲切善良友好。
“自我”究竟是互掐争斗，还是与人为善，很多时候取决于时代的诸多决定性因子。
以至于人们说，成也时代，败也时代。
时代的“自我“属性看起来很大程度上取决于政治力量，但根本上永远取决于民众的自我意识的真正觉醒。
人类的“自我”属性很大程度上取决于精英力量，但根本上永远取决于大众的自我意识的真正启蒙。
今天社会上讲的普世价值，人们谈论的平等、公平、自由、博爱、阳光等，都是促发“自我“向上向善的战场。
以前，雅典人灭掉了美洛斯，罗马人将迦太基城夷为平地，蒙古人西征与十字军东征杀戮民族无数，欧洲宗教战争
导致大规模的种族灭绝……血腥暴力，种族灭绝，全程屠杀……过往的时代，过往的价值观，过往的道德主流，过往的那些认知…移动互联时代促发信息的第一时间分享，道德律产生的道德困境使得时代向上力量聚集，并且终有一天必然裂变。
当下，种族歧视反对声音已成绝对主流，女性歧视得到禁止，儿童虐待收到批判，同性恋歧视受到鄙夷，熊胆事件和野狼伤人引发的动物保护热潮急剧升温，家庭暴力显著减少……所有的一切都在说明，人类自我中“天堂的天使”的动机更占上风，人类越来越不喜欢暴力带来的痛苦，越来越痴迷和追逐的是和谐成就的大爱。
这是一个伟大的时代，也是一个能够产生奇迹的时代，这个时代也必然成为我们每一个人的舞台。
每一个人出生下来就有价值，“狸猫换太子”讲的就是人是有独特存在意义的。
人的未来价值与时间价值完全正相关，你对时间越亲切，你的时间价值就越有亲和力；你对时间越投入，你的时间价值就越有竞争力；你对时间价值越有珍惜，你的时间价值就越弥足珍贵。
岁月匆匆，有人价值归零了，有人价值却倍增……如果想真正实现价值倍增，我们就要好好珍惜这个时代，好好感恩这个时代，好好努力在这个时代，好好在管理自我和自我管理下足功夫。
我们要永远记
住：只要不断突破自我，登高望远，海纳百川，愚公移山，众里寻他千百度，那么就必然会有“那人却在灯火阑珊处”的奇迹在属于我们的时代出现！。