《普通心理学》：情感的分类
情感
情感情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。
情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。
《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。
同时一般的普通心理学课程中还认为：“情绪和情感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验”。
1.心情感动。
2.人受外界刺激而产生的心理反应，如喜、怒、悲、恐、爱、憎等。
心理学的定义情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。
情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。
《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。
同时一般的普通心理学课程中还认为：“情绪和情感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验”。
但实际上，这一结论一方面将大家公认的幸福、美感、喜爱等等，较具有个人化而缺少社会性的感受排斥在情感之外；而另一方面又显然忽视了情绪感受上的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，和社会性情感感受上的爱情、友谊、爱国主义情感在行为过程中具有的交叉现象，例如一个人在追求爱情这一社会性的情感过程中随着行为过程的变化同样也会有各种各样的情绪感受，而爱情感受的稳定性和情绪感受的不稳定性又显然表明了爱情和相关情绪是有区别的。
基于这两点，将情感和情绪以基本需要、社会需求相区别，或者是将情感和情绪这两者混为一谈都显然不合适的。
情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。
行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。
普通心理学第十章 情绪和情感
二）情绪状态的分类
1、心境 微弱，持久而平静的情绪状态 心境产生的原因很多 决定心境的主要因素是人生观 心境影响健康
2、激情
强烈的、爆发性的，持续 时间短暂的情绪状态
激 情 可 以 6 消 弱 人 的 自 控 性
3、应激
出人意料的危机情景造成的情绪状态；
意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认 识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自 我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做 出一些鲁莽的行为或动作；
（津巴多《普通心理学》中国人民大学出 版社，2011；P327）
杏仁核除了与恐 惧反应有关外， 还与许多情绪反 应有关。
杏仁核与下丘脑、丘脑、海马和新皮层有 双向纤维联系，各种感觉信息汇聚到杏仁 核（特别是基底外侧核），不同感觉系统 在杏仁核有不同投射，杏仁核各部分间的 相互联系使来自各个感觉系统的信息在此 进行整合。
情绪和情感不同于认识过程
从反映内容看：认识过程是人对客观事物 本身的反映过程，情绪和情感过程则是人 对客观现实与人的需要之间的关系的反映；
从反映形式看：认识过程是通过具体形象 或者抽象概念来反映现实，情感和情绪是 通过体验来反映人的需要与客观现实的关 系。
（二）情绪和情感的区别和联系
情绪和情感是非常复杂的心理现象。 它既与有机体的种族发展有关，也 是人类社会历史发展的产物。
损毁和刺激杏仁核产生的影响
20世纪50年代，美国科学家Pribram等报道，杏 仁核损毁可对8只雄性猕猴的社会等级关系产生 影响。这些猕猴在一起生活一段时间后，它们之 间建立起一种社会等级关系。
Pribram等实验性地损毁猴王的双侧杏仁核，然 后把这只猴重新放回到群体中。不久，这只猴的 地位降为最低，原先排名第二的猕猴地位升至最 高，成为新猴王。
普通心理学 7情绪情感
ห้องสมุดไป่ตู้ 小结
• 心境：是一种微弱的、平静的而持续时间
较长的情绪状态。 • 激情：是一种爆发式的、猛烈而时间短暂
的情绪状态。 • 应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急
速而高度紧张的情绪状态。
请 • 喜者见之则喜，
用 情
忧者见之则忧
绪 • 急中生智
的
原 • 目瞪口呆
理 解
•
欣喜若狂
释 • 忘乎所以
（心境）
（应激） （应激） （激情） （激情）
3.语调表情
音调(言语的声调、节奏和速度) 是人们沟通思想的工具和表达情绪 的手段。 播音员转播球赛声音急促高昂； 播出逝世消息时，语调缓慢、低沉。
(三)生理反应:
情绪和情感可以引起血液循环系统、呼吸 系统、消化系统和内分泌等系统最敏感的生 理反应。 不同的情绪、情感具有不同的生理反应：
满意、愉快时心跳正常 恐惧或暴怒时心跳加速 血压升高、呼吸加快
二、情绪和情感的分类
（一）情绪的基本形式： 1.快乐:人追求某种目的并最终得以实现 时的态度体验(意外性) 2.愤怒:当他人或他事妨碍人实现某种目 的时的态度体验(意识的程度) 3.恐惧:企图摆脱或逃避某种危险情境时 的态度体验(能力的大小) 4.悲哀:在彻底失去自己心爱的人或物时 的态度体验(重要性或价值)
它是人体自身或外部生活条件 的要求在脑中的反映。
现实生活中 人的需要是多种多样的
可分为两大类： 生理性需要 社会性需要
动物已有社会需要的萌芽
1950年，哈洛为刚出生的恒河幼 猴提供了“代理母亲”： 绒布做的母猴：幼猴喜欢亲近 铁丝做的母猴：手里拿着奶瓶，能 满足幼猴的食物需要，幼猴也不亲 近它
大学生的需要主要有：
普通心理学-情绪与情感2
有韵律的啜泣
恐惧
眼发愣、脸色苍白、脸出汗、发抖、 毛发竖立
羞愧－羞辱 眼朝下、头低垂
轻蔑－厌恶 冷笑、嘴唇朝上
愤怒
皱眉、眼睛变狭窄、要紧牙关、面
部发红
姿态表情
姿态表情可分为身体表情和手势表情两种。
欢乐——手舞足蹈
悔恨——捶胸顿足
惧怕——手足无措 的人影
哑剧和舞蹈以及黑暗中
羞怯——扭扭捏捏
语调表情
二、分类
（二）情感分类 人的社会性情感主要有
道德感、 理智感、 美感活动感。
三、情绪学说
（一）詹姆士---兰格的情绪感知说
美国心理学家詹姆士和丹麦生理学家兰格于1884年和 1885年不约而同地发表了见解相同的学说，被人称为 詹姆士—兰格学说。
他们认为，在客观环境刺激之后，首先发生身体外周 的变化，然后才引起自身的体验(情绪)。
踢猫效应
心理学上有一个著名的“踢猫效应”：老板 骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵 了一架；妻子觉得窝火，正好儿子回家 晚了， “啪”给了儿子一耳光；儿子捂着脸，看见 自家的猫就给它狠狠一脚；那猫冲到外面街 上，正遇上街上的一辆车，司机为了避让猫， 却把旁边的一个小孩给压 死了。可见，坏情 绪是可以传染的，情绪影响个体的行为。
根据情绪发生的强度、速度、紧张 度和持续性，可将情绪状态分为心 境、激情和应激。
二、分类
※ （一）情绪分类
1、心境（mood）：具有渲染性、微弱而持久的 情绪状态，通常称为心情。
这种情绪状态不是关于某一事件的特定体验，它 具有广延、弥散的特点。
心境有积极和消极之分。
二、分类
※ （一）情绪分类
正如艾利斯所说：“那些我们持续不断地对 自己所说的话经常就是，或者就变成了我们 的思想和情绪。”
普通心理学彭聃龄主编第十章 情绪和情感
（二）情绪与分泌系统
外部腺体与情绪
人在悲痛或过分高兴时往往会流眼泪，焦急和恐惧是会
冒汗等。在焦急、恐惧等负性情绪产生时，会抑制消化 腺的活动和胃肠的蠕动，因而会感到口渴、食欲减退或 消化不良。相反，愉快情绪的产生，可以增强消化腺的 活动，促进唾液、胃液及胆汁的分泌。
内部腺体与情绪
紧张情绪，常常增强肾上腺的活动，促进肾上腺的分泌，
通常叫言语表情，主要是通过言语中的口气、腔调表达
情绪，因而也叫语调表情。
关于《lie to me》
外文名：Lie To Me 中文名：别对我撒谎 其它译名：千谎百计 出品公司：FOX 制片地区：美国 编剧：萨穆尔.包姆 主演：蒂姆· 罗斯，凯莉· 威 廉姆斯
第一集中出现的轻视的表情
按程度可分为：不满、生气、恼怒、愤慨、 狂怒
恐惧
指由于缺乏准备、不能处理、控制或摆脱 某种危险情景时产生的情绪体验。
按程度可分为：不安、担心、害怕、恐慌、 极度恐惧
情绪的表现形式是多样的，依据情绪发生的强烈 程度、持续时间和紧张度，可将情绪划分为心境、 激情、应激。 1）心境（mood）
心境 是指人比较平静而持久的情绪状态。它具有
“眉开眼笑”，“喜上眉梢”等等，都是面部表情地体 现。
（二）姿态表情
姿态表情可分为两种：身体表情和手势表情。
身体表情（body expression）是指情绪发生时，身体姿
态发生的不同变化。
手势（gesture）也常常是表达情绪的一种重要形式。
（三）语调表情（intonation expression）
称为詹姆士－兰格情绪理论。
美国心理学家威廉.詹姆士(W.James)和丹麦生理
普通心理学 第十一章 情绪与情感
• 2.紧张——轻松
•
这一转化过程取决于当前事件的紧迫性以及
个人的心理准备状态和个性。
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7
• 3.激动——平静
•
这一转化反映为事件在短时间内对个人的作
用。强烈的影响则产生激动体验，并且伴有激烈
的内部器官活动和明显的表情动作。
• 4.强——弱
•
这一点体现了情绪两极性的等级水平。
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• 下面几句话分别表达了哪种情绪？ • 漫卷诗书喜欲狂 。 • 怒发冲冠 。 • 哀民生之多艰 。 • 风声鹤唳，草木皆兵 。
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二、情绪的外部表现
（一）面部表情
面部表情是 指通过眼部 肌肉、颜面 肌肉和口部 肌肉的变化 来表现各种 情绪状态。
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微笑
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挫折——是个体在有目的的活动过程 中遇到难以克服的障碍和干扰，致使需要 不能得到满足时的情绪状态。
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原因：
1、客观——自然界和社会给予个人的干扰 和限制（恶劣的气候、水灾、火灾、人际 关系紧张、生活中的不幸事件等），即由 外部原因引起的叫“环境起因的挫折”；
2、主观——经济问题、身体条件的缺陷、 个人心理素质中的缺陷、期望水平过高、 高考落榜、梦想破灭）即“个人起因的挫 折”两个方面。
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（五）情绪、情感与认知
认知
情绪、情感
客观事物
关系
客观事物
需要
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• 认识是情绪、情感的基础 没有认识就不会有相应的情绪唤起和
情感体验。 如：聋人不知道噪音之可厌， 盲人不知道美景之可爱。
普通心理学-11情绪与情感(已完)
第二节 情绪的生理机制
一、情绪的脑中枢机制
大量研究表明，情绪由大脑中的神经 元回路所控制，这些回路整合加工情绪信 息，产生情绪行为。这些回路包括前额皮 层、杏仁核、海马、前部扣带回、腹侧纹 状体等。
（一）前额皮层 研究显示，前额皮层的各个部分与情 绪有关。前额皮层的功能具有不对称性， 左半球的前额皮层与积极情感和趋近系统 有关，而右半球的前额皮层与消极情感和 退缩系统有关。即大脑皮层在情绪功能上 存在单侧化。
3、情绪情感是一种身心一体的反应， 往往伴随着生理的变化。
情绪和情感两个概念有细微差别。情绪 主要指感情过程，即个体需要与情境相互作 用的过程，也就是脑神经机制活动的过程。 情绪具有较大的情境性、激动性和暂时性， 往往随着情境的改变和需要的满足而减弱或 消失。情绪代表了感情种系发展的原始方面。 从此意义上讲，情绪概念既用于人类，也可 用于动物。
（2）抗拒阶段。此阶段个体生理功能大 致恢复正常，这表示个体已能适应其艰苦 的生活环境。但若压力持续下去，个体的 适应能力就会下降，终而出现第三阶段。
（3）衰竭阶段。至此阶段个体适应能 力丧失，精疲力竭，陷入崩溃状态继而死 亡。这整个适应过程的生理反应称为适应 性综合症。
适应性综合症
心理学家重复研究后发现，适应性综 合症所表现的长期压力下的适应现象可以 作为解释动物适应长期压力的普遍性原则。 虽然塞里认为这一原则同样适用于人类。 但认知心理学兴起后，一般认为适应性综 合症的原则只能解释人类应付生活压力的 部分事实，而不能用来普遍推论，因为个 体对构成其生活压力的刺激情境，可因认 知过程不同而有不同的适应方式。
近来的研究发现，下丘脑和边缘系统 在情绪体验中扮演着重要角色，而非丘脑。
三、认知理论 沙赫特－辛格情绪论认为，情绪是由 一个相对而言非特定的生理唤醒以及根据 环境线索对该唤醒的解释这二者共同决定 的。也就是说，情绪经验实际上起因于个 体对二方面信息的认知，一是对自己身体 生理反应的认知（自己觉得如何），二是 对刺激情境性质的认知（可怕还是可笑）。
【普通心理学】7、情绪情感
四、情绪产生的生理机制
情绪与脑中枢机制 • 下丘脑：下丘脑不仅是植物神经系统的皮层
下中枢，而且与情绪反应关系密切 • 实验表明，下丘脑后区是产生愤怒反应必不 可少的区域，也与恐惧等逃避反应相关联。 如果下丘脑被破坏，动物不能表现出充分协 调的愤怒反应 • 下丘脑等部位存在着”快乐中枢”和“痛苦 中枢”。
• 情绪与自主神经系统：情绪活动时，交感神 经系统开始活动，如肾上腺分泌增加，心血 管发生变化，心率加快，血压升高。肝脏输 出更多血糖，消化系统活动减缓，使机体处 在消耗能量状态。 情绪活动后，副交感神经系统恢复活动，交感 神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动 前的平静状态，处于积累能量阶段
• 情绪与分泌系统： 汗腺、泪腺、唾液腺、消化腺等为外分泌腺; 甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、脑垂体和性腺等 为内分泌腺 这些腺体都有相应的分泌物产生 。情绪状态的不同会引起各种腺体分泌的变化 。 • 例如，悲痛或过于高兴使人落泪；焦急或恐惧 时人会出汗；紧张时唾液腺等消化腺的分泌受 到抑制，人会感到口于、食欲减退。 • 内分泌腺在情绪状态中的反应较明显的是，紧 张和焦虑时肾上腺素分泌增多。
④从强度和外部表现看,情绪的强度相对较大，具有外显性、冲动 性；情感的强度一般不如情绪强烈，具有内隐性，以微妙的方 式表现出来。
联系:
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积累 形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达，如对 母亲的感激，往往在特殊的时候表现出来。 情绪离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在 情绪中蕴涵着情感。例如接受喜欢的花很兴奋，就 蕴含着对美的欣赏之情。
喜：布什总统上班第一天
愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
悲：“库尔克斯”号核潜艇沉没之后
喜 怒 哀
普通心理学-情绪和情感
（二）压力与心理健康 1.压力的来源：躯体、心理、社会文化 2.压力与健康：积极、消极
综合性应激压力反应
心身耗竭：崩溃、职业枯竭症、职业倦 怠、疲劳综合征
发展分为三阶段：应激性唤起——能量 储备的消耗——心理耗竭“过劳死”
四类高发人群： 教师、警察、心理咨询师、医护人员等 助人职业；工作高投入者；高压力群体； 自我评价低者。
（一）情绪状态下机体的内部变化 1.呼吸反应 2.循环系统的反应 3.消化系统的反应 4.皮肤电反应 5.分泌腺的反应
（二）情绪的外部变化——表情 1.面部表情
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2.
体 态 表 、节 奏和速度上的表现。
你 做 的 很 好 ！
三、情绪情感的功能 （一）适应功能 （二）动机作用 （三）组织作用 （四）信号作用
斯皮尔伯格根据面部表情的研究提出， 情绪的维度有愉快——不愉快、注意—— 拒绝和睡眠——紧张三个维度，建立了一 个三维模式图:长轴为快乐维度，短轴为注 意维度，垂直于椭圆面的轴则是激活水平 的强度维度，三个不同水平的整合可以得 到各种情绪。
3.普拉契克情绪的分类模式
（二）四维理论
美国著名心理学家伊扎德提出了情 绪的四维理论，认为情绪具有：愉快 度、紧张度、激动度和确信度等四个 维度。
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二、焦虑对学习的影响 （一）焦虑的概念
焦虑是在一种压力状态下产生的一种情 绪紧张状态。 （二）焦虑的种类
1.弗洛伊德：神经过敏性焦虑、现实性焦 虑、道德性焦虑
2.斯皮尔伯格：状态性焦虑、特质性焦虑
三、挫折与适应 （一）挫折的概念
挫折是指人们在某 种动机的推动下，在 达到目标的道路上遇 到无法克服的阻碍时 产生的紧张状态或情 绪反应。
第6章 情绪和情感《普通心理学》
二、情绪与情感的关系
情绪和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程， 是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。 情绪和情感同认识活动一样，仍然是人脑对客观现实的反 映，只不过反映的内容和方式有所不同。 • 认识活动反映的是客观事物本身，包括事物的过去、
效地完成任务。
积极增力的情绪 消极减力的情绪
➢ 个体的情绪表现还常被视为动机的重要指标。由于情绪可能与动机引发的行为同时出现，情绪 的表达能够直接反映个体内在动机的强度与方向，因此情绪也被视为动机潜力分析的指标，即 对动机的认识可以通过对情绪的辨别与分析来实现。
➢ 动机潜力是在具有挑战性的环境下所表现出的行为变化能力。面对应激场面时，个体的情绪会 发生生理的、体验的以及行为的三方面变化。对情绪的分析→对动机潜力的分析
➢ 人产生不同性质和不同程度的情绪的主客观原因： 客观原因：事物的不同和变化导致主、客关系发生变化，造成人的体验和反应存在 区别。 主观认识原因：人在反映各种客观关系时，对于这些关系往往有一个由浅入深的理 解和认识过程，或者说有着理解和认识水平上的差异。
一、情绪的性质与功能
（一）情绪的性质
情绪是一种混合的心理现象。 情绪是由生理唤起、认知解释、主 观感觉和行为表达这四部分组成的。 • 生理唤起：情绪产生的生理反应； • 认知解释：对事件和感觉的解释； • 主观感觉是个体对不同情绪的自
积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进 取的旺盛斗志。 消极的心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨， 自我封闭，限制和抹杀自己的潜能。积极的心态创造人生， 消极的心态消耗人生。
公共普通心理学-情绪情感
修正调节、维持调节和增强调节
修正调节：对负性情绪进行调整和修正，如降低狂怒。 维持调节：主动维持对自己有益的正情绪，如快乐、兴趣等。 增强调节：对情绪进行积极干预，如对抑郁或淡漠进行增强，达到积极情绪状态。
4、良好调节和不良调节
良好调节：使情绪、认知、行为达到协调。 不良调节：个体失去对情绪控制，心理功能受损。
第三节 情绪的外部表现
情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。 包括三种表情： 面部表情：面部肌肉变化的模式。 姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括手势、身体姿势等。 语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、语速慢等。
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情绪和情感
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臆断而已。可是事与愿违，也与理智和镇静背道而驰，恐惧感骤增，他始终不能减弱这令自己窒息的紧张心理。他觉得再也没有什么事比让他登台更可怕的了。 终于，他鼓足勇气、准备上台。令他惊奇的是自己居然还能站稳，甚至走上几步。他清清嗓子，希望还能说出话来。虽然紧张得好象是要从高空跳下一样，他穿过幕布走上舞台。面对着舞台脚灯远处闪动着的一张张满是期待的面孔，他说道：“晚上好……” 就在这一刻，恐惧的潮水奇迹般地退去了。
2、情绪体验调节
个体体验过于强烈时，会自动进行调节。如研究发现忽视可以有效地降低厌恶感，抑制快乐表情会降低快乐感等。
行为调节：
通过控制和改变自己的表情和行为来实现，如抑制掩盖不适当情绪表达——有时虽然心情不好，还是要掩盖，以免影响他人情绪。
认知调节
Dodge提出调节步骤：唤醒需要调节情绪——解释导致的原因，发现改变情绪方式——做出改变决定，设定改变目标——进行调节反应——对反应进行评价等过程。
普通心理学第九章情绪和情感
第九章情绪和情感情感和情绪主要内容定义人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
由主观体验、外部表现和生理唤醒组成。
个体和环境间关系的维持和改变。
具有适应、动机、组织和信号功能情绪指感情的过程（个体需要和情境的相互作用），具有情景性、激动性和暂时性的特点。
情绪指稳定、深刻、持久的具有社会意义的感情。
两极性维度（两极性）动力性：增加和减少激动性：激动和平静强度和紧张度：强和弱维度理论三维：Wundt（愉快，激动和紧张）等四维：Izard（愉快、紧张、激动和确信）情绪分类分类基本情绪（人和动物都有）和复合情绪（基本情绪的不同组合）Izard认为基本情绪有11种，复合情绪有三类基本情绪的混合基本情绪与内驱力的结合基本情绪和认知的结合情绪状态的分类：心境：人比较平静而持久的情绪状态激情：强烈、爆发、短暂的情绪状态应激：人对某种的环境刺激所做出的适应性反应。
情感神经科学情感的分类◆道德感：根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。
◆理智感：在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。
◆美感：根据一定的审美标准评价事物时产生的情感体验。
第二节情绪和脑脑中枢机制◆情感神经科学◆两种基本的情绪系统➢趋近系统：左前额皮层（PFC）➢退缩系统：右前额皮层（PFC）◆杏仁核：知觉和产生消极感情有关◆海马和前部扣带回：情绪调节◆网状结构：情绪激活◆大脑皮层功能的一侧化与情绪外周神经机制◆自主神经系统（交感和副交感）：肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，心血管系统活动加快，呼吸加快，消化系统减慢。
◆情绪与分泌系统：不同的情绪状态会引起不同的激素分泌。
◆情绪与躯体神经系统：面部、姿态和声调表情反应。
唤醒机制◆两种观点：➢每种情绪都有独特的自主活动模式，艾克曼研究。
➢每种情绪都有相同的生理唤醒：利文森的研究。
第三节情绪的外部表现－－表情面部表情通过眼部、颜面和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态语调表情◆体语：面部、状态和语音和语调◆体语在人际交流中起到了非常重要的作用。
普通心理学第七八章 情绪、情感与意志
认知情绪
（1）伴随着感觉过程同时产生的情绪称为感觉的情 绪色调或情调
“触景生情”——感觉中的情绪
（2）“回忆往事时，他不会因为虚度年华而悔 恨。”——记忆中的情绪
（3）思考出问题答案时的惊讶、想象未来的时候心 花怒放
4、情绪情感的两极性
2、情绪状态
心境
含义：人的一切活动都染上情绪色彩的较为微弱
持久的情绪。
微弱、持久、具有渲染性
人逢喜事精神爽；触景生情
激情：短暂、强烈、爆发性的情绪状态
暴跳如雷、捧腹大笑
应激
出乎意料的紧张情况下所引起的情绪状态。
李广射虎
3、社会情感的类型
（1）道德感：据一定的道德标准评价自己或者别人
（一）情绪情感是人对客观现实的一种反映形式
（二）客观现实与人的需要之间形成不同的关系是 态度产生的原因
2、情绪情感的关系
情绪——feeling、mood：暂时性、情境性、激动性
（随着情境以及需要的满足情况而发生变化）
情感——emotion：稳定、持久、深刻
2、情绪情感的关系
1）区别
情绪 从与需要的关系看 从发生的角度看 从表现形式看 生物性需要 情感 社会性需要
情绪和情感的分类
1.基本情绪：喜怒哀乐
2.情绪状态：心境、应激和激情
3.情感分类：理智感、道德感和美感
二、情绪和情感的分类
1、基本情绪
快乐
愤怒
恐惧
悲哀
快乐
追求并达到所盼望的目的。
愤怒
妨碍目的达到产生的情绪： 不满-愠怒-怒-愤怒-暴怒
普通心理学 情绪和情感
• 引起激情的原因往往很多，一般地说和个人生活中的重大 事件有关。
• 在激情状态下，人的意识范围比较狭窄，行为往往较难控 制。
• 积极的激情对人的生理、心理是有益的。消极的激情对人 是有害的。
• 3、应激
• 应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。 • 应激状态的产生与人面临的情景及人对自己能力的估计有
• 二、情绪状态下机体的内部变化 • 1. 呼吸系统的变化 • 2. 循环系统的变化 • 3. 内分泌系统的变化 • 4. 皮肤电的变化 • 5. 脑电反应
• 三、情绪的外部表现
• （一）面部表情
– 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现 各种情绪状态。
– 据估计，人的面部有80块肌肉，可以产生7000多种不同的表情。
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• 1、自我意识：在这里是指对自己情绪的觉知。 • 2、自我激励。 • 3、情绪控制。 • 4、人际沟通：这里是指在准确认知他人情绪的基础上正确处理人
际关系的能力。其中“同理心”是人际沟通中最基本的技巧。同理心， 又“共情”，即通过换位思考来感受和理解他人的内心世界。 • 5、挫折承受能力。
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• 2、动机功能
– 情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。 情 绪情感可以对动机起到信号放大和减弱的作用，从而对个体的行 为起到不同的激励作用。
• 3、组织功能
– 情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的 过程，而且对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积 极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。
• 1、心境 • 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性。 • 心境产生的原因也是多方面的。 • 自然环境的变化、时令气候、环境景物都可能成为心境的
彭聃龄《普通心理学》-第10章-情绪与情感
使人的自制力降低，降低工作学习效率。
〔二〕、情绪状态及其分类
情绪状态：在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。
死者王浩，男，28岁，哈尔滨医科大学09级硕士研究生，出事前刚刚收到香港中文大学医学院博
士录取通知书。 受伤的三名医生分别是郑一宁、王宇、于惠铭。
犯罪嫌疑人李某2021年17岁，内蒙古人。2021年4月，他因患强直性脊柱炎曾在哈医大一院风湿
免疫科住院治疗一周，这次来复诊。该院风湿免疫科副主任赵彦萍回忆说，李某是一位同事的病人，
组织功能
情绪的组织作用指情绪对其他心理过程的影响：
积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。研究说明，中等强度的愉 快情绪，有利于提高认知活动的效果。
情绪还常常支配个体的的行为，处于积极乐观的情绪状态之下，人容易注意到 事物好的一面，其行为比较开放，愿意接纳外界事物，倾向于和蔼、慷慨和乐 于助人；而处于消极悲观的情绪状态时，那么会万念俱灰，容易放弃自己的愿 望，对他人也会变得冷漠、不关心，甚至产生攻击性行为。
〔二〕情绪维度的理论
2、四维理论〔伊扎德〕
将情绪分为愉快度、紧张度、冲动度和确信度等四个 维度。
愉快度：主观体验的享乐色调
紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧张、动作 抑制等成分的激活水平
冲动度：个体对情绪或情境出现的突然性缺乏准备的 程度
确信度：个体承受感情的程度
三、情绪的分类 〔一〕情绪的分类
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激情
激情
这是一种强烈的、有爆发性的、为时短促的情绪状态。 通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其来的危险引起的异常恐
孟昭兰《普通心理学》笔记和习题(含考研真题)详解(情绪和情感)
第11章情绪和情感11.1 复习笔记一、概述（一）情绪和情感1．情绪的定义（1）心理现象的三个组成部分传统心理学把心理现象划分为3个方面，即认识过程、情感过程和意志过程。
认识过程是对客观事物或事件本身属性的加工过程，它们反映着事物、事件本身所具有的感性的或理性的特性。
意志过程是认识活动的能动方面或自觉的调节方面，是认识活动的延伸。
因此，认识活动和意志活动都是以客观事件本身的特性对人起作用的。
（2）情绪的概念情绪与认识不同，情绪是以主体为中介的一种心理活动形式。
主要指主体的愿望、需要、渴求的欲望、追求的目标等倾向。
情绪是个体与环境意义事件之间关系的反映。
（3）情绪的特性客观事件或情境对人的意义可有积极的性质或消极的性质，从而导致情绪与认识不同的第二个特点，即情绪有正性的与负性的或积极的与消极的之分。
凡对人有积极意义的事件引起肯定性情绪，而具有消极作用的事件则引起否定性情绪。
情绪亦可看作个体与环境意义事件之间关系的维持或改变（J.Campos，1990）。
（4）情绪的复杂性情绪的性质决定了它的复杂性。
情绪在构成上有外显行为、内在体验和生理唤醒等多种成分；在品种上有基本情绪与复合情绪；以及具有强烈或淡漠、激烈或恬静、短暂或持久等多种存在形式。
情绪的发生唤醒神经系统各水平和意识各水平的活动。
情绪是一种多成分、多维量、多种类、多水平整合的复合心理过程。
情绪的每一次发生，都兼容生理和心理、本能和习得、自然和社会诸因素的交叠。
2．情绪和情感的概念区分（1）感情感情（affection）是区别于认识活动、并同人的特定需要相联系的感情性反映的统称。
一般包含情绪和情感的综合过程。
因此，无论情绪或情感，指的是同一过程和同一现象。
在不同的场合使用情绪或情感，指的是同一过程、同一现象所侧重的不同方面。
（2）情绪情绪（emotion）代表着感情性反映的过程。
无论在动物或人类，感情性反映的发生都是脑的活动过程，或个体需要的特定反映模式的发生过程。
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; 1．道德感道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。
不同的时代有不同的道德标准，在我们社会主义国家，崇尚爱国主义、集体主义、见义勇为和互帮互助等，当人们理解的基础上产生的情感体验。
在青年期，随着世界观的初步形成和人生理想的确立，人的情感也更为独立和稳定，对人的行为有一种持久而强大的推动力。
当他的行为符合自己的理想和价值追求时，就会感到自尊、自重，有一种自豪感；而当他的所作所为同自己坚持的理想和价值标准相违背时，就会感到痛苦、懊悔，甚至丧失自尊心。
显然，这种情感体验具有明显的自觉性，能对自己的行为产生调控和监督作用。
2．理智感理智感是在智力活动中，认识和评价事物时所产生的情感体验。
例如，人们在探索未知事物时表现出的兴趣、好奇心和求知欲，科学研究中面临新问题时的惊讶、怀疑、困惑和对真理的确信，问题得以解决并有新的发现时的喜悦感和幸福感，这些都是人们在探索活动和求知过程中产生的理智感。
人们越积极地参与智力活动，就越能体验到更强烈的理智感。
理智感是人们从事学习活动和探索活动的动力。
当一个人认识到知识的价值和意义，感到获得知识的乐趣，以及追求真理过程中的幸福感时，他就会不计名利得失，以一种忘我的奉献精神投入到学习和工作中。
居里夫妇在提炼镭的艰辛历程中，以及发现镭的那一刻，所体验到的理智感可能不是一般人所能有的。
3．美感美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。
在客观世界中，凡是符合我们的审美标准的事物都能引起美的体验。
一方面，美感可以由客观景物引起，如桂林山水的秀丽、内蒙古草原的苍茫、故宫的绚丽辉煌、长城的蜿蜒壮美，可以使人体验到大自然的美和人的创造之美；另一方面，人的容貌举止和道德修养也常能引发美感，甚至一个人身上善良、纯朴的性格，率直、坚强的品性，比身材和外貌更能体现人性之美。
人在感受美的时候通常会产生一种愉快的体验，而且表现出对美的客体的强烈的倾向性。
所以，美感体验有时也能成为人的行为的推动力，沉醉其中，乐此不疲。
在生活中，由于人的价值追求和审美情趣的多样化，对美的见解也多有不同，如有的人喜欢花好月圆的美，有的人却以丑木、怪石为美；有的人喜欢绚丽和精致的美，有的人却喜欢悲壮和苍凉之美。
美感受社会生活条件的限制。
不同民族、不同阶层的人们对美的评价标准不尽相同，对美的体验也自然不同。
随着社会的进步和观念的开放，人们接触到越来越多的异域风俗和文化。
我们应该教育学生在坚持本民族文化传统中正确的审美观念的同时，去鉴别和吸收别国文化中积极、健康的审美情趣。