考研学霸作息时间表1
清华学霸时间表大全
清华学霸时间表大全
清华学霸时间表大全：
1. 早上 7:00-8:30 ：每天早上7点到8点30分，学霸们会用自
己规划出来的30分钟或更短的时间看书、做题，完成一天计划中的小
任务。
2. 中午 11:30-13:30：中午11点半到13点半，这段时间学霸
们会吃完午饭，然后开始早上剩下的未完成的学习任务，并开始新
的任务。
3. 下午 15:00 - 18:00：下午3点到6点，学霸们会把主要的
学习任务安排到这段时间，专注学习，紧贴课堂学习内容，这样可以
更好地完成正式课程的学习任务。
4.晚上 20:00-22:00：晚上8点到10点，学霸们会把剩下的学习
任务安排到这段时间，例如制作思维导图、研究新的知识点、完成一
些实验，积极主动地拓展自身知识面，不断提高学习效率。
5. 午夜 22:30-24:00：晚上10点半到12点，学霸们会进行复习，把当天学习的内容整理梳理一遍，掌握好重点，加深对所学内容的理解。
6.每天晚上 0:00-7:00：每天晚上0点到7点，学霸们会进行良
好的休息，保持充足的睡眠，调整好身心活动，为下一天的学习任务
做好充分的准备。
考研学习时间安排表以及方法
考研学习时间安排表以及方法想要考入理想的高校，考研的同学有必要做好学习时间的安排，毕竟有相当一部分同学是一边工作一边学习的，如何分配好时间进行有效的学习是制胜法宝，。
下面是小编整理的考研学习时间安排表以及方法，希望对你有用。
考研学习时间表一6:30 起床(严格执行)6:40——7：00 跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7：10——7：30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱 7：40——8：20 背单词空气新鲜的教室8：30——11：40 做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表 11：50——12:20 吃饭有肉，多菜，九成饱12:20——13:00 午睡午睡不可超过一小时(严格执行) 13:00——17:00 做练习17:00——17:30 跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00——22：00 看书、做练习22：00——23：00 锻炼23：00——23：30 背单词23：30——6：30 睡觉 (严格执行)3月1日——5月1日基础学习期11.英语1——2小时A1小时背单词，并总结熟词偏义B1小时阅读专项训练 C学习语法进行长难句联系2.数学/专业课 1.5小时逐渐开始做练习，知识点熟记3.专业课 1小时看教材4.院校选定5.到复试现场收集考题并向复试时的师兄师姐求教5月1日——5月7日调整期11.模拟卷子1套2.从之前学习中发现问题调整学习计划5月8日——6月20日基础学习期21.政治开始复习从法律哲学历史看起每天1小时2.英语 0.5小时单词 1小时阅读3.数学/专业课 1.5小时做题看书4.专业课 1.5小时看参考教材不做题6月25日——7月1日期末1.准备期末考试，务必不要挂科2.英语 0.5小时背单词3.数学/专业课 1小时4.专业课 0.5小时时间视自己的期末考试复习程度进行调整7.1——9.1 假期得假期者得考研如果假期复习程度好的话效果大于等于一个学期的复习效果连续学习效果大于间断学习1.在学校学习不要回家2.充分发挥考研组的效果3.发现自己的短板报适当的考研班9月1日——10月1日迷茫期网上预报名1.政治每天复习0.5小时开始做习题2.数学/专业课做10年真题3.英语每天1小时准备作文做真题做模拟题4.专业课每天1.5小时对复习程度有自信者可攻读自己将选导师的学术论文(超纲题)10.1——10.7 调整期2做全真模拟一套一定要做英语作文和政治大题调整自己的偏科问题 10.8——考前2周冲刺期 10月10日——10月31日网上正式报名 11月10日——11月14日现场确认 11月初网银转账交考研费用1.英语每天1小时做模拟卷对历年真题进行辅导2.数学/专业课每天1.5小时对曾经的错题进行重点关注3.专业课看教材两遍4.政治每天1.5小时背大纲重点模拟训练5套题考前两周——恢复期切记勿在考前一两天放松1.英语背4篇以上范文2.数学/专业课看自己曾经错过的所有错题每天坚持3.政治把所有书背3遍以上4.专业课看教材考研学习时间表二一天来说，建议上午7：00—9:00复习英语;9:00---11：00复习专业课;11:00—11:40复习数学，资料共享平台《考研学习时间安排表以及方法》(https://www.)。
2023年学霸作息时间安排表整理
让知识带有温度。
2023年学霸作息时间安排表整理学霸作息时间支配表学霸的学习方法总是让人觊觎，究竟高效的方法太简单让学习成果提高了。
那你想不想知道他们是如何支配作息时间的呢?想不想知道每个时间节点他们都在做什么呢?学霸作息时间表6:007:30一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间适合支配功课的复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、背课文等)的复习。
7:308:00早餐时间，用心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
8:009:00试验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可支配在这个时间。
比如物理。
9:0011:00第1页/共3页千里之行，始于足下。
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!供参考，你可依据孩子自身的实际状况调整。
11:0012:00接近午饭时间，一上午的学习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。
12:0013:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。
13:0014:00这个时间段简单消失饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。
14:0016:00这个时间段的长期记忆效果最好，可支配记忆一些需要永久记忆的东西。
16:0018:00这段时间适合做一些简单的计算和费劲的功课。
18:0019:00第2页/共3页让知识带有温度。
晚饭及休息时间，让脑子得到休息。
19:00之后晚饭后，可依据个人状况支配复习，可以语数外文理科交替支配复习。
晚上定时睡觉，必需赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充分的睡眠，才能保证其次天的充足精力和状态。
由于你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学的比你好，你要迎头赶上，就必需把一年当作三年用，这样对你很公正，对别人也很公正。
考研每日计划表
考研每日计划表
早晨：
6:30 7:00 起床、晨跑或晨练。
7:00 7:30 早餐、新闻阅读。
7:30 8:30 复习昨天的知识点，做晨间自习。
上午：
8:30 11:30 集中精力复习一门主攻科目，做题、总结笔记。
11:30 12:00 休息、午餐准备。
下午：
12:00 14:00 午休、午餐。
14:00 17:00 复习第二门主攻科目，做题、总结笔记。
傍晚：
17:00 18:00 运动、放松。
18:00 19:00 晚餐、休息。
晚上：
19:00 20:30 复习弱科目、做题、总结笔记。
20:30 21:30 复习英语、做阅读、听力、翻译练习。
21:30 22:00 放松、休息。
夜间：
22:00 22:30 复习当天知识点，做晚间自习。
22:30 23:00 晚间读书、放松。
23:00 睡觉。
以上是一份比较合理的考研每日计划表，但是每个人的情况不同，可以根据自
己的实际情况进行适当调整。
在制定每日计划表时，要注意合理安排时间，避免长时间的单一学习，保证休息和运动的时间，保持良好的学习状态和身体健康。
同时，要有计划地复习各科目，注重知识点的巩固和题目的练习，做好笔记总结，及时发现问题并加以解决。
希望大家都能制定出一份适合自己的每日计划表，高效备战考研，实现自己的目标。
加油！。
清华北大学霸的作息时间计划表
清华北大学霸的作息时间计划表合理的作息时间计划可以让同学们的学习事半功倍。
以下是小编整理的北大学霸的作息时间表，供大家参考。
1北大学霸的作息时间表5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。
8:55-9:40第二节课9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神1清华学霸马冬晗的作息时间表早晨6：00到6：40起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)8：00前主要内容是复习、做题、上自习11：25到13：30吃午饭、午休、打印课件、自习等20：55到22：30吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等凌晨1：00以后“大学四年，我每周都要完成学习计划表。
通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。
”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。
小编推荐：高中学霸的时间安排表这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。
还有她对自己每做一件事的要求。
比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。
每天的计划完成情况，她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。
计划表的最后一行则是“一天总结”，如周三的总结则是一句“不知我者，谓我何求”。
考研作息时间表
考研作息时间表6：00----6：20 起床（喝淡盐水、搓面搓耳、洗脸、刷牙、活动腰）6：30----6：45 到校吃早餐（少油、少糖、有汤、豆类、七成饱）6：45----7：00 塑胶操场慢跑（听励志音乐、扩胸运动、活动腿脚、颈部、腰部）7：00----7：40 自习室记单词7：50---11：45 上课（专业课和英语根据课表调配）11：50-12：20 中饭（有肉、多菜、八成饱）12：50-13：30 休息（音乐调节身心）13：30-13：50 梳头、搓面、搓耳、洗脸14：30-17：50 上课（专业课和英语根据课表调配）17：50-18：20 晚饭（多汤，面食为主，八成饱）18：30-22：00 图书馆自习（专业笔记、英语记忆）22：00-22：15 篮球场跑步锻炼身体22：20-22：40 记忆英语单词22：40-23：00 睡前八事（洗脸、刷牙、泡脚梳头搓耳、搓涌泉穴、揉腹、叩齿）23：00--6：00 睡觉相信自己，永不言弃，坚持到底！信心绝不动摇，努力绝不松懈，身体绝不耽误，细节绝不轻视。
1、经常关机、少打电话少发短信，减少点话费开支，要想走出平凡，必先走进孤独；2、少上网尽量不登陆QQ，每周上网一次，查询关键信息，浏览主要网站，上网不超过两小时；3、绝交游，少于不必要的人联系往来，拒绝一切不必要的应酬活动，主要人员半个月联系一次；4、严格执行每天的计划，时间必须合理充分高效地利用；5、坚持锻炼身体，大脑、胃、腰、眼、颈（药物调理），搓面、深呼吸坚持做好；6、大多的时间在图书馆度过，不带手机，不带吃的东西，看书保证效率；7、轻音乐缓解压力，跑步提高免疫力，睡眠保证第二天的精力，饮食保证充沛的体力；8、单词不可忽视，坚持长期循环记忆，阅读坚持大量阅读与吃透真题相结合，坚持做到精读。
丰碑无语，行胜于言。
亲爱的，加油吧，相信你是最棒的！！！。
考研复习计划表大全
考研复习计划表大全
1. 早晨
- 6:30 - 7:00：起床、洗漱、做晨间活动
- 7:00 - 8:30：早餐、娱乐放松
2. 上午
- 8:30 - 11:30：复习一科目，集中精力进行知识点梳理、习题训练
- 11:30 - 12:00：休息放松、午餐准备
3. 午间
- 12:00 - 13:00：午餐休息、户外活动
- 13:00 - 14:30：复习另一科目，进行思维导图、总结归纳
4. 下午
- 14:30 - 16:30：复习重点科目，进行大量的模拟题、真题训练
- 16:30 - 17:00：休息放松、补充能量
5. 傍晚
- 17:00 - 18:30：复习其他科目，进行刷题、解析与错题总结 - 18:30 - 19:30：晚餐休息、社交活动
6. 晚上
- 19:30 - 21:30：复习全科目，进行知识点串联、综合题训练 - 21:30 - 22:30：放松娱乐、夜宵准备
7. 夜间
- 22:30 - 23:30：晚间休息、放松活动
- 23:30 - 6:30：睡眠时间，保持充足的休息
8. 备注
- 每周安排一到两个强化复习日，全天进行模拟考试与错题分析
- 每天完成的复习内容可根据进度情况进行调整，确保高效学习
- 合理安排休息时间，保持身心健康
- 注意饮食均衡、作息正常，养成良好的生活习惯。
考研每天作息时间表
考研每天作息时间表【考研每天作息时间表】，以及克服复习中各种疲劳的方法，很有用的说作息时间表考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。
使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。
所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。
严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。
实行本作息时间表的要求：1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。
条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。
2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。
不要和不考研的人住在一起，不易协调。
不要一个人住，不要太相信自己的自制力。
到最后一个月(冲刺阶段)，可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。
3）在家复习者：让父母或妻子（丈夫）督促着严格作息。
6:30 起床（严格执行）6:40——7：00 跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳7：10——7：30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱7：40——8：20 背单词空气新鲜的教室8：30——11：40 做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做11：50——12:20 吃饭有肉，多菜，九成饱12:20——13:00 午睡午睡不可超过一小时（严格执行）13:00——17:00 做练习17:00——17:30 跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00——22：00 看书、做练习22：00——23：00 锻炼23：00——23：30 背单词23：30——6：30 睡觉（严格执行）打盹解决办法：1、喝咖啡2、吸烟3、转移高兴点4、深呼吸6、做俯卧撑睡觉时注重事项：1、热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸（记住，要让水没过脚面），每次10分钟左右。
制定一个考研100天打卡规则
制定一个考研100天打卡规则
大脑在一天中有4个时间段最为清醒，是一天中的黄金记忆时间，也是学习的高效期，如果安排得当，有助于更好地掌握、巩固知识。
我们每个人的记忆高低都是不同的，也是有规律可循的。
很多人靠理解记忆，因为只有你理解了，明白意思了，联系到日常可达到记忆效果。
第一黄金时段：6-7点钟
此时是第一次最佳记忆，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。
第二黄金时段：8-10点钟
这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。
9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，精力旺盛。
10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。
任何工作都能胜任，千万不要虚度。
一句话，上午8-10点钟时刻，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。
第三黄金时段：18-20点钟
18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。
这也是整理笔记的黄金时机。
此时痛感重新下降，人的
体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。
运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。
第四黄金时段：21点钟
这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。
研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。
利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。
学霸学习作息时间安排表
学霸学习作息时间安排表作为一名学霸，合理的学习作息时间安排对于保持优异成绩是至关重要的。
在日常学习生活中，我们应该根据自己的身体状况、学习需求和时间安排等方面综合考虑，制定一份合理的学习作息时间安排表。
一、早起早睡在学习与生活的平衡中，早起早睡是一个非常重要的因素。
早起有助于我们在清醒状态下进行学习，充分利用大脑的高峰期，提高学习效率。
而早睡则可以让我们有足够的睡眠时间，保持身体健康和精神状态的稳定。
一般来说，学习时间和睡眠时间加起来要占24小时的一半以上。
二、规律的饮食在学习时，饮食的规律也非常重要。
我们应该每天按照规律饮食，特别是不能过度贪吃，以免影响学习效率和身体健康。
同时，我们还要选择一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类等，这些食物可以帮助我们增强体质，提高抵抗力。
三、科学的学习计划对于学习，科学的学习计划必不可少。
制定一个合理的学习计划，可以帮助我们充分利用时间，提高学习效率。
在制定学习计划时，我们要根据自己的学习状况和学习需要，确定学习目标和时间节点，并且要注意避免学习太过枯燥，新旧内容适度交替。
四、锻炼身体除了学习之外，我们还应该关注身体健康。
运动可以使我们的身体更健康，同时也可以减轻学习带来的压力，提高精神状态。
在制定学习作息时间安排表时，我们还应该考虑到运动时间。
一般来说，早上或傍晚为运动的最佳时间，可以选择跑步、游泳、打球等运动方式。
最后，我们来简单地制定一份学霸的学习作息时间安排表：7：00 起床，洗漱7：30 早餐8：00-8：30 晨读8：30-11：30 学习11：30-12：00 午餐12：00-14：00 午休+运动14：00-17：00 学习17：00-18：30 晚餐+休息18：30-21：30 学习21：30-22：00 复习+总结22：00-22：30 洗漱23：00 睡觉当然，以上只是一个示范，大家可以根据自己的具体需求和情况进行适当调整。
总之，在制定学习作息时间安排表时，要根据自己的身体状况、学习需求和时间安排综合考虑，开展科学有序的学习生活，实现学习与生活的完美平衡。
考研高效学习计划表
考研高效学习计划表大三下学期至6月底大局部研考生这时还要上许多专业课，时间很零散,因此适宜做些考研前的预备工作，如背单词。
考生不可能在很短时间记特别多的东西，内容多了容易顾此失彼。
建议反复记忆，每天晚上把当天记忆单词用很短的时间看一遍，每周末再把一周记的单词复习一遍。
这样每两天背一个小单元，大约一个月就完成第一遍了。
以后，仍然要做这样的工作，但复习速度要不断加快。
暑假之前，单词最少看4遍。
7月至8月底这段时间是假期，考生要将主要精力放在阅读局部。
前期阅读主要以泛读为主，我选的参考书文章难度较大，但题目并不难，可以用来练习阅读，工作计划《考研英语学习计划》。
因为英语考试在下午，所以考生最正确复习时间也最好安排在下午。
每天下午我要完成4篇阅读，包括订正答案，全文分析。
前一天做过的题目，第二天早上一定要读，每篇大约两遍以上。
这样既培养语感，又加深印象。
假期结束时，差不多已经把参考书看过一遍了。
9月至10月中旬阅读是考试中的重点，完形填空和新题型都是在变相地考阅读，所以阅读是复习重点。
这段时间考生要开始做精读训练了。
考生可选择难度相对低的文章，这很适合考生认真阅读。
考生依旧要每天做4篇阅读题，但要注意认真揣摩作者所出题目的意图，分析文章也要更认真。
在做阅读时，要保证做题速度，规定做题时间。
10月中旬至11月底对考研真题花时间和精力认真研读。
要模拟真正的考场实景，按照考研时的要求做模考，并给自己评分。
本阶段的备考，考生要注意3点：一是按照考研要求来约束自己;二是对题目认真思考，并参照书中提供的分析，尤其对阅读题的题目进行反复思考;三是考生第一遍做完题，还要有第二遍的复习，甚至第三遍、第四遍。
12月至12月底我将这段时间用来预备作文。
考研作文包括两篇，题型就很明确了。
市面上作文参考书许多，我建议考生看两个不同版本的参考书就够了。
这一个月中，考生对考研真题中作文看过一遍，并对背诵好文章，最好针对话题作文，自己总结出一套作文模板。
成为学霸的超完美作息时间表
成为学霸的超完美作息时间表成为学霸的超完美作息时间表作为学生，不仅要在学习上取得优秀的成绩，还要保证自己的身心健康。
一个好的作息时间表可以帮助我们充分利用时间，提高效率，也能让我们更好地保持健康。
那么，以下是成为学霸的超完美作息时间表：早晨早晨是一天中最重要的时刻，有一个好的开端能够帮助我们整天保持精神状态。
因此，早晨的作息非常重要。
5点-6点：起床每天自然醒/not necessary6点-6点30分：早餐吃早餐时应尽量多吃蛋白质和蔬菜等食物，并少量摄取碳水化合物和糖分。
此外，喝一杯温水可以帮助我们清洁肠胃。
6点30分-7点：阅读走路或者公共交通中阅读自己喜欢的书籍或者看一看第二天要上的课程，让自己对学习有一定的了解。
7点-8点：锻炼在锻炼方面，可以选择跑步、瑜伽、桑拿房等方式来放松身体。
运动后可以洗澡并更换散发新鲜的衣服。
8点-10点：学习在早上的学习时间段内，可以掌握新知识来学习，从而刺激大脑，提高效率。
中午中午是人们最喜欢的午餐时间，也是一天中休息最好的时间之一。
中午的时间可以用来放松身心，恢复精力。
11点30分-12点：午餐午餐要吃得饱且健康，以保证下午更好的工作状态。
午餐后可以适当进行简单的运动。
12点-1点：午休在午休时间内，可以选择睡眠或者做一些休闲活动，如听音乐、做瑜伽等。
下午下午时段不宜过于紧张，需要时不时地放松一下自己，以保持良好的状态。
1点-3点：学习下午时段可以用来学习新的知识，或对今天上课的内容进行复习和总结。
注意要有计划地定制自己今天的学习计划和目标。
3点-3点30分：休息为了让自己充分放松，可以在下午进行一些小的休息，如看看宠物、喝杯茶，等等。
3点30分-6点：学习下午时段充分利用能够大大提高效率，更加有计划地完成今天的学习任务，自我约束是最重要的，根据自己的情况制定适当的目标。
晚上晚上是劳累了一天的时段，需要休息和放松，也是一天中最重要的休息时刻。
6点-7点：晚餐晚餐应选用比较清淡的食物，荤素搭配，避免过于油腻。
学霸复习计划表学霸学习计划表
学霸复习计划表学霸学习计划表:学霸学习计划表5:00-5:30 起床，洗漱半小时5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00 背语文诗歌或者美文7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00 休息8:00-8:45 第一节课8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候8:55-9:40 第二节课9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55 第三节课10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50 第四节11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神1:40-2:00 去教室的路上2:00-2:45 下午第一节课2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏2:55-3:40 下午第二节课3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情4:00-4:45 下午第三节课4:45-4:55 课间休息期间可以看会书4:55-5:40 下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅7:00-7:50 理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点8:00-8:50 数学，看书做习题9:00-10:30 这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。
考研必备：作息时间表
考研必备：高效率作息时间表有些同学在此阶段很难制定出一个比较好的复习规划，由于是第一次参加考研，尚在基础阶段，也无法预料后面的进程，最坏的情况就是眉毛胡子一把抓，导致每天作息安排不好，整体效率也好不到哪里去。
聚英考研专业课就送大家一份比较科学高效的作息时间表，一起来重新规划你的一天吧!一天的复习时间表参考：6:30起床(严格执行)6:40-7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳7：10-7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱7：40-8：20背单词8：30-11：40做训练做练习的速度要尽量快，一定要严格掐时间11：50-12:20吃饭有肉，多菜，七八成饱12:20-13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)13:00-17:00做练习17:00-17:30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动17：30-18：00吃晚饭要七八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00-22：00看书、做练习22：00-23：00锻炼23：00-23：30背单词23：30-6：30睡觉(严格执行)在这个作息表中，我们可以看到每天高强度的复习之外，还保证了进餐、睡眠以及运动的时间，根据每个人的习惯不同，还可以适当添加一些放松的娱乐活动，诸如睡前听书、听音乐等，但建议时间不要太长，最多不能超过半个小时，考研时期还是要以学习为重。
另外要说的是，此份复习规划是适用于周末或者节假日，如遇到有课的情况，例如大课，可利用课堂时间复习，既不耽误点名，又能复习。
在睡眠和饮食问题上，还要向大家交待几点注意事项。
一、睡觉注意事项1.热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸(记住，要让水没过脚面)，每次10分钟左右。
2.每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。
3.晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。
考研时间安排每天安排几次合适
考研时间安排每天安排几次合适考研是一场需要全身心投入的战斗，而合理的时间安排是取得成功的关键之一。
那么，每天安排几次学习时段才合适呢？这并没有一个固定的标准答案，因为它取决于个人的学习习惯、学科特点、复习进度以及身体和心理状况等多种因素。
首先，我们要明确考研复习是一个长期的过程，不能期望一蹴而就。
在这个过程中，保持良好的学习节奏和充足的精力至关重要。
一般来说，每天将学习时间划分为 2-4 个时段是比较常见且较为合理的。
对于那些习惯于早起且精力充沛的同学来说，早上可以安排一个较长的学习时段。
比如，从早上 7 点到 10 点，这段时间大脑相对清醒，适合进行一些需要高度集中注意力的学习任务，如背诵英语单词、复习政治知识点等。
上午 10 点之后，可以安排一个短暂的休息时间，活动一下身体，放松一下大脑。
然后从 10 点半到 12 点半，继续进行学习，可以选择复习专业课或者做一些练习题。
下午 2 点到 5 点，可以安排第二个学习时段。
这个时间段可以用来深入学习专业课，阅读相关的学术文献，整理笔记等。
傍晚时分，给自己留一些休息和锻炼的时间，适当的运动能够帮助提高学习效率。
晚上 7 点到 9 点半，可以作为第三个学习时段。
这个时候可以对一天的学习进行总结和复习，查漏补缺，也可以做一些模拟题来检验自己的学习成果。
当然，这只是一个大致的时间安排框架，每个人的情况都有所不同。
有些同学可能更适应将学习时间集中在上午和晚上，而下午则用来休息和调整状态。
还有些同学可能由于个人生物钟的原因，晚上的学习效率更高，那么就可以把重点学习时段放在晚上。
另外，还需要考虑到学科的特点。
比如，英语需要长期的积累和反复练习，每天可以安排多个较短的学习时段来进行单词背诵、阅读理解、写作练习等。
而对于数学和专业课这类需要深入思考和大量练习的学科，可以安排相对较长且连续的学习时段。
复习进度也会影响每天的时间安排。
在复习的初期，可能需要花费更多的时间来熟悉教材和知识点，此时每天的学习时段可以相对较少，但每个时段的学习要注重质量。
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早饭
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考研学霸作息时间表
时间
7：25-7：30 7：30-7：35 7：35-7：40 7：40-7：45 7：45-7：50 7：50-8：10 8：10-8：20 8：20-8：30 8：30-9：00 9：00-9：20 9：20-9：40 9：40-10：00 10：00-10：30 10：30-11：00 11：00-11：15 11：15-12：00 12：00-12：30 12：30-13：00 13：00-13：10 13：10-13：20 13：20-13：30 13：30-14：00 14：00-17：00 17：00-17：30 17：30-18：00 18：00-18：10 18：10-18：30 18：30-20：00 20：00-22：00 22：00-22：10 22：10-22：20 22：20-22：40 22：40-23：00 23:10
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