学生每天锻炼一小时大课间活动方案
学生每天锻炼一小时体育活动实施方案
学生每天锻炼一小时体育活动实施方案实施方案：学生每天锻炼一小时体育活动引言：现在社会节奏加快，学生们的学习任务也越来越沉重，而身体锻炼的时间却越来越少。
为了促进学生的身心健康发展，我们应该让学生每天坚持进行一小时的体育活动。
本文将详细介绍如何实施这一方案，包括选取合适的体育活动形式、合理安排时间、提供必要的设施等。
一、选取合适的体育活动形式1.多样化的运动项目：学校可以根据学生的兴趣和特长，提供不同种类的运动项目。
例如篮球、足球、排球等集体项目，以及游泳、网球、羽毛球等个人项目，还可以增加一些冰雪项目、武术、健身操等特色运动项目。
多样化的运动项目可以满足不同学生的需求，激发学生的兴趣，增加他们主动参与的积极性。
2.考虑特殊学生的情况：对于身体条件有限或特殊情况的学生，应当考虑到他们的实际情况，安排适合他们的体育活动形式。
例如，对于身体不适的学生可以选择轻度运动，如散步、踏步运动等；对于残障学生可以提供适合他们的体育活动，如轮椅篮球、残疾人游泳等。
二、合理安排时间1.定期进行：学生每天锻炼一小时的体育活动应该成为日常习惯，因此需要将其安排在固定时间段，比如在课间操、校园运动会、课外活动时间等。
2.制定计划：学校可以根据学生的课表和活动安排，制定具体的体育活动时间表。
例如，在学生上午和下午的课余时间，安排每天40分钟的体育锻炼，以及每周一次的长时间锻炼，如校园运动会或集体户外活动。
三、提供必要的设施1.健身房和运动场地：学校应当建设完善的健身设施，包括室内健身房和室外运动场地。
其中，室内健身房可以提供各种器械如跑步机、自行车、哑铃等，供学生进行综合性的身体活动；室外运动场地可以提供足球场、篮球场、排球场等，供学生进行各类球类运动。
2.专业运动指导：学校可以聘请专业的体育教师或教练，对学生进行运动指导。
他们可以制定个性化的锻炼计划，指导学生正确的锻炼姿势和方法，降低受伤风险，提高运动效果。
3.必要的装备和器材：学校应当提供必要的体育装备和器材，例如篮球、足球、排球等球类运动器材，以及网球拍、羽毛球拍、游泳用具等。
关于学校体质锻炼大课间活动方案（通用6篇）
关于学校体质锻炼大课间活动方案（通用6篇）学校体质锻炼大课间活动方案1一、活动宗旨为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。
我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“人人参与、健康第一”为办学理念，把开展大课间体育活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动时间及形式1、大课间活动时间为每天上午第二节课与第三课之间30分钟，下午第一节之后30分钟。
2、大课间活动先全员做广播体操。
再按年级分项目分块活动。
三、活动流程1、当响起《运动员进行曲》时，各班学生依次按规定的楼道下楼梯，进入指定场地。
2、集体整队做广播体操。
3、集体做完广播体操后由班主任带领学生进入规定场地进行锻炼。
4、当提示结束活动的音乐响起时，各位同学尽快收拾活动器材，按规定的路线进入教室，作好上课准备。
四、活动要求1、有序开展活动，安全第一。
班主任必须强调大课间活动纪律与安全，严格按照学校规定的路线上下楼道，体育教师参与技术指导。
2、各项目活动限在规定的活动区域进行。
3、班主任要带领学生积极参加活动，全程参与，及时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
大课间体育活动内容1．一年级、二年级：小游戏、呼啦圈2．三年级、四年级：跳短绳、跳长绳、踢毽子3．五年级、六年级：①跳短绳②跳长绳③踢毽子说明：以上内容作为参考，也可根据自己班级学生爱好，自发组织活动内容。
运动器械处根据星期几安排对应年级中的一个班级在老师组织安排下进行活动。
学校体质锻炼大课间活动方案2为贯彻好《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，进一步强化“健康第一”的理念，真正把“体育、艺术2＋1项目”活动在校园中蓬勃开展起来，经学校行政会研究决定，在本校开展大课间活动。
一、成立领导小组组长：程胜副组长：杨代胜、祝德明、姚流林、李文华组员：所有行政人员及全体班主任参与者：全体教师和学生指导老师：曾国强、吴晔、张华娟、周友会二、组织开展方案如下：（一）教师活动教师活动成立体育兴趣小组。
学校体育每天一小时活动方案
学校体育每天一小时活动方案
为了保障学生身体健康和培养健康的生活习惯，学校每天都会
安排一小时的体育活动，以下是一个有效的体育活动方案，希望能
够给你一些启示。
一、热身（10分钟）
1. 跑步热身：让学生在操场上慢跑、快跑，让身体热起来。
2. 全身拉伸热身：开始极其重要，可以帮助学生预防运动伤害。
舒展肌肉的同时，可以为接下来的活动做好准备。
二、有氧运动（30分钟）
1. 跳绳：跳绳是一种高效的有氧运动，可以锻炼心肺功能。
可
以让学生在操场上跳绳，练习技巧和速度。
2. 跑步：让学生在操场上进行长跑、短跑和间歇性慢跑等有氧
运动，可以有效地锻炼身体的耐力和燃烧脂肪。
3. 游泳：如果学校设有游泳池，可以让学生在水中进行游泳，
可以锻炼全身肌肉，并能大幅度消耗身体的能量。
三、力量训练（20分钟）
1. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种经典的力量训练，可以锻炼腹部
肌肉，让学生练习以提高腹肌力量。
2. 俯卧撑：俯卧撑是锻炼上肢肌肉的绝佳训练，可以锻炼胸肌、肩部和手臂肌肉，对于练习上肢力量的学生非常合适。
四、放松（5分钟）
最后，进行一些简单的放松动作，例如深呼吸、静坐冥想等，
以缓解身体的紧张和压力，让学生在放松的状态下回到课堂。
以上是一个简单而完整的学校体育活动方案，可以根据学生的
年龄、身体素质等情况进行根据需要的调整，制定适合学生的训练
计划。
通过每天一小时的体育活动，帮助学生建立健康的生活方式，提高学习效率。
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）为确保活动高质量高水平开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。
活动方案应该怎么制定才好呢？以下是小编精心整理的每天一小时阳光体育活动策划方案，欢迎大家分享。
每天一小时阳光体育活动策划方案篇1一、指导思想：响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、工作重点按照教学计划，开足开齐体育课时。
1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。
三、活动原则1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。
3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
四、统筹安排各项体育工作1．学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操）。
2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3．校内校外相结合开展群众性体育活动。
提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。
五、具体项目1、指定项目：广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远、跳皮筋；2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案(6篇)
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案（6篇）建立体育和健康教育教学调研制度。
制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。
下面是小编整理的关于学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案的内容，供大家参考阅读，希望能够给你提供一些帮助，下面就跟随小编一起去看看吧！篇一：学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、指导思想为更好地贯彻党的教育方针，坚持以人为本，全面发展的宗旨，优化学校体育场地设施设备及管理，发挥全员育人效益。
我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以人人健康、快乐体育为教学理念，根据上级精神把开展阳光体育活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，增强学生体质，养成坚持体育锻炼的习惯。
二、目标和原则1、目标（1）创编学校集体操，在项目、时间、空间、形式、内容和结构上以全新的方式进行活动，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
（2）根据学生的身心发展需要，积极创新，促进学生全面和谐的发展，全面提高学校师生的综合素质。
（3）优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
2、原则（1）教育性原则。
充分发挥阳光体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
（2）科学性原则。
遵循学生身心发展的规律。
我校从实际出发，采用大课间活动那个的形式，合理安排阳光体育活动的课程计划和内容。
（3）全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
三、组织机构1、领导小组组长：____副组长：____组员：____教学处负责对教师管理，学生处负责对各班级开展活动地情况进行考评。
2、活动保障组组长：____成员：____3、各年级蹲点领导负责协调和督导：一年级邵____，二年级万____，三年级吴____，四年级陆____，五年级陆____，六年级陈____。
每天一小时体育活动实施方案范文(四篇)
每天一小时体育活动实施方案范文一、指导思想为了落实《隽教文____年____号》精神，确保学生每天一小时锻炼时间，培养学生积极锻炼和终身健身的好习惯，体现良好的校风，带动校园文化建设。
二、活动目标树立“健康第一”的思想，以“锻炼身体、达标争优”为目标，确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级。
三、活动口号口号：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子四、参加对象____学校全体师生五、活动内容及时间安排体育课。
____年级每周____节体育课，三至六年级每周____节体育课。
上午：第二节课后眼保操____分钟大课间____分钟下午：第一节课后眼保健操____分钟，第三节体艺活动课____分钟六、体艺活动课推荐形式低年级：广播操，____舞，踢毽子，跳绳，拔河，跑步等高年级：广播操，____舞，打篮球，打乒乓球，掷沙包，仰卧起坐，跑步等七、____保障校长潘广云为第一责任人，承担领导责任；分管副校长徐丹为直接管理者，承担管理责任；专职体育教师戴萍、方伯立和兼职体艺课教师为直接责任人，承担直接责任。
八、经济保障1、对专职体育教师每学期予以____元服装补助。
对参与大课间____的体育教师按一个课时计算补助。
体艺课兼职教师每学期发放____元补助。
2、学校每学期投入不少于____元的资金购置体育设备。
九、制度保障1、体育工作受到上级表彰的，对分管副校长和专兼职体育教师进行奖励。
2、凡不按学校要求进行体育教学，不按规定内容____体育活动教师，每节课处以____元罚款。
3、凡因____不力出现学生伤害事件的，追究分管副校长和体育教师的责任。
每天一小时体育活动实施方案范文（二）保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利，对于全面推进素质教育，具有重要意义。
为切实保证我校学生每天一小时校园体育活动，特制定出如下实施方案：一、严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、活动内容1. 晨间锻炼：早晨起床后进行简单的拉伸运动和跑步，以活跃身体。
2. 课间活动：每节课后进行5-10分钟的放松运动，如扭腰、伸展等。
3. 午间锻炼：午饭后进行一小时的阳光体育活动，包括慢跑、太极、瑜伽等。
4. 放学后活动：放学后进行团体运动，如篮球、足球等，培养团队合作精神。
5. 晚间运动：晚饭后进行散步或者骑车锻炼，有助于消化和睡眠。
二、活动内容丰富1. 慢跑：慢跑是一种简单又有效的运动方式，可以增强心肺功能，提高代谢，还可以减轻压力，提高情绪。
2. 太极：太极是一种传统的中国武术，通过慢而柔和的动作，可以锻炼身体的柔韧性和平衡能力，有助于调节呼吸和放松身心。
3. 瑜伽：瑜伽是一种古老的印度健身方式，通过各种体式和呼吸方法，可以增强肌肉力量、柔韧性和平衡能力，还可以调节内分泌系统，促进新陈代谢。
4. 篮球：篮球是一种团体运动，可以锻炼全身肌肉，提高爆发力和耐力，培养团队合作和竞技精神。
5. 足球：足球是世界上最受欢迎的体育项目之一，可以锻炼腿部肌肉，提高速度和灵活性，培养团队合作和集体荣誉感。
三、活动时长安排1. 晨间锻炼：每天早晨起床后进行15-20分钟的拉伸运动和跑步。
2. 课间活动：每节课后进行5分钟的操练拉伸活动，每天累计30分钟左右。
3. 午间锻炼：每天午饭后进行一小时的阳光体育活动。
4. 放学后活动：每天放学后进行1小时的团体运动。
5. 晚间运动：每天晚饭后进行30分钟的散步或者骑车锻炼。
四、考核评估1. 活动实施过程中，学生要有良好的配合精神和合作精神。
2. 学生在活动结束后要填写活动日志，记录自己的运动量和感受。
3. 学校可以定期组织体能测试，评估学生的身体素质和运动能力，激励学生持续锻炼。
通过每天锻炼一小时的阳光体育活动，学生不仅可以保持良好的身体素质，还可以提高学习效率和情绪稳定，建议学校积极推广并实施。
体育锻炼一小时活动方案(精选14篇)
体育锻炼一小时活动方案（精选14篇）体育锻炼一小时活动方案篇1一、指导思想为贯彻执行教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间工作的意见》, 响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召, 落实“阳光体育运动”, 把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面, 深入开展阳光体育运动, 确保学生每天一小时体育锻炼, 培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式, 使学生在增长知识、培养品德的同时, 锻炼和发展身体的各项素质和能力, 促进青少年学生身心健康发展, 努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、目标和原则（一）目标1.促进学生健康成长, 并形成健康意识和终身体育观, 确保“健康第一”思想落到实处。
2.让学生有选择地参与、学习、享受体育, 激发学生的运动兴趣, 发挥学生的学习积极性和潜能。
3.优化大课间的时间、空间、形式、内容和结构, 使学生乐于参加, 主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系, 提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活, 营造积极向上的学风。
（二）原则1.以人为本, 树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能, 根据学生的发展需求, 有效地设置和开展各项活动, 以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能, 重视活动过程的教育。
2.关注差异, 重视学生个性发展。
张扬学生个性, 发展学生特长, 推动素质教育。
3、增强体质, 全面实施《国家学生体质健康标准》。
营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围, 创造良好的体育锻炼条件, 促进师生间、生生间的和谐关系, 确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点, 以及学校的实际情况, 因地制宜, 科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
增设太极拳、健美操、瑜珈等, 将艺术、体育融为一体。
三、活动主题阳光运动、健康成长四、实施对象省溧中高中部全体学生五、活动内容、时间安排每天1小时阳光体育运动时间由大课间、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
每天一小时校园体育活动管理制度(5篇)
每天一小时校园体育活动管理制度校园体育活动管理制度是为了规范学校体育活动的组织和管理而制定的文件，旨在保障师生的身体健康和培养学生的团队合作精神。
以下是每天一小时校园体育活动管理制度的一些主要内容：1. 活动安排：- 每天安排一小时的体育活动时间，通常安排在课间或课后时间。
- 学校应定期制定体育活动时间表，确保每个班级都有机会参与体育活动。
2. 活动内容：- 学校可以组织各种各样的体育活动，如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等。
- 活动内容可以根据学生的兴趣和能力进行调整，保证每位学生都能参与其中。
3. 活动组织：- 学校可以指定专门的体育教师或体育委员负责组织和管理体育活动。
- 活动组织者应提前制定活动计划，并确保活动的顺利进行。
4. 活动场地：- 学校应为体育活动提供适当的场地，如操场、体育馆等。
- 活动场地应具备安全和卫生的条件，确保学生的身体健康。
5. 活动监管：- 学校应设置专门的监管人员，确保体育活动的安全进行。
- 监管人员应随时注意学生的安全情况，及时做出有效的应对和处置。
6. 活动参与：- 活动参与是自愿的，学生可以根据自己的兴趣和能力选择参与体育活动。
- 学校可以根据学生的参与情况进行评价和奖励，鼓励更多的学生积极参与。
以上是每天一小时校园体育活动管理制度的一些基本内容，学校可以根据实际情况进行相应的调整和完善。
这个制度的实施有助于促进学生的身心健康发展，培养学生的团队合作精神和体育素养。
每天一小时校园体育活动管理制度（2）为了使学生树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的成长理念，全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展，使我校的大课间、阳光体育活动开展的丰富多彩，结合我校实际，特制定以下考核评价制度。
一、活动的实施1、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导为辅。
让学生多练、多动，多给学生以尽可能多的时间与想象空间。
小学生大课间活动方案(4篇)
小学生大课间活动方案一、指导思想为了认真落实宜兴市教育局、宜兴市人民政府教育督导室《____开展“切实加强学校体育工作，确保学生每天一小时体育活动”的专项督查____通知》文件精神，进一步树立学校教育健康第一的思想，切实推进“阳光体育活动”，有效提高学生身心健康水平，丰富学生的体育活动，激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学校体育课程的改革和发展，确保学生每天一小时体育活动时间，提高体育活动的质量。
根据宜教督(____)____号和宜教普(____)____件精神，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。
二、活动目的1、通过体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、通过体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
3、通过体育活动，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
三、大课间体育活动领导小组：组长：王荣清副组长：毛国祥、邱洪祥组员：黄华东、赵珍红、蒋海清、谈建强四、大课间体育活动负责教师：一年级：吴小仙、赵珍红二年级：潘惠芬、朱息妹三年级(1)班：沈艳、黄继英三年级(2)班：潘菊英、潘福南四年级(1)班：吕明蔚、邱洪祥四年级(2)班：宗伟、曹雪花五年级(1)班：李辉芳、毛国祥五年级(2)班：黄华东、黄汉勤五年级(3)班：周志娟、吴玲芳六年级(1)班：史美春、吴秀春六年级(2)班：沈彩娥、吴立新六年级(3)班：万春萍、潘军五、大课间体育活动内容一、二年级：以游戏为主：晴天：(捉迷藏、丢手帕、老鹰抓小鸡等)在校园内进行雨天：(讲故事、猜谜语、背诗歌等)在教室里进行。
三、四年级：一部分可参考一、二年级游戏内容：另加晴天：跑步、跳远、拔河、踢毽、跳绳、徒手操、秧歌舞、武术、呼啦圈等。
在校园内进行雨天：(讲故事、演小戏剧、过独木桥、仰卧起座、夹弹子等)在教室里进行五、六年级：晴天：跑步、跳远、跳高、垒球、篮球、乒乓球、跳绳、踢毽、拔河等。
小学“每天锻炼一小时”活动方案
小学“每天锻炼一小时”活动方案活动方案：小学生每天锻炼一小时1、活动目的-培养小学生的运动习惯和良好的生活习惯。
-提高小学生的体质，增强身体素质。
2、活动内容2.1晨间锻炼（15分钟）-时间：早晨7:30至7:45-内容：集体晨间操、瑜伽操、拉伸操等。
-目的：激活身体，提高大脑活跃度。
2.2上午课间活动（10分钟）-时间：上午第一节课后10分钟。
-内容：充分活动身体，如跳绳、踢毽子、打乒乓球等。
-目的：缓解学习压力，提高学习效果。
2.3中午运动（30分钟）-时间：中午用餐后。
-内容：户外活动，如跑步、篮球、足球、踢毽子等。
-目的：消耗身体能量，增强体质。
2.4下午课间活动（10分钟）-时间：下午最后一节课后10分钟。
-内容：灵活的运动，如体操、冥想、舞蹈等。
-目的：放松身心，减轻疲劳。
2.5放学后户外运动（30分钟）-时间：放学后。
-内容：户外跑步、骑车、爬山等运动。
-目的：增强体质，培养兴趣爱好。
3、活动方式和安排3.1晨间锻炼-活动地点：操场或活动室。
-活动时间：每天早晨7:30至7:45-活动内容：由专业的体育老师指导，进行晨间操或其他适合小学生的运动。
3.2上午课间活动-活动地点：教室或操场。
-活动时间：上午第一节课后10分钟。
-活动内容：由班级的体育委员组织，进行跳绳、踢毽子、打乒乓球等简单的团体活动。
3.3中午运动-活动地点：操场或运动场。
-活动时间：中午用餐后。
-活动内容：由专业的体育老师指导，进行户外运动，如跑步、篮球、足球、踢毽子等。
3.4下午课间活动-活动地点：教室或操场。
-活动时间：下午最后一节课后10分钟。
-活动内容：由班级的体育委员组织，进行体操、冥想、舞蹈等活动。
3.5放学后户外运动-活动地点：学校周边的公园或广场。
-活动时间：放学后，每天约30分钟。
-活动内容：鼓励小学生自由选择运动方式，可以是跑步、骑车、爬山等。
4、活动管理和检查-由学校成立活动管理小组负责活动的组织、安排和管理。
中学每天体育锻炼一小时计划范文(5篇)
中学每天体育锻炼一小时计划范文“增强体育锻炼，提高学生体质”一直以来是学校工作的重点，我校同时也非常重视学生大课间活动的开展，认真组织学生开展集体体育活动。
为保证学生每天的体育锻炼时间，特制定我校学生每天一小时校园体育活动制度。
严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。
认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学____年级每周4课时，小学____年级每周3课时；每天上午统一安排____分钟的大课间体育活动，下午组织进行全校的广播操、武术操锻炼。
学校将上述学生校园体育活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，确保每周进行广播操或大课间操、体育课、课外体育锻炼的总时间达到要求。
一、大课间体育活动必须确保活动内容1、大课间活动形式多种多样，内容的安排要根据学校实际以及季节、气候的情况确定。
一是做好广播操、武术操。
学校要教育学生懂得锻炼身体的重要性，指导学生运用正确的锻炼方法。
2、学校要根据实际情况增加体育课程内容的选择性。
结合学生身体生长发育的特点，把耐力、力量、柔韧等素质的发展作为重要的、突出的内容，切实提高特殊学生的体质健康水平。
3、学校大课间体育活动除组织学生认真做好市、区教育主管部门指定的部分外，应结合季节特点、学校特色和场地情况，适当增加简便易行、面向全体、实效性强、较为安全的集体活动内容，如：自编操、跳短绳、慢跑步、素质健身操等相关练习，以及武术操，雨天坚持做室内活动，不断培养学生建立体育锻炼的意识。
二、加强监督检查从今年开始，学校明确责任，加强检查督促，确保落实，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，并逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康的浓厚氛围，同时辐射到每一个家庭，让每个家庭都来关心孩子的体质健康，支持学校体育活动工作的开展。
大课间体育活动从实施之日起，由少先队负责对各班进行出勤检查、校行政以及体育教研组负责考评，考评、出勤情况记入班级考核。
每天锻炼一小时方案(四篇)
每天锻炼一小时方案孟庄镇口张小学小学.2“每天锻炼一小时”一、指导思想以《____加强青少年体育增强青少年体质____》和《教育部国家体育____共青团中央____开展亿万学生阳光体育运动____》精神为指导，以“健康第一”思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。
加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。
并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。
二、目标和原则：(一)目标1.优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2.大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3.通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
(二)原则1.教育性原则。
充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。
2.科学性原则。
一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。
3.全体性原则。
师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4.实效性原则。
根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏，如排球、跳绳、踢沙包、毽子、跳皮筋、做课间操、眼保健操等传统体育项目。
三、健全____机构：组长：卢锋副组长：张忠连、李红霞成员：体育教师班主任联络员：各班体育委员项目指导：体育老师后勤保障：王伟四、活动时间安排1.上午大课间活动，时间____分钟2.没有体育课的当天下午课外文体活动为体育活动，时间____分钟。
五、活动要求与管理1.大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任____到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
“每天锻炼一小时”活动方案范例(四篇)
“每天锻炼一小时”活动方案范例活动名称：____年“每天锻炼一小时”活动方案活动目标：1. 提醒和鼓励人们养成每天锻炼一小时的习惯；2. 增强身体健康意识，改善健康状况；3. 打造积极向上的健康生活方式。
活动时间：____年全年活动内容：一、活动宣传阶段1. 制作宣传海报：设计宣传海报，突出活动主题，醒目地显示“每天锻炼一小时”字样，配以吸引人眼球的图案和文字。
海报要包括活动宣传语、时间、地点等信息，并提供参与活动的方法和网站链接；2. 组织开展线上活动宣传：通过社交媒体平台和健康相关网站发布活动信息，并邀请社区居民、企业员工、学校师生等参与；3. 制作活动宣传视频：制作一段简短但有趣的宣传视频，向大众展示锻炼的益处和乐趣。
视频可包括专业建议和健身房、户外活动等场景；4. 发放宣传资料：制作宣传手册或小册子，在社区、学校、企事业单位、医疗机构等发放，激发参与者的兴趣。
二、活动推广阶段1. 开设健身活动网站：建立一个活动官方网站，提供活动相关信息和资源，包括锻炼计划、专家建议、参考视频等。
鼓励参与者进行签到，互相监督和促进锻炼计划的执行；2. 组织启动仪式：在活动正式开始前，举行一场启动仪式。
邀请政府官员、健康专家和知名人士发表演讲，宣布正式启动活动，并鼓励大家踊跃参与；3. 组织健身示范活动：邀请本地知名健身教练、运动员等进行现场示范锻炼活动，向参与者展示正确的锻炼姿势和方法，提供专业指导；4. 开展社区巡回宣传活动：组织志愿者团队进入社区、学校、企事业单位进行巡回宣传，发放宣传材料，并提供锻炼指导和建议。
三、活动实施阶段1. 提供在线健身课程：通过活动官方网站或第三方平台提供在线健身课程，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等多种形式。
鼓励参与者每天选择适合自己的课程进行锻炼；2. 定期健康讲座：邀请医生、营养师、心理学家等专业人士进行健康讲座，提供相关知识和专业建议。
可以安排线上直播或线下讲座，以满足不同参与者的需求；3. 组织健身竞赛：定期举办健身竞赛，包括跑步比赛、篮球比赛、舞蹈比赛等多种形式。
每天锻炼一小时实施方案范文（三篇）
每天锻炼一小时实施方案范文一、指导思想为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、____机构为了保证工作的顺利开展，特成立学校体育工作领导小组：组长：____(校长)副组长：____组员：____各班班主任三、实施目标1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3.与课外体育活动相结合。
保证学生在每天能到室外去，保1-证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4.营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。
通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
四、实施的主要内容1.各年级保证开齐上足体育课。
1—____年级____节体育课，3—____年级____节体育课，5—____年级____节体育课，按照国家课改新标准要求执行。
2.上好眼保健操和课间操。
体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。
3.以校为单位，组建各校级兴趣小组，在选材上集传统与现代特色，符合儿童年龄特点。
4.以年级组为单位，每组组建体育特长活动小组：游戏小组：一、二、三年级)，跳绳小组：(四、五、六年级)，长跑小组。
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学生每天锻炼一小时大课间活动方案
- “学生每天锻炼一小时、大课间”活动方案
一、指导思想：
根据教育局统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，根据市教育局“学生每天锻炼一小时、大课间”活动方案及体育艺术“2+1”活动的要求，结合我校的实际，制定本方案。
经过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起学生每
天锻炼一小时的新高潮。
二、活动目的
1、我校坚持“健康第一”指导思想。
经过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。
2、严格执行国家有关小学生确保开足开齐课程。
当天没有体育课的年级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。
经过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识。
3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。
让学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
三、组织机构：
组长：闫红光
副组长：邱凤
组员：王强邹湘颖张冰宋益霞马丽华周春梅耿丽杰郑春燕
五、活动时间、活动内容、场地安排
1、活动时间：每天上午第二节课后三十分钟，5分钟眼保健操25分钟体操、自编操、大课间活动，下午是第一节课前5分钟眼保健操，第二节课后二十分钟体操、自编操大课间活动；每天的体育课，如果没有体育课给予合理的安排一节体活课保证学生每天有足够的一小时活动时间。
（注：冬季11月初左右根据天气变化至来年4月中旬为每年冬季长跑日，时间安排同上，不同的是内容改为长跑）
2、活动内容：相同点：低、中、高年段都做眼保健操、体操、自编操；再结合体育艺术“2+1”活动做完以上活动后都进行踢毽子、跳绳活动。
不同点：低年级，踢毽子、跳绳、游戏；中高年级，踢毽子、羽毛球、跳长绳、短绳、实心球、足球、跳竹竿。
六、组织要求
1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，；加大致育的宣传力度。
2、由体育老师创编健身操与室内健身游戏，消除不良天气带来的影响，达到扩充空间又保证活动时间效果。
3、全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。
4、加强快乐大课间的管理与落实。
（1）实行学校领导负责制，大课间活动由分管校长负责，学校主要领导到操场参入活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间操的重视程度；班主任、任课教师要认真组织本班学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动；体育教师负责课间活动内容的安排、乐曲的选择，负责班级活动场所及进退场的安排。
负责组织课间操的全过程，并协调班主任组织好所带年级的课间活动。
（2）体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。
（3）课间活动时，学校领导要进行督促，所涉及的各方要协调到位，如活动器械、场地等，保证每天活动时，不被占用。
（4）班主任落实好自己班的活动器械，由体委负责，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所（见活动安排表）开展活动；每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促，纳入班级量化；每次活动都有老师带领，确保活动安全。
（5）活动时安全第一，各班要切实把安全工作做好，学校教导处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时制止学生的活动。
七、活动要求
1、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。
能否满足学生生长发育的需要，能否达到增强学生体质是活动的关键。
2、活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
3、根据春夏秋冬的自然交替，活动安排随季节、气候的变化而重新安排。
4、对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。