气质测试量表
气质量表(胆汁质、多血质-r-n-、粘液质、抑郁质)
深圳康复乐园“气质量表”测试题（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）下面这些问题都和你在学习、工作的行为有关, 请你回忆自己过去半年以来的表现, 与下面的60种情况比较一下。
每道题所说情况与你自己的情况的符合程度有以下五种, 请你选择最合适的选项:A完全不符合B符合20-30% C符合50% D符合70-80% E符合100%1、遇到可气的事就怒气冲天, 想把心理话全说出来；A□B□C□D□E□2、到一个新环境很快就能适应；A□B□C□D□E□3、做事力求稳定, 不做无把握的事；A□B□C□D□E□4、讨厌那些强烈的刺激, 如尖叫噪音和危险镜头等；A□B□C□D□E□5、和别人争吵时爱先发制人, 喜欢挑衅；A□B□C□D□E□6、善于和人们交往；A□B□C□D□E□7、喜欢安静的环境；A□B□C□D□E□8、遇到陌生人感到拘谨；A□B□C□D□E□9、羡慕那种善于克制自己情感的人；A□B□C□D□E□10、感兴趣的事情干起来劲头十足, 否则就不想干；A□B□C□D□E□11.生活有规律, 很少违反作息时间；A□B□C□D□E□12、遇到问题优柔寡断, 举棋不定；A□B□C□D□E□13.做事有旺盛的精力；A□B□C□D□E□14.在人群中不觉得拘谨；A□B□C□D□E□15.遇到生气的事情能很好地克制自己；A□B□C□D□E□16.遇到危难情况感到非常恐惧；A□B□C□D□E□17、情绪高则干什么都有兴趣, 情绪低时干什么都没劲；A□B□C□D□E□18、理解问题比别人快；A□B□C□D□E□19、能控制自己的感情, 不发脾气；A□B□C□D□E□20、一点小事就引起情绪波动；A□B□C□D□E□21.对学习、工作有热情；A□B□C□D□E□22.讨厌那些需要耐心细致的工作；A□B□C□D□E□23.能长时间做枯燥、单调的工作；A□B□C□D□E□24、爱看感情细腻, 描写人物内心活动的文学作品；A□B□C□D□E□25.喜欢参加气氛热烈的活动；A□B□C□D□E□26、做事不沉着, 缺乏耐性；A□B□C□D□E□27、到哪里都能遵守纪律；A□B□C□D□E□28、经常感到闷闷不乐；A□B□C□D□E□29、喜欢坦率大声地和别人讲话, 不喜欢窃窃私语；A□B□C□D□E□30、疲倦时只要短时间休息就能恢复过来；A□B□C□D□E□31.不喜欢长时间讨论一个问题, 喜欢动手干；A□B□C□D□E□32.心里有事宁愿自己想, 不愿说出来；A□B□C□D□E□33、认准一个目标就希望尽快实现, 不达到目的不罢休；A□B□C□D□E□34.能尽快的忘记那些不愉快的事；A□B□C□D□E□35.理解问题比别人慢些；A□B□C□D□E□36.学习工作一段时间后比别人更疲倦；A□B□C□D□E□37、做事情有些莽撞, 不考虑后果；A□B□C□D□E□38、喜欢讲笑话和滑稽有趣的事情；A□B□C□D□E□39、老师讲新课时, 希望他讲慢些, 多重复几遍；A□B□C□D□E□40、做事比别人花的时间多；A□B□C□D□E□41.喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动；A□B□C□D□E□42.能同时注意几件事；A□B□C□D□E□43.能很快的把注意力从一件事转移到另一件事；A□B□C□D□E□44.对不愉快的事情总是忘不掉；A□B□C□D□E□45.是个勇敢而精力充沛的人；A□B□C□D□E□46.愿做变化大、花样多的数学习题；A□B□C□D□E□47、认为墨守成规比冒风险强；A□B□C□D□E□48、喜欢复习学过的知识, 重复做已经掌握的工作；A□B□C□D□E□49、喜欢参加各种活动并在活动中当头；A□B□C□D□E□50、情绪经常是欢乐开朗的；A□B□C□D□E□51.对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度；A□B□C□D□E□52.是个腼腆、害羞、爱脸红的人；A□B□C□D□E□53.无意中常常出语伤人；A□B□C□D□E□54、假如学习枯燥无味, 马上就情绪低落；A□B□C□D□E□55.做事善始善终；A□B□C□D□E□56.遇事常常感到惊慌失措；A□B□C□D□E□57、遇到兴奋的事, 比别人更容易失眠；A□B□C□D□E□58、反应敏捷, 头脑机智；A□B□C□D□E□59、喜欢不太复杂但推理严密的数字题；A□B□C□D□E□60、老师讲新概念常听不懂, 但懂了以后很难忘记；A□B□C□D□E□姓名: 性别: 年龄: 电话号码:。
四种气质测试量表(测试)
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@得分Βιβλιοθήκη 45、认为墨守成规比冒风险强些。 46、能够同时注意几件事物。 47、你烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。 48、爱看情节跌宕起伏`激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨`始终一贯的态度。 50、和周围的人的关系总是相处不好。 51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52、喜欢做变化大`花样多的工作。 53、小时候背诗歌，你似乎比别人记得清楚。 54、别人说你“出语伤人”，可你并不觉得。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷，头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事情常使你失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
四种气质测量表格
你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1 分，介与符合与不符合的计0分，比较不符合的计-1分，完全不符合的计-2分。 1、做事力求稳妥，不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。 3、宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。 4、到一个新的环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫`噪音`危险镜头等。 6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种能克制自己感情的人。 10、生活很有规律，很少有违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰大批陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好的自我控制。 14、做事总有很旺盛的精力。 15、遇到问题常常举棋不定，优偻寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。 18、当注意力集中于一件事时，别的事很难使你分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情况，常有一种极度恐怖感。 21、对学习`工作`事业怀有一种很高的热情。 22、能够长时间做枯燥`单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来尽头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心`细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻`描写人物内心活动的文艺作品。 29、工作学习时间长了，常会赶到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32、别人说你总是闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，死不罢休。 37、学习`工作同样一段时间后，常会比别人感到疲倦。 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39、老师或老师傅在讲授新知识`技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40、能够很快忘记那些不愉快的事情。 41、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 42、喜欢剧烈`运动量大的体育活动，或喜欢参加各种文娱活动。 43、不能很快把注意力从一件事转移到另一件事上去 。 44、接受一个任务后，希望把它迅速完成。
气质类型测试量表和计分
精品文档气质类型测试量表下面 60 道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“ 很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合” 五个答案中选择一个适合自己的。
很符合 2 分，比较符合 1 分，介于符合与不符合之间 0 分，比较不符合 -1 分，完全不符合 -2 分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
气质测量量表
黏液质
• 神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性低；外部表现少； 情绪具有稳定性；反应速度快但不灵活。
• 心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己； 善于忍耐；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。能克 制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动， 也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余 而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。
• 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 • 37.学习、学习同样长时间，常比别人更疲倦。 • 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 • 39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复
几遍。
• 40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
• 41.做作业或完成一件学习总比别人花的时间多。 • 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 • 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 • 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 • 45.认为墨守成规比冒风险强些。
• 56.反应敏捷，头脑机智。 • 57.喜欢有条理而不甚麻烦的学习。 • 58.兴奋的事常使我失眠。 • 59.老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。 • 60.假如学习枯燥无味，马上就会情绪低落。
得分表
解释
• 如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定 为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类 得分在10～20分，则为一般型。
• ① 回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样， 而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
• ② 回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 • ③ 每一题都必须回答，不能有空题。
气质测验量表
.气质测验量表指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在后面括号里填“+2”，比较符合的填“+1”，拿不准的填“+0”，比较不符合的填“-1”，完全不符合的填“-2”。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
( )2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
( )3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
( )4、到一个新环境很快就能适应。
( )5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
( )6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
( )7、喜欢安静的环境。
( )8、善于和人交往。
( )9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
( )10、生活有规律，很少违反作息制度。
( )11、在多数情况下情绪是乐观的。
( )12、碰到陌生人觉得很拘束。
( )13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
( )14、做事总是有旺盛的精力。
( )15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
( )16、在人群中从不觉得过分拘束。
( )17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
( )18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
( )19、理解问题总比别人快。
( )20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
( )21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
( )22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
( )23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
( )24、一点小事就能引起情绪波动。
( )25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
( )26、与人交往不卑不亢。
( ).27、喜欢参加热烈的活动。
( )28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
( )29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
( )30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
( )31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
( )32、别人总是说我闷闷不乐。
( )33、理解问题常比别人慢些。
( )34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
(完整版)气质量表
2气质量表指导语：下面60题可大致确定人的气质类型。
在回答的时候,若与自己的情况：“A：很符合”记2分，“B：较符合”记1分，“C：一般”记0分，“D：较不符合”记－1分，“E：很不符合”记－2分。
（）1. 做事力求稳妥10，一般不做无把握的事。
（）2. 遇到可气的事就怒不可遏，把心里的话全都说出来才痛快。
（）3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
（）4. 到一个新的环境很快就适应。
（）5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
（）6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。
（）7. 喜欢安静的环境。
（）8. 善于与人交往。
（）9. 羡慕那种喜欢克制自己感情的人。
（）10. 生活有规律，很少违反作息制度。
（）11. 在多数情况下情绪是乐观的。
（）12. 碰到陌生人觉得很拘束。
（）13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
（）14. 做事总是有旺盛的精力。
（）15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。
（）16. 在人群中从不觉得过分拘束。
（）17. 情绪高昂事，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
（）18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
（）19. 理解问题总比别人快。
（）20. 碰到危险情境，常有一种极度恐惧感。
（）21. 对学习、工作怀有很高的热情。
（）22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。
（）23. 感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
（）24. 一点小事就能引起情绪波动。
（）25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。
（）26. 与人交往不卑不亢。
（）27. 喜欢参加热闹的活动。
（）28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。
（）29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
（）30. 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
（）31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
（）32. 别人总是说我闷闷不乐。
（）33. 理解问题常比别人慢。
（）34. 厌倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。
气质类型测试量表
气质类型测试量表下面60道题可以帮助你自我诊断气质类型。
回答的方法很简单：你以为很符合自己的情况，记2分；比较符合的记1分；介于符合与不喜欢之间的记0分；比较不符合的记－1分；完全不符合的记－2分。
多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，典型气质和三种气质混合性的人较少。
1.把每题得分按下表题号相加，再算出各栏的总分。
胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57抑郁质：3 5 12 15 21 24 28 32 35 37 41 47 51 53 592.如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对的较低，则为典型多血质。
如这一栏在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。
如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质。
如胆汁—多血质混合型多血—粘液质混合型黏液—抑郁质混合型等等如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种混质的混合性，如多血－胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
1. 做事力求稳妥，不做无把握之事。
*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符2. 遇到生气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符3. 宁肯一个人干事，不愿很多人在一起干。
*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符4. 到一个新环境很快就能适应。
*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等。
* •符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
* •符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符7. 喜欢安静的环境。
气质量表
现将气质、性格、情绪和意志力等测试量表发给大家，请务必独立、认真测试，并把测试结果记录下来，下周一上课备用。
一、气质量表看清题目后请赋分，认为最符合自己情况的记2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记-1分；完全不符合的记-2分。
1 、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅7、喜欢安静的环境。
8、喜欢和人交往。
9、羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息时间。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思，18、当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、遇到不顺心的事能从不向他人说。
21、记忆能力强。
22、能够长时间做枯燥、单调的事。
23、符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题时常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
一、气质测量量表
一、气质测量量表气质测试1、本测试是中国心理学工作者陈会昌等人设计的气质类型测试量表，多年来使用效果良好。
2、所有的测试仅是帮助大家认识自己的气质类型，答案无所谓对错，所以请大家凭借第一印象作答，不要做过多犹豫和思考，否则结果偏差会较大。
3、认真阅读或聆听下面的陈述符不符合自己的情况，在A—E中进行选择。
A、非常符合 B、比较符合 C、不能确定 D、不太符合 E、完全不符合写清题号，每行10题。
如下：1、A2、B3、C4、E5、A……请准备好，测试开始：1、我做事力求稳妥，不做无把握之事。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合2、我遇到生气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合3、我宁肯一个人干事，不愿很多人在一起干。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合4、我到一个新环境很快就能适应。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合5、我厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合6、我和人争吵时，总是喜欢先发制人。
合 E、完全不符合7、我喜欢安静的环境。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合8、我善于和人交往。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合9、我羡慕那种能够克制自己感情的人。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合10、我生活有规律，很少违反作息制度。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合11、我在多数情况下情绪是乐观的。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合12、我碰到陌生人觉得很拘束。
A、非常符合B、比较符合C、不能确定D、不太符合E、完全不符合13、我遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
四种气质(胆汁质+多血质+粘液质+抑郁质)测试量表
如果你是黏液质型，那么说明你有沉着、坚毅、冷静的优点，但也有着缺乏活力、冷淡等缺点。
在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成 共识。
抑郁型 特点：情绪兴奋性低、稳定；对针界的刺激反应慢而不灵活；耐性高；办事刻板但稳妥，善于察言 观色。 适合职业：适宜选择校对、统计、打字、秘书、化验等工作
记分方法：按题号将各题分为四类，计算每类题的得分总合。
胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 黏液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 抑郁质；3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51这个“量表”，告诉我们应该怎样去认识自己的心理特征，根据分析结果该采取怎样的调整策略来更 好的发挥自己的优势。
你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1分，介与符合与不符合 的计0分，比较不符合的计-1分，完全不符合的计-2分。
42、喜欢剧烈`运动量大的体育活动，或喜欢参加各种文娱活动。 43、不能很快把注意力从一件事转移到另一件事上去 。 44、接受一个任务后，希望把它迅速完成。 45、认为墨守成规比冒风险强些。 46、能够同时注意几件事物。 47、你烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。 48、爱看情节跌宕起伏`激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨`始终一贯的态度。 50、和周围的人的关系总是相处不好。 51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52、喜欢做变化大`花样多的工作。 53、小时候背诗歌，你似乎比别人记得清楚。 54、别人说你“出语伤人”，可你并不觉得。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷，头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事情常使你失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
气质测试量表.doc
一、气质类型分析人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。
这四种气质类型的名称曾被许多学者所采纳，并一直沿用到现在。
1、多血质典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。
在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
2、胆汁质典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。
具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。
这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。
但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
3、粘液质典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。
这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。
其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
气质测试量表
气质测试量表以下60道题，凭你的第一印象选出：A．很符合自己的情况记+2分B．比较符合自己的情况记+1分C．介于符合与不符合之间记0分D．比较不符合自己的情况记-1分E．完全不符合自己的情况记-2分1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事2．遇到可气的事就怒不可遏，想到心里话全说出来才痛快3．宁可一个人干事，也不愿意很多人在一起4．到一个新环境很快就能适应5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅7．喜欢安静的环境8．善于和人交往9．羡慕那种善于克制自己感情的人10．生活有规律，很少违反作息制度11．在多数情况下情绪是乐观的12．碰到陌生人觉得拘束13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制14．做事总是有旺盛的精力15．遇到问题总是举棋不定、优柔寡断16．在人群中从不觉得过分拘束17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；反之，又觉得什么都没有意思18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使自己分心19．理解问题总比别人快20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感21．对学习、工作、事业怀有很高的热情22．能够长时间做枯燥、单调的工作23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干24．一点小事就能引起情绪波动25．讨厌做那种需要耐心细致的工作26．与人交往不卑不亢27．喜欢参加热烈的活动28．喜爱感情细腻、描写人物内心活动的文学作品29．工作、学习时间长了，常感到厌倦30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32．别人总是说我闷闷不乐33．理解问题常比别人慢些34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞重新投入工作35．心里话宁愿自己想，不愿说出来36．认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦38．做事有些莽撞，常常不考虑后果39．老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍40．能够很快忘记那些不愉快的事情41．做作业或完成一件工作总比别人花时间多42．喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动43．不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去44．接受一个任务后，就希望把它迅速解决45．认为墨守成规比冒风险强些46．能够同时注意几件事物47．当自己烦闷时，别人很难使自己高兴起来48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度50．和周围人的关系总是相处不好51．喜欢复习学过的知识，重复做熟练做的工作52．希望做变化大的花样多的事53．小时候会背的诗歌，自己似乎比别人记得清楚54．别人说我“出语伤人”。
气质测验量表(60题)
气质测验量表请认真阅读下列各题，对于每一题，请凭你的第一印象作答：A．.很符合自己的情况B．.比较符合自己的情况C．介于符合与不符合之间D．比较不符合自己的情况E．完全不符合自己的情况1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．喜欢和人交往。
9．羡慕那种能克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比别人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
四种气质(胆汁质+多血质+粘液质+抑郁质)测试量表
适合职业
多血质 适合职业：适宜从事与人打交道的职业，如售货员、服务业、咨询、导游业、外交、管理、公关、 驾驶员、医生、律师、运动员、冒险家和侦探。
气质分析： 首先我们要明确气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小，像普希金
是典型的胆汁质特征，赫尔岑是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又 有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对 工作和对他人的态度及方法。
如果你是胆汁质型，那么说明你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易 于激动，容易感情用事、在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急 躁。
胆汁型 特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。 适合职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待、 推销员、节目主持人、演讲者和演员等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需 细心检查核对等特点的职业。
粘液型 特点：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。 适合职业：适宜做持久耐心细致的工作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和 播音员等。
如果你是胆汁质型那么说明你精力充沛生气勃勃是一个积极向上的人但情绪暴躁易于激动容易感情用事在人际交往时应沉着冷静善于控制自己的情绪做到果敢率直但不急如果你是多血质型那么说明你表情丰富动作敏捷是个活泼爱动的人但情绪多变做事相对轻率
气质类型测评量表[3页]
![气质类型测评量表[3页]](https://img.taocdn.com/s3/m/a8d2d6f8a300a6c30d229f9a.png)
气质类型测评量表指导语:本测验共有60个题,请你根据自己的实际行为表现如实回答,能帮助你确定自己的气质类型,答题时必须做到:(1)回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无正确与错误之分。
(2)回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。
(3)每一题都必须回答,不能有空题。
(4)在回答问题时,你认为很符合自己情况的,计2分;较符合自己情况的,计1分;介于符合与不符合之间的,计0分;较不符合自己情况的,计-1分;完全不符合自己情况的,计-2 分。
测验题目:1.做事力求稳妥,不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。
3.宁愿一个人干事,不愿和很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪声、危险镜头等。
6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于与人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律,很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。
18.当注意力集中于某一事物时,别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.对自己感兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加激烈的活动。
28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了,常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
气质测试量表的测试题及答案
气质测试量表的测试题及答案
一、选择题
1. 当你遇到一个新环境时，你通常会感到：
A. 非常兴奋
B. 有点紧张
C. 非常害怕
D. 完全无动于衷
2. 你更喜欢哪种社交活动？
A. 大型聚会
B. 小型聚会
C. 一对一交谈
D. 避免社交活动
3. 在做决定时，你倾向于：
A. 快速做出决定
B. 仔细考虑所有选项
C. 依赖他人的意见
D. 避免做决定
4. 当你遇到问题时，你通常：
A. 立即寻求帮助
B. 独立解决问题
C. 尝试多种方法
D. 避免面对问题
5. 你更喜欢哪种工作方式？
A. 独立工作
B. 团队合作
C. 有明确指导的工作
D. 创造性和自由度高的工作
二、判断题
6. 你通常在社交场合中表现得非常活跃。
（）
7. 你更倾向于避免冲突，即使这意味着妥协。
（）
8. 你经常在压力下工作得更好。
（）
9. 你倾向于在没有计划的情况下行动。
（）
10. 你更喜欢在熟悉的环境中工作。
（）
三、简答题
11. 描述一下你通常如何应对压力？
12. 你如何定义自己的社交风格？
13. 你认为自己在工作中最擅长什么？
答案：
一、选择题
1. A
2. B
3. C
4. D
5. A
二、判断题
6. ×
7. √
8. ×
9. √
10. √
三、简答题
11. 略
12. 略
13. 略（根据个人情况回答）。
气质的测量表
气质的测量表本测试题共60道题目，目的仅仅大概了解一下你的性格类型。
回答这些问题应实事求是，怎么样想就怎么样回答，不必多做考虑，因为并没有什么标准答案和好坏之分。
看清题目后请赋分，认为最符合自己情况的记2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记-1分；完全不符合的记-2分。
提示：能够先在纸上写好1-60的题号，预留填写分值的位置，以便按照题号计算。
1 、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适合。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅7、喜欢安静的环境。
8、喜欢和人交往。
9、羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息时间。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过度拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思，18、当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、在危险情况下有一种极度的恐惧感。
21、对学习、工作、事业怀有极大的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的事。
23、符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题时常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
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气质测试量表
以下60道题，凭你的第一印象选出：
A.很符合自己的情况记+2分 B .比较符合自己的情况记+1分C .介于符合与不符合之间记0分 D .比较不符合自己的情况记-1分E.完全不符合自己的情况记-2分
1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事
2.遇到可气的事就怒不可遏，想到心里话全说出来才痛快
3.宁可一个人干事，也不愿意很多人在一起
4.到一个新环境很快就能适应
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅
7.喜欢安静的环境
8.善于和人交往
9.羡慕那种善于克制自己感情的人
10.生活有规律，很少违反作息制度
11.在多数情况下情绪是乐观的
12.碰到陌生人觉得拘束
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制
14.做事总是有旺盛的精力
15.遇到问题总是举棋不定、优柔寡断
16.在人群中从不觉得过分拘束
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；反之，又觉得什么都没有意思
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使自己分心
19.理解问题总比别人快
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情
22.能够长时间做枯燥、单调的工作
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
24. 一点小事就能引起情绪波动
25.讨厌做那种需要耐心细致的工作
与人交往不卑不亢 喜欢参加热烈的活动 喜爱感情细腻、描写人物内心活动的文学作品 工作、学习时间长了，常感到厌倦 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语 别人总是说我闷闷不乐 理解问题常比别人慢些 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞重新投入工作 心里话宁愿自己想，不愿说出来 认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休 学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦 做事有些莽撞，常常不考虑后果 老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍 能够很快忘记那些不愉快的事情 做作业或完成一件工作总比别人花时间多 喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动 不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去 接受一个任务后，就希望把它迅速解决 认为墨守成规比冒风险强些 能够同时注意几件事物 当自己烦闷时，别人很难使自己高兴起来 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度 和周围人的关系总是相处不好 喜欢复习学过的知识，重复做熟练做的工作 希望做变化大的花样多的事
小时候会背的诗歌，自己似乎比别人记得清楚 别人说我“出语伤人”。
可我并不觉得这样 在体育活动中，常因反应慢而落后
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56.反应敏捷，头脑机智
57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作
58.兴奋的事常使自己失眠
59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄得后很难忘记
60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
I确定气质类型的方法
1.将每题得分填入下表相应得分栏内
2.计算每种气质类型的总分
n确定气质类型
1.如果某类气质类型得分明显高出其他三种且均高出4分以上，可定为该类型气质。
（得分超20分，则为典型型；得分在10 —20分，则为一般型）
2.两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且明显高于其他两种4分以上，则可定为这两种气质的混合型
3.三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。
您的气质类型是: 一、胆汁质类型特点：
精力充沛、情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制；热情、显得直爽或胆大、易怒、急躁等等。
在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急躁。
胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等，他们适应于喧闹、吵杂的工作环境，而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。
二、多血质类型特点：
活泼好动、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、思维言语动作敏捷、善于交际、亲切、有生气，但也往往表现出轻率、不真挚等。
在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。
多血质者适宜的工作有外交工作、管理工作、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等，但他们不适宜做过细的工作，单调机械的工作也难以胜任。
三、粘液质类型特点：
安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动作和思维比较迟缓、注意稳定、显得庄重、坚忍，但也往往表现出执拗、淡漠。
在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。
外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作，变化、需要灵活的工作使他们感到压力。
四、抑郁质类型特点：
柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉、言行迟缓无力、胆小、忸怩，善于觉察到别人不易觉察到的细小事物，容易变得孤僻。
在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。
胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处，如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作。
了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。
如向粘液质者提出要求，应让他有时间考虑，对抑郁质者应多给予关心和鼓励，与胆汁质者打交道应避免发作冲突等，当然, 这都是从一般意义上来说的，不可有先入之见。