消除心理烦恼_快乐成长教案
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项目二：弹奏好自己的青春协奏曲
下边就请同学们结合课本P71—73页思考讨论一下，我们怎样才能消除烦恼，快乐成长呢？
消除烦恼的基本方法：
（1）敞开自己的心灵世界，多交流、沟通。
（2）提高自我控制力。
（3）不断丰富自我。
教师：下面为同学们推荐一些对大家有所帮助的网站和书籍等。
四、收获平台
下面请同学们谈一谈本节课你有哪些收获。
三、共同探讨
项目一：正确认识青春期烦恼
对于同学们生活中存在的烦恼，课前我们进行了问卷调查，现在我以不同的形式展示给大家，请大家边看边思考。
生活中的烦恼：
一）小品表演《我是宠物》：
周末，几个同学商量周日一起去爬浮山并拍照。
张珈玮非常兴奋，回到家就喊：“妈妈，星期天我们几个好朋友要一起去爬浮山。”
妈妈却一脸严肃地说：“那么远，又没有大人带着，多危险！你还是在家学习吧！”珈玮很失望，生气地说：“你哪儿都不让我去，到现在我还不会坐公交车呢，我看，我就是被你们养在房子、车子和教室的一个宠物！”说完生气地趴在桌子上哭起来。
学生讨论回答问题一：以上同学的烦恼是由什么原因造成的？
学生回答问题二：这些烦恼正常吗？
学生分组讨论交流，总结消除烦恼的基本方法。
学生谈本节课的收获
学生思考交流进行随堂练习
板
书
设
计
教
学
反
思
教学重点：怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲
教学难点：正确认识青春期的烦恼
教学
方法
启发式、讨论式
学习方法
自主合作探究学习
教
学
过
程
教
学
过
程
教师活动
学生活动
一、新闻播报
学生自主搜集最近发生的新闻事件进行播报。
二、导入新课
播放《最近比较烦》歌曲导入。
教师：同学们，刚才大家听到的歌曲是《最近比较烦》，歌中唱出了成年人工作和生活中的种种烦恼。我们中学生步入青春期，在你们优美欢快的青春旋律中，也会跳动一些不和谐的音符。那么，我们怎样才能弹奏好自己的青春协奏曲，消除烦恼，快乐地成长呢？这就是今天我们所要共同探讨的问题。
1、对青春期烦恼的认识：产生的原因是什么？
2、遇到烦恼该怎样做，怎么去化解消除烦恼？
五、随堂练习
教师引导：课本中介绍的三种方法是我们消除烦恼的最基本的方法和原则，都是符合法律和道德要求的，可有些人消除烦恼的方法却有些不同，请看下面这个事例：
2012年1月28日深夜，年仅15岁的广州市初三女生王某冲动之下掐死祖母，之后纵火焚烧房屋。据了解，王某平时学习成绩不错，性格内向，父母离异。王某一直跟爷爷、奶奶生活，父亲、继母每月回来探望一次。令人难以置信的是，王某事后向警方交代，杀死祖母的起因仅仅是因“被祖母责骂”。
教师点拨：青少年进入青春期心理必然会出现三大矛盾，才导致了那些烦恼，因此这些矛盾和烦恼是青春期的人们成长过程中正常的心理现象；
教师总结陈词：每个人都在解决烦恼中成长。对于青春期出现的矛盾和烦恼我们应辩证的看待。首先，这些矛盾和烦恼的出现是正常的，是可以解决的。当然这些矛盾解决的好，就会构成青少年向前发展的动力，如：能促进我们认识的发展，能力的提高等；可如果这些矛盾处理的不好，久而久之，就会形成影响我们健康发展的心理障碍，成为我们发展的阻力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾，消除烦恼，快乐成长。
请思考：
（1）这些烦恼是由什么引起的？
（2）出现这些烦恼是正常的吗？
（三）日记里的烦恼：
20Baidu Nhomakorabea9年12月24日
明天我们班要举行圣诞联欢晚会了，同学们都在热烈地讨论晚会的事，我也很想说说自己的看法，可犹豫再三，还是害怕自己说不好被大家耻笑而没有说。郁闷！
2010年1月4日
教师：小品和日记我们都看完了，下边请同学们小组进行讨论以下问题。
（二）小品表演《冲动》：
走廊里，李阳和贤礼铭等几个同学正边走边聊，单柄图突然飞跑过来，撞了贤礼铭一下，贤礼铭大怒：“你瞎眼了？”同时冲上去揪住了单柄图，单柄图赶紧说对不起，其他同学也赶紧劝阻，才平息了一场“战争”。
今天被老师批评了，我也不知道是怎么了，最近脑子里老是萦绕着她（某女生）的音容笑貌，以致老师上课提问了什么问题都不知道，这可怎么办呢？
课题
消除心理烦恼，快乐成长
课型
新授课
教学
目标
具体
要求
1、情感、态度、价值观：引导学生克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
2、能力：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3、知识：了解青少年的青春期心理变化，知道一些青春期心理卫生的基本常识。
教学
重点
难点
教师总结：通过探讨，可以看出青春期的青少年会出现三大心理矛盾，这三大矛盾就是同学们产生烦恼的原因。请同学们在课本中找出三大矛盾，并熟读，以加深理解。
课件展示：青春期的青少年会出现三大心理矛盾
青春期的青少年会出现三大心理矛盾：
（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。
（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。
（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚之间的矛盾。
请问：1、她的那些行为是跟青春期心理有关系的？
2、怎样才能避免这一悲剧的发生？
学生思考交流后，教师总结
教师归纳：青春是一首美丽的诗，青春是一支动听的歌，克服烦恼就能收获快乐，祝愿同学们走出烦恼的雨季，拥抱快乐的花季，让青春之花绽放四季。
六、布置作业
写一篇“青春日记”，记录自己心路历程和对成长的思考。
教师点拨：1.是由于他的自我意识、独立意识、成人感逐渐增强，想脱离父母的照顾，而又摆脱不了对父母的现实依赖造成的；2.因为一点小事而冲动，体现了他进入青春期后情绪容易冲动，容易急躁发火导致了他的烦恼；3.日记一显示了他是既想交流、取得理解，又存在闭锁心理，这一矛盾使他烦恼异常；4.日记二显示的是这位同学关注异性、欣赏异性，性意识萌发，说明他的性机能发育成熟，但由于知识的欠缺，性心理相对幼稚，这一矛盾导致他陷入烦恼。
下边就请同学们结合课本P71—73页思考讨论一下，我们怎样才能消除烦恼，快乐成长呢？
消除烦恼的基本方法：
（1）敞开自己的心灵世界，多交流、沟通。
（2）提高自我控制力。
（3）不断丰富自我。
教师：下面为同学们推荐一些对大家有所帮助的网站和书籍等。
四、收获平台
下面请同学们谈一谈本节课你有哪些收获。
三、共同探讨
项目一：正确认识青春期烦恼
对于同学们生活中存在的烦恼，课前我们进行了问卷调查，现在我以不同的形式展示给大家，请大家边看边思考。
生活中的烦恼：
一）小品表演《我是宠物》：
周末，几个同学商量周日一起去爬浮山并拍照。
张珈玮非常兴奋，回到家就喊：“妈妈，星期天我们几个好朋友要一起去爬浮山。”
妈妈却一脸严肃地说：“那么远，又没有大人带着，多危险！你还是在家学习吧！”珈玮很失望，生气地说：“你哪儿都不让我去，到现在我还不会坐公交车呢，我看，我就是被你们养在房子、车子和教室的一个宠物！”说完生气地趴在桌子上哭起来。
学生讨论回答问题一：以上同学的烦恼是由什么原因造成的？
学生回答问题二：这些烦恼正常吗？
学生分组讨论交流，总结消除烦恼的基本方法。
学生谈本节课的收获
学生思考交流进行随堂练习
板
书
设
计
教
学
反
思
教学重点：怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲
教学难点：正确认识青春期的烦恼
教学
方法
启发式、讨论式
学习方法
自主合作探究学习
教
学
过
程
教
学
过
程
教师活动
学生活动
一、新闻播报
学生自主搜集最近发生的新闻事件进行播报。
二、导入新课
播放《最近比较烦》歌曲导入。
教师：同学们，刚才大家听到的歌曲是《最近比较烦》，歌中唱出了成年人工作和生活中的种种烦恼。我们中学生步入青春期，在你们优美欢快的青春旋律中，也会跳动一些不和谐的音符。那么，我们怎样才能弹奏好自己的青春协奏曲，消除烦恼，快乐地成长呢？这就是今天我们所要共同探讨的问题。
1、对青春期烦恼的认识：产生的原因是什么？
2、遇到烦恼该怎样做，怎么去化解消除烦恼？
五、随堂练习
教师引导：课本中介绍的三种方法是我们消除烦恼的最基本的方法和原则，都是符合法律和道德要求的，可有些人消除烦恼的方法却有些不同，请看下面这个事例：
2012年1月28日深夜，年仅15岁的广州市初三女生王某冲动之下掐死祖母，之后纵火焚烧房屋。据了解，王某平时学习成绩不错，性格内向，父母离异。王某一直跟爷爷、奶奶生活，父亲、继母每月回来探望一次。令人难以置信的是，王某事后向警方交代，杀死祖母的起因仅仅是因“被祖母责骂”。
教师点拨：青少年进入青春期心理必然会出现三大矛盾，才导致了那些烦恼，因此这些矛盾和烦恼是青春期的人们成长过程中正常的心理现象；
教师总结陈词：每个人都在解决烦恼中成长。对于青春期出现的矛盾和烦恼我们应辩证的看待。首先，这些矛盾和烦恼的出现是正常的，是可以解决的。当然这些矛盾解决的好，就会构成青少年向前发展的动力，如：能促进我们认识的发展，能力的提高等；可如果这些矛盾处理的不好，久而久之，就会形成影响我们健康发展的心理障碍，成为我们发展的阻力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾，消除烦恼，快乐成长。
请思考：
（1）这些烦恼是由什么引起的？
（2）出现这些烦恼是正常的吗？
（三）日记里的烦恼：
20Baidu Nhomakorabea9年12月24日
明天我们班要举行圣诞联欢晚会了，同学们都在热烈地讨论晚会的事，我也很想说说自己的看法，可犹豫再三，还是害怕自己说不好被大家耻笑而没有说。郁闷！
2010年1月4日
教师：小品和日记我们都看完了，下边请同学们小组进行讨论以下问题。
（二）小品表演《冲动》：
走廊里，李阳和贤礼铭等几个同学正边走边聊，单柄图突然飞跑过来，撞了贤礼铭一下，贤礼铭大怒：“你瞎眼了？”同时冲上去揪住了单柄图，单柄图赶紧说对不起，其他同学也赶紧劝阻，才平息了一场“战争”。
今天被老师批评了，我也不知道是怎么了，最近脑子里老是萦绕着她（某女生）的音容笑貌，以致老师上课提问了什么问题都不知道，这可怎么办呢？
课题
消除心理烦恼，快乐成长
课型
新授课
教学
目标
具体
要求
1、情感、态度、价值观：引导学生克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
2、能力：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3、知识：了解青少年的青春期心理变化，知道一些青春期心理卫生的基本常识。
教学
重点
难点
教师总结：通过探讨，可以看出青春期的青少年会出现三大心理矛盾，这三大矛盾就是同学们产生烦恼的原因。请同学们在课本中找出三大矛盾，并熟读，以加深理解。
课件展示：青春期的青少年会出现三大心理矛盾
青春期的青少年会出现三大心理矛盾：
（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。
（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。
（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚之间的矛盾。
请问：1、她的那些行为是跟青春期心理有关系的？
2、怎样才能避免这一悲剧的发生？
学生思考交流后，教师总结
教师归纳：青春是一首美丽的诗，青春是一支动听的歌，克服烦恼就能收获快乐，祝愿同学们走出烦恼的雨季，拥抱快乐的花季，让青春之花绽放四季。
六、布置作业
写一篇“青春日记”，记录自己心路历程和对成长的思考。
教师点拨：1.是由于他的自我意识、独立意识、成人感逐渐增强，想脱离父母的照顾，而又摆脱不了对父母的现实依赖造成的；2.因为一点小事而冲动，体现了他进入青春期后情绪容易冲动，容易急躁发火导致了他的烦恼；3.日记一显示了他是既想交流、取得理解，又存在闭锁心理，这一矛盾使他烦恼异常；4.日记二显示的是这位同学关注异性、欣赏异性，性意识萌发，说明他的性机能发育成熟，但由于知识的欠缺，性心理相对幼稚，这一矛盾导致他陷入烦恼。