中考体育篮球技能

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中考篮球考试评分标准

中考篮球考试评分标准中考篮球考试评分标准是对学生在中考篮球考试中的表现进行评定的依据，它能够客观地反映学生的篮球技能水平和综合素质。

下面将详细介绍中考篮球考试评分标准的相关内容。

一、篮球基本功技能评分。

1. 运球，学生能否稳定地进行基本运球动作，包括正手运球、反手运球、交叉运球等，以及在运球过程中是否能够保持头抬、胸挺、腰腿活动的正确姿势。

2. 传球，学生的传球技术是否准确、迅速，包括胸传、地传、颠传、擦板传等不同方式的传球技术。

3. 投篮，学生的投篮动作是否规范、准确，包括站立投篮、跳投、三分球等不同方式的投篮技术。

4. 运动能力，学生在篮球比赛中的速度、灵活性、爆发力等运动能力表现。

二、篮球比赛技能评分。

1. 进攻技能，学生在比赛中的带球进攻、无球跑动、接应传球等进攻技能表现。

2. 防守技能，学生在比赛中的盯人防守、区域防守、抢断、封盖等防守技能表现。

3. 球队合作，学生在比赛中是否能够与队友配合默契，包括传接球、分工合作、战术执行等方面的表现。

4. 比赛意识，学生在比赛中的判断、决策、应变能力，以及对比赛节奏、规则的理解和把握。

三、篮球体能评分。

1. 身体素质，学生的身体素质包括耐力、柔韧性、协调性等方面的表现。

2. 心肺功能，学生在比赛中的持久作战能力，包括持球时间、跑动距离、防守次数等方面的体能表现。

3. 力量素质，学生的爆发力、力量储备等方面的体能表现。

四、综合评价。

综合评价将以上各项内容进行综合考量，根据学生的篮球基本功技能、比赛技能和体能表现，给予综合评分。

评分标准应该客观、公正，能够准确反映学生的篮球水平和综合素质。

总结，中考篮球考试评分标准是对学生在中考篮球考试中表现的客观评价，它涵盖了篮球基本功技能、比赛技能和体能表现等多个方面，能够全面地反映学生的篮球水平和综合素质。

学生在备考中应该注重对各项技能的训练，努力提高自己的篮球水平，以取得更好的成绩。

中考篮球标准

中考篮球标准
中考篮球标准是指中学毕业生应达到的篮球技能水平。

具体标准包括：
1. 传球：能够准确地进行短传和长传，传球距离至少能达到半场；
2. 技术动作：能够进行基本的运球、控球和过人动作，能够进行背后传球和篮下上篮等技术动作；
3. 投篮：能够掌握基本的投篮姿势和出手动作，能够稳定地进行中距离投篮；
4. 篮板球：能够判断球的落点和做出正确的防守动作，能够稳定地争抢篮板球；
5. 防守：能够做出正确的站位和动作，能够准确地进行盯人防守和拦截传球；
6. 战术意识：能够理解并应用各种战术，能够与队友配合完成进攻和防守；
7. 球队精神：具备团结协作的意识和合作精神，能够积极参与球队训练和比赛。

这些标准是根据中学生体育教育课程标准和中考考试内容制定的，旨在培养学生体育素养和篮球运动技能。

初中中考篮球运球标准

初中中考篮球运球标准
篮球运球是一项非常重要的基本功训练，对于篮球运动员来说，掌握正确的运球技巧至关重要。

以下是初中中考篮球运球标准的基本要求：
1. 握球正确：运球时应使用弯曲的手指，用指尖和掌心合力控制球的位置，保持手指的柔软，确保稳定地控制球的运动。

2. 手掌位置：手掌应置于篮球正下方，手指略微张开，与球保持良好接触。

运球时不要将手掌放在球的背部，避免因此而失去对球的控制。

3. 身体姿势：站直身体，脚与肩同宽，弯曲膝盖，保持重心平衡。

向前倾斜身体，将球放在身体前方，有利于更好地掌控运球的力度和方向。

4. 运球速度：运球时，应根据需要调整运球的速度。

在正常行进时，运球速度要快于行进速度，以便快速推进球队进攻，但不能太快以致丢球。

5. 运球高度：正常情况下，运球的高度应该在膝盖到大腿之间，但在遇到对方防守时，可以适当调整运球的高度以防止被抢断。

6. 双手运球：在初始训练中，应重点练习双手运球。

左右手都要有足够的力量和灵活性，以便在比赛中使用任意手进行运球。

7. 运球手的切换：灵活切换运球手的能力是一项重要的技能。

在比赛中，运球手需要不断地改变运球的手，以躲开对方的防守或寻找机会。

8. 运球方向变化：掌握正、反、侧运球等基本运球动作，并能够自如地在不同的场景下使用。

运球时，应不断变化运球的方向，增加对方防守的难度。

9. 运球练习：反复进行基础的运球练习，如站立运球、行进运球等。

通过练习建立良好的手感和运球技巧，提高运球的稳定性和灵活性。

以上是初中中考篮球运球的标准要求，希望同学们能够认真学习并不断练习，提高自己的篮球运球水平。

初三篮球考试评分标准

初三篮球考试评分标准
初中篮球考试的评分标准通常根据学生在不同篮球技能和能力方面的表现来确定。

以下是一般的初三篮球考试评分标准的一些指南，但请注意，具体的评分标准可能会因地区和学校而有所不同：
1. 技术基础（得分范围：0-10分）：
- 运球技巧：包括基本的运球、变向运球等。

- 传球技巧：准确度、传球距离、传球角度等。

- 投篮技巧：投篮准确度和稳定性。

- 进攻和防守姿势：包括持球姿势、防守姿势等。

2. 团队合作（得分范围：0-10分）：
- 防守合作：包括协作防守、盯人防守等。

- 进攻合作：团队传球、策划进攻等。

3. 身体素质（得分范围：0-10分）：
- 身体协调性：速度、灵活性、耐力等。

4. 比赛表现（得分范围：0-10分）：
- 实际比赛中的表现，包括得分、防守、篮板、助攻等。

5. 知识和理解（得分范围：0-10分）：
- 对篮球规则和战术的理解。

6. 奉献和积极性（得分范围：0-10分）：
- 学生是否积极参与、展现出团队合作和奉献精神。

总分将取决于这些不同方面的得分，根据学生的综合表现来确定。

评分标准可能会根据考试的具体内容和目的而有所不同，可能会在比赛、考试或技能训练中使用。

通常，学生会根据他们的篮球技能和表现获得相应的评分，并在学校的成绩单或证书中反映出来。

初中中考体育篮球教案

初中中考体育篮球教案年级：八年级教材内容：1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则及战术配合3. 篮球体能训练：速度、耐力、力量、灵活性教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技巧，提高篮球素养2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感3. 提高学生体能水平，为篮球比赛打下基础教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握，团队合作意识的培养难点：篮球技巧在实际比赛中的应用，体能的全面提升教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮等。

二、基本部分（30分钟）1. 讲解与示范：教师讲解篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等，并进行示范。

2. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 比赛练习：学生进行分组比赛，培养团队合作意识和比赛经验。

三、提高部分（10分钟）1. 讲解与示范：教师讲解篮球比赛规则及战术配合，并进行示范。

2. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 比赛练习：学生进行分组比赛，运用所学技巧和战术进行对抗。

四、巩固部分（10分钟）1. 讲解与示范：教师针对学生在比赛中遇到的问题进行讲解和示范。

2. 学生练习：学生再次进行分组练习，强化所学技巧和战术。

3. 比赛练习：学生进行分组比赛，检验所学成果。

五、结束部分（5分钟）1. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励优秀学生，鼓励进步学生。

2. 放松活动：学生进行简单的放松练习，如深呼吸、肌肉拉伸等。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和比赛，让学生掌握了篮球基本技巧，提高了篮球素养。

在教学过程中，注重培养学生的团队合作精神，增强了集体荣誉感。

同时，通过体能训练，提高了学生的体能水平，为篮球比赛打下了基础。

在今后的教学中，将继续关注学生的技术水平和体能状况，针对性地进行教学，提高学生的篮球综合素质。

2024中考篮球考试标准

2024中考篮球考试标准
中考体育篮球项目考试，是从起始点运球，双脚在弧线后边，到达篮下投篮，投中后，运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后，运球回到起点。

双脚要过弧线。

简称“篮球半场来回运球上篮”。

一、考试方法：从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点（双脚过弧线）。

篮球的规格为成人标准的比赛用球，考试时由考点提供考试用球。

监考员发出的“预备——开始”口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。

运球中违例者应从违例点开始重新运球。

二、动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

三、场地器材：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场中线与边线交叉点为圆心，以30厘米为半径画弧作为该项考试的起始点和折返点，篮球若干个，电动计时器一台。

四、评分标准：。

体育中考篮球评分标准

体育中考篮球评分标准体育中考是学生体育水平的一次重要检测，而在体育中考中，篮球作为一项常见的测试项目，其评分标准也是关乎学生考试成绩的重要因素。

下面将就体育中考篮球评分标准进行详细介绍。

首先，篮球运球能力是评分的重要指标之一。

学生在测试中需要进行基本的运球动作，包括直线运球、转身运球、变向运球等。

在评分时，考官会根据学生的运球动作是否规范、稳定性如何以及速度和控制能力来进行评定。

一般来说，运球动作规范、稳定、速度快、控制能力强的学生会得到较高的分数。

其次，投篮能力也是评分的重要考量因素。

学生在测试中需要进行站立投篮和运球过人投篮等动作。

在评分时，考官会根据学生的投篮动作是否规范、命中率如何以及投篮时的稳定性来进行评定。

通常来说，投篮动作规范、命中率高、稳定性好的学生会得到较高的分数。

另外，篮球传接球能力也是评分的重要内容之一。

学生在测试中需要进行基本的传球和接球动作，包括直线传球、横向传球、背后传球等。

在评分时，考官会根据学生的传接球动作是否规范、准确性如何以及传接球时的稳定性来进行评定。

一般来说，传接球动作规范、准确性高、稳定性好的学生会得到较高的分数。

最后，篮球比赛技术和意识也是评分的重要考量因素。

学生在测试中需要进行简单的比赛，包括个人突破、防守和篮下进攻等。

在评分时，考官会根据学生的比赛技术和意识是否灵活、应变能力如何以及比赛时的表现情况来进行评定。

一般来说，比赛技术和意识灵活、应变能力强、表现出色的学生会得到较高的分数。

综上所述，体育中考篮球评分标准主要包括运球能力、投篮能力、传接球能力和比赛技术和意识四个方面。

希望同学们在备考时能够重视这些评分标准，通过系统的训练和练习，提高自己的篮球水平，取得更好的成绩。

中考篮球技巧分享

中考篮球技巧分享篮球是一项受到广大青少年喜爱的运动项目，在中学阶段的中考考试中，篮球技巧也成为了考试内容之一。

掌握一些篮球技巧不仅能提升自己的竞技水平，还能在中考体育考试中获得更好的成绩。

本文将分享一些中考篮球技巧，帮助同学们更好地备战中考。

一、基本功训练要想在篮球比赛中表现出色，良好的基本功是必备的。

下面是几个篮球基本功训练的技巧：1. 盘球训练：盘球是篮球中最常见且重要的动作之一。

通过频繁地盘球训练，可以提高手部协调性和灵活性，增强球感。

2. 带球过人训练：在比赛中，经常需要带球突破对方防守，因此带球过人技巧的训练至关重要。

可以通过练习颠球、过人等动作，提高个人的带球能力。

3. 投篮训练：篮球比赛最直接的目标就是得分，而投篮是得分的最直接途径之一。

定点投篮、移动投篮、三分球等训练方法都可以有效提高投篮准确度和稳定性。

二、防守技巧篮球比赛中的防守同样重要，下面是几个中考篮球防守技巧的分享：1. 真正防守：在防守时，要保持专注，全神贯注地盯住对方球员的动作，并用双手活动，时刻准备好做出防守动作，拦截对方的进攻。

2. 协防配合：篮球是一项团体运动，防守时球员们需要相互配合，形成协同作战。

及时与队友沟通，进行协防，制约对方的进攻。

3. 脚步灵活：防守时要灵活运用脚步，不断调整站位，尽量减小对方突破的空间，保持身体和对方保持一定的距离，避免对方轻松得分。

三、进攻技巧篮球比赛中的进攻同样重要，以下是几个中考篮球进攻技巧的分享：1. 灵活变向：在进攻时，要灵活运用变向动作，以快速脱离对方防守球员，找到得分机会。

变向技巧包括突破、假动作等，需要不断练习和磨合。

2. 团队配合：篮球是团队合作的运动，队友之间的默契和配合至关重要。

可以通过传球、换位等方式，与队友形成默契，打破对方防守阵型。

3. 快速推进：在比赛中，快速推进球是一项很重要的进攻策略。

当对方进攻篮筐时，可以快速将球推进到前场，以快攻的方式迅速反击。

篮球中考评分标准

篮球中考评分标准
中考篮球评分标准：
篮球——半场区域内行进间运球投篮
100分—85分
运球动作正确,上篮步法流畅,投篮时手部有明显拨球动作,并两次均将球投进篮框。

84分—75分
运球动作较正确,上篮步法较流畅,投篮时手部有拨球动作,并能投进一球。

74分—60分
能顺利完成动作,但没有进球。

59分以下
运球不协调,步伐不正确,投篮时手部没有拨球动作。

中考篮球考试规则：
（一）弹跳测试：按照测试者自己的弹跳能力摸篮板，篮板上有针对的满分线，大多数情况下针对初中生的普遍弹跳能力，满分大多数情况下在3·10m(大约比篮筐低一点），及格2·80m（大多数情况下刚好是篮板的高度）。

（二）三步上篮考试内容：场地为半个篮球场，从中场线的一端起步，启动上篮，这里为一次上篮，球进后，接到球立马跑向中场线的另一端，绕过摆在那里的障碍物，快速运球回来上篮，这里为第二次上篮，接到球立马跑回起点，回到起点考后。

三步上篮评分标准有两个：第一时间的长短，时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8；第二球进蓝的情况，两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步·翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。

篮球体育中考教案模板范文

一、教学目标1. 让学生掌握篮球基本技能，提高篮球运球、投篮等技术的熟练程度。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。

3. 增强学生体质，提高学生的耐力、速度、力量、协调性等身体素质。

二、教学内容1. 篮球基本技能：运球、投篮、传球、抢断、防守等。

2. 篮球比赛规则与裁判法。

三、教学过程一、准备部分（10分钟）1. 教师组织学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。

2. 学生进行篮球基本技能练习，如运球、投篮等。

二、基本部分（40分钟）1. 运球技术训练：a. 学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导。

b. 学生进行行进间运球练习，教师巡回指导。

c. 学生进行运球接力比赛，提高运球技术。

2. 投篮技术训练：a. 学生进行原地投篮练习，教师巡回指导。

b. 学生进行行进间投篮练习，教师巡回指导。

c. 学生进行投篮接力比赛，提高投篮技术。

3. 传球技术训练：a. 学生进行原地传球练习，教师巡回指导。

b. 学生进行行进间传球练习，教师巡回指导。

c. 学生进行传球接力比赛，提高传球技术。

4. 抢断、防守技术训练：a. 学生进行抢断技术练习，教师巡回指导。

b. 学生进行防守技术练习，教师巡回指导。

c. 学生进行抢断、防守接力比赛，提高抢断、防守技术。

三、比赛部分（20分钟）1. 学生分组进行篮球比赛，教师担任裁判。

2. 比赛过程中，教师对学生的技术动作、团队合作等进行点评。

四、总结部分（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生。

2. 学生进行自我总结，分享学习心得。

五、教学评价1. 学生篮球基本技能掌握情况。

2. 学生团队合作精神表现。

3. 学生竞技水平提高情况。

六、教学器材1. 篮球若干。

2. 篮球场。

3. 计时器。

4. 记分板。

七、教学注意事项1. 教师要注重学生的个体差异，因材施教。

2. 教师要保证学生在安全的环境下进行训练。

3. 教师要关注学生的身心健康，合理安排训练强度。

本教案旨在帮助学生提高篮球技能，培养团队合作精神，为体育中考做好准备。

济南中考篮球特长生考试内容(一)

济南中考篮球特长生考试内容(一)济南中考篮球特长生考试内容考试时间和地点•时间：每年的6月中旬•地点：济南市体育馆考试科目1.篮球基本功–运球：包括正手运球、反手运球和双手换手运球等。

–传球：要求准确、快速且具备一定的远距离传球能力。

–投篮：包括中距离、远距离投篮和罚球等，要求准确性和稳定性。

–篮下技术：要求掌握背打、面框、勾手、扣篮等技巧。

2.篮球战术–个人进攻战术：包括突破、低位单打等。

–团队进攻战术：要求掌握常见的团队配合战术，如挡拆、快攻等。

–防守技巧：包括盯人防守、区域防守等，要求防守灵活且能对对手进行有效的限制。

3.体能测试–跑步：要求完成800米和1500米长跑。

–弹跳：包括篮球控球弹跳、篮球自由弹跳等。

–灵敏度：包括跳绳、敏捷度测试等。

考试评分标准1.技术得分：对于篮球基本功和战术的表现评分，满分为100分，按照标准进行评判。

2.体能得分：对于体能测试的表现评分，满分为100分，按照完成时间和表现进行评分。

3.综合得分：技术得分和体能得分按照一定的比例加权求和，得出综合得分。

考试难点和备考建议1.技术难点：篮下技术和篮球战术的掌握需要较长时间的练习和磨炼，建议多参加比赛和训练。

2.体能难点：长跑和跳跃训练需要坚持，可以在日常生活中适当增加锻炼和运动时间。

3.备考建议：根据考试的要求，进行有针对性的训练和复习。

同时，合理安排时间，保证充足的休息和调整。

以上就是关于济南中考篮球特长生考试内容的相关介绍，希望能帮助到准备参加考试的同学们。

加油！。

中考篮球训练方法与技巧

中考篮球训练方法与技巧中考篮球考试是许多考生需要面对的一项体育考试，如何在有限的时间内迅速提高篮球技能，通过考试并取得好成绩是许多考生关注的焦点。

本文将为您提供中考篮球训练方法与技巧，主要包括原地运球、原地双手胸前传接球和原地单手肩上投篮等方面。

1.原地运球原地运球是篮球考试中的基本技能之一，要求考生在原地不动的情况下，掌握篮球的弹跳和手感，同时保持自己的姿势和节奏。

技巧如下：a.掌握节奏感：在原地运球时，考生要学会掌握节奏感，通过反复练习逐渐找到适合自己节奏的拍球速度。

b.手腕放松：运球时，手腕要放松，轻轻拍打篮球，避免过度用力和浪费力量。

c.保持姿势：考生要保持低重心、稳定的手臂姿势，两腿微微分开，重心在双脚之间。

d.避免错误：避免双手同时触球、扶球和翻腕等常见错误，保持手指向下压住球，用指腹感知球的位置。

2.原地双手胸前传接球除了原地运球外，原地双手胸前传接球也是篮球考试中的重要技能之一。

这个动作要求考生在不动的情况下，将篮球从双手间传出，并能够准确接住传出的篮球。

技巧如下：a.姿势正确：考生要掌握正确的传接球姿势，双手持球时应该放松，同时双肘微微向外展开以增加球的稳定性。

在传球时，考生应该用双手的手指将球传出，而不是用拳头或手掌。

b.传球准确：在传球时，考生应该将球传到目标队友的双手或身体范围内，同时保持身体稳定，避免过度用力和浪费力量。

c.应对不同距离：在考试中，考生可能会面对不同距离的传球，因此应该学会根据距离的远近来调整自己的力度和姿势。

d.避免错误：避免双手同时触球、扶球、翻腕和持球过久等常见错误，同时要注意传球的力度和准确性。

3.原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮是篮球考试中的另一个重要技能。

这个动作要求考生掌握正确的投篮姿势和力度，同时注意身体的协调性和稳定性。

技巧如下：a.姿势正确：考生要掌握正确的投篮姿势，单手持球时应该放松，同时双脚微微向前伸展以增加身体的稳定性和平衡性。

2024年郑州中招体育考试篮球运球投篮评分标准

2024年郑州中招体育考试篮球运球投篮的评分标准可能包括以下几个方面：
1. 动作规范性：考生在运球和投篮过程中，动作是否规范、流畅，是否能够自如运用各种运球技巧，如变向、穿越、过人等。

2. 投篮准确性：考生在投篮时，是否能够准确命中目标，投篮力量是否适中，姿势是否规范。

3. 运球速度和反应：考生在运球过程中，是否能够快速反应对方的进攻，及时做出反应，提高得分和防守效果。

4. 耐力和体力：考生在考试过程中，是否具备一定的耐力和体力，能够在比赛中保持高强度的运动状态，保持持续的高效率表现。

具体的评分标准可能会根据考试要求和评分标准而有所不同，建议咨询相关部门或专业人士获取具体信息。

中考体育详细的篮球技巧和考试规则

中考体育详细的篮球技巧和考试规那么篮球是中考的必考科目，为了帮助们顺利通过中考篮球考试，下面是的中考体育详细的篮球技巧和考试规那么，欢送阅读借鉴!1、原地运球：原地运球是行进间运球的根底，掌握正确的运球方法是关键。

方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。

要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

易犯错误：(1)运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。

(2)球时低头看球，不注意观察场上情况。

(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力，球不跟手。

纠正方法：(1)运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。

(2)加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停：要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。

要停得稳，起动快。

变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

3、体前换手变向运球：方法：以右手运球为例，从防守人或者障碍右侧突破时，先向其左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手按拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。

要领：过人前要有吸引动作，变向时要有突然性，换手后立即跨步、侧身加速。

易犯错误：(1)换手时球离球距离过近或者过远，拍球的部位不正确;(2)换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。

纠正方法：(1)练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度;(2)加强运球根本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。

要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力在小要适当。

体育中考篮球评分标准

体育中考篮球评分标准在体育中考中，篮球评分标准是一个非常重要的部分。

学生们在体育课上进行篮球考核时，需要根据一定的标准来评定他们的表现。

下面将为大家介绍一些常见的篮球评分标准，希望能够对大家有所帮助。

首先，篮球评分标准中最基本的要素之一就是运球能力。

学生们在比赛或考核中需要能够熟练地控制篮球，包括变向运球、停球、传球等动作。

评分者会根据学生的运球技巧、速度和灵活性来进行评定，这对于学生的篮球基本功至关重要。

其次，投篮能力也是评分标准中的重要部分。

学生们需要在比赛或考核中展现出准确的投篮姿势和稳定的投篮能力。

无论是在静态投篮还是在运动中的投篮，学生们都需要能够在规定的时间内完成投篮动作，并且命中率要较高才能得到较高的评分。

除此之外，篮球评分标准中还会考核学生的防守能力和篮板能力。

在比赛中，防守和篮板同样是非常重要的环节。

评分者会根据学生在防守时的站位、盯人、抢断等动作，以及在篮板争夺中的位置感和弹跳力来进行评定。

这些方面的表现将直接影响到学生的得分情况。

另外，篮球评分标准中也会考虑到学生的团队合作能力。

在篮球比赛中，团队合作是非常重要的，评分者会观察学生在比赛中的传球、配合、协防等方面的表现，来评定他们的团队合作能力。

最后，篮球评分标准中还会考虑到学生的体能情况。

篮球是一项需要较强体能支撑的运动项目，评分者会根据学生在比赛中的耐力、速度、灵活性等方面的表现来进行评定。

总的来说，篮球评分标准是一个综合性的评定体系，涉及到学生在篮球比赛中的各个方面。

希望通过对这些评分标准的了解，学生们能够在体育课上有更好的表现，提高自己的篮球水平。

同时，老师们也可以根据这些评分标准来进行更科学、客观的评定，帮助学生们更好地提高自己的篮球技能。

中考体育篮球技巧

中考体育篮球技巧通常包括以下几个方面：1. 运球技巧（Dribbling Skills）：运球是篮球比赛中非常重要的基本技巧之一。

在中考体育中，学生需要掌握基本的双手交替运球、变向运球、高速运球等技巧，并能够在比赛中灵活运用。

2. 传球技巧（Passing Skills）：传球是团队篮球比赛中必不可少的技能。

学生需要掌握正确的传球姿势、准确的传球力度和方向，以及合适的传球时机，包括直传、斜传、后场传球等不同的传球方式。

3. 投篮技巧（Shooting Skills）：投篮是篮球比赛中得分的主要手段之一。

中考体育要求学生能够掌握站立投篮和运动中投篮的基本技巧，包括跳投、上篮、罚球等。

4. 防守技巧（Defensive Skills）：在篮球比赛中，防守同样至关重要。

学生需要学会盯人防守、区域性防守、拦截和抢断等基本的防守技巧，以保护自己的球门并限制对方得分。

5. 篮板球技巧（Rebounding Skills）：篮板球是篮球比赛中争抢篮球的重要环节。

学生需要学会站位、跳跃和使用手臂等技巧，争抢进攻篮板和防守篮板。

以上是中考体育篮球技巧的一般要求，希望可以帮助你更好地准备体育考试。

当谈到中考体育篮球技巧时，除了我之前提到的基本技能外，还有一些其他方面需要考虑：1. 灵活的脚步和移动：在篮球比赛中，学生需要具备灵活的脚步和移动能力，包括前后左右的移动、快速转身等。

这些动作可以帮助他们在比赛中更好地防守对手或者寻找进攻位置。

2. 团队合作意识：篮球是一项团队比赛，因此学生需要在中考体育中展现出良好的团队合作意识。

这包括传球时的配合、防守时的互相支持、以及对队友的互信和默契。

3. 视野和判断力：在篮球比赛中，学生需要具备良好的视野和判断力，包括观察队友和对手的位置、判断传球和投篮时机等。

这些能力可以帮助他们更好地在比赛中做出正确的决策。

4. 快速反应和应变能力：篮球比赛的节奏通常很快，学生需要具备快速的反应和应变能力，包括在防守时及时调整位置、在进攻时找到空档并迅速做出决定等。

初中体育中考篮球训练指导及技巧

初中体育中考篮球训练指导及技巧篮球运球技巧1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。

方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。

要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

易犯错误：（1）运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。

（2）球时低头看球，不注意观察场上情况。

（3）低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松；高运球时没有从肩部发力，球不跟手。

纠正方法：（1）运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。

（2）加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

（3）可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停：要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。

要停得稳，起动快。

变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

要领：过人前要有吸引动作，变向时要有突然性，换手后立即跨步、侧身加速。

易犯错误：（1）换手时球离球距离过近或者过远，拍球的部位不正确；（2）换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。

纠正方法：（1）练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度；（2）加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。

要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力在小要适当。

左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行，以提高运球能力。

篮球投篮技巧篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。

中考体育考试球类项目基本训练方法

中考体育考试球类项目基本训练方法中考体育里的球类项目是不是有点让你头疼呀？别担心，今天就来给你们唠唠球类项目的基本训练方法。

咱先说篮球吧。

运球可是篮球的基本功哦。

你就找个空旷的地方，比如小区的空地或者学校操场。

刚开始呢，就低运球，把身子压低，眼睛看前方，手指要灵活地控制球，就像球是你的小宠物，你得让它乖乖听话。

一边运球一边慢慢地走，感受球的弹性和你手指的配合。

等熟练了，就可以加快速度，还可以来个高运球和低运球的转换，这就有点酷啦。

投篮呢，要注意姿势。

双脚分开，膝盖微微弯曲，手臂伸直，手腕用力拨球。

你可以先在篮筐底下近距离投篮，找找感觉，再慢慢拉远距离。

每天给自己定个小目标，投进多少个，慢慢地你就会发现自己越来越准啦。

再聊聊足球。

足球的带球就像是跳舞一样。

用脚的内侧轻轻触球，让球跟着你走。

你可以在草地上或者足球场上画个小圈，在圈里练习带球，保证球不跑出圈外。

这就考验你的脚感啦。

还有射门，和篮球投篮有点像，不过是用脚哦。

助跑的时候要有节奏，然后用脚的正前方或者内侧去踢球的中部，力量要足，这样球才能像火箭一样飞出去。

平时可以和小伙伴们来个小型的射门比赛，既能增加乐趣，又能提高自己的射门能力。

排球也不难哦。

垫球的时候，两只手臂伸直夹紧，手腕下压，眼睛盯着球。

当球来的时候，用手臂去迎球，而不是等球打到手臂上。

你可以对着墙垫球，先从低一点的高度开始，保证每次球都能垫到墙上同一个位置，然后再慢慢增加高度和难度。

发球的话，抛球很关键，抛得稳，球才能发得好。

抛球的时候手臂伸直，把球抛到合适的高度，然后用手掌或者拳头去击球。

宝子们，这些球类项目的训练方法都不难吧？只要你坚持每天练习一会儿，在中考体育的球类项目里肯定能取得好成绩的。

别害怕，把训练当成玩游戏，开开心心地去做，你就会发现自己越来越厉害啦。

加油哦，我相信你们都可以的！。

中山中考篮球要点

中山中考篮球要点《中山中考篮球要点》一、引言中考篮球是中山市中考体育项目之一，旨在通过篮球运动考察学生的身体素质、协调能力和团队合作精神。

本文将详细介绍中山中考篮球的要点，为想要在中考中取得好成绩的同学们提供参考。

二、技术要点1. 运球中考篮球考试中，运球是基础技术之一。

考生需要熟练掌握正确的运球姿势，包括手部触球的位置、球的落点、身体姿势等。

在考试时，考生需要绕杆运球，因此需要提高运球速度和灵活性，同时注意保持身体平衡。

2. 投篮投篮是中考篮球考试中的另一个重要技术。

考生需要掌握正确的投篮姿势和时机，包括脚的位置、手臂的姿势、球的轨迹等。

在考试时，考生需要站在罚球线上投篮，因此需要提高投篮准确率和命中率。

3. 传接球传接球是篮球比赛中的基本技术之一，也是中考篮球考试中的必考项目。

考生需要熟练掌握正确的传接球姿势，包括手部触球的位置、球的落点、身体姿势等。

在考试时，考生需要完成两传一接的任务，因此需要提高传球的准确率和接球的稳定性。

三、比赛规则和战术1. 比赛规则考生需要了解并遵守中考篮球比赛规则，包括时间限制、犯规规定、得分方式等。

考生在比赛时应保持积极态度，尊重对手，遵守规则，展现良好的体育精神。

2. 战术配合在中考篮球比赛中，战术配合非常重要。

考生需要了解并掌握基本的战术配合，如快攻、挡拆、空切等。

在比赛中，考生需要根据对手的情况和场上局势灵活运用战术，发挥团队优势。

四、训练方法1. 练习运球：可以选择在篮球场上进行绕杆运球练习，提高运球速度和灵活性。

同时，可以与队友进行一对一运球比拼，提高手部触球的准确性。

2. 投篮练习：可以选择在罚球线上进行定点投篮练习，提高投篮准确率和命中率。

同时，可以进行不同角度和距离的投篮练习，提高投篮的全面性。

3. 传接球练习：可以选择与队友进行传接球练习赛，提高传球的准确率和接球的稳定性。

同时，可以进行一对一传接球练习，提高个人技术水平。

五、心理调整中考篮球考试是对考生身体素质、技术和心理的全面考察。