脚底各脏腑反射区(杨奕)健康起义
杨奕老师的足部按摩图和口诀
杨奕老师的足部按摩图和口诀假如我们要做反射疗法应该从那个部位先开始呢?首先要从心脏开始，探一探心脏的状况，剩下的就从泌尿系统开始，就像我们在家里搞卫生的时候，我们得先把过打扫干净，然后我们再收拾里面，它这个过道就是泌尿系统。
一、足心部位：(一)口诀：点按肾上腺，消炎退烧管戒断。
位置：脚掌第二与第三跖骨之间。
作用：昏厥、炎症、发热、升压、戒烟、酒后涌吐等。
方向：点按(二)口诀：腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。
位置：脚掌中央，肾反射区辆侧。
作用：调节腹腔脏器功能。
方向：分开辆边自上向下刮(三)口诀：排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。
位置：(1)肾反射区在肾上腺反射区下，脚掌人字形交叉下凹陷处。
方向：顺时针旋转(2)输尿管反射区是连接肾与膀胱的一条弧线。
方向：自上而下(3)膀胱反射区位于足掌底面与足掌内侧交界处足跟前方。
方向：直接重压作用：治疗泌尿系统疾病，如水肿、风湿性关节炎、肾源性高血压、肾与尿路结石。
(四)口诀：足跟内侧一斜线，阴道尿道距舟间。
方向：自上而下位置：自膀胱反射区向上延伸。
作用：尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎症等。
在按摩时一定要保证方向准确！我们该如何早期发现老年痴呆呢?就是通过看我们大脚趾的外侧是否有一条硬线，假如有就说明您有老年痴呆的危险了。
假如我们脚上长脚垫，还有长咱们俗称的鸡眼，这都说明您的身体相应的位置出现了病变。
并不是因为穿鞋不合适导致的.假如我们脚拇趾外侧已经有硬线了是不是说明我们一定会得老年痴呆呢?假如我们早期发现的硬线的存在只要进行准确的自我按摩就能使硬线消失，防备老年痴呆了。
那我们应该做哪个反射区呢?口诀：拇根小脑连脑干，防止痴呆头脑健。
位置：拇趾腹外侧根部。
作用：有助于改善小脑萎缩及小脑、脑干功能失常，身体共济失调等。
长高个儿的秘诀到底在哪呢?在脑垂体和生殖腺的反射区，一处天天靓颜花草减肥胶囊点一百下。
垂体拇趾正中间，九大系统司令雇位置：足底拇趾趾腹中间。
作用：调整垂体自身功能失调及内分泌紊乱。
手到病自除-足底按摩
? 治未病
?
没事儿的时候按按这些反射区，在这些地方找“别扭”，发现酸痛或者
有疙瘩、异物的，肯定是相应的脏腑出现了问题。把这些东西揉化了，不酸
痛了，就没事了。这就是把疾病消灭在萌芽状态。
? 准确性 ? 如果你胃痛，肯定是在胃部反射区反映强烈，而不会在眼睛反射区出 现异样的感觉，除非你的眼睛也有问题。 ? 不但准确而且直接。比如左手破了，就揉一下同侧的脚趾头。如果吃
小脑萎缩，有可能得老年痴呆
第三部分
身体处处是福田 足部八大反射区的功效
3.1 脚心反射区的神效
3.1 脚心反射区的神效
? 肾上腺反射区
? 主治：
?
突然晕倒，发热或有炎症，戒烟，醉酒后催吐
?
有升压作用，血压低可多按，高血压的人少按
? 腹腔神经
? 主治：
?
腹胀，拉肚子，使劲点按10分钟
?
痛经，平时每天点按
2.2老爱双脚侧立，子宫、前列腺可能有问题
如果一个人坐着的时候，喜欢把脚不自觉地外侧着，说明他（她）的前 列腺（子宫）有问题。建议每天用大拇指向下推36下。如果有疙瘩或者颗粒， 那就要重点按揉，把疙瘩揉开了，子宫里的囊肿也就化开了。
2.3 观形知病法
? 长期患三高的人，如果有 ? 一段时间坐着的时候双手不 自 ? 觉地手心朝上，这可能是中 风 ? 的前兆。 ? 防治：心脑血管反射区
脚趾或趾甲 趾甲薄软，有纵沟 趾甲增厚 趾甲纵裂
趾甲下有纵行的黑线 趾甲嵌到肉里 大脚趾过于丰满肥大色红 四趾侧苍白水肿 大脚趾外侧与脚掌结合处有 茧子一样的棱线
身体状况 一般是营养有点跟不上 一般是灰指甲或脚气感染 如果有心脑血管疾病，可能是中风 先兆 内分泌失调，痛经或月经紊乱 肝气郁滞，要保持心情舒畅 高血压或高血脂
杨奕.手到病自除
先做心臟（左腳），然後做泌尿系統！泌尿系統：先按腎上腺，（管消炎退燒戒煙戒酒，可以醒酒，）拇指點按，血壓高者只能點三五下，因為有升壓作用；然後再按腹部神經叢，虛線部分，管腹脹腹痛），從下往上繞三圈，只能用一種方法，不然毒素排不出去；接著是腎，點按，若有病，順時針按36圈。
腎主骨，關節不舒服，腰椎、頸椎有毛病都跟腎虛有關，腎開竅於耳，耳聾了是腎不好，頭髮不好、牙掉的早也跟腎有關然後順著輸尿管往下在膀胱處多按一下，注意按時要順著腎、輸尿管、膀胱，從上往下按！腳內踝骨後為輸尿管，治尿頻，從下往上36下，用小木棒也行。
做完後喝300到500ml涼白開水，起沖刷作用，做完半小時內不要吸煙吃東西。
腎結石、尿道結石，早晨起床喝一碗水，蕩滌沖刷作用，喝還陽水，前一晚將滾開的水倒入保溫杯，經過一夜，早晨起來就為還陽水。
懷孕四五個月起大量喝蜂蜜，蜂蜜中含多種維生素B，潤滑大腸不便秘，最主要能增加大腦溝回，小孩聰明。
孕婦不隨便按，有可能小產小腳趾長雞眼，腎有問題，左腳第四腳趾長繭子，膽有問題，右腳第四指長繭子是肝有問題大拇指特別圓，從小耳鼻喉有病，發尖，蛇頭狀態，鼻子有毛病點按腦垂體加游泳,長大個子鱔魚血攤在一塊布上，嘴往哪邊歪，貼在相反方向，要盯住，正過來後趕緊拿下來腳大拇指內側大墩穴，足弓公孫穴，都減肥。
下嘴唇中間承漿穴能抑制食欲。
相應反射區有褐色的點，下面有剌手的東西，一般是癌症早期。
腳面與小腿交匯正面正中的解溪穴，止喘化痰脾虛的人不適合飯後百步走，脾虛則臟器虛，適合飯後躺半小時左腳二指被擠出，證明胃不好一邊溜達一邊拍手，爭取每天拍1000下，堅持，胃在手心，貼一黃豆拍到點醪糟養胃，每天早上，醪糟煮開飛個雞蛋，從初秋吃到開春。
能調理好胃!柿子易生結石，所以不宜多吃! 柿子葉炒過沏茶可治糖尿病。
手掌1、2、3、12、16，用艾灸，到手感覺灼熱慢慢拉開，不熱了在慢慢靠近，速度要慢，一拉開一靠近算一次，做7次，男先左手後右手，女先右手後左手。
杨奕反射区疗法
杨奕反射区疗法杨奕，女，69岁，中华自然疗法世界总会医学顾问，中国名医论坛副理事长。
5岁习武，16岁学习针灸推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。
2001年和2008年先后学习河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己一套独特的治病方法。
除了这些简单实用的小技巧小方法，这位神奇老太太还将在现场教海都大讲坛读者们更多的养生技巧。
简单治疗方法1、要想有双明亮的眼睛，就要善待二三脚趾的趾根。
2、左手破了，我就揉一下同侧的脚趾头3、消化不良，拉稀，那么在脚后跟"当当当"敲几下就好了。
4、人体有多少全息反射区?我们的身上有很多全息胚，比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等，这些全息胚上面都有完整的五脏六腑的反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处都有健康的慧根。
5、像子宫的反射区就是内脚踝里侧一片梨形的区域。
6、像小脑脑干反射区就是大脚趾内侧的一个点，这就比较小了7、天天坚持用砭石刮眼睛的四周、眉棱骨及眼下眶，每天都刮十几分钟。
慢慢地，她的眼睛越来越亮，最后把老花镜都扔了。
8、小孩儿如果不拉屎，那么您就用拇指在他食指的外侧，从食指根部向指尖方向搓;如果是拉肚子呢，那就反方向搓300下。
但是，必须是顺着一个方向的。
9、念数字治大病--象数疗法象数疗法是山东的李山玉老师首先创造的。
2008年，我参加了象数疗法的培训，并把它与反射疗法结合起来，发现效果非常不错。
象数疗法，简单来说就是念数字。
就说我的一个学生吧，她丈夫中风偏瘫了，大便几天不解，一解肛门就破，折腾得根本睡不着觉。
我告诉她一个治疗便秘的方子:默念80.160.40。
这个不需要连续读出来，读到"."的时候要稍微停顿一下;1不要读成(yao);另外，这个数字要默读，不要出声。
在默读的时候，让数字与它代表的脏腑形成一个共振。
像我学生的丈夫，中风了，说不了话，那我就跟我的学生说，你就拉着他的手默读，这就形成一个共振了。
杨奕老师教你如何应对脚上长的鸡眼和脚垫
杨奕老师教你如何应对脚上长的鸡眼和脚垫
杨奕老师教你如何应对脚上长的鸡眼和脚垫
时间：2009-11-29 20:31:48 来源：作者：
最近看了杨奕老师在电视台的节目，知足常乐。
里边介绍了很多人长鸡眼和长脚垫的根本原因。
老师提醒有些男士爱修脚，长鸡眼了，我这长脚垫了，绝不是您那个地爱长，是说明您那个脏器有病。
长脚垫说明肺部有问题，小脚趾这儿长鸡眼是您肾有问题，左脚的第四脚趾长是胆有问题，右脚的第四脚趾长是肝有问题，所以这个鸡眼和脚垫，会是层出不穷的，今天修了，过些天又长了。
您可以做一做相关地方的足疗，它就不会长了。
可见，足疗治疗鸡眼和脚垫，对相应的器官进行治疗才能从根本治疗鸡眼和脚垫。
杨奕老师也推荐了足部按摩的按摩膏。
按摩膏是有云南白药和凡士林混合而成的，这两种材料其实起作用的是云南白药，而凡士林是起到润滑剂的作用。
一小瓶云南白药可以和一小盒凡士林（30克左右的凡士林）的比例进行混合，在按摩相应足部反射区的时候用这个来做按摩膏。
这种按摩膏用于足部治疗的任何疾病都会有效。
杨奕的脚部反射区健康疗法
杨奕的脚部反射区健康疗法一：足反射按摩法操作1、用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后文的处方，按摩处方中的反射区，力度以使反射区产生酸痛为度，每个反射区按摩30-70次，病变反射区可按摩5分钟（如胃病处方中胃反射区就是病变反射区）2、双足有人体全部的反射区，当发生不适时，也可只按摩病变器官反射区。
3、每天按摩一次或2次，也可每3天按摩一次。
15次-30次为一疗程。
疗程间可不休息。
二：按摩顺序：从左脚开始，按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背，然后按上面的顺序按摩右脚反射区。
详细顺序：左脚：肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦（右侧）→垂体→小脑及脑干（右侧）→三叉神经（右侧）→鼻（右侧）→头部（大脑）（右侧）→颈项（右侧）→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼（右侧）→耳（右侧）→斜方肌→肺及支气管→心→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠及直肠→肛门→腹腔神经丛→生殖腺→ 上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。
右脚：肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦（左侧）→垂体→小脑及脑干（左侧）→三叉神经（左侧）→鼻（左侧）→头部（大脑）（左侧）→颈项（左侧）→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼（左侧）→耳（左侧）→斜方肌→肺及支气管→胃→胰→十二指肠→小肠→肝→胆囊→盲肠（阑尾）→回盲瓣→升结肠→横结肠→腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。
杨奕足疗反射区图治腰腿
杨奕足疗反射区图治腰腿
肾脏反射区也是人体非常重要的基础反射区之一，肾脏本身是人体最大的排毒器官。
只有肾脏功能强了，肾水足，肾精足，肾气足，它才能带动起全身各个脏器。
很多慢性病治不好，比如高血压、糖尿病，包括腰腿疼，牙齿松动，都跟肾不好有关系。
我今年60岁了，一颗牙都没掉，也从未发生那种老年性的腰肌酸软、腰酸背痛。
因为我平时就特别注意，没事儿就自己按摩手和脚上的肾脏反射区。
此穴位于双手手背下缘，略居中，呈现一扁长园形。
此穴具有预防和治疗腰腿疾病的作用。
手部穴位病理按摩临床上常用此穴与其他相关穴配伍治疗各类腰腿痛，老年人经常按摩此穴可防止腰酸、腰痛和腿部过早老化。
因此，此穴是保健养生穴。
找穴及按摩方法；寻找此穴可用拇指在病理反射区按压，如出现酸痛感，即是此穴。
可用拇指着力在病理反射区横推按，如病情较重应加艾灸，每次灸2～3分钟。
百科全说之杨弈老师拍手知健康和耳部反射区
百科全说之杨奕拍手听健康通过手指可以看出家人的身体健康大拇指看父亲，食指看母亲，中指看自身，小手指看儿女——直是健康拍手拍健康——离开吃饭一小时——每天1000下左手看先天，右手看后天五指的保健（掐手指看身体健康，掐得痛就有效果）（掐的方法：用大拇指掐指尖，顺时针九圈，逆时针六圈）小手指——肾点，食指——肝，中指——心，大拇指——脾胃，无名指——肺手指的长度和弯曲度反映人的性格和健康指数标准的手指长度——手指和手掌的比例是5比1——拍手可以改变。
中指——比例失调（三段不均衡）——说明心和肝不好。
小指短说明先天肾不好——小指过三关（无名指上面那节），有吃又有穿手指比手掌短，是酸性体质（三高和糖尿病），食指向里弯曲，说明母亲身体不好，手指有缝隙，说明淋巴系统和免疫力低下，手指过长过尖说明性需求比较强，生殖系统和泌尿系统的疾病手背的青筋说明腰比较痛大拇指直的人，性格很倔强，很犟，肝功能不好，很执着。
大拇指弯曲的人，多才多艺，性格活跃，毅力差一点，脾容易出问题。
脾不好，不爱吃饭——拇指的地方沾点水，给他推三百下怎么推——往里推是补，往外推是泻，或补，或平补平泻，千万不能光泻。
指甲上的月牙白——女性一个没有说明乳房可能有问题，大拇指月牙大说明脑子缺血缺氧，耳朵背面突出就是脑子缺血缺氧（春天容易疲乏）最好的月牙——五指都薄薄的有一小点掌纹的变化能帮助我们发现隐藏在身体的病症生命线——20岁到40岁到60岁到80岁——拍手会改变掌纹生命线的底端的分叉——女同志是月经，男同志是前列腺问题生命线与智慧线的相交点有分叉——脂肪肝生命线与智慧线的相交点发青——心肌不好（提防感冒引起心肌炎）最上面那条线从食指和中指之间出去了（纹深严重，纹浅则好）——胃不好无名指和小指之间的缝隙的两测对应的掌区就是肺左手大鱼际有青筋说明心脏有问题——方法：用两个手指垫在外部，大拇指在掌骨的缝隙往里扣，或者用大拇指指尖揉捏大鱼际（左手，因为心脏在左边）大鱼际下方有青筋有风湿（露脐装就风湿）大鱼际大于小鱼际，是酸性体质（三高和糖尿病）小鱼际大于大鱼际，是碱性体质（手凉，脚凉，说明心脏有问题，是寒性体质）手指握拳，虎口的线长，说明生命力旺盛，是长寿的体征。
《手到病自除》：使用人体反射区原理来治病（杨奕）
《手到病自除》：使用人体反射区原理来治病（杨奕）《手到病自除》：使用人体反射区原理来治病（杨奕）作者（杨奕）根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。
杨奕，女，69岁，中华自然疗法世界总会医学顾问，中国名医论坛副理事长。
作者5岁习武，16岁学习针灸推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。
2001年和2008年先后学习河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己一套独特的治病方法。
曾发表学术论文《反射疗法与河洛推拿相辅相成疗效非凡》《东方瑰宝河洛推拿》等。
善用全息反射区，修得健康无量佛人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土好好浇灌我们身体的全息反射区很多人年轻的时候工作很拼命，那时候身体壮，什么小病小灾的也都能扛得住，可一到了四五十岁，毛病就来了。
人年轻的时候就像一辆新买的车，人们都知道定期给车做保养，却很少有人说要定期给身体做保养。
一个劲儿地耗，到了四五十岁，这长期没保养的“车”，身体大大小小的病自然就冒出来了。
“零件”都磨损了，很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的，没病的时候觉得身体就是该为自己奉献的苦劳力，从来也不说去安抚。
时间长了，身体当然就不干了，只有用生病的方式引起你的注意。
人生病后只能是做亡羊补牢的工作了。
那怎么能让这只羊从一开始就不会丢呢？有一个办法，就是定期检查羊圈是不是有窟窿。
要想身体没毛病，就不能等有病的时候再去吃药、打针，不仅费钱、费时，还累心，最后搞得全家老小都不得安宁。
我一直觉得，咱们的身体皮实着呢，它没什么高要求，只是想让您经常关心它罢了。
但是有些人可能说了，怎么关心呢？我天天吃降压药，肝、肾都不舒服；我经常抽烟，肺不太好，那总不能剖开肚子去摸摸我的肝、我的肺吧？当然不用！所以，这就要说到人体反射区的好处了。
不只是五脏六腑，您的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等器官在您的脚、手等全息胚上都有相对应的反射区。
杨奕养生知识 杨奕讲养生穴位
杨奕养生知识杨奕讲养生穴位杨奕养生知识杨奕讲养生穴位，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是杨奕养生知识杨奕讲养生穴位的内容，希望大家喜欢。
杨奕养生知识一、手部穴位手部对应人体的各个器官，了解一些手部的穴位，也是一个简单有效的保健方法，肠胃不好的女性可以在饭后半个小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，另外，经常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。
45—55岁女性要知道这些穴位！不吃药，小病一扫而光！二、脚部穴位脚被称之为“第二心脏”，一个面积不是很大的地方，竟有60多个穴位在这里。
日常生活中光脚踩黄豆，能够温和的刺激穴位，从而能够促进新陈代谢，排毒和染指，每个穴位都有自己的作用。
45—55岁女性要知道这些穴位！不吃药，小病一扫而光！按压淋巴腺反射区，增加免疫力和肺部功能可以按压中间三个脚趾最后一节，也就是和脚板的衔接部分，对女性有很大的帮助。
中年女性处于更年期的边缘，可以多按涌泉穴，它的主治疾病为：神经衰弱、妇女病、失眠、高血压、焦躁、糖尿病、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
专家建议还可以喝一些倾城蜜，也能缓解更年期失眠、潮热等症状。
杨奕讲养生穴位三、肚子上穴位上脘穴：促进肠胃的蠕动，促进消化，在肚脐上五寸的地方（四指并拢是三寸，三手指并拢是两寸）；中脘穴：在肚脐上四寸的地方，能缓解慢性胃炎、胃痛，辅助消化，还能提升人体的免疫力；45—55岁女性要知道这些穴位！不吃药，小病一扫而光！下脘穴：在肚脐上两寸的地方，能排出体内滞留的毒素，毒素会造成大腿和肚子上脂肪堆积，每晚睡觉前可以按穴位酸胀为宜，不但增强免疫力，还能排除毒素。
四、腿上穴位血海穴：大腿内侧，膝盖骨内侧的上角，两寸的地方，补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等作用45—55岁女性要知道这些穴位！不吃药，小病一扫而光！穴位是一门博大精深的学问，45—55岁女性可以多多翻阅了解更年期的知识，以及穴位知识，这些都是可以自学的自我保健知识，相对于吃不知成分的保健品和有副作用的药物更有效、更安全，祝愿大家都能顺利度过更年期。
杨奕知足常乐-简洁易记
杨奕老师的简单易记的足底反射疗法先心脏（左脚），再泌尿系统泌尿系统先肾上腺，管消炎退烧戒烟戒酒，可以醒酒，拇指点按，血压高只能点三五下，有升压作用；再腹部神经丛，虚线部分，管腹胀腹痛，从下往上绕三圈，只能用一种方法，不然毒素排不出去；接着是肾，点按，若有病，顺时针按36圈肾主骨，关节不舒服，腰椎、颈椎有毛病都跟肾虚有关，肾开窍于耳，耳聋了是肾不好，头发不好、牙掉的早也跟肾有关然后顺着输尿管往下在膀胱处多按一下，注意按时要顺着肾、输尿管、膀胱，从上往下按。
脚内踝骨后为输尿管，治尿频，从下往上36下，用小木棒也行。
做完后喝300到500ml凉白开，起冲刷作用，做完半小时内不要吸烟吃东西。
肾结石、尿道结石，早晨起床喝一碗水，荡涤冲刷作用，喝还阳水，前一晚将滚开的水倒入保温杯，经过一夜，早晨起来就为还阳水。
怀孕四五个月起大量喝蜂蜜，蜂蜜中含多种维生素B，润滑大肠不便秘，最主要能增加大脑沟回，小孩聪明。
孕妇不随便按，有可能小产小脚趾长鸡眼，肾有问题，左脚第四脚趾长茧子，胆有问题，右脚第四指是肝有问题大拇指特别圆，从小耳鼻喉有病，发尖，蛇头状态，鼻子有毛病游泳长大个鳝鱼血摊在一块布上，嘴往哪边歪，贴在相反方向，要盯住，正过来后赶紧拿下来脚大拇指内侧大墩穴，足弓公孙穴，都减肥。
下嘴唇中间承浆穴和耳屏前的饥点能抑制食欲。
相应反射区有褐色的点，下面有剌手的东西，一般是癌症早期。
脚与小腿交汇正面正中的解溪穴，止喘化痰脾虚的人不适合饭后百步走，脾虚则脏器需，适合饭后躺半小时左脚二指被挤出，证明胃不好一边溜达一边拍手，争取每天拍1000下，坚持，胃在手心，贴一黄豆拍，坚持拍俩月醪糟养胃，每天早上，醪糟煮开飞个鸡蛋，从初秋吃到开春。
柿子易生结石，柿子叶炒过沏茶可治糖尿病。
手掌1、2、3、12、16，用艾灸，到手感觉灼热慢慢拉开，不热了在慢慢靠近，速度要慢，一拉开一靠近算一次，做7次，男先左手后右手，女先右手后左手。
艾条净化空气。
(新)脚底各脏腑反射区(杨奕)健康起义
脚底各脏腑反射区（杨奕）健康起义脚底反射区的定位1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。
2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。
5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。
8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。
9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。
10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。
11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。
12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上 5 寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度）。
13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。
14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上 4 寸。
15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。
16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。
17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。
18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。
19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点 5 寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。
20、阳维：定位在阳交，外踝点上7 寸，腓骨后缘取穴。
21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。
22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。
23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。
24、左足外侧：第三趾上三寸。
25、左脚：第一拇指中间26、右脚：脚板第四趾下四寸。
53.足趾反射区的神效-杨奕《手到病自除》
53.足趾反射区的神效-杨奕《手到病自除》前额就在五趾端，专管五官与失眠。
垂体拇指正中间，九大系统司令官。
拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健。
三又神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。
鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边。
大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。
拇根颈项多点按，降低血压防颈肩。
二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼。
四五趾间治耳病，耳聋耳鸣中耳炎。
前额就在五趾端，专管五官与失眠。
看了上面这句话您肯定觉得有意思吧，我们的五官就是被这五个脚趾头管着。
平时我们老是说臭脚臭脚的，但它可是管着你看的、听的、吃的、闻的、尝的，另外，还管着你休息的好坏。
这里说的前额就是脚趾趾肚的前端，你要是胃口不好、眼睛不舒服、鼻子不透气、听力有毛病或者老睡不着觉．那就多搓搓你的五趾端吧，经常做这个地方能让您神清气爽。
垂体拇指正中间，九大系统司令官大拇指正中间这个位置是脑垂体反射区，它是内分泌系统的司令官，调节着你的内分泌。
皮肤干燥起皮儿、长痘痘、容易发脾气、女同志例假不正常等，这都是内分泌的问题。
另外，脑垂体反射区还管长个儿，睡眠以及您的生活节律。
很多人都头疼倒时差这个事儿，那么你就可以在出门的时候点点这块，点十几分钟，它就能起到一个很好的调节作用。
拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健。
老年痴呆恐怕大家者不陌生，人跟傻子似的，脾气还挺怪。
我知道一个老爷子得了痴呆症，刚吃完饭又说要吃饭，儿女不给吃的就哇哇哭。
要不就老是说要上厕所，到了厕所又说：你领我来这儿干嘛。
完全让儿女们哭笑不得。
建议儿女们每天给父母多捋捋这个小脑脑干反射区，中老年人没事儿自己多做做，也可以预防老年痴呆。
三叉神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。
拇指肚靠近第二脚趾的地方就是三叉神经，它管着你的面门。
像什么偏头痛啦，眼干眼痛啦，觉得脸上的肉不那么灵活啦，或者有的老年人中风了，嘴巴歪到一边去了，都得多点点这儿。
鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边。
脚上的鼻区跟三叉神经相对。
感冒了，鼻子不透气，怎么办?记住了，右边鼻子不透气，你就找左脚的这个位置，顺着一个方向推上20分钟，肯定会立马觉得清爽，比吃任何鼻塞灵都省事儿。
杨奕老师足反射疗法歌诀
杨奕老师足反射疗法歌诀杨奕生于1941 年，祖籍天津。
台湾自然疗法世界总会医学顾问。
1988 年开始研究足部反射疗法。
2001 年，杨奕拜在所谓河洛推拿创始人王一丁先生门下，并以2005 年被王先生授予'河洛推拿推广人'的名义数年来招收了大批学员。
荣誉职位中国自然疗法世界总会医学顾问中国针灸总会砭石与刮痧委员会会员国家卫生部《中国保健》杂志社专家委员中国足部反射区健康法研究会理事委员中国名医论坛副理事长天津河图洛书保健推拿技术开发中心主任天津反射疗法培训基地主任。
中华反射好疗法，保健理疗进万家。
四面梳理多推按，再把足趾来牵拉。
摇足抖足各九下，踝部关节多顺滑。
活动气血推小腿，万里之行始足下。
脚心反射区：首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。
腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。
排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。
足跟内侧斜线，阴道尿道居中间。
足趾反射区: 前额就在五指端，专管五官与失眠。
垂体拇指正中间，九大系统司令官。
拇指小脑连脑干，预防痴呆头脑健。
三叉神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。
鼻区顺着拇指弯，左鼻不通做右边。
大脑尽在指腹面，防治痛晕防血栓。
拇指颈项多点按，降低血压防颈肩。
二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼。
四五趾间治耳疾，耳鸣耳聋中耳炎。
左足掌前半部: 荐趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫。
甲高甲低甲状腺，代谢失调由他管。
脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。
斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。
循环器官重在心，肺带下面向上按。
左足掌后半部:脾司造血在心下，免疫强身好器官。
胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎。
胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。
二指肠胰区下，消化不良多点按。
四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎。
横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患。
肛门独在左脚底，可治痔痿和便秘。
足跟中央稍靠前。
生殖系统定点按。
足内侧反射区: 拇指二节是颈椎，双指牵引提与按。
足部内侧有脚弓，颈胸腰骶尾相通。
跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线。
前列子宫围在内，生殖健康经常推。
杨奕老师的足底按摩讲解
杨奕老师的足底按摩讲解
杨奕老师是一位专业的足底按摩师，他有多年丰富的足疗经验。
在讲解足底按摩的时候，他非常认真负责。
他首先强调足底按摩的重
要性，指出足底是全身的反射区，按摩可以促进血液循环和新陈代谢，改善身体的健康状况。
在足底按摩的过程中，杨奕老师指出了一些值得注意的问题。
他
提示，按摩时要用正确的姿势，手法要轻柔有力度，适应不同的按摩
力度和重点，根据人的体质和健康情况选择适当的按摩方法。
此外，杨奕老师还强调了足部的清洁和保养。
他建议大家每天泡
脚10-15分钟，用双手按摩脚底，促进血液循环，缓解疲劳。
还要注
意穿舒适的鞋子，避免过度疲劳和受伤。
总之，杨奕老师的足底按摩讲解非常生动和实用，对大家的身体
健康和足部保健都有很大的帮助。
55.左足掌后半部反射区的神效-杨奕《手到病自除》
55.左足掌后半部反射区的神效-杨奕《手到病自除》发布时间：2012-11-02 16:25:37 作者：百年养生网出处：百年养生网脾司造血在心下，免疫强身好器官。
胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎。
胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。
十二指肠胰区下，消化不良多点按。
四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎。
横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患。
肛门独在左脚底，可治痔瘘和便秘。
足跟中央稍靠前，生殖系统定点按。
在饭桌上，主人都会劝说：大家吃好喝好。
其实，现在生活条件好了，都不愁吃不饱，吃不好了。
但是要想健康，如果吃得好，消化不好，那吃了也白吃。
所以，消化好才是真正地吃奸，而我们脚下就有最好的健胃消食片。
脾司造血在心下，免疫强身好器官。
这个脾是千嘛的呢?《黄帝内经》上是这么说的：脾胃者，食廪之官，五味出焉。
啥意思啊?意思是说脾胃啊就是个管仓库的官儿，你吃进嘴里的饭，先到胃里面，然后脾再给推动推动，运化运化，再分配到我们身体的各个地方。
脾统管着血，要是血不听话，自己出来了，跟脾这个统帅绝对脱不了干系。
脾反射区就在心脏反射区下面，我在实际的治疗过程中就看到了脾的强大功能。
好多病人胃口不好或消化不好，我只要给他们重点地做一下这个反射区，就都能很陕恢复。
胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎。
胃是吃进去的东西到达的第一站，可是，光是看现在电视上狂轰滥炸的胃药广告就知道，这个第一站其实不那么太平。
很多人都有胃痛、胃胀、胃酸的毛病，有的是一时的，有的是长期耗出来的。
不管是哪种情况，你都要多揉揉脚下的胃区。
不管你是胃痛了，胃胀了，还是胃酸了，坐在那儿揉一会儿，就会舒服很多。
用胃反射区来治胃病，那个疗效不会是今天治好了，明天又犯了，它能改善甚至根治胃的很多毛病。
除了胃痛、胃胀、胃酸，它还能缓解胃下垂、慢性胃炎等症。
可以说，胃是消化系统的第一块福地，你一定要好好利用起来。
胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。
现在的人往往一得了糖尿病就要死要活的，其实没有必要。
杨奕老师教妙招
杨奕老师教妙招
原文：拾趣/s/blog_53758cd30102e428.html
杨奕老师教妙招
家庭调治糖尿病
糖尿病人手上有一条横线被称为放纵线
小腿胫骨糖反射区推时有疙瘩酸痛
足部反射区：
心脑血管疾病的自控
手上有很多青筋，心率肯定有问题。
胸闷在大拇指根部有一条十字线是绷起来的。
这是冠心纹。
凡是有冠心纹的，耳朵上也有一条线。
在冠心纹处按9下：
调治打嗝便秘有诀窍
小肠里的东西从回盲瓣进入大肠，大肠的东西不能回流。
两个脚按摩45分钟正好。
65岁以上老年人30分钟就可以。
中指点神阙穴
高血压的手部自测及调治
女的先做右手，男的先做左手。
拇指中指推中指从指尖到指根81下。
女的是右左右各81，男的是左右左各81.血压平稳下降。
国学堂--梁冬对话杨奕3：健康之路在脚下
国学堂--梁冬对话杨奕3：健康之路在脚下播出时间：旅游卫视 2011-09-17 21:45-22:30健康为什么要从娃娃抓起？杨奕：少年健康则中国健康。
健康要从娃娃抓起。
按摩耳朵如何降血压？杨奕：我们看到耳朵后头这一块儿有一个沟吗？这个平面以后，从这个平面后头，这儿有一个沟。
这叫降压沟。
用砭石按摩有哪些好处？杨奕：红外线的刺激，对人体身体调节是更有好处的。
食醋对健康有哪些帮助？杨奕：醋是碱性的，它能综合你身体的酸碱平衡。
《国学堂》探索养生，携手中医养生名家杨奕，共同解读身体语言密码，透视疾病的内外变化，打造坐在家里的健康宝典。
杨奕，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问，著有《手到病自除》一书。
01—老年痴呆倾向提早发现梁冬同学一直有个想法，就是说现在学习养生，“为人子女者，不学医是为不孝。
”所以把养生话题专门展开，符合中国文化的核心就是《孝经》，孝道的精神。
作为年轻人应该做些什么事情帮助父母，让父母可以更健康，其实父母健康对自己来说是最大的支持。
今天的话题就从老年人最容易得的病开始。
老爸老妈老打麻将，是为“防止老年痴呆”，这老年痴呆到底是怎么回事儿呢？打麻将确实能活跃平衡左右脑的开发，这两只手都用上了，大小脑也都用上了，一边用搓麻一边还不停地讲话，所以搓麻对左右脑开发确实没坏处。
但是随之而来的，搓麻的久坐不动，这事儿是很危险的。
也有相关的报到过，有老人就在打牌的时候，尤其是和了一个大牌，一兴奋就脑溢血，然后就躺倒在那儿了。
所以搓麻这事儿就是说，什么东西都一样不能太过。
先从老年痴呆讲起，梁同学想问的问题：老年痴呆是怎么回事儿？为什么会老年痴呆呢？怎么发现有老年痴呆的前兆？身体上有哪些细节可以发现，以及怎么预防和防治呢？老年痴呆的病症，有时候不太容易发现，就是说忘性大了，年纪大了就是爱忘事，这是一种表现。
另外还有些表现事手颤，哆嗦。
国学小课堂：老年痴呆症即阿尔茨海默病，是一种神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神和行为障碍，严重时导致可生命危险。
足疗学习笔记
足疗学习笔记杨奕足疗学习笔记一、脚心反射区首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。
腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。
排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。
足跟内侧一斜线，尿道阴道居中间。
共6个反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、阴道。
肾上腺反射区的作用：发热，炎症，突然晕倒。
帮助戒烟，醉酒后催吐。
还有升压作用。
腹腔反射区就是涌泉穴附近，管肚子上的事儿。
肚子胀、拉肚子时用力按压10分钟就会有效。
肾区在肾上腺区下，脚掌人字形交叉下凹陷处。
膀胱反射区唯一脚掌底面与脚掌内侧交界处。
输尿管反射区是连接肾和膀胱的一条弧线。
有肾炎、肾结石、或者尿频、尿急、尿痛症状的人，要多光顾这几个反射区。
尿道阴道反射区在脚跟内侧，治尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎，效果非常好。
脚心这6个反射区叫做基本反射区，像足三里、涌泉穴一样，要经常敲打。
做足保健时要多光顾。
尿频、尿急、尿痛、尿道热、灼痛的调治：1、两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20分钟，其间不停地喝水。
2、在脚上的肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道，这几个反射区分别按揉或推刮10次。
3、喝煮玉米水，带皮、带须、带芯。
感冒的调治1、背部按摩，从大椎推到长强，再从长强推到命门。
2、按摩足下肾上腺、脾、淋巴、肺、气管、支气管反射区。
3、风寒感冒（浑身发冷流清涕）用鲜姜片煮水泡脚30分钟。
风热感冒（便秘喉咙痛）用菊花、金钱花煮水泡脚30分钟。
感冒鼻子不通气的调治稍用力推按大拇趾趾甲弯的鼻反射区，10几下即可见效。
肾结石的调治1、喝还阳水。
2、点按或推揉脚下的肾、输尿管、膀胱反射区20分钟。
3、金钱草泡茶，每天喝。
二、足趾反射区前额就在五趾端，专管五官与失眠。
垂体拇趾正中间，九大系统司令官。
拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健。
fwyy三叉神经拇趾外，耳鼻牙痛与面瘫。
鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边。
大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。
拇根颈项多点按，降低血压防颈肩。
二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼。
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脚底反射区的定位
1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。
2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中
4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。
5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中
6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。
8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。
9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。
10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。
11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。
12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上 5 寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度）。
13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。
14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上 4 寸。
15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。
16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。
17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。
18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。
19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点 5 寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。
20、阳维：定位在阳交，外踝点上7 寸，腓骨后缘取穴。
21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。
22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。
23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。
24、左足外侧：第三趾上三寸。
25、左脚：第一拇指中间
26、右脚：脚板第四趾下四寸。
27、右脚背：第三、四趾中间上三寸。
28、足内侧：内踝尖下两寸（男左女右）。
脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法.
按摩脚底反射区的好处
脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。
它起源于中国，数百年前流传到国外，在国外开花结果，在西方国家，尤其在日本、东南亚等国家广为流传。
·随着改革开放，这一传统的治病手段又重新回到祖国。
在诸多专家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚部反射区疗法不论从理论上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力，重新在世界上站在这一领域的制高点。
从生
物全息论的角度，足部区域相当于反映全身信息的一个全息胚。
由于足部血管神经分布密集，足三阴、三阳经在脚部相互贯通，通过经络系统与全身连通，所以说，脚部是人体信息相对集中的地方。
各种生理病理的信息均可在足部显现出来。
临床运用时，针对不同的病情，选择一定的反射区进行组合，通过推拿手法及刮痧疗法对足部反射区的刺激，可以调整相应脏腑经络气血的功能，从而达到治疗疾病的目的。
脚部反射区疗法作为调节机体内部功能的一种治疗方法，对于全身各系统疾病的治疗效果较为显著。
如内科的胃肠功能紊乱、糖尿病、高血压、神经官能症等；骨伤科的骨质增生、软组织损伤等；妇科的月经不调、更年期综合征；儿科的脑瘫、多动症、呼吸道感染等。
举例说明如下：
痛风(1)反射区：重点反射区——垂体、甲状腺、肾、输尿管、膀胱等；
关联反射区——胃、肝、脾、上下身淋巴结、前列腺、生殖腺等。
(2)推拿治疗：先用轻度手法刺激肾、输尿管、膀胱反射区各5次，约7分钟；用中重度手法刺激胃、肝、脾、上下身淋巴结、前列腺、生殖腺反射区各5～10次，约15分钟；用重度手法刺激垂体、甲状腺、肾、输尿管、膀胱等重点反射区各10次，约20分钟。
手法刺激时以患者有酸痛麻胀感为佳。
甲状腺功能亢进反射区：重点反射区——甲状腺、垂体、肾及肾上腺、生殖腺、上下身淋巴结等；关联反射区——脾、胃、大小肠、心、前列腺、肝等。
(2)推拿治疗：先放松全足，然后用轻度手法刺激肾、输尿管、膀胱反射区各5次，约5分钟；以中等力度刺激脾、胃、大小肠、心、前列腺、肝反射区各5～10次，约15分钟；用重度手法刺激甲状腺垂体、生殖腺、上下身淋巴结反射区各10～15次，约20分钟。
手法以产生刺激感为佳。
脚底按摩服务从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等，都给顾客（病人）提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。
《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。
中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。
人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。
通过反射区作治疗
理疗师林育昕说，脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。
他说：“脚踏地面，地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。
“脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。
”
在治疗法上，脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区，不只是纯粹按摩脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。
按摩时，有人感觉疼痛，问题是出在按摩师或是病人身上？
他说：“通常，按摩时得让病人感到舒服，如果病人感觉疼痛，把双脚缩回来，就表示按摩的力道过大。