抑郁自查量表(SDS)

合集下载

SDS抑郁自我诊断量表

SDS抑郁自我诊断量表简介SDS抑郁自我诊断量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由W.K.Zung于1965年编制的，用于衡量个体抑郁程度的工具。

本量表适用于具有抑郁症状的成年人，通过评估受测者的情绪、认知和躯体症状，对抑郁状态进行量化分析。

SDS量表在我国具有较高的信度和效度，是心理咨询与诊断的重要工具之一。

使用说明请根据近一周内的实际情况回答以下问题，每个问题有四个选项：1. 没有（1分）2. 偶尔（2分）3. 经常（3分）4. 总是（4分）总分范围为20-80分，分数越高，抑郁程度越严重。

请注意，本量表仅作为自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。

如有疑虑，请寻求专业心理咨询。

量表内容1. 我感到情绪低落，郁闷。

(1)2. 我容易疲劳，精力不足。

(1)3. 我食欲不振，体重减轻。

(1)4. 我睡眠不好，容易惊醒。

(1)5. 我行动迟缓，说话缓慢。

(1)6. 我感到身体疼痛，不适。

(1)7. 我感到无法集中精力，脑袋一片混乱。

(1)8. 我容易哭泣，情绪波动大。

(1)9. 我对未来没有希望，感到绝望。

(1)10. 我有自杀的念头或行为。

(1)评分及解读根据受测者的得分，可以将抑郁程度划分为以下几个等级：- 20-39分：轻度抑郁- 40-59分：中度抑郁- 60-79分：重度抑郁- 80分以上：极重度抑郁请注意，本量表仅作为自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。

如有疑虑，请寻求专业心理咨询。

注意事项1. 请确保受测者在填写量表时，能够客观、真实地反映自己的实际情况。

2. 受测者在填写过程中，如有任何疑问，请随时向指导者咨询。

3. 填写完毕后，请将量表交给专业心理咨询师进行评分与解读。

4. 保护受测者的隐私，确保量表结果不被泄露。

最后，感谢您的使用，希望本量表能为您提供有益的帮助。

如有需要，请随时寻求专业心理咨询。

抑郁自评量表SDS

15
我比平时更容易激怒
16
我做决定很容易
17
我感到自己是有用的和不可缺少的人
18
我的生活很有意义
19
假若我死了别人会过得更好
20
我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
计分：
正向计分题按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为53。
偶尔/无
有时
经常
持续
1
我感到情绪沮丧，郁闷
2
我感到早晨心情最好
3
我要哭或想哭
4
我夜间睡眠不好
5
我吃饭象平时一样多
6
我的性功能正常
7
我感到体重减轻
8
我为便秘烦恼9Biblioteka 我的心跳比平时快10
我无故感到疲劳
11
我的头脑象往常一样清楚
12
我做事情象平时一样不觉得困难
13
我坐卧不安，难以保持平静
14
我对未来抱有希望
粗分：________________标准分（粗分×1.25）：_________________
判断标准：
按照Zung评分标准，SDS得分越高，抑郁程度越重。53分为分界值；53～62分为轻度抑郁；63～72分为中度抑郁；72分以上为重度抑郁。
窗体顶端
抑郁自评量表(SDS）
姓名：_____________性别：__________年龄：_________
学号：_____________评定日期：___________
请您根据自己最近一个星期的感受选择答案，并在做完全部题目后查看总分。阅读题目后请尽快回答，不必思考过长时间。

抑郁症自测量表(sds)

抑郁症自测量表（SdS）
自认近半年的状况
表现时长
1、我感到情绪沮丧、郁闷；
持续□经常□有时□偶尔□无口
2、我感到早晨心情好；
持续□经常□有时□偶尔□无口
3、我要哭或者想哭；
持续□经常□有时□偶尔□无□
4、我夜间睡眠不好；
持续□经常□有时□偶尔□无□
5、我吃饭像平时一样多；
持续□经常无口
7、我感到体重减轻；
持续□经常□有时□偶尔□无口
8、我为便秘烦恼；
持续□经常□有时□偶尔□无口
9、我的心跳比平时快；
持续□经常□有时□偶尔□无□
10、我无故感到疲劳；
持续□经常□有时□偶尔□无□
11、我的头脑像往常一样清楚；
持续□经常□有时□偶尔□无□
12、我做事像平时一样不感到困
难；
持续□经常□有时□偶尔□无口
13、我坐卧不安，不能表示平静；
持续□经常□有时□偶尔□无口
14、我对未来感到有希望；
持续□经常□有时□偶尔□无口
15、我比平时更容易激怒；
持续□经常□有时□偶尔□无□
16、我觉得决定什么事情都很容
易；
持续□经常□有时□偶尔□无□
17、我觉得自己是有用和不可缺少
持续□经常□有时□偶尔□无□
的人；
18、我的生活很有意义；
持续□经常□有时□偶尔□无口
19、假如我死了，别人会过得更好；
持续□经常□有时□偶尔□无口
20、我仍喜欢自己喜欢的东西。
持续□经常□有时□偶尔□无□
分值：持续5、经常4、有时3、偶尔2、无1
通过测试这20个问题，询问并了解病人近半年对于上述问题的感受，属于持续、经常、有时、无或偶尔这四种中的哪一种，每个问题得出相应的分数，最后将总分相加。如果总分大于40分，即存在抑郁症。

抑郁自评量表 (SDS)

抑郁自评量表(SDS)
专业心理测试-自评抑郁量表SDS
抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale, SDS）是由Zung于1965年编制而成，也叫Zung量表，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。

能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。

本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。

包括青少年病人、老年病人和神经症病人。

也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。

下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A：很少有（无）；B：有时有（轻度）；C：大部分时间有（中度）；D：绝大部分时间有（重度）。

抑郁等级自评量表(SDS)

抑郁等级自评量表(SDS)一、导语:抑郁自评量表(Se1f-RatingDepressionSca1e,SDS)是目前应用最广泛的抑郁自评量表之一，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况。

二、指导语：本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务必请您仔细阅读以下内容，然后根据您最近1周的实际情况选择适当的选项，每一条文字后面有四个选项，表示：A从无或偶尔；B有时；C经常；D总是如此。

三、题目：四、评分说明：SDS按症状出现频度评定，分4个等级：从无或偶尔、有时、经常、总是如此。

若为正向评分题，依次评分粗分1、2、3、4。

反向评分题（前文中有*号者），则评分4、3、2、1。

总分在20—80分之间。

方法一：抑郁严重度指数=各条目累计分/80（最高总分）。

指数范围为0.25〜1.0,指数越高，抑郁程度越重。

抑郁严重度指数在0.5以下者为无抑郁；0.50〜0.59为轻微至轻度抑郁；0.60〜0.69为中至重度抑郁；0.70以上为重度抑郁。

方法二：总分乘以1.25取整数，即得标准分。

低于50分者为正常；50・60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。

五、结论及建议：①正常。

（例：原始分：20,标准分：25）您最近没有抑郁情绪。

请继续保持。

②轻度抑郁状态。

（例：原始分：48,标准分：60）请进行自我调节，或寻求他人的支持、帮助。

您存在的主要问题有：您经常：早晨心情沉重、体重减轻、头脑不清楚、感到自己无用。

您有时：饭量下降、感到做事困难、觉得未来没有希望、觉得难以下决定、生活没有意义、不喜爱自己平时喜爱的东西。

您偶尔：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、便秘、感到疲劳。

③中度抑郁状态。

（例：原始分：50,标准分：62）,请找心理专家咨询。

您存在的主要问题有：您经常：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、夜间睡眠不好、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、坐卧不安、容易激怒、想到死。

抑郁自评量表测试(SDS)

抑郁自评量表测试(SDS)英文名称：Self-Rating Depression Scale，简称SDS1、编制者：W.K. Zung2、20题3、时间范围：过去一周4、适用对象：具有抑郁症状的成年人5、4级评分：①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

1、我感到情绪沮丧，郁闷①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

2、我感到早晨心情最好①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

3、我要哭或想哭①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

4、我夜间睡眠不好①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

5、我吃饭象平时一样多①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

6、我的性功能正常①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

7、我感到体重减轻①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

8、我为便秘烦恼①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

9、我的心跳比平时快①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

10、我无故感到疲劳①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

11、我的头脑象往常一样清楚①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

12、我做事情象平时一样不感到困难①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

13、我坐卧不安，难以保持平静①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

14、我对未来感到有希望①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

15、我比平时更容易激怒①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

16、我觉得决定什么事很容易①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间。

抑郁自评量表SDS 评定标准

抑郁自评量表SDS 评定标准
抑郁自评量表SDS评定
抑郁自评量表SDS是用于评估个体是否存在抑郁症状的一种工具。

该量表包含20个项目，其中有正向计分题和反向计分题。

正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计，反向计分题按4、3、2、1计分。

将20个项目的得分相加，即得总粗分。

总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。

分值越小越好。

以下是SDS量表的具体项目：
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；
2.我有自杀的念头；
3.我感到疲乏；
4.我觉得一天之中早晨最好；
5.我的胃口不好；
6.我一阵阵哭出来或觉得想哭；
7.我晚上睡眠不好；
8.我感到比平常更容易激动和恼怒；
9.我对未来感到没有希望；
10.我觉得自己是个失败者；
11.我的头脑跟平常一样清楚；
12.我觉得经常做的事情并没有困难；
13.我觉得不安而平静不下来；
14.我觉得比平常更容易受到惊吓或惊恐；
15.我觉得无缘无故地感到疲乏；
16.我觉得作出决定是容易的；
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我；
18.我的生活过得很有意思；
19.我认为如果我死了别人会生活得好些；
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

使用该量表时，需要根据个体的回答情况，对每个项目进行评分。

如果个体存在抑郁症状，总分会比较高。

如果总分超过41分，就需要进一步的评估和治疗。

抑郁自评量表sds

抑郁自评量表sds（实用版）目录I.抑郁自评量表 SDS 的简介II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状III.SDS 的评分方法IV.SDS 结果的解释V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项正文I.抑郁自评量表 SDS 的简介抑郁自评量表 SDS（Self-Rating Depression Scale）是一种评估个体抑郁程度的工具，由 Zung 编制，适用于具有抑郁症状的成年人。

该量表包含 20 个问题，要求被评估者根据过去一周内的情况回答，评估时间范围较短，能够快速了解被评估者的抑郁状态。

II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状SDS 量表主要反映抑郁状态的四组特异性症状，包括：1.抑郁情绪：对什么事情都没有兴趣，感觉世界是灰色的。

2.抑郁状态：较长时间地处于情绪低落状态。

3.抑郁症（轻度、中度和重度）：包括失眠、食欲减退、疲劳等症状。

4.自杀倾向：出现自杀想法或行为。

III.SDS 的评分方法SDS 量表的评分采用四级评分法，分别为：没有或很少时间（0 分）、少部分时间（1 分）、相当多时间（2 分）和绝大部分或全部时间（3 分）。

被评估者需要根据过去一周内的实际情况对每个问题进行评分，最终将20 个问题的得分相加，得到总分。

IV.SDS 结果的解释根据 SDS 量表的总分，可以对被评估者的抑郁程度进行划分：1.0-4 分：正常范围，可能存在轻微的抑郁情绪，但无需治疗。

2.5-9 分：轻度抑郁，建议密切关注情况，必要时寻求专业帮助。

3.10-14 分：中度抑郁，建议寻求心理治疗或药物治疗。

4.15-19 分：中重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。

5.20-27 分：重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。

V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项使用 SDS 量表时，需要注意以下几点：1.SDS 量表只能作为评估抑郁程度的参考工具，不能代替专业诊断。

2.量表结果受被评估者主观因素影响，可能存在一定误差。

SDS抑郁症状自我评价量表

SDS抑郁症状自我评价量表简介SDS抑郁症状自我评价量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由Zung于1965年编制的，用于评估个体抑郁情绪的严重程度。

本量表共有20个项目，采用0-4分的五级评分法，具有良好的信度和效度。

量表得分越高，表明抑郁症状越严重。

在使用本量表时，请根据实际情况回答以下问题，并记录下您的答案。

量表项目1. 我感到情绪低落，沮丧2. 我感到绝望3. 我感到无助4. 我对未来没有希望5. 我感到生活没有意义6. 我感到自己没有价值7. 我感到孤独8. 我与家人、朋友疏远9. 我对事物失去兴趣10. 我感到疲乏无力11. 我睡眠不好12. 我食欲不振13. 我体重减轻14. 我感到头晕、头痛15. 我感到心慌、胸闷16. 我容易紧张、焦虑17. 我容易激动、不安18. 我注意力不集中19. 我记忆力减退20. 我行动迟缓、工作效率低评分方法本量表采用0-4分的五级评分法，具体如下：- 0分：没有或很少时间有- 1分：小部分时间有- 2分：相当一部分时间有- 3分：大部分时间有- 4分：全部时间有结果解释- 总分：将20个项目得分相加，得到总分。

- 抑郁程度：根据总分判断抑郁程度。

- 总分≤40分：无抑郁症状- 总分41-54分：轻度抑郁- 总分55-69分：中度抑郁- 总分≥70分：重度抑郁注意事项1. 本量表仅作为自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。

如有疑虑，请寻求专业心理医生帮助。

2. 量表回答时，请根据实际情况回答，避免刻意迎合或刻意贬低。

3. 量表结果仅供参考，具体情况需结合个体实际情况判断。

请根据您的实际情况，回答以上问题，并记录下您的答案。

完成后，您可以根据答案计算总分，以评估您的抑郁症状严重程度。

如有需要，请寻求专业心理医生帮助。

SDS抑郁自评量表

SDS抑郁自评量表量表简介：抑郁自评量表SDS（Self - Rating Depression Scale,简称SDS）是WilliamW.K.Zung （美国杜克大学）于1965年编制的，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

该量表在我国的心理学基础研究以及实践评估中应用广泛，有研究者曾报告过该量表在中国被试中有良好的信度和效度。

关键字：抑郁、自评、简便、最常用适用范围：适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人。

但文化程度或智力水平较低者不能进行自评。

测评时间：无限制，共20题，正常可10分钟内做完。

・指导语：本评定量表共有20个项目，请您根据最近一星期以来你的实际感受，选择一个与您的情况最相符合的答案。

A从无或偶尔（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）B有时（过去一周内，有1-2天有过这类情况）C经常（过去一周内，有3-4天有过这类情况）D总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况）请根据自己的真实体验和实际情况来回答，不需要花费太多的时间去思考。

一般需要5-10分钟完成。

常 D. 如此• ••量表原题1 .我感到情绪沮丧，郁闷A.从无或偶而 B.有时 C.经常 D.总是如此如此如此11 .我的头脑象往常一样清楚 A.从无或偶而B.有时C.经常D.12 .我做事情象平时一样不感到困难 A.从无或偶而 B.有时C.经14 .我对未来感到有希望 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D.总是如此 2.我感到早晨心情最好 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D. 3 .我要哭或想哭 A. 从无或偶而 B. 有时C. 经常 D.如此 4 .我夜间睡眠不好A. 从无或偶而 B. 有时C. 经常 D.如此 5 .我吃饭象平常一样多 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D. 6 .我的性功能正常 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 7 .我感到体重减轻 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 8 .我为便秘烦恼 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 9 .我的心跳比平时快A.从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 10 .我无故感到疲劳 A.从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此如此常 D. 如此13.我坐卧不安，难以保持平静 A.从无或偶而B.有时C.经15.我比平时更容易激怒 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此16.我觉得决定什么事情很容易 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此17.我感到自己是有用的和不可缺少的人 A.从无或偶而B.有时C.经常 D.总是如此18.我的生活很有意义A.从无或偶而B.有时C.经常D.总是如此19.假若我死了别人会过得更好 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 A.从无或偶而 B.有时C.经M j J I常 D.总是如此J因子项及计算方法正向计分：A=1,B=2,C=3,D=4 ；反向计分：A=4，B=3，C=2，D=1反向计分项目：2,5,6,11,12,14,16,17,18, 20（共10题为反向计分）。

抑郁自评量表(SDS)

抑郁自评量表(SDS)抑郁自评量表（SDS）是一种用于心理咨询、抑郁症状筛查及严重程度评定和精神药理学研究的量表。

该量表由仲克（Zung）于1965年编制，特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。

SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

但是，对于严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。

同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

SDS共有20个项目，每个项目都有对应的症状名称。

其中，标有“※”的项目为反向评分题。

SDS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

若为正向评分题，则评分为1、2、3、4.反向评分题则评分为4、3、2、1.在评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

评定时，受试者需要根据自己最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾(√)。

需要注意的是，SDS只适用于具有抑郁症状的成年人，对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

因此，在使用该量表时，需要根据受试者的具体情况进行评估和判断。

如果受试者的文化程度太低，无法理解或阅读SDS问题的内容，工作人员可以逐条念给他们听，并让他们自己评定。

一次评定通常需要不到十分钟。

在评定过程中，需要注意以下几点：1.评定的时间范围应强调是“现在或过去一周”。

2.评定结束时，工作人员应该仔细检查自评结果，提醒受试者不要漏评某一项目，也不要在同一项目中打两个勾。

3.SDS应该在开始治疗前评定一次，然后在治疗后或研究结束时再评定一次，以便通过SDS总分变化来分析自评者症状的变化情况。

4.需要让受试者理解反向评分的各题，SDS有10项反向项目，如果不能理解会直接影响统计结果。

为避免这类理解与填写错误，可以将这些问题逐项改为正向评分。

SDS的主要统计指标是总分，将所有项目的得分相加，即得到总粗分X，然后通过公式转换：Y=in+(1.25X)。

抑郁情况自我评估SDS量表

抑郁情况自我评估SDS量表1. 您感到心情低落或者沮丧吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分2. 您感到失去兴趣或者无法享受之前感兴趣的事物吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分3. 您感到精力不足吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分4. 您感到自责或者觉得自己是个失败者吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分5. 您发现自己难以集中注意力吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分6. 您感到疲劳或者体力不支吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分7. 您的食欲受到了影响吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分8. 您发现自己睡眠困难或者睡眠过多吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分9. 您感到自己的性格变得消极或者悲观吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分10. 您发现自己容易哭泣或者觉得眼泪忍不住流出吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分根据您的回答，将每个问题的分数累加，得出总分。

总分越高，表示您可能存在更严重的抑郁情况。

一般来说，SDS量表的标准评分如下：- 总分 0-30：正常或无抑郁症状- 总分 31-40：轻度抑郁症状- 总分 41-50：中度抑郁症状- 总分 51-60：重度抑郁症状- 总分 61 及以上：极重度抑郁症状请注意，SDS量表只是一个自我评估工具，不能用于诊断抑郁症。

如果您担心自己的抑郁情况，建议您咨询专业的心理医生或者医疗机构，以获取更准确的评估和帮助。

(完整版)抑郁自评量表SDS

14、我对未来抱有希望。
15、我比以前更容易生气激动。
16、我觉得决定什么事很容易。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我.
18、我的生活过的很有意思。
19、假如我死了别人会过得更好。源自20、平常感兴趣的事情我照样感兴趣.
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向现方式做保护处理对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑并不能对任何下载内容负责
抑郁自评量表（SDS)
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划一个勾。
偶尔A
有时B
经常C
持续D
1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉。
2、我觉得一天之中早晨最好。
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我的胃口跟以前一样。
6、我跟异性交往时像以前一样开心。
7、我发现自己体重下降.
8、我有便秘的烦恼。
9、我的心跳比平时快.
10、我无缘无故感到疲劳.
11、我的头脑象往常一样清楚。
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
13、我感到不安，心情难以平静。
反向计分题号:2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分
按照中国常模，SDS标准分的分界值为53分,其中53-62为轻度抑郁,63—72为中度抑郁，72以上为重度抑郁，低于53分属正常群体

抑郁量表sds评分标准

抑郁量表SDS评分标准
抑郁量表SDS（Self-Rating Depression Scale）是一种常用的自评估抑郁症状的测量工具。

以下是一般使用的SDS评分标准：
总分范围：0-100分
评分标准：
●0-24分：正常范围，没有明显抑郁症状。

●25-49分：轻度抑郁，可能存在一些抑郁症状，但程度较轻。

●50-69分：中度抑郁，存在明显的抑郁症状，对正常生活有
一定影响。

●70分及以上：重度抑郁，存在严重的抑郁症状，对正常生
活产生较大影响。

需要注意的是，SDS只是一个抑郁的筛查工具，具体的抑郁症状诊断还需要结合其他方面的评估和专业医生的判断。

如果您或他人评估结果显示存在抑郁症状，建议咨询心理专业人士以获取准确的诊断和予以适当的治疗。

抑郁自测量表(SDS)

生活很有意义
19. 假若我死了别人会过得更好
20. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
计分方式： 1、A、B、C、D 依次计1、2、3、4分； 2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即 A、B、C、D。统计结果：
1、总分（20个项目所得分之和）：
2、标准 T 分（标准分=原始总分* 1.25并四舍五入取整数）：
判断依据：中国常模：分界值为53分，<53为正常，53-62为轻度抑郁， 63-72为中度抑郁， 72分以上为重度抑郁。注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床(要害)症状来划分；对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
心理测评二、抑郁自评量表（SDS）
项目
状态 A 无/ 偶尔有 B 有时有 C 经常有 D 总是如此
1. 我感到情绪沮丧，郁闷
2. 我感到早晨心情最好
3. 我一阵阵哭出来或想哭
4. 我晚上睡眠不好
5. 我吃的跟平常一样多
6. 我与异性接触时和以往一样愉快
7. 我发觉我体重在下降
8.我为便秘烦恼
9. 我的心跳比平时快
10. 我无缘无故感到疲劳
11. 我的头脑跟平常一样清楚
12. 我觉得经常做的事情并没有困难
13. 我坐卧不安，难以保持平静
14. 我感到未来有希望
15. 我比平时更容易生气激动
16. 我觉得决定什么事很容易
17. 我感到自己是有用的和不可缺少的人