高中体育课17例游戏汇编
体育课游戏大全
体育游戏介绍一、《垒球掷远》1、初步学投掷技巧,发展学生上肢的力量性和协调能力。
2、培养学生团结协作勇于进取精神。
教学要求:高层次:完全掌握垒球掷远的动作要领,并进行练习。
中层次:基本能掌握垒球掷远的动作要领,并练习动作。
低层次:在老师的帮助下,继续学习垒球掷远。
教法:1、讲解方法要领,腾空、落地2、分组练习。
纠正指导。
二、《打保龄球》1、教师讲解方法及规则(滚球撞到铁罐为胜)2、要求:高层次能按要求操作。
中低层次可以拉近再滚3、5个铁罐如何排列最好打,可以讨论!o oo n Q 组织:O - 三、《面对墙接反弹球》教学目的:1、通过学习发展学生肢体协调能力。
2、培养学生团结互助的精神。
两肘相挎,站在起跑线后。
游戏开始,教师发令后,前面的人拖挎后面的人向前跑进,跑至折回线后,两人迅速交换,再拖跑回起跑线,以先到者为胜。
游戏规则:1、被拖的儿童要两脚并拢伸直,不得用脚帮助走动。
2、脚必须触到折回线方能交换折回。
预期目标:让学生充分体会游戏的乐趣与参与活动的乐趣。
二十、《2+1接力》游戏目的:发展儿童快速奔跑能力和灵巧性。
准备工作:1、橡皮球6个、标志小旗两面。
2、在场地上画一条起跑线,线前1()米处并排插两面小旗(图3)。
游戏的进行:教师先将儿童分成人数相等的两队,各成纵队站在线后,每队排头夹、持共3个球。
游戏开始,教师发令后,各队排头迅速快跑,绕过小旗跑回起点线后,将3个球交给第2人,自己站到队尾。
游戏如此依次进行,最后以先跑完的队为胜。
游戏规则:1、必须在起跑线后夹、持好球方能跑出,不得抢跑。
2、如果中途球落地,要在原地将球夹、持好,再继续奔跑。
教法建议:1、也可手持两个球,用脚踢运一个球进行比赛,但绕过小旗来至起点时,必须自己用脚把球停在起跑线上(别人不得帮助挡停球),然后再把手中的两个球递交给第2人,比赛继续进行。
2、儿童的实际能力,可增减球的数量。
二十一、《找队旗》游戏方法:把游戏者分成人数相等的2队,每队选一名旗手,手拿一面队旗,裁判发出一声哨音,除旗手外,其余游戏者立即散开,跑到线外,背对旗手,按裁判示范的体操等做动作,同时旗手互相交换位置。
体育课集体游戏
游戏1:移动篮筐
器材:塑料筐2个
海绵球18个
方法:两队人,每队10人,选出一名队员持塑料筐,在规定线后接球;其余队员每人1球,在规定距离进行投掷。
规则:不允许超线;最后进球数多的一组获胜。
游戏2:灵活的身体
器材:呼啦圈2个
方法:两队人,每队10人,手拉手围成圈,在其中任意2人之间放入呼啦圈,要求手不松开,通过身体扭动让呼啦圈移动一圈。
规则:手松开则直接算输;最先完成的一组获胜。
游戏3:齐心协力
器材:篮球2个
标志物2个
方法:两队人,每队10人,两人一组,背靠背夹住篮球向前移动,到达终点后绕过标志物回到起点和后面的队友进行接力。
规则:中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛,犯规直接算输;最先完成的一组获胜。
游戏4:乒乓球运球接力赛
器材:乒乓拍10副
乒乓球2只
方法:两队人,每队10人,手握乒乓拍,将球放在拍上,从起点出发,到达终点后绕过标志物回到起点,通过拍子将球传给后一名队友,进行接力比赛。
规则:中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛,犯规直接算输;最先完成的一组获胜。
体育课趣味体育游戏大全
体育课趣味体育游戏大全1000字体育课是学生喜欢的一门课程,而趣味体育游戏可以让课堂更加生动有趣,增加学生的参与度和积极性。
下面是一些趣味体育游戏的介绍,供大家参考。
1. 投球比赛投球比赛是一种简单有趣的体育游戏,可以增强学生对身体协调性和反应速度的培养。
这个游戏需要器材:篮球或足球、桶或篮子。
每个小组把桶或篮子放在一定距离的位置,每个小组的学生轮流向桶或篮子投球,投中的球算一分,最后计算哪个小组得分最高,哪个小组获胜。
2. 藏宝传说藏宝传说是一种多人参与的趣味游戏。
首先,把一些彩色纸片藏在学校庭院一些具有特殊意义的位置,然后,将参加游戏的学生分成几组。
给每组发一张藏宝图,让他们根据图中的线索找到宝藏,先找到的获胜。
游戏不仅能锻炼学生的身体协调性和团队合作精神,还能提高学生的观察力和判断能力。
3. 推挽之争推挽之争是一种体育竞技游戏。
游戏需要用到绳子和几个杆子,把绳子系在两个相距一定距离的杆子上,然后两支队伍分别拉着绳子,全力对抗对方,谁先将对方拉到自己的一方,谁就获胜。
这个游戏有助于锻炼学生的身体素质、团队协作和竞争意识。
4. 银河抢装银河抢装是一种需要协同合作的游戏,需要学生之间互相配合才能获得最高分。
在场地上随机放置许多装饰物,代表星星或宇宙中的物体。
然后把学生分成几个小组,在规定的时间内,每个小组都要跑到场地收集装饰物,装满自己的“银河”背包。
当时间结束时,计算小组获得的“银河分”。
这个游戏能够锻炼学生的团队合作和集体智慧。
5. 坐标寻宝坐标寻宝是一种需要学生综合运用地理和数学知识的游戏。
老师把校园划分为不同的区域,并在地图上标注编号,告诉学生每个区域有一个宝藏。
然后,学生需要先找到每个区域,并根据坐标图找出宝藏的位置。
最先找到全部宝藏的学生获胜。
游戏能够提高学生的地理和数学能力。
这些游戏都有趣味性和挑战性,适合在体育课、课余时间和集体活动中开展。
通过这些富有创意和趣味性的游戏,可以激发学生的兴趣爱好和积极参与精神,更好地促进学生身心的发展。
高中体育课游戏
高中体育课游戏引言体育课是学生在学校期间非常重要的一门课程,既能锻炼学生的身体,又能培养团队合作和竞争意识。
在高中阶段,由于学生的年龄较大,体育课的教学内容也需要更具挑战性和趣味性。
游戏作为一种活动形式,可以有效地激发学生的兴趣和积极性,使体育课更加生动有趣。
本文将介绍一些适合高中体育课的游戏,以帮助教师和学生更好地进行体育课教学。
游戏一:扔沙包游戏目标培养学生的准确性和力量,提高他们的扔掷能力。
游戏规则1.将学生分成两组站在一条线的两侧,每组手里拿着一个沙包。
2.一名学生先站在投掷线后,将沙包用力向对方落脚线前方扔去。
3.对方组的一名学生要尽力以接住沙包,接住后站在投掷线后扔回,扔回的沙包必须在对方落脚线前着地。
4.如果沙包落地或者接球失败,得分的一组将取得该局胜利;如果沙包被成功接住并扔回,得分的一组继续扔沙包,交替扔沙包直到有一方失败。
游戏要点1.学生需要用力扔沙包,但要确保扔出的沙包能够被对方接住,增加游戏的挑战性。
2.学生应该注意接球时的站姿和预判对方扔沙包的力量和方向。
游戏二:篮球接力游戏目标锻炼学生的篮球运球和传球技巧,培养团队合作意识。
游戏规则1.将学生分成几个队伍,每个队伍站成一个直线,队伍之间保持适当的距离。
2.每个队伍的第一名学生手里拿着一个篮球,当老师吹响哨子后,第一名学生开始运球向队伍的最后一名学生传球。
3.最后一名学生接到球后,再开始运球向队伍的最前面传球,以此类推。
4.完成传球的队伍首先到达最前面的队伍胜利。
游戏要点1.学生需要掌握篮球的正确运球和传球技巧,保持传球时的精确性。
2.队伍之间需要密切合作,保持传球的连贯性和快速性。
游戏三:足球射门游戏目标培养学生的足球运球和射门技巧,提高他们的射门准确性和力量。
游戏规则1.将学生分成两组站在足球场的两侧,每组学生手里拿着一个足球。
2.将球门放在场地两端,并标记好射门区域。
3.一名学生站在球门前担任守门员,其他学生轮流进行射门。
体育游戏 50例
体育游戏 50例一、球类游戏篮球:篮球是一种非常受欢迎的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和篮球技巧。
篮球的规则比较简单,参与者需要将球投入对方的篮筐中,得分高的一方获胜。
足球:足球是世界上最受欢迎的球类游戏之一,它需要参与者具备较高的身体素质和足球技巧。
足球的规则比较简单,参与者需要将球踢进对方的球门中,得分高的一方获胜。
排球:排球是一种需要团队合作的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和排球技巧。
排球的规则比较简单,参与者需要将球打过对方的网,得分高的一方获胜。
羽毛球:羽毛球是一种非常受欢迎的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和羽毛球技巧。
羽毛球的规则比较简单,参与者需要将球打过对方的网,得分高的一方获胜。
乒乓球:乒乓球是一种非常受欢迎的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和乒乓球技巧。
乒乓球的规则比较简单,参与者需要将球打过对方的网,得分高的一方获胜。
二、田径游戏短跑:短跑是一种需要爆发力和速度的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和短跑技巧。
短跑的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能快地奔跑,用时短的一方获胜。
长跑:长跑是一种需要耐力和毅力的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和长跑技巧。
长跑的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能快地奔跑,用时短的一方获胜。
跳远:跳远是一种需要爆发力和弹跳力的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和跳远技巧。
跳远的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能远地跳跃,跳远距离远的一方获胜。
跳高:跳高是一种需要弹跳力和技巧的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和跳高技巧。
跳高的规则比较简单,参与者需要在规定的高度内尽可能高地跳跃,跳过高度高的一方获胜。
投掷:投掷是一种需要力量和技巧的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和投掷技巧。
投掷的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能远地投掷,投掷距离远的一方获胜。
体育游戏_体育游戏大全
体育游戏大全1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。
如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。
比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
4、协同作战:(2人) 器械:排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。
比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力:(10人) 器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。
(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
7、划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
高中体育游戏大全
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篮球类游戏
1. 三人篮球比赛:每队三人,半场比赛,时间为10分钟,以
得分最高为胜方。
2. 投篮比赛:每名选手有10次投篮机会,以命中最多次数为
获胜者。
3. 篮球接力:每队4人,第一位选手持球跑过一定距离传给下
一位,以最先完成接力的队伍为胜方。
足球类游戏
1. 连环踢球:选手反复对球进行踢射,直至场地外最后一名玩
家踢球结束。
不在场地内者如踢失球、球出界等错误则退出,最后
留在场内者为胜方。
2. 足球接力:每队4人,第一位选手把足球传给下一个队员,
以最先完成接力的队伍为胜方。
3. 足球盲人游戏:一名玩家被蒙住眼睛,其他玩家自由移动球,完全依靠声音感觉和方向确定。
排球类游戏
1. 三人夹球:每队3人,每位选手在一个固定位置上,球不能落地,每次发球两队可以选择一名选手“夹”住球。
若球掉落或超过规定次数,则该队落败。
2. 排球盲人游戏:类似足球盲人游戏,玩家被蒙住眼睛,依靠声音和方向确认位置。
以上为少量游戏推荐,高中生可以根据实际情况添加、删除游戏。
运动不仅有助于健康,同时也可以增加学生之间的交往和凝聚力。
体育课常用游戏
体育课常用游戏NO.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
NO.2 牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉棒两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。
发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
NO.6 打空降特务每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后,即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。
发令后,用侧身跑的方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了,就退出游戏。
NO.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线,再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。
游戏者每人每次可以投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。
游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可得一分。
在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。
体育课游戏大全
体育课游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课程,其中的游戏环节更是倍受欢迎。
通过游戏,学生们能够锻炼身体、培养团队合作精神,并且体验到运动的乐趣。
下面是一些适合体育课的游戏,希望对老师和学生们有所帮助。
1. 抢夺绳子这是一个激动人心的团队竞争游戏。
将学生分成两个队伍,队员们分别站在一根绳子的两边,争夺绳子的控制权。
目标是让绳子移动到自己队伍的一侧。
这个游戏可以锻炼学生的力量、速度和团队协作。
2. 躲避球躲避球是体育课中经典的游戏之一。
学生们分成两个队伍,站在球场两侧,互相投掷软质球进行攻击。
被击中的队员将被淘汰出局。
这个游戏可以锻炼学生的反应能力、灵活性和投掷准确度。
3. 拔河比赛拔河比赛是体育课上常见的竞技项目之一。
将学生分成两个队伍,各站在一条绳子的两侧,通过拉绳子的力量决定胜负。
这个游戏可以锻炼学生的团队合作意识、力量和耐力。
4. 发球墙发球墙是一个提高学生发球技巧的游戏。
在球场上设置一个用来反弹球的墙壁,学生们需要站在一定距离的位置,将球发出并击中墙壁。
通过连续的发球练习,学生们可以提高他们的技术水平和击球精度。
5. 跳绳比赛跳绳是一项锻炼全身协调性和耐力的运动,适合体育课的游戏环节。
学生们可以进行跳绳比赛,挑战自己的记录。
这个游戏既锻炼了身体,又培养了学生的毅力和耐心。
6. 篮球射击篮球射击是一个有趣的游戏,可以提高学生的篮球技巧。
学生们分成几个小组,每个小组轮流进行篮球射击比赛。
通过比赛,学生们可以提高他们的投篮准确性和团队合作能力。
7. 拼图接力拼图接力是一个寓教于乐的游戏,可以培养学生的观察力和团队协作精神。
将一幅拼图分成若干块,学生们分成若干个小组,每个小组轮流进行接力拼图。
通过拼图接力,学生们可以锻炼他们的思维能力和团队合作意识。
8. 障碍赛跑障碍赛跑是一个考验学生速度和灵活性的游戏。
在比赛场地设置一些障碍物,学生们需要跨越障碍物,并尽快到达终点。
这个游戏可以让学生们体验到竞争的乐趣,同时锻炼他们的身体素质。
体育课游戏大全
体育课游戏大全一、<好邻居>??? 游戏目的:发展学生的反应速度,提高奔跑能力,培养相互配合的精神。
? ? 游戏准备;选择一块平坦的场地。
? ? 游戏方法:将游戏者分成人数相等的若干小组,每组选出一人做询问者其他人站成一个大圆圈,在每人站立的位置再画一个小圆圈(如图12),询问者站在圆圈中央。
? ? 游戏开始,询问者任意问一人:??“你的邻居好不好?”被问的人回答;??“好!”桩问的邻居(即左右两人)原地不动如果回答:??“不好!”那么被问者的邻居要互换位置,“询问者”乘机去抢换位人的位置,没有抢到位置的人就做“询问者”,游戏继续进行。
??“询问者”三次没有抢到位置,则另选一人做“询问者”。
? ? 游戏规则:? ? (一)“询问者”要等被问者回答后才能去抢位置。
? ? (二)抢位置时,不准推、挡或阻碍别人。
? ? (三)抢位置时,谁的一脚先踩在小圈线上就算抢到位置。
? ? (四)询问者回答“好”,左右邻居谁有耍换位的动作,谁就做“询问者”。
二、?游戏名称:“控制传球”游戏目的:训练在有防守情况下的传接球能力,提高传球的隐蔽性、准确性。
游戏准备:在一个篮球场上进行。
先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员,其余学生一分为二,人数相等,为区别起见,一组手臂上缚上红带子。
游戏方法:游戏从中圈跳球开始,得球队设法在本队相互传球而不失球,对方则积极采用各种方法进行抢断球,游戏规定只准传球,不准运球,两队员间最多连续传球二次。
如此,一个队能连续传球次数达二十次的得一分,得分后由对方在端线掷界外球。
当发生运球或两人相互传球达三次情况时,裁判员应鸣哨宣判违例,由对方在就近边线外掷界外球,游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。
游戏规则:①发生走步、运球,相互传球超过二次情况为违例,由对方掷边线球。
为限制在防守时发生粗野动作,规定该队犯二次时对方得一分。
三、游戏名称:“地滚球”游戏目的:训练传接地滚球技术,提高进攻配合意识。
体育课课堂小游戏25例
体育课课堂小游戏25例游戏使大家快乐。
今天小编在这分享一些体育课堂小游戏给大家,欢迎大家阅读!1、老鹰捉小鸡游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。
小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。
游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。
母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。
老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。
一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。
2、捆绑行动用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。
3、叫号接龙将队员等分成四个小组,依次编上号码。
将黑板一分为四,分别“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。
接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能七拼八凑接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。
4、占领阵地每队六人,要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
5、飞碟各小队人数相等,排成纵队站在起点线后。
发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。
6、荡绳过沟队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进对面的充气大轮胎内。
如果未进则重做,等到全队的人都成功了,谈谈体会。
7、悬崖取宝利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。
体育课堂游戏100例有趣
体育课堂游戏100例有趣体育课堂游戏作为学校体育课程中的重要组成部分,不仅能够增强学生的体质,还能够培养学生的团队合作意识和竞争精神。
而有趣的游戏往往能够更好地吸引学生的兴趣,增加他们的参与度。
本文将为大家介绍100个有趣的体育课堂游戏,帮助教师们为学生提供多样化且富有趣味性的课堂体验。
1. 跳溜溜球比赛:学生分组进行跳溜溜球比赛,看哪个小组跳得最远最稳。
2. 羽毛球接力赛:学生分组进行羽毛球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
3. 陀螺争霸赛:学生使用陀螺进行比赛,看哪个同学的陀螺旋转时间最长。
4. 双人拔河比赛:学生两两组队进行拔河比赛,看哪个组合的力量更胜一筹。
5. 篮球五打五:学生分组进行篮球比赛,看哪个小组得分最高。
6. 足球射门大赛:学生轮流进行射门比赛,看哪个同学射得球最准。
7. 障碍跑比赛:学生进行障碍跑比赛,看哪个同学能够最快地跑完关卡。
8. 排球接力赛:学生分组进行排球接力赛,看哪个小组完成接力次数最多。
9. 游泳比赛:学生进行游泳比赛,看哪个同学能够最快地完成指定距离。
10. 跳水比赛:学生进行跳水比赛,看哪个同学能够展示出最酷炫的技巧。
11. 趣味橡皮绳跳:学生进行橡皮绳跳比赛,看哪个同学能够跳出最多有趣的花样。
12. 踢毽子比赛:学生分组进行踢毽子比赛,看哪个小组能够踢得最多次数。
13. 乒乓球接力赛:学生分组进行乒乓球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
14. 羽毛球羽毛接力赛:学生分组进行羽毛球羽毛接力赛,看哪个小组完成接力最快。
15. 跳高比赛:学生进行跳高比赛,看哪个同学能够跳得最高。
16. 篮球投篮比赛:学生进行篮球投篮比赛,看哪个同学能够命中最多次数。
17. 躲避球比赛:学生分组进行躲避球比赛,看哪个小组幸存人数最多。
18. 接力足球比赛:学生分组进行接力足球比赛,看哪个小组完成接力最快。
19. 篮球扣篮大赛:学生进行篮球扣篮比赛,看哪个同学能够完成最酷炫的扣篮动作。
中学生体育游戏(40例)
中学生体育游戏(40例)展开全文本文内容来自:省骨干教师培训班,撰稿:吴纪安,投稿:倔强归来1、风车越转越大每队9人,9球。
游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手分别运球一周。
成功认可后,再上二人,五人合作,组成风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。
要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。
做得最好的队为胜利。
要是水平不行,那么就去苦练吧!这个游戏非常能培养团队合作的精神,提高运球的技巧。
2、大风车这个需要大小搭配,团结合作并且用力气的游戏,要是你和伙伴玩成功了,则应该受到赞扬!游戏的参加者为五人,一个大个子,二个中个儿,二个小个儿。
大个儿站中间,二个中个儿站在他的旁边,一个朝北,一个朝南,两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。
两个小个儿一边一个站到中个的旁边,中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带,大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。
这样,五个人就紧紧地连成一个大风车,随后,轮子开始转动,小个儿逐渐飞离地面,一直转到处于水平状态,吃不消了为止。
以转得好,时间坚持久的一队为优胜。
3、双人军训每组2人,背对背夹住一只排球,各人双手横握一把木枪,确定好谁为正面谁为背面(背面人必须绝对服从正面人)。
预备时面体操队形,正面人面对指挥员。
游戏开始,指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左(右、后)转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀!”等口令,各组必须立即执行。
如果配合不默契,不慎掉球扣一分。
接着游戏重新开始,难度和口令的变化速度可逐步增加。
若干次后不失误或失误少的组为胜。
4、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”,再用对称型的线条交叉连接起来代表路,每条路长30米。
上体育课必用的17个奔跑类游戏
上体育课必用的17个奔跑类游戏一、穿梭跑游戏目的:培养灵活性和判断能力。
游戏准备:场地一块。
游戏方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。
游戏规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。
甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负“1”分。
但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜。
二、大鱼网游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。
培养同学间团结协作的意识。
游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由“4-6”名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。
教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。
游戏规则:①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人。
三、丢球(包)游戏目的:提高反应和奔跑能力。
游戏准备:小球一个,场地上划一个直径为“10”米的圆圈。
游戏方法:学生面对向内坐在圆圈上,选“1”人出来当“丢球人”。
游戏开始,“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑,可将球任意丢在圈内上学生背后,然后继续跑,当跑到此人位置,用手轻拍一下其背部,被拍者为负。
两人互换位置,被拍者拣起球后游戏继续进行。
如被拍者发现了背后有球,应立即起身拣起球追赶“丢球人”,若中途追上“丢球人”,两人互换位置。
若跑一圈仍未追上,位置互换,游戏继续进行。
游戏规则:邻人不许暗示,否则罚暗示人当“丢球人”。
追赶者用手拍击上即可。
四、二人三足游戏目的:培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。
游戏准备:布带子两条、小旗子两面。
初中高中体育游戏
精选创新实用体育游戏1、踩影子游戏目的:学生快速反应的能力。
游戏方法:学生每两人自由组合成一组,一人原地站立脚不动,通过调整身体姿态使影子发生变化,另一人去踩前者同学头部的影子,踩中一定次数后交换。
2、后滚翻教学辅助游戏场地器材:小垫子、小皮球方法:学生仰面躺在垫子上,靠近投头部的位置有一标志区,放一个小皮球,游戏开始时学生通过向上举腿、团身向后滚动用双脚夹住标志区内的小皮球,再向前滚动将球放入靠脚部的标志区内,然后再把球从脚部标志区夹送到头部标致区,如此反复进行。
3、青蛙跳荷叶游戏方法:把学生分成三人一队的若干小组,甲乙两人面向而立,双手各拿着展开报纸,低放在丙前面。
裁判发令后,丙向前跳过报纸蹲下,然后甲乙两人再拿着报纸举过丙的头顶,放在他的前面让他再向前跳,丙先跳到终点的队为胜。
游戏规则:(1)没有跳过报纸不能向前移动。
(2)报纸在前移时,手不能离开报纸,还必须通过丙的头顶。
4、移圈过河游戏方法:场地队形如图。
裁判发令后,排头跨进前圈,然后手拿后圈前移,再跨进前圈移后圈——依次轮流移动双圈向前,直达对方“岸”边,跳上“岸”。
对方排头照此进行,顺利往返到最后,先完成渡“河”任务的队为胜。
游戏规则:(1)移圈向前时,必须用手拿着圈前移,不能用双脚各拖一只圈向前走。
(2)四肢不能接触圈外地面。
5、钻篱笆游戏方法:场地队形如图。
裁判发令后,排尾持接力棒从篱笆中间爬行爬向排头,将接力棒传递给排头,然后蹲下与排头拉手做篱笆。
接力棒向后传到排尾,排尾接棒后再向排头爬,如此依次进行到最后,先将接力棒交给排头举起的队为胜。
游戏规则:(1)除传接棒外,全队必须保持手拉手姿势。
(2)接力棒依次下传,不得隔人或抛掷。
6、手抛脚夹游戏方法:场地队形如图。
裁判发令后,甲组排头进圈,用双脚夹起沙袋跳起,将沙袋向前甩出,然后下蹲拿起圈,自下而上经过全身将圈翻出拿在手中,再原地用力将圈向前抛出,力争套中沙袋。
套中沙袋后,再站入圈中用脚夹沙袋……用一夹、二翻、三抛套的方法,连续进行,依次向前到达对方交接区。
(完整word版)高中体育课游戏
高中体育课游戏体育游戏2009-12-05 19:19:44 阅读632 评论0 字号:大中小订阅一:“篮球与乒乓球”方法:游戏者围成圈。
游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说:“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。
二:“队列练习”。
方法:游戏者围成圈。
游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。
第二人应接着说:“稍息!” 同时做成立正的样子。
第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。
第四人接着说:“向右转” 同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
三:“指部位”。
方法:游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。
规则:动作必须到位清楚,否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出"几人一组"的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。
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1-2.击鼓1-1:电子琴一、游戏准备:在地上划一个如图1-1的游戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定。
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。
发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓,依次类推。
最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于队尾。
下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为优胜三、游戏规则:1.唱跳者速度不能过快。
2.模仿者不能跳错,否则为失败。
四、教学建议:1.教师先讲解游戏方法和规则,经过练习再正式比赛;2.适合小学低年级选用。
1一、游戏准备:鼓四个,鼓槌四根,标竿20根。
布置如图1一2:二、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。
发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓,依次类推。
最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾。
下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为优胜。
三、游戏规则:做错者必须返回起点重做。
四、教法建议:1.教师要鼓励游戏者顽强奋斗,为集体争取荣誉。
2.教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。
3.要求游戏者正确对待胜负,自觉遵守规则。
4.跑的距离和标志多少可视对象决定。
21-3.赶鸭子一、游戏准备:在地上划一个圆圈(代表池塘,大小视人多少而定),准备长竹竿一根,如图1-3二、游戏方法:选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子。
游戏开始,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地,来回奔跑追赶“鸭子”,“鸭子”可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误。
当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出来一个为失误。
失误者换成赶鸭人,游戏重新开始。
三、游戏规则:1、持竿者的竿头必须触地,违者触及人为无效。
2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。
四、教法建议:1、赶鸭人比较吃力,如果累了就可以举竿,和动作迟缓者互换角色。
体育-高中篮球课趣味游戏设计表
运球抢球比赛
方法:规定区域内,每人运一球,不能停止拍球,同时破坏其他人的运球,被破坏的人离开场地练习运球,一分钟之后还在场上运球的获胜。
运球接行进间上篮
方法:学生分组进行,每组一球,第一位同学运球上篮自抢篮板球,传给下一位,依次进行,规定时间内进球多为胜。
10米往返综合比赛
方法:分组进行,每组排头听到信号起动快速跑到前方十米球处,原地拍球3-5次,放回原地跑回和下一位同学击掌,下一位同学依次进行。
往返跑可以要求后退跑、侧滑步、侧向跑等,可以徒手跑,运球跑回传给第二人,第二人运球跑出,徒手跑回,依次进行
高跳接力比赛
方法:分组练习,每组前15米处放置悬吊球,高度适中,听到开始信号,排头迅速向前奔跑,用规定的方法跳起触球后跑回,和下一位同学击掌,依次进行
高中篮球课趣味游戏
游戏名称
方法
组织
三传一抢
方法:三人一组站在三角形三个角,相互传球,中间一人去抢断球,传球失误或被抢断,角色互换。
四传一抢
方法:四人一组站在正方形四个角,相互传球,中间一人去抢断球,传球失误或被抢断,角色互换。
五点投篮追逐赛
方法:学生成一列横队,位于端线处站好,按5个点依次进行投篮,采用单手原地投篮,率先完成5点投篮者为胜。
规定动作:急停急起、体前变向换手运球、运球后转身、同侧步、胯下运球
相互打运球
方法:每人一球,在2分投篮区内,听到开始信号,各自运球同时相互打掉其他人的球,又要保护好自己的球。自己的球被别人打出2分区之外算失败一次,规定时间内失败次数少为胜。
规则:抬头观察,不能只顾追击或逃避追击,不能拿球去打别人的球。
高中体育室内游戏
每人抽取一张。打开纸条后,不能让其他
人知道自己的角色。先由警察寻找罪犯,
指定其中一名同学,若猜对,由法官对罪
犯进行宣判,打手执行;若猜错,对警察
进行宣判,打手执行。执行完惩罚之后一
轮结束。下一轮由法官将顺序打乱,受惩
罚者第一个抽取。
精选
6
座位。 3.模仿秀,模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话
方式。 4.将1本书放至输的人的头顶,并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走
回来。如果书掉了,就得重来。
5.苦笑不得,输的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒钟,反复2-3次。 6.高歌一曲 7.学猴子走路,从前至后。 8.回答同桌一个任何问题,必须如实回答。 9.俯卧撑5个 10.模仿课本30页八段锦其中两段。
精选
1
成语接力
方法:教室里每路纵队为一组,老师出题, 给每组确定一个字开头,然后小组从前至 后依次进行接力,每人有十秒钟思考时间。 要求:1、说的必须是四字成语。
2、之前说过的成语不能再次出现。 惩罚:未完成的小组成员一起接受惩罚。
精选
2
①岁 ②好 ③一
④天 ⑤五 ⑥心
⑦丰
⑧水
精选
3
惩罚
1.面对墙壁或黑板,连说三次“我爱你”。 2.天旋地转,闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的
精选
4
猜数字
方法:由老师出一个自然数,然后学生依 次猜,每次猜完之后老师给出一个范围, 直到猜对为止。
例如:老师出“8”,第一个学生猜100, 则范围是0-100,第二同学猜6,则5
察言观色
方法:四人一组,每组准备四张纸,分别
写上“警察”,“法官”,“罪犯”,
“打手”。写完之后折好,将顺序打乱,
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高中体育课游戏说明一:“篮球与乒乓球”方法:游戏者围成圈。
游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说:“乒乓球!”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。
二:“队列练习”方法:游戏者围成圈。
游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。
第二人应接着说:“稍息!”同时做成立正的样子。
第三人应接着说:“向左转!”同时做向右转。
第四人接着说:“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
三:“指部位”方法:游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。
规则:动作必须到位清楚,否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜1.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出"几人一组"的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。
四、解脱接力一、游戏准备:选篮球场一块,准备两根70厘米长的绳子,每根绳两端各扎一个圈结,分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。
每队各派一人站在同一端线两侧,余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
比赛口令发出后,两排头跑到中线处,两大拇指套入绳端圆圈内握好,左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后,接着右(左)手将绳从头上绕至背后并抽出右(左)腿。
绳子放回原位后跑到对面端线,与同伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手,接着右(左)腿抽出,并接替原来人的任务。
原来人跑回起点,与第二人击掌后,至队尾休息。
第二人接到击掌信号后,做同样动作。
如此依次进行,先做完的队为胜。
三、游戏规则:1、无比赛口令或击掌信号,判无效。
2、按规定顺序,动作规范。
四、教法建议:1.游戏时,男女生要分开。
2.适合初中生选用。
五、筑铁路一、游戏准备:在场地上划一条起跑线,线前5米处并排4面小旗(视队数而定)间距2一3米。
在小旗前25米处各放一个实心球,体操捧若干。
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四个队,每人手拿一根体操棒,站在起跑线后,裁判发令后,各队第一人持体操棒跑到小旗前,将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”,然后迅速向前跑,绕过实心球跑回本队,拍第二人的手后站到队尾;第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路,跑回拍第三人的手。
如此依次进行,最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则:1.筑好的“铁路”像铁路,乱放和不像铁路者算失误。
2.后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议:1.铁路筑法不作具体规定,让游戏者自行施计和施工。
2.铁路筑成后,也可让游戏者成纵队,左手搭肩,右手握前者的右肘,从起跑线起跑,排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。
其余队员右手模仿车轮转动,通过铁路线绕过实心球跑回起点。
先回到起点,队伍整齐者为胜。
六、播种(一)游戏目的:发展学生的速度和敏捷性,培养其快速和协调的能力。
准备工作:1.在排球或篮球的场地上,在两半场内中心处和四角处,画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个,每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行:教师可将学生分成人数相等的两个队,各成纵队面对场内,分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始,听到教师发令后,排头跑至中间圆圈拿起一个沙包,用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内;然后回到中心圈再拿一个沙包,照前方法将沙包放入2号圈内,以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队,拍第2人手后站至队尾。
第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后,跑回本队,全队依次将沙包分开和收回,最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则:1.沙包必须放入圈内,不准抛掷,如未能放入,必须放好后,才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时,必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时,必须击掌后,第2人才准起动。
(五)教法建议:1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法,可根据情况进行变化。
七、触球追人(一)游戏目的:训练学生快速起动和急停,发展其速度和灵巧。
(二)准备工作:1.在场地上画一个中心点,以此点为中心,再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2.实心球一个,放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个,分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行:教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队,各成纵队面向中心点,站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始,各队排头站在顶角处,做好起跑准备。
教师发令后,各队排头按规定路线进行跑动和触摸球;并甲追乙、乙追丙、丙追甲,在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时,即为本队得1分,随后站到本队队尾;第2名学生按同样方法进行,直至全队做完,以得分多的队为胜。
(四)游戏规则:1.追拍时,必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。
2.触摸球时,不得使球滚动,若球被移动必须放回原处后才准继续跑。
(五)教法建议:此游戏的三角形可改为四边形、五角形等,按角数分队,以增加游戏的人数。
八、穿梭跑一、目的:培养灵活性和判断能力。
二、准备:场地一块。
三、方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。
四、规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。
甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分。
但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜。
九、圆形曲线跑一、目的:提高奔跑能力。
准备:学生手拉手成圆圈二、方法:学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。
按规定的圈数和要求做各种练习,以时间最少跑回原位的组为胜。
两组交替做练习,可根据情况不断变换方法增减难度。
三、规则:1.“障碍物”应站在圆圈上。
2.曲线跑者应按要求做各种练习。
十、听信号一、目的:发展灵敏性。
二、准备:排球场或空地。
三、方法:将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。
教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。
当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。
游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。
计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜。
四、规则:必须在听到教师哨音后,才可做规定动作。
逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。
十一、喊号追人一、目的:发展速度及反应能力。
二、准备:在空地上,划一直径为10米的圆圈。
三、方法:学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记住自己的号数。
游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。
在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。
四、规则:追逐者必须从圈外跑。
没听到号者不得阻挡。
十二、圆圈接力一、目的:发展速度。
二、准备:在场地上划一个直径为10米的圆圈。
三、方法:将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。
听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。
当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。
跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
四、规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。
没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。
因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。
十三、蛇战一、目的:发展灵敏素质。
二、准备:根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。
三、方法:每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。
最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。
四、规则:被抓尾巴时,则淘汰出局。
蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。
十四、攻关一、游戏目的:发展灵敏、速度素质。
培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
二、游戏方法:画两条相距25米的平行线,中间每隔5米画一条长3米的平行线,每条短线的一端画一个直径2米的圆。
将学生分成人数相等的4-6队;第一轮比赛第一队先守“关”,守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上,组成四道有防守的“关”,其余人担当裁判工作;第二、三、四等队站在场地一端横线后。
游戏开始,各“关”开始按同方向正摇绳,同时数数,数到5!的时候,第二队开始攻关,攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过),以不被绳触及,安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住,应退出游戏,并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后,站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”,以得分多的队名次列前,以上为一轮比赛,还可以进行循环赛,计算各队得分,以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
三、游戏规则:摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳,不得忽快忽慢,或改变摇绳速度;摇绳者数到“5!”时,攻“关”队必须及时攻“关”,不得拖延时间。
攻关队员不得绕“关”过去。
十五、踩影子一、游戏目的:发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。
二、游戏方法:学生每两人自由组合成一组,在规定的范围区域开展游戏活动,一人奔跑躲闪,另一人去踩奔跑同学头部的影子,踩中后交换。
三、游戏规则:1、必须在规定活动区域中开展活动。
2、踩影子时,只能踩奔跑同学头部的影子。
3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。
十六、拉网捕鱼一、游戏目的:发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力,提高学生的心肺功能,培养小组成员的团结协作精神。